Здоровье ногтей, методы ухаживания и лечения, народные средства
Нужно беречь руки во время работы по дому и всегда, будь то мытье посуды, генеральная весенняя уборка или быстрое смахивание пыли, надевать резиновые перчатки. А после контакта с водой всегда использовать питательный крем. В холодную погоду руки стоит беречь от мороза.
Регулярный маникюр важен не только с эстетической точки зрения. Если длинные ногти обрезать ножницами, есть опасность повредить ногтевую пластину. При правильном использовании пилки (лучше всего стеклянной) мелкие трещинки не образуются. Спиливать ногти надо от края к центру, чтобы не создавать дополнительные зазубринки. Кутикулу лучше сдвигать, иначе могут появиться заусенцы и неровности ногтевой пластины
Народные средства для здоровья ногтей
Часто стандартных процедур по уходу бывает недостаточно. Вовсе не обязательно в этом случае бежать в салон. Есть немало проверенных народных средств, которые легко и приятно применять в домашней обстановке.
Вместо крема для рук хотя бы иногда стоит использовать масла: репейное, касторовое, оливковое, базовое масло сасанквы или камелии. Для лучшего эффекта их лучше втирать в кутикулу легкими круговыми движениями.
Специальные восстанавливающие средства для ногтей тоже не помешают. Большинство из них можно использовать в качестве основы под лак и укрепляющее покрытие. Многие просто смазывают ногти йодом. Это укрепляет и защищает от появления грибка.
Нажмите тут — все материалы на тему Здоровье Ногтей
Все материалы о здоровье Ногтей по ссылке выше на фото
Ванночка с йодом, морской солью и апельсиновым соком для ногтей
В половине стакана горячей воды размешать две чайные ложки морской соли. Потом влить полстакана сока и четыре капли йода и хорошо перемешать. Подержать руки в такой ванночке 10-15 минут, потом промокнуть полотенцем и нанести подходящий крем для рук.
Маска для роста ногтей
В питательный крем добавить половину чайной ложки молотого красного острого перца и немного воды, чтобы удобнее было наносить. Подогретую смесь нанести на кисти рук на 15-20 минут. После смыть и воспользоваться уже чистым кремом.
Мыльный массаж для ногтей
Для массажа используется старая мягкая зубная щётка. Руки хорошо намыливают и в течение 10-15 минут прорабатывают каждый палец. Чтобы почувствовать эффект, процедуру следует повторять два-три раза в неделю.
Что ногти расскажут о вашем здоровье?
Свежий маникюр моментально поднимает вашу уверенность в себе. Неважно, предпочитаете вы красный или синий оттенок лака, ногти, которые выглядят привлекательно, будут поднимать вам настроение. Но важно и учитывать то, что скрывается под лаком. 
Оказывается, ваши ногти многое вам расскажут о состоянии вашего организма! Их вид отражает ваше здоровье. Если с ногтями что-то не так, возможно, вам стоит задуматься о перемене в образе жизни или визите к врачу. Посмотрите на ногтевые пластины перед маникюром и оцените, насколько их вид кажется вам нормальным.
Расслаивание
Ногти состоят из нескольких плотных слоев, при ослаблении пластины эти слои могут отделяться друг от друга. В результате верх вашего ногтя начинает скалываться. Это может быть связано с частым мытьем рук, слишком холодной или сухой погодой, воздействием лака, акриловым клеем или средством для удаления лака с ацетоном. Исправить проблему можно использованием перчаток для мытья посуды, отказом от гелевых и акриловых наращиваний, использованием увлажняющих средств и укрепляющего лака. Если все это не помогает, вам следует проконсультироваться с врачом и подумать о своем образе жизни. Возможно, неправильное питание и нехватка витаминов препятствуют нормальному росту ваших ногтей и вызывают их расслаивание.
