сохраняем педикюр в домашних условиях

Зачем нужен педикюр, когда ноги скрыты носками, колготками и теплой обувью? Во-первых, привести ступни в чувство в летний сезон будет непросто. Во-вторых, неухоженность будет влиять и на ваше настроение, и на самочувствие. При отсутствии ухода кожа на пятках становится сухой, образуются трещины (порой глубокие и болезненные), а ногти слоятся и ломаются. Чтобы избежать неприятных последствий, достаточно соблюдать программу-минимум.

Крем для ног – must-have в зимний сезон. Обратите внимание на средства, которые содержат натуральные экстракты (мирры, бузины) и масла (миндаля, ши, авокадо, какао, кешью, карите, кедра, лаванды).

При этом растительные компоненты должны быть в начале списка: на первом месте в составе всегда стоят ингредиенты, которые преобладают в формуле. Если регулярно питать кожу, можно забыть о трещинах, неприятной сухости, натоптышах и хрупких ногтях.

Важный этап в уходе за ногами – отшелушивание ороговевшей кожи и огрубевшей кутикулы. Хорошо, если в вашем бьюти-арсенале есть пемза. Не менее эффективны будут и скрабы. Например, крем-скраб против натоптышей и мозолей от BODY NATUR моментально удаляет грубую и отмершую кожу. А коралловый скраб от PLANETA ORGANICA глубоко очищает, снимает усталость и делает кожу гладкой, как после прогулки по берегу моря.

Набор для педикюра сделает процедуру ухода быстрее и приятнее. Хороший вариант – электрический набор от MIZUHI. В его состав входит очищающая щетка для стоп – аналог очищающей щетки для лица. Она без труда работает с огрубевшей кожей, шлифует и выравнивает ее. Используйте отшелушивающую насадку перед душем на сухой коже. А после очищения нанесите на стопы питательный крем.

Еще одно эффективное средство – косметические носки. Существует два вида педикюрных носочков: увлажняющие и отшелушивающие. Первые применяются для экспресс-увлажнения и интенсивного ухода. В их состав обычно входят питательные масла и витамины.

Отшелушивающие носки, как правило, содержат кислоты: фруктовую, молочную, гликолевую, салициловую. Они глубоко очищают кожу, отшелушивая огрубевшую кожу, натоптыши и мозоли. Будьте готовы к тому, что процесс отслаивания будет продолжаться в течение следующих 5-7 дней. Но результат того стоит!

Можно делать и различные ванночки – ноги будут вам благодарны. Для процедуры подойдут самые доступные ингредиенты: морская соль, эфирные масла, сода, уксус, парафин и даже перекись водорода.

Не стоит забывать и о ногтях. Следите за их длиной, наносите специальные лаки или средства для укрепления ногтей. Для восстановления оптимального уровня влажности ногтевой пластины и повышения эластичности подойдут различные витаминные комплексы.

Уход за ногами в домашних условиях: 8 секретов, эффектиыные рецепты

На чтение 7 мин. Просмотров 2.6k. Опубликовано 09/08/2018

Наверное нет такой девушки или женщины, которая не хотела бы красивые и здоровые ножки, чтобы кожа была нежная и мягкая, как когда-то в детстве. Нет ничего не возможного скажем мы. Но чтобы было именно так, необходим правильный и тщательный уход за ногами.

8 секретов для ухода за ногами

На наши ноги приходится большая нагрузка, ведь они выдерживают вес всего тела. Каждый день они подвергаются серьезным испытаниям. Мы чувствуем усталость, боль в ногах. И если им не уделять внимания, не заботиться, то со временем могут возникнуть травмы или различные заболевания.

Вот почему уход за ногами так важен. Существует целый ряд процедур и правил, которые помогут сохранить ваши ножки надолго здоровыми.

Мыть ноги каждый день

Ноги — это та часть тела, которая загрязняется, как правило, чаще всего. Поэтому очень важно не забывать мыть ноги каждый день. В идеале, если вы будите это делать утром и вечером. Ну, или хотя бы один раз в конце дня. Рекомендуется использовать антибактериальное мыло. Оно избавит вас от пота, бактерий и загрязнений.

Вода для мытья ног не должна быть очень горячей. Так же не рекомендуется использовать жесткую воду, которая будет способствовать появлению трещин и вызывает сухость кожи.

Вытирать ноги после мытья нужно мягким полотенцем. Не забывайте про зону между пальцами.

Соблюдая эти простые советы вы защитите себя от грибка и неприятного запаха ног.

Обрезать ногти

Не забывайте регулярно, два раза в неделю, делать педикюр. Во-первых, ваши ножки будут выглядеть красиво, а во-вторых — это необходимая мера для избавления от возможной инфекции и вросших ногтей.

Если вы самостоятельно справляетесь с педикюром, помните, что ногти на ногах нужно стричь только по прямой линии. Никогда не обрезайте углы, иначе это может привести к врастанию ногтя.

