здоровые ногти и уход за ними

Чтобы иметь красивый маникюр необходим ежедневный уход за ногтями в домашних условиях. К сожалению далеко не всегда мы можем себе позволить посещение салона красоты для того, чтобы сделать себе маникюр, ведь такое удовольствие требует от нас определенных финансовых и временных затрат. Цивилизация и промышленное развитие привели к ежедневным неблагоприятным воздействиям на нежную кожу рук — это агрессивные химические вещества, содержащиеся в моющих и отбеливающих средствах, хлорированная вода и т.д.

Влияние указанных неблагоприятных факторов, а также резкие перепады температуры, сухой воздух, ветер и ультрафиолетовые излучения способствуют старению кожи рук и ухудшению состояний ногтей.

 

Содержание:

Помимо внешних факторов на состояние наших рук влияет и общее состояние здоровья.

Безусловно, одним из главных влияний на состояние ногтей является правильное питание. Чтобы они были здоровыми и не слоились, в ежедневный рацион следует включать блюда и продукты, содержащие:

1. Кальций — рыба, молочные и кисломолочные продукты
2. Йод — это в первую очередь, морепродукты
3. Желатин
4. Витамин A — отварная морковь с добавлением небольшого количества растительного масла
5. Сера — это, в первую очередь, зеленые овощи.

Основные правила ухода за ногтями

1. Всю домашнюю работу проводите в хозяйственных резиновых перчатках.

 

 

2. Всегда носите с собой пилку для ногтей, чтобы немедленно реагировать, даже при их незначительных повреждениях.

3. Используйте увлажняющий крем после каждого мытья рук.

Уход за ногтями

4. Важным фактором в поддержании здоровья ногтей является потребление достаточного количества воды — не менее 2 литров в день. Вода транспортирует питательные вещества в наш организм и освобождает от накопленных токсинов. Поэтому ежедневное употребление достаточного количества воды так важно для здоровья.

5. Здоровое, разнообразное и сбалансированное питание, содержащее различные фрукты и овощи, является хорошим началом, поскольку это дает нашему организму витамины и минералы, необходимые для внутреннего здоровья и красивого внешнего вида.

Некоторые витамины и минералы непосредственно влияют на состояние наших ногтей. Например, витамины А и В необходимы для прочности, кальций — для твердости.

Фолиевая кислота необходима для того, наши ногти были гибкими и сильными.

Биотин необходим для роста ногтей, а жирные кислоты придают блеск, гладкость и красоту.

6. Выбирайте правильно жидкость для снятия лака. Когда вы покупаете жидкость для снятия лака, следите, чтобы она была без ацетона и содержала витамины А и Е. Они стоят дороже, чем обычные жидкости для снятия лака, но не повреждают ногтевую пластину.

 

 

После снятия лака мойте руки и применяйте специальное масло для ногтей или миндальное масло. Недостатком является то, что на жирной основе таких масел трудно применять лак для ногтей.

Уход за ногтями в домашних условиях

Непосредственно сам маникюр в домашних условиях надо делать хотя бы 1 раз в 7-10дней. Если не можете регулярно посещать ногтевые салона для получения профессионального маникюра, то вполне можно делать это дома, для этого желательно не поскупиться и приобрести профессиональный набор для маникюра.

В процессе процедуры маникюра, основное внимание уделяется обработке и корректировке кутикулы.

Ранее считалось, что кутикулу обязательно необходимо удалять, однако чем чаще и глубже выполняется удаление кутикулы, тем больше и быстрее она в итоге будет нарастать вновь.

Вполне оптимальным вариантом будет смягчать кутикулу, и затем осторожно отодвигать специальной лопаточкой, срезать можно только самые некрасивые выступающие места кутикулы.

Важно помнить о гигиене, инструменты необходимо держать в идеальной чистоте и после маникюра нужно протирать инструменты одеколоном, либо спиртом.

Если ваши ногти чересчур ломкие, то желательно использовать пластиковую пилочку, а не металлическую, иначе они при подпиливании будут попросту ломаться.

Если от природы у вас проблемные ногти, то с особой тщательности и осторожностью необходимо подходить к выбору лака для ногтей.

В таком случае в состав лака не должен входить ацетон, т. к. это вещество еще больше высушивает и без того слабые ногти, делает их еще более ломкими, шершавыми.

Нужно помнить, что слабые ногти желательно подвергать покрытию лаком не чаще, чем один раз в 1,5-2 недели.

Уход за ногтями летом

Всем известно, что летом, когда вовсю процветает дачный сезон, постоянная работа в огороде сильно сказывается на состоянии и внешнем виде наших рук, и приходится прилагать еще больше усилий, чтобы ногти не выглядели неаккуратными после дачных работ.

Для отбеливания ногтей, если они потемнели после контакта с землей или ягодой, очень хорошо помогают цитрусовые – лимон или лайм. По вечерам, после ежедневного обычного ухода за ногтями, нужно массировать их половинкой лимона в течение 8-10 минут.

Помимо естественного осветления, это поможет смягчить кутикулу. Для того, чтобы максимально обезопасить руки во время работы на грядках и смягчить воздействие на них, обязательно надевайте перчатки, а руки натирайте глицерином.

Уход за ногтями зимой

Во-первых, надевайте перчатки — мягкие и удобные, они согреют руки и спасут их от зимних холодов.

Ежедневно используйте питательные кремы и масла для рук. В холодные дни кожа наших рук часто трескается. Это касается главным образом женщин с нежной и сухой кожи.

В этом случае поможет парафиновая маска. Расплавить парафин и добавить витамин E. Остудить до допустимой температуры, чтобы не получить ожог, и окунуть руки в парафин. Затем обернуть руки в полиэтилен и надеть рукавицы. Держать парафиновую маску 15-20 мин.. Кожа после такой маски становится нежной и мягкой.

