Что делать, если потрескались пятки

Частота появления трещин на пятках не зависит от возраста и пола человека. Множество людей страдает от потрескавшейся кожи практически всю жизнь, не зная как побороть проблему. Если вы тоже столкнулись с подобной ситуацией, то эта статья для вас. Здесь вы найдете советы на случай, что делать, когда потрескались пятки.

Кожа на стопах отличается от той, которая покрывает остальное тело. Она должна быть и достаточно толстой, чтобы защищать ноги, и предельно эластичной, чтобы выдерживать физические нагрузки при движении. Негативные изменения в организме или во внешнем уходе влекут за собой нарушение баланса между плотностью и эластичностью.

Кожа на пятках становится сухой, грубой и беззащитной. Если человек ничего не предпринимает вовремя, появляются трещины. Потрескавшиеся пятки не только портят внешний вид ног, но и служат источником новых проблем со здоровьем. Каждая трещина – это любимое место бактерий. Через нее они легко проникают в кровь, вызывая серьезные воспаления и нарывы в тканях. По сравнению с первоначальной трещиной они хуже поддаются лечению и создают еще больший дискомфорт при ходьбе.

Скорая помощь при трещинах

Первое, что необходимо делать, когда трескаются пятки – это обеспечить стерильность. Очистите кожу (промойте с мылом или оботрите 3% перекисью водорода). По возможности нанесите крем с заживляющим действием и заклейте лейкопластырем. Пользуйтесь кремом утром и вечером до тех пор, пока проблема не исчезнет.

Примеры заживляющих средств, которые имеют хорошую репутацию:

• Твинс Тэк «Крем от трещин в ступнях усиленная формула с аллантоином и витамином F»;
• Зеленая аптека «Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях»;
• Природная аптека «Интенсивный бальзам шунгитовый против трещин на ступнях»;
• FITO «От трещин на пятках Алоэ Вера, сок подорожника, прополис на масле атласского кедра».

Выбирая крем против трещин, не обязательно рассматривать только те средства, на которых есть специальная пометка. На самом деле подойдут любые мази, в чьем составе присутствуют ранозаживляющие компоненты. К ним относятся экстракты трав (ромашка, календула, тысячелистник, сок алоэ), прополис, мед, водоросли, витамины A и F. Этот список не полон, но даже если вы будете ориентироваться только на него, то найдете немало подходящих кремов.

Ножные ванны — лечение и профилактика трещин

Если регулярно трескаются пятки, то делайте ежедневные ножные ванночки с травами. Они производят легкий антисептический эффект, размягчают грубую кожу и помогают удалить ее излишки. По своей сути ванны – это и лечебное, и профилактическое средство. Лучше всего, если вы не будете лениться их делать даже тогда, когда пятки не потрескались.

На 3-4 литровый тазик воды возьмите 2-4 столовых ложки сухой травы (коры дуба, ромашки, календулы, липового цвета или крапивы). Заварите ее пол литром кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите, вылейте в тазик и добавьте 3-4 литра теплой воды. Температура воды должна быть комфортной для кожи. Опустите ноги в ванночку и подержите их от 5 до 7 минут. Дольше нет необходимости. К этому времени вода как раз остынет.

После ножной ванночки на всю поверхность стопы нанесите крем, мазь или народное средство для заживления. Если трещины на пятках небольшие, то сначала обработайте здоровые участки стопы пемзой, шлифовочной пилкой или «теркой». Это необходимо для удаления отмерших клеток, которые наслаиваются на поверхности и делают кожу заскорузлой.

Народные средства при трещинах

Чаще всего для лечения потрескавшихся пяток бывает недостаточно одних только аптечных кремов и мазей. Поэтому после каждой ножной ванны мы рекомендуем наносить на пятки одно из народных средств, выдерживать его от 30 до 60 минут, смывать и смазывать стопы лечебных кремом. Для того, чтобы средство подействовало лучше, надевайте поверх него полиэтиленовые пакеты и теплые носочки.

