биография, личная жизнь, муж, дети

Сейчас на просторах интернета можно найти немало блогов по своим интересам. Особенно пользуются популярностью те личности, кто достиг успехов в своей жизни; они делятся с подписчиками своим опытом и вдохновляют их своим примером. В списке таких популярных людей есть и Алена Голоснова, и это не только потому, что она – профессиональная спортсменка и красавица, а еще и потому, что она – мама особенной дочери.

Алена не опустила руки, когда узнала о тяжелом недуге своего ребенка, более того, она завела Instagram и стала делиться с людьми тем, как развивается ее девочка. Но в ее постах нет места грусти и печали, они всегда наполнены оптимизмом и радостью, что подкупило многих родителей таких же детей. Экс-волейболистка успевает заниматься и любимым делом: она обучает фитнесу, правильному питанию, а кроме этого, владеет своим брендом одежды.

Увлекательные детские годы

Алена родилась 29 июня 1992 года в Екатеринбурге в обычной семье. Ее родители живут в гражданском браке, который длится уже более тридцати лет. Их отношения можно назвать идеальными и абсолютно равноправными, ведь мама может наравне с отцом строить баню, прибить полочку или повесить люстру; а отец не гнушается женской работы и если надо, помоет полы или приготовит ужин. У них есть общие интересы и увлечения, например, коллекционирование рюмочек из разных стран или скандинавская ходьба по району. Ее родители всегда были легки на подъем, поэтому каждый год возили маленькую Алену в Хосту, где отдыхали целый месяц.

Родители Голосновой имеют обычные профессии, но они настояли на том, чтобы она занималась рисованием, языками и музыкой. Будучи гиперактивным ребенком, девочка хотела выбрать занятие по душе, и вскоре, увидев по телевизору игру в волейбол, она решила записаться в волейбольную секцию. Узнав об этом, ее отец и мама засомневались в том, что Алену возьмут, ведь на тот момент ее рост был слишком маленьким (124 см). Но в секцию ее взяли и даже поставили капитаном команды.

Работа тренером и другие проекты

Играя восемь лет в волейбольном клубе «Уралочка», Голоснова стала мастером спорта по волейболу. За годы спортивной биографии она вместе со своим родным коллективом завоевала бронзу на Чемпионате России, а также попала в финал Кубка ЕКВ. Однако, после этих громких побед она решила уйти из спорта, а затем перебралась в Москву. 22-летняя девушка завершила карьеру волейболистки, но со спортом дружить не перестала. Разослав свое резюме, вскоре Алена стала работать в одном из престижных фитнес-клубов столицы.

Сейчас эта миниатюрная красавица не только выступает тренером, практикует здоровое питание, но и начала играть в любительский футбол. Она появилась в этом виде спорта недавно, поэтому не рассчитывает на большие успехи, более того, она занимается этим ради удовольствия. Голоснова тренируется в этой команде с первого дня её создания, ведь именно она стала организатором всего этого движения.

Сначала участники команды тренировались один или два раза в неделю, но когда их пригласили участвовать на Чемпионате города по мини-футболу, тренировки стали более серьёзными. Уже через год футбольную команду пополнили более опытные игроки, благодаря чему Алена и ее подруги рассчитывают не только быть в середине турнирной таблицы на Чемпионате городе, но и играть на Чемпионате России.

Голоснова появилась в соцсетях очень давно, когда еще Instagram раскрутить было довольно просто. Тогда она была известна многим как успешная волейболистка. Девушка выкладывала красивые фотографии и довольно быстро добилась прекрасных результатов. После переезда в Москву ее блог насчитывал уже 14 тысяч подписчиков. Четыре года подряд она набирала тысячи лайков ежедневно, благодаря чему ее аккаунт был в числе топовых, но на данный момент многое изменилось и удержаться на плаву становится все труднее и труднее.

Бывшая спортсменка даже в соцсетях – настоящий и искренний человек; она никогда никому не подражала, и за это подписчики ее уважают. Алена успевает заниматься разнообразной деятельностью. Помимо тренерской работы, она владеет своим брендом One million babies, который занимается прокатом, арендой и пошивом фэмили-луков и платьев для мам и дочек. Здесь можно подобрать наряд на любой случай, в том числе и самый торжественный вечер в жизни. Красивая одежда от Голосновой подарит немало приятных эмоций и сделает любую женщину и девочку самой красивой и стильной на празднике.

В 2019 году блогеру удалось выступить в ежегодном танцевальном проекте «Prestige Ball». Когда ей только предложили поучаствовать в этом проекте, она сразу предупредила организаторов, что не имеет опыта в хореографии. Сама девушка давно мечтала научиться танцевать бачату и теперь у нее появилась возможность овладеть танцевальными движениями. На подготовку у Алены было всего два месяца, но если учесть, что она ничего не умела, то это был короткий срок. За время тренировок девушка потянула межрёберную мышцу, более того, на последнем занятии она пребывала в ужасном состоянии, так как, по ее мнению, ничего не получалось. Голоснова уже хотела отменить свое выступление, но ей было жаль костюмов, которые сшила ее мама. Оказалось, что она волновалась зря, завоевав в итоге статус – «Мисс очарование» и специальный приз от жюри, посчитавший ее номер крутым.

Мама особенной девочки

Как и многие девушки, Алена мечтала встретить любимого мужчину и выйти за него замуж. Когда состоялось ее знакомство с футболистом Михаилом Кузьминым, она была счастлива как никогда. Влюбленные сыграли свадьбу, а вскоре стали родителями прекрасной малютки, которую назвали Софией. С появлением дочери личная жизнь волейболистки изменилась, но она не стала домохозяйкой и занималась всегда тем, что ей нравится. София стала для нее мотиватором, ведь Голосновой важно, чтобы в будущем девочка могла гордиться и брать пример со своей мамы.