Ногти с отверстиями
Если вам кажется, что в поверхности вашего ногтя есть множество крошечных отверстий, это может быть признаком различных заболеваний, к примеру, псориаза. По статистике, около пятидесяти процентов людей с разными формами данной болезни могут столкнуться с такими нарушениями. Другими симптомами являются утолщение ногтевой пластины, изменения ее формы или цвета, чувствительность или боль. Если вы замечаете один из этих симптомов, посетите дерматолога для осмотра. Вылечить псориаз можно с помощью мазей со стероидами, касается это и псориаза ногтей. Вашу проблему можно будет решить! Даже если причина в чем-то другом, такие отверстия — тревожный признак, игнорировать его категорически нельзя.
Деформация ногтей
Иногда ногти на пальцах рук или ног могут становиться округлыми и утолщенными. Этот процесс происходит постепенно, и многие люди даже не замечают его. Он может быть признаком такого заболевания, как эмфизема. Если ваши ногти не были изнчально круглыми, вам стоит пройти осмотр у врача, не повредит и рентген грудной области. Лучше принять меры предосторожности и вовремя узнать о развитии заболевания, чем игнорировать такой явный признак.
Хрупкость
Если вы ежедневно печатаете за компьютером, нет ничего удивительного в том, что ногти будут время от времени ломаться. Тем не менее, если это происходит слишком часто, вероятнее всего, ваша ногтевая пластина обезвожена. Чтобы этого избежать, стоит использовать меньше антибактериальных гелей для рук на спиртовой основе, сушащих пластину лаков и жидкостей для их удаления с ацетоном. Если проблема не исчезает, она может быть признаком серьезных расстройств здоровья. Ломкие ногти демонстрируют нехватку витаминов, таких как фолиевая кислота и витамины группы В. Это может быть и признаком расстройств щитовидной железы. Можете сделать анализ крови, чтобы проверить свое состояние. В таком случае ваш лечащий врач сможет подсказать вам, какие требуются изменения в вашем образе жизни, системе ухода или рационе, для того чтобы ногти снова стали крепкими.
Желтые ногти
Скорее всего, вы редко ходите с ногтями без маникюра. Многие женщины очень любят лак на ногтях и постоянно его наносят. Это может привести к тому, что ногтевая пластина приобретет неприятный желтый оттенок. Согласно некоторым данным, это происходит в результате химической реакции между лаком и кератином в ногтях. Из-за этого они и становятся желтыми, но в большинстве случаев это легко исправитть лимонным соком, который восстанавливает цвет пластины. Достаточно сделать ванночку. Если ваши ногти желтые без всякой связи с лаком, проблема куда серьезнее. Это может быть признаком грибковой инфекции, в таком случае вам потребуются антибиотики. Желтые ногти могут быть также признаком диабета. В таком случае вам потребуются лекарства и инсулин. Ни в коем случае не игнорируйте эту проблему, так как в дальнейшем ситуация может стать критической.
Белые пятна
Если вы когда-либо повреждали ноготь, вы наверняка замечали появление белых пятен. Это вполне распространенное явление, и пятно исчезнет вместе с ростом ногтя. Если весь ноготь стал белым, это может быть связано с почечной недостаточностью. Кроме того, к такому эффекту могут приводить некоторые антибиотики. Договоритесь о встрече с врачом, если ваши ногти кажутся куда белее, чем обычно. Вы сможете установить причину, если она более серьезная, чем кажется на первый взгляд.
Покраснение или потемнение
Если поверхность под ногтями краснеет или становится темной, вероятно, к ногтевому ложу поступает недостаточное количество крови. Это может быть признаком болезней печени, сердечного расстройства, почечной недостаточности или диабета. Кроме того, это может сигнализировать об анемии или проблемах со щитовидной железой. Если ваши ногти внезапно изменили оттенок и кажутся темными, не игнорируйте этот симптом. Вам следует сдать анализ крови, чтобы исключить вероятность серьезнейших заболеваний.