• На всю стопу толстым слоем нанесите жидкий мед. Мед – один из самых сильнейших природных стимулятор здоровья. Он способствует обеззараживанию раны и помогает клеткам быстрее регенерировать.
• Измельчите 1 или 2 свежих листа алоэ. Полученной кашицей обильно смажьте стопу. Как и мед, алоэ стимулирует в клетках кожи все процессы жизнедеятельности. Он вытягивает попавшие в трещину микробы и уничтожает их. Благодаря алоэ раны заживают быстро и безболезненно.
• Измельчите большую луковицу и добавьте к ней 1-2 чайные ложки меда. Покройте стопы медово-луковой смесью. Это лекарство обладает очень сильным действием. Оно смягчает кожу, помогает ей быстрее обновляться и залечивает даже трудно заживающие раны.

Используйте народные средства пока не исчезнут трещины. Обычно это от 3 дней до 2 недель.

Трещины на пятках — симптом другого заболевания

Серьезные заболевания вызывают нарушения в работе организма, которые немедленно отражаются на состоянии кожи. Ее клетки больше не могут нормально функционировать, потому что к ним не поступает достаточное количество питательных веществ и кислорода. Они сохнут, грубеют и теряют эластичность. В этом случае трещины на пятках являются лишь симптомом другого заболевания. Пока оно не будет выявлено и вылечено, кожа будет продолжать трескаться.

Если вы уже перепробовали множество кремом, мазей и народных средств, а они не помогают, возможно, у вас есть одно из перечисленных ниже заболеваний:

1. диабет;
2. гастрит;
3. авитаминоз;
4. поражение эндокринной системы.

При подозрении на наличие хотя бы одной из болезней, вам необходимо обратиться к врачу. Только он может поставить точный диагноз и ответить на вопрос, что делать дальше.

Поделиться в социальных сетях

что делать, если потрескались пятки

В этой статье мы поговорим о том, что делать, если трескаются пятки, а также разберем ряд причин, сопутствующих возникновению этой неприятности.

Любому человеку хотелось бы иметь красивые, ухоженные ноги и гладкие пяточки на них. Но иногда, из-за сочетания различных факторов, получается так, что на пятках образуются трещины, которые не эстетично выглядят, болят и мешают ходьбе. Итак, что делать, если пятки трескаются и болят?

Все о трещинах на пятках у женщин, а также о том, как сделать пятки мягкими, читайте на нашем сайте.

Пятки трескаются неспроста: о чем сигнализирует организм

У вас трескаются пятки, и вы не можете понять, от чего, и что делать в сложившейся ситуации? Причины появления трещин могут быть как вполне обыденными (к примеру, ненадлежащий уход), так и достаточно серьезными, спутниками разнообразных заболеваний.

Ожирение

Избыточный вес – достаточно серьезная проблема, которая приводит к таким серьезным заболеваниям, как инсульты, инфаркты, стенокардия. Также ожирение может являться и причиной трещин на пятках ног. Это происходит потому, что из-за избытка холестерина, сопутствующего ожирению, закупориваются бляшки сосудов, нарушается кровообращение и ухудшается связь конечностей с центральной нервной системой. Поэтому кожа на пятках становится тоньше, сохнет и трескается.

Грибковая инфекция

Распознать, что у вас именно грибковая инфекция достаточно трудно. Стоит насторожиться, если косметические процедуры приносят лишь временное облегчение, а потом проблема возвращается вновь. Симптомами такой болезни является сначала небольшое шелушение, а затем и сами трещины. Все симптомы сопровождаются постоянным неприятным зудом. Если вы подозреваете у себя именно грибок, обратитесь к специалисту, он сделает соскоб и назначит соответствующее лечение. Микоз лечат разнообразными мазями, таблетками и народными средствами. А также не стоит больше носить уже зараженную грибком обувь.

Сахарный диабет

А конкретнее – диабет второго типа. При этом заболевании происходит поражение нервов – диабетическая нейропатия. От ее прогресса и зависит состояние пяток, наличие на них трещин. Более ли менее улучшить картину поможет нормальный уровень сахара в крови, а также дальнейшая профилактика (ЗОЖ, уход за ногами, удобная обувь, наблюдение у врача)

Псориаз

На возникновение такого заболевания влияют такие факторы, как нарушение работы иммунной системы и генетика. Болезнь имеет хронический характер и лечится специальными медикаментами, диетой, солевыми ваннами, а также спортом и походами в баню.

