Массаж банками — все виды и техники выполнения
Баночный массаж – это техника, которая может изменить твое тело и улучшить состояние организма. Но, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно соблюдать технику и знать, на какие зоны воздействовать. Разбираемся в тонкостях баночного массажа и выясняем, какие бывают банки.
Что такое баночный массаж
Баночный или вакуумный массаж – это не инвазивная механическая техника воздействия на кожу с помощью банок. Создаваемый в полости банки вакуумный эффект провоцирует перепады давления, что способствует улучшению питания клеток и эффективному кровоснабжению участка кожи.
Вне зависимости от техники, в местах установки банок:
- улучшается кровообращение;
- повышается тонус мышц;
- поры освобождаются от закупорки, улучшается выход токсинов;
- уменьшается отечность;
- снижается температура тела;
- повышается иммунитет.
Особенности массажа банками:
- глубокая проработка тканей. При массировании тела руками, затрагивается только верхний слой дермы, а глубинные слои остаются нетронутыми. Для достижения эффекта, массажисты приходится прикладывать силу, в то время банки, правильно установленные на спину, делают все сами;
- длительный эффект. Запущенные банками процессы продолжаются до 3-5 дней.
Выбираем банки
В аптеках и магазинах косметики представлены банки из разных материалов и размеров.
Китайский вакуумный массаж
Китайский или восточный вакуумный массаж – это древняя техника воздействия банками на определенные зоны. Изначально процедура проводилась керамическими сосудами.
В наши дни выбор банок разнообразен – стеклянные, пластиковые, силиконовые, бамбуковые.
Древние Китайцы были уверены, что воздействие на конкретные точки на теле может улучшить состояние кожи и оказать терапевтическое воздействие на работу внутренних органов.
Показания к восточному вакуумному массажу:
- остеохондроз разной локализации – шейный, поясничный, грудной;
- сколиоз;
- радикулиты;
- артрозы;
- неврологические болезни – невриты, полиневриты;
- мигрени;
- вегето-сосудистая дистония;
- атеросклероз;
- болезнь Паркинсона;
- период восстановления после травм – боли в шее, пояснице, позвоночнике;
- возрастные изменения кожи;
- целлюлит.
Отличие китайского массажа от классического
- при вакуумном массаже по китайскому методу образуются синяки и чем темнее они будут, тем эффективней считается процедура. Определение результативности процедуры по цвету кожи после сеанса, распространенный восточный метод. Он же ложится в основу других техник, например, Гуаши;
- классический метод установки банок для облегчения простудных болезней подразумевает их статическое положение. Китайская техника сочетает в себе и статическое воздействие на точки, и движение по активным зонам.
Активные зоны – это области воздействия, в которых скапливается энергия человека. Энергетические потоки, по мнению китайцев, циркулируют также как кровь, образуя закупорки. Для восстановления работы организма, необходимо очистить протоки.
Конечно, такие формулировки кажутся духовными, абстрактными, но не забывай, что китайская народная медицина всегда отличалась трепетным отношением к энергии человека, а не к клиническим проявлениям болезней.
Самодиагностика перед процедурой
При отсутствии противопоказаний не спеши браться за банки – проведи визуальный осмотр рук, лица и тела в целом. Официальная медицина не признает связь цвета лица или структуры кожи с болезнями внутренних органов. Но мы говорим о традиционной китайской медицине, поэтому в первую очередь оцениваем состояние и цвет кожи лица.
На рисунке ниже подписано, какая область лица отвечает за конкретный внутренний орган.
Согласно китайской медицине, при нарушении деятельности органа, отведенная для него зона лица меняет цвет на синеватый, желтоватый или земляной. Теряется эластичность этого участка, появляются прыщики, просвечивает сосудистая сетка.
После оценки состояния кожи лица:
- осмотри ногти на наличие белых пятен, продольных полос и посмотри на их цвет. В норме ногти должны быть розоватого цвета, без углублений и бугорков с четко выраженной белой лункой;
- потрогай волосы. Жирность у корней говорит о проблемах с эндокринной системой, а сухость и ломкость может сигнализировать о проблемах с легкими. При повышенном выпадении следует заняться восстановлением иммунитета.
При диагностике, важно понимать, что традиционная китайская медицина может идти в разрез с официальной. Не спеши на повторную флюорографию, если волосы ломаются – просто прислушайся к своему организму и объективно оцени его состояние. При обнаружении других симптомов, обратись к терапевту.
Особенности проведения процедуры массажа:
- курс должен состоять минимум из 7 процедур и максимум из 11;
- перерыв между сеансами не менее 1 суток и не больше 3;
- отдых между курсами – 3 недели.
Активные точки для китайского массажа
Зон для воздействия на организм больше сотни и все их мы просто не сможем уместить в одну статью. Рассмотрим самые распространенные из них.
Этапы проведения китайского массажа банками:
- Нанеси на кожу масло для облегчения скольжения. Использовать можно специальное массажное, как можжевеловое у компании «Aroma Jazz» или простое косметическое – виноградной косточки, жожоба, миндальное;
- Разогрей тело. Начни с лёгких поглаживающих движений и постепенно увеличивай нажатие. Продолжай в течение 5 минут;
- Установи банку на выбранный участок тела и медленно, без рывков начинай водить банкой по активным зонам. Можно установить банки статично, следуя схемам расположения точек;
- Закончи сеанс поглаживанием и растиранием, чтобы расслабить кожу после вакуумного воздействия.
Цвет синяка и оценка эффективности
Первые 3-4 сеанса вакуумного массажа сопровождаются образованием синяков. Это явление говорит о результативности процедуры и запущенном процессе выхода токсинов и шлаков.
- темные синяки багрового цвета с фиолетовым оттенком и припухлостью. Сильные застои в организме;
- красноватые синяки без отека. Поверхностные болезни кожи в зонах, где образовались подтеки.
С каждой процедурой синяки становятся все менее выраженными, а к концу курса после 6-7 процедуры перестают появляться вообще.
Классический баночный массаж
Классический баночный массаж – это статическое расположение банок на спине, смазанной маслом, вазелином или детским кремом.
Изначально для процедуры использовались только стеклянные банки, разогретые горящим спиртом. Теперь же можно использовать любой вариант – резиновые, силиконовые, поршневые.
Классический баночный массаж проводится на спине, поэтому сделать его самостоятельно невозможно. Можешь привлечь родных или обратиться к массажисту, который практикует данный вид массажа.