Уход за слабыми и слоящимися ногтями

1. Если ногти слабые и слоящиеся, будет очень полезна морская соль. Растворить 1 ст. л. морской соли в 200мл. воды средней температуры,отпустить руки на 20 мин. Такую ванночку нужно делать на протяжении месяца примерно через 1 день.

2. Чтобы придать ногтям блеск и здоровый вид подойдет масло оливковое. На водяной бане необходимо разогреть оливков. масло и опустить ногти примерно на 20 мин.. Такую маску лучше делать хотя бы раз в 6-7дней.

3. Яблочная маска. Натереть половину яблока, смешать с медом — 1ст.л., яичным желтком, растит. маслом — 1ч.л., яблочным уксусом — 1ч.л. и одной таблеткой аскорбиновой кислоты в виде порошка.
Маска наносится на 30 мин..

4. 0,5ч.л. желатина замочить в одной ст. ложки кипятка и подождать, пока остынет до комнатной температуры. Добавить 1 ч.л.глицерина и 1 ч.л. меда. Маска готова.

 

 

5. Маска с лимоном и медом. Один желток яичн., сок одного лимона, 1с.л. миндального или оливков. масла, 1с.л. меда. Тщательно перемешивают до получения однородной смеси и нанести на руки. Такую маску лучше держать 3-4 часа.

Питательные маски для ногтей

1. Основой для такой маски может быть крем для рук с витаминами A, E и D. Его наносят непосредственно на ногти каждый день перед сном. В результате кровообращение улучшится, а руки приобретут здоровый и красивый вид.

2. Смешайте в равных частях мед, льняное масло, лимонный сок и один яичный желток. Все перемешайте, нанесите смесь на один час и наденьте теплые перчатки.

3. Три ст. л. розовой глины, 1,5 ст.л. миндальное масло, 1 ч. л. лимон. сока и немного морской соли. Маска выдерживается в течении 20-30 мин.. После промыть теплой водой.

Чтобы сохранить здоровье и красоту ваших рук, вы должны постоянно заботиться о них и обеспечить правильный уход за ногтями.

Как сделать Педикюр в домашних условиях читайте здесь.

Похожие статьи

Красивые ногти, правильный уход, народные рецепты.

Красивые ногти.

Уважаемые женщины, мужчины всегда ценят у вас красивые ногти. Польза от правильного ухода за ними была всегда высоко оценима. Для ухода за руками в домашних условиях, вам надо в первую очередь основательно их помыть. После этого, не важно какое мыло или средство вы использовали, их надо сполоснуть и вытереть.

Правильный уход.

Ухаживайте за руками, делайте для них теплые ванны, около 30° С. Квасцы – 3-10 г, от чайной до столовой ложки на умывальный таз. Или на 5 бутылок воды 0,5 бутылки уксуса, отруби миндальные – 125 г, вода розовая – 600 мл, воск белый – 7 г, спермацет – 7 г, мыло белое – 4 г, спирт винный – 7мл.

Принимать теплые и горячие ванны особенно полезно именно при красных руках, пока они не станут бледными, а потом уже переходите к обычному уходу.

Слишком короткие ногти не предохраняют кончики пальцев и делают их неизящными. Слишком длинные острые ногти негигиеничны и некрасивы. Аккуратно подрезанные, безукоризненно чистые ногти – лучшее украшение рук.

---

При уходе за руками в домашних условиях, советуют для белизны рук народный рецепт.    Лимонный сок – 70 мл, одеколон – 70 мл, мед – 70 г.

---

Ногти. Народные рецепты.

Некоторые женщины жалуются на покраснение рук. От этого не очень приятного явления нетрудно избавиться, если регулярно проводить следующие процедуры. Поочередно опускать руки то в горячую воду с добавлением 1 ст. ложки сухой горчицы, то в холодную. В каждом сосуде руки следует держать 2-3 минуты. Заканчивать процедуру следует холодной ванночкой.

---

Народный рецепт от шершавости рук.

 Борная кислота – 1 мл, глицерин – 10 мл, желток – 1 шт.  Все стереть в ступке и прибавить 1 ч. ложку лимонного сока.

---

От трещин на руках

Борная кислота – 2 части, глицерин – 10 частей, желток – 1 шт. Желтый воск – 15 частей, прованское масло – 20 частей.

---

Рецепт. Для смягчения кожи рук и уменьшения их потливости

Столовый уксус – 100 мл, сода питьевая – 2 г, неполная чайная ложка, бура – 4 г, глицерин – 30 мл, вода – 100 мл.

---

Чтобы иметь руки постоянно белыми, или чуть розовыми, мягкими, надо – носить мягкие просторные перчатки зимой, не сковывать руки браслетами и кольцами. Ни в коем случае не мыть руки в холодной воде, а только в теплой.

Ногти следует старательно очистить от ороговевших частиц. Регулярный массаж с помощью мягкой щетки сделает излишним употребление специальных инструментов. При более глубоком загрязнении, грязь осторожно удаляют с помощью очищающего средства. Употреблять острые предметы, пилочки, ножницы, не рекомендуется, так как они могут разрушить внутреннюю часть ногтей. Кожицу в основании можно легко отодвинуть специальной лопаточкой. Рекомендуется употреблять теплую лопаточку из рогового материала или из дерева, чтобы избежать повреждений кожи.

Обрезать кожицу вокруг ногтевого ложа не рекомендуется, поскольку она является естественной защитой от инфекций и воспалений. Если без этого не обойтись, то нужно делать это внимательно и осторожно, чтобы не поранить кожу.