Иные причины

Трещины на пятках далеко на всегда являются симптомами серьезных заболеваний, вот по каким причинам они могут еще возникнуть:

• Авитаминоз, в частности, недостаток витамина А
• Сосудистые изменения у курящих людей
• Гормональные изменения у женщин в период менопаузы
• Отсутствие должного ухода
• Хождение босиком по горячему песку
• Неудобная, в том числе, бьющая при ходьбе по пяткам обувь

Так что делать, если трескаются пятки на ногах? Есть несколько способов решения проблемы.

Народные средства

Что делать, когда трескаются пятки? На помощь придут проверенные годами народные способы. Ниже мы разберем некоторые из них, а вы сможете выбрать тот, что придется вам по вкусу.

Все о лечении трещин на пятках в домашних условиях можно узнать на нашем сайте.

Лечение медом

Очень эффективным средством, когда потрескались пятки, является медовый компресс, и вот что надо делать для того, чтобы его приготовить. Нанесите перед сном на пятку слой меда средней толщины, закройте целлофаном и наденьте сверху хлопковый носок. Утром уберите остатки меда с помощью губки. Курс такого лечения составляет 4 дня. Таким же способом можно использовать еловую смолу.

Лечение картофелем

Отварите несколько клубней в мундире и слейте воду, оставив совсем немного. Растолките картофель в оставшейся воде и получившуюся массу вылейте в таз, разбавив ее прохладной водой, к которой необходимо добавить одну столовую ложку чайной соды. В полученной ванночке парьте ноги в течении пяти минут, после бережно потрите пятки пемзой, сполосните ноги, вытрите насухо. Потом нанесите жирный крем на основе вазелина, удалите излишки салфеткой и наденьте носки.

Лечение спиртом

Что делать, если пятки потрескались и болят? На помощь придут народные рецепты на основе спирта. Например, можно смазывать кожу смесью из спирта, глицерина и уксусной эссенции. Этот метод способствует заживлению трещин.

А вот еще один рецепт: примочки из водки. Смочите ватный диск в водке, приложите к больному месту и оставьте на ночь, наложив сверху бинтовую повязку, или надев носок.

Для борьбы с тем, что у вас очень сильно трескаются пятки, поможет рецепт с добавлением нашатырного спирта, и вот что нужно делать: смешайте нашатырный спирт с глицерином в равных долях и хорошо размешайте. Распарьте ноги в растворе марганцовки и нанесите тонким слоем получившуюся мазь. Эффект заключается в смягчении кожи и схождении загрубевших ее слоев.

Также читайте на нашем сайте о лечении пяток от трещин перекисью водорода.

Мази и кремы

Что делать, если растрескались пяточки, а времени на изготовление домашних средств нет? В таком случае помогут специальные мази и кремы, которые можно купить в аптеке.

Бальзам «Доктор Бикон» для огрубевшей и потрескавшейся кожи стоп

Это средство уменьшает глубину трещин, а также оказывает антибактериальное и противогрибковое воздействие. Применение этого бальзама – ответ на вопрос, что делать, если сильно трескается кожа на пятках до крови. В состав входят молочная и салициловая кислота, масло карите и экстракт календулы.

Крем для ног марки «Зеленая Аптека»

Этот заживляющий крем обязательно поможет, если трескается кожа на пятках, и вот что нужно делать для его применения. Просто наносите средство на больной участок два раза в день до полного выздоровления. В состав крема входит масло грецкого ореха, которое оказывает противовоспалительный, а также увлажняющий эффект, благодаря чему потрескавшаяся кожа заметно смягчается. Результат будет заметен уже после нескольких применений.

Сосновый крем Alga San

Итак, у вас стали трескаться пятки – что делать и какое средство покупать, если вы предпочитаете марки, проверенные временем. В таком случае Alga San – ваш вариант. В состав этого средства входит масло горной сосны и скипидар, за счет чего вашим ступням в считанные дни возвращается упругость и эластичность.