Алена Голоснова с дочерью

У ее дочери редкое генетическое заболевание — синдром Ретта. Беременность блогера протекала нормально, и София родилась доношенной, правда, во время родов ребенка извлекали при помощи выдавливания, что запрещено было делать. Через четыре месяца Алена и ее родные стали замечать отставание в развитие девочки, и они связали это последствие с родовой травмой. Пришлось немало походить по врачам, пока им не посоветовали сделать генетический анализ. Только сделав секвенирование экзона, Голоснова наконец-то узнала, что у ребенка мутация в гене МЕСР2.

https://www.instagram.com/alenagolosnova/

Когда спортсменка узнала о диагнозе дочери, она не отчаялась. Несмотря на то, что у Софии происходит отставание как в психоэмоциональном развитии, так и в физическом, она верит в то, что у них все получится. Хоть на данный момент эта болезнь считается неизлечимой, Алена узнала, что ученым уже удалось добиться отличных результатов, сделав ряд экспериментов с мышами, у которых был синдром Ретта. Сама мамочка особенного ребенка не ждет какого-то чуда и постоянно занимается развитием дочери, проходя занятия в реабилитационном центре. Она также ездила с дочкой на реабилитацию в Чехию, но потом решила не тратить деньги напрасно и заниматься у себя в городе, а на сэкономленные деньги лучше почаще выезжать на море.

родители

Блогеру часто пишут и спрашивают совета, задавая вопросы на разные темы. Она с удовольствием делится своими победами с мамочками особенных детей и рассказывает им, что они смогли достичь за определенное время. Сейчас София ходит в садик, благодаря чему произошел сильный регресс во всех направлениях. На время адаптации Голоснова прекратила водить дочь на занятия по лечебной физкультуре и с дефектологом, правда, потом об этом пожалела, так как их нужно проводить регулярно. Блогер также уделяет огромное внимание правильному питанию девочки, уже год они применяют гомеопатию и периодически проходят БРТ-диагностику. Алена проходит различные медицинские курсы, чтобы пополнить свои знания. Она не торопит ход событий и предпочитает двигаться маленькими шагами.

бывший муж и дочь

На новый 2020 год блогер мечтает о том, чтобы дочь научилась ходить и кушать самостоятельно, пила больше воды, выучила карточки пекс для общения на бытовом уровне. Голоснова тратит на все немалые деньги, но она никогда не открывала сбор средств среди подписчиков. У нее есть возможность работать, да и родные тоже ей помогают. Она живёт с отцом и мамой в соседних квартирах, поэтому они всегда приходят на помощь. Несмотря на то, что брак Алены распался, она была счастлива с бывшим мужем и не жалеет о годах семейной жизни. Муж тоже поддерживает ее и постоянно помогает не только материально, но и принимает участие в воспитании Софии.

Увлечения и занятия

Блогеру приходится не только воспитывать ребенка, она много работает и находит время, чтобы следить за своей внешностью. Многие ее подписчики недоумевают: как же девушка все успевает? Алена не скрывает, что она овладела тайм-менеджментом, который помогает ей организовать свое время, а также повысить эффективность его использования.

https://www.instagram.com/alenagolosnova/

Спортсменка признается, что не может похвастать хорошей генетикой, поэтому ей приходится активно работать над собой. Чтобы выглядеть идеально, девушка много времени тратит на спорт, с которым после завершения карьеры не рассталась. Она обожает фитнес, любит бегать и по возможности принимает участие в разных спортивных мероприятиях. А вот в волейбол Голоснова играет летом на пляже, также она выступает тренером любительской группы.

Блондинка следит за своим питанием и придерживается здорового образа жизни. Конечно, находясь в копании, она не откажется от бокала вина или вкусной пиццы, но это не носит систематичный характер. Алена уверена, что здоровье каждого в его руках, для этого нужно только контролировать все процессы в организме и вовремя проходить лечение. Сама блогер собирается прожить свои годы так, чтобы потом в старости никому не быть обузой и не встретить закат жизни в доме престарелых. Девушка намерена и в 50 лет привлекать внимание молодых мужчин, а для этого нужно изрядно попотеть.

Голоснова практикует натуропатию, которую считает ключом к здоровью и долголетию. Своих подписчиков она призывает к естественному лечению и естественному питанию. У бывшей спортсменки есть ряд ограничений – это животная пища, глютен, сахар, кроме этого, она не запивает еду и против мучного и сладкого. В питании Алена придерживается нескольких правил, например, воду она пьет за 15 минут до еды и через 1,5 часа после еды; фрукты ест только на голодный желудок, а не после еды; ужин у нее всегда бывает максимально лёгким.

Для многих подписчиков блогер выступает стильной девушке, хотя сама она не знает правил и тонкостей хорошего стиля, да и не является любителем фэшн-журналов. Одежду и обувь она покупает исключительно интуитивно, приобретая то, что нравится ей самой. Голосновой не по карману дорогие бренды, но она не расстраивается и выбирает многое на свой вкус в магазинах торговой сети Zara, Bershka, Pull&Bear. Она не против поучиться и приобрести знания в области стилистики, поэтому собирается в будущем записаться на специальные курсы.

Алена обожает такие цвета, как хаки и марсала, которые ей очень даже к лицу. Неудивительно, что вещей такого цвета становится все больше и больше в ее гардеробе. Также ее слабость – это бархат и носочки с лоферами. В гардеробе блогера есть обязательно дутый пуховик, бархатное платье, брючный костюм, кожаная юбка и пальто в пол.