За месяц ногти вырастают на 3 мм. Во время беременности рост ногтей и волос усиливается, а с возрастом замедляется. Если вы регулярно делаете маникюр, раз в неделю или десять дней, то вы вполне можете обойтись без ножниц. Они необходимы лишь при чересчур длинных или запущенных ногтях. Пилочка для ногтей должна быть длинной и эластичной. Длина ногтей – зависит от личного вкуса, моды и, разумеется, от профессии. Ногти предохраняют очень чувствительные кончики пальцев. Поэтому их не следует запиливать или отрезать слишком коротко.

Лак для ногтей или его остатки нужно полностью устранять с помощью жидкости для снятия лака. В ее состав входят лечебные вещества, которые предохраняют поверхность ногтей от раздражения. Нельзя пользоваться ацетоном, так как ногти от этого становятся грубыми и ломкими. Также не следует смазывать руки кремом перед нанесением лака. Лучше всего перед этим вымыть руки, обсушить их и только после этого нанести лак.

Иногда, в результате долгого употребления ярких лаков, ногти приобретают цветной оттенок. Поэтому лучше сначала нанести слой прозрачного лака, после чего покрыть ногти цветным. Чаще всего ногти покрываются лаком полностью.

Нередко люди жалуются на ломкость ногтей. Иногда отслаивается только верхний слой. В основном причина кроется в частом контакте с моющими средствами. Следовательно, с целью предохранения ногтей от ломкости необходимо употреблять резиновые перчатки.

Белые пятнышки или точки на поверхности ногтей обыкновенно безобидны. Они возникают в результате образования небольших воздушных пузырьков и растут вместе с ногтями. Во всех случаях, при аномалии в росте и виде ногтей следует проконсультироваться с врачом. 

Возможно Вас заинтересует  “Правильный уход за волосами, народные рецепты красоты.”

P/S Уважаемые читатели оставляйте свои комментарии. Они во многом помогают сделать сайт более полезным и интересным. Если вам понравилась статья, сделайте подписку.
Буду вам признателен, если вы где то, оставите ссылку на https://lifezd.ru
До новых встреч!

Красивые ногти: уход и питание

Красивые ногти требуют постоянной заботы. Например, чтобы укрепить ногти, следует попробовать специальные ванночки.

• С йодом и витамином А

Необходимо смешать три капли йода, пять капель лимонного сока, немного теплого растительного масла и пару капель витамина А. Процедуру следует делать хотя бы два раза в неделю.

• С молоком и медом

Подогреть половину стакана молока. Добавить три столовых ложки жидкого меда, сок половины лимона, чайную ложку яблочного сока и две чайных ложки морской соли. Ванночку делать в течение двадцати минут.

• С растительным маслом

Оливковое или касторовое масло слегка подогреть. Делать процедуру надо не менее пяти минут. Эта ванночка помогает, если ногти слоятся.

• Со смесью масел

Смешать по пару капель масла лимона, чайного дерева, розы, ладана, а также по 10 мл масла жожоба и зерен пшеницы. Держать в подобной ванночке пальцы надо 5 минут.

Красивые ногти всегда блестящие, здоровые и крепкие. Добиться блеска можно с помощью ванночки с уксусом.

Следует смешать по половине стакана яблочного уксуса и растительного масла. Делать ванночку надо десять минут.

Очень полезны также маски и аппликации.

• Лимонная маска

Фрукт нарезать тонкими дольками и наложить на каждый ноготь. Оставить на пятнадцать минут, смыть водой и смазать руки любым кремом.

• Картофельно-капустная маска

Измельчить в блендере сырую картофелину и немного белокочанной капусты. Добавить густую сметану и перемешать. Массу нанести на пальцы. Через двадцать минут смыть теплым молоком (это очень важно).

• Парафиновые аппликации

Косметический парафин разогреть, нанести кисточкой на ногти. Надо сделать несколько слоев, затем обмотать пальцы пищевой пленкой и укутать шарфом. Через полчаса надо аккуратно снять парафин.

• Творожно-мятные аппликации

Две ложки свежих измельченных листьев мяты залить половиной стакана кипятка. Оставить на час, затем отжать. Смешать траву с чайной ложкой творога и таким же количеством растительного масла. Нанести на ногти полученную смесь и держать пятнадцать минут, смыть теплой водой.

Лучше всего чередовать различные процедуры. Но можно выбрать 1-2 процедуры и проводить их регулярно.

Способы ухода за ногтями

Тело женщины нуждается в заботе каждый день. Важно поддерживать в ухоженном состоянии волосы, кожу, ногти. Ногти – это показатель здоровья в организме женщины, поэтому нужно обращать внимание на то, как меняются свойства ногтей с течением времени и сохранять здоровье на должном уровне. За ногтями нужен тщательный и регулярный уход: в холодное время года они особенно уязвимы. Салонный маникюр процедура хоть и распространенная, но имеет не всегда доступную цену. К тому же посещение салона происходит нерегулярно: ногти остаются без ухода минимум на 2-3 недели. Важно научиться ухаживать за ногтями самостоятельно, в домашних условиях. При должной сноровке маникюр получится ничуть не хуже салонного, а ногти будут выглядеть красивыми постоянно.

Первый шаг к красоте и здоровью ногтей – правильное питание

Не секрет, что возраст женщины определяет не лицо, а руки. Поэтому поддержание рук и ногтей в красивом и ухоженном состоянии не прихоть, а необходимость. Здоровые ногти радуют ровным розовым цветом, без вкраплений. Они прочные, эластичные, у них нет признаков слоения. Обеспечить здоровье ногтей сможет правильное, сбалансированное питание. В нем должно присутствовать максимум полезных витаминов (A, D, E, B) и минералов. Среди микроэлементов важными являются магний, марганец, железо, фосфор, натрий, кальций и йод.