Схема проведения классического массажа банками:
- Обильно смажь спину маслом или другим увлажняющим средством. Важно, чтобы препарат медленно впитывался;
- Установи банки на спину на расстоянии 3 пальцев от позвоночника и оставь на 10-15 минут;
- Эффективность сеанса определяется отечностью и покраснением кожи. Пока этих симптомов не возникло, не прекращай воздействие;
- Удали банку стягивающим движением и удали остатки масла сухим полотенцем или салфеткой.
После процедуры рекомендуется полежать под теплым одеялом 10-20 мин. В отличие от китайского массажа, классический не предполагает привязки расположения банок к активным точкам.
Антицеллюлитный баночный массаж
Антицеллюлитный массаж банками позволяет улучшить приток крови к проблемному участку и «разбить» образование жира в верхнем слое эпидермиса. Проводить вакуумный массаж от целлюлита можно самостоятельно.
Особенности антицеллюлитного массажа:
- движение банок осуществляется только по внешней стороне бедра. Кожа на внутренней части очень тонкая, и сосуды там расположены ближе к поверхности;
- направление скольжения банок всегда должно быть снизу вверх – от колена в сторону паха.
Пошаговая инструкция антицеллюлитного массажа банками:
- Смажь бедра массажным маслом или антицеллюлитным кремом. Чтобы банки хорошо скользили, масла на коже должно быть в избытке;
- Разогрей зону воздействия руками – помни, погладь;
- Установи банку над подколенной ямкой на задней стороны ноги;
- Плавно перемещай банку по направлению к ягодичной области, делая круговые, зигзагообразные или прямые движения;
- После достижения высшей точки под ягодицами, отдели банку от кожи и снова установи над коленкой ямкой;
- После 5-6 повторений, смени траекторию, взяв левее или правее от изначальной точки.
Тибетский баночный массаж
Тибетский массаж с использованием банок – это процедура с использованием стеклянных сосудов и горящей свечи. Современные банки – пластиковые или резиновые, для этой процедуры не подойдут.
Кроме вакуумного воздействия на тело, тибетский массаж оказывает влияние теплом от горящей свечи. Проводить процедуру самостоятельно не рекомендуется – использование горящей свечи, и сильный нагрев банок может стать причиной ожогов.
Показания к тибетскому массажу:
- простудные болезни – бронхиты, ОРВИ;
- остеохондроз;
- сколиоз.
Чаще всего тибетский массаж проводится на спине, но классическая техника не имеет ограничений и может проводиться на любой части тела. Как и в других разновидностях массажа банками, запрещено ставить сосуд на позвоночник, молочные железы и другие части тела с тонкой кожей.
Инструкция по тибетскому массажу:
- Смажь кожу большим количеством масла и проведи классический массаж для разогрева. Для подготовки достаточно 3-5 минут ручного воздействия;
- Вдали от тела пациента, подожги тибетскую свечу. Тибетские свечи оказывают терапевтическое воздействие, поэтому рекомендуется применять именно их;
- Аккуратно установи горящую свечу на тело и закрой банкой;
- Процедура может проводиться без движений – банка устанавливается в одно место и оставляется на 10-15 минут, или с перемещением сосуда со свечей по произвольной траектории, но без проходов по позвоночнику.
Не рекомендуется проводить процедуру без достаточной подготовки. За тибетским массажем лучше обратиться к специалисту, владеющему техникой.
Баночный массаж лица
Еще одна техника, которую не стоит повторять без подготовки – баночный массаж лица. При соблюдении правил и мер предосторожности, воздействие на кожу лица:
- подтягивает овал;
- устраняет мелкие морщины;
- избавляет от отечности;
- повышает эластичность и улучшает цвет.
Кожа лица очень тонкая и чувствительная, поэтому требует ювелирного проведения процедуры:
- вакуумный эффект должен быть минимальным – не нужно всасывать кожу на 3 см внутрь, как на спине;
- снимать банку необходимо с минимальным наклоном, чтобы не оттягивать кожу;
- движения проводятся только по массажным линиям.
Ниже рассмотрим пошаговую инструкцию проведения массажа лица банками, но только для ознакомления с техникой. Не делай процедуру самостоятельно – нанесенный вред коже лица может быть необратимым:
- Смажь кожу маслом или кремом, который долго впитывается. Обязательно увлажни зону декольте;
- Установи банку у ключицы и начини движение вверх по массажным линиям;
- После достижения зоны подбородка, плавно проведи банкой в сторону левого ухо. Вернись в начальную точку на подбородке и проведи банкой к правому уху;
- При обработке скул и щек рот должен быть открыт. Движения осуществляются по массажным линиям;
- Перемести банку на переносицу и проработай лом – от переносицы по массажным линиям сначала в одну сторону, затем в другую.
Косметологи не рекомендуют в первую же процедуру затрагивать зону вокруг глаз. Слишком тонкая кожа может оказаться не готова к такому воздействию.
Противопоказания
Баночный массаж противопоказан при:
- беременность и период лактации. Отказаться от восточных методов вакуумного массажа следует во второй половине беременности и несколько месяцев после родов. В первом триместре и первой половине второго, банки могут использоваться только с разрешения врача;
- острые инфекции. Инфекция – это кратковременный недуг, поэтому дождись выздоровления, прежде чем начать вакуумное воздействие на кожу;
- нарушение целостности кожного покрова, наличие глубоких ран, свежих шрамов, а также кожные болезни – микозы, дерматиты, лишай;
- злокачественные и доброкачественные новообразования;
- тромбоз, склероз сосудов;
- варикозное расширение вен 2-3 степени;
- болезни сердечно-сосудистой системы.
Откажись от процедуры при наличии хотя бы одного пункта из списка. Перепады давления, вызванные искусственным путем, могут значительно ухудшить состояние здоровья и вызвать осложнения имеющихся болезней.
Распространенные вопросы
Почему после сеанса появляются синяки? Нормально ли это?
Появление синяков вызвано изменением стенок сосудов и повышением их пропускающей способности. Простыми словами, кровь просто просачивается через измененную сосудистую стенку, оттуда и красноватые или фиолетовые пятна после массажа. Данное проявление является нормой.
Помогает ли массаж банками для борьбы с лишним весом?
