Лечение целлюлита: аппаратные методы, обертывания, массаж

В какой отрезок времени зеркало стало врагом женщины? Уж, не в тот ли момент, когда прекрасная леди заметила некрасивую складочку у себя на бедрах или ягодицах? Вполне возможно, ведь современные критерии идеальной фигуры говорят категорическое «нет» излишкам жировых отложений на вашем теле. Но почему даже худенькие девушки боятся своего отражения – у них же нет проблем с лишними килограммами? Ответ нетрудно найти – враг у всех женщин один – это целлюлит.

Определение целлюлита и причины его возникновения

Научное определение целлюлита звучит следующим образом: целлюлит или гиноидная липодистрофия – это изменения дистрофического характера в подкожной жировой клетчатке, которые приводят к нарушению кровоснабжения (микроциркуляции) и лимфооттока.

Мнения светил медицины неоднозначны в решении вопроса – можно ли считать целлюлит заболеванием и необходимо ли лечение? Часть врачей считает, что наличие целлюлита – это плата женщин за возможность выносить и родить ребенка. Другие специалисты утверждают, что появление видоизмененных жировых отложений свидетельствует о нарушении процессов основного обмена и развитии гормонального дисбаланса. Но чем бы ни был целлюлит, его внешние признаки совсем не красят представительниц прелестного пола и не повышают их самооценку.

Каковы же причины появления гиноидной липодистрофии? Перечень их очень долог, но основные указаны ниже:

1. Гормональный баланс, к которому приводят заболевания яичников, патология щитовидной железы, нарушение нервной регуляции эндокринной системы.
2. Нарушение гормонального фона, вызванное физиологическими причинами: беременностью, периодом полового созревания, менопаузой.
3. Отклонения в белковом обмене.
4. Неправильное питание.
5. Дисбаланс между процессами синтеза, распада и утилизации жировой ткани.
6. Вредные привычки, особенно курение.
7. Гиподинамия.

Также стоит отметить несколько факторов, которые нельзя назвать причинами, но их наличие способствует развитию целлюлита:

1. Наследственная предрасположенность.
2. Недостаток воды в организме.
3. ненадлежащий режим питания.
4. Употребление лекарств, которые приводят к уменьшению массы тела.
5. Различные диеты: голодание приводит к тому, что все питательные вещества превращаются в жировую ткань – так организм реагирует на резкое ограничение объема пищи.
6. Стресс.

Вышеописанные причины, а также сопутствующие факторы приводят к нарушению микроциркуляции в зонах наибольшего отложения жировой ткани. Это вызывает отмирание определенной части липоцитов и их замещение соединительной тканью. Именно соединительнотканные перетяжки вызывают образование бугорков на коже – апельсиновую корку. Также они еще больше затрудняют кровоснабжение проблемных мест.

Стадии гиноидной липодистрофии

Лечение целлюлита начинается с определения его стадии. Описание каждой из них представлено ниже.

Первую стадию визуально заметить почти невозможно, так как кожа все еще гладкая и ровная, бугорки отсутствуют. Но если женщина хорошо за собой следит, то она может отметить небольшое увеличение объема бедер и живота, а также некоторую дряблость кожных покровов. Причина таких изменений – отек подкожного жира.

Если сильно сжать кожную складку пальцами, вы сможете заметить некоторую бугристость – начальные проявления целлюлита.

Вторая стадия характеризуется уже четко видимыми изменениями – бугорки на коже видны без надавливания. При ощупывании можно отметить уплотнение жировой клетчатки, иногда пациентки жалуются на нарушение чувствительности в зонах развития целлюлита.

Третья стадия носит название микронодулярной или стадией образования мелких узелков. Апельсиновая корка видна невооруженным глазом, кожный покров даже на ощупь бугристый. Нарушения чувствительности выражены четко – пациентки плохо определяют перепад температур в пораженной области, снижена болевая чувствительность.

Четвертая стадия называется соответственно макронодулярной или стадией крупных узелков. Кожа становится синюшного оттенка, холодной и твердой на ощупь, неровной – она схожа с поверхностью неоднородного дрожжевого теста. При пальпации пациентки отмечают болезненность в зоне поражения.

Подробнее в видео

Как правильно бороться с целлюлитом

Волшебного средства от целлюлита не бывает – эту аксиому нужно запомнить раз и навсегда. Только многокомпонентная и постоянная терапия поможет вам избавиться от данной проблемы. Комплексное лечение целлюлита должно помочь вам в достижении следующих целей:

1. Ускорить процесс липолиза. Усиливают процесс распада жировых клеток такие методики аппаратной косметологии, как антицеллюлитный и вакуумный массаж, различные виды обертывания, воздействие электрическим током и ультразвуком, мезотерапия, озонотерапия, карбокситерапия.
2. Устранить отеки с помощью массажа, прессотерапии, электростимуляции и мезотерапии.
3. Укрепить сосудистую стенку, воздействуя на нее опосредованно через массаж, прессотерапию, озонотерапию, мезотерапию, обертывания и микротоки.
4. Уменьшить активность фибробластов вам помогут опять-таки массаж, ультразвуковое воздействие, мезо — и озонотерапия.
5. Повысить активность мышечной деятельности с помощью микротоков и миостимуляции.
6. Нормализовать состояние кожи – в этом вам помогут все вышеперечисленные методы.

