рецепты приготовления, способ приготовления, отзывы
Если бы обычный ухаживающий крем мог избавить от всех косметических проблем, жить было бы намного проще. Но он не может уберечь от чёрных точек, которые серьёзно портят естественную красоту кожи. Комедоны — это не болезнь, а один из вариантов нормы, который, к счастью, вполне поддаётся коррекции.
Маска-плёнка — идеальный способ очистить кожу, но такие средства достаточно дорогие, а ассортимент настолько широк, что подбор идеального варианта займёт немало времени и потребует солидных финансовых вложений. К счастью, маска для лица с углем и желатином, приготовленная в домашних условиях, даёт отличный результат в большинстве случаев. Как же работает это средство и почему пользуется таким успехом у женщин, стремящихся к красоте?
Маска-плёнка: эффективное очищение кожи лица
На данный момент существует много способов очищения кожи лица, но в большинстве случаев обнаруживаются противопоказания. Механическая чистка применяется только при отсутствии воспалений, без проблем с мелкими кровеносными сосудами, а угревая сыпь — это всегда зона риска. Плёночная маска для лица с углем и желатином, как и другие подобные продукты, не травмирует воспалённые участки кожи, поэтому может применяться даже с таким проблемным явлением, как акне.
В отличие от скрабов, которые не рекомендуется применять при воспалённых угрях, плёнка не повреждает и без того проблемную поверхность кожи. Напротив, она легко наносится, подсушивает гнойнички, успокаивает раздражения, а при снятии бережно и аккуратно снимает отшелушивающиеся частички эпидермиса.
Маска для лица с углём и желатином
До недавнего времени маски-плёнки можно было приобрести только в готовом виде как фабричную ухаживающую косметику. Но пытливость людей не знает границ, а домашние средства для ухода за кожей не раз доказывали свою эффективность. В этой маске удачно сочетаются полезные свойства активированного угля как универсального абсорбента и возможность пищевого желатина застывать, образовывая плотную, но не липкую плёнку.
В основе рецептов маски два ингредиента: пищевой быстрорастворимый желатин и обычный активированный уголь в таблетках. Не стоит заменять эти ингредиенты другими, выбирать аналоги активированного угля. Это средство позволяет недорого и эффективно бороться с угревой сыпью и очищать кожу лица, особенно в проблемных зонах — нос, лоб и подбородок. Однако для разных типов кожи рекомендуется менять состав маски, чтобы получить максимальную пользу.
Рецепт маски для сухой кожи
Люди, обладающие именно сухим типом кожи, тоже страдают от чёрных точек, только комедоны у них, как правило, меньше, тоньше и суше. Именно поэтому их сложнее убрать механическим способом, потребуется маска для лица. Активированный уголь, желатин, молоко смешиваются в керамической посуде. Желательно не использовать металлические предметы. Если кожа очень сухая, выбирайте молоко повышенной жирности или после приготовления маски добавьте в смесь буквально половинку ложечки жирных сливок или оливкового масла.
Одна чайная ложка желатина на одну таблетку растолчённого в порошок активированного угля разводятся двумя чайными ложками молока. Эту смесь нужно аккуратно растереть в однородную массу и поставить в микроволновую печь буквально на пятнадцать секунд. Если нет микроволновой печи, можно довести маску до готовности на водяной бане, но на открытый огонь ставить ни в коем случае нельзя. Желатин и уголь должны раствориться в молоке, после этого смесь нужно перемешать и остудить до комнатной температуры, и только потом средство можно использовать по назначению.
Рецепт маски для жирной кожи
Именно для жирной кожи комедоны и расширенные поры являются основной проблемой, а механическая чистка легко провоцирует воспаление. Лучшим вариантом будет маска для лица. Уголь, желатин, молоко — всё смешивается точно таким же образом, как в предыдущем рецепте, но лучше взять нежирное молоко. Хорошо показала себя и лёгкая сыворотка.
Постарайтесь избежать соблазна нанести на кожу лица горячую маску. Иногда в Интернете встречаются советы, согласно которым на жирную кожу наносится именно горячая желатиново-угольная смесь. Это грубейшая ошибка, которая проявится расширенными капиллярами в лучшем случае, и ожогами — в худшем.
Рецепт маски для нормальной и комбинированной кожи
Нормальная кожа благодарно воспринимает практически любой вариант из указанных выше, но в комплексе желательна следующая маска для лица. Желатин, активированный уголь (рецепт также допускает использование жирного молока) и несколько капель оливкового масла помещаются в посуду. Можно попробовать разводить ингредиенты отваром лекарственных трав: ромашки, мяты, лепестков календулы. После полного остывания смесь наносится на лицо.
Правила применения желатиново-угольной маски
Чтобы маска-плёнка подействовала, необходимо правильно подготовить лицо. Хорошо подходит паровая ванночка или разогревающая маска. Благодаря этому размягчается верхний слой комедона, и его будет легче извлечь. Именно для этого используется маска для лица с углем и желатином.
Удобнее всего наносить маску с помощью упругой кисти по массажным линиям лица — от подбородка ко лбу, от середины лица к вискам. После того как нагретая в микроволновке или на водяной бане смесь остынет до комнатной температуры, можно наносить её на чистую сухую кожу лица. Волосы лучше подобрать под тканую повязку. Застывать смесь начинает практически сразу после нанесения на кожу, но делает она это постепенно. Чтобы плёнка в результате была толще и прочнее, можно сделать несколько слоёв.