Употребление витамина А усиливает структуру ногтевой пластинки, предотвращает ломкость ногтей. Он содержится в овощах и фруктах красного и оранжевых цветов, а также в зелени (укроп, петрушка, шпинат). Огромное количество витамина А присутствует в рыбьем жире.

За быстрый рост ногтей отвечает витамин B. Организм получает его при употреблении в пищу картофеля, фасоли, зерен пшеницы или морской капусты.

Здоровье ногтей в большей мере зависит и от магния. Он обеспечит красивый, здоровый цвет ногтей. Найти магний можно в крупах: гречневая, овсяная, пшенная. Марганец содержится в бобовых, чесноке, орехах, абрикосах и прочих продуктах.

Эластичность и твердость ногтей берет на себя кальций. Он содержится в рыбе, семечках, морепродуктах, в молоке и производных.

Железом богаты яблоки, красная рыба, бобовые. Этот микроэлемент ответственен за структуру и форму ногтей.

Если женщина склонна к употреблению желатиносодержащих продуктов (холодец, желе, мармелад), то ей повезло: желатин положительно влияет на суставную жидкость, из которой частично формируются ногти.

Из-за ритма современной жизни, человек не способен поддерживать на должном уровне суточную норму витамин в организме. Подспорьем в этом станет комплекс поливитаминов, которые продаются в аптеке.

Как ухаживать за ногтями дома

Неверно сделанный маникюр несет в себе много неприятных последствий: расслоение ногтей, заусеницы, обламывание отросших кончиков. Поэтому прежде чем приступить к маникюру дома, необходимо учесть некоторые правила:

• В среднем маникюр держится 2 недели. Делать его чаще можно, но не рекомендуется, так как существует вероятность повреждения мягких тканей кутикулы
• Принадлежности для маникюра нужно стерилизовать после выполнения каждой процедуры. Приветствуются качественные инструменты
• Придание формы ногтевой пластине пилочкой делается первоочередным. Связано это с тем, что ногти для осуществления процедуры должны быть сухими. Подпиливать ногти нужно в одном направлении.
• Пилочки из металла травмируют мягкую ногтевую ткань: рекомендуется использование пилочек из стекла или пластика
• Смягчать кутикулу специальной косметикой
• Отодвигать кутикулу с ногтевой пластины в ногтевое ложе нужно апельсиновой палочкой
• Не следует использовать недорогие лаки, от них поверхность ногтей желтеет и теряет эластичность. Использование базовых бесцветных лаковых покрытий предотвратит пожелтение ногтей
• Жидкость для снятия лака, и лаки, содержащие в своем составе ацетон, должны покинуть косметичку — они пересушивают ногтевую пластину и разрушают ее верхний слой
• Проблемные ногти рекомендуется не красить цветными лаками. Если необходимость в этом все же присутствует, то покраска должна осуществляться 1 раз в 10 дней
• Применение увлажняющего крема для ногтей и кутикулы важно осуществлять каждый день, перед отходом ко сну. На руки стоит наносить крем с повышенным содержанием жирности
• При выполнении работ, связанных с водой или использованием химических веществ, обязательно использование бытовых резиновых перчаток. Руки рекомендуется смазать глицериновым кремом
• Мытье рук должно осуществляться водой, температура которой не превышает комнатную. Горячая вода вредна для кожи рук и ногтей (смывается жировая защитная пленка)
• Использование масок для ногтей и травяных ванночек благоприятно отразится на здоровье кожи рук и на ногтях
• Рекомендуется применение соков лимона, клюквы и смородины для улучшения здоровья и укрепления ногтей в домашних условиях.

Ванночки для ухода за ногтями дома

Эффективный и недорогой метод по уходу за ногтями дома — ванночки. Укрепить ногти помогает следующий компресс: 25 грамм глицерина смешать с 5 гр. квасцов и влить в эту смесь 70 мл воды. Накладывать кашицу на руки каждый день в течение 2-х недель. При желании курс процедур с компрессом повторяется через каждые полтора месяца.

При выраженных проблемах с расслоением ногтей, лучшим лечением станут солевые ванночки. Вам понадобится натуральная морская соль без косметических компонентов. В 0,2 л подогретой воды нужно растворить чайную ложку соли. Держать в ванночке руки 20 минут. Процедуры проводятся каждый день в течение двух недель при условии, что требуется лечение ногтей. Для профилактики солевую ванночку достаточно применять 1 раз в неделю.

Йодовая ванночка показана для ногтевых пластин, нуждающихся в укреплении. Для изготовления состава нужно на 200 мл воды растворить 6 капелек йода, время пребывания рук в воде – четверть часа. Выполнение лечебного курса включает в себя 2 повторения по 14 дней. Перерыв между повторениями – неделя.

Увлажнить кутикулу и верхний слой ногтей поможет втирание витаминов A и E. Купить их можно в аптеке: их продажа осуществляется в блистерной упаковке, внутри которой упакованы масляные шарики. Помимо втирания витаминов рекомендована следующая ванночка: подогретый жидкий мед, оливковое или льняное масло смешать в пропорции 1:1. Добавить куриное яйцо, предварительно взбитое в блендере или вручную. В получившуюся смесь погрузить кончики пальцев, по истечении четверти часа смыть чуть горячей водой без мыла. Высушить поверхность рук и втереть в кожу жирный крем. Крем наносится и на ногти.

Для придания ногтям естественной красоты подходит ванночка с таким наполнением: 4 чайные ложки измельченной ромашки залить водой (0,2 л), дать закипеть и варить после этого еще 5-7 минут. Как только смесь остынет, нужно ее процедить и добавить туда 0,1 л свежего смородинового сока. Время процедуры – 20 минут. После высушить руки, смазать их кремом. Великолепными свойствами для укрепления пластины ногтей обладают эфирные масла. Можно использовать: масло бэй, жасминовое, лавандовое, розмариновое, масло из виноградных косточек, апельсиновое, и другие.