Выбираем крем от трещин на пятках на нашем сайте.

Салонные процедуры

Вот что делать в салоне с пятками, которые начали постоянно трескаться:

Классический обрезной педикюр

Вам предварительно размачивают суммы в ванночке (обычной, гидромассажной, с разнообразными настоями трав), а затем специальными терками, пемзой или станками снимают огрубевший слой кожи. После чего ступни обрабатываются питательными мазями – этот способ приводит к очень быстрым результатам.

Европейский педикюр

Такой способ отличается от предыдущего использованием более щадящих инструментов (терок и пилочек)

Аппаратный педикюр

Заключается в том, что омертвевшая кожа снимается на сухую с помощью специального шлифовального аппарата.

Что нужно сделать, чтобы пятки не трескались

• Носите удобную обувь, желательно из натуральной кожи
• Принимайте витамины группы А
• Следите за весом
• Регулярно ухаживайте за ногами, используйте увлажняющие кремы
• Не забывайте о профилактике грибковых заболеваний

Больно вставать на пятку – причины можно узнать на нашем сайте.

Почему ТРЕСКАЮТСЯ ПЯТКИ и Как с Этим Бороться

Проблема огрубевшей кожи стоп и трещин на пятках волнует многих. Особенно в летний период это выглядит не эстетично и приносит определенные неудобства при ходьбе. Чтобы бороться с проблемой, прежде всего, выясните причину. Расскажем, почему трескаются пятки и что делать, чтобы привести кожу стоп в порядок.

Фото: pxhere.com

Почему трескаются пятки на ногах

Трещины на пятках возникают не просто так. Сначала кожа становится сухой, грубеет, а затем лопается. Случается так, что в раны попадает инфекция, и тогда проблема усугубляется.

Трещины на пятках приносят большой дискомфорт: возникают болезненные ощущения при ходьбе и стоянии, становится тяжело носить любую обувь, может появиться неприятный запах.

Считается, что трещины на пятках — это проблема, которая возникает только из-за отсутствия должного ухода за кожей стоп.

Да, это наиболее распространенная причина появления ран, однако корни проблемы могут уходить гораздо глубже. Поэтому, если заметили трещины на пятках, хотя регулярно делаете педикюр, задумайтесь, нет ли для этого других причин.

Наиболее распространенными основаниями для возникновений трещин на пятке являются:

• Неправильная обувь.

О важности правильно подобранной обуви говорить не приходится: от нее зависит походка, осанка и здоровье ног и кожи на стопах.

Если носите высокие каблуки или слишком плоскую подошву, можете столкнуться с проблемой трещин на пятках. Также на состояние кожи влияет материал, из которого сделана обувь.

В летнее время, когда носите тапки и босоножки, кожа пяток постоянно находится на воздухе и становится очень сухой. А если увлекаетесь шлепанцами, то знаете, что их задники постоянно соприкасаются с пятками, вызывая травмы. В таких случаях трещины пяток довольно распространенное явление.

Фото: pxhere.com

• Носки из синтетических материалов.

Позаботьтесь о том, чтобы носки были только из натуральных материалов. В синтетических чулках потеют ноги, кожа не дышит, поэтому возникают проблемы в виде трещин на пятках.

• Недостаток витаминов и минералов.

Сухость кожи на пятке может возникнуть из-за нехватки витаминов А, В и Е. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в рационе регулярно присутствовали такие продукты, как морковь, рис, гречка, молочные продукты и печень.

• Заболевания кожи.

Если заметили регулярные трещины на пятках, это может свидетельствовать о псориазе, грибке ног или ихтиозе.

• Заболевания ЖКТ.

Любые проблемы с желудком и пищеварительной системой имеют свойства отображаться на внешнем виде человека. Чаще всего страдает кожа. На пятках она особенно сухая, поэтому может растрескиваться из-за гастрита, язвы, колита и других болезней.

Как видите, основания для появления трещин на коже стоп самые разные. Если найти причину и устранить ее, то навсегда забудете о проблемной коже на пятках.