Вертикальные полосы
Это может выглядеть совсем непривлекательно, тем не менее борозды по всей длине ногтя не несут опасности. Это обычный признак старения, своего рода морщины на ногтевом ложе. Вы можете позаботиться о молодости своего лица, и то же самое можно сделать и для молодого вида ногтей. Следите за достаточным уровнем увлажнения ногтей, не курите. Держите руки в тепле, чтобы циркуляция крови была стабильной, не подвергайте кожу воздействию ультрафиолета — наносите солнцезащитный крем. Все эти меры помогут вам сохранить свежесть и красоту рук, а вместе с этим — гладкую поверхность ногтей.
Красивые ногти — здоровые ногти
Теперь вы знаете, какие проблемы с ногтями могут сигнализировать о различных заболеваниях. Стоит узнать, как выглядят идеальные ногти! У здорового ногтя есть легкий естественный блеск. Если вы слишком часто наносите лак, ногтевая пластина может стать слишком сухой, а гелевое или акриловое наращивание может даже уничтожить ее верхний слой. Полировка ногтей тоже может быть вредной, если вы стираете слишком много, ноготь становится тонким и больше подвержен расслаиванию. В результате ногтевое ложе подвергается более интенсивному воздействию и может быть травмировано, такая травма может даже оказаться необратимой — ваш ноготь навсегда потеряет прежнюю форму. Чтобы защитить себя от распространенных инфекций, позаботьтесь о своей гигиене. К примеру, посещая душ или тренажерный зал, всегда оставайтесь в обуви, в душевую следует ходить в резиновых тапочках. Ногти на ногах должны быть подстрижены коротко. Следите за грибковыми заболеваниями: как только они появляются на коже, приступайте к лечению. Вылечить пораженные ногти куда труднее, чем предотвратить их болезнь. В маникюрный салон вы можете приносить собственные инструменты. Если соглашаетесь на использование салонных, следите за их чистотой: все одноразовые элементы должны быть извлечены из закрытой упаковки в вашем присутствии. Кроме всего прочего, никогда не окунайте руки или ноги в грязную воду.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Как определить состояние здоровья по ногтям
Автор КакПросто!
Продолжительные медицинские исследования доказали тот факт, что по состоянию ногтей можно диагностировать различные заболевания на ранних этапах, задолго до проявления каких-либо симптомов. Китайские доктора несколько веков накапливали знания о способах определения болезней по форме и внешнему виду ногтей человека.
Статьи по теме:
Инструкция
Изучите внимательно ногтевые лунки. У активных курильщиков, а также у людей с легочными заболеваниями они будут тонкими и маленькими. Если лунка отсутствует на ногте безымянного пальца, это означает возможные проблемы с обменом веществ и лимфатической системой. Если же лунок нет на всех ногтях пальцев руки, это говорит о вероятности недостатка витамина В12, возможных проблемах с щитовидной железой и нарушениях системы кровообращения. Голубоватый цвет лунок — признак проблем с печенью. Обратите внимание на окраску вашей ногтевой пластины. Признаком хорошего здоровья является ноготь нежного розового цвета. Ярко-красная окраска является возможным признаком эритремии. При желтоватой окраске необходимо проверить состояние печени. Бело-голубой цвет ногтевой пластины – повод обследоваться у гастроэнтеролога и невропатолога, голубовато-фиолетовый сигнализирует о вероятности врожденных пороков сердца. Если ваши ногтевые пластины приобрели серый цвет, это может означать приступ малярии, черный – диабетическую гангрену или тромбоз плечевой артерии.
Посмотрите, нет ли на ваших ногтях каких-либо пятен. Белые небольшие пятнышки могут быть связаны с нарушением деятельности центральной нервной системы, а признаком неполадок в функционировании мозга могут служить желтые пятна. Синюшный оттенок говорит о сердечно-сосудистой патологии. Слишком бледные ногти связаны с малокровием, нехваткой железа, витаминов и микроэлементов. Если поражена кора надпочечников, ногтевые пластины могут быть белесыми, а при циррозе печени – молочно- белыми. Черное пятно говорит о подногтевой гематоме.Учтите, что ноготь безымянного пальца, «украшенный» белыми крапинками, может свидетельствовать об отложении в почках кальция. Если же белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о возможном скоплении кальция в легких. Наличие коричневых или темно-желтых разводов на ногтях — первый признак грибкового заболевания, также они могут стать результатом длительного употребления антибиотиков.