Интересные факты

1. Ее рост всего 163 см, но это не помешало ей одержать многие победы в составе родной «Уралочки-НТМК», в том числе выиграть бронзу на Чемпионате России.
2. 31 октября Голоснова отмечает праздник – День Вегана. Она уверена, что отказом от мяса каждый веган не только спасает жизнь конкретным животным, но и помогает сберегать ресурсы планеты, делает мир немного добрее и лучше.
3. Приняв участие в танцевальном проекте, она отметила, что вела себя на сцене, как прирожденная артистка: у нее не было ни волнения, ни страха перед публикой.
4. Алена выступает против вакцинации детей, не раз поднимая эту тему в своих постах. Она собрала статистику по этому вопросу, а также получила много сообщений от тех женщин, дети которых имеют проблемы со здоровьем из-за прививок.

Мой любимый размер – 22 сантиметра!

С солисткой группы «Рефлекс» Аленой Торгановой мы пообщались у нее дома. Поводом для беседы стали слухи, что певица вовсю изучает итальянский язык, чтобы уехать жить в Италию и ради этого покинуть группу. Что здесь правда, Алена сама рассказала «ЖГ».

Хочу заняться модельным бизнесом

– На самом деле эти слухи, я подозреваю, поползли после того, как в июне я посетила в Италии выставку, посвященную детской одежде. Я сейчас занимаюсь проектом, связанным с детской модой. При этом я никому даже не сообщала о своей поездке. Откуда разговоры, что я покидаю группу,  непонятно. Я не представляю сейчас своей жизни без группы и никуда не собираюсь уходить в ближайшее время.
– Тогда итальянский язык зачем учишь?
– Мне очень нравится его звучание. Нравятся старые итальянские фильмы. Хочется научиться выражать свои эмоции так же активно и так же импульсивно.
– А разговоры о том, что твой молодой человек живет в Италии, это правда?
– На самом деле у меня живет куча друзей по всему миру: и в Италии, и в Германии, и в Голландии. Мы ездили на гастроли с «Рефлексом» по разным странам… Но это знакомые, а не женихи.
– А были ли у тебя когда-нибудь мысли бросить работу певицы и заняться чем-нибудь другим?
– Не знаю, как можно променять тот адреналин, который ты получаешь от выступлений?! Как можно взять и отказаться от всего этого?! Пойти и просто вышивать крестиком… Нет, у меня, наверное, не получится. Мне хочется чего-то большого, глобального. Чтобы было весело, вокруг были люди – улыбающиеся и счастливые.
– Что тебе в жизни интересно, кроме сцены?
– Меня интересует все, что связано с современным искусством, с историей костюма, моды. Меня интересует и бизнес моды. Мне любопытно изучать, как развивались модные дома – Прада, Ив Сен-Лоран. Это очень красивые и показательные истории успеха. Мне хочется заниматься такими вещами, которые стоят на стыке искусства и бизнеса.
– То есть прежде всего тебя интересует мода?
– Да, это то, что меня волнует с детства. И мою сестру тоже. Мы с ней клятвенно пообещали друг другу открыть свою марку одежды. Она получила профессиональное образование и набирается опыта.
– А сценические костюмы вы в группе как выбираете?
– У нас всегда это такое обоюдное творчество – девочек и нашего продюсера Славы: кому-то может присниться какой-то образ, и мы коллегиально обсуждаем. Сценический костюм должен быть не только ярким и красивым, но и удобным, сделанным из практичных тканей, чтобы не терял свой внешний вид после многих концертов. Много факторов учитывается. Я всегда участвую в придумывании, в покупке тканей…

У меня самая короткая юбка в группе

– У вас есть слишком откровенные костюмы: какая может быть минимальная длина юбки?
– На самом деле, у меня есть четкая ее длина – 22 см. Это как раз тот необходимый минимум, который позволяет чувствовать себя уверенно. Это мой любимый размер!
– Как вы определили эту длину?
– Экспериментировали. У меня, кстати, самая короткая юбка в коллективе.
– А бывают нелюбимые костюмы?
– Бывают костюмы, в которых чувствуешь себя несколько некомфортно. Например, когда избыток тяжелых тканей плюс еще мех. Некоторые вещи могут смотреться роскошно, но они не позволяют чувствовать себя раскованно.
– Бывали ли у вас какие-то казусы из-за костюмов?
– Однажды на концерте мы с Настей подошли друг к другу так близко, что зацепились пряжками на юбках и не могли расцепиться. Нам смешно, а это съемка, сложная хореография, вокруг танцоры… Потом нам кто-то сказал: «Девочки, у вас была очень хорошая задумка!»

Матом не ругаемся,  мы девочки хорошие

– А бывали случаи из ряда вон выходящие?
– Был случай, когда я впопыхах бросила в мешок с сапогами лак для волос. А он в самолете разлился и сапоги склеились. Обнаружила это перед самым выходом на сцену. Девочки дружно стали отдирать голенища одно от другого. К счастью, у нас все получилось.
– Алена, всегда ли организаторы концерта предоставляют вам хорошие условия?
– Встречают нас исключительно на лимузинах, живем мы в 5-звездочных отелях, в крайнем случае – 4 звезды. Но не всегда так было. Как-то у нас был тур по разным городам. Мы жили в автобусе, оборудованном кроватями. Целый месяц катались и через день могли воспользоваться гостиницей. Иногда нам приходилось принимать душ прямо на стадионе, где мы выступали. Хорошо, что было лето и все эти бытовые мелочи легко пережились.
– Скажите, вы обсуждаете кавалеров друг друга?
– О, еще как обсуждаем! Мы коллегиально принимаем решения, как ответить на ту или иную смс-ку. Под диктовку иногда пишем.
– В гримерках так же матом разговариваете, как группа «Блестящие»?
– Нет, мы мат вообще не используем. Чтобы выразить какие-то эмоции, мы придумали свои «матозаменяющие» слова. Мы ― девочки хорошие!

До смертоубийства из-за измены не дошло :: Шоу-бизнес :: Дни.ру

Солистка группы Reflex Ирина Нельсон, которой 19 апреля исполнилось 44 года, рассказала Дням.Ру о возрасте, муже и новом альбоме. Певица заявила, что возрастные принципы ее совершенно не сковывают.

