Болезнь Нотта (стенозирующий лигаментит)

Стенозирующий лигаментит (болезнь Нотта или «щелкающий» палец) — это заболевание кисти, которое характеризуется типичным «защелкиванием» пальца или пальцев при максимальном сгибании в кулак, ограничением движений, болью у основания пальцев при надавливании, утренней скованностью движений в кисти. Часто возникает на фоне системных заболеваний — сахарного диабета, подагры, ревматоидного полиартрита.

Типичные признаки стенозирующего лигаментита:

• характерное ощущение щелчка при разгибании пальца или пальцев
• боль в основании пальца при надавливании
• наличие плотного, округлого образования у основания пальца
• ощущение тугоподвижности, затруднение при сгибании или разгибании пальцев, преимущественно по утрам

Выделяют 4 степени заболевания:

1 — боль, периодические защелкивания

2 — видимые защелкивания пальца, палец разгибается самостоятельно

3 — видимые защелкивания, разогнуть палец можно только с помощью второй руки

4 — невозможно разогнуть палец даже с помощью второй руки

Лечение

В зависимости от степени заболевания применяются различные методики лечения.

При 1-2 степени выполняется блокада с гормональными противовоспалительными препаратами, а также назначается физиотерапевтическое лечение.

При неэффективности блокады, а также при 3-4 степенях заболевания рекомендовано оперативное вмешательство — рассечение связки А1 в основании пальца. Выполнить эту операцию можно двумя способами: открыто, с небольшим разрезом кожи, швами и дальнейшими перевязками, либо малоинвазивно, через маленькие проколы кожи иглой, без швов и перевязок.

Что необходимо для лечения за один визит?

Благодаря современным информационным технологиям решение многих проблем за один визит вполне реально. Для этого Вам нужно только ответить на вопросы и выслать фотографии рук на электронную почту [email protected]. Наши специалисты изучат полученную информацию и составят индивидуальный план лечения.

В письме желательно указать:

1. ФИО и год рождения
2. Контактный телефон и город проживания
3. Есть ли у Вас плотные подкожные тяжи или глубокие складки на кожи ладони и пальцах?
4. Возникают ли у Вас щелчки или защелкивания пальца или пальцев при разгибании?
5. Немеют ли у Вас пальцы кисти (просыпаетесь ли Вы от ощущения, что отлежали руку?)
6. Можете ли Вы насильно разогнуть палец или пальцы при помощи другой руки?
7. Проблемы с рукой появились после травмы?
8. Оперировали ли Вас ранее? Если да, то где и когда (желательно выслать копию выписного эпикриза после операции, а на фото руки маркером обозначить послеоперационный рубец)
9. Приложить фото руки (вид сверху, сбоку), желательно указать маркером или ручкой проблемные зоны на кисти
10. Имеются ли у Вас хронические заболевания – ревматоидный полиартрит, подагра, сахарный диабет и т.п.?

В произвольной форме опишите проблему (что беспокоит и как долго), к кому обращались за помощью (какое лечение получали и был ли от него эффект), какие исследования проводили (при их наличии нужно приложить копии медицинских документов).

Кроме того, можно просто записаться по телефону 8 (812) 406-88-88 на операцию по поводу болезни Нотта без ответов на вопросы и отправки фотографий. При отсутствии противопоказаний Вам также могут предложить лечение за один визит.

Центр хирургии кисти

Вставка рисунков и изображений в Word с помощью средства чтения с экрана

Вставляйте Word изображения с помощью клавиатуры и чтения с экрана. Мы протестировали его с помощью экранного диктора, JAWS и NVDA, но оно может работать с другими устройствами чтения с экрана, если они придерживаются стандартов и приемов для работы со специальными возможности. Кроме того, вы можете добавлять замещающий текст, чтобы сделать рисунок доступным для людей с ограниченными возможностями.

Нужны инструкции по вставке рисунков в документ Word, но не с помощью чтения с экрана? См. «Вставка рисунков».

В этом разделе

Вставка изображения или рисунка с компьютера

1. Выберите то место документа, куда вы хотите вставить изображение.

2. Нажмите клавиши ALT+С, 9, чтобы открыть диалоговое окно Вставка рисунка.

3. Перейдите в папку с изображением на компьютере, выберите файл и нажмите ВВОД. В документ будет вставлено исходное изображение.

   Важно: Чтобы средства чтения с экрана могли правильно распознать рисунок, он должен находиться в тексте.

4. По умолчанию Word вставка рисунка в текст. Однако другие версии, такие как Word Mobile или Word для Mac, не делают этого.

   Чтобы задать положение «В тексте», выберите рисунок, а затем нажмите клавиши ALT+БП, чтобы открыть ленту Формат рисунка.

5. Нажмите клавиши ЖП, а затем — ВВОД. Откроется меню кнопки Положение, в котором будет выбран пункт В тексте.

   Советы: 

   • Если размер файла изображения слишком велик, вы можете не вставлять картинку, а связать с ней свой документ.

   • В диалоговом окке «Вставка рисунка» с помощью клавиши TAB переведитесь к кнопке «Вставить», нажмите клавишу СТРЕЛКА ВНИЗ для доступа к выпадающим меню и выберите «Связать с файлом».

Вставка изображения из интернет-источника

Вы можете вставлять изображения с веб-страниц.

1. Выберите то место документа, куда вы хотите вставить изображение.

2. Чтобы открыть диалоговое окно «Поиск изображений Bing», нажмите ALT+N, F, чтобы открыть диалоговое окно «Поиск изображений Bing».

3. В диалоговом окте «Поиск Bing», которое уже выбрано, введите слово или фразу, описывающие рисунок, который вы ищете, и нажмите ввод.

4. Для перемещения по результатам поиска нажимая клавиши ALT+СТРЕЛКА ВПРАВО или ALT+СТРЕЛКА ВЛЕВО. (При использовании экранного диктора просто нажмите клавиши со стрелками.) Word описывает каждое выбранное изображение

5. Чтобы вставить выбранное изображение, нажмите клавиши ALT+ВВОД. (В экранном дикторе нажмите клавишу ВВОД.) Word скачивает и вставляет изображение в документ.

   Совет: Чтобы найти изображения в других веб-источниках, в диалоговом окне Вставка картинок

   войдите в свою личную учетную запись OneDrive, Facebook или Flickr.

Добавление замещающего текста к изображению

После вставки рисунка в документ вы можете добавить замещающий текст, чтобы с документом было проще работать.

1. В документе выберите рисунок, к которому вы хотите добавить замещающий текст.

2. Чтобы открыть вкладку «Формат» вкладки «Формат рисунка», нажмите клавиши ALT+JP, а затем нажимая клавишу TAB, пока не дойдете до кнопки «Формат объекта». Нажмите ввод, чтобы открыть области «Формат рисунка». Вы услышите первый вариант — «Тень». Имя области не произносится.

   Примечание: Если вы не слышите «Тень», возможно, фокус находится не в области. Нажимайте клавишу F6, пока не услышите «Тень».

3. В области Формат рисунка (после того как вы услышите «Тень») нажмите клавиши SHIFT+TAB, чтобы открыть меню параметров. Вы услышите имя одного из следующих параметров:

4. Чтобы перейти к кнопке «Макет и свойства», нажимаем клавишу СТРЕЛКА ВПРАВО, пока не услышите имя кнопки. Затем нажмите клавишу TAB, чтобы перейтик первому пункту меню «Текстовое поле».

5. Чтобы перейти к параметру «Заметь текст», еще раз нажмите клавишу TAB, а затем нажмите клавишу СТРЕЛКА ВНИЗ для перемещения в поле «Название».

6. Введите заголовок для замещающего текста. Замещающий текст должен описывать, для чего предназначен рисунок, а не что на нем изображено.

7. Нажмите клавишу СТРЕЛКА ВНИЗ еще раз, чтобы перейти в поле «Описание», и введите описание.

8. Завершив ввод названия и описания, нажмите клавишу ESC, чтобы вернуться к тексту документа.

Дополнительные сведения

Вставка гиперссылок в Word с помощью средства чтения с экрана

Выравнивание абзацев и текста в Word с помощью средства чтения с экрана

Сочетания клавиш в Word

Выполнение основных задач в Word с помощью средства чтения с экрана

Настройка устройства для поддержки специальных возможностей в Microsoft 365

Знакомство с Word и навигация с помощью средства чтения с экрана

Что нового в Microsoft 365

В Word для Mac рисунки и изображения можно вставлять с помощью клавиатуры и VoiceOver , встроенного в Mac OS чтения с экрана. Кроме того, вы можете добавлять замещающий текст, чтобы сделать рисунок доступным для людей с ограниченными возможностями.

Нужны инструкции по вставке рисунков в документ Word, но не с помощью чтения с экрана? См. «Вставка рисунков».

В этом разделе

Вставка изображения или рисунка с компьютера

1. В Word для Mac поместите курсор туда, куда вы хотите вставить рисунок.

2. Чтобы перейти к строке меню, нажмите CONTROL+OPTION+M. Вы услышите: «Строка меню Apple».

3. Нажимайте клавишу СТРЕЛКА ВПРАВО, пока не услышите слово «Вставка». Затем нажимайте клавишу СТРЕЛКА ВНИЗ, пока не услышите слова «Рисунки, подменю». Чтобы раскрыть подменю Рисунки, нажмите клавиши CONTROL+OPTION+ПРОБЕЛ.

4. Нажимайте клавишу СТРЕЛКА ВНИЗ, пока не услышите сообщение «Рисунок из файла». Чтобы сделать выбор, нажмите клавишу ПРОБЕЛ.

5. Откроется диалоговое окно Рисунок из файла. Чтобы найти расположение, в котором сохранен рисунок, нажимая клавишу TAB, пока не услышите «Боковая панель, таблица».

   Примечание: Чтобы открыть боковую панель, нажимайте клавишу TAB, пока не прозвучит фраза «Показать боковую панель, кнопка», а затем нажмите клавишу ПРОБЕЛ.

   Фокус переместится на список избранных расположений, таких как Мои файлы или Документы. По мере перемещения VoiceOver будет озвучивать названия расположений.

6. Когда вы услышите требуемое название, нажмите клавишу TAB. Затем перейдите к нужной вложенной папке или файлу, используя клавиши СТРЕЛКА ВВЕРХ и СТРЕЛКА ВНИЗ. Чтобы открыть вложенную папку, нажмите клавишу СТРЕЛКА ВПРАВО.

7. Когда будет выбран требуемый файл, нажмите клавишу ВВОД или CONTROL+OPTION+ПРОБЕЛ. Рисунок будет вставлен в документ.

Вставка изображения из интернет-источника

В настоящее время не поддерживается поиск и вставка картинок или изображений из других веб-источников непосредственно из Word для Mac. Однако вы все равно можете добавить изображение из Интернета в документ. Для этого нужно найти его в Интернете, сохранить его локально и вставить в документ локализованную копию.

1. В браузере перейдите на сайт www.bing.com. Фокус переместится на поле поиска Bing.

2. В поле Поиск введите ключевое слово для изображения и нажмите клавишу ВВОД.

3. Чтобы в результатах поиска Bing были представлены только изображения, перейдите на вкладку Изображения, нажав клавиши OPTION+TAB. Чтобы сделать выбор, нажмите клавишу ВВОД.

   Примечание: Вы можете воспользоваться фильтром Лицензия, выбрав пункт Все Creative Commons (подробнее), или просмотреть все найденные изображения. Если вы выберете пункт Все, в результаты поиска будут включены все изображения Bing. Вы несете ответственность за соблюдение прав собственности других пользователей, в том числе авторских. Дополнительные сведения о типах лицензий см. в статье Фильтрация изображений по типу лицензии. Чтобы выбрать тип лицензии, используйте клавиши СТРЕЛКА ВВЕРХ и СТРЕЛКА ВНИЗ, а затем нажмите клавишу ВВОД, чтобы подтвердить свой выбор.

4. Для перехода между результатами поиска изображений используйте клавиши CONTROL+TAB. Вы услышите фразу «Ссылка, поиск».

5. Чтобы открыть полноразмерное изображение, нажмите клавишу ВВОД.

6. Чтобы скачать изображение, нажимайте клавиши OPTION+TAB, пока не услышите слово «Ссылка», имя файла и расширение. Чтобы сделать выбор, нажмите клавишу ВВОД. Затем нажмите клавиши COMMAND+S.

7. Откроется диалоговое окно Экспортировать как. Курсор будет находиться в поле «Имя файла». Чтобы выбрать расположение для сохранения, нажимая клавишу TAB, перейдите к кнопке «Где всплывающее расположение», а затем выберите расположение с помощью клавиш со стрелками. Чтобы сохранить, нажмите клавиши COMMAND+S.

   Совет: Сохраните изображения в папке Документы, чтобы их было проще вставить в документ Word.

8. В Word для Mac поместите курсор туда, куда вы хотите вставить рисунок. Затем, используя меню Вставка в строке меню, вставьте сохраненный рисунок. Дополнительные сведения о том, как вставить рисунок, сохраненный на локальном компьютере, см. в статье Вставка изображения или рисунка с компьютера.