Для облегчения процедуры воспользуйтесь простым советом — обрезайте ногти после принятия ванны или душа. Выделите ножницы, которые будете использовать только для педикюра.

Регулярно делайте педикюр

Не забывайте пользоваться пилочкой для ногтей, чтобы исправить все неровности и сгладить края. На кутикулу нанесите косметическое маслом, это будет способствовать смягчению.

Массаж для ног

Массаж ног

Нужно регулярно делать массаж для ног. Вот основные плюсы данной процедуры:

1. Способствует улучшению циркуляции крови.
2. Предупреждает появление отеков.
3. Снимает усталость.
4. Устраняет болевые ощущения в ногах.

Ну и в конце концов — это просто очень приятная процедура.

Для массажа используйте масло, например оливковое или любое другое косметическое. Массаж проводится нежными круговыми движениями. Можно прибегнуть к помощи роликов, мячиков и других приспособлений.

Уход за ногами с помощью пемзы и скраба

На ногах коже толще, чем на других участках тела. Именно поэтому очень важно удалять ороговевшие участки кожи — омертвевшие клетки. Эта процедура (пилинг) поможет избежать возникновение мозолей и натоптышей.

Для начала нужно принятия ванночку с содой (10-15 мин.), это поможет размягчить кожу ног и упростит пилинг. Затем помассируйте пятки с помощью мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной. Отшелушивать кожу пемзой нужно интенсивно, но без фанатизма, чтобы не повредить более глубокие слои.

Уход за ногами с помощью пемзы

Раз в неделю используйте скраб для ног. Его можно купить или сделать самому в домашних условиях. Для приготовления скраба возьмите детское массажное масло и обычный сахар. Перемешайте до получения пастообразной консистенции и наносите на ноги. После пилинга смойте скраб водой (не горячей), и намажьте ноги кремом для увлажнения. Это поможет сохранить нежную и мягкую кожу ваших ног.

Увлажняйте кожу ног

Кожа на ногах нередко пересыхает. В таких случаях к нам на помощь придет увлажняющий крем. Наносить его рекомендуется нежными круговыми движениями по всей стопе.

Также хорошо подойдет слегка подогретое кокосовое или оливковое масло. Процедуру проводить лучше перед сном. Если у вас на пятках трещины, то после увлажнения на ногу нужно одеть теплый носок и лечь спать.

Контролируйте потливость ног

В нашей стопе содержится большое количество потовых желез. А излишняя потливость это благоприятная среда для размножения бактерий, что в свою очередь вызывает неприятный запах ног.

Для того, чтобы избежать этой проблемы не забывайте мыть ноги каждый день, регулярно меняйте носки. Желательно, чтобы они были хлопчатобумажными, ведь нога должна дышать.

Неприятный запах ног может испортить впечатление даже от самых гладких и ухоженных ножек. Для избавления от запаха принимайте ванночки с добавлением эфирных масел. Например:

1. Мятное.
2. Эвкалиптовое.
3. Розовое.

Если причиной неприятного запаха является грибок, обязательно обратись к дерматологу.

Правильно подберите обувь

Очень важным моментом, для здоровья ваших ног, является правильный подбор обуви. Какая же должна быть обувь? Она должна быть удобной, не должна вызывать дискомфорт, сдавливание или любые другие неприятные ощущения. Если не придерживаться этого правила, то у вас появятся натоптыши или мозоли.

Обувь должна быть из натуральных материалов, чтобы нога дышала. В противном случае ноги будут потеть, а со временем начнут дурно пахнуть.

К подбору обуви нужно подходить тщательно. Обязательно примерьте на обе ноги. Немного пройдитесь, чтобы понять удобно ли вам в этой обуви. Туфли на высоком каблуке лучше одевать в особых случаях, а для повседневного ношения выбирайте обувь на низком каблуке. Тогда ваши ножки не будут так быстро уставать.

Регулярный осмотр

Любое заболевание, как говорится, легче предупредить, чем лечить. Поэтому регулярно осматривайте ваши ножки. При наличии порезов, волдырей, мозолей обязательно нужно вымыть ноги и затем обработать.

Не забывайте делать регулярный осмотр своих ног

Если у вас есть долго не заживающие ранки или язвочки немедленно обратитесь к врачу.

Уход за пятками

В любое время года из-за недостаточного ухода за ногами пятки могут стать шершавыми, на них могут появиться трещины. С этим можно и нужно бороться. Для этого существует простой и эффективный рецепт. Вы сможете без проблем повторить его самостоятельно в домашних условиях.

Уход за пятками

Необходимо взять спелые абрикосы и вынуть косточки. Затем растереть их в миске с помощью вилки (желательно использовать пластиковую). Добавьте 1 или 2 капли косметического масла. После тщательного перемешивания, полученную смесь нужно немного (примерно 3 мин.) подержать на малом огне.