Читайте также: Почему отекают ноги летом и что делать

Что делать, если трескаются пятки: народные средства

Что делать, если трескаются пятки, в домашних условиях? Если столкнулись с проблемой, не отчаивайтесь — решить ее помогут народные средства.

Во время лечения во избежание новых трещин постарайтесь носить качественную обувь, отмечают в интернет-издании WebMD, можете купить специальные силиконовые стельки. Пейте больше воды и налегайте на фрукты с овощами.

Помните, что кожу стоп необходимо регулярно обрабатывать с помощью скрабов для ног и пемзы. Поэтому, принимая душ, хорошо потрите ноги специальной теркой.

Фото: pixabay.com

Чтобы убрать глубокие слои огрубевшей кожи, делайте так: хорошо потрите сухие пятки пемзой, затем опустите ноги в ванночку с теплой водой и содой (1 ст. л. на 1 литр воды), подержите 10 минут, а затем еще раз хорошо обработайте теркой.

Также избавиться от трещин помогут такие народные средства:

• Вареный картофель.

Вареная картошка обладает прекрасными смягчающими средствами, поэтому компрессы из овоща помогут забыть о трещинах.

Сварите две картофелины в кожуре, очистите и раздавите толкушкой или вилкой. Нанесите массу на проблемные места толстым слоем, сверху накройте марлей и держите компресс 30 минут. Важно, чтобы картофель был теплым.

Фото: pixabay.com

• Масло облепихи.

Это средство также хорошо заживляет раны.

Нанесите масло облепихи на кожу стоп толстым слоем перед сном. Можете пропитать средством чистую ткань и приложить к стопам на ночь.

Учтите, что масло сильно пачкается, поэтому положите под ноги полиэтилен или наденьте носки.

При трещинах на пятках делайте ванночки с крахмалом: он смягчит кожу и ускорит процесс заживления.

Делайте так: в теплой воде растворите картофельный крахмал (1 ст. л. на 1 л воды), опустите туда стопы на 15 минут. Затем вытрите насухо и нанесите питательный крем.

• Пчелиный воск.

Это средство также хорошо зарекомендовало себя в устранении трещин на пятках.

Принцип лечения пчелиным воском простой: наносите средство толстым слоем на поврежденные места. Лучше делать это на ночь.

Помимо этих средств, регулярно увлажняйте кожу кремом. Сделайте его самостоятельно — смешайте тюбик детского крема с 5 каплями масел лаванды и чайного дерева. Можете добавить 1 ст. л. вазелина.

Для процедуры глубокого увлажнения нанесите крем на пятки толстым слоем, затем наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты и носки. Проделав все манипуляции, ложитесь спать — на утро не узнаете свои пятки!

Вы узнали, почему пятки трескаются и как бороться с этой проблемой. Помните, что кожа стоп нуждается в регулярном уходе, который детально описан в статье авторитетного издания WebMD. Также не забывайте о полноценном питании и соблюдении водного баланса.

Читайте также: Лечение пяточной шпоры народными средствами

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. What can I do to take better care of my feet? // https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/qa/what-can-i-do-to-take-better-care-of-my-feet
2. Slideshow: What Your Feet Say About Your Health // https://www.webmd.com/diabetes/ss/slideshow-what-your-feet-say

Как вылечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях и быстро

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мне хочется поднять на страницах richКопилки вопрос, как вылечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях. Ведь чаще всего сначала мы стремимся решить личную проблему именно своими силами. И, к счастью, существует немало способов и средств вернуть своим пяточкам красоту и мягкость.

И дело не только в том, что приближается лето – пора открытой обуви. Трещины и ранки на стопах – это еще дискомфорт, а порой и боль. И в наших руках избавиться от этой неприятности и вернуть себе хорошее самочувствие.