Добавление замещающего текста к изображению

После вставки рисунка в документ вы можете добавить замещающий текст, чтобы с документом было проще работать.

1. В документе выберите рисунок, к которому вы хотите добавить замещающий текст. Чтобы выбрать рисунок в Word, поместите курсор перед изображением, нажмите и удерживайте клавишу SHIFT, а затем нажмите клавишу СТРЕЛКА ВПРАВО. Вы услышите фразу «Изображение, элемент макета».

2. Чтобы открыть область Формат рисунка, нажмите клавиши SHIFT+COMMAND+1. Вы услышите фразу «Формат рисунка, область задач».

3. Чтобы открыть вкладку «Свойства & макета», нажимайте клавишу TAB, пока не услышите имя вкладки и «Вы находитесь на вкладке, в области прокрутки». Затем нажимая клавишу СТРЕЛКА ВПРАВО или СТРЕЛКА ВЛЕВО, пока не услышите «Макет и свойства, выбрана вкладка». Чтобы выбрать вкладку, нажмите пробел.

4. Чтобы перейти к параметру «Заметь текст», нажимая клавишу TAB, пока не услышите сообщение «Замединый текст, свернуто». Чтобы развернуть параметр Замещающий текст, нажмите клавишу ПРОБЕЛ.

5. Чтобы перейти к полю «Название», нажмите клавишу TAB. Вы услышите фразу «Название». Введите название изображения. Замещающий текст должен описывать, для чего предназначен рисунок, а не что на нем изображено.

6. Чтобы перейти к полю «Описание», нажмите клавишу TAB. Вы услышите фразу «Правка текста». Введите описание.

7. Закончив ввод названия и описания, чтобы снова переместить фокус на изображение в документе, нажимайте клавишу F6, пока не услышите его название и фразу «элемент макета».

Дополнительные сведения

Вставка гиперссылок в Word с помощью средства чтения с экрана

Выравнивание абзацев и текста в Word с помощью средства чтения с экрана

Сочетания клавиш в Word

Выполнение основных задач в Word с помощью средства чтения с экрана

Настройка устройства для поддержки специальных возможностей в Microsoft 365

Знакомство с Word и навигация с помощью средства чтения с экрана

Что нового в Microsoft 365

В Word для iOS рисунки и изображения можно вставлять с помощью VoiceOver (встроенного в iOS устройства чтения с экрана).

В этом разделе

Вставка изображения или изображения с телефона

1. Во время редактирования документа перейдите в то место, куда вы хотите вставить изображение.

2. Чтобы закрыть клавиатуру и перейти на ленту, проводите пальцем вправо, пока не услышите «Показать ленту, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется вкладка «Главная», и вы услышите «Вкладка «Главная»».

3. Чтобы открыть вкладку «Вставка», дважды коснитесь экрана, проводите пальцем вправо, пока не услышите «Вставка, вкладка», а затем дважды коснитесь экрана. Вы услышите слова «Вставка, вкладка».

4. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Вставить рисунки, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется приложение Фотографии.

5. Проводите пальцем вправо, пока не услышите расположение с изображением, которое вы хотите вставить, а затем дважды коснитесь экрана.

6. Для просмотра изображений в расположении проводите пальцем вправо или влево. По мере перемещения VoiceOver будет озвучить изображения. VoiceOver озвучит типы изображений, ориентацию, даты.

7. Когда дойдет до нужной фотографии, дважды коснитесь экрана, чтобы вставить изображение.

   Изображение будет вставлено, фокус вернется в документ, а изображение будет выбрано, и откроется вкладка «Рисунок».

Вставка фотографии с камеры

Вы можете вставить изображение с камеры устройства.

1. Во время редактирования документа перейдите в то место, куда вы хотите вставить изображение.

2. Чтобы закрыть клавиатуру и перейти на ленту, проводите пальцем вправо, пока не услышите «Показать ленту, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется вкладка «Главная», и вы услышите «Вкладка «Главная»».

3. Чтобы открыть вкладку «Вставка», дважды коснитесь экрана, проводите пальцем вправо, пока не услышите «Вставка, вкладка», а затем дважды коснитесь экрана. Вы услышите слова «Вставка, вкладка».

4. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Вставить изображение с камеры, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется камера.

   Примечание: Может появиться всплывающее диалоговое окно с вопросом «Word хочет получить доступ к камере». Если вы согласны, проводите пальцем вправо, пока не услышите сообщение «ОК, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана.

5. Проводите пальцем вправо, пока не услышите фразу «Сделать снимок, кнопка». Наведите камеру на цель и дважды коснитесь экрана.

6. Проводите пальцем вправо или влево, пока не услышите сообщение «Использовать фотографию, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана, чтобы вставить фотографию. Фокус вернется в документ, а изображение будет выбрано, и откроется вкладка «Рисунок».

Добавление замещающего текста к изображению

После вставки рисунка в документ вы можете добавить замещающий текст, чтобы с документом было проще работать.

1. Чтобы выбрать рисунок, во время редактирования документа тяните пальцем в области письма, пока VoiceOver не объявит изображение, а затем дважды коснитесь экрана. Вы услышите «Выбрано, изображение» и макет изображения. Откроется вкладка «Рисунок».

2. Чтобы открыть меню «Заме запускать текст» на вкладке «Рисунок», проводите пальцем вправо, пока не услышите сообщение «Замещивный текст, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана.

3. Чтобы добавить заме, проводите пальцем вправо, пока не услышите сообщение «Плитка, текстовое поле», дважды коснитесь экрана и введите заголовок с помощью экранной клавиатуры. Замещающий текст должен описывать, для чего предназначен рисунок, а не что на нем изображено.

   Примечание: Чтобы перейти к клавиатуре, проводите пальцем вправо, пока не услышите ее название. Вы также можете найти клавиатуру среди элементов на экране. Для этого поместите палец на экран и перемещайте его. При этом средство VoiceOver будет называть выделяемые элементы. Чтобы выбрать элемент, поднимите палец, а затем дважды коснитесь экрана.

4. Чтобы добавить описание, проводите пальцем вправо, пока не услышите сообщение «Описание, текстовое поле», дважды коснитесь экрана и введите описание с помощью экранной клавиатуры.

5. Введя название и описание, проводите пальцем влево, пока не услышите фразу «Готово, кнопка», и дважды коснитесь экрана. Меню «Заметь текст» закроется, а фокус вернется в документ.

Дополнительные сведения

Вставка и изменение текста в Word с помощью средства чтения с экрана

Настройка междустрочных интервалов и отступов в Word с помощью средства чтения с экрана

Выполнение основных задач в Word с помощью средства чтения с экрана

Настройка устройства для поддержки специальных возможностей в Microsoft 365

Знакомство с Word и навигация с помощью средства чтения с экрана

Что нового в Microsoft 365

В Word для Android рисунки и изображения можно вставлять с помощью TalkBack (встроенного в Android программы чтения с экрана).

В этом разделе

Вставка изображения или изображения с телефона

1. Во время редактирования документа перейдите в то место, куда вы хотите вставить изображение.

2. Чтобы закрыть клавиатуру и перейти на ленту, проводите пальцем вправо, пока не услышите «Не включено, дополнительные параметры, переключатель», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется вкладка «Главная», и вы услышите «Меню вкладок, выбрана вкладка «Главная»».

3. Чтобы открыть вкладку «Вставка», дважды коснитесь экрана, проводите пальцем вправо, пока не услышите «Вставка, вкладка», а затем дважды коснитесь экрана.

4. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Рисунки, меню», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется меню «Рисунки».

5. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Фотографии, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется меню «Открытьиз» с фокусом на выбранном расположении для хранения изображений.

6. Выполните одно из указанных ниже действий.

   • Для перехода от одного рисунка к другому в выбранном расположении проводите пальцем вправо, пока не услышите название нужного рисунка. TalkBack будет называть название и дату каждого изображения по мере перемещения.

   • Чтобы перейти в другое место хранения, например «Загрузки» или «Изображения», проводите пальцем влево, пока не услышите «Показать маршруты, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана. Проводите пальцем вправо, пока не услышите нужное расположение, а затем дважды коснитесь экрана. Проводите пальцем влево или вправо, пока не услышите название нужного изображения.

   TalkBack озвучит имена файлов, размеры и даты для изображений.

7. Выбрав фотографию, дважды коснитесь экрана, чтобы вставить выбранное изображение. Вы услышите слова «Word, обработанное изображение».

8. Проводите пальцем вправо, пока не услышите фразу «Сохранить изображение, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана.

   Изображение будет вставлено, фокус вернется в документ, а изображение будет выбрано, и откроется вкладка «Рисунок».

Вставка фотографии с камеры

1. Во время редактирования документа перейдите в то место, куда вы хотите вставить изображение.

2. Чтобы закрыть клавиатуру и перейти на ленту, проводите пальцем вправо, пока не услышите «Не включено, дополнительные параметры, переключатель», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется вкладка «Главная», и вы услышите «Меню вкладок, выбрана вкладка «Главная»».

3. Чтобы открыть вкладку «Вставка», дважды коснитесь экрана, проводите пальцем вправо, пока не услышите «Вставка, вкладка», а затем дважды коснитесь экрана.

4. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Рисунки, меню», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется меню «Рисунки».

5. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Камера, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется приложение «Камера».

   Примечание: Может появиться всплывающее диалоговое окно с вопросом «Разрешить Word делать снимки и записывать видео». В этом случае проводите пальцем вправо, пока не услышите «Разрешить, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана.

6. Чтобы сделать снимок, проводите пальцем вправо, пока не услышите «Затвор», нарисуйте камеру в нужном направлении, а затем дважды коснитесь экрана.

7. Фокус переместится на кнопку Готово. Чтобы использовать фотографию в документе, дважды коснитесь экрана. Вы услышите слова «Word, обработанное изображение».

8. Проводите пальцем вправо, пока не услышите фразу «Сохранить изображение, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана.

9. Изображение будет вставлено, фокус вернется в документ, а изображение будет выбрано, и откроется вкладка «Рисунок».

Добавление замещающего текста к изображению

После вставки рисунка в документ вы можете добавить замещающий текст, чтобы с документом было проще работать.

1. Чтобы открыть меню «Заметь текст» на вкладке «Рисунок», проводите пальцем вправо, пока не услышите сообщение «Меню «Заметь текст»», а затем дважды коснитесь экрана.

2. Проводите пальцем вправо, пока не услышите сообщение «Поле для редактирования, для заголовка», а затем введите заголовок с помощью экранной клавиатуры. Замещающий текст должен описывать, для чего предназначен рисунок, а не что на нем изображено.

   Примечание: Вы можете найти клавиатуру среди элементов на экране. Для этого поместите палец на экран и перемещайте его. При этом средство TalkBack будет называть выделяемые элементы. Чтобы выбрать элемент, поднимите палец. В зависимости от настроек телефона, возможно, вам потребуется дважды коснуться экрана, чтобы вставить символ.

3. Чтобы добавить описание, проводите пальцем вправо, пока не услышите «Поле редактирования, описание», дважды коснитесь экрана и введите описание с помощью экранной клавиатуры.

4. Введя название и описание, проводите пальцем влево, пока не услышите слова «Back button» (Кнопка «Назад»), а затем дважды коснитесь экрана. Меню «Заметь текст» закроется, а фокус вернется в документ.

Дополнительные сведения

Вставка и изменение текста в Word с помощью средства чтения с экрана

Настройка междустрочных интервалов и отступов в Word с помощью средства чтения с экрана

Выполнение основных задач в Word с помощью средства чтения с экрана

Настройка устройства для поддержки специальных возможностей в Microsoft 365

Знакомство с Word и навигация с помощью средства чтения с экрана

Что нового в Microsoft 365

В Word Mobile рисунки и изображения можно вставлять с помощью экранного диктора (встроенного в Windows чтения с экрана).

В этом разделе

Вставка изображения или изображения с телефона

1. В документе перейдите в то место, куда вы хотите вставить изображение.

2. Проводите пальцем вверх или вниз, пока не услышите «Элементы».

3. Проводите пальцем вправо, пока не услышите фразу «Дополнительные параметры, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана.

4. Проводите пальцем влево, пока не услышите «Выбор вкладок, Кнопка «Главная», свернуто». Дважды коснитесь экрана. Вы услышите «Всплывающее меню, главная, <количество доступных вкладок и место текущей вкладки в списке меню> выбрано». Теперь главное меню разорится.

5. В меню проводите пальцем вправо, пока не услышите «Вставка, <количество доступных вкладок и место текущей вкладки в списке меню>». Дважды коснитесь экрана. Вы услышите: «Вставить, кнопка, свернуто». Теперь доступны параметры вкладки «Вставка».

6. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Рисунки, кнопка, свернуто», а затем дважды коснитесь экрана.

7. Проводите пальцем вправо или влево, пока не услышите «Фотографии, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется окно «Фотографии».

8. Проводите пальцем вправо, пока не услышите имя нужного файла, а затем дважды коснитесь экрана.

9. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Кнопка панели приложения «Вставить»». Дважды коснитесь экрана, чтобы вставить фотографию в документ.

Примечание: Чтобы средства чтения с экрана могли правильно распознать рисунок, он должен находиться в тексте. По умолчанию Word Mobile не вставляет рисунок вместе с текстом. Чтобы убедиться в том, что рисунок находится в тексте документа, проводите пальцем вправо, пока не услышите сообщение «Обтекание текстом, кнопка, свернуто», а затем дважды коснитесь экрана. Теперь доступны параметры переноса текста. Проводите пальцем вправо, пока не услышите сообщение «Выключено, в тексте, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана.

Вставка фотографии с камеры

Вы можете вставить изображение с камеры устройства.

1. В документе перейдите в то место, куда вы хотите вставить рисунок.

2. Проводите пальцем вверх или вниз, пока не услышите «Элементы».

3. Проводите пальцем вправо, пока не услышите фразу «Дополнительные параметры, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана.

4. Проводите пальцем влево, пока не услышите «Выбор вкладок, Кнопка «Главная», свернуто». Дважды коснитесь экрана. Вы услышите «Всплывающее меню, главная, <количество доступных вкладок и место текущей вкладки в списке меню> выбрано». Теперь главное меню разорится.

5. В меню проводите пальцем вправо, пока не услышите «Вставка, <количество доступных вкладок и место текущей вкладки в списке меню>». Дважды коснитесь экрана. Вы услышите»Вставка, кнопка, свернуто». Теперь доступны параметры вкладки «Вставка».

6. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Рисунки, кнопка, свернуто», а затем дважды коснитесь экрана.

7. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Камера, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана. Откроется окно камеры.

8. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Сделать снимок, кнопка», назначь камеру в нужном направлении, а затем дважды коснитесь экрана, чтобы сделать снимок.

9. Проводите пальцем вправо, пока не услышите «Принять, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана, чтобы вставить снимок в документ.

Примечание: Чтобы средства чтения с экрана могли правильно распознать рисунок, он должен находиться в тексте. По умолчанию Word Mobile рисунки не вставляются вместе с текстом. Чтобы убедиться в том, что рисунок находится в тексте документа, проводите пальцем вправо, пока не услышите сообщение «Обтекание текстом, кнопка, свернуто», а затем дважды коснитесь экрана. Теперь доступны параметры переноса текста. Проводите пальцем вправо, пока не услышите сообщение «Выключено, в тексте, кнопка», а затем дважды коснитесь экрана.

Дополнительные сведения

Вставка гиперссылок в Word с помощью средства чтения с экрана

Выравнивание абзацев и текста в Word с помощью средства чтения с экрана

Выполнение основных задач в Word с помощью средства чтения с экрана

Знакомство с Word и навигация с помощью средства чтения с экрана

Вставляйте Word в Интернете изображения с помощью клавиатуры и чтения с экрана. Мы проверили эту функцию с использованием экранного диктора, JAWS и NVDA, но она может работать и с другими средствами чтения с экрана, если они соответствуют общепринятым стандартам и методам для специальных возможностей. Вы узнаете, как добавлять изображения с компьютера, устройства или из Интернета, например Bing.com.

Нужны инструкции по вставке рисунков в документ Word, но не с помощью чтения с экрана? См. «Вставка рисунков».

Примечания: 

• Если вы используете Экранный диктор в Windows 10 Fall Creators Update, для изменения документов, электронных таблиц или презентаций в Office в Интернете вам понадобится отключить режим сканирования. Дополнительные сведения см. в статье Отключение виртуального режима или режима просмотра в средствах чтения с экрана в Windows 10 Fall Creators Update.

• Новые возможности Microsoft 365 становятся доступны подписчикам Microsoft 365 по мере выхода, поэтому в вашем приложении эти возможности пока могут отсутствовать. Чтобы узнать о том, как можно быстрее получать новые возможности, станьте участником программы предварительной оценки Office.

• Дополнительные сведения о средствах чтения с экрана см. в статье о работе средств чтения с экрана в Microsoft Office.

• Мы советуем использовать Word в Интернете в веб-браузере Internet Explorer. Приложение Word в Интернете работает в веб-браузере, поэтому сочетания клавиш в нем и классической версии отличаются. Например, для перехода в область команд и выхода из нее вместо клавиши F6 используются клавиши CTRL+F6. Кроме того, такие распространенные сочетания клавиш, как F1 (справка) и CTRL+O (открыть), относятся к командам веб-браузера, а не Word в Интернете.

В этом разделе

Вставка изображения с компьютера

Чтобы вставить в документ изображение с компьютера, выполните указанные ниже действия.

1. Разместите курсор там, куда хотите вставить изображение.

2. Переместите фокус на ленту: нажимайте клавиши CTRL+F6, пока не услышите название вкладки.

3. Чтобы перейти на вкладку Вставить, нажмите клавишу TAB, а затем клавишу ВВОД.

4. Чтобы перейти к кнопке Рисунок, нажмите клавишу TAB, а затем клавишу ВВОД. Откроется диалоговое окно «Выбор файла для отправки» с фокусом в поле «Имя файла».

   Примечание: Обычно при добавлении изображений в Word в Интернете на компьютере выполняется поиск файлов самых распространенных графических форматов (BMP, GIF, JPG, SVG, TIFF, DDS, WDP, EMF, ICO, PNG и WMF). Но вы можете отобразить и все файлы. Для этого в диалоговом окне «Выбор файла для отправки» нажмите клавишу TAB для перемещения в поле «Файлы изображений», а затем выберите «Все файлы» (*.*).

5. Выполните одно из указанных ниже действий.

   • Введите имя нужного изображения и нажмите клавишу ВВОД.

   • Найдите рисунок в другой папке, нажимая shift+TAB, пока не услышите имя папки, а затем нажимая ввод. Для просмотра папок используйте клавишу TAB и клавиши со стрелками. Чтобы перейти на уровень выше, нажмите CTRL+BACKSPACE. Чтобы перейти к первому изображению в папке, нажмите клавишу TAB. Когда вы услышите имя нужного рисунка, нажмите ввод.

Вставка изображения из Интернета

Если на вашем компьютере нет подходящих изображений, вы можете найти их в Интернете.

Примечание: При использовании фотографий, изображений или картинок вы несете ответственность за соблюдение авторских прав. При поиске изображений в Bing может помочь фильтр по лицензии.

1. Разместите курсор там, куда хотите вставить изображение.

2. Переместите фокус на ленту: нажимайте клавиши CTRL+F6, пока не услышите название вкладки.

3. Чтобы перейти на вкладку Вставить, нажмите клавишу TAB, а затем клавишу ВВОД.

4. Чтобы перейти к кнопке Изображения из Интернета, нажмите клавишу TAB, а затем клавишу ВВОД. Откроется диалоговое окно «Вставка рисунков». Фокус окажется в поле Поиск в изображениях Bing, и прозвучит фраза «Поиск Bing».

5. Введите слово или фразу, описывающую необходимое изображение, и нажмите клавишу ВВОД. Отобразятся результаты поиска.

6. Чтобы вставить нужное изображение, нажмите клавишу ВВОД. (Или же выберите изображение, нажмите ПРОБЕЛ, а затем нажимайте клавишу TAB для перехода к кнопке Вставка, после чего нажмите клавишу ВВОД.)

Добавление замещающего текста к изображению

1. Выберите изображение, к которому необходимо добавить замещающий текст.

2. Нажимая клавиши CTRL+F6, пока не услышите название вкладки ленты, нажимая клавишу TAB, перейдите на вкладку «Формат», а затем нажмите клавишу ВВОД.

3. Чтобы перейти к кнопке Замещающий текст, нажмите клавишу Tab, а затем — ВВОД. Откроется диалоговое окно «Заметивный текст» с фокусом в поле «Название». (В Экранный диктор прозвучит фраза «Выбрано изображение».)

4. С помощью клавиши TAB перейдите к полю Описание и введите нужный текст.

5. С помощью клавиши TAB переместите фокус на кнопку ОК и нажмите клавишу ПРОБЕЛ.

Дополнительные сведения

Вставка и изменение текста в Word с помощью средства чтения с экрана

Проверка правописания в документе Word с помощью средства чтения с экрана

Сочетания клавиш в Word

Выполнение основных задач в Word с помощью средства чтения с экрана

Знакомство с Word и навигация с помощью средства чтения с экрана

Что нового в Microsoft 365

Как самостоятельно сделать подкожную инъекцию с помощью предварительно заполненного шприца

Эта информация поможет вам научиться самостоятельно делать подкожную инъекцию (укол) с помощью предварительно заполненного шприца. Подкожная инъекция — это инъекция, которая вводится под кожу. Предварительно заполненный шприц — это шприц, который продается уже с лекарством внутри.

Медицинский сотрудник покажет вам, как сделать инъекцию самостоятельно. Вы можете воспользоваться информацией из этого материала в качестве напоминания, когда будете делать инъекцию дома.

Вернуться к началу

Информация о лекарстве

• Название лекарства: ______________________________
• Время введения лекарства: ____________________________
• Доза: ____________

Вернуться к началу

Как хранить предварительно заполненные шприцы

Способ хранения предварительно заполненных шприцев зависит от вида лекарства в них. Большинство лекарств хранятся при комнатной температуре, но некоторые следует хранить в холодильнике. Медицинский сотрудник расскажет, как хранить ваши шприцы. Не храните предварительно заполненные шприцы в морозилке и не оставляйте их на солнце.

Поставьте галочку в одном из полей ниже, чтобы не забыть, как хранить шприцы.

• Хранить предварительно заполненные шприцы при комнатной температуре.
• Хранить предварительно заполненные шприцы в холодильнике.

Если у вас возникли вопросы о хранении или перевозке предварительно заполненных шприцев во время поездок, обратитесь к своему медицинскому сотруднику.

Что делать, если лекарство замерзло

Если лекарство внутри шприца замерзло, положите его ближе к передней части холодильника или на полку в дверце холодильника, чтобы оно оттаяло. Не используйте лекарство, если оно замерзало более одного раза. Позвоните своему медицинскому сотруднику, чтобы получить дальнейшие указания.

Вернуться к началу

Как самостоятельно сделать подкожную инъекцию

Подготовьте все необходимое

Разложите принадлежности на чистой, ровной поверхности (например, на обеденном столе или на кухонной столешнице). Вам понадобятся:

• 1 спиртовая салфетка
• 1 небольшой марлевый или ватный тампон, кроме случаев, когда вы самостоятельно делаете инъекцию enoxaparin (Lovenox^®) или heparin
• 1 повязка (например, пластырь Band-Aid^®)
• Прочный контейнер для утилизации шприца и иглы (например, пластиковый флакон с крышкой из-под жидкого средства для стирки)
• 1 предварительно заполненный шприц с колпачком на игле
  • Если вы храните предварительно заполненные шприцы в холодильнике, достаньте один шприц за 30 минут до инъекции. Когда вы будете делать инъекцию, лекарство должно быть комнатной температуры.
  • Не встряхивайте шприц. Из-за встряхивания лекарство в нем может испортиться.

Проверьте предварительно заполненный шприц

Проверьте следующую информацию о лекарстве:

• Название. Убедитесь, что она совпадает с назначенной вам медицинским сотрудником.
• Доза. Убедитесь, что она совпадает с назначенной вам медицинским сотрудником.
• Срок годности. Убедитесь, что срок годности не истек.
• Цвет. Убедитесь, что лекарство в шприце прозрачное и бесцветное. Не используйте его, если оно вспенилось, изменило цвет, помутнело, или в нем появились кристаллики.

Если название лекарства или его доза не совпадает с тем, что назначил ваш медицинский сотрудник, срок действия лекарства истек либо лекарство вспенилось, изменило цвет, помутнело или в нем появились кристаллики, не используйте шприц. Если у вас есть другой шприц, воспользуйтесь им. После чего свяжитесь с медицинским сотрудником или фармацевтом и сообщите об этом. Возможно, вы сможете принести полный шприц в аптеку, чтобы заменить его.

Подготовьте место инъекции

Выберите на теле такое место для инъекции, где кожу можно оттянуть на 1–2 дюйма (2,5–5 см). Лучше всего выбрать один из следующих участков (см. рисунок 1):

• брюшная полость (живот), кроме участка в 2 дюйма (5 сантиметров) вокруг пупка;
• середина передней или середина внешней поверхности бедра;
• верхняя часть ягодиц;
• задняя поверхность плеча, если инъекцию вам сделает другой человек.

Если медицинский сотрудник попросил вас делать инъекцию в определенное место, следуйте этим рекомендациям. Некоторые лекарства работают лучше при введении в определенные места. Не вводите лекарство в болезненные, покрасневшие, ушибленные, твердые участки или в области со шрамами либо растяжками.

Рисунок 1. Места инъекций

Делайте каждую последующую инъекцию в другое место. Для отслеживания мест удобно использовать блокнот или календарь. Введение лекарства в одно и то же место приводит к формированию рубцовой ткани. Из-за этого лекарство может перестать работать так, как должно. Это также затруднит введение иглы в кожу.