Постарайтесь не накладывать желатиновую плёнку на область вокруг глаз, там очень тонкая и ранимая кожа. Можно использовать маску локально, только для проблемных зон: лоб, нос, подбородок. Особенно это актуально для комбинированного типа кожи лица.
До полного застывания маски лучше спокойно полежать 10-15 минут, не нужно разговаривать или гримасничать. Когда плёнка застынет, аккуратно снимите ее без резких рывков. Солидная часть комедонов останется на плёнке. Повторять маску-плёнку лучше раз в неделю, в период активного избавления от чёрных точек — два раза в неделю, но не чаще.
Комплексный уход за кожей после очищения
После того как вы сняли маску-плёнку, желательно протереть кожу кубиком льда, это поможет сузить очищенные поры кожи. Используйте свой обычный увлажняющий крем для лица примерно через полчаса после того, как сделали маску. Для приготовления косметического льда примените настои лекарственных трав, можно выдавить в воду немного лимонного сока. Это успокоит кожу, после того как на нее подействовали уголь и желатин.
Маска для лица, отзывы на которую поступают от самых разных женщин, предпочитающих домашние средства для ухода за кожей, нравится представительницам прекрасной половины человечества. Рекомендации отличные, но все опрошенные подчёркивают, что положительный эффект от использования маски наступает постепенно. Сразу и за один раз все комедоны не удаляются, для этого необходимо время и системный подход.
Полезные свойства компонентов маски
В последнее время встречается множество положительных отзывов о таком простом домашнем средстве для очищения кожи, как плёночная маска для лица. Желатин, активированный уголь отзывы получают просто хвалебные. И это не удивительно. Как известно, активированный уголь является проверенным и мощным адсорбентом, он буквально вытягивает в себя все загрязнения, в том числе и из расширенных пор кожи. Желатин — это ценный источник коллагена, а именно коллагеновые волокна кожи отвечают за её упругость и подтянутость. Также в состав маски входит молоко, которое питает, увлажняет и отбеливает кожу. Стоит попробовать действие чудесной маски на себе, тем более что обойдется она вам недорого.
Маска для лица из желатина и активированного угля
Активированный уголь знаком каждому. Мы привыкли применять это копеечное средство при симптомах отравления или просто для профилактического очищения организма. Но его способность впитывать токсины также полезна и в косметологии. Особенно если в природный адсорбент добавить натуральный источник коллагена — желатин. Незатейливые с виду компоненты оказывают на кожу лица комплексное действие, устраняя ороговевшие частички и вычищая поры. Причём маска на их основе по эффективности ничуть не уступает дорогостоящей продукции.
Желатин и активированный уголь в косметологии
Пищевым желатином называют желеобразующий белок животного происхождения. Другими словами, это продукт переработки коллагена из хрящей, костей и кожи. Звучит не столь вдохновляюще, но всё-таки вещество по-своему полезно и нашло широкое применение в качестве:
- натурального загустителя;
- домашнего средства для ламинирования волос;
- омолаживающих процедур.
Лучшим считается прозрачный желатин, в остальных случаях о ценности сырья можно судить по насыщенности оттенка — чем он ярче, тем ниже сорт
Кроме непосредственно коллагена, вещество содержит нормализующие салоотделение крахмал и золу, а также несколько других полезных компонентов: аминокислоты, железо, магний, кальций, натрий и фосфор. Конечно, они не способны проникнуть в кожу при нанесении, но в целом оказывают благотворное воздействие на эпидермис. Незначительные морщинки и неровности разглаживаются, лицо выглядит отдохнувшим. Считается, что регулярное применение масок с желатином в домашних условиях способствует повышению эластичности.
Видео: Всё буде добре — очищаем нос и подбородок от чёрных точек
youtube.com/embed/jlc2UtFMc48?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>Но не путайте пищевой и технический желатин. В рецептах используют только последний. Он выпускается в нескольких формах: порошок, крупинки, гранулы или пластинки. Качественный продукт не имеет запаха и выраженного жёлто-оранжевого оттенка.
Адсорбенты поглощают токсины за счёт их прилипания к поверхности, в данном случае — активированного угля
Второй ингредиент маски — активированный уголь — относится к адсорбирующим средствам. Получается он в результате пережигания разных древесных пород. Обладая большой поверхностной активностью, уголь притягивает к себе различные вещества и газы. Поэтому его по праву называют универсальным медицинским средством при отравлениях: уменьшая всасывание, он как губка притягивает к себе «вредности» внутри организма, способствует их выведению. Этот же принцип работает и на поверхности, помогая желатину активно захватывать загрязнения и угри. Кроме того, он подсушивает жирную кожу и осветляет.
Примечательно, что у комнатных растений места свежих срезов обрабатывают порошком активированного угля. Такая манипуляция предупреждает проникновение внутрь инфекций, успокаивает и ускоряет процесс восстановления. Аналогичным образом вещество реагирует и на проблемной коже, при правильном использовании постепенно уменьшая количество высыпаний.