Причины появления трещин на пятках

Разобраться в причинах, вызвавших сухость, а впоследствии и трещины, очень важно. Так как, зная их, можно предотвратить рецидив и, добившись результата в лечении, уже не вспоминать о былых проблемах. Итак, основными причинами и провоцирующими факторами появления мелких и глубоких трещин на пятках являются:

• Иссушение кожных покровов.
• Отсутствие гигиенического ухода за стопами.
• Нехватка витаминов и минералов (чаще всего витаминов А и Е, железа и цинка).
• Хронические заболевания (например, сахарный диабет или проблемы с щитовидкой).
• Заболевания кожи (экзема, псориаз).
• Поражение кожи грибковыми инфекциями.
• Неправильно подобранная обувь и отсутствие должного ухода за ней.
• Избыточный вес (он приводит к увеличению нагрузки на стопы и уменьшению жировой подушечки на пятках).

Вылечить пятки дома вполне реально, достаточно лишь запастись терпением и выполнять все процедуры регулярно. Срок лечения, конечно, зависит от степени запущенности стоп. У одних получается добиться результата быстро и уже через неделю кожа заживает, другим приходится дольше лечить пятки. Но в любом случае «дорогу осилит идущий».

Что делать, если пятки сильно потрескались

Просто нанести на проблемные участки крем, пусть даже очень хороший, недостаточно. Быстро избавиться от трещин на пятках можно, если ежедневно проводить полный лечебно-гигиенический комплекс. Он складывается из нескольких последовательных процедур. Чуть позже мы рассмотрим конкретные рецепты, а пока схема лечения.

1. Самая первая из процедур – это распаривающая ножная ванночка. Она подготавливает кожу ко всем последующим этапам. Средства, которые добавляют в воду, должны обладать дезинфицирующими и отшелушивающими свойствами. Перед тем как делать ванночку, ноги необходимо вымыть с мылом. Продолжительность этой процедуры 20-25 минут, температура воды должна быть теплой.Будьте аккуратны с горячей водой, если у вас варикоз. В этом случае сделайте ванночку приятно теплой.

2. После того, как верхний слой кожи размягчился можно приступать к пилингу стоп. Если трещины глубокие, то эту процедуру (особенно на первых порах) следует проводить очень аккуратно. Для выравнивания эпидермального слоя применяют различные скрабы – они мягко слущивают ороговевшие частички. Для более сильного пилинга используют пемзу и/или специальные терки для стоп.
3. После того как стопы полностью подготовлены их вытирают насухо и наносят приготовленную мазь для заживления. Лучше всего это делать на ночь. Ножки мягко массируют до полного или частичного (если средство маслянистое) впитывания. На обработанные стопы надевают хлопчатобумажные чистые носочки и снимают их только утром.

На такое комплексное лечение сухих пяток у вас уйдет примерно 40-50 минут в день. А если вы совместите процедуры, например, с просмотром вечерней телепередачи, то выделять специальное время не придется. Из всех представленных ниже народных способов и рецептов можно выбрать наиболее подходящие или чередовать несколько понравившихся.

Ножные ванночки

Травяная

Для приготовления ванночки берут по 1 ст. ложке трав на 1 литр кипятка. Настаивают 20-30 минут, процеживают и охлаждают до комфортной теплой температуры. Для такой ванночки подходят любые лекарственные растения, обладающие ранозаживляющими и бактерицидными свойствами (календула, ромашка, подорожник, череда, лаванда, шалфей, кора дуба, зверобой).

Читайте также:

Чем помазать обветренные губы — маски дома

Крахмальная

На каждый литр воды берется 1 большая ложка картофельного крахмала и 2-3 капли эфирного масла розмарина. Крахмал разводят в небольшом количестве воды комнатной температуры, добавляя затем теплую воду до нужного объема.

Соляная

Это одна из простых и популярных ванночек. В теплой воде растворяют морскую соль (1,5-2 ст. ложки на 1 литр воды) и добавляют несколько капель йода. Если нет морской соли, то можно взять и простую поваренную соль крупного помола.

Содовая

Для ванночки достаточно 1-2 ст. ложки пищевой соды на литр подогретой воды. Эта процедура хорошо смягчает кожу стоп и подготавливает ее к дальнейшему пилингу и нанесению крема.

Лимонная

В теплую воду добавляют лимонный сок или лимонную кислоту. Примерное количество порошка на литр жидкости – ½ чайной ложки. Такая ванночка дополнительно снижает потливость ног, уменьшает зуд и отбеливает ногтевые пластинки.