Ирина, расскажите о делюкс-версии альбома «Взрослые девочки», в который вошли новые песни. О чем они, что вдохновило?

Одна из песен, которая дополнила основное издание – «Говори со мной». О чем она, целесообразнее было бы спросить у Вячеслава Тюрина, автора всего альбома. Мне несколько неловко об этом говорить. Потому что, когда ему задают подобные вопросы, он всегда отвечает: «На самые лучшие песни и хиты меня вдохновила Ирина, моя неизменная муза!» Недавно вот пошутил: «Я записал эту песню, чтобы не потерять тебя дома! Говори со мной, чтобы я знал, где ты находишься!» А все потому, что на самом деле я человек не очень разговорчивый, чаще всего погружена в свои мысли.

На обложке нет Алены Торгановой. Она ушла из группы?

В последнее время Алена стала часто уезжать за границу. Наверное, это как-то связано с ее личной жизнью. Все бы хорошо, но начали срываться концерты, совместные эфиры, съемки клипов. Когда игнорировать данную ситуацию стало невозможно, мы приняли решение, что работать так дальше будет затруднительно. Мы не могли не дать Алене шанс взять паузу и оглянуться вокруг. Поклонники могут не переживать – негативно на судьбе группы это не должно сказаться. Премьера нашего обновленного шоу состоится в апреле, так что желающие смогут убедиться в моих словах буквально через несколько недель.

Вместе с новой версией альбома вы выпускаете клип. О чем он, где снимали?    

С новой версией альбома мы выпустили не один клип. В этот же день состоялись премьеры видео «Все, что хотела» и «Взрослые девочки». Более того, мы решили сделать видеоальбом – снять клипы на все песни «Взрослых девочек». Задача не из легких. Немногие могут похвастать подобным опытом. Бейонсе, например. Поэтому чувствуем волнение и большую ответственность – нужно оправдать ожидания поклонников.

Сейчас практически полностью готово семь работ, восьмой клип находится на стадии монтажа. Это клип на песню «Говори со мной», который мы представим в апреле. Несмотря на то что песня – о позитивной любви, в клип мы добавили остроты и драматизма. Это история о страстной любви женщины, которая столкнулась с изменой. Но женщина оказалась сильной. Она поборола все обиды и нашла в себе силы простить. Поэтому в клипе – хеппи-энд. До смертоубийства не дошло. Ну, почти не дошло (смеется).

«Говори со мной» снимали в Крыму, еще три клипа – в Таиланде, некоторые – в Москве. Снимали маленькой командой. Полностью обходились своими силами. Вячеслав был режиссером и оператором во многих видео, я люблю монтировать, вместе работали над стилем… Изыскивали возможности во время кризиса, потому что такая грандиозная идея в целом требует больших затрат. 

Вы не раз говорили, что женщина не должна слишком обнажаться перед посторонними и должна сохранять свою сексуальную энергию. В то же время вы известны откровенными сценическими костюмами и нарядами на светских мероприятиях, не менее откровенными клипами, на обложке альбома на вас только блестки… Получается, говорите вы одно, а делаете другое?

Считаю, что раньше ошибалась, когда в интервью поднимала темы, нуждающиеся в большой растолковке. Это глубинная, сакральная информация, которая долгое время сохранялась в тайне, скрывалась религиозными деятелями, духовными течениями не просто так. А я иногда (с благими намерениями, конечно же) их с ходу начинала затрагивать… Ни к чему хорошему это не привело. Все было принято в лоб, поверхностно. Так что в последнее время я стала четко разграничивать свое ремесло – работу в шоу-бизнесе, где в поп-стиле секс и яркость являются чуть ли не обязательными атрибутами, и занятия йогой. Все серьезные темы готова обсуждать только в тех кругах, где люди подготовлены, где люди не слушают информацию из праздного интереса, а остро нуждаются в ней. На своих мастер-классах, например.

Вы занимаетесь йогой и часто говорите о том, что красоту надо поддерживать изнутри, беречь чистоту. Для вас йога – это скорее духовная практика, а не физкультура?

Безусловно, йога – это для меня духовная практика, хотя физический аспект тоже очень важен. Это вторая ступень учения, которую нельзя пропускать. Ведь наше тело – это храм. Чтобы продолжать подниматься по эволюционной лестнице дальше, мы обязаны хранить наш божественный сосуд в безукоризненной чистоте, ведь мы это делаем через него.

У вас есть диплом профессионального преподавателя йоги. Не преподаете?

У меня стала возникать самостоятельная система на основе знаний, полученных в Kundalini Research Institute в Лос-Анджелесе, где я обучалась кундалини-йоге, и своего жизненного опыта: практика работы на сцене, в шоу-бизнесе, личные наблюдения. Кундалини-йога была создана несколько тысячелетий назад и предназначена она была для элитной прослойки общества. Ее называли царской, королевской. А все потому, что она в несколько раз эффективней некоторых других практик. Но время идет, все меняется, поэтому это необходимо – вносить коррективы своего времени. Что я и сделала, совместив древние знания с характеристиками современного общества.

Вот так неожиданно и родился мой собственный микс. Туда входит работа с различными видами дыхания, с голосом, извлечением звука, работа с осанкой, жестикуляцией и даже смехотерапия. Я готова делиться этим с людьми – но только с теми, которые хотят получить эти знания и готовы воспринимать все правильно. Потому что, когда сообщаешь такую информацию неподготовленным, часто возникают недовольные реплики, мол, что за агрессивное навязывание здорового образа жизни? Идет скепсис, прямое осуждение и так далее. Нет смысла говорить не по адресу, зря тратить свое время и энергию.