В случае, если вы заметили борозды на ногтевых пластинах, знайте, что в основном они являются признаками перенесенных инфекционных заболеваний. Слоящиеся ногти, как правило, говорят о болезнях эндокринной системы, выпуклые и толстые – о неполадках в работе легких. Псориаз или воспалительные заболевания суставов могут способствовать появлению многочисленных ямочек на ногтях. Нехватка железа в организме может привести к углубленным и вогнутым ногтевым пластинам.
Помните, что диагностика болезней по состоянию ногтей не дает стопроцентной уверенности в наличии данных заболеваний. Поставить правильный диагноз и назначить лечение может только опытный врач.
Источники:
- состояние ногтей и здоровье
- Определение состояния здоровья по руке
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Кожа, волосы и ногти: скрытые причины проблем
Ногти, волосы и кожа отражают внутреннего состояния организма. Если возникают проблемы, тональный крем не поможет их устранить. Читайте о настоящих причинах ломких ногтей, сухих волос и проблемной кожи в нашей статье.
Появление на коже пигментации, шелушения или высыпаний часто указывает на проблемы со здоровьем. Ломкость волос и расслоение ногтей – это симптомы нарушения обмена веществ, патологий печени или авитаминоза. Выявив и устранив скрытые причины, можно избавиться от недостатков, вернуть себе красоту и молодость.
Скрытые причины проблем с кожей
При появлении первых морщин и признаков увядания не спешите приобретать дорогие кремы, маски и лосьоны. Они устраняют только внешние проявления проблемы, не влияя на основную причину.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Последствия заболеваний печени
Проблемы с кожей напрямую зависят от здоровья печени. Этот орган выполняет функции природного фильтра, задерживает токсины и вредные соединения, пропуская литры крови. Постепенно в клетках накапливаются токсины, соли тяжелых металлов, неорганические соединения и жиры. Основные причины нарушений и интоксикации печени:
- употребление полуфабрикатов, копченостей;
- лишний вес;
- малоподвижный образ жизни;
- злоупотребление лекарственными препаратами.
Если кровь, проходя через пораженную токсинами печень, поступает к коже, вместо насыщения витаминами и кислородом вы получаете отравление эпидермиса. Продукты распада замедляют процесс регенерации, эпидермис теряет упругость. Лицо приобретает серый оттенок, на теле появляются пигментные пятна разного размера.
Переизбыток адреналина
Негативно влияет на здоровье кожи высокий уровень адреналина. Проблема встречается у людей, которые постоянно находятся в стрессовом состоянии, переживают нервное потрясение или потерю. Гормон активно вырабатывается надпочечниками, угнетая очищающие функции печени. Если выпадают волосы, появляется сыпь или покраснение на лице, проверьте работу эндокринной системы, убедитесь в отсутствии опухолей.
Как поддержать работу печени и улучшить состояние кожи
Для очищения печени и восстановления работы надпочечников обратите внимание на полезные советы врачей-диетологов:
- Пейте смузи из огуречного сока, овощей, зелени. Это стимулирует выработку ферментов, нормализует отток желчи и очищение крови от токсинов.
- Сократите употребление жареной и жирной пищи, следите за нормой жиров в рационе.
- Сбрасывайте лишний вес, чтобы снизить риск жирового гепатоза печени.
- Ежедневно употребляйте больше овощей, фруктов, перейдите на легкие супы и безглютеновые каши. Жирные сорта мяса заменяйте курятиной, телятиной, субпродуктами или рыбой.
- Минимизируйте количество растительного масла, майонеза, острых приправ, орехов.
- Соблюдайте питьевой режим, помогая организму выводить вредные вещества и токсины.
- Увеличьте употребление продуктов, обогащенных бета-каротином: моркови, тыквы, кабачков, нектаринов, томатов. Печень перерабатывает его в полезные для соединения, направляет к проблемным участкам кожи.