Салициловая

Для приготовления ножной ванны понадобятся обычные таблетки аспирина (5-6 шт). Салициловая кислота обладает выраженным пилинговым эффектом и ее применяют в домашних условиях не только, когда пятки потрескались, но и для ухода за здоровыми стопами.

С перекисью водорода

В теплую воду добавляют 2-3 ст. ложки 3-% перекиси водорода. При желании можно включить в состав и морскую соль. Ванночки с перекисью обладают не только смягчающим свойством, но и выраженным фунгицидным (противогрибковым) действием.

Пилинг для пяток

В качестве домашнего скраба подходит спитая кофейная гуща, морская соль, сахар, кукурузная мука, отруби. Любое из этих средств дает мягкий пилинговый эффект. Если на пятках глубокие трещины, то начинать полировку лучше с щадящих способов. А пемзу, терки и пилочки для ног оставить на потом, когда пяточки заживут и на них можно будет оказывать более сильное механическое воздействие.

Крема, маски и мази для потрескавшихся пяток

С барсучьим жиром

На 10 г жира берут по чайной ложке календулы и чистотела. Первый ингредиент растапливают на водяной бане. Если трава сухая, то ее перетирают и добавляют в нее чуть-чуть кипятка (только чтобы сырье набухло). Если трава свежая, то ее достаточно измельчить. Затем растительный компонент кладут в жир и нагревают на бане еще минут 10. После этого процеживают через сито в стеклянную баночку. Небольшое количество мази наносят на пятки, бережно массируют и надевают носочки.

С прополисом

Этот пчелиный продукт известен своими противовоспалительными, бактерицидными и заживляющими свойствами. Вылечить трещины с ним можно более быстро. Прополисовая мазь готовится следующим образом. В эмалированной или стеклянной посуде топят 100 г животного жира, затем охлаждают до 50-60°С.

Добавляют измельченный прополис (10 г) и вновь нагревают массу до 70-80°С. На это требуется примерно 8-10 минут. Емкость плотно закрывают крышкой, но периодически ее содержимое нужно помешивать. Затем массу в горячем виде фильтруют через марлю и остужают, непрерывно перемешивая. Готовую мазь хранят в плотно закрытой баночке в сухом прохладном месте.

С маслами

Смешивают по 1 ст. ложке масло ши и облепиховое масло, добавляют по 2-3 капли эфирного масла мяты и чайного дерева. Средство наносят не только на трещины, но и на прилегающие участки стопы. В течение 3-5 минут мягко втирают, затем убирают излишки салфеткой и надевают носочки.

С глицерином

Эту мазь можно использовать как маску. Глицерин и уксус смешивают в пропорции 3:1. Наносят на пятки, накрывают полиэтиленом и надевают носочки. Держат 30-40 минут, затем смывают водой и втирают в кожу лечебный крем. По отзывам с помощью глицерина получается избавиться от трещин более быстро и легко. Применяют такое средство через день.

С яблоком

Это тоже своеобразная маска. Яблоко средних размеров отваривают или запекают. Превращают фрукт в пюре и примешивают большую ложку облепихового масла и меда. Наносят средство в теплом или горячем виде на пятки и покрывают полиэтиленовой пленкой. Спустя 30-40 минут смывают. Завершающим этапом наносят крем.

Если вы приложили максимум усилий, но убрать трещины на пятках самостоятельно не получается, то вероятнее всего причина их появления кроется в эндокринных нарушениях. В этом случае стоит обратиться к врачу, который назначит необходимые обследования и порекомендует правильное лично для вас лечение.

Можете самостоятельно поискать готовую мазь, но при этом обращайте внимание, есть ли в ней антисептические и ранозаживляющие компоненты в составе. Лучше, если крем будет специально разработанным для лечения трещин на пятках, а не просто увлажняющим или питательным.  Например, по отзывам хорошо зарекомендовал себя «Fooleх» с экстрактом конского каштана, ментола, маслами мяты и кокоса. Крем прошел клинические испытания и уже не один год успешно используется для решения рассматриваемой проблемы.