Косметологи и массажисты уверяют, что баночный массаж является чуть ли не панацеей от лишнего веса. На самом же деле, вакуумное воздействие на тело должно стать частью комплекса и совмещаться с занятиями спортом и правильным питанием. Только в этом случае получится добиться заметного улучшения качества тела.
Как быть с родинками и пигментными пятнами. Не являются ли они противопоказанием?
Плоские родинки и пятна не являются противопоказанием, а вот по крупным образованиям банками лучше не водить. Если объемная родинка появилась внезапно – проконсультируйся с дерматологом.
Может ли баночный массаж улучшить состояние кожи и организма в целом? – может. Но для достижения эффекта и появления видимых результатов нужно не просто купить набор банок, а обучиться технике. Доводилось испытать на себе прелести массажа банками? Расскажи о своих ощущениях в комментариях!
Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях: как делать, отзывы, видео
Целлюлит обусловлен возрастными изменениями и избыточным весом. В борьбе с неприятным явлением используют обертывания и различные косметические средства. Специалисты подчеркивают, что особо эффективным считается баночный массаж от целлюлита.
Помогает ли баночный массаж от целлюлита
Баночный массаж при целлюлите выполняется специальными банками, которые бывают:
- резиновыми;
- силиконовыми;
- стеклянными;
- магнитными;
- с присосками;
- с насосами.
Банки прикрепляются к зоне с целлюлитом благодаря создаваемому внутри вакууму. Воздух может удаляться предварительно при использовании силиконовой разновидности. Для этой цели нужно сжать приспособление руками. Зачастую воздух выкачивается специальными насосами после установки изделия.
Выполнение баночного массажа может варьироваться. Банки могут быть оставлены в состоянии неподвижности. При движении по телу отмечается агрессивное воздействие, после которого остаются болезненные гематомы.
Важно! Выполнять процедуру против целлюлита дома довольно сложно и опасно. Отсутствие необходимых знаний и опыта могут привести к травмированию кожного покрова и внутренних органов. Рекомендуется обращаться к специалисту для проведения процедур.
Эффективность методики при целлюлите обусловлена вакуумом. Механизм воздействия баночного массажа при целлюлите:
- втягивание кожного покрова внутрь изделия;
- раздражение рецепторов;
- включение механизмов саморегенерации, что включает прилив крови, ускорение кровотока, обострение нервных окончаний;
- обеспечение тканей максимальным количеством питательных веществ;
- поглощение лимфой шлаков и вредных токсинов;
- увеличение содержания кислорода на подвергающихся воздействию участках;
- устранение жировых капсул вследствие влияния вакуума и кислорода;
- вывод содержимого жировых капсул посредством лимфы и потовых желез.
Важно! Кислород считается хорошим сжигателем жира.
Эффективность вакуумного баночного массажа от целлюлита доказана научно. Метод помог избавиться от целлюлита многим женщинам. Однако способ имеет определенные особенности. Процедура может быть довольно болезненной и сопровождаться образованием гематом. После курса лечения возможен рецидив целлюлита, если не придерживаться диеты и не уделять достаточно времени физической активности.
Плюсы и минусы вакуумного антицеллюлитного массажа
Баночный массаж имеет ряд преимуществ и недостатков при лечении целлюлита. К преимуществам метода относят:
- простоту использования;
- высокую эффективность;
- доступность;
- появление результата после 1 применения методики.
Как и любой другой метод устранения целлюлита, баночный массаж имеет недостатки. Среди отрицательных сторон процедуры называют:
- болезненность;
- опасные нежелательные эффекты;
- внушительный список противопоказаний;
- необходимость определенных навыков;
- невозможность выполнения массажа самостоятельно без помощи со стороны.
Внимание! Выбирая метод лечения, нужно учитывать не только эффективность, но и наличие противопоказаний и возможных побочных эффектов.
Какими банками делать антицеллюлитный массаж
Существенное значение при выборе техники воздействия имеют банки. Выделяют следующие разновидности изделий, используемых для выполнения баночного массажа против целлюлита:
- Стеклянные. Массажные банки от целлюлита можно регулировать. Таким образом, их используют для устранения целлюлита в разных зонах. Стеклянные изделия подходят для применения в наиболее чувствительных местах. К преимуществам относят отсутствие впитываемости массажного крема, что облегчает уход. Однако эти приспособления более хрупкие и могут вызвать дискомфортные ощущения при соприкосновении с кожным покровом.
- Резиновые. Обычно набор включает изделия разных размеров. К главным достоинствам относят легкость использования, безопасность, невысокую стоимость. Недостаток подразумевает впитывание крема. Это приводит к размножению вредоносных микроорганизмов. Таким образом, резиновые приспособления не считаются лучшим вариантом, если говорить о гигиене.
- Силиконовые. Массаж силиконовыми банками от целлюлита рекомендуется для проведения в домашних условиях. Эти изделия практически не имеют недостатков. Приспособления бюджетные и максимально гигиеничные. Они легко моются и не доставляют выраженного дискомфорта во время использования. Силиконовые банки идеальны для выполнения антицеллюлитного массажа ягодиц и бедер.
- Латексные. Разновидность имеет сходство с силиконовыми изделиями, если рассматривать характеристики. Разница заключается в более длительной эксплуатации латексных изделий. Их цена существенно выше. Набор включает изделие с круглым отверстием для обработки больших площадей. Приспособление с овальным отверстием облегчает доступ к проблемным и труднодоступным зонам.
- С насосом. Посредством специального насоса удаляется воздух из банки. Изделие выполнено из медицинской пластмассы. Преимущество заключается в возможности контролировать, а также регулировать силу воздействия. К недостаткам относят выраженное «присасывание» к коже и риск ее травматизации.
- С магнитными насадками. Съемные или встроенные магниты располагаются в банках изнутри. Они необходимы для создания магнитного поля, что позволяет воздействовать на значительную глубину. Баночный массаж сочетает магнитотерапию, вакуум-терапию и акупунктуру.
- Присоски с клапаном. Это баночки с вентилем для массажа от целлюлита, позволяющие регулировать разряженный воздух. Инновационное изделие позволяет прорабатывать глубинные слои и разбивать капсулы жира. Приспособление может быть дополнено магнитными насадками.
Важно! Перед покупкой банок следует учитывать, что не все изделия предназначены для вакуумного массажа от целлюлита в домашних условиях.
Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками
Выполнение процедуры требует тщательного изучения информации. Первый сеанс желательно выполнять в косметическом салоне, чтобы затем повторить действия специалиста. Таким образом, можно увидеть реакцию со стороны организма. При отсутствии такой возможности рекомендуется посмотреть мастер-классы и обучающие видеоролики.