Маски для здоровья ногтей

1. Маска из красного перца укрепляет ногтевую пластину, однако при неправильном приготовлении вызывает ожоги кожи рук. Сделать маску можно следующим образом: ½ столовой ложки красного молотого перца всыпать в 10 мл кипяченой воды и добавить нежирный крем для кожи рук. Полученную смесь подогреть и после остывания промазать ей ногти. Смесь должна быть теплой. Время процедуры — 15 минут. Использованную кашицу удалить с пальцев оливковым маслом.
2. Почистить картофелину и порубить ее в блендере вместе со свежим листом белокочанной капусты. Добавить сметану или сливки 10% – 2 чайные ложки. Время процедуры — 15 минут. Снимать смесь с рук ватным тампоном, пропитанным теплым молоком.
3. Сделать смесь из 2-3 капелек йода и 50 мл оливкового масла (можно использовать масло из виноградных косточек или иланг-иланг). Добавить 4 капли сока лимона. Подогреть. Поместить пальцы в масляную смесь на 15 минут, после смыть водой.
4. Измельчить в блендере лист белокочанной капусты и 1/4 банана. Добавить 1/2 столовой ложки сливок и меда. Перемешать. Время для процедуры – 25 минут. Снимать ватным тампоном, пропитанным молоком комнатной температуры.
5. Заварить травы лопуха, ромашки и корня зверобоя в 0,2 л воды. Настоять 15 минут, процедить и использовать для лечения ногтей. Время процедуры – 15 минут 3 или 4 раза в неделю. При профилактике процедуру проводить 1 раз в неделю.
6. Влить в миску 10 мл масла из виноградных косточек, 2 капли масла розы и 3 капли апельсинового масла (подойдут масла эвкалипта — 3 капли, и лаванды- 5 капель). При ежедневном использовании перед сном, маска способна укрепить ногти и восстановить глянцевый блеск.
7. Смешать ½ столовой ложки оливкового или миндального масла с 2 каплями любимого эфирного масла (на выбор: пачули, сандала, бергамот и т.д). Втирать в ногти круговыми массажными движениями. Эта маска позволит отбелить пожелтевшие ногти и придать им блеск.
8. Для укрепления и быстрого роста ногтей, можно проводить парафинотерапию. Процедура легка в исполнении, подходит для домашнего использования. Необходимые компоненты продаются в аптеке.
9. Маска из масел чабреца и лимона (смешать 1:1) позволит осветлить ногти и предотвратит расслоение.
10. Маска из лимонного и эвкалиптового масла в соотношении 1:1 вернет ногтям прозрачность.
11. Чтобы снять воспаление кутикулы подойдет маска из эфирных масел розмарина, сандала и масла чайного дерева (смешать по 2 капли). Вместе с лечебными процедурами рекомендуется наносить на ногтевую пластину специальные гели, содержащие витамин Е и кальций.

Профилактика заболевания ногтей.

Если привычный вид ногтей изменился: ногти стали слоиться, крошиться или поменялся цвет пластины, стоит немедленно обратиться к врачу. Такие признаки свидетельствуют о развитии грибкового заболевания. Чтобы ногти меньше подвергались грибковым заболеваниям нужно знать, что пользоваться чужими личными вещами категорически запрещено. Наличие собственных полотенец и тапочек в местах общего пользования (бани, бассейны) — обязательное условие профилактики. Можно использовать противогрибковый лак.

Рекомендуем посетить наш Форум мастеров маникюра, где вы сможете задать интересующие вас вопросы или пообщаться на интересные темы!

Как ухаживать за ногтями — секреты красивого маникюра

У современной женщины много ролей. Она работает, заботится о семье, общается с друзьями, создаёт уют в доме. В таком режиме главный дефицит — свободное время. А сколько времени нужно для поддержания красоты знает каждая девушка. Есть три составляющих идеальной внешности: кожа, волосы и ногти. За первыми двумя женщина ухаживает каждый день. А на ногти часто не находится времени. Чудесно, если есть возможность сделать маникюр в салоне, но красота его продержится недолго, если не ухаживать за ногтями регулярно. Как ухаживать за ногтями в домашних условиях, чтобы это не отнимало много времени и приносило желанный результат? Ответы вы найдете в нашей статье.

Защита кожи рук и ногтей

Мы защищаемся от дождя зонтом, от мороза теплым шарфом, от солнца — защитным кремом. Но, к сожалению, большинство женщин никак не защищают свои руки во время домашней работы. В старину у прачек от их тяжелой работы ногти стирались вовсе, а руки становились грубыми. Конечно, прогресс избавил нас от ручной стирки, растопки печки и чистки медной посуды песком. Однако, мытье посуды и домашняя уборка — это регулярные женские занятия. Даже простая вода способна нанести вред красивому маникюру. Ноготь состоит из кератиновых пластинок, они могут впитывать воду. От намокания ногти разбухают, становятся мягкими и лак с них просто отслаивается. Защитить ногти во время приема ванны вам поможет масло для кутикулы. Оно создаст водонепроницаемую пленку и убережет маникюр от воды.

Использование моющих средств без перчаток для структуры ногтя просто губительно. Пластинки кератина в ногте удерживаются прослойками воды и жира. Даже щадящее средство для мытья посуды содержит расщепляющие жир компоненты. Лишенные жировой прослойки ногти пересыхают, расслаиваются и становятся ломкими. А средства с хлором высушивают кожу рук и кутикулу. Поэтому во время уборки обязательно защитите руки резиновыми перчатками. В наше время хозяйственные перчатки превратились в стильный аксессуар. Они яркие, в тон фартукам и хлопковой внутренней стороной.