Маска с активированным углём и желатином предназначена для жирного, проблемного или комбинированного типов кожи
Лечебные свойства желатина и активированного угля
Желатин имеет двойное действие. Во-первых, осуществляет чистку лица на уровне верхнего слоя эпидермиса. Во-вторых, оказывает слабый эффект лифтинга, пусть незначительно, но повышая тонус кожи. К его свойствам также относятся:
- устранение жирного блеска;
- разглаживание мелких морщин;
- стимуляция регенеративных и обменных процессов — за счёт коллагена и лёгкого микротравмирования;
- восстановление клеточного дыхания;
- улучшение цвета лица.
Ингредиенты в рецепте маски от чёрных точек дополняют друг друга
Действие угля направлено на усиление очищающих способностей желатина. Открывая поры, он делает очищение более качественным, полностью удаляя чёрные точки. Добавление этого компонента в домашние средства ухода:
- тормозит развитие инфекций и бактерий;
- останавливает воспалительные процессы;
- нормализует повышенное салоотделение;
- уменьшает пигментацию;
- выравнивает рельеф кожного покрова.
Распаренная кожа — необходимый атрибут успешного применения маски
Не верьте источникам, в которых пишут о том, что активированный уголь сужает поры. Основной смысл рецептов с ним в том, чтобы выудить из них скопившуюся грязь. А значит, сразу после процедуры поры не сужаются, а остаются открытыми, расширенными и незащищёнными. Чтобы решить проблему, после основной процедуры рекомендуется сделать восстанавливающую, увлажняющую и что обязательно, действительно «сужающую» маску.
Таблица: преимущества и недостатки средства с активированным углём и желатином
Плюсы | Минусы |
|
|
Как бы там ни было, а недостатков у желатиновой маски для лица от черных точек чуть больше, но основная их часть связана с аспектами применения в домашних условиях. Сама по себе процедура занимает не более 10–30 минут, но получение хорошего результата невозможно без распаривания. А это ещё около получаса личного времени. Вдобавок ко всему, сразу после снятия маски возникает необходимость нанесения дополнительных средств, иначе поры вскоре вновь забиваются.
Таким образом, процедура из 10 минут способна растянуться на 2 или даже 3 часа.Желатиновая маска для лица от чёрных точек с активированным углём
Базовый курс чистки лица с помощью угля и желатина составляет около 1–3 месяцев, после чего рекомендуется сделать перерыв минимум на 14–20 дней
Успех от применения средства зависит от 2 вещей — правильное проведение процедуры и верно приготовленный рецепт. Чтобы результат не разочаровал, не спешите сразу заливать водой сухие компоненты. Для эффективного воздействия маски-плёнки потребуется прохождение нескольких этапов:
- Демакияж — тщательное очищение лица от декоративной косметики и грязи. Кроме умывающих средств, рекомендуется воспользоваться мягким скрабом, пилингом или гоммажем.
- Распаривание — этот пункт особенно актуален для тех, у кого от природы не расширенные поры. Как правило, для этих целей применяют паровые ванночки с различными травами. Но подойдёт покупная разогревая маска, тёплый компресс или принятие горячей ванны (душа). Если же идти «по классике», то лучше всего для распаривания лица подходят отвары череды, ромашки, чабреца или лаванды.
Маска-плёнка — основной этап, заключающийся в нанесении смеси. Заранее её лучше не готовить, т. к. она почти наверняка застынет раньше времени. А вот залить водой допускается, но не забывайте о впитывающей способности желатина. «Пропажа» влаги вовсе не значит, что жидкости мало. Если масса загустеет — отправьте её на водяную баню (0,5–2 мин.) или в микроволновку (10–15 сек.). Конечная консистенция от этого не пострадает, а избежать комочков поможет периодическое размешивание по мере растворения желатина.
- Сужение пор — в качестве завершающей процедуры на лицо дополнительно наносится не крем, а восстанавливающая и сужающая маска. Многие пренебрегают этим пунктом, но он необходим, т. к. желатиновая плёнка только убирает грязь, но не закрывает «двери». Регулярный пропуск последнего этапа неизбежно приведёт к увеличению количества угрей и проблемам с кожей.
Видео: DIY — маска-плёнка с активированным углём
Вне зависимости от рецепта, маску рекомендуется наносить на слегка увлажнённую кожу лица движениями снизу вверх. Лучше делать это жёсткой кистью, аккуратно вбивая смесь в кожу. Но будьте осторожны, желатиновая масса довольно быстро застывает и становится липкой — если действовать медленно, то можно запросто смазать идеально нанесённый участок. Ещё один момент заключается в том, что слой необходимо делать равномерным и тонким, лишь тогда он высохнет за 10–20 минут. В противном случае желатин может остаться мягким после часа ожидания, да и в целом будет не столь охотно «выдёргивать» чёрные точки.
«Обрабатывать» подобной маской всё лицо допустимо не чаще 1 раза в месяц, проблемные зоны — от 1 до 2 в неделю
После того как плёнка затвердела и сковала мимику, её можно снимать, двигаясь снизу вверх. Осторожно поддеваем край маски, пытаясь убрать всё одним пластом. Ни в коем случае не старайтесь дёргать, резко отрывать или лишний раз растягивать кожу — это неприятно и больно.
Остатки желатина, который не удалось снять, смываются тёплой водой. Если на рабочих инструментах осталась засохшая смесь, залейте их кипятком на 1–2 минуты, после чего они без труда отмоются.