Выбрав место введения, следуйте инструкциям ниже.

1. Тщательно вымойте руки водой с мылом или обработайте их спиртосодержащим антисептиком.
   • Если вы моете руки водой с мылом, намочите их, намыльте, тщательно потрите друг об друга в течение 20 секунд, затем ополосните. Просушите кожу рук одноразовым полотенцем и закройте кран с помощью того же полотенца.
   • При использовании спиртосодержащего антисептика обязательно нанесите его на руки и трите руки друг о друга до его полного высыхания.
2. Подверните одежду, закрывающую место инъекции.
3. Откройте спиртовую салфетку. Протрите кожу в месте инъекции салфеткой, крепко прижимая ее к коже. Начните с центра выбранного участка и двигайтесь к внешним краям круговыми движениями.
4. Дайте коже высохнуть. Не обмахивайте это место и не дуйте на него.

Сделайте себе инъекцию

1. Достаньте шприц из упаковки.
   • Если вы делаете инъекцию Lovenox, убедитесь, что в шприце есть пузырек воздуха. Если пузырька нет, отложите этот шприц и воспользуйтесь другим. После того как вы сделаете себе инъекцию, свяжитесь с медицинским сотрудником или фармацевтом и сообщите об этом. Возможно, вы сможете принести полный шприц в аптеку, чтобы заменить его.
2. Доминирующей рукой (рукой, которой вы пишете) возьмитесь за середину шприца, как за ручку или дротик для игры в дартс.
3. Осторожно снимите колпачок с иглы (см. рисунок 2).  Сняв колпачок с иглы не кладите шприц.  Старайтесь, чтобы ничто, даже ваши пальцы, не касалось иглы. Если что-либо коснулось иглы, поместите шприц в контейнер для острых предметов. Начните процедуру заново с новым шприцем. После того как вы сделаете себе инъекцию, свяжитесь с медицинским сотрудником и сообщите об этом.

   Рисунок 2. Снимите колпачок с иглы

4. Если вы ставите себе инъекцию лекарства, отличного от Lovenox, проверьте шприц на наличие пузырьков воздуха. Если в шприце есть пузырек, возьмите шприц так, чтобы игла была направлена вверх. Осторожно постучите по шприцу пальцами, чтобы пузырьки воздуха поднялись в его верхнюю часть, ближе к игле. Медленно нажмите на поршень, чтобы выпустить пузырьки воздуха из шприца. Не делайте этого в случае с лекарством Lovenox.
5. Убедитесь, что вы продолжаете держать шприц за середину, как вы держите ручку или дротик для игры в дартс. Свободной рукой оттяните кожу в месте инъекции.
6. Одним равномерным и быстрым движением полностью введите иглу под прямым углом в кожу (см. рисунок 3). Пока не кладите большой палец на поршень.

   Рисунок 3. Рисунок 3. Введите иглу в кожу

7. Перестаньте оттягивать кожу. Большим пальцем медленно нажмите на поршень и опустите его до упора, пока не введете все лекарство (см. рисунок 4). Вы можете использовать большой палец любой руки, чтобы вам было удобно.

   Рисунок 4. Опустите поршень до упора

8. Когда шприц опустеет, вытяните иглу из кожи вертикально вверх.
   • Не давите на место инъекции, если вы сделали себе инъекцию Lovenox или heparin. В случае необходимости наложите повязку на место инъекции.
   • Если вы поставили себе инъекцию какого-либо другого лекарства, отличного от Lovenox и heparin, приложите ватный или марлевый тампон к месту инъекции и прижмите его на несколько секунд. В случае необходимости наложите повязку на место инъекции.
   Не надевайте колпачок на иглу. Будьте осторожны, чтобы не уколоться иглой.
9. Наденьте на иглу защитную насадку.
   • Если вы сделали себе инъекцию Lovenox, с силой нажмите на поршень и опустите его до конца. Защитная насадка должна сама сесть на нужное место.
   • Если вы поставили себе инъекцию какого-либо другого лекарства, отличного от Lovenox, возьмитесь за прозрачные пластиковые упоры для пальцев по бокам шприца одной рукой. Возьмите защитную насадку другой рукой (см. рисунок 5). Надвиньте защитную насадку на иглу так, чтобы игла была полностью закрыта (см. рисунок 6). Вы услышите щелчок, когда защитная насадка встанет на место.

     Рисунок 5. Возьмите защитную насадку

     Рисунок 6. Надвиньте защитную насадку

10. Выбросьте шприц в контейнер для острых предметов. Не используйте предварительно заполненный шприц повторно.

Для получения информации о том, как выбрать контейнер для острых предметов и утилизировать использованные шприцы и другие бытовые медицинские иглы, ознакомьтесь с нашим материалом Хранение и утилизация бытовых медицинских игл.

Вернуться к началу

Когда следует обращаться к своему медицинскому сотруднику?

Позвоните своему медицинскому сотруднику, если:

• Из места инъекции не перестает идти кровь.
• У вас появилась очень сильная боль.
• Вы ввели лекарство в неправильное место.
• У вас поднялась температура 100,4 °F (38 °C) или выше.
• У вас появились признаки аллергической реакции, например отек, покраснение, зуд или сыпь.
• Вы не можете воспользоваться шприцем, поскольку срок годности лекарства истек, лекарство вспенилось, изменило цвет, помутнело или в нем появились кристаллики.
• Вы не можете воспользоваться шприцем, поскольку коснулись чего-либо иглой перед инъекцией.
• Вы не можете воспользоваться предварительно заполненным шприцем с Lovenox, поскольку в нем нет пузырька воздуха.
• У вас возникли трудности с введением инъекции.

Вернуться к началу

О каких проблемах организма могут «рассказать» ногти? — Верис

О каких проблемах организма могут «рассказать» ногти? 

1. Каждый ноготок «отвечает» за свой орган. И зная, какой из них к какому относится, можно распознать, к какому врачу надо идти, если что-то пошло не так. 

2. Большой палец традиционно связывают с лёгкими. Соответственно, если что-то меняется в его структуре или форме, следует посетить терапевта или пульмонолога. 
3. На долю указательного пальца приходится «дружба» с толстым кишечником. Если на этом пальце уменьшается белая лунка в основании, следует провериться у гастроэнтеролога. Ведь проблемы могут быть как с самим кишечником, так и с печенью, поджелудочной. 
4. Средний палец руки тесно связан с тонкой системой сосудов организма, т. е. с венами, артериями и капиллярами. Нередко проблемы с ногтями на этом пальце могут сигнализировать о начавшемся атеросклерозе. 
5. На долю безымянного пальца приходится огромное количество заболеваний, включающих в себя проблемы в работе эндокринной системы и иммунитета, а также некоторых желёз внутренней секреции. 
6. Мизинец отвечает за сердце и состояние тонкого кишечника. Если пропадает лунка на нём, стоит провериться на гипертонию, нарушения ритма сердца и сбои в работе тонкого кишечника. При этом важно понимать, что такие изменения информативны только для тех, кто старше 30 лет, до этого возраста исчезновение лунок с ногтей с заболеваниями не связано. 
7. Наличие белых пятен на ногтях указывает на внутренние проблемы в теле человека. Таковыми могут быть малокровие, сбои в работе печени или почек, лихорадка (повышение температуры тела). Кроме того, такие пятна нередко проявляются в период гормональной перестройки организма. Поэтому они нередко встречаются в юности и в старости. 
8. Когда ногти начинают ломаться, причин может быть несколько. Одна из них — сбои в выработке кератина. Причинами сбоя в нормальном процессе выработки такого средства являются механические травмы и недостаток витаминов и микроэлементов, особенно витаминов А, Е, С и В, кальция, железа, йода и фтора. 
9. Если ноготь плоский и короткий, необходимо проверить работу сердца, при превращении ногтей в треугольники следует озадачиться посещением ортопеда или хирурга, т. к. такая патология указывает на проблемы с позвоночником. 
10. Достаточно всего лишь периодически осматривать руки и посещать врача-дерматолога, если что-то смущает, чтобы вовремя выявить проблему и решить её своевременно.

Запись на прием к врачу-дерматологу Сапожниковой Юлии Олеговне 43-03-03 и 41-03-03.

как трактуют наши жесты в разных странах

Все в твоих руках. Привычный пучок пальцев порой срабатывает не так, как рассчитываешь, и твое восторженное «класс» могут принять за оскорбление. Жесты – не такая уж универсальная штука, потому языку тела тоже нужен переводчик. Чтоб на твой крестец не нашлось нежеланных приключений, знакомься с памяткой: здесь – частые жесты и их значения в разных локациях.

 Большой палец вверх 

 

Где можно показать: страны Западной, Восточной и Северной Европы, Россия, США, Австралия, Новая Зеландия

Где прятать пальцы:  Уругвай, Иран, Таиланд, Афганистан, Саудовская Аравия (лучше – Ближний Восток целиком), Бангладеш, Греция

 

 ДА. 

Все как в Facebook: когда бодро поднят большой, даешь знать другим – «мне нравится», опускаешь вниз – «не очень». В наших широтах этот способ одобрения понимают все. Разве что обманчиво засветился в кино: нет, «пальцем вверх» в Риме гладиаторов не спасали (использовали параллельно повернутый к земле кулак). Кроме значений «все в порядке» и «класс» есть максимально нейтральные – числовые: в Италии, Венгрии и Германии, например, так начинают счет, в Китае это 5, а в Индонезии – 6. И, конечно, повсюду – автостоп. 

 

 НЕТ. 

На случай важных переговоров: даже в лояльной старушке-Европе, дернув руку с большим пальцем вверх за плечо, четко даешь понять: «Да пошел ты!». В Чехии, Дании и Нидерландах – «Вон отсюда!». Есть немало мест, где ту же суть палец передаст без дополнительных телодвижений: будь настороже, к примеру, в Греции (читай по пальцам: «Заткнись!»). А на Ближнем Востоке, где это особенно обидно, благодаря фаллическим ассоциациям – свой колорит с вполне прозрачным смыслом. В общем, что большой, что средний. 

 

 Ладонью к собеседнику 

 

Где можно показать: где угодно, кроме Греции

Где прятать пальцы: Греция

 

 ДА. 

Ладонь практически нигде не вызывает противоречий: интернациональное средство, чтоб выразить все оттенки «Постой!» и «Погоди!». А в Мексике, если ладонь развернуть к себе, это даже выразит благодарность. 

 

 НЕТ. 

«Поешь дерьма!» («мунза/мунца») – греки отличились, но снова имеют на это историческое право. В Византии по лицу преступника, которого обыкновенно вели по улице, размазывали гарь, уголь или, собственно, дерьмо: уличным зевакам так было гораздо веселее. Своей растопыренной пятерней можно было даже кидаться чем попало в нечестивца. Традиция ушла, а вот экскременты и чувство абсолютного возмущения остались, так что прибереги ладони до лучших времен.

 

 ОК 

 

Где можно показать: англоговорящие страны, Южная Корея, Южная Африка

Где прятать пальцы: Франция, Германия (50 на 50), Венесуэла, Латинская Америка, Португалия, Греция, Турция, Сирия, Тунис, Кувейт (прибавляй страны Среднего Востока)

 

 ДА. 

Пальцы в кольце говорят, что ты в порядке: так, например, справляются о состоянии товарища дайверы. Есть мысль, что «О.К.» нам подарил то ли президент США Мартин Ван Бюрен, сделавший своим слоганом «Old Kinderhook is O.K.», то ли бостонская газета, которая сократила исковерканное на немецкий манер «all correct». Так или иначе, это вездесущее «Хорошо». А в Японии и вовсе означает деньги.

 

 НЕТ. 

Франция и Германия под «О.К.» имеют в виду «полный ноль». Но в ряде стран – в Бразилии и в азиатском регионе – жест ассоциируется с задницей в самом прямом смысле. В других задницу в покое не оставили: его благополучно додумали и связали с гомосексуалами, причем если Средиземноморье приписывает сложенным пальцам голую констатацию факта, чем дальше на восток, тем больнее бьет по сердцу местных. Не советуем так демонстрировать свое хорошее настроение в Турции или Сирии. В Тунисе не советуем вовсе: местное значение – «Я убью тебя».

 

 Палец у виска 

 

Где можно показать: Нидерланды, Соединенное Королевство

Где прятать пальцы: восточнославянский регион, Франция

 

 ДА. 

В Голландии, вопреки крепкой славянской привычке, палец у виска стал комплиментом острому уму. В Великобритании тоже не обидятся: значение нейтральное – «живи своим умом».

 

 НЕТ. 

Покрутив пальцем у виска, и русский, и француз намекнут тебе на недальновидность. Видимо, в 1812 на этом и порешили.

 

 Виктория/Peace 

 

Где можно показать: интернационально

Где прятать пальцы: держи ладонь к собеседнику в Соединенном Королевстве, Австралии, Ирландии

 

 ДА. 

