Косметологические процедуры для кожи после 40 лет

В возрасте примерно 40 лет у женщин начинается перестройка процессов в организме. Одно из ее проявлений – снижение выработки структурных кожных белков (коллаген, эластин) и появление глубоких складок и мелких морщин.

Усугубляют проблемы с кожей климактерические изменения, наступающие ближе к 45 годам. Обусловленное гормонами замедление регенерации клеток ухудшает цвет лица и ведет к появлению пигментных пятен.

Чтобы поддерживать привлекательный вид необходимо ежедневно бороться с признаками старения. В традиционный уход включаются:

• косметические средства категории 40+;
• активные маски;
• массаж лица.

Какие косметологические процедуры необходмы коже после 40 лет?

Уколы гиалуроновой кислоты

Препараты на основе гиалуроновой кислоты (филеры) задерживают влагу в глубоких слоях кожи и помогают коррекции овала лица, носогубных складок и губ.

Результат будет заметен сразу, хотя после процедуры какое-то время наблюдается припухлость тканей. Спустя несколько месяцев филеры рассасываются, поэтому для поддержания привлекательного вида уколы повторяют регулярно.

Противопоказания к процедуре:

• воспаления на участках для обработки или близких к ним;       
• пониженная свертываемость крови;
• инфекционные заболевания;
• беременность и период грудного вскармливания.

После пилинга или лазерной шлифовки следует месяц воздержаться от уколов гиалуроновой кислоты.

Мезотерапия

При мезотерапии в кожу для омоложения вводятся с помощью игл, канюлей или мезороллеров так называемые «мезококтейли».

Метод сочетает воздействие активных веществ, вносимых извне и повышение интенсивности собственных обменных процессов в коже с помощью микротравм. В результате ускоряется регенерация и выработка структурных белков.

Химические пилинги

Химический пилинг очищает и обновляет кожу лица с помощью удаления омертвевших клеток. Действующие вещества – органические кислоты, разведенные в необходимой концентрации.

Выделяют три основных вида химического пилинга:

1. Поверхностный, наиболее щадящий, с использованием кислот в концентрации не более 20%. Улучшает цвет кожи и борется с мелкими морщинками. Не требует восстановительного ухода, поскольку снимает лишь верхний слой дермы.
2. Срединный, на кислотах 30-40% концентрации, действующий без затрагивания базальной мембраны эпидермиса. Устраняет морщины, постакне и рубцы, борется с возрастными изменениями. За несколько недель до процедуры на кожу наносят крем, размягчающий мертвые клетки. Проходит болезненно, с отеками и шелушением, требует недельной реабилитации.
3. Глубокий, с фенолом или трихлоруксусной кислотой 35-40%, снимающий слои слеток до самой дермы за счет химического ожога. Травматичная процедура, запускающая полное обновление кожи.

Основные противопоказания:

• любые образования на коже или инфекционные заболевания;
• купероз;
• сердечная или почечная недостаточность;
• онкология или подозрения на диагноз;
• проведенная в течение полугода механическая или лазерная дермоабразия.

В течение недели после эпиляции лица также нельзя проводить химический пилинг, независимо от его глубины.

Фотоомоложение

Прибор для лазеротерапии посылает импульсы с большим запасом энергии в глубокие слои кожи, где их поглощают клетки, выделяющие коллаген. Процесс катализирует биохимические процессы и в результате вырабатывается структурный белок и разрушается скопление пигментированных клеток.

Одновременно сужаются поры, сглаживаются мелкие морщины и пропадают куперозные звездочки. Эффект процедуры наступает уже после трех сеансов, для полного курса понадобится не меньше шести.

Противопоказания:

• беременность и кормление грудью;
• лечение антибиотиками;
• большое количество родинок;
• сахарный диабет;
• подозрительные новообразования.

После фотоомоложения необходимо наносить санскрин. Проведение сеансов на загорелую кожу – не рекомендовано.

Биоревитализация

Омолаживающие процедуры у косметолога после 40 лет с применением гиалуроновой кислоты заслуженно популярны из-за эффективности. Биоревитализация – метод при котором под кожу вводятся гели на основе гиалуроновой кислоты, соединенной со стабилизирующими веществами.

Позитивное действие основано на создании оптимальной физиологической среды для клеток глубинных слоев эпидермиса. Со временем введенная извне гиалуроновая кислота замещается природной.

Курс сеансов биоревитализации делает лицо ухоженным на вид и приятным на ощупь. Накопительный эффект со временем снижается, поскольку кожа привыкает к постоянному увлажнению.

Лазерная шлифовка лица

Процедура для омоложения кожи с долговременным эффектом. Выделяют два типа воздействия:

Лазерный пилинг, бесконтактная поверхностная шлифовка лица, при котором с дермой соприкасается только луч. Не требует восстановления. После сеанса кожа выглядит как обгоревшая на солнце, через 3 дня начинается шелушение, через неделю проявляется позитивный внешний эффект.

Глубокая шлифовка, требующая долгого восстановления. Одна из самых эффективных мер борьбы со старением, избавляющая от заметных морщин и рубцов. Видимого эффекта приходится ждать около месяца, пока слезут отмершие под лазерным лучом чешуйки.

Имеет противопоказания:

• сахарный диабет;
• воспаления в организме;
• кожные заболевания.

Также запрещено проводить лазерную шлифовку на кожу после химического пилинга и загара.

Лазерная блефаропластика

Малотравматическая безоперационная процедура, которую выполняют с помощью фракционного углекислого лазера. Лазерный луч создает в периорбитальной области сетку из микроповреждений в глубоких слоях кожи. Вокруг разрезов начинает формироваться коллагено-эластиновый каркас, благодаря чему происходит разглаживание и подтяжка.

Лазерная блефаропластика не делается при:

• заболеваниях глаз;
• герпесе и других кожных инфекциях;
• беременности;
• менструации;
• гемофилии;
• сахарном диабете.

Нельзя проходить лазерную блефаропластику женщинам, у которых стоит кардиостимулятор.

Лазерное омоложение

Безболезненное омоложение под воздействием неодимового лазера. Пучок лазера нагревает дерму на глубине3-4 мм и вызывает уплотнение коллагеновых волокон. Внутренний процесс влияет на наружные слои, оказывая заметный лифтинг-эффект.

Эффект лазерного омоложения усиливается в сочетании с микродермоабразией.

Плазмолифтинг

Инъекционное омоложение, при котором пациенту вводят его собственную плазму, полученную центрифугированием крови. На обработанных участках повышается концентрация фибробластов и выработка биологически активных компонентов. Происходит подтяжка и разглаживание кожи, разрастание мелких капилляров и сокращение морщин.

Плазмолифтинг запрещен при:

• заболеваниях крови;
• аллергии на антикоагулянты;
• онкологии или подозрениях на диагноз.

Поскольку при сахарном диабете нарушена свертываемость крови, он входит в список противопоказаний.

ТОП-5 процедур омоложения после 40 лет.

Записаться на процедуру

Даже если вы никогда раньше не посещали врача-косметолога, то после 40 лет процедуры омоложения становятся частью жизни.

40 лет — это расцвет женщины, однако в этом возрасте уже начинается интенсивный процесс увядания кожи. Снижается уровень эстрогена, поддерживающего упругости кожи, замедляется синтез коллагена и эластина. Все это способствует появлению внешних признаков старения, среди которых:

• мимические и возрастные морщины,
• пигментные пятна,
• ухудшение рельефа кожи, расширение пор,
• потеря объема в области скул и появление носослёзной борозды,
• гравитационный птоз (деформация овала лица),
• дряблость шеи, зоны декольте и рук.

В нашем обзоре вы найдете ТОП-5 косметических процедур для омоложения лица после 40 лет, отобранных нашими экспертами по итогам многолетней практики.

Все эти методики представлены в нашей клинике в Москве.

Лазерное омоложение Fraxel (Фраксель)

Лазерные процедуры сегодня признаны «золотым стандартом» омоложения во всем мире. Американскому аппарату Fraxel отдали свое предпочтение знаменитые голливудские красавицы Ким Кардашьян и Дженнифер Энистон за то, что он дает им возможность бесконечно продлевать молодость своей кожи. Лазерный луч без травматизации тканей проникает в глубину дермы, разрушая старый коллаген. Благодаря синтезу свежего коллагена уже после первого сеанса обновляется от 10 до 30 % кожи, а за курс процедур происходит полное омоложение. С помощью Fraxel можно вернуть в состояние молодости все эстетически важные зоны: лицо, шею и декольте, кисти  рук.

Радиочастотный лифтинг Thermagе

Если вас беспокоит «поплывший» овал лица и мешки под глазами, идеальным решением станет радиочастотный лифтинг на аппарате Thermagе — эффект «круговой подтяжки» достигается за один визит в клинику, без скальпеля и реабилитации.

Воздействие Thermagе основано на прогреве глубоких слоев кожи, который разрушает старые волокна коллагена, чтобы на их месте мог образоваться новый плотный коллаген. Когда действие процедуры полностью проявится, вы увидите в зеркале подтянутый овал лица и обновленную упругую кожу. Достигнутый успех, который сохранится на целых пять лет, оправдывает достаточно высокую стоимость этой методики.

Кардинальное омоложение кожи СO2 лазером AcuPulse

Самая эффективная процедура омоложения по мнению наших экспертов — это лазерная шлифовка на углекислотном аппарате AcuPulse, позволяющая устранить за один-два сеанса сразу все признаки старения. Ее неоспоримым достоинством, по отзывам самих пациентов, является впечатляющий результат «до и после», который хорошо заметен даже на фото. Немедленный лифтинг достигается благодаря скручиванию коллагена под воздействием лазерного луча, а активация спящих клеток- фибробластов запускает мощный и глубокий процесс омоложения. Особенностью процедуры является наличие периода реабилитации, который, впрочем, протекает без осложнений и побочных эффектов.

Контурная пластика

Моделирование лица с помощью введения филлеров — еще одна широко востребованная процедура для омоложения лица после 40 лет. Филлеры представляют собой гелеобразные наполнители разной плотности, созданные на основе гиалуроновой кислоты. С помощью этой процедуры врач-косметолог способен возместить утерянные с возрастом объёмы в разных зонах лица, заполнить глубокие морщины и складки.

Инъекции миорелаксантов

Использование препаратов на основе ботолутоксина — самая популярная методика коррекции морщин, возникших вследствие активной мимики. С ее помощью устраняют мимические морщины в следующих зонах: на лбу, на переносице, «гусиные лапки» вокруг глаз, кисетные морщины в области губ. Механизм действия препаратов ботулотоксина связан с обездвиживанием мышц и кожи в зоне воздействия, за счет чего мелкие морщинки становятся невидимыми, а глубокие заломы сглаживаются и перестают усугубляться. В течение 6 месяцев ботулотоксин выводится из организма и тогда процедуру можно повторить.

В каких случаях следует применять эти процедуры?

Методика	Показания к применению
Лазерное омоложение Fraxel	морщины расширенные поры гиперпигментация потеря тонуса кожи неровный рельеф тусклый цвет лица
Радиочастотный лифтинг Thermage	обвисание кожи в области овала лица, век, шеи второй подбородок мешки под глазами обвисание кожи в различных областях тела
Кардинальное омоложение CO2 лазером AcuPulse	морщины различной степени выраженности возрастное снижение эластичности и упругости кожи выраженные признаки хроно- и фотостарения кожи гиперпигментация, мелазма гиперкератоз рубцы и застойные пятна постакне, расширенные поры
Контурная пластика	недостаточный объем в области скул, висков, губ и подбородка глубокие мимические морщины
Инъекции миорелаксантов	мимические морщины

Записывайтесь на консультацию к нашим врачам-дерматологам и получите индивидуально подобранную программу омоложения Вашей кожи!

Звоните по телефону: 8 (499) 346-02-92.

Омоложение после 40: какие процедуры эффективны

Первый этап

Smas-лифтинг ультраформер

Первое место в рейтинге самых эффективных процедур омоложение после 40 занимает SMAS-лифтинг. Вы наверняка слышали про легендарный аппарат Альтера (Ulthera System)? Альтера — первооткрыватель в сфере смас-лифтинга с 10-летним стажем. В нашей клинике мы используем новейшие и проверенные разработки, поэтому рады Вам предложить SMAS-лифтинг на Ultraformer III.  Это аппарат последнего поколения, который собрал в себе все передовые инновации и разработки! Вы сможете радикально улучшить зону лица, шеи, декольте и всего тело! К основным преимуществам относится высокая эффективность (результат заметен уже после первой процедуры и имеет нарастающий эффект), долгосрочность (результат сохраняется до 2-х лет) и безопасность (не происходит травмирования ни мышц, ни поверхности кожи).