Методы аппаратной косметологии и механизм их воздействия на целлюлит

Аппаратное лечение целлюлита считается основным в терапии данного состояния человеческого организма. Как именно каждый из способов борется с гиноидной липодистрофией, будет рассказано в этой миниглаве.

• Основным методом борьбы с целлюлитом считается массаж, особенно его 3 разновидности:

Антицеллюлитный – с его помощью происходит разминание не только жировой клетчатки, но и мышц, что приводит к улучшению лимфооттока и активизации основного обмена в проблемной зоне.

Вакуумный баночный массаж – активизирует процессы липолиза, улучшает кровоснабжение кожи и нижележащих слоев, способствует быстрому выведению токсинов.

LPG массаж (эндермология) – оказывает практически то же действие на липоциты, что и другие виды массажа. Кроме того этот метод способствует образованию коллагена и эластина, что приводит к улучшению внешнего вида кожи.

• Ультразвуковая кавитация нацелена на размягчение подкожного слоя жировой ткани, что улучшает отток лимфы из проблемной зоны. Повышение лимфодренажа приводит к нормализации процессов основного обмена и более быстрому выведению токсинов.
• Мезотерапия подразумевает введение в проблемный участок специальных препаратов (липолитиков и других мезотерапевтических коктейлей), которые активизируют процессы липолиза и улучшают микроциркуляцию в обработанном участке. Большим преимуществом таких инъекций является кумулятивная способность вводимых препаратов, что способствует повышению эффективности данной методики.
• Озонотерапия не только помогает избавиться от излишков жировой ткани, но и ухаживает за кожей. Этот метод борьбы с целлюлитом заключается в воздействии на проблемную зону препаратами, содержащими определенное количество озона. Под их влиянием нормализуются все виды основного обмена, в частности – жирового.
• Карбокситерапия или инъекции углекислого газа вызывают гиперкапнию в месте инъекции. Ответной реакцией организма является расширение сосудов и повышенный приток кислорода к пораженным тканям. Этот процесс стимулирует скорость регенерации клеток, синтез коллагена и эластина, сжигание жировых отложений.
• Воздействие импульсами электрического тока стимулирует мышечную деятельность, что также способствует улучшению микроциркуляции в проблемных зонах. Электромиостимуляцию еще называют процедурой для ленивых людей, ведь точно такой же результат вы получите в процессе выполнения физических упражнений.
• Электролиполиз. Электрический ток также может разрушать сами липоциты. Изменяя заряды на внешней и внутренней стороне мембраны жировых клеток, вы заставляете работать липоцит в ускоренном режиме – они попросту «сгорают». Кроме деструкции жировых клеток электролиполиз стимулирует выведение токсинов и продуктов распада с помощью мочевыделительной системы.
• Одной из самых современных методик для лечения целлюлита считается ударно-волновая терапия. Акустические волны воздействуют точечно и разрушают перемычки между узелками жировой ткани. После проведения данной процедуры кожа становится ровной и гладкой, а сама жировая ткань обретает нормальную структуру.
• Прессотерапия оказывает мощный лимфодренажный эффект, выводя из организма застоявшуюся жидкость, продукты распада жировых клеток, токсины и яды. При этом улучшается кровоток, нормализуются обменные процессы.

Мнение специалиста

Уходовые процедуры — обертывания

Целью обертываний считается насыщение тканей проблемных зон полезными веществами и элементами.

Обертывания бывают:

Горячие – используются препараты, содержащие экстракт острого перца или горчицы. С помощью таких средств происходит локальный разогрев тканей и, как следствие, улучшение кровотока и лимфодвижения в обрабатываемой области.

Холодные – для их выполнения используются специальные грязи, которые улучшают выведение токсинов и шлаков из пораженной зоны.

Лечение целлюлита при варикозе

Все методики, которые описаны были выше, используются для терапии практически здоровых женщин. Но как лечить целлюлит тем, у кого есть варикозное расширение вен?

Для начала нужно сказать, что людям с такой патологией нельзя использовать горячие обертывания и антицеллюлитный массаж, так как они могут спровоцировать образование гематом и синяков. Остальные виды аппаратной косметологии можно применять, но в щадящем режиме. Правда, придется увеличить количество сеансов, и вы будете посещать косметолога почти каждый день.