Просто и доступно латинской буквой «V» (Victoria – богиня Победа) означаем победу или мир. Есть версия: во время Столетней войны французы отрубали пленным английским и валлийским лучникам именно эти пальцы на правой руке (больше, мол, не постреляешь). И те, пока на обеих руках пятипалые, перед битвой нарочно задирали французов, показывая им эту самую «V»: «Бойтесь, враги!» На востоке жест тоже зашел на ура. Почему так много «мира» на фотографиях японцев? Улыбаться – моветон, а вот выразить радость руками можно. Важный нюанс: не забудь повернуть ладонь от себя.

 

 НЕТ. 

Тыльная сторона ладони обращается к говорящему без сантиментов: «Заткнись». С этим связана бородатая история о том, как грешил Уинстон Черчилль, неосознанно и с улыбкой посылая всех направо и налево.

 

 Коза/Rock on! 

 

Где можно показать: США

Где прятать пальцы: Средиземноморье и Латинская Америка (Испания, Италия, Португалия, Аргентина, Бразилия, Колумбия, Куба) , остро православные круги

 

 ДА. 

От североамериканских рокеров и студентов нам досталось бурное пожелание зажигать. В Остинском университете (Техас, США) «козу» снабдили девизом «Hook’em Horns» («Подцепи их на рога») и превратили в традиционное приветствие. А если в Штатах к поднятым указательному и мизинцу добавить большой, получится и вовсе «Я тебя люблю». Теперь знаешь, как растопить сердце бородатого любителя металла.

 

 НЕТ. 

В большинстве средиземноморских стран и в Латинской Америке так намекают на рогоносцев. Ничего общего с рокерской любовью, но прямое указание, что партнер у собеседника верностью не отличается. Если копнуть глубже, таким же знаком («ил корнуто») сатанисты пользуются, чтоб призвать к себе дьявола: в узких кругах он так же важен, как для православных – крестное знамение.

 

 Кукиш/Figo 

 

Где можно показать: Восточная Европа, Бразилия, Италия

Где прятать пальцы: Восточная Европа, Турция, Франция, Япония и Тайланд

 

 ДА. 

Древний славянский оберег от сглаза по той же системе сегодня действует в Бразилии. Причем не только от порчи защищает, но и приносит удачу. Заруби на носу: искренне обрадуешь местного своим «Фигушки вам!». А в Италии фига значит «У меня твой нос».

 

 НЕТ. 

Из негативных значений (хотя как посмотреть?) у кукиша – проституция. Так в Японии подзывали клиентов дамы полусвета. Сейчас и там, и в других восточных странах – например, в Таиланде – это по-прежнему сексуальное «всегда готов». Так что, если скрутил дулю, будь готов «отвечать за базар». В Турции фига настолько же оскорбительна, как и средний палец, потому жест считается предельно агрессивным и грубым.

 

 Скрещенные пальцы 

Где можно показать: интернационально

Где прятать пальцы: Вьетнам

 

 ДА. 

Расхожее пожелание удачи (особенно в США), которое срабатывает практически повсеместно. Один палец символизирует надежду и веру, другой – силу. В большинстве стран жест не принесет тебе неприятностей. 

 

 НЕТ. 

За пальцами следи во Вьетнаме. Там скрещенные указательный и средний означают женские гениталии, что далеко не всегда свяжут с добрыми помыслами.

 

 Поманить указательным пальцем 

 

Где можно показать: США, Европа

Где прятать пальцы: Филиппины, страны Азии

 

 ДА. 

Жест «подойди ко мне» используют в Европе и Северной Америке, чтоб попросить собеседника сделать шаг вперед или любым другим образом оказаться ближе. Немного интриги, но ничего криминального. 

 

 НЕТ. 

В азиатских странах жест табуирован, а на Филиппинах даже чреват арестом. Подзывать к себе такой комбинацией там можно разве что собаку, потому собеседник справедливо посчитает, что ты – мягко говоря – считаешь его ниже себя. 

 

 Показать язык 

 

Где можно показать: Тибет, Китай, Полинезия

Где прятать: Европа, Австралия, Индия, Новая Зеландия, Латинская Америка

 

 ДА. 

Почтительное приветствие Тибета мы практикуем с детсадовских лет: если прохожий покажет язык – все в порядке, тебя здесь уважают. В Китае жест берет на себя другие специфические функции: выражать удивление или испуг. А в Полинезии, на Маркизских островах, аборигены, высунув язык, выражают отрицание, чем смело можешь пользоваться и ты. 

 

 НЕТ. 

В Европе размахивать языком затратно: немецкому автомобилисту, к примеру, показать язык другому стоит € 150-300. И в тех же широтах тебя могут пригласить для дальнейших судебных разбирательств. Перенести рандеву на скамейки суда захочет и латиноамериканец: там высунутый язык подразумевает «Ты трус!». А в Австралии и Новой Зеландии это оскорбление похлеще нашего. Могут даже полезть в драку – тебя ведь никто за язык не тянул.

 

 

Иллюстрации by Sheeborshee

Погадать на руке: заболевания, о которых вам расскажут собственные ногти

В наше время о ногтях чаще говорят в контексте маникюра. «Записываемся на ноготочки», похоже, сменило некогда популярное «продам гараж». Тем не менее, красивые ногти могут говорить не только об ухоженности владельца, но и о его здоровье.

Здоровые ногти имеют розовый цвет, ровную поверхность, немного натурального блеска. Отклонения от этого могут свидетельствовать о каких-либо изменениях в организме, заболеваниях, иногда — очень серьезных.

Редакция 1rnd решила подробно рассказать о возможных изменениях в структуре ногтя.

Рисунок пластины ногтей

Рисунок на самой ногтевой пластине чаще всего изменяется из-за грибка, поэтому при осмотре в первую очередь стоит обратить внимание на это. Однако не всегда изменение рисунка сигнализирует о грибке.

Белые пятна

Появившиеся белые пятна на ногтях могут свидетельствовать о множестве заболеваний. Однако, прежде чем волноваться, стоит исключить физическое повреждение ногтя, неудавшийся маникюр и свою привычку грызть ногти. Белые пятна бывают разных типов и могут свидетельствовать о нарушении обмена веществ, анорексии, дисбактериозе и даже гепатите.

Черные пятна

Чёрные пятна, появившиеся не от полученной травмы, свидетельствуют о заболевании печени, воспаления сердечной оболочки.

Многочисленные ямки

Многочисленные ямки на поверхности ногтя, по мнению специалистов, явно указывают на псориаз.

Глубокие линии на ногтях

В то время как почти неприметные линии на ногтевой пластине могут свидетельствовать лишь о возрасте владельца, глубокие борозды почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Отслаивающиеся ногти

Это признак нарушения щитовидной железы. При этом если выпадают волосы, шелушится кожа, может говорить о наличии авитаминоза и нарушении гормонального фона.

Состояние лунулы

Лунулы — это белые полукруги на ногтях, на границе с кутикулой.

Если лунула изчезла — проблемы с лёгкими.

Если только на указательном пальце — значит плохо работает поджелудочная железа, печень, толстая кишка.

На среднем пальце исчезновение лунки, извещает о вегетососудистом заболевании, нарушении сердечного ритма, гипертония или гипотония, это предвестник сбоя сердечно сосудистой системы.

Если на безымянном пальце нет или уменьшается лунка, это может говорить о нарушении эндокринной системы, работы лимфоузлов.

На мизинце лунка исчезает быстро, так как это признак проблемы с тонким кишечником. Может исчезнуть и у гипертоников страдающих нарушением сердечного ритма.

Форма ногтей

От природы у всех людей разная форма ногтей. Но если форма характерно изменилась недавно, стоит озаботиться собственным здоровьем.

Короткие плоские ногти

По мнению врачей, часто такая форма говорит о заболеваниях сердца.

Вогнутые ногти

Вогнутые ногти в форме ложки являются отличительным признаком железодефицитной анемии (низкий гемоглобин), которая может быть связана с дефицитом витамина B12.

Увеличенная площадь ногтя

Сильно увеличившуюся площадь ногтя можно понимать как сигнал проблем с легкими.

Изогнутые ногти

Изогнутые ногти с выпуклыми ногтевыми ложами могут указывать на серьезные хронические проблемы со здоровьем, вызванные нехваткой кислорода в сердце и легочных расстройствах, таких как сердечная недостаточность, астма.

Цвет ногтей

Пожалуй, по цвету ногтей проще всего определить, что с вами не так. Увы, некоторые лишены такой возможности из-за маникюра.

Желтые ногти указывают на грибок или проблемы с печенью.

Белые у основания и розоватые у краев ногти предупреждают о почечной недостаточности.

Синеватые ногти говорят о проблемах с сердцем, часто так проявляется врожденный порок сердца.

Наконец, белыми ногти становятся у людей с серьезными заболеваниями печени, например — циррозом печени.

Увидев у себя какие-то из этих признаков, прежде всего, обратитесь к специалисту, который сможет поставить вам диагноз. Об опасностях самолечения мы уже писали ранее.

Учимся рисовать глаза, кисти рук и стопы

Развивать и доводить до совершенства необходимо любой навык, даже имея талант от рождения, нужно постоянно развивать и оттачивать его.

Мы уже рассказывали вам, что научится рисовать под силу абсолютно каждому, и мы надеемся, что вы уже приступили к выполнению наших советов. Сегодня же мы хотим затронуть очередную «больную» тему начинающих художников, а именно – рисование таких сложных частей тела, как кисти рук, стопы и, конечно же, глаза. Как правило, эти части тела всегда представляют наибольшую сложность для рисования и именно поэтому стоит уделить им немного больше вашего времени и внимания, когда вы учитесь рисовать.

Как рисовать кисти рук

Несколько основных правил:

1. Необходимо практиковаться в рисовании ладони в разных положениях. Здесь работает то же принцип, что и везде – Практика, практика и еще раз практика.

2. Ладони детей более толстые, чем пальцы.

3. Женская ладонь более тонкая и изящная.

4. Чтобы сделать ладонь более мужской, добавьте ей угловатости.

5. На ладонях пожилых людей делаем больший акцент на костяшки пальцев и прорисовываем более морщинистую кожу.

Для начала нам необходимо немного понять анатомию ладони. Внимательно посмотрите на свои руки. Главной вашей целью не является запоминание того, как называется, какая часть кисти, изучайте пропорции и формы. Обратите внимание на то, что фаланги пальцев не находятся на одной линии, а пальцы не могут быть идеально ровными и всегда наклонены в какую-либо сторону.

Указательный, средний, безымянный палец и мизинец довольно тесно связаны между собой и не могут находиться далеко друг от друга, в свою очередь у большого пальца довольно широкий круг движения.

Попробуйте обвести свою руку и заполнить контур деталями. Это поможет вам немного лучше понять, как должна выглядеть ладонь на рисунке.

Перед началом рисования руки, в первую очередь стоит наметить ее общий размер и точки, в которых будут находиться окончания пальцев. Только после этого набросок делится на несколько частей.

При рисовании рук существуют общепринятые пропорции. Например, длина ладони равна длине указательного пальца умноженного на 2. Указательный палец равен безымянному, иногда безымянный может быть немного длиннее указательного. Мизинец доходит до верхней фаланги безымянного пальца.

Ноготь должен занимать половину фаланги. Женские ногти рисуются более округлыми, а мужские более квадратными.

Если вам трудно рисовать пальцы, представьте, что фаланги – это цилиндры, соединенные между собой.

Не забывайте добавлять тени, для достижения большей реалистичности руки.

Начиная рисовать, сначала пробуйте варианты попроще, например, раскрытая или развернутая ладонь. Постепенно усложняйте задачу, например, рисуя руку, сложенную в кулак.

Как рисовать стопы

Как и в первом случае, перед началом рисования, необходимо внимательно изучить анатомию стопы.
Строение кистей и ступней чем-то похожи между собой, тем не менее, пропорции будут отличаться.
Длина стопы обычно равняется длине головы человека, которого вы рисуете. Стопа состоит из двух частей – пятки и плюсны (части, которая соединена с пальцами). Верхняя часть стопы поднимается к верху. Косточка, которая находится снаружи, всегда ниже, чем внутри. Нижняя часть стопы имеет изгиб, она не рисуется плоской. Большой палец всегда рисуется параллельно земле, а все остальные будут опущены к земле.

Еще одно замечание, если вы рисуете стопу сверху, то пальцы будут длиннее, чем на рисунке стопы снизу.

Нижняя часть ногтя находится на половине верхнего сустава, ширина ногтя длиннее, чем его высота. Большой палец имеет ширину двух вторых пальцев.

Как рисовать глаза

Если вашей конечно целью является умение рисовать портреты, то глазам придется уделить очень много времени. Взгляд – во что в первую очередь необходимо передать, рисуя глаза.

Первым делом необходимо нарисовать форму глаза. В дальнейшем, при рисовании портретов, этому шагу придется уделять довольно много времени, так как неверно показанная форма, испортит весь ваш рисунок.

После этого очертите роговицу. Сразу же нанесите блики на зрачок. Не упускайте ни одной мелочи, которую вы увидите. Радужка глаза не должна быть абсолютно круглой. Снизу и сверху она срезана веком. Радужка, попадающая под верхнее веко, всегда будет чуть темнее. Остальные затемнения и блики будут зависеть от вашего желания или от того, кого вы рисуете.