Фотоомоложение М22

Следующая и не менее легендарная процедура для омоложения — Фотоомоложение на аппарате Lumenis М22. Позволяет активизировать клетки в эпидермисе и дерме и начать выработка эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Это внутренние ресурсы вашей кожи, поэтому вы получаете долгосрочный естественный эффект.
Возможно омоложение лица даже с пигментацией и куперозом! В таком случае кожа не только станет гладкой и подтянутой, но и уйдут пигментные пятна, сосудистые сеточки и воспаления.

Пилинги

Третье место занимают всевозможные виды пилингов. От всесезонных ревитализирующих, до глубоких химических. Пилинг также является очень популярным среди косметических воздействий. Делается курсом от 4-6 процедур с интервалом 1 раз в неделю. Результат пилинга — это уменьшение морщин, улучшение качества кожи, тургора кожи, сужение пор и здоровый цвет лица. О лучших пилингах вы можете почитать здесь.

Уколы красоты

Вышеупомянутые процедуры необходимы для подготовки кожи к следующему этапу: «Уколам красоты». Врачи клиники Эпимед имеют огромный опыт в работе с возрастными пациентами, а значит имеют хороший клинический опыт и уверены в эффективности данных процедур, если требуется омоложение после 40.

Мезотерапия

данная процедура показана пациентам при куперозе, гиперпигментации, морщинах, сниженному тонусу кожи , при обезвоживании кожи, отеках, рубцах, акне, шрамах и растяжках. Прекрасно работает с коррекцией локально жировых отложений на теле, корректирует объмы и выводит лишнюю жидкость . Уникальность данной методики состоит в подборе специального коктейля по проблеме и типу кожи, в сочетании с пептидами, аминокислотами, витаминами и микроэлементами, эффективность процедуры усиливается многократно. Курс процедур от 5-10 индивидуально, 2 раза в неделю.

Биоревитализация

процедура, глубокого насыщения кожи гиалуроной кислотой, которая отвечает за молодость и красоту нашей кожи. Процедура показана пациентам с мелкоморщинистым типом кожи. При появлении мелких морщин из-за возрастных изменений, стресса, курения и прочих факторов. Также для восстановления травмированной кожи после агрессивных процедур, для устранения тёмных кругов под глазами, для ликвидации следов постакне. Помимо ликвидации уже существующих дефектов кожи, биоревитализация работает как профилактика их появления.

Филеры

контурная пластика, объемное моделирование — без данной методики сложно достичь желаемых результатов. Ведь с возрастом, наша кожа подвержена гравитационному птозу. Именно поэтому, в комплексном омоложении не обойтись без контурной пластики филерами с гиалуроновой кислотой. Для заполнения глубоких морщин в области носогубной складки, межбровных заломов, формирования объема и пропорций лица.

Ботулотоксины

Инъекции всем в возрасте 30+. С их помощью, эффект омоложения станет более пролонгированным. За счет расслабления необходимых мышц лица и устранения гипертонуса, в результате чего кожа не деформируется. А результат превзойдет Ваши самые смелые ожидания.

Нитевой лифтинг

Показан пациентам с выраженным птозом. Подтяжка нитями сделала более доступной возможность скорректировать область скул, избавиться от второго подбородка, подтянуть поплывший контур лица. Нити формируют вокруг себя плотный коллагеновый каркас. Это и объясняет не только лифтинг-эффект от подтяжки, но и разглаживание кожи, а также позволяет длительное время сохранять результат даже после полного рассасывания нитей.

Домашний уход

Врачи клиники Эпимед работают по авторской методики коррекции возрастных изменений и считают важным на всех этапах омоложения использование дополнительных средств для сохранения красоты и молодости кожи. А именно, профессиональную космецевтику: кремы, маски, сыворотки с мощными антиоксидантами, аминокислотами и ретинолом, которые необходимо использовать в домашних условиях после косметологических процедур.
Мы заботимся о наших пациентах и стараемся дать им комплексное лечение и омоложение вне клиники, для достижения максимального результата.

До встречи в клинике косметологии Эпимед!

Присоединяйтесь к нам в INSTAGRAM!

 

Уход за кожей после 40: препараты и процедуры

Когда человеку исполняется 40 лет, в большинстве случаев, он начинает задумываться о том, как сохранить молодость и красоту своей кожи. Все дело в том, что именно в этом возрасте фибробласты (клетки дермы) постепенно прекращают выработку коллагена, отчего снижается эластичность волокон. Результат – появление первых признаков старения.

Процесс старения предотвратить невозможно. Но вот только у кого-то первые морщины появляются в 25 лет, а у кого-то и в 40 лет кожа молода и здорова. Естественно, большую роль в этом играет наследственная предрасположенность и генетика, но с другой стороны мы самостоятельно можем остановить процесс старения кожи на несколько лет, если будем правильно за ней ухаживать. Об этом специалисты нашего спа-салона постарались рассказать в этой статье.

Правило №1: здоровый рацион питания и активный образ жизни

Уход за собой, это дело трудоемкое и нелегкое, но в условиях современности присмотр за своей кожей упрощается в разы.

Чтобы лицо после 40 лет было молодым и красивым, достаточно выполнять ряд простых правил:

Во-первых, следите за своим рационом питания, ведь от того, в каком состоянии находится наша пищеварительная система, зависит и наш внешний вид:

• Увеличьте количество потребляемых овощей, фруктов, включите продукты, богатые витамином B12;
•  Не употребляйте различного вида сладости: торты, печенья, конфеты;
•  Полезными для кожи продукты считаются: красный виноград, шпинат, рыбы лососевых пород, морская капуста, мясо индейки;
• Ежедневно выпивайте по 2,5-3 литра жидкости (вода, соки, фрукты и т. д.). Но нужно учитывать, чтобы у вас не было заболеваний почек.

В этом правиле, можно применить известную поговорку: «Ты, это то, что ты ешь».

Во-вторых, придерживайтесь здорового и активного образа жизни:

• Соблюдайте режим сна, ложитесь в определенное время, высыпайтесь и больше отдыхайте;
• Последний раз принимайте пищу за 2-3 часа до сна;
•  Чаще проветривайте ваше жилье и совершайте вечерние прогулки;
•  По возможности, избавьтесь от вредных привычек. Помните, что алкоголь и курение, приводят к преждевременному старению.

Данные правила, безусловно, не каждый способен выполнять, но если заставить себя заботиться о себе, то ваш организм и внешность скажут вас спасибо!

Косметические препараты для ухода за кожей после 40 лет

Если вы всерьез занялись вопросом состояния вашей кожи, то следует обратить внимание и на использование специальных омолаживающих кремов

При выборе таких средств, следует обращать внимание на их состав. Как правило, в состав препаратов для омоложения лица включена гиалуроновая кислота, которая помогает удерживать влагу и ретинол (витамин А) в клетках кожи. Кроме того, примерно 10% крема должны составлять фруктовые кислоты. Такие, как лимонная, гликолевая, виноградная, винная, яблочная. Они способствуют отшелушиванию ороговевшего слоя кожи.

Чтобы выбрать точно, какое средство вам необходимо для поддержания молодости после 40 лет, лучше проконсультироваться с врачом дерматологом, а также у квалифицированного продавца-консультанта. И еще, не забывайте, что нужно ухаживать за кожей и днем, и ночью, соответственно используя, дневные и ночные кремы. Все средства должны быть от одного производителя и иметь отметку об использовании их, именно после 40 лет.

Косметические процедуры для лица после 40 лет

Если ваша кожа нуждается в более серьезном уходе, то следует посетить косметолога, который может предложить следующие процедуры:

• Мезотерапия: инъекции специальных биологически активных уколов в определенные области лица, которые способствует к выработке коллагена и эластина. Благодаря ним, лицо приобретает здоровый вид, а кожа становится более молодой и подтянутой.

• Нити для подтяжки для омоложения (нитевой лифтинг). Процедура введения под кожу тонких нитей в настоящий момент является популярной среди женщин в возрасте 40 лет. Овал лица благодаря такому методу омоложения обретает былые очертания, морщины разглаживаются и данный эффект сохраняется в течение 2-5 лет.

• Инъекции ботокса, не менее популярная и используемая процедура. Уколы ботулотоксина класса «А» блокируют выброс ацетилхолина, а это действует и на нервно-мышечный сигнал. В результате, процедура помогает избавиться от морщин вокруг глаз, в уголках рта и там, где вы захотите. Эффект от нее сохраняется в течение 6 месяцев.

• Операционная подтяжка кожи. Как и любая операция содержит в себе риски и последствия, поэтому, чтобы к ней прибегнуть, нужно волевое и взвешенное решение.

• Плазмолифтинг. Данная процедура дает очень хороший, быстрый и устойчивый результат. Относится она к инъекционным косметологическим методикам и делается с использованием плазмы крови пациента, которая смешивается со специальным коктейлем. Благодаря этому организм легко усваивает препарат. Процедура плазмолифтинга создает потрясающий эффект подтяжки и омоложения кожи лица. 

Как вы уже смогли понять, на косметическом рынке появилось множество средств и процедур по омоложению и поддержанию упругости кожи после 40 лет, но подходить к выбору стоит со всей ответственностью, так как кожа, это наша визитная карточка. Лучше всего обратиться за помощью к квалифицированным косметологам. 

Самые популярные процедуры омоложения для женщин 40+

В 40 лет начинают происходить серьезные возрастные изменения: снижается выработка эстрогена, синтез коллагена. Коллаген косметологи часто сравнивают с пружинками в матрасе. После сорока лет эти «пружинки» теряют упругость, кожа начинает проседать, на ней появляются морщины, углубляются складки (в том числе носогубные), овал лица начинает оплывать.

Конечно, одним уходом, пусть даже самым дорогим и качественным, ситуацию не исправить, нужно подключать косметологию, которая обратит процессы старения вспять.

Химический пилинг

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Anna Sergeeva (@kosmetolognvkz) 26 Сен 2018 в 6:09 PDT

Для женщин возраста 40+ рекомендован срединный пилинг. Во время этой процедуры на очищенную кожу наносят раствор на основе салициловой, фруктовых кислот или ретинола. Ретиноевый пилинг из этой группы — самый щадящий. Но срединный пилинг с любым из веществ — процедура не из приятных: лицо после нанесения препарата начинает гореть, как будто его поджаривают на сковородке.

Цель этой экзекуции — убрать не только ороговевшие клетки, но и повредить кератиновый слой кожи. Тогда она начинает регенерировать с удвоенной силой: стимулируется синтез коллагена, эластина, и морщинки разглаживаются. Устраняя ороговевший панцирь, пилинг открывает путь нормальной циркуляции крови и кислорода в тканях, что улучшает цвет лица и проникновение полезных компонентов из средств ухода в кожу.

Лазерная шлифовка

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от 💎КОСМЕТОЛОГИЯ АЛМАТЫ (@kolibriclinic) 17 Сен 2018 в 4:33 PDT

Лазерную шлифовку можно назвать аппаратным пилингом с вау-омолаживающим эффектом.

Мнение эксперта

— Сейчас для процедуры используют новое поколение лазеров — iPixel (эрбиевый) и NanoPixel (CO₂). В отличие от предыдущих моделей они делают процесс менее болезненным с быстрой реабилитацией после. Все потому, что аппараты не снимают полностью верхний слой эпидермиса. Лазерный луч подается не сплошным пятном, а в виде тончайших лучей, которые точечно, «пикселями» повреждают кожу, стимулируют глубокое ремоделирование тканей и обеспечивают потрясающий лифтинг-эффект. Шлифовка незаменима не только для омоложения. Она поможет, если нужно сузить поры, вернуть коже красивый тон, текстуру.

Оксана Моисеенко, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники GEN87 

Глубину и мощность воздействия лазера подбирают в зависимости от возраста и состояния кожи пациента. Эффект от лазерной шлифовки советуют поддерживать с помощью контурной пластики.

Контурная пластика

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ.КОСМЕТОЛОГ (@valentina_girenkova) 1 Мар 2020 в 10:30 PST

Первую контурную пластику лучше всего делать как раз после 40 лет, а не в 20 — в стремлении получить модные большие губы или точеные скулы.

Введение стабилизированной гиалуроновой кислоты в возрастную кожу возрождает ее. Филлеры возвращают потерянный объем губам, устраняют птоз, подтягивают скуловую зону, скрывают носогубные складки. Также гиалуронка притягивает воду, стимулирует синтез коллагена, поддерживает ткани (не дает им опускаться), запускает процессы омоложения. Эффект держится не меньше 6–12 месяцев.

Фотоомоложение

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Врач Косметолог Челябинск (@tatiana_novikova_kosmetolog) 26 Сен 2018 в 2:14 PDT

Фотоомоложение — процедура must-have, если вы хотите сохранить молодость и красоту кожи. Она позволяет убрать гиперпигментацию с глубоким рисунком (проявляется с возрастом, особенно у любительниц солярия и солнечных ванн), сократить сосудистую сеточку (на лице и на теле), избавиться от расширенных пор (тоже маркер возрастных изменений), глубоких и поверхностных морщин.