Как лечить целлюлит |

Лето. Пляж. Море. Солнце. И целлюлит. Попы, бедра, руки…

У целлюлита уже нет возраста, у него нет пола и комплекции. С ним пытаются бороться 1000 и 1 способом. Однако, он твердо удерживает занятые позиции.

Как лечить целлюлит?

Как остановить эту эпидемию, пожирающую ваши деньги, время, энергию?

Для начала перестаньте относиться к целлюлиту как к косметической проблеме.

Кстати, до 1973 года о целлюлите не говорили. Хозяйка парижского косметического салона Николь Ронсар раскрутила эту тему для привлечения новых клиентов. Целлюлит стал модным.

Маркетинговый ход мадам Ронсар работает более 40 лет. Технологии косметической «ликвидации» растут и совершенствуются. Вместе с ними растет печальная статистика целлюлита.

Посмотрите фильмы или фото с леди в купальных костюмах начала 20 века. Фотошопом  в то время никто не пользовался, однако целлюлит на бедрах женщин отсутствует.

Вы на 100% согласны с тем, что целлюлит – это лишь косметический дефект? Тогда ваши шансы избавиться от него равны 0.

Весь косметический арсенал в виде кремов, массажей, обертываний, прессотерапии и даже дорогостоящей мезотерапии сам по себе бесполезен.

Однако лимфодренажные процедуры могут стать эффективными дополнительными средствами, которые значительно ускорят ликвидацию вашего целлюлита. Когда вы уберете причину его возникновения и развития.

Хотите распрощаться с целлюлитом навсегда?

Действуйте

Для начала, поймите, чем является целлюлит?

Термин целлюлит не отражает сути проблемы. В медицине эта проблема носит другое название: гиноидная липодистрофия.

Липодистрофия по русски – это истощение жировых клеток. Они истощаются под чутким руководством женских половых гормонов – отсюда термин «гиноидная» (гино – приставка, обозначающая женский организм).

Дистрофия – патологическое истощение. Начинается она как правило с жировых клеток. Если процесс не остановить вовремя, истощение может перейти на нервы и мышцы. Вы будете слабеть, станете нервными и раздражительными. В вашем теле начнут проявляться симптомы других заболеваний.

Откуда берется истощение?

1. От голода. Когда вы хронически игнорируете закон пищевого ресурса, липодистрофия вам обеспечена.
2. Капризы гормонов. Растущий организм женщины желает размножаться. Высокий уровень эстрогенов мобилизует пищевые ресурсы на усиленную поддержку мышечной и нервной ткани. Жировой ткани подобные привилегии не полагаются – она обеспечивается по остаточному принципу.

В результате жировые клетки начинают истощаться первыми. Голодая, они пытаются удержать хоть что-то, что попадает в них. Поэтому продукты обмена веществ, которым положено покидать ваше тело, остаются в жировых клетках и капсулируются «на черный день».

У многих современных мужчин наблюдается повышение уровня женских половых гормонов. Почему это происходит – мы уже писали здесь. В итоге мужской организм повторяет сценарий женского.

Избавиться от целлюлита возможно. Процесс, конечно, не будет быстрым. Ведь вам необходимо:

1. Накормить свои клетки.
2. Настроить гормональный баланс.

Конкретные рекомендации мы дадим в следующих статьях. Следите за новостями в нашем блоге!

Геннадий Фальковский, Елена Шапаренко

Поделиться ссылкой:

Как лечить целлюлит и как он выглядит снаружи и внутри?

Статья расскажет, как лечить целлюлит косметическими и аппаратными средствами, дома и в салоне.

Целлюлит — причины и лечение

Целлюлит является косметическим состоянием кожи локального характера, которое вызывает появление впадин на поверхности кожи.

Ухабистая текстура «апельсиновой корки» представляет собой сочетание расширенных жировых клеток, сбившихся в кучу под кожей и волокнистых полос (перегородок), которые расположены перпендикулярно к поверхности кожи. 

Увеличенные жировые клетки создают небольшие зазубрины, в то время как жесткие перегородки вызывают сморщивание поверхности кожи. В медицинских учреждениях целлюлит называют не иначе, как отечная фибросклеротическая панникулопатия, гиноид липодистрофии или ожирение эпидермиса.

Целлюлит — это не болезнь, но почему мы его лечим?

Целлюлит это не болезнь, а скорее косметическое состояние кожи, что является очень распространенным явлением, особенно среди женщин. Синдром кожи покрытой ямочками, как правило, влияет на определенные области живота, бедер, ног и ягодиц. Многие женщины жалуются на целлюлит на спине и бедрах.

Несмотря на то, что почти все женщины имеют целлюлит где-то на их телах, женщины часто смущаются из-за такой текстуры кожи и пытаются избавиться от целлюлита или уменьшить его проявление, и улучшая вид кожи разными методами. 