Меры профилактики

Чтобы пяточки всегда были ухоженными и мягкими, необходимо о них регулярно заботиться. Ведь красота – это только полдела. Здоровые стопы – это комфорт, удобство и хорошее самочувствие. Если вы будете соблюдать эти элементарные правила, вам не придется искать ответ на вопрос, как лечить трещины на пятках.

• Не забывайте периодически баловать свои ножки ванночками, сопровождая водную процедуру пилингом.
• Регулярно смазывайте кожу стоп увлажняющими и питательными кремами.
• Не ходите летом по раскаленному песку – от этого кожа очень сильно пересыхает.
• Не забывайте о профилактических курсах витаминов и минералов.
• Носите только удобную обувь, идеально подобранную по размеру и качеству материала.

В этом случае ваши пяточки всегда будут здоровы и вам не придется искать способы, как их вылечить.

Желаю вам отличного самочувствия!

Пятки трескаются. Чем лечить и как предотвратить заболевание

С проблемой появления трещин на пятках регулярно сталкиваются около трети женщин и мужчин разных возрастных групп. Такое неприятное явление может доставить множество неудобств и хлопот, а в некоторых случаях и очень болезненные ощущения. Если трескается кожа на пятках, то есть большая вероятность, что в эти самые трещины попадет инфекция, которая повлечет за собой воспалительный процесс. Более того, это выглядит очень неэстетично.

Причины возникновения трещин

Для многих все актуальней становится проблема: пятки трескаются. Чем лечить их? Прежде всего необходимо разобраться в причинах, которые приводят к такому недугу. А быть они могут следующими:

• переизбыток в организме каких-либо микроэлементов или витаминов;

• сезонный авитаминоз;

• нарушение процессов обмена веществ;

• различные грибковые заболевания;

• неправильный уход за кожей ног.

И если трескаются пятки, причины и возможные методы профилактики такой проблемы точно установить может только врач-дерматолог, который проведет все необходимые обследования и назначит полноценное и эффективное лечение.

Что можно предпринять при появлении трещин на пятках

Большая часть людей, которые сталкиваются с такой проблемой, пытаются всеми возможными методами избавиться от самих трещин, а не устранить главную причину их появления. С одной стороны, это естественное и нормальное желание, но не стоит забывать, что, если причина так и не будет устранена, вопрос: «Если  пятки трескаются, чем лечить их и как предотвращать подобные неприятности?»- будет возникать постоянно. Именно по этой причине дерматологи рекомендуют начинать лечение с выявления факторов, которые способствуют повторному появлению трещин на пятках.

Методы лечения трещин на пятках

1. Фармацевтические препараты. Современная фармакология предоставляет широкий выбор всевозможных кремов, мазей и гелей, которые дают гарантию того, что проблема, когда пятки трескаются (чем лечить именно — вам подскажет фармацевт) при правильном их применении на протяжении 7-10 дней исчезнет. Для усиления эффекта можно предварительно сделать горячую ванночку для ног и воспользоваться пемзой. Такая процедура позволит избавиться от ороговевших частиц, что способствует более глубокому проникновению мази и быстрому заживлению трещин на пятках. Как правило, такие мази используются утром и на ночь.

2. Народные средства. Если пятки трескаются, чем лечить их, многие не знают, а ведь можно воспользоваться очень действенными народными средствами. Можно распарить ноги в картофельном отваре и наносить теплое картофельное пюре непосредственно на трещины. Такая процедура уже после 5-7 дней даст желаемый эффект. Можно также приготовить домашнюю мазь из листьев золотого уса и вазелина. Для этого необходимо измельчить растения и перемешать их в соотношении 2:3 с вазелином. Такая мазь должна храниться в холодильнике и использоваться 2 раза в день.

Помимо всех вышеперечисленных средств, следует также придерживаться элементарных правил гигиены, свести к минимуму использование синтетических носков и колготок, ненатуральной и тесной обуви. За питанием тоже необходимо следить. Ведь трещины на пятках требуют комплексного лечения. Только такой подход поможет полностью искоренить проблему.