Во время этого процесса на кожу воздействуют световые импульсы, которые и убирают все изъяны с лица и тела. Пусть отражение в зеркале сразу после процедуры вас не пугает — реабилитация займет неделю, а полноценный результат будет виден через месяц.

Ботокс

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Врач-косметолог💉 (@doctor_vaness) 25 Авг 2018 в 7:15 PDT

Знаменитые инъекции ботулотоксина нужны после сорока, чтобы остановить развитие статических и мимических морщин, которые чаще всего возникают на фоне активной мимики и снижения синтеза коллагена. Препарат блокирует мышечную активность и не дает образовываться новым складкам, разглаживает межбровные морщины, гусиные лапки, заломы на лбу и вокруг рта.

Профессиональный массаж лица

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Александра (@kosmetik_estetist174) 16 Сен 2018 в 9:32 PDT

При всем разнообразии аппаратных и инъекционных процедур не стоит упускать из вида массаж лица. Его современные вариации способны наравне с инъекционными процедурами эффективно бороться с возрастными изменениями.

Мнение эксперта

— Особенно я бы выделила буккальный массаж лица, когда эстетист через открытый рот пациента разминает губы, мышцы щек и подбородка. Массаж дает хороший дренажный эффект, ускоряет микроциркуляцию, обеспечивает эффект быстрого лифтинга.

Оксана Моисеенко, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники GEN87 

Массаж лучше всего делать курсами. Сколько нужно процедур именно вам, решит врач в зависимости от ситуации.

SMAS-лифтинг

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от The Platinental (@platinental) 25 Сен 2018 в 2:31 PDT

Ультразвуковая подтяжка лица уже давно конкурирует с пластикой. Самая известная технология омоложения — аппаратный лифтинг Ulthera. Во время этой процедуры на кожу и мышцы воздействует ультразвуковая волна (ее спектр определяет врач в зависимости от состояния лица). При этом мышцы нагреваются и сокращаются.

Это стимулирует синтез коллагена, помогает разгладить морщины, а при гравитационном птозе — избавиться от брылей. В результате создается прочный каркас лица, что не дает птозу прогрессировать.

Биоармирование

instagram.com/p/BoMgKEJBJE1/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading» data-instgrm-version=»12″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ballirano Center (@balliranocenter) 26 Сен 2018 в 9:03 PDT

Еще одна альтернатива хирургии — подтяжка лица с помощью нитей мезо или аптос. Нитями можно «прошить» все лицо или же отдельные зоны: носогубные складки, лоб, скуловую область, подбородок, шею. В процессе процедуры врач через микроскопический прокол вводит нити с помощью канюли (ею же врч предварительно вводит и анестезию).

Нитевой лифтинг помогает разгладить морщины, подтянуть овал лица, уменьшить глубину морщин. После введения нитей начинается фиброз тканей, они уплотняются, создавая плотный каркас лица. Это не дает шанса дальнейшему развитию глубоких морщин и птозу. После процедуры нет периода реабилитации — можно сразу возвращаться к делам и выходить на работу. Результат держится от 24 до 36 месяцев.

Эксперты рекомендуют поддерживать эффект от нитевого лифтинга с помощью контурной пластики, особенно в случаях птоза. Нити обеспечивают равномерное распределение филлеров, делают эффект от контурной пластики более естественным.

Самые крутые омолаживающие процедуры:

Уход за кожей после 40 лет. Процедуры и рекомендации.

Остановить процесс старения человека невозможно. После сорока лет косметические процедуры просто жизненно необходимы.

Женщина должна выделять время для ухода за собой в любом возрасте. Ведь известно, что некрасивых женщин не бывает, зато бывают неухоженные. Поэтому важно с самого юного возраста относиться к своей коже с заботой, понимать, что уход за кожей лица также важен как чистка зубов. А после сорока лет косметические процедуры просто жизненно необходимы.

После 40 лет уход за кожей должен быть особенным?

Остановить процесс старения человека невозможно. И у женщин в сорока годам уже наблюдается перестройка всех функций организма. На гормональном фоне происходит замедление процессов, что сказывается и на процессах внутренней секреции. Регенерация клеток так же замедляется, снижается выработка эластина и коллагена, появляются глубокие морщины.

Сокращение выработки женского гормона эстрогена сказывается и на внутреннем состоянии организма. Может появиться пигментация кожи, повыситься ее чувствительность, измениться цвет лица.Кожа начинает сохнуть, так как уровень липидов в коже снижается.

А уже после 45 лет начинается период менопаузы, что опять же сказывается на внешнем виде кожи весьма негативно.

Женщине приходится бороться со временем, стараясь поддерживать кожу в нормальном состоянии. Необходимо ежедневно ухаживать за собой, выбирая только качественную косметику.

Так же существуют специальные процедуры, которые помогут женщине выглядеть гораздо моложе. Сделать их можно в косметологической клинике. А после сорока лет такие процедуры проводить просто обязательно. Конечно, было бы просто идеально выкроить время для посещения косметолога, но если такой возможности нет, то заботиться о своей коже можно и в домашних условиях.

Верным решением будет посещение косметолога хотя бы пару раз в год, а остальное время можно делать дома несложные процедуры.Но только косметолог может точно сказать какие процедуры необходимы, ведь каждый случай индивидуален. В таком случае уход за кожей принесет больший эффект.

Процедуры после 40 лет в косметологической клинике

Косметологические клиники предлагают своим пациентам самый широкий перечень услуг по уходу за кожей лица и тела после 40 лет.
В этом возрасте нужно обязательно делать пилинг. Это процедура очень важна именно в таком возрасте, когда начинает происходить увядание кожи. Пилинг полностью безопасен для кожи и лица и при этом весьма эффективен. Существует несколько видов пилинга и его выбор зависит от состояния кожи пациентки, возраста и других факторов.

Популярным способом вернуть себе молодость являются инъекции молодости, которых тоже несколько видов:

Мезотерапия – метод инъекционного омоложения, путем введения в кожу лекарственного коктейля. Он придает коже здоровый вид и сияние, ее поверхность выравнивается, цвет лица восстанавливается, а кожа становится упругой.

Бутулинотерапия – способ введения инъекций в нервно-мышечную область. Препараты выравнивают кожу, морщины полностью разглаживаются. Процедура достаточно болезненная, а после ее проведения могут наблюдаться синяки и небольшая отечность. Результат процедуры можно будет оценить только через пару недель после ее проведения.

Мезоботокс щадящая процедура с применением уникального препарата, который дает возможность убрать мелкие морщины и скорректировать контур губ.

Этот перечень процедур далеко не полный. После сорока лет нужно обязательно прислушиваться к советам косметолога и строго выполнять его рекомендации. Тогда и морщинки будут появляться гораздо меньше.

Есть и радикальные способы борьбы со старением – это фейслифтинг. Здесь важно правильно выбрать хирурга, соблюдать послеоперационный режим и многое другое.

Поэтому, прежде чем идти на прием к пластическому хирургу лучше попробовать омолодиться другими способами, обратившись для начала к косметологу.

Омоложение лица

Омоложение лица после 40 лет: процедуры и уход

Возраст и вредные привычки оставляют свой след на лице каждой женщины. Особым рубежом является возраст 40-45 лет. Кожа начинает терять воду и коллаген, что проявляется ее дряблостью и провисанием, появлением поверхностных и глубоких морщин, пигментных пятен. Именно поэтому в этот период жизни необходимо полностью пересмотреть уход за кожей, чтобы сохранить молодость и красоту.

Основные проблемы с кожей лица после 40

В возрасте 40 лет происходят практические необратимые изменения в клетках кожи. Это обусловлено уровнем гормонов, в особенности эстрогена, а также качеством ухода за лицом. Когда происходит снижении выработки гормонов, кровообращение также замедляется, понижается выделение кожного сала, кожа истощается, становится суше, эластин и  коллаген синтезируются в меньшем количестве. Все это провоцирует появление морщин, складок, «брылей» и птоза.

Уход за кожей в домашних условиях

Первое, на что стоит обратить внимание, — образ жизни и привычки. Женщинам после 40 стоит:

• • отказаться от умывания хлорированной водой;
  • заменить мыло для умывания специальными средствами;
  • прекратить применение скрабов с крупными частицами;
  • воздержаться от спиртосодержащих средств для ухода за кожей лица;
  • отказаться от табакокурения и употребления алкогольных напитков;
  • ограничить время пребывания под прямыми солнечными лучами;
  • пересмотреть рацион питания;
  • оптимизировать количество потребления воды;

 

• вести активный образ жизни.

Также важным моментом является отказ от дешевой, некачественной декоративной косметики и корректный подбор антивозрастных средств.

Антивозрастная косметика для лица — как выбрать?

Производители косметических средств предлагают целый арсенал для омоложения лица — дневные и ночные крема, сыворотки, эмульсии и т.д. Для женщин после 40 потребуются средства, в составе которых имеются:

• гиалуроновая кислота;
• коэнзим Q10;
• ретинол;
• витамин Е;
• протеин;
• креатинин;
• селен;
• эфирные масла.

Все эти вещества направлены на наполнение кожи влагой и удерживание ее, питание и оздоровление.

Косметологи рекомендуют использовать несколько средств. К примеру, дневной крем, ночной крем и эмульсию. Они помогут Вам поддерживать состояние кожных покровов круглые сутки.

Отдайте предпочтение дорогим маркам, но зарекомендовавшим себя на рынке. Антивозрастная косметика — не то, на чем стоит экономить. Некорректно подобранные средства могут испортить Вашу кожу и принести больше вреда, чем пользы.

Методы омоложения лица после 40 лет

В качестве домашнего ухода за кожей после 40 лет предложим вам рецепт антивозрастной маски в домашних условиях. Она оказывает лифтинговый эффект, разглаживает неглубокие морщинки, дает коже необходимое питание и увлажнение.

Ингредиенты:

 

Для приготовления маски следует тщательно размять авокадо, добавить геркулес, перемешать состав. Наносить маску на очищенную кожу лица и шеи на 10-20 минут.

Омоложение лица после 40 лет также требует более профессионального подхода, подобранного косметологом-дерматологом, исходя из состояния кожи и ее потребностей.

Косметические процедуры для омоложения лица после 40 лет

Дерматолог клиники Gold Laser Хворостенко Мария Евгеньевна отмечает:

Даже при правильно подобранных уходе и косметике не стоит отказываться от специальных антивозрастных косметологических процедур. Они позволяют устранить недостатки на длительный период и остановить старение кожи.

Наиболее востребованными и эффективными процедурами являются:

• • Химический пилинг. Для пациентов данной возрастной категории рекомендуют проведение срединного пилинга. При этой процедуре кожные покровы обрабатывают специальными кислотами (фруктовой, салициловой и т.д.). Они позволяют удалить ороговевшие слои кожи и простимулировать кератиновый слой. За счет такого грубого воздействия активизируются процессы регенерации и восстановления кожи. Процедура показана при пигментных пятнах, неравномерных тоне и рельефе лица.

 

• • Контурная пластика. Проводится с помощью инъекций специального геля (филлера). Наиболее популярным гелем в наше время является гиалуроновая кислота. Она позволяет восстановить потерянный объем, стимулирует выработку коллагена и эластина, тем самым поддерживая форму лица. Показана после 40 лет для устранения глубоких морщин и заломов в области носогубного треугольника, восполнения объема губ и подчеркивания скул.

 

• • SMAS-лифтинг. Эта аппаратная методика основана на терапевтическом эффекте ультразвука. Под его воздействием мышечные волокна сокращаются и укрепляются, стимулируется образование нового коллагена. Показана при птозе, появлении брылей, глубоких морщин.

 

• • Фотоомоложение. Методика состоит в воздействии световых импульсов на кожные покровы. Они позволяют справиться с глубокой гиперпигментацией, устранить расширенные поры и сосудистую сетку. Кроме того, световые импульсы стимулируют выработку коллагена, что положительно сказывается на тонусе кожи.

 

• • Лазерная шлифовка. Положительный терапевтический эффект лазерного излучения известен давно. Но новое поколение лазеров позволяет проводить уникальную процедуру — шлифовку кожных покровов. Тонкие точечные воздействия повреждают маленькие участки эпидермиса, что обеспечивает заметный эффект лифтинга, устраняет расширенные поры, выравнивает тон и текстуру кожных покровов.

 

• • Подтяжка лица нитями (биоармирование). Суть процедуры — подтягивание кожных покровов с помощью прошивания их специальными бионитями. Методика позволяет подтянуть кожу, устранить ее провисание, разгладить глубокие морщины и укрепить мышечный каркас лица. Показана пациентам с птозом век, «вторым» подбородком, провисанием щек.