Инструкция по выполнению баночного массажа от целлюлита в домашних условиях включает:
- Разогрев кожи при помощи горячего душа или ванны.
- Обработку зон с целлюлитом маслом, вазелином или гелем.
- Сжатие изделия и его постановку на нужную область.
- Осуществлять процедуру можно двумя способами. При статическом воздействии банки ставят на расстоянии 15 см и оставляют до получаса. В рамках кинетического способа нужно осуществлять круговые или зигзагообразные движения в течение 5 или 10 минут.
- Снятие банок нажатием.
- Обработка кожи успокаивающим кремом.
После массажа банками от целлюлита в домашних условиях рекомендуется полежать в течение 30 минут. Выходить на улицу можно не раньше, чем через полчаса.
Как часто делать антицеллюлитный массаж банками
Курс состоит из 10-20 процедур. Его повторение возможно через несколько месяцев. Интервал между сеансами зависит от выраженности целлюлита и методики использования баночного массажа. В некоторых случаях требуется перерыв, продолжительность которого составляет неделю.
Когда будет эффект от баночного массажа от целлюлита
Метод отличается высокой эффективностью при регулярных процедурах. Выраженность результата зависит от стадии патологического процесса. Женщины отмечают, что эффект заметен после первого сеанса.
Меры предосторожности
После антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях остаются гематомы. С этим побочным эффектом можно справиться при помощи специальных препаратов:
- Бодяга;
- Троксевазин;
- Индовазин;
- Гепариновая мазь.
При наличии варикоза ног иногда отмечаются венозные кровотечения. Это осложнение нуждается в стационарном лечении. Антицеллюлитный массаж ног банками может вызвать отрыв тромба из-за вакуума, создающего выраженное давление на сосуды.
Важно! Использование метода при развитии злокачественной опухоли опасно ускорением образования метастаз.
Противопоказания к антицеллюлитному массажу банками
Во время баночного массажа создается мощное давление, оказывающее влияние на подкожные слои. Результатом процедуры становится изменение биохимических процессов в тканях организма. Наличие патологий может спровоцировать вред при проведении баночного массажа.
Специалисты называют следующие противопоказания, которые делают проведение сеансов нежелательным:
- атеросклероз;
- инфекции;
- лактация;
- беременность;
- мочекаменная или желчнокаменная болезнь;
- наличие крупных родинок, а также выраженных пигментных пятен;
- патологии кожи, к которым относятся лишай, трофическая язва, дерматит и экзема;
- купероз;
- злокачественные опухоли;
- травмы или переломы;
- нарушение целостности кожи, например, раны или царапины;
- варикозная болезнь;
- патологии сердца и сосудов;
- сахарный диабет.
Внимание! Перед тем, как воспользоваться методом при целлюлите, нужно пройти обследование в необходимом объеме. Диагностика поможет выявить противопоказания к процедуре.
Фото до и после баночного массажа от целлюлита
Фото до и после лечения иллюстрирует эффективность баночного массажа для устранения целлюлита ягодиц.
На фото представлены результаты применения баночного массажа для ликвидации целлюлита на ногах.
Заключение
Баночный массаж от целлюлита обычно используется при отсутствии эффекта на фоне применения других процедур и косметических средств. Результативность метода связана с воздействием на глубокие отложения жира. Способ рекомендуют при отсутствии противопоказаний в связи с возможным развитием серьезных побочных эффектов.
Отзывы о массаже вакуумными банками от целлюлита
Отзывы о вакуумном массаже от целлюлита свидетельствуют в пользу эффективности методики.
Вероника Артемовна Белая, 27 лет, г. Ржев
Хотела делать антицеллюлитный массаж банкой самостоятельно, но передумала. Техника выполнения мне показалась сложной. К тому же, нужно покупать банки. Записалась на процедуры в косметический салон. Эффект появился после второго сеанса. Буду обязательно продолжать.
Елизавета Александровна Славина, 34 года, г. Сальск
После нескольких процедур от бугристой кожи и небольших растяжек не осталось следов. Метод отлично помогает справиться с целлюлитом. Главное – это не переусердствовать и прислушиваться к своему самочувствию.
Массаж банками от целлюлита как правильно делать
Целлюлит обусловлен возрастными изменениями и избыточным весом. В борьбе с неприятным явлением используют обертывания и различные косметические средства. Специалисты подчеркивают, что особо эффективным считается баночный массаж от целлюлита.
Помогает ли баночный массаж от целлюлита
Баночный массаж при целлюлите выполняется специальными банками, которые бывают:
- резиновыми;
- силиконовыми;
- стеклянными;
- магнитными;
- с присосками;
- с насосами.
Банки прикрепляются к зоне с целлюлитом благодаря создаваемому внутри вакууму. Воздух может удаляться предварительно при использовании силиконовой разновидности. Для этой цели нужно сжать приспособление руками. Зачастую воздух выкачивается специальными насосами после установки изделия.
Выполнение баночного массажа может варьироваться. Банки могут быть оставлены в состоянии неподвижности. При движении по телу отмечается агрессивное воздействие, после которого остаются болезненные гематомы.
Эффективность методики при целлюлите обусловлена вакуумом. Механизм воздействия баночного массажа при целлюлите:
- втягивание кожного покрова внутрь изделия;
- раздражение рецепторов;
- включение механизмов саморегенерации, что включает прилив крови, ускорение кровотока, обострение нервных окончаний;
- обеспечение тканей максимальным количеством питательных веществ;
- поглощение лимфой шлаков и вредных токсинов;
- увеличение содержания кислорода на подвергающихся воздействию участках;
- устранение жировых капсул вследствие влияния вакуума и кислорода;
- вывод содержимого жировых капсул посредством лимфы и потовых желез.
Эффективность вакуумного баночного массажа от целлюлита доказана научно. Метод помог избавиться от целлюлита многим женщинам. Однако способ имеет определенные особенности. Процедура может быть довольно болезненной и сопровождаться образованием гематом. После курса лечения возможен рецидив целлюлита, если не придерживаться диеты и не уделять достаточно времени физической активности.
Плюсы и минусы вакуумного антицеллюлитного массажа
Баночный массаж имеет ряд преимуществ и недостатков при лечении целлюлита. К преимуществам метода относят:
- простоту использования;
- высокую эффективность;
- доступность;
- появление результата после 1 применения методики.