Базовый рецепт маски для лица из желатина и активированного угля: способ приготовления
Для приготовления традиционной маски против чёрных точек понадобятся:
- 1 ч. л. желатина;
- 1 таблетка активированного угля;
- 1 ч. л. кипячёной воды.
Конечная концентрация ингредиентов может немного отличаться, т. к. в некоторых случаях смесь получается слишком густой или жидкой для нанесения. Исправить это можно лишь опытным подбором оптимального соотношения желатина и воды. Учитывайте, что маска должна легко распределяться по коже, не капая и не расползаясь по лицу.
Рецепт, несмотря на простоту, подходит для удаления обильного числа чёрных точек, но не столь эффективен при прыщах
Наносить маску нужно, пока она ещё горячая, но уже не обжигающая. Рецепт подходит для профилактического ухода за жирной кожей, но желательно обрабатывать только проблемные участки, избегая чувствительных областей вокруг губ и глаз. Для получения видимого результата достаточно 1–2 применений в неделю на протяжении 20–40 суток.
Концентрированная маска для борьбы с угрями
Для получения интенсивного антиугревого действия необходимо увеличить количество активных компонентов. Для этого рецепта понадобятся те же «базовые» ингредиенты, но в других пропорциях:
- 2 ч. л. воды;
- 2–5 таблеток активированного угля;
- 1 ч. л. желатина.
В остальном принцип аналогичен: измельчаем таблетки в мелкий порошок, перемешиваем с желатином, добавляем воды и нагреваем до растворения. Использовать также на зонах расширенных пор. Такая маска не подходит для чувствительного и сухого типов кожи, но в то же время способна стать средством экстренной помощи для проблемного лица. Кроме удаления загрязнений, она отлично убирает жирный блеск и подсушивает. К тому же большое количество древесного угля поможет сделать веснушки и другие пигментные пятна менее выразительными.
После очищения пор лицо выглядит светлее и моложе
Для профилактики хватит регулярного использования 1–2 раза в неделю, при интенсивном курсе — около 3–4 каждые 10 дней, но не дольше месяца. Видимый эффект появляется уже после единственного применения и сохраняется до 2 недель. Чего не скажешь об осветлении, заметить которое можно лишь после 2–3 месяцев.
Успокаивающая маска от чёрных точек с эффектом осветления
В маску с углём можно добавлять любые кисломолочные продукты
Если требуется сделать смесь более щадящей по отношению к коже, то достаточно заменить 1 ингредиент. В этот раз понадобится:
- 2 ч. л. молока;
- 1 ч. л. желатина;
- 1 таблетка измельчённого угля.
Такую маску время от времени можно применять даже для сухой и чувствительной кожи. Смысл в том, что за счёт молока желатин твердеет не столь «сурово», позволяя удалять смесь с минимальным дискомфортом. Но вовсе не обязательно разбавлять этим продуктом, воду с тем же успехом заменят сливки, кефир или сыворотка.
Таблица: перечень добавляемых в маску кисло— и молочных продуктов
Проблема | Что подойдёт? |
|
|
|
|
|
|
Маска предназначена для нанесения на Т-зону. Старайтесь равномерно распределить её в 1 слой, иначе смесь останется желеобразной и не сможет вытянуть грязь. Частота применения аналогична базовому рецепту. Этот вариант подойдёт и тем, кого беспокоит пигментация на лбу и носу — молоко, как и активированный уголь, способствует мягкому осветлению.
Отбеливающий вариант для жирной кожи
Перекись хорошо осветляет, но в то же время сильно сушит кожу
Если вам важнее осветляющие, а не очищающие способности маски, то на них можно сделать акцент. Просто замените 1/2 часть воды (или всю) на низкопроцентный раствор перекиси водорода. Рецепт:
- 2–3 таблетки активированного угля;
- 1 ч. л. желатина;
- 2 ч. л. жидкости — вода и 3–4% пероксид водорода (в соотношении 1:1 или 0:2).
Консистенция маски получается пористой, но со своей задачей она всё равно справляется. Антисептик не просто устраняет пигментные пятна, но и обеззараживает кожу, способствуя заживлению мелких воспалений. Для получения выраженного результата рекомендуется прибегать к домашней чистке лица около 1–3 раз в неделю не менее 2 месяцев.
Угольная маска для молодой кожи
Маска обладает лечебно-профилактическим действием, устраняя пористость и предупреждая образование угревой сыпи
Чаще всего проблемы с чёрными точками и высыпаниями появляются в подростковый период. Специально для таких случаев подойдёт состав с добавлением свежевыжатых соков:
- 1 ч. л. желатина;
- 2 таблетки (капсулы) угля;
- 3 ч. л. яблочного сока.
Пакетированный продукт не вариант, т. к. содержит сахар и другие добавки. Тем более, домашний сок можно приготовить без помощи специального аппарата. Просто натрите сочное яблоко на тёрке и отожмите пюре через мелкое сито или марлю. Через 3 месяца постоянного применения — от 1 до 3 раз в неделю — состояние кожи заметно улучшится.