- Для повышения тонуса добавляйте в меню овощи, богатые кремнием: нешлифованный рис, овес, кунжут, сою. Минеральное соединение ускоряет доставку кислорода, липидов, выводит соли металлов, восстанавливает коллагеновые волокна и соединительную ткань.
- Подберите диету для детоксикации печени. Один из способов – употребление смузи из кинзы, черники с добавлением водоросли спирулины.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Помните об увлажнении кожи. Кроме специальных масок, ежедневно пейте воду без газа с лимоном, смузи с добавлением корня сельдерея, зеленый чай.
Как улучшить состояние волос
Отсутствие блеска или объема, ломкость указывают на нарушение работы внутренних органов и систем. Распространенная причина – патологии эндокринной системы, щитовидной железы, дисбаланс гормонального фона. При повышенном уровне адреналина снижается выработка природного кератина, меняется структура кутикулы.
Если маски и бальзамы не дают желаемого результата, проверьте работу надпочечников. Косвенным симптомом является алопеция с обильным выпадением волос. После комплексной диагностики эндокринолог подбирает лечение, восстанавливается работу эндокринной системы.
Интоксикация и снижение функций печени также негативно сказывается на состоянии волос.
Эффективный метод очищения организма – применение натуральных чаев и настоев из целебных трав:
- расторопши;
- крапивы;
- мелиссы.
Добавляйте в пищу порошок спирулины, заправляйте салаты льняным или кунжутным маслом. Увеличьте употребление белка, налегайте на морскую рыбу, нежирное мясо, творог и молочные продукты.
Основные причины ухудшения состояния ногтей
В восточной медицине существует популярная методика диагностики заболеваний по состоянию ногтевой пластины. Появление белых точек и полосок, выемки и борозды нередко указывают на переизбыток адреналина и других гормонов. Проблема встречается при патологиях яичников, щитовидной железы и надпочечников. Обострение возникает на фоне перенесенного стресса, после беременности, при менопаузе у женщин.
При ломкости ногтевой пластины пересмотрите рацион: проблема может указывать на недостаток белка, цинка и кальция. Восстановить рост и здоровый блеск помогают следующие советы:
- Увеличьте употребление цинка, налегайте на семена тыквы, льна, овсяные хлопья, арахис. Выпивайте утром чашку какао с кусочком сыра, не отказывайтесь от блюд из бобовых.
- Для укрепления ногтям необходим селен. Он содержится в фисташках, морепродуктах, чесноке, овечьем сыре.
- Для улучшения прочности пластины восполняйте дефицит магния, кремния и марганца, подберите качественные витаминные комплексы.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Нормализовать гормональный фон помогают диеты, разработанные врачом. Для поддержания здоровья налегайте на свежие овощи и фрукты, орехи, исключите сахар, копчености и сдобную выпечку.
Польза белка для здоровья и красоты
Основу ногтей, волос и кожи составляет белок, который является строительным материалом для коллагеновых волокон, клеток кератина. Но переизбыток вещества также опасен для здоровья: возникает перегрузка почек, повышается артериальное давление, отекает лицо и шея. Начинается интоксикация, которая не лучшим образом отражается на внешнем виде и самочувствии.
Рекомендуемая суточная доза белка не должна превышать 30–40 г. Желая укрепить ногти, не налегайте на мясо: полезный компонент можно получить из сыра и молочных напитков, морепродуктов, орехов. При белковой диете обязательно пейте больше воды и зеленого чая для выведения токсинов.
О добавках из рыбьего жира
Для уменьшения морщин, повышения эластичности кожи и волос косметологи рекомендуют регулярно применять биологически активные добавки с рыбьим жиром. Это источник ценных кислот Омега-6 и Омега-3, которые поддерживают регенерацию клеток и капилляров. Вещества служат природным антиоксидантом, связывают и выводят свободные радикалы.
Если вы придерживаетесь принципов правильного питания, добавьте в ежедневный рацион следующие продукты:
- тыквенные семечки;
- конопляное масло;
- водоросли;
- инжир;
- морепродукты.