Затемните белок глаза. По краю тени должны быть несколько темнее.

Ресницы рисуются заключительным этапом. У основания они толще, чем у окончания. Обратите внимание на то, что ресницы немного отражаются в глазах.

Напоследок еще раз напоминаем, что главное это практика. Начинайте с простого и постепенно доводите свой навык до совершенства постепенно усложняя свои задачи.

Рисуйте и вдохновляйтесь вместе с нами.

Автор: Юля Иванова

Главное фото взято с сайта Depositphotos

Читайте также:

Как стать художником. Книги, советы, продвижение

Анатомия лица: ракурсы, эмоции, расы

7 техник рисования акварелью для начинающих

Пошаговая инструкция: рисование большого пальца | Bow International

Стрельба из конского лука является одновременно традиционным и практичным элементом стрельбы из конского лука. Дэн Сойер рассказывает, как начать…

Основная ошибка тех, кто пробует рисовать большой палец в первый раз, — это захват большого пальца указательным пальцем

Многие лучники в какой-то момент пробуют стрелять из конного лука. Вникая в суть дела, они часто пытаются стрелять с отпусканием большого пальца и часто обнаруживают, что не могут тянуть что-либо подобное своему обычному натяжному весу, и что их большой палец начинает болеть и / или опухать уже через несколько секунд. выстрелы.Это почти всегда из-за плохой техники, иногда с плохой посадкой кольца для большого пальца.

Зачем рисовать большим пальцем?

Есть три причины, чтобы стрелять с вытягиванием большого пальца. Во-первых, это просто традиция. Вторая, более практичная причина заключается в том, что многие конные луки короткие, но рассчитаны на длинную тягу. Вытягивание их с помощью трехпалого натяжения обычно приводит к значительному защемлению пальцев, но это не проблема с натягиванием большого пальца, поскольку только большой палец цепляется за струну.Третья причина специфична для использования на лошади: при стрельбе пальцами стрела имеет тенденцию срываться с сустава лука, как только лошадь набирает скорость. Этому можно противодействовать, используя глубокий крюк и / или обвив указательный палец вокруг древка стрелы, чтобы удерживать его, но при стрельбе большим пальцем стрелка помещается на другую сторону лука, и воздушный поток на скорости просто уносит стрелу. стрела сильнее прижалась к луку, полностью устраняя проблему.

Защита большого пальца

Я буду иметь дело с кольцами на большом пальце в одной из следующих статей, но лучший способ начать — это приклеить большой палец.Вы можете использовать обычную хоккейную ленту или что-то более мягкое, например ленту Elastoplast (доступны другие марки…), в зависимости от того, что вам больше нравится. Достаточно двух-трех обмоток тейпа вокруг проксимальной фаланги большого пальца (см. Фото 1). Некоторым людям также нравится оборачивать подушечку большого пальца, чтобы защитить ее от прохождения струны, но при хорошей технике в этом нет необходимости.

Прикоснувшись к стрелке

При захвате стрелы помните, что при натяжении большого пальца стрела идет с другой стороны лука от нормального: она лежит на суставе большого пальца руки с луком, а не на пальцах.Вы также можете для начала надеть какую-то форму защиты рук из лука — другой выпуск означает, что ваша обычная точка крепления может быть не на правильной высоте, что может привести к оперению (которое должно быть перьевым, как и при любой стрельбе суставом), царапая руку с луком, когда они проходят.

Если при стрельбе у вас болит, опух или ушиблен большой палец, немедленно прекратите

Замок для большого пальца

Основная ошибка, которую совершают те, кто пробует рисовать большой палец в первый раз, — это захват большого пальца указательным пальцем.Как только вы начинаете натягивать тетиву, этот захват означает, что весь вес лука проходит через большой палец и часто удерживается суставом большого пальца. Это больно и может привести к травмам. Если при стрельбе у вас болит, опухает или ушибается большой палец, немедленно прекратите, так как вы можете нанести себе серьезную травму.

Вместо этого сначала согните мизинец, безымянный и средний пальцы, как будто сжимая кулак. Теперь вы должны образовать букву «L» указательным и большим пальцами.Затем, оставив указательный палец вытянутым, оберните большой палец вокруг веревки. Веревка должна лежать не на изгибе большого пальца, а на фаланге, куда вы кладете ленту (фото 1, предыдущая страница). Теперь прижмите кончик большого пальца к суставу среднего пальца сбоку (см. Фото 2). Вот откуда сила блокировки большого пальца: мышцы у основания большого пальца прижимают большой палец к среднему пальцу, а не указательный палец, прижимающийся к ногтю.

Указательный палец слегка опирается на верхнюю часть большого пальца (см. Фото 3).Он должен оставаться расслабленным во время вытягивания и отпускания. Это важно: если ваш указательный палец сжимается и тянет назад большой палец, вы можете повредить и / или повредить большой палец, но даже если вы этого не сделаете, палец будет мешать высвобождению, если он не расслаблен. Только когда вы натягиваете действительно тяжелые луки с кольцом на большом пальце, вам нужно использовать указательный палец, чтобы удерживать большой палец на месте. Это не то, что вам следует делать без тренировки, так как это может привести к серьезной травме большого пальца.

Короткие конные луки часто могут сильно защемить пальцы при стрельбе в средиземноморском стиле.

Тираж

Теперь вы можете натянуть лук точно так же, как и со средиземноморской натяжкой. Возможно, вам придется повернуть запястье наружу, чтобы веревка не соскользнула вдоль большого пальца в складку сустава, но применимы обычные принципы прямых линий, силы скелета и натяжения спины.

Во время рисования важно, чтобы тыльная сторона кисти была плоской, а суставы — горизонтально (см. Фото 4).Существует тенденция, особенно среди новичков, позволять руке вращаться, при этом ладонь слегка поворачивается к лицу. Это делает две вещи: он заставляет пальцы мешать тетиве, так что она ударяет по ним при отпускании, и он скручивает тетиву таким образом, что часто стрела выпадает из руки с луком. Во всяком случае, руку следует слегка повернуть ладонью наружу во время рисования, чтобы пальцы не касались струны. Указательный палец, все еще слегка касаясь большого пальца, мягко надавливает на стержень стрелки, удерживая стрелку на месте во время рисования.

Версия

Чтобы отпустить, вы можете просто расслабить тянущую руку и потянуть, как обычно. Пока ваш указательный палец расслаблен, струна будет проходить мимо большого пальца точно так же, как в средиземноморском рисовании.

Один из вариантов, который можно использовать (и его следует использовать, если вы стреляете с кольцом для большого пальца), — это поворачивать запястье вытягивающей руки при отпускании. При использовании этого метода рука вращается так, чтобы ладонь была направлена ​​от вас.Это показано на фотографиях 4, 5 и 6. Обратите внимание, что мизинец, безымянный и средний пальцы все еще сжаты, а большой и указательный пальцы образуют полумесяц. При правильном исполнении этот метод обеспечивает более плавное освобождение, особенно при стрельбе с кольцом для большого пальца, поскольку он позволяет струне легче соскальзывать с кольца.

Пошаговое руководство: рисование пальцем

Шаг 1: Вы хотите, чтобы веревка находилась за изгибом большого пальца на фаланге

Шаг 2: Прижмите кончик большого пальца к суставу среднего пальца — именно здесь сила его удержания исходит от

Шаг 3: слегка положите указательный палец поверх большого пальца

Шаг 4. Важно стараться, чтобы тыльная сторона кисти оставалась ровной, а суставы — горизонтально.

Шаг 5: Большинство элементов розыгрыша такие же, как и в средиземноморском стиле, включая руку, которую необходимо расслабить при выпуске

.

Шаг 6: Вариант выпуска — повернуть руку так, чтобы ладонь была направлена ​​от вас.

Дэн Сойер — президент Британской ассоциации конной стрельбы из лука (www.bhaa.org.uk) и трехкратный чемпион страны, а также бывший бронзовый призер чемпионата мира в составе сборной Великобритании. Он является соредактором руководства BHAA «Конная стрельба из лука: от древнего искусства до современного спорта», которое охватывает все аспекты конной стрельбы из лука от техники до истории и доступно для покупки в Quicks.

---

Эта статья впервые появилась в 120-м номере журнала Bow International. Чтобы получить больше подобного контента, подпишитесь сегодня в нашем безопасном интернет-магазине: www.myfavouritemagazines.co.uk

Как натянуть лук большим пальцем (за 3 простых шага)

Вы ищете пошаговое руководство, как натянуть лук большим пальцем?

Вы можете перестать искать где угодно, потому что в этом посте вы узнаете все, что вам нужно знать о рисовании большого пальца: от базовых до пошаговых инструкций по рисованию лука большим пальцем.

Если вы уже знаете, что такое вытягивание большого пальца и его преимущества, вы можете сразу перейти к следующему разделу.

Что такое вытягивание большого пальца?

Натягивание большого пальца — это метод натяжения лука, при котором лучник использует только большой палец, чтобы зацепить тетиву.В отличие от средиземноморского метода рисования, когда для рисования лука используются пальцы, а не большой палец.

Вытягивание большого пальца изначально известно как «монгольское вытягивание / отпускание», в то время как стрелка часто называют «стрелком из большого пальца» или «стрелком из большого пальца».

Несмотря на то, что метод вытягивания большого пальца, как полагают, произошел от монголов, он довольно популярен и распространен среди всех лучников азиатских степей, включая Корею, Россию, Китай, Персию и Турцию.

Если вы живете в Европе или Северной Америке, вы, вероятно, больше знакомы со средиземноморским методом рисования как преобладающим методом рисования в современной стрельбе из лука.

Тем не менее, в последние годы популярность рисования пальцем на этих двух континентах значительно возросла благодаря ряду преимуществ, которые предлагает этот метод.

Зачем рисовать большим пальцем?

Вытягивание большого пальца довольно популярно в областях стрельбы из лука, где важна быстрая стрельба, например, в стрельбе из лука верхом.

Конные лучники, вероятно, предпочтут вытягивание большого пальца другим методам не только из-за традиции, но и потому, что вытягивание большого пальца позволяет им быстро наносить удары и в то же время избегать «защемления пальца» .

Конные лучники используют для стрельбы более короткие луки, такие как составные. Эти более короткие луки могут привести к значительному защемлению пальцев, если стрелять неоднократно пальцами.

Однако, в отличие от стрелков с пальцами, при стрельбе из большого пальца никогда не будет защемления тетивы, поскольку стрелок использует только большой палец, а не пальцы, чтобы натянуть лук.

Большой палец, натяни лук: пошаговое руководство

Плохая форма стрельбы вместе с плохо подогнанным кольцом для большого пальца часто являются причиной боли и опухания большого пальца.Поэтому, чтобы стрелять чисто и избежать травм, необходимо практиковаться в стрельбе в идеальной форме с правильным кольцом для большого пальца.

Идеальная форма натяжения лука большим пальцем начинается с обучения тому, как правильно натягивать стрелы.

1. Установка точки крепления

Если вы стреляли пальцами и это первый раз, когда вы пытаетесь стрелять с помощью техники вытягивания большого пальца, вы должны помнить, что, когда вы наносите удар, стрела упирается в сустав большого пальца руки с луком.

Это другое положение покоя означает другую точку захвата. Отличие острия от обычного при использовании другого метода рисования может привести к тому, что оперение повредит вашу руку, потерев вашу руку с луком, когда они пересекаются.

Таким образом, прежде чем мы начнем с чего-либо, нам нужно сначала определить нашу новую точку привязки.

В качестве краткого руководства помните, что стрелки, стреляющие большим пальцем, обычно размещают точку над стрелкой.

Помимо надевания правильной формы, вы также можете надеть кольцо для большого пальца, чтобы защитить свою кожу, о чем мы поговорим подробнее позже в этом посте.

После настройки вы можете начать вводить стрелу зажимным или совковым захватом. Используйте наиболее удобный для вас метод закрепления.

2. Самая распространенная ошибка

Самая распространенная ошибка, которую часто делают лучники при первой попытке натянуть большой палец, заключается в том, что они используют указательный палец для захвата большого пальца. Это серьезная ошибка, которая может привести к травме, так как указательный палец должен находиться в исходном, а не напряженном положении.

Натягивание тетивы создает всю силу, и вес лука проходит через большой палец.Когда вы захватываете большой палец указательным пальцем во время натягивания струны, вы добавляете ненужное дополнительное давление на большой палец, что может привести к различным типам травм большого пальца.

Если вы обнаружите, что ваш большой палец болит, опухает или ушибается во время стрельбы, немедленно прекратите тренировку и еще раз оцените свою стрелковую форму.

Теперь мы собираемся научиться рисовать лук большим пальцем с помощью кольца для большого пальца в турецком стиле.