 

На какой методике стоит остановиться именно Вам, может решить только квалифицированный дерматолог, основываясь на индивидуальных особенностях и желаемом результате.

Есть ли необходимость в хирургических методах омоложения?

В настоящее время врачи стараются уйти от радикальных методик борьбы со старением. Оперативное лечение — травматично, требует длительного реабилитационного периода. Аппаратные и инъекционные техники безопаснее и дают отменный эффект.

Операция может понадобиться только при сильно выраженных симптомах старения кожи, которые не удается скорректировать другим способом.

Специалисты клиники Gold Laser готовы помочь своим клиентам сохранить молодость и красоту без оперативного лечения. В арсенале нашей профессиональной команды — множество методик борьбы с возрастными изменениями кожи. Запишитесь на прием прямо сейчас — убедитесь, что антивозрастная программа может быть эффективной и доступной.

Источники:

1. The How To For Keeping Your Skin Looking Young And Beautiful.

2. Web MD, What You Should Know About Wrinkle Fillers.

дерматологов дают совет по уходу за кожей для ваших 40

Когда мы достигаем 40, дескрипторы, используемые для обозначения кожи, обычно имеют негативный оттенок — слова, которые мы не обязательно хотим ассоциировать с нашей когда-то упругой и гладкой кожей. По словам Денди Энглман, доктора медицины, кожа становится «тусклой», неровной, а морщины становятся более преобладающими по мере того, как вы приближаетесь к сорока годам и старше.

Это изменение в основном связано с так называемой перименопаузой (или годами, предшествующими менопаузе), в течение которых уровень эстрогена начинает снижаться, а кожа становится тонкой и теряет эластичность.Конечно, процесс старения естественен, красив и привилегия, но многих признаков деградации кожи на самом деле можно избежать, приняв профилактические меры и используя правильные продукты в нужное время.

Чтобы узнать, как сделать кожу максимально красивой, мы поговорили с Энгельманом и Жервез Герстнер, доктором медицины.

Stocksy

Какие процедуры вы можете пройти в свои 20-30 лет, чтобы кожа выглядела здоровой в свои 40?

Многослойный уход за кожей Микро-роллер, повышающий уровень коллагена 95 долларов США

Магазин

Герстнер говорит, что микронидлинг — отличная профилактическая мера.Прокручивая крошечные иголки по лицу, вы создаете на коже микротравмы, которые затем увеличивают выработку коллагена и эластина, способствующего заживлению кожи. Эта регенерация затем немного «утолщает» кожу, чтобы помочь заполнить тонкие линии и скрыть темные круги.

Энгельман отмечает, что к 30 годам вы начинаете терять 10% коллагена каждые десять лет, поэтому введение сыворотки с витамином С (которая помогает повысить уровень коллагена) также является разумным выбором.

Виши Осветляющий корректор кожи с сывороткой Pure Vitamin C 29 долларов США

Магазин

Герстнер также является поклонником таких медицинских процедур, как инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) и Clear + Brilliant.Вы, наверное, видели, как PRP рекламируется как «маска для лица вампира» в стиле Ким Кардашьян Уэст. В этом лечении собственная кровь пациента вращается в центрифуге, а активированные тромбоциты затем вводятся обратно в кожу, чтобы инициировать репаративные клетки для более свежего и молодого цвета лица. Clear + Brilliant — это любимая дерматологами лазерная процедура, которая создает миллионы «лечебных участков» на верхних слоях кожи, предназначенных для отшелушивания мертвых клеток.

Энгельман выступает за регулярные медицинские процедуры по уходу за лицом, которые не только очищают кожу, но и используют терапию синим и красным светом.«Это будет поддерживать выработку коллагена, а также бороться с высыпаниями, убивая бактерии глубоко в коже», — объясняет она.

Как должен измениться ваш распорядок ухода за кожей после 40 лет?

СК-II Очищающее масло для ухода за лицом 70 долларов США

Магазин

«Пора сменить средство для умывания», — говорит Энгельман. «Теперь вам нужно что-то [более мягкое], например очищающее масло. Я все еще использую свой антиоксидант витамина С, но затем нанесу крем для лица и крем для глаз для дополнительного увлажнения. С помощью гусиных лапок вам нужно нацелить эту область на антивозрастную и уменьшить морщины.Чтобы осветлить кожу, существуют отличные маски, которые избавят от коричневых пятен и гиперпигментации ».

Энгельман также стремится при необходимости вводить инъекционные препараты. «Мое эмпирическое правило для ботокса: если вы видите морщинки, когда не делаете мимику, пора».

Verso Супер сыворотка для глаз 80 долл. США

Магазин

Наконец, Энгельман говорит, что вы хотите бороться со старением с помощью антиоксиданта, чтобы бороться с вредом свободных радикалов и восстанавливать поврежденные клетки. «Моя любимая и я считаю, что это золотой стандарт — это SkinCeuticals C E Ferulic», — говорит она нам.«Этот продукт заметно уменьшает тонкие линии и морщинки, улучшая общий внешний вид кожи».

Кожа C E Ferulic 166 долларов США

Магазин

Что делать, если у вас прыщи?

«Людям с прыщами следует избегать употребления молочных продуктов, сахара, глютена и искать способы снизить уровень кортизола», — говорит Герстнер. Идея состоит в том, что эти группы продуктов питания резко повышают уровень инсулина и выводят из строя ваши гормоны, что затем вызывает высыпания. Она продолжает: «Угри хорошо поддаются регулярному уходу за кожей, но часто также нуждаются в оральных средствах.К растворам для местного применения относятся гликолевые подушечки, ретинол и маски ». Если ваша кожа не очищается при местном режиме, поговорите со своим дерматологом о том, какие рецептурные внутренние средства вы можете попробовать.

Д-р Деннис Гросс Универсальный пилинг Alpha Beta Universal Daily Peel 88 долл. США

Магазин

Свежий Очищающая маска для лица из умбрийской глины 58 долларов США

Магазин

Энгельману также нравится способность ретинола бороться с прыщами. «Ретиноиды — основа любого лечения акне», — говорит она. «Раньше все ретиноиды отпускались только по рецепту, но по состоянию на два года назад FDA одобрило адапален (продаваемый как Differin Gel и Proactiv Adapalene Gel) для продажи без рецепта.Ретиноиды помогают лечить две основные причины появления прыщей: отмершие клетки кожи и воспаления ».

Различаются в Гель адапален 0,1% для лечения угрей с ретиноидами по рецепту 12 долларов США

Магазин

Мое эмпирическое правило для ботокса: если вы видите морщинки, когда не делаете мимику, пора.

Какие ошибки при уходе за кожей совершают женщины старше 40 лет?

Stocksy

«Слишком много стриптиза», — говорит Энгельман. «Чрезмерное употребление продуктов ослабляет наш барьер и может вызвать быстрое старение, поскольку кожа не может должным образом защищаться от факторов окружающей среды.»

Кроме того, хотя никогда не рекомендуется выбирать кожу, Герстнер говорит, что женщины старше 40 лет не будут лечить так хорошо, как в подростковом возрасте, из-за снижения уровня коллагена и эластина, которые способствуют заживлению ран. Это может привести к образованию рубцов и осп, которых можно избежать, не обращая внимания на закупорку пор и предоставив их профессионалам.

Что бы вы хотели, чтобы кто-то рассказал вам о вашей собственной шкуре 10 или 20 лет назад?

La Roche-Posay Минеральное солнцезащитное средство Anthelios Ultra-Light 37 долларов США

Магазин

Обе женщины сожалели об одном и том же: недостаточно защиты от солнца.«Хотел бы я, чтобы кто-нибудь сказал мне, насколько плохи солярии», — говорит Герстнер. «Когда я был подростком, я ходил в солярий в Джорджии — ужас!» Энгельман, также уроженка Юга, соглашается и желает, чтобы у нее были более постоянные отношения с солнцезащитным кремом. Ежедневное использование солнцезащитного крема может снизить риск развития рака кожи на 50 процентов.

Supergoop! Невидимое солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 40 32 доллара США

Магазин

5 правил для молодой кожи после 40

Национальные памятники высечены в камне; видимых признаков старения нет.Даже если вы перевалили за 40, вы все равно можете повернуть время вспять и фактически отменить признаков повреждения. «Это как привести свое тело в форму: то, что вы раньше не тренировались, не означает, что вы не можете начать сейчас и увидеть отличные результаты», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в New York City’s Mount. Синайская больница. Здесь ведущие дерматологи делятся секретами, которые могут обратить вспять ущерб и сделать все, чтобы выглядеть на ваш возраст и выглядеть нестареющим.

Правило №1: умывайтесь очищающим средством, которое превращает кожу в губку для антивозрастных средств.

Если вы покупаете дешевое очищающее средство, которое есть в продаже или на этикетке обещано наибольшее преимущество, вы, скорее всего, повредили свою кожу. Во-первых, говорят дерматологи, вам следует выбрать очищающее средство, разработанное специально для вашего типа кожи (это практическое правило применимо практически ко всем средствам по уходу за лицом). Так что, если ваша кожа склонна к высыханию, выберите увлажняющее средство для умывания.У вас нормальная или комбинированная кожа? Поищите пенящееся очищающее средство, которое поможет избавить кожу от излишков кожного жира. (Избегайте этих 10 ошибок при умывании лица.)

Независимо от типа вашей кожи, если она не сверхчувствительная, выбирайте очищающее средство, содержащее альфа-гидроксикислоты или AHA. По словам Рональда Мой, доктора медицины, дерматолога из Беверли-Хиллз, они могут стимулировать обновление клеток, помогая вашей коже лучше впитывать продукты, которые вы наносите. А если вы используете очищающее средство с AHA, вам не нужно тратить время или деньги на отдельный скраб или отшелушивающий продукт — фактически, их совместное использование может вызвать раздражение кожи.

Стоит попробовать: очищающее средство для лица Belmondo The Rain

Правило № 2: Сыворотки для лица похожи на нижнее белье: правильный внутренний слой может изменить внешний вид.

Если вы сейчас не используете сыворотку, вам следует: Большинство из них содержат эффективные антивозрастные ингредиенты, которые обычно не встречаются в очищающих средствах, увлажняющих кремах или маслах для лица. Но так же, как и с нижним бельем, днем ​​вам захочется носить что-то другое, чем то, в чем вы спите ночью.Утром нанесите сыворотку, содержащую антиоксиданты, такие как ресвератрол и витамины C и E. Эти мощные агенты действуют на кожу как огнетушители, говорит Цайхнер, подавляя воспаление, вызванное свободными радикалами.

Ночью откажитесь от смесей, содержащих только антиоксиданты, и выберите сыворотку с ретинолом, мощным производным витамина А. Он помогает восстанавливать кожу, ускоряя обмен клеток, предотвращая распад коллагена и стимулируя новый рост укрепляющего кожу белка. Ретинол — один из самых эффективных доступных антивозрастных ингредиентов, но он может стать менее эффективным при воздействии солнечного света, поэтому не забывайте наносить его только на ночь.Если вы никогда раньше не использовали ретинол, наносите сыворотку через ночь в течение первого месяца, чтобы уменьшить вероятность раздражения кожи. Если ваша кожа сверхчувствительна, полностью откажитесь от ретинола и выберите сыворотку, содержащую ретинилпальмитат, более мягкую, но все же эффективную форму витамина А. (Вот 5 лучших витаминов для красивой кожи).

Один попробовать: Apoterra Nourishing Rosehip + CoQ10

Эта полностью натуральная сыворотка богата антиоксидантами против старения, а не стоит ее стоимость.(35 долларов, shop.prevention.com)

Правило № 3: Основа молодой кожи — это многозадачный увлажняющий крем.

Ежедневное использование солнцезащитного крема — это самое важное, что вы можете сделать сейчас, чтобы кожа выглядела моложе. Хотя SPF не устранит вредное воздействие солнца, уже нанесенное вашей коже, это лучший способ предотвратить появление новых признаков фотостарения, таких как морщинки, пигментные пятна и обесцвечивание.

Конечно, нет правила, согласно которому вы должны использовать дневной увлажняющий крем с SPF, но это означает, что вы ускорите свой утренний распорядок и с меньшей вероятностью откажетесь от применения солнцезащитного крема.По словам Цайхнера, ищите увлажняющие средства, которые обеспечивают защиту широкого спектра, то есть они фильтруют как лучи UVA, так и UVB, с SPF не менее 30. Для достижения оптимальных результатов выберите увлажняющий крем с SPF, который также включает ферменты репарации ДНК, такие как фотолиаза и эндонуклеаза — эти ингредиенты помогают блокировать УФ-свет на молекулярном уровне, еще больше снижая риск фотостарения.