Полученную массу нанесите на пятки. Покройте сверху полиэтиленом (подойдет обычный пакет) и закрепить. Маску нужно держать 20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Затем необходимо сделать массаж пяток, используя для этого мякоть лимона. Такая процедура помогает сделать кожу на пятках значительно мягче и нежнее.

Не забывайте, что огрубевшую кожу на пятках нельзя срезать бритвой — это нарушает эпителий.

Лучше не запускайте ваши пяточки, и они долгое время будут здоровыми и красивыми.

Идеально гладкие ноги

Гладкие ножки

Каждая женщина выбирает для себя собственный способ удаления волос на теле. Можно воспользоваться услугами салона – такие виды эпиляции, как лазерная, фото- и электроэпиляция способны навсегда решить проблему нежелательных волос. Однако они весьма дорогостоящи и имеют ряд противопоказаний.

Можно использовать восковую эпиляцию, но это требует определенного навыка.

Многие женщины по-прежнему используют бритву, даже несмотря на раздражение и почти моментальное появление новых волос. В результате чего кожа теряет гладкость уже на следующий день после бритья.

Можно воспользоваться эпилятором – благодаря современным технологиям женщины даже с очень чувствительной кожей могут использовать этот способ удаления волос.

Заключение

Во еще три простых совета для ухода за ногами:

1. Если ноги гудят после тяжелого рабочего дня, побалуйте их теплой ванночкой. Сделайте круговой массаж щеткой по направлению от ступней к коленям
   (5-10 минут).
2. Если ноги сильно потеют, используй ванночки из отвара дубовой коры, полыни и зверобоя.
3. Не пренебрегай скрабами для ног. Особенно важно воспользоваться скрабом перед эпиляцией: распарив ноги в душе, нанеси на них скраб, сделайте легкий массаж и смойте водой.

Не пренебрегайте нашими советами, ведь уход за ногами это очень важная процедура. Окажите своим ножкам чуть-чуть больше внимания и они будут вам благодарны.

Виды педикюра: косметический, биологический и лечебный

Педикюр – одна из основных процедур по уходу за собой. Несмотря на то, что ноги основную часть года не видны, это не значит, что за ними не надо ухаживать. Если пренебречь им и гигиеной, то вскоре можно столкнуться с такими неприятностями, как вросшие ногти, трещины на пятках, мозоли и натоптыши, грубая кожа ступней и постоянное шелушение ее. Рассмотрим основные виды педикюра.

Косметический педикюр

Косметический педикюр необходим, чтобы поддерживать ноги в аккуратном состоянии и избежать многих неприятных последствий.

Делается он по следующей схеме:

1. Ванна для ног.
2. Пилинг.
3. Удаление кутикулы.
4. Отшелушивание ороговевших клеток кожи.
5. Нанесение смягчающего крема.
6. Массаж.
7. Придание формы ногтям.

Ванна для ног проводится в подходящей емкости. Для смягчения кожи и антисептического действия на ноги в воду добавляется морская соль или специальные косметические средства, предназначенные для ухода за ступнями. Ноги следует держать в теплой воде в течение 15 минут. Затем делается грубозернистый пилинг, который отшелушивает омертвевшие клетки кожи, очищает ее и смягчает. После этого ноги вытираются и сушатся. Данный этап – подготовка для дальнейших процедур – удаления кутикулы с ногтевых пластин и мозолей.

Обрезание ногтей происходит исключительно после ванны, которая способствует смягчению ногтевых пластин и более легкой обработке их. Затем косметолог приступит к более приятной процедуре – массажу ног с применением крема.

Педикюр может выполняться и несколько другими способами. Нередко сейчас используются парафиновые ванны для ног, благодаря которым кожа ступней получает питательные и увлажняющие вещества, содержащиеся в косметическом парафине. А недавно чрезвычайно модным стал педикюр с использованием экзотических рыбок Garra Rufa, которые деликатно удаляют клетки мертвой кожи.

Заключительный этап ухода за ногами у мужчин немного иной, чем у женщин. Девушки часто выбирают декоративное украшение ногтей – покрытие их лаком. У мужчин же последний этап ухода за ногтями ограничивается обработкой их формы и возможной полировкой ногтевых пластин.

Косметический педикюр следует делать не реже одного раза в месяц, а лучше минимум раз в две недели. И не обязательно для этого посещать косметический кабинет. Сделать его можно и самостоятельно в домашних условиях, придерживаясь вышеописанной схемы по уходу за ногами.

До и после педикюра

Биологический педикюр

СПА для ног – это не только полезная, но и приятная, расслабляющая процедура.

Биологический педикюр подразумевает деликатный уход за ступнями, во время которого не используются металлические инструменты – ни кутикула, ни даже мозоли не срезаются. Его основу составляют ванна для ног, пилинг и массаж. Ванна предназначена для смягчения эпидермиса перед дальнейшими этапами обработки и для расслабления.