Как и любой другой метод устранения целлюлита, баночный массаж имеет недостатки. Среди отрицательных сторон процедуры называют:
- болезненность;
- опасные нежелательные эффекты;
- внушительный список противопоказаний;
- необходимость определенных навыков;
- невозможность выполнения массажа самостоятельно без помощи со стороны.
Какими банками делать антицеллюлитный массаж
Существенное значение при выборе техники воздействия имеют банки. Выделяют следующие разновидности изделий, используемых для выполнения баночного массажа против целлюлита:
- Стеклянные. Массажные банки от целлюлита можно регулировать. Таким образом, их используют для устранения целлюлита в разных зонах. Стеклянные изделия подходят для применения в наиболее чувствительных местах. К преимуществам относят отсутствие впитываемости массажного крема, что облегчает уход. Однако эти приспособления более хрупкие и могут вызвать дискомфортные ощущения при соприкосновении с кожным покровом.
- Резиновые. Обычно набор включает изделия разных размеров. К главным достоинствам относят легкость использования, безопасность, невысокую стоимость. Недостаток подразумевает впитывание крема. Это приводит к размножению вредоносных микроорганизмов. Таким образом, резиновые приспособления не считаются лучшим вариантом, если говорить о гигиене.
- Силиконовые. Массаж силиконовыми банками от целлюлита рекомендуется для проведения в домашних условиях. Эти изделия практически не имеют недостатков. Приспособления бюджетные и максимально гигиеничные. Они легко моются и не доставляют выраженного дискомфорта во время использования. Силиконовые банки идеальны для выполнения антицеллюлитного массажа ягодиц и бедер.
- Латексные. Разновидность имеет сходство с силиконовыми изделиями, если рассматривать характеристики. Разница заключается в более длительной эксплуатации латексных изделий. Их цена существенно выше. Набор включает изделие с круглым отверстием для обработки больших площадей. Приспособление с овальным отверстием облегчает доступ к проблемным и труднодоступным зонам.
- С насосом. Посредством специального насоса удаляется воздух из банки. Изделие выполнено из медицинской пластмассы. Преимущество заключается в возможности контролировать, а также регулировать силу воздействия. К недостаткам относят выраженное «присасывание» к коже и риск ее травматизации.
- С магнитными насадками. Съемные или встроенные магниты располагаются в банках изнутри. Они необходимы для создания магнитного поля, что позволяет воздействовать на значительную глубину. Баночный массаж сочетает магнитотерапию, вакуум-терапию и акупунктуру.
- Присоски с клапаном. Это баночки с вентилем для массажа от целлюлита, позволяющие регулировать разряженный воздух. Инновационное изделие позволяет прорабатывать глубинные слои и разбивать капсулы жира. Приспособление может быть дополнено магнитными насадками.
Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками
Выполнение процедуры требует тщательного изучения информации. Первый сеанс желательно выполнять в косметическом салоне, чтобы затем повторить действия специалиста. Таким образом, можно увидеть реакцию со стороны организма. При отсутствии такой возможности рекомендуется посмотреть мастер-классы и обучающие видеоролики.
Инструкция по выполнению баночного массажа от целлюлита в домашних условиях включает:
- Разогрев кожи при помощи горячего душа или ванны.
- Обработку зон с целлюлитом маслом, вазелином или гелем.
- Сжатие изделия и его постановку на нужную область.
- Осуществлять процедуру можно двумя способами. При статическом воздействии банки ставят на расстоянии 15 см и оставляют до получаса. В рамках кинетического способа нужно осуществлять круговые или зигзагообразные движения в течение 5 или 10 минут.
- Снятие банок нажатием.
- Обработка кожи успокаивающим кремом.
После массажа банками от целлюлита в домашних условиях рекомендуется полежать в течение 30 минут. Выходить на улицу можно не раньше, чем через полчаса.
Как часто делать антицеллюлитный массаж банками
Когда будет эффект от баночного массажа от целлюлита
Метод отличается высокой эффективностью при регулярных процедурах. Выраженность результата зависит от стадии патологического процесса. Женщины отмечают, что эффект заметен после первого сеанса.
Меры предосторожности
После антицеллюлитного массажа банками в домашних условиях остаются гематомы. С этим побочным эффектом можно справиться при помощи специальных препаратов:
При наличии варикоза ног иногда отмечаются венозные кровотечения. Это осложнение нуждается в стационарном лечении. Антицеллюлитный массаж ног банками может вызвать отрыв тромба из-за вакуума, создающего выраженное давление на сосуды.
Противопоказания к антицеллюлитному массажу банками
Во время баночного массажа создается мощное давление, оказывающее влияние на подкожные слои. Результатом процедуры становится изменение биохимических процессов в тканях организма. Наличие патологий может спровоцировать вред при проведении баночного массажа.
Специалисты называют следующие противопоказания, которые делают проведение сеансов нежелательным:
- атеросклероз;
- инфекции;
- лактация;
- беременность;
- мочекаменная или желчнокаменная болезнь;
- наличие крупных родинок, а также выраженных пигментных пятен;
- патологии кожи, к которым относятся лишай, трофическая язва, дерматит и экзема;
- купероз;
- злокачественные опухоли;
- травмы или переломы;
- нарушение целостности кожи, например, раны или царапины;
- варикозная болезнь;
- патологии сердца и сосудов;
- сахарный диабет.
Фото до и после баночного массажа от целлюлита
Фото до и после лечения иллюстрирует эффективность баночного массажа для устранения целлюлита ягодиц.
На фото представлены результаты применения баночного массажа для ликвидации целлюлита на ногах.
Заключение
Баночный массаж от целлюлита обычно используется при отсутствии эффекта на фоне применения других процедур и косметических средств. Результативность метода связана с воздействием на глубокие отложения жира. Способ рекомендуют при отсутствии противопоказаний в связи с возможным развитием серьезных побочных эффектов.
Отзывы о массаже вакуумными банками от целлюлита
Отзывы о вакуумном массаже от целлюлита свидетельствуют в пользу эффективности методики.
Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками
Целлюлит… Ну кто из женщин, в возрасте за тридцать, не сталкивался с этой ужасной, отвратительной «апельсиновой коркой» на бедрах и в области ягодиц? Многих такой «сюрприз» среднего возраста может привести в подавленное настроение, заставить комплексовать по поводу собственной внешности. Но любая красавица должна любить себя! С целлюлитом можно бороться. Эффективный способ – массаж банками. Как, когда и насколько часто проводить его, мы и расскажем.