Вы не захотите наносить средство с SPF на ночь, поэтому приобретите отдельный увлажняющий крем или ночной крем для использования перед сном.Если ваша кожа сухая, выберите увлажняющий крем с пептидами, которые могут помочь стимулировать рост коллагена, что, в свою очередь, сделает вашу кожу более гладкой и свежей. Если вы предпочитаете ощущение масла для лица, выберите масло с маслом арганы или марулы — оба могут улучшить эластичность старой кожи, говорит дерматолог из Нью-Йорка Дэвид Колберт, доктор медицины.

Стоит попробовать: восстанавливающий крем StriVectin Multi-Action Restorative Cream

Пептиды увлажняют сухую кожу.(95 долларов, amazon.com)

Что стоит попробовать: Neova Illuminating Eye Therapy 4.0

Независимо от того, какой увлажняющий крем вы выберете, не наносите его на нежную кожу под глазами. Чтобы обработать эту чувствительную область, используйте крем для глаз (например, этот), содержащий ферменты восстановления ДНК, которые также помогают разглаживать морщины. (33 доллара, amazon.com)

Правило №4: То, что вы кладете в рот, не менее важно, чем то, что вы наносите на кожу.

Вы уже знаете, что диета может творить мощные вещи — например, полностью изменить внешний вид вашего тела за считанные месяцы. Так почему же то, что вы едите, не влияет на вашу кожу так же? Здоровая диета, богатая увлажняющими цельными продуктами и с низким содержанием обработанного, упакованного мусора с сахаром и химическими добавками (оба из которых могут вызвать воспаление кожи) так же важна для сияния молодости, как и любой другой продукт. В частности, Колберт рекомендует выбирать продукты с высоким содержанием пробиотиков, которые помогают бороться с воспалениями и вредными кишечными бактериями, которые могут нанести вред коже изнутри.Здесь Колберт делится легкими диетическими рецептами из четырех блюд, которые он прописывает клиентам, которые хотят есть, чтобы кожа выглядела моложе.

• Греческий йогурт: Главный источник пробиотиков и белка (но обязательно следуйте этим советам по покупке.)
• Миндаль: Высокое содержание полезных жиров и витамина Е
• Черника: Недорогой способ съесть больше антиоксидантов
• Капуста: Богата витамином А для борьбы с морщинами

Правило № 5: вызовите эксперта, чтобы он проделал тяжелую работу.

Лучшие продукты и продукты помогут вам сиять, но иногда вам нужен эксперт для решения более сложных проблем. Хорошая дерма может порекомендовать подходящие продукты для вашей кожи и даже может предложить минимально инвазивные процедуры, такие как ботокс, наполнители и термаж (который использует радиочастоты для разглаживания морщин).

Хотя такие методы лечения могут показаться кому-то излишними, они могут в конечном итоге снизить количество усилий, которые вы должны приложить с течением времени, — говорит Эллен Мармур, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии и генетики в больнице Mount Sinai.«Экономно используя лечение, вы можете избежать полного ремонта позже, а это означает, что вы в конечном итоге будете делать и тратить меньше в свои 50 лет и старше».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

23 лучших антивозрастных средства для людей от 40

Большую часть своей жизни я приписывал свою хорошую кожу двум продуктам: нежному очищающему средству и мощному солнцезащитному крему.Но что-то произошло, когда мне исполнилось 40 — я заметил, что моя кожа больше не светится, как раньше, и она всегда выглядела и казалась сухой. Когда я заметила несколько солнечных пятен на верхней части правой щеки, я поняла, что пришло время улучшить свои утренние и вечерние косметические процедуры.

«Тонкие морщинки, сухость, солнечные пятна и потеря упругости — это все, с чем женщины начинают сталкиваться в возрасте 40 лет», — говорит доктор Мона Гохара, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины. «Резкое падение уровня эстрогена напрямую влияет на выработку коллагена, толщину и увлажнение кожи, поэтому важно разработать программу ухода за кожей против старения и придерживаться этой программы в течение этого десятилетия.

С таким количеством антивозрастных продуктов на рынке, которые могут похвастаться ингредиентами, которые вы никогда не думали нанести на свое лицо (кислоты! Масла!), Может быть трудно понять, с чего начать и как именно создать лучший рутинный уход за кожей для вас за 40.

Итак, мы обратились к ведущим дерматологам по всей стране, чтобы помочь упростить процесс. От кремов против старения до лучшей сыворотки против старения для ваших 40 — они сломали все. Все, с кем мы беседовали, назвали солнцезащитный крем самым важным средством для поддержания великолепного внешнего вида кожи сорока с лишним лет, за которым следовали соответствующее очищающее средство, антивозрастное средство, увлажняющее средство и отшелушивающее средство.

Ниже вы найдете краткое руководство о том, что вам нужно, когда дело доходит до выбора правильных ингредиентов для вашего лица, потому что, как подчеркнул Гохара: «В этом возрасте профилактика, а не просто коррекция, по-прежнему должна быть вашей целью. . »

Солнцезащитный крем

При покупке солнцезащитного крема в возрасте 40 лет эксперты отмечают, что вам следует искать на этикетке слова оксид цинка, диоксид титана и оксид железа.

«Оксид цинка и диоксид титана защищают как от UVA, так и от UVB лучей, а оксид железа защищает от вредного для кожи синего света от экранов компьютеров и мобильных телефонов», — отмечает Гохара.«Ищите SPF 30 или выше и ежедневно наносите половину чайной ложки на лицо, в том числе на уши и шею, перед нанесением макияжа. Если вы водите машину, обязательно защитите руки, так как лучи UVA могут проникать сквозь стекло, что приводит к появлению солнечных пятен ».

1. Elta MD UV Facial Wide-Spectrum SPF 30+

EltaMD UV Facial Wide-Spectrum SPF 30+, несмотря на наличие оксида цинка, не оставляет на коже белесого оттенка. В его состав также входит гиалуроновая кислота, которая помогает сохранить кожу увлажненной и упругой.

2. Supergoop! Матовый солнцезащитный крем SPF 40

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 не содержит масел, остается прозрачным и действует как праймер для макияжа, чтобы контролировать блеск. Вегетарианская формула должна применяться в качестве последнего шага в вашем режиме ухода за кожей перед нанесением макияжа, по крайней мере, за 15 минут до выхода на солнце.

3. Пудра Colorcience Sunforgettable

Gohara рекомендует хранить эту наносимую кистью SPF-пудру в перчаточном ящике. С SPF 50 водостойкая формула обеспечивает как защиту, так и тональное покрытие.

Очищающее средство

В возрасте 40 лет дермы рекомендуют использовать очищающее средство, содержащее керамиды, глицерин и витамин Е.

«Керамиды — это липиды, которые помогают удерживать влагу, глицерин — увлажнитель, который вытягивает воду из самых глубоких слоев кожи, в то время как витамин E также добавляет влагу », — говорит доктор Марта Виера, волонтер факультета дерматологии Университета Майами. «Перед очищением тщательно вымойте руки, чтобы грязь или бактерии не коснулись вашей кожи, и перед нанесением ополосните лицо теплой водой, чтобы активировать очищающие ингредиенты.Начните и завершите свой день с умывания четвертью количества очищающего средства, нанося его круговыми движениями на лицо и шею ».

1. La Roche-Posay Toleriane Hydrating Cleanser

Виере нравится La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser, потому что оно разработано для балансировки уровня pH кожи, защищая ее чувствительный барьер. Он разработан для очищения кожи, не лишая ее влаги, благодаря таким ингредиентам, как глицерин и ниацинамид.

2.Пенящийся гель Bioderma Sensibo

Пенящийся гель Bioderma Sensibio имеет успокаивающую гелеобразную текстуру, которая при активации превращается в пену. Нежная формула удаляет макияж и одновременно увлажняет кожу.

3. Бьюти-батончик Dove White с глубоким увлажнением

Бьюти-бар Dove White с глубоким увлажнением отлично подходит для чувствительной кожи, поскольку он сочетает в себе очищающие ингредиенты с дозой увлажняющего крема. Он подходит для чувствительной кожи и достаточно нежный, чтобы наносить его как на лицо, так и на тело.

Anti-ager

Вам понадобятся два антивозрастных средства в возрасте 40 лет: утренняя сыворотка, содержащая гиалуроновую кислоту и антиоксиданты, выводящую влагу, и ночная сыворотка, содержащая пептиды и ретинол (ретинол следует наносить на ночь по мере необходимости). это может сделать вашу кожу чувствительной к солнцу).

«Обязательно нанесите средство против старения под увлажняющий крем и подумайте о сыворотке, которая благодаря своему небольшому молекулярному составу быстро и глубоко впитывается», — говорит д-р Ариса Ортис, директор по лазерной и косметической дерматологии Калифорнийского университета. в Сан-Диего.«Антиоксиданты, такие как витамин C, E, B5 и ресвератрол, присоединяются к свободным радикалам, предотвращая их захват и повреждение здоровых клеток кожи, в то время как ретиноиды и пептиды отшелушивают омертвевшую кожу, стимулируя выработку коллагена и смягчая морщины».

1. Сыворотка Obagi Professional-C

Сыворотка Obagi Professional-C содержит аскорбиновую кислоту, производное витамина С, которое смягчает пигментацию и способствует росту коллагена. Его можно наносить по утрам на лицо, шею и грудь, а затем наносить солнцезащитный крем.

2. Интенсивная обновляющая сыворотка Rodan + Fields

Доктору Ортису нравится интенсивная обновляющая сыворотка Rodan + Fields, потому что она легкая, легко впитывается и имеет самый высокий уровень витамина А среди продуктов, отпускаемых без рецепта. Сыворотки хранятся в небольших капсулах, которые можно открыть, чтобы разгладить кожу.

3. SkinCeuticals C E Ferulic

Этот препарат, одобренный дерматологами, подходит для нормальной, чувствительной и сухой кожи. Формула не только заметно осветляет кожу, но и уменьшает появление тонких линий и морщин.

Увлажняющее средство

Для борьбы с сухой кожей в возрасте 40 лет Гохора рекомендует искать ингредиенты, которые помогают повысить и поддерживать влажность, включая ниацинамид, керамиды, глицерин и гиалуроновую кислоту.

«Чтобы добиться максимальной эффективности, наносите увлажняющий крем после антивозрастной сыворотки. Нанесите точки на щеки, лоб, подбородок и нос, а затем потрите круговыми движениями вверх утром и вечером », — отмечает доктор Пол Джаррод Франк, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Икана при больнице Маунт-Синай и автор книги« Пособие по поддержке старения.»

1. Darphin Hydraskin Light Gel Cream

Этот увлажняющий крем имеет формулу легкого успокаивающего гелевого крема и содержит гиалуроновую кислоту для укрепления липидного барьера и предотвращения сухости. Его можно наносить два раза в день после нанесения на кожу сыворотки. .

2. Pause Collagen Boosting Moisturizer

Pause Collagen Boosting Moisturizer содержит кондиционирующие кожу жирные кислоты и витамины B, которые способствуют здоровью кожи. Формула включает фирменный комплекс Pause, который сочетает в себе витамины, антиоксиданты и пептиды, которые помогают увеличить производство коллагена.

3. Осветляющее увлажняющее средство Caudalie Vinoperfect

Доктору Фрэнку нравится осветляющий увлажняющий крем Caudalie Vinoperfect — легкий гель, содержащий ниацинамид и гиалуроновую кислоту для усиления гидратации. Его можно наносить утром на лицо и шею, чтобы осветлить и увлажнить кожу.

Exfoliator

Кислоты в отшелушивающих средствах помогают удалять слои омертвевших клеток кожи, способствуя обновлению клеток, очищая поры и уменьшая пигментацию. Ищите на этикетке такие слова, как гликолевая, молочная, миндальная или салициловая кислота.

«Наносите небольшое количество отшелушивающего средства для лица два-три раза в неделю на ночь», — сказал нам Джаррод. «Только не переусердствуйте — слишком сильное отшелушивание может лишить кожу жирных кислот, которые защищают кожный барьер».

1. PCA Skin Pore Refining Treatment

Эта процедура решает проблемы ухода за кожей путем отшелушивания, очищения и разглаживания кожи. В зависимости от типа кожи его можно использовать до трех раз в неделю, чтобы улучшить цвет лица.

2.Пьяный слон T.L.C. Sukari Babyfacial

Доктору Фрэнку нравится Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial — это потрясающая смесь 25% гликолевой и молочной кислоты, которая разглаживает и осветляет кожу. Поскольку в формуле используются чистые ингредиенты, она не содержит отдушек и не вызывает раздражения на коже.

3. Многофункциональный молочный пилинг Lancôme Rénergie Lift

Производное салициловой кислоты содержится в многоцелевом пилинге Lancôme Renergie Lift Ultra Milk Peel, несмываемом отшелушивающем средстве, которое вы наносите после очищения и перед нанесением увлажняющего крема.Молочная консистенция кажется гладкой на коже, и ее следует наносить ватным тампоном.