Для восстановления красоты кожи, волос и ногтей следите за работой кишечника. Улучшить перистальтику помогают бананы, чечевица, сухофрукты, овсяная и перловая крупы.
Во многих случаях лечение кожи и волос, укрепление ногтей лучше начать с диагностики заболеваний почек, кишечника и печени. После устранения скрытых воспалений и гормонального сбоя, уменьшения интоксикации высыпания и пигментация исчезают без применения косметических средств и процедур.опубликовано econet.ru
*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Как определить здоровье по ногтям / Будьте здоровы
Если вы хотите узнать о состоянии своего здоровья в целом, то посмотрите на свои ногти рук. Они действительно красноречивы и о многом расскажут вам.Рассматривая свои ногти, как определить здоровье по ногтям рук, раскрыть свои самые сокровенные секреты. Ногти рук способны сигнализировать о неблагополучии в каком–то органе и состоянии здоровья в целом. Как определить здоровье по ногтям рук
Белые пятна
Если вы увидели на своих ногтях белые пятна, то это значит, что необходимо искать причины внутреннего происхождения. Ими могут быть малокровие, нарушение функции печени и почек, перестройка организма в период созревания и в старости, а также лихорадка.
Первая причина ломкости ногтей может возникать от снижения способности их кератина (белкового вещества, выполняющего покровные и защитные функции) связывать воду. Кератин образуется в корне ногтя и постепенно затвердевает на пути к открытой части ногтевой пластинки. Процесс ороговения нарушается под воздействием механических и органических факторов.
Вторая причина появления трещин и ломкости ногтей рук могут быть внешние причины: пользование щелочными химическими растворами, агрессивными средствами для чистки, некачественными средствами для снятия лака. В этом случае помогут резиновые перчатки, средства для удаления лака, содержащие масло…
Третья причина ломкости ногтей является недостаток в организме витаминов (авитаминоз) и железа, а также гормональные расстройства.
Растрескивание ногтей
В основном растрескивание ногтей происходит от механических воздействий и повреждений, или ранений корня ногтя, который потом уже не может расти как единый элемент.
Но если растрескивание ногтей происходит сразу на нескольких пальцах и без внешних воздействий, можно предположить, что это является признаком сахарного диабета или нарушением функции щитовидной железы.
Ногти выпуклой формы
Ногти выпуклой формы говорят о значительных изменениях в организме. Форма ногтевой пластинки в этом случае становится похожей на часовое стекло. Если такая форма ногтей наследственная, то это не является болезнью.
Если же возникает внезапно, то это свидетельствует о тяжелом нарушении сердечной деятельности, системы кровообращения или о заболевании легких. Это сигнал, чтобы обратиться к доктору.
Вогнутый ноготь
Вогнутый ноготь по своей форме напоминает ложку, потому что он имеет в центре своем небольшую ложбинку. Такая аномалия возникает чаще всего у людей, чья работа связана с теплом и влажной средой и контактом со щелочными растворами.
Но этих неприятностей можно избежать, если пользоваться средствами индивидуальной защиты.
Чаще всего эти признаки сопровождаются заболеванием желудка и кишечника, малокровие. В этом случае необходимо повышать интенсивность обмена веществ, а в народной медицине есть множество средств, помогающих это сделать.
Если вы мечтаете о длинных и изящных ногтях, то вот рецепт по совету немецких специалистов. При этом надо набраться терпения и в течение двух недель по утрам пить коктейль:
1. Растворить в 1 стакане минеральной воды 10 гр порошкового желатина, добавить 1 ст л. лимонного сока и 1 ст. л. меда. 2. Хорошо размешать и пить коктейль за 30 минут до завтрака. Этот вкусный коктейль не такая уж большая жертва во имя красоты до кончиков ногтей.
Определение болезней по внешнему виду ногтей
Белые полукружия
О чем говорят ногти? В основании пальцев рук находятся белые полукружия – лунки. В детстве они есть на каждом пальце, но чем взрослее человек, тем меньше становятся лунки, а иногда исчезают вообще. Эти лунки тоже являются зеркалом здоровья и болезней каждого человека.