Откуда берется целлюлит
Вообще, считается, что если после тридцати лет женщина не столкнулась с проблемой, у нее есть существенные нарушения в гормональном фоне. Насколько это мнение правильное, знают только врачи. Ну а мы просто попробуем разобраться, откуда вообще берется напасть и что она собой представляет.
Если говорить научным языком, то неприятность называется «гиноидная липодистрофия». Развивается она в жировых подкожных отложениях. По сути, это изменения правильной структуры подкожно-жирового слоя, из-за которых происходит нарушение кровотока, циркуляции кислорода и питательных веществ, а также оттока лимфы. Кожа становится неровной, бугристой, похожей на корочку апельсина.
Кстати, врачи не относятся к целлюлиту как к серьезному заболеванию, многие медики вообще считают его исключительно внешним дефектом, а не болезнью. Примечательно, что раньше люди не обращали никакого внимания на «апельсиновую корку» женских бедер и ягодиц. И только с активным развитием индустрии моды и прокатившейся по Европе сексуальной революцией, целлюлит причислили к портящим жизнь косметическим дефектам. Произошло это лишь в 1973 году. Так что проблеме не так уж и много лет, вернее, отношению к ней.
Как понять, есть ли целлюлит у меня? Стадии проявления
Вы его сразу заметите и ни с чем не спутаете. На коже появляются неровности. Особенно, при ее сжатии. Но у многих проблема заметна даже без каких-то особенных тестов. Достаточно лишь глянуть на бедра – и вот она, «апельсиновая корка». Возникает у женщин старше 25 лет, а у тех, кому за 30, распространена практически стопроцентно.
Специалисты выделяют 4 стадии проявления целлюлита:
- Ранняя, или предцеллюлитная. Внешне не заметна, за исключением небольшой отечности тканей и иногда синяков. Но в жировом слое уже начались дистрофические изменения: замедлился кровоток в сосудах, увеличилась проницаемость их стенок, появились застои лимфы.
- Начальная. Кожа становится менее эластичной, бледнеет, но при этом дефект все еще не заметен. Вы можете разглядеть первые признаки «апельсиновой орки» только при сильном сжатии бедер и ягодиц. Или при их мышечном напряжении.
- Микронодулярная. Кожа приобретает все более неприглядный вид. На ней появляются сосудистые звездочки и явные признаки отека тканей. Узловатость поверхности, ее неровный вид, комочки и бугорки видны невооруженным взглядом. Внутри же процесс продолжает развиваться. Жировые клетки начинают соединяться в гроздья, появляются подкожные рубцы, огрубевают перегородки жировой клетчатки.
- Макронодулярная. Ярко выраженный целлюлит. Лимфа застаивается. Кровоток нарушен, венозная кровь задерживается в тканях. Как результат, они испытывают кислородное голодание, и процесс прогрессирует. Внешне все проявляется в грубых и крупных узлах под кожей, которые болят. Ткань отечная, все неровности под ней явно прощупываются, причем имеются участки отвердевания. Эта стадия встречается очень редко, она требует помощи медиков. А наиболее распространенные вторая и третья лечатся самостоятельно.
Избавиться от проявлений целлюлита можно. Более того, нужно, чтобы освободиться от комплексов, и с гордостью пройти по пляжу, не скрывая свои бедра. Как это сделать? На самом деле, не так уж и сложно. Главное – иметь желание и большой запас позитива.
Комплекс мер борьбы с целлюлитом
Вообще, избавиться от напасти получится только в том случае, если вы комплексно подойдете к решению проблемы. Прежде всего, займетесь собственным телом и избавьтесь от лишнего веса. Потому что чаще всего «апельсиновая корка» проявляется у тех женщин, которые страдают от переизбытка килограммов. Итак, вот что нужно делать:
- Пересмотреть питание и перейти к правильному: питаться вкусно, разнообразно, но тольо здоровой пищей.
- Заняться физическими нагрузками, особенно хороши кардиотренировки (легкая атлетика).
- Обратить пристальное внимание на упражнения, улучшающие кровоток и обменные процессы, повышающие эластичность мышц и кожи, тонизирующие все тело.
Конечно, лечение не обойдется и без специальных кремов, способствующих улучшению внутреннего состояния кожи и снижению внешних проявлений.
И все же, наиболее эффективным союзником в борьбе с целлюлитом станет специальный массаж, который проводится при помощи обычных банок. Давайте поговорим о нем подробнее.
Банки в борьбе с целлюлитом
Итак, практически каждый из нас сталкивался с медицинскими банками. Они ставятся на спину как одно из средств в борьбе с простудными заболеваниями, когда болезнь добирается до бронхов. Интересно, что эти приспособления очень эффективны против целлюлита. В чем заключается их действие?
Когда мы приставляем банку к коже, внутри емкости образуется вакуум. Современные приспособления несколько изменились. Если раньше наши бабушки и мамы использовали стеклянные, сжигая внутри воздух обычной спичкой, то сейчас все чаще можно встретить пластиковые, на конце которых имеется специальная груша. Нажимая на нее, вы откачиваете воздух. При этом внутри образуется, естественно, вакуум.
Когда мы с помощью банки массируем проблемную зону, происходит перепад давления. Это стимулирует верхние кожные слои, возвращает им тонус, заставляет быстрее двигаться кровь и лимфу. Кроме того, налаживается правильная циркуляция всех жидкостей в эпидермисе. Как результат – клинические проявления целлюлита постепенно исчезают. Эффект будет заметен через некоторое время после начала курса процедур.
Как проводить массаж дома
Для того чтобы массаж не травмировал кожу и приносил желаемый эффект, его нужно делать правильно. Мы расскажем, как.
Во-первых, сначала кожу необходимо подготовить к процедуре. Для этого разогреем ее. Самые проблемные зоны – ягодицы и бедра. Вот с ними и будем работать. Помните! Антицеллюлитный массаж банками нельзя проводить на паховой и внутренней поверхности бедер, а также в сгибах коленного сустава.
Итак, мягко массируем руками проблемные зоны. Растираем их до появления легкого покраснения и ощущения жара. Обычно используются круговые поглаживания в направлении от колена к животу. Ягодицы просто растирают, используя всю поверхность ладони.