Вы можете делать биологический педикюр самостоятельно, даже в рамках ежедневного ухода. Особенно он рекомендуется, если ноги опухли, устали или имеются проблемы с чрезмерным потоотделением ступней. Теплая ванночка поможет забыть об этих неприятных ощущениях и быстро привести свои ноги в порядок. Обратите внимание, что температура воды не должна быть слишком высокой. Для получения быстрого эффекта следует чередовать ванночки, сменяя холодную и теплую воду.

Рекомендуем также почитать:

Как снять усталость и отеки ног и хорошо себя чувствовать

Если есть проблем с потоотделением лучше делать ванну с добавлением трав, которые помогут успокоить сверхактивные потовые железы и регулировать их работу. Это шалфей, дубовая кора или тимьян. Из-за почти полного отсутствия инструментов, необходимо выполнить надлежащий пилинг, который смягчит мозоли и удалит омертвевшие клетки.

Ноги до и после

В конце, стоит помассировать ноги кремом. Это снимет усталость и восстановит кровообращение в них. В случае вышеупомянутых проблем с потоотделением ног – крем стоит заменить на порошок талька.

Здоровье и хорошее состояние ног бесценно. Но, к сожалению, об уходе за ними мы чаще всего вспоминает тогда, когда появляются какие-нибудь проблемы с ними. Хорошие привычки и регулярный уход за ступнями позволят предотвратить это. Красивые ноги и привлекательный внешний вид – дополнительный бонус к здоровью.

Проблемы со ступнями

Уход за ногами – неотъемлемая часть повседневной гигиены. Однако бывает, что педикюр требует специальных действий, проводимых косметологом или врачом. Потребность в этом возникает в случае появления следующих проблем:

1. Вросшие ногти или необходимость проведения реконструкции ногтей.
2. Мозоли (участки ороговевшей кожи, появившиеся в результате давления на ступни, которые часто вызывают жжение и боль при ходьбе).
3. Трещины на пятках, и, как следствие, инфекции и воспаления.
4. Чрезмерное потение ног.
5. Стригущий лишай.
6. Вирусные бородавки ВПЧ.

Если вы столкнулись с вышеперечисленными проблемами, то необходимо обязательно обратиться за консультацией к специалисту. Вам потребуется длительный процесс лечения и надлежащий уход.

Лечебный педикюр

Лечебный педикюр подразумевает решение всех вышеперечисленных проблем со ступнями – устранение вросших ногтей и мозолей, лечение трещин на пятках и вирусных бородавок.

В подологических центрах есть места, оборудованные соответствующим оборудованием, помогающем в диагностике и лечении вышеуказанных заболеваний. Здесь вы можете рассчитывать на профессиональную помощь и быстрые результаты. Не станет проблемой (которую мы можем встретить в обычном салоне красоты) даже лечение ороговевшей кожи с глубокими, часто кровавыми трещинами, или устранение вросшего ногтя.

В случае проблемных ситуаций, например, при наличии гнойного воспалительного состояния или прогрессирующих поражений кожи, здесь тоже всегда помогут. В центре у вас возьмут материал для лабораторных испытаний, чтобы диагностировать их причину, а затем разработают программу для дальнейшего лечения.

Этапы лечебного педикюра

Обычно, когда человек идет в кабинет подиатрии, у него уже имеется конкретная проблема.

Этапы работы подолога зависят от поставленного диагноза и могут сильно отличаться друг от друга. Это может быть не только ванна, удаление мозолей и массаж, но и установка корректирующих скоб на ногти, и назначение лекарственных препаратов.

Если мешают мозоли или натоптыши – они будут удалены. Процесс этот абсолютно безболезнен, обычно выполняется с помощью скальпеля. После будет наложена стерильная повязка. Подиатр также научит нас, как ухаживать за ступнями после процедуры, какие препараты использовать, тщательно проанализирует причины и подскажет, как избежать подобной ситуации в будущем.

Часто бывает так, что ноги нуждаются в лечении в несколько этапов. Обычно какая-то небрежность или незначительная проблема могут привести к появлению осложнений. Например, чрезмерное потоотделение может привести к грибковым инфекциям, слишком ороговевшая кожа пятки становится причиной появления болезненных трещин. Поэтому может понадобиться сделать несколько визитов в кабинет специалиста для того, чтобы привести ноги в порядок.

Регулярный уход за ступнями и правильно выполненный педикюр позволят вам не только выглядеть привлекательно, но и избавят от боли и усталости в ногах, появления мозолей, трещин, вросших ногтей или грибка. Найти полчаса времени пару раз в месяц не так уж и сложно, зато вы не столкнетесь со многими проблемами!

Рекомендуем:

Салонные процедуры для ухода за ногами

 

---

Поделиться новостью в соцсетях « Предыдущая запись Следующая запись »

6 правил ухода, благодаря которым ваши ножки всегда будут выглядеть безупречно

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Из-за вечной спешки, неудобной обуви и необходимости подолгу стоять в общественном транспорте нашим ногам очень часто приходится несладко. Именно поэтому за ними нужно грамотно ухаживать.