Такой осознанный подход и стремление к самосовершенствованию помогают вам в отношениях с мужем? У вас случаются ссоры? Или в семейной жизни вы уже достигли просветления?

Вопрос взаимоотношений женщины и мужчины – самый сложный за всю историю человечества. Это вопрос совмещения несовместимого. Инь и Ян. Белое – черное. Помните этот значок китайский? Мы были рождены как противоположности, зеркалирующие друг друга, и наша задача – слиться воедино. Это большое искусство, которое может оттачиваться годами. Ведь нельзя забывать, что эволюция у каждого человека в паре идет с разной скоростью. Кто-то стремительно эволюционирует, становится умнее, мудрее, совершеннее, кто-то застывает в своем развитии, кто-то деградирует. Естественно, может возникнуть дисбаланс, а на его фоне – конфликты, если, к примеру, один опережает другого в какой-то временной период. Мы с мужем тоже учимся чувствовать друг друга до сих пор, потому что человек (а особенно его подсознание) – настолько сложный механизм, что иной раз он сам может не понять, чего хочет, свою жизненную цель, желания. Поэтому чтобы прочесть человека, нужны очень большие знания, интуиция и бесконечное терпение. 

Все духовные практики говорят, что расставаться нужно в самом крайнем случае, когда уже твердо уверен, что настал тот момент, когда невозможно ничего сделать и предыдущие попытки не принесли результата. Все ссоры по сути своей – это большой пустяк. Если докопаться до первоисточника любого конфликта, обхохотаться можно. В 90% случаев причиной будет очередная глупость. Поэтому ее всегда нужно искать, постоянно задавать вопрос: а почему? Чаще вставать на место своего партнера.

Ваш супруг недавно опубликовал в Instagram фотографию очень толстой книги под названием «Возможные причины скандала с женщиной». Вероятно, все-таки случаются конфликты?

Мой супруг вообще с большим чувством юмора. Он часто рассказывает анекдоты на эту тему. Конечно, у нас случаются конфликты, но в основном – как у продюсера и певицы. Дома мы живем мирно. Хотя, помню, однажды были на грани развода. Когда мы приехали в Америку записывать мой сольный альбом, все складывалось очень удачно. Вячеслав влюбился в эту страну, ему многое там нравилось: тотальный позитив, солнце, улыбки. А я очень скучала по России. Не представляла свою жизнь без родных. Накануне нашего возвращения Вячеслав получил предложение от Disney стать их штатным продюсером. А мы уже билеты купили, собрали чемоданы… Я и знать про это не знала. Поэтому категорически отказалась оставаться. На этом наша семейная жизнь могла закончиться, но все же он поехал со мной. В Москве нас встретил тяжелый период – самый пик кризиса, различные трудности, но любовь и желание понимать друг друга помогли его преодолеть.

Не устаете друг от друга? Вы ведь и живете, и работаете вместе? Может, любите отдыхать по отдельности?

Пробовали отдыхать по отдельности всего один раз. В прошлом году. Когда у нас наступило время отдыха, были билеты на руках, мне поступило предложение принять участие в съемках. Я была вынуждена остаться в Москве. Для нас это был непривычный момент. Вячеслав звонил каждый день, говорил: «Не понимаю, как нужно отдыхать! Давай бросай съемки, приезжай!» В общем, это не для нас. Конечно, устаем друг от друга. Мы перестали замечать, где эта грань – дом и работа. Не получается переключаться на семью, собачек, кошечек, а это нужно делать. Я даже устанавливала правила дома: после восьми не поднимать рабочие моменты! К сожалению, все это осталось на бумаге, но никак не в жизни. 

Вы всегда прекрасно выглядите. Известно, что вы давно не едите мясо. Расскажите подробнее о рационе: что едите, сколько пьете воды?

Мясо не ем с 1998 года. К воде отношусь без фанатизма. Пусть все и пишут, мол, пейте много воды… Я пью столько, сколько требует организм. Ходить с бутылочкой, как голливудские звезды это делают и у нас в моду входит, мне не по душе. Захотелось попить – попила, нет – зачем насиловать свой организм? Что касается рациона, то мясо заменяю молочным белком, бобовыми, зерновыми. Разнообразия добавляю употреблением изысканных приправ, специй. Можно получить гамму различных ощущений, манипулируя всяческими вариантами. Пища становится нереально вкусной. Как-то угощала друзей ухой (рыбу заменяет сыр), так они не поверили. Сказали, что абсолютно ничем не отличается от обычного блюда.

Как относитесь к разнообразным детокс-диетам?

Слово «детокс-диета» звучит уныло. Не люблю диеты. Люблю то, к чему можно прийти естественным путем, не ломая силу воли. Люблю голодные дни, к которым подхожу очень легко. Как правило, за два дня ем только зерновые и овощи, потом – полностью овощной день, потом – одни очистительные чаи и наконец – «голодовка»! 36 часов без пищи проходят совершенно спокойно. В идеале хорошо их устраивать раз в неделю или два раза в месяц. Для тех, кому это сложно, раз в месяц или просто попробовать овощами разгружаться. 

Может, есть какие-то вредные продукты, от которых вы не смогли отказаться?

Относительно вредный продукт, от которого не смогла отказаться, это кофе. Многие насчет него спорят – вредный или нет. Духовный учитель, который вдохновил меня на многие подвиги, многому меня научил, сказал: дело ваше. Если утром не можете встать, вероятно, это ваша особенность, можете принять чашку, это не нанесет вреда. Но в течение дня это делать необязательно. Вредными продуктами можно назвать и те, которые иногда приходится есть на гастролях. Частенько подбегаю к киоску, беру чипсы или шоколадку. Понимаю, что там все эти загустители, Е… Но если и позволяю себе такое, делаю это с твердой уверенностью в том, что наступят разгрузочные дни и от вредных веществ в организме не останется и следа!