Во-вторых, тело нужно смазать, чтобы банки легко скользили по нему. Кроме того, специальные антицеллюлитные масла тоже помогут в борьбе против врага. Итак, наносим увлажняющее средство, очень аккуратно, поглаживая разогретую и очищенную кожу и втирая в нее продукт. Помните, что обильно смазанная поверхность даст банке возможность без проблем передвигаться по ней.
В-третьих, начинаем делать сам массаж. Для него подойдут как современные пластиковые, так и советские стеклянные банки, но с первыми работать будет проще. Присасываем приспособление в проблемном месте и начинаем плавно перемещать его по поверхности вниз и вверх, обрабатывая таким образом всю область. Массаж проводится в положении лежа на боку, согнув колени. Сначала банку водят по прямым линиям, потом по зигзагу и уже в завершении процедуры – по кругу, волнам и спиралям.
Совершая массаж, внимательно следите за тем, насколько всасывается кожа. Если вы все делаете правильно, то она должна уходить не менее чем на 2-3 см внутрь банки. Если больше, возможно травмирование сосудов, уменьшите давление, впустив немного воздуха. Меньше 1 см говорит о том, что вы проводите процедуру неправильно, и эффекта от нее не будет.
Апельсиновая корка хороша только на апельсине, она вовсе не нужна в самых аппетитных местах женского тела. Но благодаря описанным мерам и волшебному массажу, вы можете полностью победить проблему.
Видео: массаж бедра и ягодиц вакуумными банками
Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях
Баночный массаж от целлюлита — в домашних условиях, техника выполнения, против, как правильно делать
Что В рубрике Свернуть содержание
Благодаря современным методикам от так называемой «апельсиновой корки» можно быстро избавиться. Одним из лучших методов в данном занятии является баночный массаж, который очень часто практикуется в SPA-салонах и также может применяться в домашних условиях.
Что это такое
Баночный массаж — это косметическая процедура, которая направлена на избавление от жировых скоплений под кожей и нормализацию кровообращения. При полном прохождении курса такого массажа, уже за несколько месяцев человек сможет значительно уменьшить целлюлит.
Эффективность
Баночный массаж от целлюлита считается очень эффективным. При этом, не имеет большого значения то, где именно его проводить — в домашних условиях или в салоне.
Если такую процедуру правильно делать, то с ее помощью будет осуществляться стимуляция вывода жидкости из тканей и улучшение обмена веществ. Это в свою очередь, поможет устранить застойные явления на клеточном уровне, которые и вызывают целлюлит.
Благодаря данной процедуре у человека выводятся токсины и соли, устраняется отечность тканей. При этом важно отметить, что общий эффект от процедуры во многом зависит от степени запущенности целлюлита, ведь если данный недостаток сильно выражен, то человеку потребуется как минимум два курса баночного массажа. В противном случае, эффект будет минимальным.
Видео: Секреты использования
Противопоказания
Сразу нужно отметить, что баночный массаж от целлюлита в домашних условиях и в салоне разрешено практиковать далеко не всем желающим, ведь данная процедура имеет множество противопоказаний. Нарушать такие запреты нельзя, ведь в противном случае, человек может сам вызвать ухудшения в своем состоянии.
Таким образом, баночный массаж запрещен при таких болезнях и состояниях:
- Проблема частых скачков артериального давления и уже имеющаяся гипертония.
- Период беременности женщины.
- Наличие варикозного расширения вен.
- Повышенная чувствительность кожного покрова, при котором воздействие косметическими банками может вызвать жжение, боль, покраснение, синяки и прочие негативные явления.
- Онкологические патологии.
- Период протекания острых респираторных заболеваний, а также инфекционных патологий.
- Тяжелые болезни кровеносной системы.
- Тяжелые патологии дыхательной системы (астма, туберкулез и т.п.).
- Хронические патологии в период обострения.
- Повышение температуры тела.
- Гнойные образования на коже, а также дерматит и экзема.
- Период после недавно перенесенной операции.
- Ослабленность иммунитета.
- Период после недавно перенесенного инсульта или инфаркта.
- Детский возраст человека.
- Пожилой возраст человека.
Помимо этого, следует знать, что такой массаж запрещено проводить в зоне груди, на внутренней части бедра, на позвоночнике и местах скопления родинок или кожных пятен.
Необходимые инструменты
Основной инструмент для проведения массажа против целлюлита – это вакуумные банки. Они могут быть стеклянными, резиновыми или силиконовыми.
Согласно многочисленным отзывам, лучше применять именно силиконовые банки, поскольку даже со временем они не утратят своей формы, и не будут впитывать нанесенное на кожу масло или крем.
Приобретать данные инструменты рекомендуется в аптеке. Также важно знать, что банки могут быть разного размера. Подбирать их следует с учетом того, на какой именно части тела будет осуществлять массаж.
Дополнительными инструментами, которые понадобятся для данной процедуры, являются:
- Специальная груша, которая будет регулировать силу воздействия вакуума на кожу (обычно она продается в комплекте вместе с банками).
- Масло или крем, который наноситься на кожу перед установлением банок. При этом, можно применять льняное, кунжутное, персиковое или миндальное масло.
- Пеленка.
- Сухие салфетки.
- Спиртовой лосьон.
- Смягчающий финишный крем.
Техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях
Техника выполнения баночного массажа дома предусматривает следующее:
- Подготовка кожи к процедуре. При этом, специалисты советуют предварительно очистить кожу скрабом. После этого следует разогреть эпидермис при помощи антицеллюлитного крема. Все это не только будет способствовать лучшему проведению баночного массажа, но и также улучшит обмен веществ.
- После очищения следует перейти к следующему шагу — увлажнению кожи. Если не сделать этого, то велика вероятность того, что банки будут плохо скользить, что приведет к появлению синяков. Таким образом, на эпидермис следует нанести плотный слой массажного масла. Это может быть миндальное, обычное оливковое масло или вытяжка из персика. Для достижения аромоэффекта и обогащения данного средства витаминами, в него разрешается добавлять по несколько капель эфирного масла.
- После разогрева кожи можно переходить к основному массажу. Он начинается с того, что человеку устанавливаются выбранные банки на ту зону кожи, где располагается целлюлит. Для этого на пару секунд нужно опустить в банку горящую ватку, после чего быстро приложить банку к коже, таким образом, создав плотный вакуум.