AdMe.ru собрал для вас простые правила и советы, благодаря которым вы будете выглядеть безупречно от макушки до пяток.

Держите ноги сухими

Базовым принципом гигиены является поддержание ног в сухости, поскольку повышенная влажность — одна из главных причин появления грибка. Чтобы ваши ноги всегда были сухими, соблюдайте несколько простых правил:

• Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, которая позволяет коже дышать.
• Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви несколько дней подряд.
• Вытирайте ноги насухо после того, как приняли душ.

Правильно ухаживайте за ногтями

Неправильная форма ногтей может стать причиной их врастания. Чтобы этого избежать, следуйте нескольким простым советам:

• Ногти нужно обрезать по прямой, без закруглений.
• Не стригите ногти слишком коротко: это также может привести к врастанию или инфекции.
• Не удаляйте кутикулу, достаточно просто отодвинуть ее к основанию ногтя с помощью специальной палочки.

Следите за здоровьем ногтей

Если избежать врастания ногтя все же не удалось, вы можете попробовать устранить эту проблему следующим образом.

1. Подержите ноги в теплой воде 15–20 минут. Чтобы обеззаразить воду, добавьте в нее 1 ст. л. соли в расчете на 1 л воды.
2. Аккуратно подцепите ноготь зубной нитью и слегка приподнимите его.
3. Обработайте поврежденный участок антисептиком и наклейте на него пластырь.
4. Повторяйте эту процедуру ежедневно до тех пор, пока ноготь не придет в норму.

Если покраснение и воспаление вокруг вросшего ногтя сильное, заниматься самолечением не стоит. В таких сложных случаях лучше обратиться к врачу.

Регулярно делайте ванночки для ног

Чтобы ваши ножки всегда были красивыми, а пятки — мягкими, нужно делать ванночки для ног — 1 раз в неделю по 15–20 минут. Для этого можно использовать самые разные ингредиенты, начиная с обычной поваренной соли и заканчивая эфирными маслами и травяными настоями.

После ванночки используйте скраб или пемзу, чтобы удалить загрубевшую кожу.

Используйте увлажняющий крем

Хороший крем для ног — такая же обязательная составляющая ухода, как крем для рук и для лица. Выбирайте средства, в состав которых входят смягчающие компоненты, такие как ди

Уход за телом. Красивые ноги

Дорогие женщины, совсем скоро лето и мы понимаем, что сейчас самое время заняться и фигурой и особым уходом за ногами. Давайте поговорим не о ногах, а о женских ножках!

Уход за телом. Красивые ноги

Как правило, кожа ног после зимы испытывает сухость, кроме того, на ножках образуются мозоли и натоптыши, от которых также следует избавиться. Таким образом, к весне и к лету нам нужны здоровые, красивые и ухоженные ножки, которые будут привлекать внимание противоположного пола, а также презентовать вас в выгодном свете.

Обычная женщина делает педикюр только летом, а настоящая -постоянно! Круглый год!

От состояния ног зависят не только непринужденность и легкость походки, стройность фигуры, хорошая осанка, грациозность, но и общее самочувствие, работоспособность, здоровье.

В сущности, 40% женщин ограничиваются лишь элементарным подрезанием ногтей на ногах.  Это статистика… Многие женщины, даже понимая, что у них неухоженные ноги, все равно не придают этому значения.

А зря… ведь Из-за большого физического напряжения, наличия огромного числа биологически активных точек на стопах и особенностей кровообращения, ноги нуждаются в очень тщательном уходе..

Сделанный дома педикюр и разглаживающий массаж помогу восстановить утомленные ноги. Тем более, что в Орифлэйм есть ВСЁ для этого!
По статистике, женщины каждый день проходят на 5 км больше, чем мужчины

В среднем человек проходит 10,000 шагов за день.

А за жизнь 185,000 км, этого достаточно что бы обойти землю 4 раза.

На паре ног находятся 250,000 потовых желез. Они производят около 200 мл пота в день.

90% женщин носят туфли, которые им жмут

Зачем нужен уход за кожей ног
Недостаточный уход за ногами приводит к значительному утолщению кожи за счет быстрого разрастания рогового слоя. Ежедневный уход за ногами не только придаёт им привлекательность, но и обеспечивает комфорт. Уход за ногами – это атрибут  здорового образа жизни.

Уход за ногами — это не только гигиеничес­кая процедура — на стопах расположено множество нервных окончаний, влияющих на работу внутренних органов.
Поэтому систематический уход за ногами, включая педикюр и массаж, является таким же атрибутом здорового образа жизни, как чистка зубов и ра­циональное питание.

Он нужен как летом, так и зимой!