Рецепт с косметической глиной
Придать маске универсальность и направленность на конкретную проблему можно за счёт обогащения базового рецепта полезными компонентами, будь то замена воды на кефир или добавление нового ингредиента — капля эфирного масла, мякоть банана и др
Маска отличается тем, что её нужно держать на лице не более 10–15 минут и удалять, не дожидаясь полного высыхания. Из-за специфического состава она, скорее всего, не сможет преобразоваться в ту самую плёнку, выдёргивающую чёрные точки. Для приготовления необходимо:
- Как и всегда, сначала перемешиваем сухие компоненты. Для этого берём 1 ч. л. глины (предпочтительнее белую, зелёную или чёрную) и добавляем в неё предварительно измельчённую таблетку активированного угля. Сюда же вмешиваем 1 ч. л. порошка желатина.
- Разбавляем в смесь 1 ст. л. молока. Старайтесь, чтобы консистенция была приближена к однородной. Если кажется, что жидкости мало, то можно долить, но в итоге должно быть не более 2 ст. л., иначе смесь будет жидкой.
- Чтобы растопить желатин, отправляем ёмкость с будущей маской на водяную баню или в микроволновку. Наносить при помощи кисточки на увлажнённую кожу.
Конечно, такой рецепт не избавит от проблемы с угрями, но подарит лицу мягкость и бархатистость. Результат появляется мгновенно, а при регулярном применении 1–2 раза в неделю маска разглаживает мимические морщинки, выравнивает тон и поверхность эпидермиса.
Стоимость
Ингредиенты стоят на порядок дешевле профессиональных средств для очищения пор, будь то специальные полоски или промышленные маски-плёнки. Блистер с 10 таблетками активированного угля найдётся в аптеке за 4–20 р., а упаковка из 50 таблеток — от 20 до 50 р. Пищевой желатин ненамного дороже, в среднем стоимость пакета объёмом 50 г колеблется от 20 до 80 р.
Активированный уголь имеет 2 формы выпуска: таблетки и желатиновые капсулы с порошком
Противопоказания и побочные эффекты
Маска подойдёт не всем. Осторожно к применению нужно отнестись обладателям тонкой, сухой, чувствительной или склонной к раздражению кожи. Дело в том, что активированный уголь сушит эпидермис. Да и в целом процесс удаления с лица засохшей желатиновой массы едва ли кому покажется приятной процедурой. Настолько, что некоторые не выдерживают и смывают остатки желатина. По этой же причине от неё стоит отказаться в случае:
- индивидуальной непереносимости компонентов;
- шелушения лица;
- дерматологических проблем;
- родинок, папиллом или других новообразований;
- обострения герпеса;
- большого количества воспалений на лице, акне II–IV стадий;
- открытых травм, царапин и послеоперационных швов (свежих рубцов).
Стоит помнить, что основная цель рецептов масок с углём и желатином — устранение чёрных точек. Да, средство может разгладить мелкие морщинки и немного выровнять тон. Но это не панацея. Следовательно, «чудесного избавления» от всех бед ждать бесполезно.
Распознать аллергию можно по не спадающему покраснению, которое сопровождается зудом, припухлостями, красными «пятнами» или сыпью
Чтобы избежать связанных с аллергией проблем, перед первым применением необходимо протестировать средство на чувствительном участке: за ухом, на внутренней стороне локтя или запястья. Нанесите небольшое количество смеси плотным слоем, дождитесь частичного высыхания — от 15 до 40 минут — и удалите с кожи. Если не возникло сильного покраснения, высыпаний или зуда, то состав можно считать безопасным. Что касается других побочных эффектов, то их немного:
- Сразу после процедуры может наблюдаться покраснение. Зачастую оно незначительное и появляется лишь на тех местах, где желатин отдирался с боем. Но случается и так, что весь обработанный участок превращается в «помидорку». Это нормальное явление, которое самостоятельно пропадает через 10–30 минут. А если нет, то изменение оттенка кожи является следствием аллергической реакции.
- Маска убирает не только чёрные точки, но и добрую часть пушковых волосков. Как-то бороться с этим бесполезно — желеобразная консистенция не затрагивает пушок, но и поры практически не очищает. С этой «частью», пожалуй, можно разве что смириться. Ну и наносить смесь не на всё лицо, а на проблемные зоны: лоб, нос и подбородок.
Отзывы
Конечно, не существует такого средства, которое смогло бы раз и навсегда избавить лицо от чёрных точек и прыщей. Вот и маска-плёнка лишь временно очищает поры. Угревая сыпь — проблема, которую невозможно решить без поиска причин образования и лечения. Рецепты на основе желатина и угля, в свою очередь, могут стать неплохим профилактическим средством как против появления комедонов, так и для улучшения внешнего вида кожи.
- Автор: Аполлинария
- Распечатать
Оцените статью:
(0 голосов, среднее: 0 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Активированный уголь + финиковый латте и детоксикация для баланса гормонов » So Fresh N So Green
+ ПОЧЕМУ ВАЖНА ДЕТОКСИКАЦИЯ
Наше тело ПРЕДНАЗНАЧЕНО для детоксикации. У нас есть целая система органов, запрограммированных на избавление нашего тела от всего, что может причинить ему вред.
При этом большинство наших тел перегружаются токсинами из обработанных пищевых продуктов, алкоголя и медицинских рецептов, бактерий и химикатов в воде, которую мы пьем, косметических средств, которые мы наносим на кожу, и воздуха, которым мы дышим, а также хронических стрессы и даже малоподвижный образ жизни.