Поделитесь нестандартными рецептами красоты. Наверняка у вас у много секретов, как выглядеть на все сто?

Из действительно нестандартных – люблю лежать на иголках, люблю прыгать в ледяной бассейн. А масочками-скрабиками сейчас никого не удивишь.

Часто ходите в салоны красоты? Какие любите процедуры?

В салонах нравятся процедуры, что способствуют релаксации. Ибо нет ничего страшнее для кожи, когда идут зажимы мышц. Обычно в таких случаях сначала следует эмоциональный зажим. Когда устал, когда был неприятный разговор… Да элементарно – когда пообщался с неприятным человеком, у тебя возникает внутренний спазм. Их важно снимать. Удивительно, но в йоге самой сложной асаной считается Шавасана – поза трупа, когда лежишь на полу, раскинув руки и ноги. Поза требует максимальной расслабленности. И современному человеку добиться этого практически невозможно. Он постоянно зажат. Поэтому когда делают расслабляющие маски, массажи (горячими камнями, например), глиняные процедуры, тело начинает дышать. Появляется ощущение невесомости.

У вас есть взрослый сын Антон, о котором вы почти ничего не рассказываете. С чем это связано – не хотите разрушать образ вечно молодой красотки? Ведь это повод для гордости – так выглядеть и быть мамой взрослого сына.

Скрывать что-то в наше время, в эру интернета и цифровых технологий, не имеет никакого смысла. Хотя соглашусь: я стараюсь не афишировать свою личную жизнь. Моим поклонника нравится, что время меня мало меняет. Как и мне, собственно, тоже. Если сын проявит желание, чтобы я рассказала о нем прессе, снялась с ним где-то, я сделаю это с большой радостью. Пока он меня ни разу об этом не просил. И он в целом не любит, когда я о нем публично рассказываю.   Чем занимается сын? У вас близкие отношения?

Сын занимается музыкой. Пишет музыку. Много работал с репертуаром, который я исполняла раньше и исполняю сейчас. Например, он приложил руку к созданию таких хитов, как «Сойти с ума», «Первый раз», «Потому что не было тебя». В моем англоязычном альбоме есть его композиция… Он пишет музыку для кино. Любит работать в разных стилях. Антон – мультиинструменталист, владеет многими инструментами. В общем, прирожденный музыкант.

Что касается отношений, они у нас отличные. Говорим на любые темы, он абсолютно мне доверяет. Но так гладко было не всегда. Был сложный период после переезда в Москву, когда он был вырван из привычного круга своих родных, друзей. Очень скучал по Новосибирску, долго не мог адаптироваться. Из-за постоянной занятости я была вынуждена отдать его в школу с дневным пансионом. Виделись редко, возможности пообщаться по душам не было. Я чувствовала, что росло напряжение, что он замкнулся в себе, и о нем, о его внутреннем мире я совсем ничего не знала. Потребовалось много времени, чтобы это исправить.

У вас скоро день рождения. Как будете отмечать?

Решила сделать подарок самой себе – вечеринку-презентацию нашего нового альбома «Взрослые девочки», которой еще не было. В этот день я представлю свою новую концертную программу.

Вообще как обычно отмечаете день рождения?

Раньше Вячеслав обязательно устраивал какой-то сюрприз с размахом. Он большой любитель всего этого – делать подарки, удивлять. То организует путешествие на яхте, то пригласит настоящий симфонический оркестр, который играет весь праздник. Но в какой-то момент наши родственники устроили настоящий бунт! (Смеется.) Стали жаловаться, что редко видимся, не проводим вместе такие важные дни. Поэтому последние несколько лет встречаемся с родными и друзьями. Готовлю на семейные торжества обязательно сама! Люблю «обманывать» гостей. Едят уху, например, или оливье и не подозревают даже, что рыбы-то там нет, колбасы нет! Вот как ловко за 20 лет вегетарианства научилась обходиться на кухне! Здорово сближают и спасают от перееданий настольные игры. У нас их целая коллекция уже. Очень ценю такие семейные вечера.

Вы производите впечатление гармоничного и счастливого человека. Вы всегда сияете и желаете всем добра… Но ведь наверняка и у вас бывают трудные моменты. Что вас может расстроить, вывести из равновесия?

Скажем так, самые трудные моменты – это голод и война. Все остальное, что нам кажется трудными моментами, мы или придумываем сами, или преувеличиваем. Да, неприятно заболеть, неприятно получать незаслуженное осуждение, терять с трудом заработанные деньги – через все это я проходила. Но, недавно пообщавшись с людьми, которые пережили военное время, которые рассказывали о настоящей голодной блокаде, я нашла свои трудности смешными.

Какой момент можете назвать самым сложным в жизни, когда пришлось мобилизовать все силы и собраться?

Это момент, когда из-за тотального переутомления у меня случился сильнейший срыв. Тогда я думала, что ушла со сцены навсегда и больше никогда в шоу-бизнес не вернусь. Я не могла слушать музыку практически год, а на полное восстановление потребовалось еще больше времени. Но нет худа без добра. Я сама себе помогла вернуться в строй. Долго искала нужные пути. Сначала – в книгах, потом встречалась с просветленными людьми, впитывала информацию отовсюду. Так я познакомилась с различными древними практиками и полностью избежала лечения таблетками. Сейчас благодаря этому периоду могу помочь не только себе. Уверена, можно справиться с любой, даже неизлечимой болезнью (или хотя бы предотвратить ее) – надо только контролировать свое сознание и внимательно себя слушать. Это самое важное – быть человеком осознанным.   Есть какие-то качества в людях, которые вы не можете принять? Поступки, после которых понимаете, что не будете поддерживать отношения c человеком?