Уход за ногами, как и за руками, состоит из нескольких этапов:

• Очищение – ванночки приятной температуры удаляют загрязнения и снимают усталость.
• Отшелушивание – избавляет кожу от ороговевшего слоя клеток.
• Массаж – делает кожу ног более упругой и мягкой, а также улучшает микроциркуляцию крови.
• Маски — глубоко питают и увлажняют кожу ног, усиливая ее защитные и регенерирующие процессы.
• Увлажнение, питание и защита — ежедневное использование кремов необходимо для здорового баланса кожи ног, а также сохраняет ее мягкость и свежесть.

После любой ванны ноги насухо вытирают и смазывают кремом.
Таким образом, ноги получают дополнительную влагу, становятся мягкими и готовы к новым нагрузкам. Причем, крем наносят, как на ступни ног, так и на голень, которая не может похвастаться большим количеством сальных желез. И поэтому часто страдает от сухости.
Крем для ног втирают массажными движениями: поглаживающими, растирающими и разминающими.

Массаж 

Массаж делает кожу ног упругой и гладкой. Начинают со стопы и постепенно поднимаются вверх к коленному суставу.

После этого смазывают кожу кремом или массажным маслом.

А если мы собираемся выйти из дома в этот день (а на дворе лето), то самая последняя процедура для ног перед выходом из дома – защита от солнца. Не забываем про крем с SPF фактором, на ноги такой крем для тела тоже используем!

 

Главным активным компонентом в формуле косметических средств серии Актив-уход  от Орифлэйм является специальный активный ухаживающий комплекс с витамином E, растительным глицерином и бисабололом.

Побалуйте ножки ванночкой приятной температуры
Шлифовальная пилка для ног удалят загрубевшие частички кожи, возвращая ее мягкость и нежность.

Скраб для ног бережно отшелушивает ороговевшие клетки кожи, делая ее мягкой и гладкой.

Эта серия специально создана для заботы о ногах, она  идеально и интенсивно восстанавливает кожу ног в том числе после зимы. Маникюр и педикюр в домашних условиях подробнее!Оформить дисконтную карту Орифлейм и покупать всю продукцию со скидкой 20% от цен каталога!

Уход за ногами в домашних условиях. Как сделать наши ножки красивыми и здоровыми?

Красота женщины не одно тысячелетие воспевалась поэтами, вдохновляла художников, и просто сводила мужчин с ума.

Но если вы хотите, чтобы ваши ноги не только радовали взгляд, но и с честью выдержали бы все нагрузки, выпадающие на их долю, то стоит не только активно любоваться ими, но и тщательно ухаживать за ногами в домашних условиях.

На мой взгляд, о наших ножках мы заботимся не так хорошо, как о других частях тела. Это совершенно неправильный подход. Ведь от состояния наших ног зависит не только наше настроение, но в какой-то степени и общее состояние здоровья, поэтому пренебрегать уходом за ногами не стоит.

Я хочу предложить несколько простых советов, как ухаживать за ногами в домашних условиях, и как сделать ваши ножки красивыми и здоровыми.

Для обычного ухода за ногами вполне достаточно во время ежедневного душа пройтись по стопам специальной жесткой мочалкой, щеточкой или кремом — скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи. После этого вытереть ноги, не забывая пройтись полотенцем между пальцами, высушить их и помассировать с питательным кремом для ног. Затем хорошо хотя бы четверть часа посидеть-полежать с приподнятыми ногами, под щиколотки подложить подушку – это поможет разгрузить ножки и снять отеки.

Уход за ногами в домашних условиях включает в себя и очистительные процедуры. Хотя бы раз в неделю следует проводить капитальные чистки стоп: распарив ноги в горячей или теплой воде, удалить размягченный роговой слой пемзой, жесткой щеткой или специальной теркой для ног. Только не бритвой! После высушить, помассировать с кремом. Очень хорошо после чистки стоп втереть жирный крем в пяточки и надеть хлопковые носки. Если проделывать подобные процедуры каждую неделю, кожа на ваших стопах и пяточках будет нежной и мягкой, как у ребенка.

Ухаживая за ногами летом, особенно приятно делать ванны для ног. Ведь летом ноги устают не меньше, чем зимой, а пыль, жара, укусы насекомых и ремешки босоножек делают их особенно уязвимыми. Порой от сухости ног, мелких трещин и зуда спасает просто частое мытье ног, сопровождаемое легким массажем. Ванночки можно разнообразить, добавляя в них отвары лекарственных трав или эфирные масла – это весело и полезно. К тому же, войдя во вкус ухода за ногами в домашних условиях, вы сможете «смешивать коктейли» из отваров трав и ароматических масел.

Если же времени катастрофически мало, а ноги «гудят» после трудового дня, я лично делаю так – наливаю в ванночку теплой воды, насыпаю побольше соли, и держу усталые ножки минут 10-15. Усталость и боль проходят моментально. Соль и вода очищают и тонизируют кожу ног. Очень хорошо делать ванночки для ног с крупной морской солью, и ногам полезно, и организм будет восполнят нехватку йода.