Воздействие этих токсинов в течение длительного времени может привести к накоплению токсинов до нездорового уровня, что затем имеет тенденцию наносить ущерб нашему телу в виде гормонального дисбаланса, увеличения (или потери) веса, бесплодия, проблем с кишечником, вздутия живота, тумана в голове, ПМС, расстройства настроения, депрессия, тревога и даже хронические заболевания.
Таким образом, важно, чтобы мы регулярно включали в нашу жизнь практики, которые поддерживают детоксикацию, чтобы поддерживать гормональный баланс и оптимальное здоровье.
+ КАК ПРОИЗВОДИТСЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ
Вы можете думать о печени как о системе фильтрации организма. Все, что мы едим и пьем, а также многое из того, что мы вдыхаем и поглощаем через кожу, проходит через печень для детоксикации.
Печень фильтрует кровь в два разных этапа, удаляя вредные вещества, такие как лекарства, бактерии, токсины и чужеродные белки, где они затем фильтруются через наши почки и выводятся через мочевой пузырь или через наш кишечник и удаляются через наш кишечник.
+ ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВАШ ТЕЛО ПРЕКРАТИТ ЭФФЕКТИВНУЮ ДЕТОКСИКАЦИЯ
Этот процесс идет хорошо до тех пор, пока печень не перегружается рутинным и хроническим воздействием токсичных веществ и не может выполнять свою работу почти так же эффективно.
Когда это происходит (опять же в первую очередь из-за многократного воздействия рецептурных лекарств, противозачаточных средств и наркотиков, кофеина, алкоголя и химических веществ из окружающей среды), печень должна решить, каким токсинам отдавать приоритет, и выбрасывать остальные токсины обратно в кровоток до тех пор, пока может справиться с ними, нанося ущерб всей вашей иммунной системе и нарушая первую фазу распада токсинов.
По мере того, как печень продолжает фильтровать токсическую перегрузку, она также производит большое количество свободных радикалов, которые являются источником воспаления (и основной причиной большинства симптомов и хронических заболеваний).
Обычно это не проблема, потому что свободные радикалы быстро обрабатываются на втором этапе процесса детоксикации печени и нейтрализуются. Но если печень уже перегружена во время фазы 1, эти свободные радикалы накапливаются, вызывая серьезные повреждения клеток организма. Настолько, что они могут быть еще более вредными, чем исходные токсины!
+ КАК ДЕТОКСИНГ ВЛИЯЕТ НА МОИ ГОРМОНЫ
Печень также фильтрует наши гормоны, прежде всего эстроген, который она расщепляет на различные метаболиты.
Печень всегда будет в первую очередь фильтровать внешние вещества (поскольку они могут нанести более непосредственный вред), поэтому, если она перегружена ими, она не может должным образом фильтровать наши гормоны, что обычно приводит к слишком большому количеству эстрогена в нашей системе.
Затем эстрогену нужно куда-то деваться, поэтому он хранится в наших жировых клетках (привет, прибавка в весе). Затем эти жировые клетки вызывают выброс еще большего количества эстрогена обратно в наши системы! Это порочный круг.
Доминирование эстрогенов является основной причиной многих симптомов и дисбалансов, в том числе —+ болезненные кисты яичников или СПКЯ
+ миомы матки или эндометриоз
+ ПМС, нерегулярные или болезненные менструации
+ увеличение массы тела и неспособность чтобы похудеть, независимо от того, сколько вы тренируетесь / хорошо питаетесь
+ горячие вспышки, пери-менопауза или менопауза
+ Перепады настроения
+ бесплодие
+ депрессия
+ Симптомы перегруженной печень/ признаки. дневной сон
+ чувствительность к ароматам или кофеину
+ нарушение сна, особенно между 2-4 часами ночи (это важно — когда-нибудь замечали, что просыпаетесь примерно в это время после слишком большого количества коктейлей накануне вечером?)