4. Dermalogica Daily Microfoliant

Dermalogica Daily Microfoliant содержит салициловую кислоту и превращается в пасту при активации водой. Формулу можно наносить ежедневно на кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки и выровнять цвет лица.

Бонусные продукты. Наши эксперты отметили, что включение крема для шеи или кожи вокруг глаз в повседневную рутину не повредит.

Крем для шеи

Ищите в составе крема для шеи целевые ингредиенты, такие как тетрапептиды для стимулирования образования коллагена, антиоксидантный экстракт водорослей для защиты от свободных радикалов, глюкозамин для стимуляции гиалуроновой кислоты и улучшения гидратации при уменьшении морщин и жирных кислот омега-3 кислоты для добавления влаги.

«Наносите количество размером с десятицентовую монету утром и вечером, продвигаясь вверх по шее к линии подбородка, пока продукт не распределится и не впитается равномерно», — отмечает Гохара. «Кремы для шеи, как правило, более густые, чем традиционные увлажняющие, поэтому дайте им больше времени для впитывания и обязательно нанесите солнцезащитный крем утром».

1. Revision Nectifirm Advanced

Viera нравится Revision Nectifirm Advanced, который использует пептиды для разглаживания сухой кожи. Другие ингредиенты, такие как экстракт брусники, взаимодействуют с естественным микробиомом кожи, обеспечивая успокаивающий эффект.

2. Крем PRAI Beauty Ageless Throat & Decolletage Creme

Крем Prai Ageless Throat & Decolletage Creme содержит масло ши и гиалуроновую кислоту, которые делают морщинки гладкими и эффективно разглаживают кожу. Для достижения наилучших результатов бренд рекомендует наносить увлажняющий крем на целевые области два раза в день.

3. Подтягивающий крем для шеи Suzanne Organics

Крем для укрепления шеи Suzanne Somers Organics содержит тетрапептиды для поддержки роста коллагена и эластина. Формула содержит улучшающие кожу ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и стволовые клетки швейцарского яблока, которые помогают бороться с признаками старения.

4. IT Cosmetics Confidence in a Neck Cream

Этот крем можно наносить два раза в день восходящими движениями, чтобы увлажнить и оживить кожу. Формула быстро впитывается, поэтому не оставляет на коже ощущения жирности или жирности.

Крем для глаз

Ищите такие ингредиенты, как кофеин для уменьшения отечности и темных кругов, ниацинамид и гиалуроновая кислота для увеличения объема тонких линий, а также аргинин, факторы роста и ретинол для увеличения выработки коллагена.

«Наносите количество размером с горошину два раза в день, мягко похлопывая крем безымянным пальцем», — сказала Виера.«Обязательно используйте на ночь любые продукты для глаз, содержащие ретиноиды, чтобы избежать повышенной чувствительности к солнцу».

1. Neocutis Lumière Illuminating Eye Cream

Доктору Виере нравится Neocutis Lumière Illuminating Eye Cream, легкий крем, содержащий антиоксиданты для защиты от вредного воздействия окружающей среды. Помимо защитных свойств, его также можно использовать для уменьшения отечности и темных кругов.

2. Корректирующий крем для глаз с ретинолом RoC

Корректирующий крем для кожи вокруг глаз с ретинолом RoC использует производное витамина А для ускорения удаления омертвевших клеток кожи, в результате чего кожа становится заметно светлее.Он нацелен на такие проблемы, как гусиные лапки, морщины под глазами, глубокие морщины и тонкие линии.

3. Крем для кожи вокруг глаз Skinbetter Science Interfuse

Крем для кожи вокруг глаз Skinbetter Science Interfuse содержит кофеин для уменьшения отечности и витамин C для осветления области под глазами. Он содержит увлажнители, которые помогают удерживать влагу и поддерживать здоровье кожи.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Достигнув совершеннолетия: лучшие процедуры, которые следует учитывать в 40 лет

Когда мне следует начать получать ботокс®? Пришло время включить ретинол в свой ежедневный уход за кожей? Что такое «макияж мамочки»? Как насчет «переодевания папы»? Неужели мне нужно, как говорится, жертвовать задницей ради лица? Следует ли мне поменять наполнители с гиалуроновой кислотой на что-то более долговечное?

Когда дело доходит до красоты и эстетики, не существует универсального решения.Но есть несколько проверенных и верных принципов, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя на высоте. В этой серии статей «Достигнув совершеннолетия» AEDITION отвечает на ваши самые насущные вопросы о лучших методах лечения, процедурах и практиках — от хирургии и ухода за кожей до здоровья и благополучия и всего, что между ними — для рассмотрения в любом возрасте.

Если вам нужно еще одно напоминание о том, что сороковые годы — это новые тридцатые, Кортни Кардашьян, Рэйчел Макадамс и Адам Левин — лишь несколько знаменитостей, которые в этом году перевернули большой счет 4-0.

Излишне говорить, что десятилетие выглядит лучше, чем когда-либо, и растет число нехирургических косметических процедур, которые могут устранить видимые признаки старения, такие как тонкие линии и морщины, гиперпигментация, дряблость кожи и истончение волос. Принимая упреждающий подход к здоровью и уходу за кожей, пациенты могут отложить (или даже избежать) более инвазивные хирургические процедуры в будущем.

Инъекции нейротоксина

Если вы не начали получать Ботокс®, Диспорт®, Jeuveau® или Ксеомин® в свои 20–30 лет, еще не поздно! Согласно статистическому отчету Американского общества пластических хирургов за 2018 год, Ботокс (и его конкуренты) является самым популярным косметическим средством для людей от сорока.

Дерматолог Шерил Карчер из Нью-Йорка, сертифицированный врачом, говорит, что у нее много пациентов, которые не начинают регулярное лечение ботоксом до 40-50 лет, и делают это по разным причинам. «Все люди разные, — говорит она. «Кто-то хмурится, кто-то щурится. У некоторых людей была серьезная травма кожи, другие действительно хорошо заботились о своей коже и не получили серьезных повреждений — даже в возрасте от сорока до пятидесяти ».

Хотя мышечный парализующий агент используется для предотвращения образования морщин в период между двадцатым и тридцатым годами, он может продолжать оказывать разглаживающий и смягчающий эффект, подавляя движение мышц, которое вызывает появление складок и морщин.Инъекции начинают действовать примерно через неделю, а для достижения наилучших результатов необходимо подкрашивать кожу каждые три-шесть месяцев.

Кожные наполнители

Поскольку производство коллагена и эластина в организме уменьшается с возрастом, мужчины и женщины могут начать замечать дряблость, снижение эластичности и уменьшение объема на лице, шее и теле. У женщин гормональные изменения, сопровождающие менопаузу, могут еще больше повлиять на этот процесс.

В этих случаях наполнители мягких тканей можно использовать на различных частях тела (хотя чаще всего они используются на лице) для увеличения объема и разглаживания нежелательных линий и морщин.«Пациенты в возрасте от 40 лет начинают терять немного больше объема в области щек, и у них появляются челюсти в области подбородка», — говорит д-р Керхер. «Я думаю, что в этой возрастной группе наполнители вокруг щек и подбородка очень преобразуют».

Как и инъекции нейротоксина, результаты быстрые и эффективные, но обслуживание необходимо каждые шесть месяцев или два года, в зависимости от типа наполнителя и обрабатываемой области.

Фракционное лазерное лечение

Неравномерный тон и текстура кожи — еще одна проблема цвета лица, которая усиливается с возрастом (и сопутствующим уменьшением обновления клеток).«К тому времени, когда пациенту исполняется сорок — в зависимости от того, где он вырос и каков был его образ жизни, — на лице обычно появляются признаки повреждения от солнца. Обычно присутствуют коричневые пятна, называемые «солнечным лентиго» и «пятнистая пигментация», — говорит доктор Керхер. «Кроме того, из-за окружающей среды кожа потеряла часть своего коллагена и эластина, и именно здесь появляются тонкие морщинки и немного дряблости».

Лазерная шлифовка кожи, в частности целевые фракционные лазеры, такие как Fraxel®, может решить многие из этих проблем.Независимо от того, выберете ли вы абляционную или неабляционную терапию, энергия лазера повреждает, одновременно стимулируя выработку коллагена, в результате чего цвет лица становится более ярким, гладким, более плотным и упругим.

«Fraxel® помогает омолодить кожу несколькими способами. Он заботится о пятнистой пигментации, избавляет от коричневых пятен, а также помогает восстанавливать коллаген и эластин », — говорит доктор Керхер. «Итак, в зависимости от того, насколько сильно пострадал человек, было бы рекомендовано от одной до трех процедур Fraxel®.”

Хотя абляционные фракционные лазеры для ран могут удалять тонкие слои кожи для получения более сильных результатов, лечение требует более длительного простоя, чем их неабляционные неабляционные аналоги. Но следует отметить, что неабляционные фракционные лазеры могут потребовать от трех до пяти сеансов, чтобы увидеть эффекты осветления, тонизирования и вечернего воздействия.

Ультразвуковая подтяжка кожи (также известная как Ultherapy®)

Ultherapy® — это неинвазивная косметическая процедура на основе ультразвука, предназначенная для устранения дряблости кожи, для подтяжки и укрепления кожи без подтяжки лица.Он работает, посылая концентрированные ультразвуковые волны глубоко в кожу и SMAS-мышцы. В отличие от методов лазерной подтяжки кожи, он воздействует на внутренние (не внешние) слои кожи. Ультразвуковые волны нагревают подлежащую ткань, чтобы активировать заживляющую реакцию организма, которая, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена и эластина.

«Пациенты в возрасте от 40 лет потеряли коллаген и эластин, и наблюдается небольшая дряблость кожи», — объясняет доктор Керхер. На лице Ultherapy® может подтянуть линию подбородка, область под глазами и лоб, приподняв брови.Его также можно использовать для укрепления кожи в области декольте и даже живота.

Хотя процедура более эффективна, чем ботокс® и филлеры, она не достигает масштабов подтяжки лица. Как и большинство лазерных процедур, он требует нескольких процедур (с интервалом в три-четыре недели) и предлагает решение для тех, кто ищет омоложения без скальпеля.

Body Sculpting

Если вы еще не поняли это, многие естественные реакции и процессы организма начинают замедляться с возрастом.Метаболизм среди них не в последнюю очередь. В сочетании со снижением эластичности кожи пациенты в возрасте от 40 могут выбрать хирургические и нехирургические процедуры коррекции контуров тела, которые могут удалить нежелательные жировые отложения с большей части тела (подумайте: ручки любви, живот, ягодицы и бедра).

Существует ряд методов лечения различной степени инвазивности, которые подпадают под понятие «лепка тела». Безоперационные процедуры, такие как CoolSculpting®, SculpSure® и UltraShape®, например, удаляют лишний жир путем его нагревания или замораживания.Между тем, новые варианты, такие как EmSculpt®, предлагают тонизирующие и укрепляющие преимущества за счет использования высокоинтенсивной сфокусированной электромагнитной технологии, которая имитирует эффект 20000 скручиваний в течение 30-минутной процедуры.

Эти нехирургические процедуры требуют минимального времени простоя (особенно по сравнению с подтяжкой живота или липосакцией), но для получения результатов потребуется три-четыре сеанса. Хотя эффекты постоянны и полностью видны примерно через четыре-шесть месяцев, они требуют от пациентов поддержания своего веса.

Средства для лечения роста волос

В частности, у мужчин рост волос может замедлиться к сороковым годам, что приведет к залысине, истончению волос и облысению. Для пациентов с тяжелой формой выпадения волос операция по пересадке волос является наиболее эффективным решением и , наиболее инвазивным. Несмотря на то, что существует несколько техник (микропластика, щелевидная трансплантация, перфорация и т. Д.), Каждый метод трансплантации волос включает перемещение волос с другой части тела в желаемую область.

Самым эффективным средством от выпадения волос без хирургического вмешательства для мужчин и женщин является богатая тромбоцитами плазма (a.к.а. PRP) инъекции. Подобно вампирскому уходу за лицом, процесс включает инъекцию раствора PRP, состоящего из собственных тромбоцитов пациента (обычно взятых из руки), в кожу головы и пораженные участки. Кровь действует как удобрение, способствуя росту более сильных и густых волос. Каждое лечение длится около получаса, и в течение первых шести месяцев пациенты посещают ежемесячно, а затем переходят на двухмесячный график.

Средства для местного применения и добавки, отпускаемые без рецепта, такие как Nutrafol® и Rogaine®, также могут дать результаты, особенно в сочетании с инъекциями PRP и другими профессиональными процедурами.

Если вы имеете дело с дряблостью кожи, гиперпигментацией, выпадением волос или увеличением веса, существует все большее количество малоинвазивных косметических процедур для подтяжки, осветления и омоложения лица и тела для пациентов любого возраста.