Не люблю мутных, скрытных людей. Скрытный? Значит, есть что скрывать! Люблю людей, с которыми легко и понятно. Тяжело общаться с обидчивыми людьми, которые могут долго хранить обиду, что позже выливается или может вылиться во что-то плохое. Поддерживать отношения с такими людьми я бы не стала, ведь это нужно постоянно оправдываться, успокаивать его… Тяжело, в общем.  

Какие качества считаете главными в женщине? А в мужчине?

Главное и в женщинах, и в мужчинах – это оптимизм, чувство юмора. Считаю, что это основополагающие черты, которые помогают всегда и везде. Наше время, конечно, корректирует мужские и женские качества. Бывает, смотришь, общаешься и не можешь понять, кто перед тобой. Встретить типичного представителя сильного пола, как это раньше описывалось в книжках, – героя, богатыря – практически из области фантастики. Это и к женщинам относится. Вместо представления о женщине как о кроткой, мягкой, терпеливой, загадочной, заботливой приходит что-то в стиле женщины-вампа, женщины-воина. Я бы, конечно, хотела, чтобы все вернулось на круги своя. Тогда нам, женщинам, было бы легче. Возможно, если бы рядом были крепкие существа, мы бы меньше работали, больше времени посвящали детям. Были бы более свободными и счастливыми. Но парней, конечно, такой вариант может и не устроить. (Смеется.)

Вы постоянно работаете над собой, поддерживаете себя в форме. Вы – пример для многих. Особенно для тех, кому сложно сделать первый шаг и встать на путь истинный. Мотивируете женщин, которым сложно отказаться от вредных продуктов и переместиться с дивана на коврик для йоги. С чего начать и как убедить себя?

Для меня мотивацией является то, что сейчас я представляю свой третий отрезок жизни и в дальнейшем, в более зрелом возрасте, хочу остаться активной и абсолютно трезвомыслящей. Не быть обузой, помогать детям, обществу. Очень жаль наблюдать за немощными. Сама природа не закладывает в нашу программу немощность. По ее законам люди должны умирать здоровыми, мудрыми и делать это по желанию. Поэтому уважаю стариков, которые работают до конца жизни, сохранив ясный ум.

А еще, когда понимаешь, что человек – это кладезь нераскрытых возможностей, когда открываешь в себе какую-то новую грань, наступает необыкновенное чувство блаженства. Верю, что в любом возрасте можно что угодно начинать, узнавать. Меня нисколько не сковывают возрастные принципы. Наша жизнь – она полна чудес. В ней их бесконечно много, поэтому нужно всего-то верить в них и кайфовать от процесса.   Какой самый лучший совет вам давали в жизни?

Как-то моя бабушка сказала: «Внученька, ты лучше иди в торговый, зачем тебе эта музыка?» Сейчас частенько вспоминаю эти слова, когда работа забирает все силы и время, когда не вижу детей, семью и думаю: боже мой, какая у меня сложная профессия, зачем я пошла в артистки?! Ни режима дня, никаких гарантий! Каждый день встаешь и каждый день адреналин! Потом, конечно, любовь к своей работе берет вверх.

Как любите проводить свободное время? Может, у вас есть какое-то неизвестное вашим поклонником хобби, которое раскроет вас с новой стороны? Некоторые рисуют картины или что-нибудь коллекционируют…

Я люблю сидеть у огня. У любого – камин, костер, неважно что. Даже если небольшая свечка на столе стоит – это уже очаг тепла, который согревает изнутри и создает неповторимую атмосферу. Можно часами за этим наблюдать. Собственно, любовь к огню привела к такому небольшому хобби – коллекционированию свечей! Особенно из натуральных ингредиентов. После сгорания расплавленную массу можно использовать как крем для рук. Бывает, делаю их сама. Люблю добавлять натуральные аромамасла, которые истончают божественный запах. Сандал, бергамот – любимые запахи.

Ходите на концерты коллег? Какую музыку любите?

С удовольствием посещаю концерты коллег, если они не совпадают с моими собственными. Люблю слушать разную музыку — начиная от мантр и заканчивая альтернативной. Стиль не имеет значения, когда сделано талантливо. Тогда это в любом случае захватывает. Запомнились концерты Стинга в Москве, группы Hurts… В США ходили на концерт Coldplay – совершенно потрясающая группа. Иногда хожу на шоу, чтобы просто посмотреть те или иные новинки техники, которые используются. А параллельно свое готовим. Идей-то целая тетрадь накопилась, надо постепенно реализовывать.  

Какой из недавно просмотренных фильмов произвел впечатление? А книга?

Один фильм сложно выделить, конечно. Могу сказать, что люблю картины с Камбербэтчем. «Игра в имитацию» очень понравилась. Не пропускаю фильмы Мела Брукса. Отмечу «Лучшее предложение». Из актрис Кейт Бланшет считаю многогранной и глубочайшей личностью. Впечатлена фильмом «Долина цветов». Из книг в последнее время тянет на сказки. Их очень интересно читать с точки зрения взрослого человека, когда понимаешь этот замаскированный язык, скрытые посылы на реальные события и людей… Недавно подарили книгу о русских богатырях. Зачиталась! Когда плохое настроение, открываю Туве Янссон – «Все о муми-троллях», сразу становится мило и тепло на душе. Временами «Незнайку» перечитываю. Из серьезных книг недавно прочла «Путешествие домой», автобиографию Радханатха Свами, знаменитого йога. Книга о поиске себя. Обязательно заставит вспомнить, что нужно принимать с одинаковой благодарностью и победы, и ошибки. Только ошибки заставляют двигаться вперед.