+ астма или аллергии
+ кожные заболевания, включая акне и розацеа
+ необъяснимое увеличение веса, неспособность похудеть, избыточный абдоминальный жир
+ нарушения уровня сахара в крови (поскольку печень играет ключевую роль в регуляции уровня сахара в крови)
+ мальабсорбция нутриентов
+ расстройство пищеварения и кислотный рефлюкс, особенно при употреблении жирной пищи
+ хронические инфекции
+ перепады настроения, плохая умственная деятельность, снижение стрессоустойчивости
+ Симптомы ПМС, снижение либидо и бесплодие
+ КАК БЕЗОПАСНО И ЭФФЕКТИВНО ПРОВЕСТИ ДЕТОКСИКАЦИЯ
На самом деле есть два способа сделать это: один — уменьшить токсическую нагрузку, а другой — поддержать печень с помощью оптимальное питание и образ жизни. Давайте рассмотрим, как сделать каждый —
1) Уменьшить токсическую нагрузку
+ Ешьте органическую, цельную пищу
+ Ешьте мясо, рыбу и молочные продукты без антибиотиков и гормонов
+ Поддержите печень путем улучшения питания и образа жизни
+ Используйте систему фильтрации воды во всем доме
+ Используйте высококачественный очиститель воздуха дома или в офисе и как можно чаще открывайте окна
+ Избегайте употребления алкоголя, кофеин, курение и незаконные наркотики
+ Избегайте пластмасс, особенно пластиковой упаковки и банок с пластиковым покрытием
+ Замените химические бытовые чистящие средства, мыло и антибактериальные продукты полностью натуральными брендами
+ Используйте косметику и средства по уходу за кожей без химикатов – выбирайте те, которые не содержат токсичных консервантов и добавок, таких как парабены и искусственные ароматизаторы
2) Поддержите печень с помощью оптимальной диеты и образа жизни
+ Сократите потребление рафинированных углеводов, чтобы предотвратить или восстановить жирную печень
+ Ешьте продукты, поддерживающие печень, такие как свекла, цитрусовые, авокадо и овощи семейства крестоцветных
+ Употребляйте высококачественный белок, такой как яйца, рыба, мясные субпродукты и желатин, содержащийся в костном бульоне – аминокислоты, содержащиеся в этих продуктах, поддерживают вторую фазу детоксикации печени
+ Поддерживайте опорожнение желудочно-кишечного тракта, потребляя большое количество клетчатки
+ Поддерживайте и улучшайте здоровье микробиома кишечника, чтобы улучшить здоровье эстроболома
+ Регулярно потейте, выполняя упражнения, посещая сауны и парилки
+ Справляйтесь со стрессом, чтобы уменьшить перепроизводство кортизола
+ Используйте травы, поддерживающие печень, такие как хлорофилл, кинза, куркума, корень одуванчика, корень лопуха, расторопша и экстракт артишока
+ Принимайте добавки, поддерживающие функцию печени, включая комплекс витаминов группы В витаминов, витаминов A, C, D и E, N-ацетилцистеина, который является предшественником глутатиона (основного антиоксиданта) и, что не менее важно, АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ
+ КАК ДЕЙСТВУЕТ АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ
Активированный уголь – это хорошо впитывающий материал с миллионами крошечных пор, которые могут захватывать, связывать и удалять нежелательные материалы. Пористая поверхность имеет отрицательный электрический заряд, который притягивает положительно заряженные токсины и газы, которые легко выводятся из организма.
Он настолько эффективен для улавливания и вымывания токсинов из организма, что больницы регулярно используют его для лечения отравлений и передозировок наркотиками/алкоголем.
Покупая активированный уголь, вы должны искать марку, которая использует скорлупу кокосового ореха в качестве источника углерода. Скорлупа кокосового ореха «активируется» высокими температурами, удаляя весь кислород и изменяя свою химическую структуру, создавая гораздо более мелкие частицы с большей площадью поверхности.
Мой любимый бренд — Bulletproof, и мой любимый способ насладиться им — использовать порошок из капсул в этом мечтательном + сливочном активированном угле + финиковом латте (рецепт ниже).
+ НУЖНА ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА ДЕТОКСИКАЦИЯ ИЛИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГОРМОНОВ
Запишитесь на бесплатную 30-минутную консультацию по вопросам здоровья со мной здесь.
Активированный уголь для детоксикации + финиковый латте
Этот напиток из суперпродуктов уютный, простой в приготовлении и слегка сладкий без рафинированного сахара. Он содержит порошок активированного угля, который настолько эффективен для улавливания и вымывания токсинов из организма, что больницы регулярно используют его для лечения отравлений и передозировок наркотиками/алкоголем, что делает его идеальной смесью, чтобы взбодриться после бурной ночи. коктейли или печенье.
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: | ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: |
00:00 мин | 00:05 Мин |
Ингредиенты
- 12 унций (или 1 и 1/2 чашки) немолочного молока, такого как кешью, кокосовое молоко, конопля и т. д.
- 1 столовая ложка кокосового масла или сливочного масла
- 1 чайная ложка (или порошок из двух капсул) порошка активированного угля
- 1 финик без косточек и нарезанный
- Дополнительно — 2 мерные ложки коллагеновых пептидов
инструкции
- Добавьте кокосовое или сливочное масло в сковороду на среднем огне и растопите.
- Смешайте порошок активированного угля, чтобы получилась паста, затем добавьте немолочное молоко, финики и порошок коллагена. Нагревать через несколько минут или до образования пара (не кипятить).
- Снимите с плиты и взбейте в блендере в течение 5–10 секунд, пока смесь не станет пенистой и хорошо перемешанной.
Рейтинг рецепта:
Оценок пока нет.
Ваш рейтинг:
Пожалуйста, оцените этот
Образец рейтинга
Отправить этот рецепт по электронной почте >
Рецепт угольной маски своими руками, без клея, отслаивается (видео)
Некоторые люди наносят клей Элмера на лицо, потому что говорят, что он может избавиться от угрей, белых точек и грязи в порах. Я большой любитель рецептов красоты своими руками, но даже я не могу заставить себя нанести клей на лицо. Особенно после того, как я узнал на сайте продукта , что клеи
Elmer’s основаны на химикатах. Они сделаны или составлены из химических веществ, которые синтезированы (созданы человеком). Эти химические вещества изначально были получены или изготовлены из нефти, природного газа и другого сырья. . . .
Нет, спасибо! Я не наношу клей на лицо. Скорее, я хочу более естественный способ глубоко очистить поры. Есть ли способ сделать самодельную угольную маску без клея, которая отслаивает грязь в порах?
Да, есть! Все, что вам нужно для этой самодельной угольной маски для глубокого очищения пор без клея, — это несколько натуральных ингредиентов: неароматизированный желатин или порошок агара (веганское желе), суперзвезды детоксикации – активированный уголь и кальций-бентонитовая глина.