Большой палец — к нему подходит меридиан легких. Если лунка изменила свою форму, стала уже, то можно предполагать нарушение в работе легких, бронхов, в сочетании с патологией головного мозга.
Указательный палец отвечает за толстый кишечник. Уменьшение или исчезновение лунки указывает на серьезные неполадки в толстом кишечнике, в работе печени, поджелудочной железы. Также может быть связано с гинекологическими заболеваниями.
Средний палец связан с сосудистой системой: венами, капиллярами, артериями. Изменение формы лунки может быть первым сигналом о начинающемся атеросклерозе.
Безымянный палец способен характеризовать целый букет заболеваний: сбои в работе эндокринной и лимфатической систем, в функции щитовидной железы и некоторых других желез внутренней секреции.
Мизинец дает информацию о самом важном органе- сердце, а также о состоянии тонкого кишечника. Исчезновение лунки на мизинце связано с гипертонией. Нарушением сердечного ритма, дисфункцией тонкого кишечника.
Следует знать, что в возрасте 25-30 лет изменения формы лунок не связаны с перечисленными выше заболеваниями.
Если ваши ногти заставят вас заняться своим здоровьем, то они первые сообщат о положительных изменениях в организме. Луночки начнут увеличиваться, значит, болезни отступают.
Поперечные борозды
Поперечные борозды появляются из-за нарушения кровообращения в ногтевом ложе. В этом случае может замедлиться рост ногтевой пластинки. Но причиной появления бороздок могут стать и тяжелые заболевания или отравления, и чрезмерное увлечение диетами, перенесенные операции, беременность и тяжкие душевные потрясения.
Продольные борозды
Продольные борозды обычно сигнализируют о заболевании поджелудочной железы, диабете и других заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ в организме. Нередко причина их появления кроется в нехватке витамина А, в неправильной работе желудка и кишечника.
От таких бороздок можно избавиться:
В рацион своего питания надо включать больше продуктов, содержащих витамин А, таких как морковь, помидоры, шпинат, яичные желтки. Печень и изделия из муки грубого помола. Регулировать обмен веществ можно с помощью рецептовнародной медицины.
* Взять 1 стакан кефира, насыпать в него 1 ст.л измельченной на кофемолке гречневой крупы, тщательно перемешать, накрыть салфеткой и оставить на ночь.
1. Утром выпить за 30 минут до завтрака. Это средство принимать регулярно в течение продолжительного времени.
2. Употреблять регулярно плоды фейхоа или сок с мякотью из них по 50-100 г в день за 20 минут до еды.
Специалисты считают, что пытливому глазу диагностика ногтей рук может рассказать все о здоровье организма человека.
Здоровье ногтей: основные критерии | Красивые ногти
Китайские целители всегда были уверены в том, что по виду ногтей можно определить точную картину состояния здоровья человека. Это действительно так, пальцы связаны со всеми системами организма и энергетическими каналами.
Современные медики во многом согласны с таким утверждением. Ногти – это своеобразная медицинская карта человека, которая может довольно много рассказать о состоянии здоровья, вплоть о перенесенных заболеваниях. Появление на ногтевой пластине бороздок, пятен, признаков расслоения или истончения, свидетельствует не только о неправильном уходе.
Каквыглядят здоровые ногти? Они имеют естественный блестящий вид, розоватый оттенок, не слоятся, не крошатся, имеют правильные края и очертания. Если же на них появляются какие-либо дефекты, и это происходит систематически, значит пришло время обратить внимание на свое здоровье.
К сожалению, даже красивые ногти не всегда говорят о здоровье. Поэтому необходимо следить не только за состоянием всего организма в целом, но проводить комплекс процедур по оздоровлению ногтей. Ухоженные руки – это своего рода статус в обществе. А здоровье ногтей – это главный его показатель. Все те, кто заботятся о своем статусе, безусловно, должны ухаживать за собой, а особенное внимание уделить визитной карточке – рукам.