Алёна Торганова — родилась 14 мая

? LiveJournal

• Find more
  • YOUR 2019 IN LJ
  • Communities
  • RSS Reader
• Shop
• YOUR 2019 IN LJ
• Help

Login

• Login
• CREATE BLOG Join
• English (en)
  • English (en)
  • Русский (ru)
  • Українська (uk)
  • Français (fr)
  • Português (pt)
  • español (es)
  • Deutsch (de)
  • Italiano (it)
  • Беларуская (be)

Биография :: Алена Торганова (Alena Torganova)

Алёна — родилась 14 мая 1980 года в Казахстане. Закончила МГУКИ, имеет диплом специалиста по шоу-бизнесу и менеджменту. Параллельно учебе занималась современной хореографией, танцевала в московских клубах. Владеет различными стилями танца, и ставит их в коллективе. Любит читать, причем в больших количествах, в курсе всех новинок, появляющихся на книжном рынке. Особое предпочтение отдает фантастике.

Только эти скупые строки написала о себе Алёна Торганова – девушка с которой Reflex у миллионов поклонников ассоциируется со дня основания группы. Не вникая в причины немногословности (в конце концов – биография это дело сугубо личное), мы спросили разрешения показать, написанный рукой Алёны, вариант этой биографии – специалистам в области графологии. Получив от владелицы биографии утвердительный ответ, мы разместили вердикт графолога в фактах биографии Алёны Торгановой.

Резюме специалиста по графологии составленное на базе просмотра рукописного варианта биографии:

Первое, о чем говорит манера письма, то, что эта девушка не любит менять свои привычки. Оголтелое упорство — это для нее одновременно и достоинство, и недостаток. Хозяйка данного почерка обладает в целом спокойным нравом, однако она, как правило, бывает страшна и опасна, если ее серьезно разозлить. Полагаю, не ошибусь, если скажу, что человек сей, будто магнит, притягивает к себе и своему окружению деньги и прочие материальные ценности, а собранное добро обеспечивает ей то душевное спокойствие, к которому она стремится.

Алена плохо переносит неприятности и дурные обстоятельства. С виду спокойная, внутри она злится и кипит и не может заниматься ничем привычным, пока положение не исправится. У нее феноменальная работоспособность. Именно благодаря ей наша клиентка медленно, но непрерывно добивается успехов. Если девушка живет в городе, то главная ее отдушина, а порой и вовсе лекарство — это выехать на природу.

Торганова, Алёна Владимировна — это… Что такое Торганова, Алёна Владимировна?

Алёна Владимировна Торганова (14 мая 1980, Алма-Ата, по другим источникам Курчатов) — певица, солистка группы Reflex

Биография

Алёна Владимировна Торганова родилась 14 мая 1980 года в Алма-Ате (или в Курчатове), у неё есть младший брат и сестра. Закончила МГУКИ, специалист по шоу-бизнесу и менеджменту.

Параллельно с учёбой занималась хореографией, танцевала в московских клубах.

Хореограф в группе Reflex^[1].

Дискография

В составе группы Рефлекс

• 2001 — Встречай новый день
• 2002 — Сойти с ума
• 2002 — Я тебя всегда буду ждать
• 2002 — Это Любовь
• 2003 — Non stop
• 2005 — Лирика. Люблю.
• 2005 — Пульс
• 2006 — Гарем (Lounge & Chillout remixes)
• 2008 — Blondes 126

Примечания

Ссылки

Reflex
Ирина Нельсон · Алёна Торганова
Продюсер	Вячеслав Тюрин
Экс — солисты	Ольга Кошелева (2000—2002) • Денис Давидовский (2000—2002) • Григорий Розов (DJ Silver) (2002—2007)• Евгения Малахова (2006—2011)• Анастасия Студеникина (2007—2009) • Елена Максимова (2009—2011) • Анна Бастон (2011—2012)
Дискография	2001 Встречай новый день  · 2002 Сойти с ума  · 2002 Сойти с ума (сингл)  · 2002 Way to your heart (сингл) Reflex & DJ Bobo  · 2002 Я тебя всегда буду ждать  · 2003 Это Любовь ·  · 2004 Non stop ·  · 2004 I can`t live without you (сингл) (Германия)  · 2005 Лирика. Люблю.  · 2005 18 Mne uzhe (сингл) (Германия)  · 2005 I lose my mind (сингл) (Франция)  · 2005 Пульс  · 2006 Гарем (Lounge & Chillout ремиксы композиций с предыдущих альбомов)  · 2008  Blondes126  · 2010 Лучшие песни

Биографии знаменитостей

Кадры дня

01/10/2012

Российская поп-певица и фотомодель.

Биография Алёны Торгановой

Родилась 14 мая 1980 года в городе Курчатов (Казахстан).

Рост — 1.68м., вес — 51 кг.

Образование — высшее, МГУКИ (продюсер-постановщик концертных программ).

С 2002 года — солистка поп-группы «Рефлекс». Именно во время нахождения Алёны в группе коллектив добился наибольшей популярности.

Девушка увлекается легкой атлетикой и йогой, а также любит путешествовать.

Участницы популярной российской поп-группы Reflex Ирина Нельсон и Алена Торганова станут первыми российскими прототипами для коллекционных кукол.

24 февраля в клубе Premier Lounge на II церемонии вручения премии «FHM: Top of The Month» группа Reflex в составе Ирины Нельсон и Алены Торгановой получила награду в номинации «Мы вместе» за воссоединение коллектива.

Продюсер известной группы Reflex Владислав Тюрин на днях объявил, что бывшая солистка Ирина Нельсон возвращается в коллектив.

Очаровательная солистка поп-группы «Рефлекс» Алёна Торганова рассказала о том, как ей удалось отдохнуть в Черногории и иллюстрировала свой рассказ красочными фото.

Солистка поп-группы «Рефлекс» очаровательная Алёна Торганова поучаствовала в фотосессии журнала «Радиус города» и рассказала о себе.

На закрытии Volvo-недели моды, проходившем в Москве, девушки из группы «Рефлекс» прошлись по подиуму в свадебных платьях от модельера Надежды Славиной.