Эта угольная маска, сделанная своими руками, очень эффективно очищает поры. Насколько эффективно??! Прокрутите вниз и посмотрите на угри и белые угри, которые маска вытянула на носу моего дорогого мужа. (Он был таким хорошим спортсменом. Спасибо, дорогая!) Эту самодельную угольную маску удивительно легко и дешево сделать. И самое главное, он прекрасно очищает поры на лице.
Используя несколько полностью натуральных ингредиентов, вы можете сделать 2 разных версии этой угольной маски своими руками. Вы можете сделать либо самодельную угольную маску (то, что я использовала на своем муже, который создал драматические фотографии ниже), либо неотслаивающуюся версию. Версия без отслаивания намного мягче на вашем лице. Вместо того, чтобы снимать самодельную угольную маску, вы смываете маску теплой водой. Хотя обе версии маски для лица эффективны, вы не должны использовать ни одну из них чаще одного раза в неделю. Кроме того, перед использованием нового косметического продукта, включая эту угольную маску, сделанную своими руками, всегда полезно провести тест на патч.
Отметьте DIY SHARCOAL MASK, изготовленная без клей
Время подготовки: 15 минут
Доходность: 1 Использование для всего вашего лица
Ингредиенты для Peel Off DIY MASKAL, NO GLUE
Включает в себя аффилированные ссылки
- 9 . Бентонитовая глина кальция
Как сделать самодельную угольную маску Peel Off без клея
(1) Добавьте кальциево-бентонитовую глину, активированный уголь и желатин (или порошок агара) в неметаллический контейнер. Мне нравится использовать рюмку.
(2) Затем добавьте горячую свежекипяченую дистиллированную воду.
(3) Хорошо перемешайте все ингредиенты. Важно, чтобы все хорошо перемешалось, потому что комочков быть не должно. Я использую длинную бамбуковую шпажку, чтобы энергично перемешивать смесь в течение нескольких минут.
(4) Наконец, когда смесь самодельной угольной маски превратится в пасту, ее можно будет наносить на лицо. Обязательно проверяйте температуру маски, ведь вы же не хотите обжечь лицо горячей маской для лица.
Вот короткое видео, которое я разместил на YouTube, о том, как сделать и использовать эту самодельную угольную маску, сделанную без клея.
Как использовать самодельную угольную маску без клея
(1) Во-первых, вы должны открыть свои поры. Вымойте лицо теплой водой, а затем промокните лицо мягким полотенцем. Если вы парень, убедитесь, что вы свежевыбриты. Еще один отличный способ открыть поры — принять теплый душ или ванну, а затем сразу же нанести самодельную угольную маску.
(2) С помощью кисточки для макияжа нанесите самодельную угольную маску на лицо. Это может стать грязным. Поэтому рекомендуется наносить его над раковиной. Вы хотите нанести несколько слоев маски на лицо. У вас должен получиться толстый слой на лице.
(3) НЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ наносить самодельную угольную маску (изготовленную с желатином) на любые волосы или рядом с ними, включая брови, потому что это вытянет черные и белые точки, а также волосы.
Кроме того, в первые несколько раз, когда вы попробуете отшелушивающую маску, рассмотрите возможность использования ее только на носу или подбородке, а не на всем лице. Это может быть неудобно ( больно! ) при снятии маски со всего лица. Пожалуйста, помните, что эта самодельная угольная маска полностью растворима в воде. Таким образом, вы всегда можете смыть его, если снимать его становится слишком неудобно.
На картинке ниже я использую неотслаивающуюся версию маски для лица (изготовленную из порошка агара). Вот почему я наношу самодельную угольную маску и на брови.
(4) Дайте самодельной угольной маске полностью высохнуть на лице. У меня ушло около 45 минут. Когда маска подсохнет, вы почувствуете, как она стягивает ваше лицо. Когда самодельная угольная маска полностью высохнет, она будет очень твердой на ощупь.
Если вы используете версию самодельной угольной маски с отслаивающимся покрытием, вам нужно подождать, пока маска для лица ПОЛНОСТЬЮ СУХАЕТ на вашем лице. В противном случае маска не вытянет грязь из ваших пор. Если маска кажется резиновой или холодной на ощупь, значит, она еще не полностью высохла. Когда он станет очень твердым и перестанет быть холодным на ощупь, тогда он готов к очистке.
(5) Если вы используете неароматизированный желатин для изготовления самодельной угольной маски для лица, подвигайте лицевыми мышцами, чтобы снять маску с лица. Затем аккуратно снимите маску с лица. Не торопитесь, это может быть неудобно и болезненно для некоторых людей. Если становится слишком невыносимо, когда вы снимаете маску, вы можете смыть ее водой, потому что эта маска для лица полностью растворима в воде.
- Если вы используете порошок агара, вы не снимаете маску для лица. Вместо этого осторожно смойте угольную маску, сделанную своими руками, с лица теплой водой. Я массирую лицо во время умывания, чтобы активированный уголь и бентонитовая глина мягко отшелушили мое лицо.
(6) После того, как самодельная угольная маска полностью снимется с лица, осторожно протрите лицо холодным влажным полотенцем. Холодное полотенце должно успокоить покраснение, которое вы можете заметить на лице.