Если провести небольшой экскурс в историю, то с легкостью можно выяснить, что маникюрное дело возникло еще в Древнем Египте, и по сегодняшней день является одной из самых востребованных процедур. Однако особо стремительное развитие искусства маникюра началось в США. На тот момент весь процесс сводился к обработке с помощью пилки, и к полировке ногтевой поверхности, поскольку покрытий на тот момент еще не было, и никаких способов украсить ноготки тоже не существовало. Первый лак появился лишь в 1932 году. Имел он ярко красный цвет и пользовался ошеломительным успехом у прекрасных дам.
Если говорить о здоровье ногтей, то не стоит забывать о том, что средства, которыми вы пользуетесь должны быть качественными и преимущественно дорогими. Контакт с любыми химическими препаратами, дешевые некачественные лаки и жидкости для его снятия, как правило, разрушают прочность ногтей. Особенно если в составе содержится хлор. Поэтому стоит очень внимательно относиться к выбору средств.
Если у вас есть какие-либо отклонения во внешнем виде, следует немедленно обратиться к врачу и выяснить причину, поскольку их может быть очень много, а последствия весьма опасны. Причины плохого внешнего вида ногтей могут быть совершенно разные. Например, желтовато-коричневый оттенок может свидетельствовать о каком-либо грибковом заболевании, считается одним из первых симптомов псориаза или дерматита. Кроме того, после длительного приема антибиотиков внешний вид ногтей может испортиться именно в эту сторону.
Если ноготь меняет свой цвет и начинает белеть, то это может свидетельствовать о травме, полученной во время маникюра или наличия различных воздушных полостей под ногтями, или гематоме полученной каким-либо образом. Хрупкость может свидетельствовать о плохом обмене веществ и частом контакте со щелочными растворами. С такой ситуацией часто сталкиваются парикмахеры.
Если ноготь выглядит «испорченным», то это, как правило, свидетельствует о тяжелой инфекции, серьезном грибковом заболевании или интоксикации организма. А слоиться ногти могут от частого использования лаков с большим содержанием фенола, формальдегида, или при заболевании щитовидной железы и гормональных нарушениях. Выпуклость ногтей может заявлять о легочной или сердечной недостаточности. А вогнутые ногти часто могут встречаться у людей с недостатком белка в организме.
Проводить профилактику можно и в домашних условиях. Это делать совершенно не затруднительно, а пользы от такого действа довольно много и благотворно влияет на ногти. Здоровье ногтям обеспечено, если принимать ванночки с морской солью с добавлением эфирных масел. Для этого в небольшую мисочку или тазик, набрать теплой водички, насыпать соли, добавить несколько капель эфирного мала, и посидеть так минут двадцать. Смазывать ногтевую пластину полезно лимоном.
Обязательно нужно принимать препараты, которые содержат кальций, особенно это касается осеннего и весеннего периода, когда витаминов катастрофически не хватает. Не забывать заботиться о коже рук, которая очень часто сохнет и трескается. Отличное средство – кофейная гуща, ее достаточно наносить минут на пять, для того, чтобы ручки выглядели превосходно. Еще можно смазывать на ночь кожу мазью календулы и надевать перчатки из хлопка. Наутро руки заметно преобразятся. Для того, чтобы результат получился хорошим и стойким необходимо выполнять все процедуры регулярно.
Более того, не стоит забывать и о питании. Такие продукты, как финики, орехи, сыр, инжир, кунжутные семечки, и морепродукты содержат все то, что так необходимо для здоровья человека. Употреблять больше гречневой крупы, бобовых, кукурузы, моркови, шоколада, абрикосов, печени, зелени. Эти продукты содержат в своем составе большое количество марганца. Железо – это тот микроэлемент, которого так часто не хватает женщинам. Поэтому обязательно нужно включить свежие овощи, фрукты, натуральные овощные и фруктовые соки. Сладостей употреблять как можно меньше.
Нужно помнить, если проблема уже появилась, обязательно следует обратиться к врачу-дерматологу. Безусловно, нужно и самому попытаться справиться с ситуацией. Главное – не запускать проблему.