Как натянуть лук с помощью кольца для большого пальца в турецком стиле

• Носите кольцо для большого пальца.
• Сожмите средний, безымянный и мизинец пальцы в кулак, чтобы укрепить запястье.
• Сформируйте указательный и большой пальцы в положение «L».
• Наденьте тетиву на выступ кольца для большого пальца.
• Удерживая указательный палец вытянутым, обхватите большим пальцем струну. Чтобы убедиться, что фиксатор большого пальца прочный, прижмите кончик большого пальца сбоку к суставу среднего пальца.
• Слегка положите указательный палец на верхнюю часть большого пальца, помните, что указательный палец следует только упирать, а не прижимать к большому.Это приведет к травме большого пальца и перекосу выпуска.
• Теперь вы можете натянуть лук. Когда вы будете готовы натянуть лук, стрела и тетива должны упираться в руку выше большого пальца.
• Когда вы натягиваете лук, иногда может потребоваться наклонить запястье наружу, чтобы сохранить прямой угол между большим пальцем и тетивой.
• Не забудьте держать руку горизонтально и положить все пальцы на одну сторону струны, чтобы пальцы не касались струны и не мешали отпусканию.

3. Отпустите

• Чтобы отпустить стрелку, продолжайте тянуть веревку назад. Чтобы натянуть лук, используйте мышцы спины, а не руку.
• Расслабьте руку и продолжайте тянуть. Когда вы тянете за веревку, крутите запястье вытягивающей руки.
• Не разжимайте руку, чтобы освободить тетиву; отпускание должно происходить плавно и естественно в результате расслабления и вращения руки для вытягивания.

Защита большого пальца

Лента для большого пальца

Есть много ящиков для большого пальца, которые стреляют с помощью ленты на большом пальце — метод, известный как постукивание большим пальцем.

Метод довольно популярен в Великобритании, главное преимущество использования ленты в том, что вам не нужно беспокоиться о примерке. Кроме того, лента дешевая и доступна где угодно.

Обратной стороной является то, что качество спуска не будет таким чистым, как при стрельбе с кольцом для большого пальца.

Кольцо для большого пальца

Я не хочу показаться, будто проповедую что-то, но поверьте мне, когда я говорю, что стрельба с кольцом для большого пальца делает все намного лучше.

Если на вас надето правильно подогнанное кольцо для большого пальца, оно лучше защищает вашу руку и обеспечивает более плавное и чистое снятие, что в конечном итоге повышает вашу точность.

Чаще всего используются кольца для большого пальца: турецкое и корейское. Мы узнали, как нарисовать лук кольцом на большом пальце в турецком стиле в предыдущем абзаце выше.

Единственное различие между турецким и корейским кольцом для большого пальца заключается в расположении тетивы. Корейское кольцо для большого пальца имеет приподнятую губу — вырез, в котором держится струна.

Эта вырезанная часть позволяет вам почувствовать струну на большом пальце, не принимая на себя вес большого пальца как кольцо, а не большой палец, который удерживает вес.

Некоторые лучники утверждают, что такой стиль размещения позволяет им лучше натягивать и выпускать лук. В конце концов, все сводится к вашим личным предпочтениям и вкусу, какое кольцо вам следует использовать, турецкое или корейское кольцо на большом пальце.

Помимо этой разницы в размещении, корейское кольцо для большого пальца используется так же, как и турецкое кольцо для большого пальца.

Часто задаваемые вопросы

Почему нить натирает кончик большого пальца, когда отпущена?

Эта проблема возникает, когда вы недостаточно расслабляете руку.Начинающие «ящики для большого пальца» часто совершают ошибку, открывая руку, чтобы выпустить стрелу.

Проблема в том, что по человеческим причинам невозможно вовремя убрать палец с пути, когда струна движется быстрее, чем ваш обычный предел скорости.

Вот почему отпускание должно производиться вручную путем расслабления и вращения руки, а не намеренно разжимать руку.

Почему у меня болит ноготь на большом пальце или суставы пальцев при съемке с вытяжкой большого пальца?

Это происходит в результате прижатия указательного пальца к ногтю, чтобы удерживать большой палец, вместо того, чтобы нажимать, указательный палец следует расслабить и слегка положить на большой палец.

Почему болит основание большого пальца при съемке с вытяжкой большого пальца?

Чтобы этого не произошло, вам нужно распределить силу лука при натяжении большого пальца, зафиксировав кончик большого пальца напротив среднего пальца.

Если вы не используете кончик большого пальца для фиксации и поддержки большого пальца, вся нагрузка будет выполняться исключительно большим пальцем, что может повредить основание большого пальца, если многократно приложить слишком большую силу, что приведет к тендинит.

Почему мой большой палец становится болезненным и / или обесцвечивается, когда я ношу кольцо для большого пальца?

Ношение неправильно подогнанного кольца для большого пальца может вызвать множество проблем — от боли в большом пальце до болезненной травмы.По этой причине вы должны носить только правильно подогнанное кольцо для большого пальца.

Почему техника вытягивания большого пальца имеет значение для стрельбы из азиатских боевых луков

Диета — один из наиболее важных компонентов любой силовой тренировки, и тренировка с тяжелым луком не исключение. Основными причинами, по которым следует сосредоточиться на диете, являются: 1) восстановление тканей, 2) выработка энергии и 3) предотвращение хронического воспаления. Федеральные суточные нормы белка (50 г в день) слишком низки, чтобы в достаточной мере способствовать восстановлению тканей, особенно при тренировках, таких как стрельба из тяжелого лука.

Следующий отрывок описывает ежедневный рацион Джастина , который фокусируется на трех основных целях, обсужденных выше:

Ежедневное потребление белка Джастином составляет около 1-1,5 г белка на 1 фунт массы тела (130 г мин, обычно 180-200 г. ). Ваши личные требования могут отличаться. Он предпочитает цельные пищевые белки, в основном мясо, рыбу и нежирный греческий йогурт. Животные источники (мясо, молочные продукты и яйца) содержат большую концентрацию жизненно важных аминокислот, жиров и микроэлементов и усваиваются более эффективно, чем растительные источники.

Организм использует глюкозу для высокоинтенсивной активности, получая ее из запасов глюкозы в крови или гликогена. Если вы выполняете высокоинтенсивные упражнения на диете с нулевым содержанием углеводов или на кето-диете, вам понадобится больше белка, чтобы восполнить потерю мышц в результате глюконеогенеза. Собственный подход Джастина, как правило, сводится к низкому содержанию углеводов (<= 100 г чистых углеводов), и большую часть времени он адаптирован к жиру (жир является эффективным источником топлива для низкоинтенсивных занятий). Однако те немногие углеводы, которые он ест, подобны ракетному топливу для тренировок с боевым луком высокой интенсивности.Его углеводы включают небольшое количество риса, лапши, картофеля или сладкого картофеля на обед для пополнения запасов гликогена (40-50 г чистых углеводов), небольшое или умеренное количество овощей в другое время дня и немного темного шоколада ( 85% +) на десерт.

Если вы не едите мясо, сосредоточьтесь на суперпродуктах с высоким содержанием белка, таких как нут. Фасоль, тофу и другие источники нежареного растительного белка также являются ключевыми. Молоко, яичные белки, обезжиренный йогурт и обезжиренный коттедж остаются отличными источниками, если они разрешены в вашем рационе.

В зависимости от человека у некоторых может быть чувствительность к глютену, зерновым, бобовым, молочным продуктам, овощам, фруктам, орехам и т. Д., Что может привести к «дырявому кишечнику», вызывая аутоиммунные состояния (заболевания кишечника, артрит, депрессия и т. Д.). и т. д.) Вы можете минимизировать или исключить определенные продукты, вызывающие отягощение, из диеты, чтобы наблюдать эффект (одним из примеров базовой исключающей диеты является «диета плотоядных животных»).

Ниже: Примеры блюд из диетического плана Джастина. и пальцы, Артбук по анатомии онлайн

Бесплатная книга по искусству для изучения анатомии человека

Большой палец

Дрель мастеру по пальцам, кисти и предплечью, идет большой палец.рисунок-углем-старые-мастера-закрепитель-уголь-материалыfree-art-book-charcoal-drawing

Пальцы, собранные вместе, образуют корону вокруг его кончика. Расставленные, они исходят из общего центра в его основании; а линия, соединяющая их концы, образует кривую, центр которой совпадает с этой точкой. То же самое и с рядами суставов (суставов).

Согнутые в любом положении или сомкнутые, как при сжимании, пальцы образуют дуги, каждый из которых концентрический на этом
тот же базальный сустав большого пальца.В сжатом состоянии каждый круг суставов пальцев образует арку с одним и тем же общим центром.

Большой палец руки преобладает над кистью.

Конструкция и движение даже предплечья позволяют максимально свободно смахивать большой палец; в то время как через двуглавую мышцу ее движение начинается в действительности с плеча.

АНАТОМИЯ

Большой палец имеет три сегмента и столько же суставов. Кости у него тяжелее, чем у пальцев, суставы более жесткие.

Его последний сегмент имеет гвоздь и толстую кожную подушечку. В среднем сегменте только сухожилия. Базальный сегмент представляет собой пирамидальную массу мышц, доходящую до запястья, «линии жизни» ладони и основания первого пальца.

Поверхностные мышцы этой массы толстые, широкие и тонкие. Жировая мышца обнимает кость (opponens), широкая образует основную часть пирамиды (отводящую мышцу), а тонкая находится внутри, по направлению к указательному пальцу (flexor brevis).

Между большим и указательным пальцами кожа вздымается в виде паутины, которая вздувается, особенно когда большой палец уплощен, приводящей мышцей большого пальца.

МАССЫ

Большой палец пирамидальной формы у основания, узкий посередине, грушевидной формы на конце. Мяч обращен вперед больше, чем боком. Достигает среднего сустава указательного пальца.

Последний сегмент резко отгибается назад, несущий ноготь. Кожаная подушка, широкая у основания, придает ей вид, напоминающий ступню, выражая ее функцию выдерживания давления.

Средний сегмент квадратный, с закругленными краями, меньше двух других, с небольшой подушечкой.

Базальный сегмент округлый и выпуклый со всех сторон, за исключением того, где задняя часть является поверхностной.

ДВИЖЕНИЯ

Последний сустав имеет примерно один прямой угол движения в одной плоскости и может быть повернут к пальцам под давлением.

Тяжелый средний сустав движется менее свободно, также ограниченный одной плоскостью.

Шарнир основания — седельный шарнир, с движением, как в седле, то есть с легким изгибом вбок, менее легким вперед и назад; которые в комбинации дают некоторое вращательное движение, но дают скручивающее движение только с трудом и напряжением.

Разгибатели большого пальца:
I Extensor ossis metacarpi pollicis.
1 Extensor brevis pollicis.
3 Extensor longus pollicis.

Мышцы большого пальца руки, вид ладонью:
I Flexor brevis pollicis.
Похититель pollicis.
3 Apponens pollicis.

Пальцы

АНАТОМИЯ

Каждый из четырех пальцев имеет по три кости (фаланги, солдатики). Каждая фаланга включает ту, что выше, оставляя открытым конец более высокой кости. Под суставами нет мышц; но пальцы на спине проходят через сухожилия, а спереди покрыты сухожилиями и кожными подушечками.

Средний палец самый длинный и самый большой, потому что в сложенной руке он находится напротив большого пальца и на нем лежит основная нагрузка.Мизинец — самый маленький и самый короткий и наиболее подвижный по противоположной причине. Он может двигаться дальше назад, чем другие пальцы, и обычно так держится по двум причинам; во-первых, рука часто «сидит» на основании мизинца; другой — находясь по диагонали напротив большого пальца, он скручен на
дальше назад при любом вращательном движении наружу, и поэтому имеет тенденцию принимать это положение.

МАССЫ

Все кости тела у стержня уже, чем на обоих концах, особенно на пальцах.Соединения квадратные, валы меньше, но квадратные, с закругленными краями; кончики треугольные. Средний сустав каждого пальца самый большой.

В сжатом кулаке кончик кости кисти (пястной кости) обнажается, образуя сустав. Кость пальца (первая фаланга) перемещается вокруг нее и выступает за ее пределы. Сухожилие разгибателя образует гребень на суставе и соединяет его с первой фалангой; но на среднем и последнем суставах сухожилие делает углубление или бороздку в
центр сустава.

Массы этих сегментов не располагаются встык, как в мертвой точке, ни в профиль, ни на виде сзади. На виде сзади пальцы целиком выгнуты к среднему пальцу.

На виде профиля есть переход от каждого сегмента к следующему, перекрытый клином.

Таким образом, тыльная сторона пальцев маркируется серией клиньев и квадратов. Видно, что в квадрат суставов сверху входит тупой клин. От него возникает длинный клин сужающейся формы, входящий в квадрат среднего сустава, от которого тупой клин также выходит назад.Здесь возникает еще один сужающийся клин, который перемещается на полпути вниз по сегменту. Модель
Целый палец сужается от среднего сустава, образуя подковообразную форму, удерживающую гвоздь. Эта форма начинается с задней стороны основания ногтя и заканчивается фаской ниже его конца, на кончике пальца. Весь последний сегмент представляет собой клин.