Вот травы, с которыми так же можно делать ванны для ног:

— мята, зверобой и крапива освежают;

— хвойные экстракты и масла, чабрец и кора дуба уменьшают потливость;

— календула и ромашка дезинфицируют;

— ромашка, липовый цвет и мед помогают от отеков;

— отвар картофеля смягчает кожу;

— ванна с парой столовых ложек горчицы помогает в начале простуды.

Уход за ногами в домашних условиях позволяет также быстро снять усталость с ног. С усталостью замечательно справятся контрастные ванны: запаситесь двумя тазами, в один наберите горячую воду (какую только терпите), в другой – холодную, и шагайте из одного таза в другой, пока не надоест.

В косметических магазинах вы можете приобрести различные добавки для ножных ванн, смеси трав, специальное молочко или соль с добавками.

Oбычно ножную ванну принимают в течение пяти минут, при трещинах — десяти, при повышенной потливости ног — до трех минут. Вода не должна быть слишком горячей. При некоторых заболеваниях, например, варикозном расширении вен, воспалительных процессах, отеках, а также при потливости ног, лучше принимать охлаждающие ванны. Холодные ножные ванны сужают кровеносные сосуды, уменьшают боль и снимают воспаление.

Следующим этапом ухода за ногами в домашних условиях после принятия ванн, являются маски для ног. После принятия ванны необходимо нанесение маски для ног. Косметические магазины нам предлагают множество самых разнообразных кремов и масок для ног. В то же время эффективные маски вполне реально делать, не выходя из кухни. Если вы наносите «домашнюю» маску на продолжительное время (от 15 минут) то на ноги поверх маски стоит надеть полиэтиленовые пакеты и обмотать их полотенцем.

Вот несколько советов масок для ног в домашних условиях, которыми пользовалась я сама:

— собранный на огороде чистотел размельчаю на блендере или мясорубке, обкладываю кашицей ступни, держу полчаса-час (можно всю ночь) – после этого кожа размягчается, а роговые слои снимаются просто жесткой мочалкой;

— лимонный сок отбеливает и помогает отшелушивать роговые клетки – натираю ступни куском лимона, оставляю на 10-15 минут;

— чрезвычайно смягчает кожу майонез, который можно наносить на ступни на час и более;

— сметанные и творожные маски смягчают кожу ступней и отбеливают ее, я наношу на час и более;

— от трещин на ступнях помогает кашица из капустных листьев, размолотых на блендере или мясорубке, наносится на полчаса-час;

— маска из теплого картофельного пюре (лучше даже приготовить пюре из картофельных очистков) помогает при мозолях и натоптышах, наносится на полчаса или час.

Не забывайте так же и о том, что для полного эффекта от ванны и масок для ног в домашних условиях, необходимо проделывать их курсами по 2-3 месяца. Только в этом случае уход за ногами в домашних условиях даст желаемый результат.

Уход за ногами в домашних условиях также включает в себя и уход за ногтями. За ногтями ног необходим такой же тщательный уход, как и за ногтями рук. Подстригая ногти на ногах, не отрезайте уголки — в противном случае ноготь начнет врастать в палец. Также причиной врастания ногтя в палец могут стать дефект ступни или плохо подобранная обувь.

При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется применять ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час. Процеженный настой снова подогревают и держат в нем ноги, пока вода не остынет. Для ванночки рекомендуется использовать и отвар (кипятить 10 минут). Продолжительность процедуры – 15 минут. После подсушивания осторожно отделяют часть ногтя от тканей и подкладывают маленький ватный тампон, смоченный настойкой йода. При болях также рекомендуются ванночки с марганцовокислым калием.

Уход за ногами включает в себя и педикюр. Как правильно делать педикюр?

Педикюр следует делать и летом и зимой, не реже одного раза в месяц. Начинать педикюр следует с погружения ног на 10-20 минут в горячую ванночку с добавлением небольшого количества мыла, 1 чайную ложку раствора аммиака и 1 чайной ложки соды. После ванночки необходимо насухо вытереть ноги полотенцем, затем смазать их питательным кремом. После этого пемзой или педикюрной пилочкой осторожно снять ороговевшие наслоения на пятках, стопе и пальцах. Мозоли и натоптыши аккуратно убрать щипчиками. Обрезать или опиливать ногти нужно с левого или правого края, а не поперек.

Ноготь на длинном пальце должен быть чуть длиннее, чем на других пальцах ноги. Ногти следует обрезать по прямой линии, а не полукругом. Затем нужно удалить надкожицу ногтевого валика, смазать стопы кремом и помассировать. Для смягчения кожи, массируя ноги, можно втирать смесь сока апельсина или лимона пополам с любым растительным маслом.