Лучшие антивозрастные дерматологические процедуры для естественного внешнего вида

После этого доктор Макрен протягивает зеркало. Мое лицо слегка розовато, как будто я давно сбежал. По ее словам, в течение двух недель у меня будет меньше морщин. Процесс не из дешевых: лазеры начинаются с 900 долларов за выстрел, наполнители — с 650 долларов, но Алексиадес утверждает, что это вложение в будущем.«Пациентка, которую я видела сегодня, построила свой собственный коллаген вокруг наполнителя, который я сделала, и эти морщинки больше не возвращаются», — говорит она. «Сейчас она в режиме обслуживания». Многих из ее пациентов, находящихся на поддерживающем лечении, она принимает их только один или два раза в год.

Я нахожусь в так называемом «режиме активации». Я должен видеть ее раз в месяц. Доктор Макрен говорит: «Дайте мне год. Ты можешь это сделать? Так много времени у меня уходит на то, чтобы сделать все эти вещи и распределить их без перегрузки ».

Мое решение принято через две недели, когда я замечаю, что мое лицо сияет и напрягается, как будто был применен реальный фильтр Instagram — не обязательно драматический Amaro, но, возможно, Rise.Меня переполняют эмоции, самые сильные из которых — восторг. Это самое соблазнительное первобытное чувство — видеть, как восстанавливается ваша жизнерадостность, а вместе с ней и маркеры юного здоровья: свежие розовые щеки, цветущая кожа. Это опасно, бредово, и все же я хочу еще, еще, еще. Я уже прикидываю, как смогу позволить себе содержание через год.

Меня также поразило осознание того, как тщательно я похоронил разочарование от ощущения поражения еще до того, как я снял пижаму, недоумение и чувство предательства, что мое непреднамеренно угрюмое выражение лица было совершенно не синхронизировано с энергией и оптимизм, который я чувствовал внутри.Гравитация разрушила мою психику, а также мою кожу.

Моя мама права: больно исчезать из поля зрения публики, и это сильный удар по трубе крэка, когда обнаруживается, что вполне возможно медленно, неуклонно заводить часы назад. Когда мои глаза жадно смотрят на мое лицо, я испытываю почти тошнотворное чувство надежды, когда начинаю космический торг, который редко заканчивается хорошо в греческой мифологии: Пожалуйста, пожалуйста, дайте мне несколько лет в этом гипнотическом подвешенном состоянии, и я обещаю Я буду более восприимчивым ко всему, что касается возраста. Я все время думаю об обещании доктора Макрена убрать мне челюсти. «Тебе вернут нижнюю челюсть!» она сказала. Я бы отдал все, чтобы взглянуть на свой смартфон и не сдержать крик, когда увижу насмешливое отражение линий моей марионетки.

Когда мне было за 30 и я писала для журнала Rolling Stone , я регулярно брала интервью у некоторых из самых известных женщин в музыке. Если кому-то из них было за 50, мои редакторы проинструктировали меня спросить их, как они относятся к старению (беспечно не понимая в то время, как невероятно раздражает этот неумолимый вопрос).Я получил такой же краткий ответ от Долли Партон, Синди Лаупер и Шер: Это отстой. (Или, как Шер недавно расширила свой Твиттер в своей неподражаемой манере Шер, это «полный отстой»)

К черту все это. Я делаю решительный шаг. У меня нет желания выглядеть как 22-летний — или, по крайней мере, его симулякр, — но идея быть лучшей версией 50-летнего опрометчиво. Я набираю номер врача и говорю ей, что да, безусловно, я дам ей год моей внешней, 50-летней жизни.И так это началось.

Волосы: Neil Grupp
Макияж: Джунко Киока
Изготовлено Quinn Buggs в Aces & Vices

40 способов гарантировать здоровую кожу после 40 лет

Реальный разговор: если вы хотите по-настоящему здоровую кожу после 40 лет, вам придется дать вашей коже всего на немного больше, чем на TLC, чем вы, вероятно, делали в свои 30 лет. Теперь, хотя это может показаться не слишком большим вопросом, я думаю, вы согласитесь, что ничто так не убивает вдумчивый распорядок ухода за кожей, как полный рабочий день, поездка в тренажерный зал и долгая поездка на работу.(И да, это касается как женщин , так и мужчин .) Хорошие новости? Есть тонн вещей, которые вы можете сделать для ухода за здоровой кожей после 40 лет, что на самом деле довольно легко. Мы собрали их все прямо здесь, чтобы вы могли узнать, как получить молодую кожу в 40 лет. Запомните этот список, если хотите, чтобы ваше сияющее сияние всегда сохранялось!

Самая здоровая кожа всегда чиста, поэтому используйте очищающее средство для лица, подходящее для вашего типа кожи. Ищите пенящийся, так как он удалит грязь под поверхностью, а также макияж и тому подобное.Сухой цвет лица следует искать в очищающих средствах с добавлением натуральных смягчающих веществ, таких как очищающее средство на масляной основе; Более жирные люди должны найти формулы от прыщей, которые содержат такие ингредиенты, как салициловая кислота. А другие полезные советы по уходу за кожей вы найдете в 20 косметических продуктах, которые всегда просыпаются великолепно.

Антиоксиданты, особенно витамины C и E, блестяще отражают действие свободных радикалов UVA и UVB, действуя почти как помощник босса, который является солнцезащитным кремом. Дерматологи согласны с тем, что качественные антиоксиданты помогут восстановить и предотвратить дальнейшее повреждение кожи.Попробуйте Skinceuticals C E феруловую кислоту (165 долларов), которую профессионалы по уходу за кожей считают золотым стандартом дневных сывороток.

Сохраните витамин С на утро. (Думайте об этом, как о ежедневном стакане свежевыжатого апельсинового сока). Вместо этого выберите форму витамина А — ретиноиды или ретинол, как это еще называют, в зависимости от того, обратитесь ли вы к дерматологу за рецептом или купите безрецептурную смесь для лучшего ухода за здоровой кожей после 40 лет.

Поскольку ретинол довольно сильный, проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем начинать какое-либо лечение, особенно если у вас чувствительная кожа.(В этом случае врачи часто рекомендуют аналогичный субстрат витамина А, известный как ретинилпальмитат.) Затем, когда вы закончите наносить вещество, не забудьте освежить в памяти 11 утвержденных доктором секретов для более быстрого засыпания для вашего ребенка. лучший сон на свете.

После высыхания сыворотки (подождите около пяти минут) нанесите на кожу здоровый слой увлажняющего крема. Производство масла замедляется после 40 лет, поэтому вам нужно будет чаще восстанавливать кожу снаружи.

Используйте тот, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота. Одна отличная версия — это крем Peter Thomas RothWater Drench Hyaluronic Cloud Cream (65 долларов США), который также поставляется в удобном дорожном размере 0,67 унции, который стоит всего 24 доллара. Никогда не забывайте: регулярное увлажнение — один из 20 способов выглядеть моложе на десятилетие.

Любой дерматолог будет повторять вам снова и снова, что ежедневное (черт возьми, даже раз в два часа) нанесение UVA / UVB SPF 30 или более является наилучшим средством предотвращения любых будущих повреждений или признаков старения, таких как тонкие линии, морщины и т. Д. возрастные пятна.

Однако новое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что ингредиенты солнцезащитного крема также могут помочь обратить вспять признаки старения. (Чудо-продукт? Мы бы так и сказали.) Тайным фаворитом среди наркоманов по уходу за кожей на Reddit является солнцезащитный крем Biore UV Aqua Rich Watery Essence Sunscreen SPF50 + (22 доллара США).

При покупке нового средства по уходу за кожей выберите ночной крем, наиболее подходящий для вашего типа кожи. Эти увлажняющие средства, как правило, немного тяжелее и содержат окклюзионные ингредиенты, которые помогают удерживать влагу во время сна.Многие из них также обладают регенерирующими свойствами, которые способствуют обновлению клеток кожи, оставляя вам восемь часов прекрасного сна с гладким цветом лица AF. Ночная увлажняющая маска для лица Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydration Mask (35 долларов США) достаточно нежна для всех типов кожи.

Масла для лица — это не просто тренд — это доказанный полезный способ увлажнения кожи, особенно перед тем, как сесть на сено. Побалуйте себя и побалуйте себя ароматом, который также предлагает отличное обонятельное наслаждение, например, масло для лица Rodin Olio Lusso Lavender Absolute Face Oil (170 долларов США).

Хотя некоторые из нас начинают использовать кремы для глаз в нежном возрасте 18 лет, 40 — это , время , чтобы купить крем для глаз, если вы еще этого не сделали. Поскольку кожа вокруг глаз более тонкая и, следовательно, более нежная, она требует другой эффективности и сочетания ингредиентов, чем кожа на остальной части лица. Получайте бонусные баллы, пряча его в холодильнике, чтобы сузить кровеносные сосуды и уменьшить опухшие мешки по утрам.

Вы знаете, что вы то, что вы едите? Это относится и к вашей коже.

Если вы питаетесь нездоровой пищей и едой, богатой сахаром, у вас, вероятно, будет более тусклый цвет лица, который также более склонен к высыпаниям. Попробуйте исключить сахар из своего рациона, и через несколько дней вы заметите огромные изменения в своей коже. Легче сказать, чем сделать? Конечно. Стоило того? Определенно.

Для любой пищи, которая может испортить цвет лица, есть еще один отличный выбор, который оставит вас сияющим. В частности, ищите продукты с высоким содержанием не только антиоксидантов, но и пробиотиков, которые являются естественными полезными для кишечника бактериями, которые помогают укрепить вашу иммунную систему.

Сильная иммунная система, конечно же, укрепляет все ваши защитные органы, включая самый большой: кожу. Вы можете найти высокий уровень пробиотиков в йогурте и кефире, а также в капусте, чайном грибе и квашеной капусте. (Другими словами: пробиотики найдутся на любой вкус.) И теперь, когда вы думаете о том, как сделать кожу молодой в 40 лет, питание изнутри важнее, чем когда-либо.

Чтобы по-настоящему усилить новые усилия по уходу за кожей, еженедельно используйте маску для лица, чтобы добиться еще большего результата.Ищите формулы, предназначенные для укрепления, осветления, подтяжки или разглаживания цвета лица. (Имея так много вариантов, есть так много разных, чтобы попробовать каждый #SelfCareSunday.) Начните с смешивания пудры-пудры Erno Lazlo Firmarine Lift Face Powder Mask (80 долларов США), в которой есть четыре одноразовых набора, чтобы вы и ваш друг могли получить в магии смешивания.

Да.

Руки — это хитрый секретный подарок старости. Поскольку руки часто подвергаются воздействию элементов и получают маленькую машину, они, как правило, выглядят наиболее изношенными — и быстро.Используйте сумасшедший увлажняющий крем для рук, такой как Rituals The Ritual of Ayurveda Hand Balm (17 долларов США), вместе с ежедневным покрытием SPF, чтобы держать вещи гладкими и защищенными. Бонусные баллы, если вы используете масло для кутикулы вокруг ногтевого ложа, такое как Essie Apricot Cuticle Oil (9 долларов США), которое укрепит ногти и предотвратит разрыв кожи.

Возрастные пятна — также известные как гиперпигментация — неизбежны, если вы не используете правильный SPF всю жизнь. (Большинство из нас виновны в соответствии с предъявленным обвинением.) Таким образом, вы могли заметить некоторые темные пятна на своей коже в 40 лет, которых вы не видели раньше, — или на этих о-о-очень незащищенных руках.Найдите средство для осветления, которое содержит такие ингредиенты, как экстракт солодки или гидрохинон, например Glytone Dark Spot Corrector (52 доллара США).

Необъяснимый персиковый пушок становится своего рода нормой по мере того, как женщины стареют и их гормональный фон соответственно меняется. В то время как парни могут достать бритву (или отправиться в парикмахерскую для горячего бритья), женщины были более, ах, творческими.

Enter: дермапланирование, новая тактика в домашних условиях, которая помогает эффективно разглаживать кожу, устраняет персиковый пушок и удаляет скопившиеся отмершие клетки кожи, делая вас мгновенно ярче.DermaFlash (190 долларов) оказывался безупречным каждый раз, когда я с ним играл, TBH.

Если вы не чувствуете лезвие или, возможно, ищете более конкретные и целенаправленные варианты удаления волос, знайте, что их много. Лучше всего то, что ни один из них не требует посещения салона или спа. Если вас беспокоят волосы на верхней губе, попробуйте набор NoMostache Portable Lip Waxing Kit (18 долларов США), который содержит 12 двусторонних восковых полосок и контейнер размером с пинту крема с гидрокортизоном, чтобы успокоить кожу после того, как вы сделаете это самостоятельно.