Правильное питание

Ноготь состоит из кератина и цистеина, также в нем содержатся несколько микроэлементов — хром, фосфор, кальций, селен и цинк. Для того, чтобы поддерживать красоту ногтей, необходимо правильно питаться. Рацион женщины всегда, даже во время диеты, должен быть разнообразным. Монодиеты негативно сказываются на состоянии ногтей. Рацион должен включать рыбу, овощи, орехи, фрукты и зелень. Во время весеннего авитаминоза, предварительно посоветовавшись с врачом, можно начать прием витаминов. В аптеках вы найдете большой ассортимент витаминных комплексов, специально созданных для поддержания вашей красоты.

Салонные процедуры

Настоящий спа-уход за руками в домашних условиях вам подарят ванночки для ногтей. Перед процедурой важно освободить кожу от ороговевших мертвых клеток, лучше всего сделать отшелушивающий массаж рук со скрабом. Самый простой и доступный скраб — кофейная гуща. Не переусердствуйте, не растирайте кожу слишком сильно, движения должны быть нежными. Далее приготовьте раствор теплой воды с морской солью. Для ухода за очень сухой кожей рук используйте ванночки из подогретого растительного масла с лимонным соком. При ломкости ногтей добавьте в ванночку 3 капли йода. Погрузите рук на 10-15 минут, затем вмассируйте масло в кожу рук и кутикулу.

Маникюр

Сделать маникюр самой под силу любой девушке. Главное — не нанести вред ногтям. В первую очередь это касается выбора инструментов для маникюра. Не подпиливайте ногти металлическими пилками. Да, по сравнению с современными картонными пилками металлические — просто вечные. Но они сильно травмируют ногтевую пластину, поэтому выбирайте стеклянные пилки, либо на картонной и резиновой основе. Подпиливать можно только сухие ногти и движением от краев к центру. Для обработки кутикулы используйте специальные смягчающие средства или средства с кислотами, затем срежьте сухие участки кутикулы или отодвиньте с помощью палочки из мягкого дерева.

Перед нанесением лака покройте ногти базовым покрытием, оно выравнивает и защищает от окрашивания поверхность ногтя. Для снятия лака используйте жидкость без ацетона и не забывайте про питательное масло для кутикулы. Поставьте бутылочку с маслом на прикроватную тумбочку и перед сном наносите его. Эта простая привычка значительно улучшит состояние ваших ногтей.

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях видео

Смотрите так же

как сделать ногти красивыми и здоровыми?

Содержание статьи
1. Основы правильного ухода
2. Зимний уход
3. Правильное питание при уходе за ногтями и руками
4. Специальные ванночки
5. Правильный маникюр

Наблюдая за своими подругами и знакомыми девушками, я пришла к выводу, что чаще всего женщины прилагают массу усилий, времени и денег на уход за кожей лица и волосами. Уходу же за ногтями и кожей рук никто из моего окружения особого внимания не уделяет. Конечно, каждая из них делает маникюр, покрывает ногти лаком либо в салоне, либо дома, наносит на кожу рук питательные крема. Но чтобы ногти  выглядели красивыми, а руки нежными и мягкими — этого недостаточно.

Наши ногти и руки, также как и кожа лица, требуют постоянного и

систематического ухода. Одного лишь покрытия ногтей лаком недостаточно, чтобы руки притягивали к себе внимание, и к ним хотелось прикасаться снова и снова.

Между тем, ухаживать за ногтями в домашних условиях не так уж и сложно. Если делать это регулярно, то со временем забота о ногтях войдет в привычку и для вас это будет так же естественно, как, например, помыть руки перед едой или почистить зубы.

Одним из основных и наиболее важных правил является бережное отношение к ним. Ежедневно нашим рукам приходится сталкиваться с массой неблагоприятных факторов, таких как ветер на улице, слишком сухой воздух в помещениях, химические вещества, входящие в состав моющих средств, жесткая водопроводная вода. Поэтому необходимо постоянно защищать наши руки от вредного внешнего воздействия.

В холодное время года обязательно носите теплые перчатки или варежки, чтобы избежать обветривания рук. Летом, перед выходом на улицу наносите на кожу рук увлажняющий крем. Это не только поможет предотвратить сухость, но и защитит кожу от негативного влияния ультрафиолетовых лучей. Нанося крем на руки, не забудьте и про ногти. Крем создает на ногтевой пластине защитную пленку, которая оберегает ноготь от внешних факторов, кроме этого крем увлажняет и смягчает кутикулу. Я всегда стараюсь носить крем для рук в своей сумочке. Это очень удобно, потому что в течение дня кожа рук часто сохнет и из-за этого появляются очень некомфортные ощущения. Немного крема поможет быстро привести кожу рук в форму.

Если зимой кожа рук сильно обветрилась, потрескалась и покраснела, тогда быстро привести руки в порядок поможет маска для рук и ногтей. Для этого перед сном нужно намазать руки толстым слоем жирного, питательного крема, сверху надеть тканевые перчатки и в таком виде отправляться спать. На утро, после такой маски, состояние кожи рук значительно улучшится.

Любую домашнюю работу, такую как мытье посуды, полов, протирание пыли, лучше проводить в специальных хозяйственных перчатках. Конечно, это не очень удобно. Я сама ужасно не люблю мыть посуду в перчатках. Но воздействие поверхностно-активных веществ, входящих в состав многих современных моющих и чистящих средств, очень негативно воздействует на наши ногти и руки. Из-за этого ногти начинают слоиться, ногтевая пластина становится более тонкой и ломкой. Поэтому лучше перетерпеть неудобства и научиться работать в перчатках, чем постоянно ходить с обломанными и подстриженными под корень ногтями.

Правильное питание также важно при уходе за ногтями и руками.