В том случае, если банка очень сильно прижалась к коже и вызывает у человека боль, то ее следует снова переставить, немного изменив локализацию инструмента. Если же терпеть боль, то под конец процедуры у человека будет большой синяк, отечность кожи и нарушенное кровообращение. Такого допускать нельзя.
- В ходе процедуры разрешается перемещать банки по участкам кожи, таким образом, делая антицеллюлитный массаж. Для этого нужно медленно водить банку, не совершая сильного нажима или резких движений. Все это будет улучшать кровообращение, устранять жировые клетки и налаживать обмен веществ.
Важно знать, что баночный массаж следует выполнять в определенной последовательности: сначала следует обработать голень, затем зону внешней стороны бедер и живот. В том случае, если на какой либо из этих частей тела отсутствует целлюлит, то ставить туда банки просто не имеет смысла.
Помимо этого следует помнить о главном правиле баночного массажа — все движения должны быть снизу вверх. Если банки установлены на живот, то движения должны быть строго по часовой стрелке.
- В конце процедуры нужно осторожно снять банки и протереть кожу спиртовым раствором, чтобы избавить ее от возможных микробов. Далее важно нанести антицеллюлитное масло и еще раз помассировать эпидермис. Это поможет «закрепить результат» и снять раздражение кожи.
- Чтобы кожа немного «пришла в себя» после столь долгой процедуры, человека нужно укрыть одеялом, и дать спокойно полежать 20-25 минут. В том случае, если даже через несколько часов покраснение не спадет, следует нанести дополнительный слой крема.
Какой подобрать лечение растяжек на ногах у подростков.
От чего появляются растяжки на теле, узнайте здесь.
Техника в салоне красоты
Техника выполнения баночного массажа в салоне красоты обычно отличается только тем, что для этой процедуры в данных заведениях используются аппаратные баночные приспособления, с помощью которых специалист может более тщательно «проработать» проблемную зону.
Традиционная техника массажа в салоне красоты следующая:
- Очистить кожу. Для этого можно применять скраб или лосьон с добавлением грубых частиц.
- Увлажнить кожу массажным маслом. При этом, нужно обрабатывать только те участки эпидермиса, на которые будут точно устанавливаться банки. С его помощью они будут легче скользить по коже и обезопасят от развития осложнений в виде синяков, ссадин и покраснений.
Следует отметить, что для обогащения растительных масел в салонах красоты очень часто в них добавляют эфирные масла мандарина, кедра или кипариса. Таким образом, масла становиться более полезными и богатыми нужными веществами.
- Следующий шаг – это установление аппарата с банками. Обычно для этого используется сразу несколько банок разной величины, благодаря чему массаж выходит максимально полноценным и эффективным.
- После этого проводиться массажирование проблемных участков кожи. Во время такой манипуляции специалист следит за тем, чтобы банки правильно перемещались и не травмировали кожу.
- По окончании процедуры клиенту нужно побыть немного в тепле, чтобы кожа «остыла». Обычно это занимает не более получаса. В это время человеку рекомендуется выпить тонизирующий чай с лимоном или мятой. Также, если кожа будет красной, то на нее могут нанести еще один слой успокаивающего крема.
Важно отметить, что выполнять баночный массаж самостоятельно можно, однако это очень неудобно, ведь при большом весе сложно поворачиваться для того, чтобы перемешать банки на задней части бедра и ягодицах.
По этой причине, рекомендуется делать такую процедуру в салонах красоты, где опытный мастер не только проведет полностью массаж, но и также проконтролирует, чтобы вся манипуляция прошла успешно, и у клиента не возникло побочных эффектов.
Побочные реакции
Побочные реакции от проведения баночного массажа могут возникнуть в том случае, если процедура будет делаться по неправильной технологи. Помимо этого, значительно увеличивает риск нежелательных последствий практика такого массажа при наличии весомых противопоказаний к нему.
Чаще всего баночный массаж вызывает такие побочные явления:
- Покраснение кожи и появление синяков обычно возникает при чувствительном эпидермисе, а также передержании банок на коже.
- Зуд и сильное жжение кожи.
- Появление заметных расширенных вен и купероза.
- Возникновение следов от установления банок, которые не проходят в течение нескольких дней.
- Воспаление подкожного слоя, которое будет выражаться в виде болезненности и припухлости.
Полезные советы
Чтобы баночный массаж действенно был эффективным, и помог устранить целлюлит, следует придерживаться таких советов специалистов:
- Проводить процедуру желательно с помощью специалиста хотя бы несколько сеансов, чтобы человек смог научиться правильной технике и повторить ее дома. Практиковать данный массаж без подготовки и определенных знаний не следует, ведь так можно только навредить себе.
- В разы быстрее можно избавиться от целлюлита, если вместе с баночным массажем практиковать диетическое питание и занятия спортом. Только комплексный подход поможет быстрее решить данную проблему.
- Из-за того, что данный массаж способствует выведению жидкости, человеку важно следить за своим водным балансом и выпивать в день не менее двух литров воды.
- Чтобы быстрее подтянуть кожу и избавить ее от жира, параллельно с курсом баночного массажа, рекомендуется выполнять обертывание. Это еще одна процедура, которая в максимально быстрые строки поможет избавиться от «апельсиновой корки».
- Если вы сомневаетесь в том, можно ли выполнять вам данный вид массажа или нет, лучше дополнительно проконсультироваться с врачом и перестраховаться, нежели быть неуверенным и выполнять баночный массаж «на свой страх и риск».
- Не следует выполнять такую процедуру очень часто, поскольку это все равно не принесет результатов, кроме дополнительного травмирования кожи.
Если во время процедуры человек заметил покраснение кожи или ощутил ухудшения в своем состоянии, то сеанс лучше прекратить.
- Только с помощью качественных инструментов для массажа процедура будет эффективной. В противном случае, желаемого результата не будет.
- Для чувствительной кожи следует обязательно наносить защитный крем перед массажем.
- Длительность одного сеанса не должна превышать тридцати минут.
Читайте статью, почему появляются растяжки.
О процедуре обертывания с эуфиллином от целлюлита, найдете в статье.
Как избавиться от целлюлита в бане? Читать далее.
Баночный массаж считается очень эффективным для устранения даже сложных случаев с целлюлитом. Несмотря на это, только при соблюдении всех рекомендаций такие процедуры принесут желаемый результат. В противном случае, кроме негативных впечатлений у человека ничего не останется.