Есть причина, по которой доступно так много кремов для шеи. С возрастом кожа на шее и в области декольте становится креповой, и это отличается от того, что наблюдается на лице, с точки зрения тонких линий и морщин. Поэтому используйте специально предназначенный для этого продукт и включите его в свой ежедневный режим. Совершенно новый крем Make Moonlight Neck Repair Cream (52 ​​доллара США) имеет встроенный аппликатор, который помогает формуле проникать, временно создавая более гладкий эффект.

Помощь в обновлении клеток путем удаления мертвых веществ — процесс отшелушивания — является ключом к поддержанию чистоты кожи и движению лимфатической системы.Примерно раз в неделю используйте нежный эксфолиант, например, успокаивающий рисовый ферментный порошок Tatcha Indigo (65 долларов США), в котором нет жесткой скорлупы грецкого ореха или других жестких гранул отшелушивающего средства. Никогда не переборщите с крабами: это вызовет перепроизводство масла, что противоречит здравому смыслу.

Угри у взрослых — это слишком реально — и слишком часто, особенно после того, как вы подумали, что старшая школа будет последним местом, где вы увидите прыщик. Увы, эти кистозные прыщики возникают из-за изменения уровня гормонов.В отличие от других прыщей, которые образуются на поверхности кожи (эпидермисе), эти болезненные опухшие парни, как правило, живут в дерме, и поэтому их невозможно лечить с помощью кремов для местного применения.

Теперь, когда вы ищете здоровую кожу после 40 лет, вам, вероятно, придется обратиться за помощью к врачу, если вы хотите, чтобы кожа зажила быстро и не оставила рубцов на коже (из-за ее простого размера). Доктор медицины часто прописывает антибиотики для лечения инфекции и / или делает укол кортизона, последний из которых помогает значительно уменьшить отек в течение 24 часов.(И ради бога, не сжимайте их. Вы буквально ничего не сделаете, а в конечном итоге только усугубите ситуацию.)

Внимательно изучите этикетку ингредиентов, когда вы запасаетесь косметическими продуктами, и ищите скрабы, эссенции и лосьоны с ингредиентами, укрепляющими кожу, особенно пептидами. Спросите любого косметолога, и он клянется аминокислотами, по сути, фрагментированными белками. Они помогут коже стать более устойчивой к любым атакам — от загрязнения, сигаретного дыма или любых других раздражителей, скрывающихся в воздухе.

Еще один замечательный ингредиент, на который следует обратить внимание, — это AHA, альфа-гидроксикислота, которая часто содержится в пилингах и других продуктах для шлифовки кожи. Их часто называют настоящими названиями, такими как гликолевая или молочная кислоты (обе являются AHA). Эти химические отшелушивающие средства отличаются от физических скрабов, но учтите, что они жесткие, поэтому лучше начать с небольшой дозы и постепенно увеличивать ее (или использовать всего одну каплю, похожую на сывороточный бустер, на небольшой дополнительный вечер. ТСХ).

Теплый влажный воздух парной помогает открыть поры, удаляя грязь и жир, а продукты, следующие за паром, впитываются более полно.

Процитирую Seinfeld : «Больше чего-нибудь?» «Больше всего!» Да, поливитамины принесут вам только улучшенный уход за кожей.

Рыбий жир богат полезными для сердца ( бонус! ) жирными кислотами омега-3, которые помогают предотвратить воспаление в ваших органах за счет большого количества жидкости.При регулярном приеме частота и серьезность прыщей у взрослых значительно снижается, равно как и появление дряблой кожи, тонких линий и морщин.

Это точное время, необходимое для того, чтобы наши тела замедлились, отключились и восстановились после действительно напряженного дня. Попробуйте составить расписание на несколько дней с учетом этих восьми часов и посмотрите, как вы себя чувствуете — и насколько здоровее станет ваша кожа — после нескольких хороших ночей отдыха.

Хотя идея тонального крема и консилера заключается в том, чтобы скрыть недостатки, их слишком большое количество определенно может быть плохой вещью — во всяком случае, вы можете использовать более гладкий, увлажняющий тонированный увлажняющий крем в качестве основы.Консилер часто превращает в линий и морщин, на самом деле уделяя им больше внимания, чем если бы вы вообще не использовали макияж.

Shutterstock

Если вы слишком устали, оставьте на прикроватной тумбочке набор салфеток для лица с добавлением мицеллярной воды, например, MAC Gently Off Wipes + мицеллярная вода (29 долларов США). Таким образом, вы сможете умыться в постели — официально не оставляя вам никаких оправданий.

Shutterstock

Вероятно, самый распространенный совет знаменитостей для сияющей кожи — и, пожалуй, наиболее часто применяемый профессионалами — это просто: выпейте тонну воды.Чем больше воды вы пьете, тем больше вы наводняете свои клетки и органы, в том числе кожу. Когда кожа находится на оптимальном уровне влажности, она наиболее здорова — и вы знаете все хорошее, что это значит. Так что выпей, бу.

В последнее время появилось множество домашних устройств против старения, в большинстве из которых используется светодиодная технология. (Не волнуйтесь, это совершенно не похоже на повреждающие солнечные лучи света.) Красный свет, в частности, запускает метаболизм клеток кожи и увеличивает выработку коллагена.

Shutterstock

Греки во многом правы. Показательный пример: их диета, богатая цельными свежими продуктами, включая фрукты, овощи, зерновые и рыбу, доказала свою пользу для здоровья, в том числе придает сияние вашему лицу.

Алкоголь по своей природе обезвоживает, что, как вы уже знаете, приводит к более серой и тусклой коже и вызывает опухшие глаза с AF наутро после ночного отдыха. Отказавшись от вина на один день, вы сделаете еще один день более сияющей кожей и, надеюсь, построите здоровую привычку, которая принесет двойную отдачу.

Вы знаете, как иногда лучшие вещи в жизни на самом деле бесплатны? Массаж лица — одно из них. Тщательно очистив обе руки и лицо, потратьте 30 секунд кончиками пальцев, двигаясь от центра к краю лица.

Профессионал скажет вам, что и когда делать, исключив из уравнения любые догадки и предоставив вам полный режим и обновленный взгляд на уход за кожей.

Поскольку ваш прекрасный сон очень важен, выключайте все экраны по крайней мере за час до сна.(Да, это касается вашего iPhone, даже в ночном режиме). Лучи HEV, излучаемые синим светом устройств, могут повредить кожу иначе, чем лучи UVA и UVB, поэтому держите время под контролем.

Есть листы, а там действительно хороших листов. То же самое и с наволочками. Учитывая, что вы проводите треть своей жизни в постели, купите наволочки, чтобы кожа оставалась гладкой, например Slip Silk Pillowcase (80 долларов).

Ваша кожа в 40 лет особенно нежная, поэтому чем больше вы будете защищать лицо от солнца и непогоды, тем меньше у вас будет морщин.Это так просто. Считайте себя теневым.

Не пренебрегайте этой популярной техникой отшелушивания Goop-, когда дело касается кожи на вашем теле — это действительно бодрящий способ получить здоровую кожу после 40 лет без использования крема, просмотра документации или тренировок. Простыми движениями по направлению к сердцу вы стимулируете лимфатическую систему и естественный процесс детоксикации организма, при этом делая кожу гладкой, как шелк.

Если вы не можете накопить целый контейнер увлажняющего крема или вам нужно что-то поменьше, ну, очевидное, потянитесь за увлажняющим туманом для лица.Ищите один с экстрактом кокосового ореха с высоким содержанием электролитов или противовоспалительной розовой водой. Мой любимый — James Read Tan h3O Tan Mist (31 доллар), в котором есть смесь розовой воды, кокосового масла и легкого DHA — это средство для автозагара — чтобы придать мне оттенок цвета даже в разгар зимы.

Хотя эксперты разделились, когда дело доходит до повышения эффективности хранения продуктов в холодильнике, определенно не повредит . Кроме того, прохладная температура не только приятна для теплого лица, только что приняв душ, она также поможет временно избавиться от мешков с глаз и разгладить морщины.Теперь , что — это круто.

Чтобы получить больше советов о том, как жить лучше всего, подпишитесь на нас на Facebook и подпишитесь на нашу рассылку новостей прямо сейчас!

Как ухаживать за кожей после 40 лет?

Старение кожи может казаться далекой реальностью, пока не появится несколько тонких морщинок или сухость.Хотя остановить процесс невозможно, мы можем контролировать или отложить его до некоторой степени.

Здесь специалисты расскажут, как это сделать.

Что изменится после 40?

Доктор Дипика Лунават, дерматолог-консультант, клиника Махи и больница Фортис Малар, Ченнаи, говорит: «С возрастом жир под кожей и вокруг мышц начинает таять и изменяться, что приводит к образованию морщин и складок на нашей коже. ”

Также наблюдается сухость, морщины и тонкие линии, обесцвечивание и дряблая кожа.«Другой пример — прыщи у взрослых, в основном вызванные гормональным дисбалансом», — объясняет она. Этому способствуют несколько факторов, включая генетику, общее состояние здоровья и то, насколько хорошо вы ухаживали за своей кожей с тех пор, как были намного моложе.

Пища также играет важную роль в поддержании здоровья кожи. «Потребление большого количества сахара может привести к гликированию кожи. Это означает, что сахар может присоединяться к белкам и вызывать задержку жидкости, что может привести к появлению морщин. Еда, приготовленная при очень высокой температуре, такая как барбекю, также создает такой эффект », — объясняет Приянка Рохатги, главный клинический диетолог в больницах Apollo, Бангалор.Включите в свой рацион овощи, фрукты и орехи.

Добавление в воду сока лимона и алоэ вера может помочь сохранить естественный блеск. «Лайм богат витамином С и калием, который помогает контролировать задержку лишней жидкости на лице и помогает контролировать отечность. Алоэ Вера также богат минералами и калием. Важно поддерживать хорошее здоровье кишечника, поскольку проблема может привести к высыпаниям на коже », — говорит она.

Дряблая кожа

«После 40 лет производство коллагена и эластина (белков, обеспечивающих структуру) также снижается.Также может наблюдаться небольшая потеря мышечной массы, которая приводит к обвисанию лица », — добавляет доктор Манвин Каур, дерматолог-консультант, Клиника кожи и косметики доктора Каура, Коимбатур. Некоторые из ингредиентов, которые могут помочь в выработке коллагена, — это витамины D3, A, C и E.

Жиры омега-3 и добавки с маслом примулы вечерней могут помочь в выработке коллагена и увлажнении. Однако посоветуйтесь с врачом по этому поводу.

Сухость

Увлажнение кожи важно, поэтому пейте воду в соответствии с массой тела, ростом, погодой и жаждой (для взрослого обычно получается не менее полутора литров).Начните день с кремообразного очищающего средства. «Это не лишит кожу влаги или натуральных масел», — говорит д-р Лунават. Также наносите увлажняющий лосьон в течение дня и перед сном.

Супарна Триха, сторонница красоты кухонного гарнитура, предлагает использовать продукты, содержащие масло ши или масло какао. Помните свои губы, руки и ноги. «С возрастом наши ноги становятся сухими, и на пятках появляются трещины. Помогает отшелушивание после замачивания в теплой мыльной воде. Всегда не забывайте увлажнять ноги после этого шага », — говорит д-р Каур.

Обесцвечивание

Гормональный дисбаланс или повреждение кожи солнцем могут привести к обесцвечиванию или пигментации. Когда выходите, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и не забудьте нанести его повторно через три-четыре часа. Suparna рекомендует использовать натуральную маску для лица, чтобы контролировать изменение цвета. Она говорит: «Возьмите две чайные ложки миндального порошка и одну чайную ложку порошка сушеной апельсиновой корки; смешайте с одной чайной ложкой овсянки, одной чайной ложкой тертого картофеля, половиной чайной ложки лимона и достаточным количеством жирных сливок, чтобы получилась густая паста.Дайте ему постоять на лице, пока оно не станет полусухим. Затем помассируйте его круговыми движениями с небольшим количеством жирного сливочного молока и смойте ».

Доктор Апратим Гоэль, дерматолог, Cutis Skin Solution, Мумбаи, объясняет: «Миндальный порошок содержит витамины E и C, а апельсиновая корка богата витамином C и ретинолом. Овсянка одновременно увлажняет и отшелушивает, а картофель помогает избавиться от тусклости ».

Морщины

Витамины C, E и феруловая кислота богаты антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы (они могут вызвать ряд заболеваний, включая рак).«Сыворотки, содержащие эти ингредиенты, можно использовать в течение дня, а кремы против старения, содержащие ретинол, гиалуроновую кислоту и пептиды, можно использовать ночью», — объясняет д-р Лунават.

Она напоминает нам об уходе за кожей вокруг глаз. «Кожа здесь тонкая и требует тщательного ухода. Не забывайте использовать эти продукты и в этих областях », — добавляет она.