Несомненно, здоровое питание является один из важнейших компонентов красоты и здоровья не только ногтей, но и всего организма в целом. Чтобы ногти были крепкими необходимо включить в свой рацион творог, кисломолочные продукты, свежие овощи, такие как брокколи, цветная капуста, зелень, фрукты, особенно, цитрусовые, которые наиболее богаты витамином С, сухофрукты, морепродукты. Вдобавок к этому, можно пропить поливитаминные комплексы, в состав которых входит кальций, витамины группы А и Е.

Принимая витамины, наберитесь терпения, поскольку эффект, скорее всего, будет заметен не сразу. Кальций накапливается в организме постепенно, но через некоторое время вы обязательно заметите, что ногти стали намного крепче и прочнее. Это я могу сказать по своему опыту. С начала беременности я начала пить специальные витамины для беременных, содержащие много разных витаминов и кальций в том числе. Уже через несколько месяцев я заметила положительные изменения. Мои ногти стали намного прочнее, перестали ломаться и стали быстрее расти. Но соблюдайте меру, не стоит пить витамины горстями и в течение всего года. Лучше предварительно проконсультироваться с врачем, чтобы не было передозировки какого-либо витамина.

Еще одно эффективное средство по уходу за ногтями – это специальные ванночки. Особенно мне нравятся масляные ванночки для ногтей. Обычно я их делаю так: наливаю в мисочку немного растительного, оливкового или касторового масла, подогреваю на водяной бане. Затем опускаю ногти в миску на 10-15 минут. Такая процедура очень полезна для ногтей. Во-первых, она значительно увлажняет ногти и предотвращает их от ломкости. Во-вторых, напитывает их витаминами. Кроме этого, данная процедура ускоряет рост ногтей. Можно добавить в масло немного свежевыжатого лимонного сока, это будет являться дополнительным источником витамина С для наших ногтей. Такую процедуру лучше проводить несколько раз в неделю. После ванночки обязательно намажьте руки питательным кремом. Если у вас нет времени на держание ногтей в ванночке, то можно просто протереть ногти ватным тампоном, смоченным в теплом масле.

Если ногтевая пластина пожелтела, то может помочь лимон. Разрежьте лимон пополам и погрузите ногти в мякоть лимона на несколько минут. Сок лимона отбеливает ногти и предотвращает их расслоение.

Еще одна укрепляющая ванночка для ногтей  – солевой раствор. Наверное, многие замечали, что после отдыха где-нибудь на море, когда каждый день купаешься в соленой морской воде, ногти становятся намного крепче и начинают расти быстрее. Конечно, в течение года постоянно ездить отдыхать в теплые страны нереально, поэтому можно заняться укреплением и уходом за ногтями и в домашних условиях. Разведите несколько ложек крупной морской соли теплой водой в небольшой емкости и опустите туда ногти на несколько минут. Проделывайте эту процедуру 2-3 раза в неделю, но не чаще, потому что слишком долгое воздействие соленой воды не очень хорошо отражается на коже.

Важен и правильный маникюр.

Правильный маникюр – еще одно необходимое условие для красоты ногтей. Если маникюр сделан грамотно, то даже самые короткие ногти непокрытые лаком будут смотреться аккуратно и ухоженно. Делая маникюр в домашних условиях, необходимо придерживаться некоторых несложных правил.

Подпиливать ногти нужно всегда в одном направлении, не следует водить пилочкой туда-сюда, от этого ногтевая пластина становится более ломкой и легко расслаивается. Также важно и то, какой пилочкой вы работаете. Лучше не использовать металлические пилки, так как они сильно царапают ногтевую пластину и разрушают ее структуру. Такие пилочки используются, в основном, для акриловых ногтей. Я обычно пользуюсь стеклянной пилочкой, она имеет достаточно гладкую поверхность, подпиливает ноготь очень мягко, при этом нисколько не ломает его. Также для натуральных ногтей хорошо подойдут пилочки на резиновой или картонной основе. Подпиливать ногти лучше всего в сухом состоянии и перед применением лечебных ванночек.

Кутикула является частью ногтя и также нуждается в постоянном уходе. Для начала ее нужно смягчить специальными средствами. Через некоторое время, когда кутикула достаточно увлажнится, ее можно отодвинуть с помощью специальной маникюрной палочки. Обычно такие палочки изготавливаются из бамбукового или апельсинового дерева. После этого щипцам можно отрезать заусеницы. Только действовать нужно крайне аккуратно, чтобы не повредить кожу. Подробнее о том, как делать маникюр, смотрите по ссылке «Маникюр в домашних условиях: правила выполнения и практические советы».

В конце процедуры я обычно покрываю поверхность ногтя защитным средством. В косметических магазинах представлено много разных средств для ногтей. Среди них средства для ухода за ногтями и и выравнивающие ногтевую пластину, укрепляющие средства с алмазными вкраплениями, осветляющие и много-много других. Выберите то, которое подходит именно вам. Мне нравятся эти средства еще и тем, что помимо их основного назначения, их можно наносить как основу для лака. Лак, нанесенный на базу, держится дольше и ложится ровнее.

К выбору лака тоже нужно подойти ответственно. Помните, что нельзя слишком долго красить ногти темными цветами. От этого ногтевая пластина может потемнеть или пожелтеть. Вообще, темные оттенки лучше наносить на основу. Дешевыми лаками тоже лучше не пользоваться, так как они сильно портят структуру ногтя. Не держите всегда ногти накрашенными, давайте им возможность свободно «подышать». Для удаления лака с ногтей используйте жидкость для снятия лака без содержания ацетона, так как ацетон очень пагубно влияет на красоту и здоровье ногтей.