Заканчивать педикюр следует нанесением бесцветного или цветного лака. Цвет лака на ногах должен или совпадать с цветом лака на руках, или подбираться в одной цветовой гамме. Нужно знать только то, что если у вас некрасивые пальцы или ноги, лучше выбрать бесцветный лак.

Нельзя забывать о том, что важен не только уход за ногами в домашних условиях, но и обувь. Ведь здоровье наших ног во многом зависит от правильно подобранной обуви. Покупая обувь, следует пройтись немного по магазину, чтобы убедиться в том, что туфли не жмут, не болтаются на ноге. Нужно помнить о том, что высокий каблук или плоская подошва очень негативно влияют на стопу. Оптимальная высота каблука, по мнению ортопедов, составляет 6,25 см.

Женщины, носящие узкую обувь, постоянно испытывают при этом дискомфорт, так как кожа ног подвергается трению и давлению, поэтому появляются мозоли. Для профилактики появления мозолей следует носить удобную обувь, как можно чаще смазывать ноги смягчающим кремом, периодически делать педикюр.

Если вы будете следовать этим рекомендациям по уходу за ногами, то в любой ситуации можете оставаться неотразимой. Одна из главных наших противников в борьбе за красоту – лень. Когда зеркало перестает радовать нас, а одежда, которая шла еще вчера, и делала вас прекрасной, сегодня только безжалостно демонстрирует все то, что вам хотелось бы скрыть, винить в этом следует только себя.

Как говорят французы, только у ленивой женщины пятки могут быть шершавыми, а ноги – неухоженными.

Многие женщины начинают заниматься собой, веря в целительное значение и немедленное воздействие предлагаемых мер. Но большинство из них бросает занятия, если в скором времени не видит ожидаемых результатов. Не забывайте о том, что видимые результаты не достигаются мгновенно, ухаживайте за ногами в домашних условиях регулярно, делайте ванночки и маски курсами по 2-3 месяца, правильно подбирайте обувь, и ваши ножки будут красивыми, здоровыми и привлекать восхищенные мужские взгляды.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Валентина Уткина.

Косметические средства для ухода за ногами и кожей ног

Купить натуральные средства для ухода за ногами

Женские ноги постоянно страдают от нагрузки и неудобной обуви. Также на кожу ног могут влиять возрастные ограничения, а последствия необходимо скрывать. Для этого есть натуральные средства для ухода за ногами, которые положительно влияют на состояние кожи, формируя расслабляющий эффект, питание, увлажнение и удаление дефектов.

Гигиена и защита ног

Кожа подвергается постоянным воздействиям, и органические средства для ног могут стать помощниками в виде профилактики проблем и дополнительных неприятностей. Также нагрузку на себя принимают ногти, изменяющие цвет при недостаточном ухаживании.

Лучшие советы от косметологов

Неприятный запах ног, сильные боли, изменения структуры кожи, сухие мозоли – основные проблемы, с которыми сталкиваются женщины. Рекомендуется использовать натуральные косметические средства по уходу за ногами и помнить о классических советах по уходу:

• каждый день ноги нужно мыть мыльным раствором;
• мертвые клетки эпидермиса нужно удалять мочалками;
• своевременная чистка ногтей;
• использование теплых ванночек для ног.

Дополнительно органические косметические средства для ухода за ногами станут полезными в комплексе как эффективная защита.

Методы поддержки здоровья ног

Исключение химических компонентов – шаг к здоровью. Рекомендуются средства для ног на основе натуральных компонентов в виде питательных кремов или увлажняющих элементов. Важна процедура очистки, удаляя излишки эпидермиса и ороговелые части. Также средства для ног на натуральной основе должна обладать успокаивающим эффектом, снимая боли и напряжения.

Лучшие средства для ухода за ногами

Производители разделяют продукцию по группам для удобства купить средство для ухода за ногами с оптимальным эффектом и характеристикам. Учет рекомендаций производителей исключает неприятные моменты.

Кремы

Хороший эффект оказывают кремы для использования на пересушенной коже. Обеспечивается питание и увлажнение. Рекомендуется применять в летний период времени.

Масла

Магний, калий, витамины, жирные кислоты и другие компоненты – это основа масла по уходу за ногами. Гарантируется укрепление ногтей, с легкостью впитываются в поры. Можно купить косметические средства для ног в интернет магазине «Flor De Mayo» с гарантией качества.

Дезодоранты

Идеальная защита ног каждый день, удаляя микроорганизмы, которые вызывают грибок и неприятный запах. Гарантируется сухость и свежесть целый день.

Соли

Используются для ванночек и обеспечивают снятие напряжения. Есть противовоспалительный эффект. Трещины заживляются после первого приема.

«Flor De Mayo» – лучший спутник для женщин

Представленный интернет-магазин косметических средств для ног гарантирует качественную продукцию без химических веществ в составе. Исключаются аллергические реакции и дефекты. Здоровье ног в руках специалистов «Flor De Mayo».