Ладонная перепонка напротив суставов, которая достигает примерно середины первого сегмента пальца спереди, скошена назад и указывает на верхнюю часть сустава сзади.

Сегменты отдельных пальцев имеют разную длину, причем сегменты среднего пальца самые длинные. От кончика к основанию и до костей руки сегменты увеличиваются в длине в определенных пропорциях.

ДВИЖЕНИЯ

Каждый сустав перемещается примерно на один прямой угол, кроме последнего, который перемещается немного меньше; и ограничивается одной плоскостью, кроме базальной, которая также имеет небольшое поперечное движение, как при разводке пальцев.

Прокладка между большим и первым пальцами:
I Первая спинная межкостная кость.

Механизм первого пальца

складки

В то время как сегменты любого пальца на тыльной стороне имеют разную длину, подушечки на ладонной стороне имеют одинаковую длину, включая подушечку основания, которая является частью ладони, так что складки между ними не все находятся напротив стыков. Причина сразу видна, если посмотреть на палец замкнутым на самом себе. Затем видно, что складки образуют крест, подушечки встречаются в общем центре, заполняя четыре стороны алмаза.

На первом пальце складки: не доходят до последнего сустава; напротив среднего сустава; на полпути между средним и базальным суставом и напротив базального сустава (выше самого сустава, который значительно превышает острие сустава).

На втором пальце они: напротив последнего сустава; за пределами среднего сустава; посередине между средним и базальным суставом и напротив базального сустава.

В остальных пальцах они различаются у разных людей.

Все складки поперечные, за исключением складки напротив базального сустава, которая образует одну длинную волнистую складку на ладони; и следующие за ним, на первом пальце и мизинце, которые наклонены вниз снаружи, в разведенных пальцах, образующих изгиб вокруг основания большого пальца.

ПАЛЬЦЕВ

1 Верхние межкостные кости кисти.

2 Сухожилия пальца на дорсальной стороне.

3 Сухожилия пальца со стороны ладони.

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА

Paint Draw Paint, учитесь рисовать: основы рисования: рисование большого пальца

Поскольку в предыдущем посте мы рассмотрели способы перемещения большого пальца, я подумал, что сейчас самое время взглянуть на то, как рисовать большой палец.Сегодня мы рассмотрим основные формы и формы руки, чтобы научиться простому способу соединения большого пальца с телом руки.

Давайте посмотрим.

Основные формы

Во-первых, мы можем лучше понять ладонь и большой палец, упростив их формы до основных. Здесь я упростил ладонь до прямоугольника, а основание большого пальца — до треугольника.

Форма треугольника лучше всего описывает форму соединения между ладонью и большим пальцем.Как показано на рисунке справа, этот треугольник начинается от основания прямоугольника и определяет положение большого пальца.

Форма для формы

На изображении выше мы можем видеть формы руки, упрощенные до двухмерной информации. Чтобы лучше понять руку, нам нужно преобразовать эти основные формы в трехмерные формы.

Справа видно, что прямоугольник преобразован в коробку. Коробка увеличивает ширину руки, и нужно следить за тем, чтобы толщина коробки соответствовала толщине руки.

Треугольник преобразован в трехмерную форму. Здесь толщина или ширина этой формы соответствует толщине коробки, используемой для иллюстрации тела руки.

Теперь мы можем добавить оставшуюся часть большого пальца. Здесь это проиллюстрировано простой рамкой, имитирующей длину и ширину большого пальца.

Нарисуем большой палец

Кузов

Имея в виду эти основные формы, давайте попробуем нарисовать большой палец рукой в ​​более сложном положении.

Обычно, прежде чем рисовать руку, нужно начать с руки. Поскольку мы фокусируемся только на руке, мы начнем с тела руки.

Мы хотим интерпретировать тело в упрощенную рамку, которую мы использовали выше для иллюстрации руки. Мы используем эту коробку, чтобы определить базовый размер и положение руки. В нашем примере ладонь обращена вниз, и мы видим руку сбоку. Мы должны расположить коробку так, чтобы ее широкая грань была обращена вниз.

Основание большого пальца

Теперь добавим основание большого пальца. Мы используем ту же треугольную форму, которую использовали для создания основания большого пальца в приведенном выше примере. При рисовании этой формы мы располагаем ее в задней части боковой стороны коробки, чтобы определить местоположение.

Мы должны расположить треугольную форму так, чтобы она указывала в том же направлении, что и наш большой палец в ссылке.

Постройте остальную часть большого пальца

Остальные шаги такие же, как и выше.Интерпретируйте формы остальной части большого пальца в основные формы и формы. Здесь мы можем разделить оставшиеся формы большого пальца еще на две части, середину и кончик.

Средняя часть большого пальца изображена на этом рисунке как небольшая прямоугольная рамка.

Наконец, мы можем добавить кончик большого пальца. Мы можем нарисовать последнюю часть большого пальца в виде прямоугольника. Здесь я сузил конец коробки, чтобы отразить сужение большого пальца. Нам не нужно этого делать, поскольку мы действительно сосредоточены на размещении всего.Позже мы доработаем форму.

Вот как мы можем найти соединение большого пальца руки. Упрощение форм до более легко определяемых фигур позволяет нам изучить взаимосвязь между ними. После того, как мы построим эти основные формы, мы можем начать рисовать контур и смотреть на формы, созданные анатомией руки.

Вот остальная часть руки, нарисованная в простых формах. Попробуйте нарисовать руки таким образом, чтобы лучше понять конструкции.

Как нарисовать знак «большой палец вверх»

Легко, шаг за шагом Знак «палец вверх» учебное пособие по рисованию

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить учебное пособие в Pinterest!

Сигналы большого пальца, такие как большой палец вверх и большой палец вниз, распространены во всем мире.

Неизвестно, откуда возник этот жест. Некоторые исследователи заметили, что даже берберийские обезьяны используют этот жест. Возможно, они научились этому жесту от людей или придумали его самостоятельно.

Каким бы ни было его происхождение, пальцы вверх и вниз были хорошо известны еще во времена Древнего Рима.В гладиаторских боях большой палец вверх или вниз толпы (или судей) определял, выживет или умрет раненый комбатант.

Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что большой палец вверх означает смерть, а большой палец вниз — жизнь в противоположность их современным значениям. Некоторые древние упоминания относятся к «враждебному пальцу». В средние века перевернутый вверх большой палец начал приобретать значение «хорошо», когда лучники сигнализировали, что они готовы к битве.В двадцатом веке пилоты Первой мировой войны использовали его, чтобы показать, что с их проверками безопасности все в порядке.

Сегодня популярная культура и социальные сети, такие как Facebook, сделали выражение «хорошо» почти универсальным. Однако в некоторых частях мира, например, в Западной Африке и на Ближнем Востоке, жесты поднятого вверх большого пальца все еще имеют негативное или даже оскорбительное значение.

Вы бы хотели поставить кому-нибудь палец вверх? Теперь вы можете нарисовать его! Это простое пошаговое руководство по рисованию поможет вам.Все, что вам понадобится, это карандаш, ручка или маркер и лист бумаги. Этот рисунок состоит из простых линий и фигур, таких как прямоугольники и овалы. Переверните рисунок вверх ногами, и вы также освоите большие пальцы рук.

Если вам понравился этот урок, см. Также следующие руководства по рисованию: руки для молитвы, кулак и держась за руки.

Разблокируйте БЕСПЛАТНЫЕ и ПЕЧАТНЫЕ уроки рисования и раскраски! Узнать больше

Пошаговые инструкции по рисованию знака «большой палец вверх»

Рисунок знака «большой палец вверх» — шаг 1

1.Начните с рисования длинной изогнутой линии. Обрисуйте неправильную горную форму. Это формирует верхнюю часть запястья и большого пальца.

Большой палец вверх Рисование знака — шаг 2

2. На одной стороне большого пальца нарисуйте горизонтальный овал. Это формирует изогнутый указательный палец.

Рисование знака «Нравится» — шаг 3

3. Нарисуйте еще один горизонтальный овал под первым. Это формирует изогнутый средний палец.

Рисование знака «Нравится» — шаг 4

4. Нарисуйте еще один горизонтальный овал под первым. Обратите внимание, как овалы перекрываются.Это формирует изогнутый безымянный палец.

Рисование знака «Нравится» — шаг 5

4. Нарисуйте еще один горизонтальный овал под первым. Обратите внимание, как овалы перекрываются. Это формирует изогнутый безымянный палец.

Рисование знака «Большой палец вверх» — шаг 6

6. Проведите изогнутую линию от кончика мизинца. Обратите внимание, как он становится почти прямым и параллельным линии над ним, когда достигает запястья.

Большой палец вверх Рисование знака — шаг 7

7. Детализируйте руку со складками на ладони. Нарисуйте изогнутые линии в форме горизонтальной буквы «Y», но не позволяйте им соприкасаться.Нарисуйте еще одну, меньшую изогнутую линию у основания большого пальца.

Большой палец вверх Рисование знака — шаг 8

8. Обведите изогнутую прямоугольную форму у основания запястья. Это формирует манжету рукава. Соедините его с запястьем внизу изогнутой линией, придав ему трехмерный вид.

Рисование знака «Большие пальцы вверх» — шаг 9

9. На кончиках каждого пальца нарисуйте неправильную закругленную форму, чтобы сформировать ногти.

Полный палец вверх Рисование знака

Раскрасьте пальцы вверх. Затем ознакомьтесь с нашими руководствами по рисованию.Вы можете соединить руки, волосы, глаза и многое другое, чтобы создать своего собственного персонажа!

Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.

Печатное руководство по рисованию

УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК УЧАСТНИКА

Все еще видите рекламу или не можете загрузить PDF-файл?

Сначала убедитесь, что вы вошли в систему. Вы можете войти в систему на странице входа в систему.

Если вы по-прежнему не можете загрузить PDF-файл, наиболее вероятным решением будет перезагрузка страницы.

Это можно сделать, нажав кнопку перезагрузки браузера.

Это значок в виде круглой стрелки в верхней части окна браузера, обычно в верхнем левом углу (вы также можете использовать сочетания клавиш: Ctrl + R на ПК и Command + R на Mac).

Правило большого пальца для рисования рук

Если есть какая-то другая часть человеческого тела, которая пугает художников так же сильно, как черты лица, то это могут быть руки. Нарисовать руки, которые выглядят правильно, может быть непросто, особенно потому, что они обманчиво просты по конструкции.Пять пальцев и ладонь могут быть показаны во многих положениях, что помогает понять основы анатомии и пропорций перед тем, как начать.

Вот базовое руководство по рисованию рук, которое поможет вам освоить эту сложную часть тела.

Самое замечательное в рисовании рук, а не лиц, это то, что у вас всегда есть живая модель, готовая позировать вам, и вам даже не нужно зеркало. Но даже при рисовании недоминантной руки полезно знать некоторые основы.

Молящиеся руки Альбрехта Дюрера, 1508

Для начала ознакомьтесь с тем, куда движется рука.

Одна человеческая рука состоит из 29 отдельных суставов и 34 различных мышц! Каждый сустав — это точка сочленения — область, в которой отдельные кости могут двигаться независимо друг от друга.

Для рисования полезно представить себе руку как имеющую всего несколько основных областей сочленения: запястье, основание большого пальца и отдельные суставы.У большого пальца два сустава, а у остальных — три.

На рисунке ниже показано расположение этих точек сочленения.

Хотя при взгляде на вашу руку может показаться, что в центре ладони находится сустав, на самом деле вы видите внутреннюю часть первого сустава сустава у основания пальцев. Когда все пальцы движутся как единое целое, может казаться, что ладонь сгибается посередине. Но если вы поднимете один палец, то увидите, что сгибается вовсе не ладонь, а костяшка.

Еще одна важная вещь, которую следует учитывать при рисовании руки, — это пропорции как внутри руки, так и между кистью и кистью.

Во-первых, давайте посмотрим только на руку. Хотя ваши пальцы могут показаться длинными и тонкими, на самом деле ваша ладонь почти всегда длиннее пальцев.

Также важно отметить, насколько далеко от остальных пальцев на самом деле находится большой палец. Даже когда он лежит рядом с остальной рукой, большой палец касается только основания других пальцев.Это потому, что основание большого пальца находится на запястье, а не на ладони.

Хотя это может показаться интуитивно понятной информацией, особенно полезно думать об этом всякий раз, когда вам нужно нарисовать прицел невидимым.

Еще несколько интересных фактов о пропорциях руки:

Когда вы разводите пальцы, ваша рука становится шире, чем длинна. Фактически, его ширина примерно такая же, как расстояние между внутренней стороной локтя и запястьем.

Хотя рука часто больше, чем мы думаем, по длине она составляет лишь около двух третей расстояния от локтя до запястья и около четверти длины всей руки.

Как и в случае с любым предметом, наиболее эффективный подход — наблюдение и повторение. Изучение пропорций — это одно, но применение этих знаний требует больше всего усилий. Воспользуйтесь возможностью взглянуть на свои руки, а также на такие ресурсы, как работы мастеров.Когда дело доходит до изучения искусства, ничто не может заменить рисование.