Заботясь о руках, ухаживая за ногтями на руках, не забудьте и о ногтях на ногах. Они также нуждаются в заботе и уходе. Ногтевая пластина на ногах также может пожелтеть из-за частого использования лаков или неправильного питания. Для ее отбеливания можно также воспользоваться соком лимона. Чтобы ногти на ногах имели аккуратный вид, регулярно делайте педикюр и пользуйтесь защитными покрытиями. А о том, как ухаживать за ножками, читайте в статье «Уход за ногами в домашних условиях».

Секрет прочных и красивых ногтей в правильном питании, регулярном и аккуратном маникюре, качественном лаке, питательных и увлажняющих ванночках и постоянном уходе. Следуя этим несложным правилам, ваши ногти всегда будут оставаться в идеальном состоянии.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Наталия Максимова.

Красивые ногти: правила комплексного ухода

Уход за ногтями

Красивые ногти: правила комплексного ухода Ногти человека являются показателем здоровья, когда они блестящие и крепкие, или, напротив, говорят о неправильном образе жизни, если ломаются, слоятся, меняют цвет. Как ухаживать за ногтями, чтобы предупредить или решить эти проблемы?

Чтобы руки выглядели привлекательно, мало своевременно делать маникюр, необходимо следить за красотой и здоровьем ногтей. Если возникли проблемы с ногтями, следует не только заняться уходом за ними, но и проверить состояние здоровья, ведь ногти зачастую являются показателем неправильного образа жизни человека или сигналом сбоев в организме.
Структура ногтей меняется из-за неправильного ухода, несбалансированного питания, плохой экологии, стрессов. Если ногти сильно ломаются и слоятся, прежде всего необходимо исключить возможность заражения грибком. Как правильно ухаживать за ногтями, чтобы они были здоровыми и красивыми?

 

Чтобы вернуть ногтям белизну, следует потереть
их с обратной стороны долькой лимона.

 

Правильное питание

Для красоты ногтей большое значение имеет правильное питание. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, следует включать в рацион продукты, богатые витаминами, кальцием, железом и кремнием, например, фрукты и овощи, молочные продукты, рыбу. Однако не стоит забывать про белки и растительные жиры: их недостаток отрицательно влияет на рост ногтей. Чтобы ногти росли быстро и были крепкими, следует регулярно употреблять в пищу мясо, бобовые, яйца, растительные масла, оливки и другие продукты, богатые этими веществами. Решить многие проблемы с ногтями также помогут биодобавки и комплексные витамины для ногтей, содержащие все необходимые для их красоты вещества.

Маникюр

Маникюр позволяет рукам выглядеть ухоженно, поэтому делать его нужно примерно раз в 10–14 дней дома или в салоне. Чтобы они были здоровыми, следует также использовать качественные маникюрные принадлежности и косметику.
Под лак необходимо наносить базовое покрытие: оно не только продлит жизнь маникюру, но и сделает ногти более крепкими. Жидкость для снятия лака лучше выбирать без ацетона, с различными маслами и ухаживающими компонентами. Не стоит забывать про восстанавливающие покрытия с содержанием кальция, магния, железа и необходимых ногтям витаминов, а также кремы для ногтей и кутикулы.

Уход за ногтями в домашних условиях

Ванночки – отличное средство для ухода за кожей и ногтями. Делать их нужно регулярно в течение 10–15 минут. Температура воды должна быть 38–40 градусов. Для укрепления ногтей в воду следует добавлять немного морской соли или несколько капель йода, а для кутикулы и нежной кожи рук будут полезны различные эфирные масла. Можно также делать пилинг и питательную маску для рук из теплого меда, оливкового масла и желтка, оставляя ее на 15–20 минут. 

Что вредно для ногтей

Несоблюдение мер предосторожности
При выполнении бытовых дел с применением чистящих и моющих средств необходимо надевать перчатки. Кроме того, излишне холодная или горячая вода также негативно сказывается на внешнем виде рук и ногтей. Погодные условия тоже могут нанести вред, поэтому зимой, выходя на улицу, следует надевать теплые перчатки, а летом – использовать солнцезащитный крем.

Нарушение правил ухода за руками
Неправильная обработка ногтевой пластины и кутикулы может привести к возникновению проблем с ногтями, а также увеличивает риск попадания инфекции. Кроме того, не следует увлекаться частым использованием лака и процедурой наращивания, так как ногти нуждаются в отдыхе. Снятие наращенных ногтей должно производиться специалистом при помощи профессиональных косметических средств, потому что несоблюдение этих условий портит структуру ногтевой пластины.

Вредные привычки
Вредные привычки, например, обкусывание ногтей и заусенцев, не только портят вид рук и ногтей, но и негативно влияют на их структуру и состояние кожи, увеличивая риск попадания грибковой инфекции. Курение также провоцирует изменение цвета ногтевой пластины и кожи рук.

Нерациональное питание
Строгие диеты, лишающие организм необходимых веществ, наносят вред и ногтям. Из-за нехватки витаминов и микроэлементов они становятся ломкими, сухими, слоятся и меняют цвет.

Грибковые заболевания
Грибковые заболевания – главный враг ногтей. Пораженные ногти становятся ломкими, истонченными или же, наоборот, массивными, часто меняют цвет и покрываются пятнами или полосками. Чтобы этого избежать, важно следить за гигиеной и не пользоваться чужими предметами обихода, например, маникюрными принадлежностями.

 

Массаж рук полезен не только для кожи, но и для роста и укрепления ногтей.
Лучше всего делать его на ночь с использованием питательного крема.

 

Екатерина Симонова, мастер маникюра: «Кожа рук постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов. Мороз, солнце, частое мытье провоцируют ее обезвоживание. Поэтому необходимо придерживаться ряда простых правил: не выходить в холодное время года на улицу без теплых перчаток, всегда защищать руки во время домашних дел резиновыми перчатками, смазывать кожу несколько раз в день специальным кремом».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог
Автор: Катерина Капустина

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com