Так почему же мы смущаемся, если почти у всех он есть?

В одном исследовании, топ исследователь целлюлита сказал, что при создании медиа-образов чтобы «ввести в заблуждение общественность» о том, насколько часто этот дефект на коже проявляется у женщин на самом деле, ему приходилось редактировать почти 95% фотографий и избавлять женщин от апельсиновой корки. В сознании общественности прочно поселился тот факт, что это именно дефект, от которого следует избавляться, как на тех фотографиях!

Как выглядит целлюлит снаружи?

Большинство женщин знают как выглядит целлюлит и, что он проявляется снаружи. Состояние часто сравнивают с кожурой апельсина, потому что целлюлит имеет такой же неровный или ямочный внешний вид.

Углубления могут быть маленькими и рассеяны или вы можете заметить больший отступ на ягодице или задней части бедер.

Как выглядит целлюлит изнутри? 

Вы можете себе представить целлюлит, как кучу крошечных воздушных шариков заполненных жиром, пойманных между слоями ткани, соединенных большими резинками.

Почему возникает целлюлит и как этот процесс идет на физиологическом уровне?

Под верхними слоями кожи (эпидермис и дерма) жировые клетки хранят избыток энергии. Небольшие полосы соединительной ткани пролегают вертикально между этими жировыми клетками и соединяют верхние слои кожи и более глубокие ткани в вашем организме. Полосы соединительной ткани создают камеры или мини-карманы, где жировые клетки нормального размера имеют достаточно места для проживания.

Но, когда жировые клетки расширяются, камеры прилегают более тесно и начинают выпирать, создавая небольшую выпуклость на верхней части кожи. 

Полосы соединительной ткани, однако, по-прежнему привязаны к более глубоким слоям кожи, и это создает «вмятины», появляющиеся на верхней части кожи. Сочетание выпуклостей и впадин на поверхности кожи создает покрытие рябью, которую мы называем целлюлитом.

Как определить стадии целлюлита для правильного лечения?

Многие задаются вопросом, как определить стадии целлюлита. В некоторых клинических условиях внешний вид вашего целлюлита может быть этапным. Есть три типа целлюлита, определяющие внешний вид.

Стадии целлюлита

• 1-я стадия целлюлита: начальная стадия целлюлита — у вас гладкая кожа лежа и стоя
• 2-я стадия целлюлита: У вас гладкая кожа лежа, но некоторая рябь появляется в положении стоя
• 3-я стадия целлюлита: последняя стадия целлюлита — впадины появляется в любом положении

Возможные медицинские причины целлюлита

Так почему же мы получаем «впадины» или «апельсиновую корку» на бедрах?

Нет однозначного ответа на этот вопрос. Возможные причины целлюлита включают в себя гормональные изменения, генетика, увеличение веса или потеря веса, плохое питание, малоподвижный образ жизни или курение. Тесная одежда и постоянное сидение может вызвать целлюлит, потому что при этих условиях создается застой.

Но, наиболее активные, здоровые женщины сообщают о том, что даже с хорошей диетой и программой упражнений, целлюлит может возникнуть.

Жир распределяется на вашем теле неравномерно и может предрасполагать вас к целлюлиту, к тому же, ваши гены, тоже, могут привести к бедрам покрытый ямочками. Так как очень много различных факторов может вызвать целлюлит, почти все женщины получат его в какое-то время на какой-то части своего тела.

Как быстро образуется целлюлит?

По большинству оценок, 80-90% женщин получат целлюлит в какой-то момент после полового созревания. Процент значительно повышается, когда мы становимся старше. С возрастом у женщин, кожа становится тоньше и более свободной (не такая плотная), так что целлюлит, более вероятно проявится. 

Мужчины, тоже, могут получить целлюлит, но это происходит реже. Исследователи полагают, что мужчины имеют немного другую структуру под их кожей, что позволяет производить меньше целлюлита. Но, некоторые мужчины, все равно в состоянии получить состояние кожи покрытой ямочками, возможно это происходит из-за большого количества эстрогена.

Как предотвратить целлюлит

Может ли потеря веса излечить целлюлит?
Активный образ жизни и здоровое питание может помочь вам уменьшить проявление целлюлита. Но, даже это, не может предотвратить целлюлит полностью. Кроме того, если вы поддерживаете здоровый вес тела, вы в состоянии свести к минимуму проявлении ряби, которая показывается на бедрах или животе.

Если у вас избыточный вес, потеря веса может помочь, но не всегда. У некоторых людей, потеря веса помогает предотвратить или свести к минимуму появление целлюлита. Но в других странах, потеря веса может вызвать состояние, что апельсиновая корка станет еще более заметной. Обвисшая кожа, которая часто бывает после значительной потери веса, может позволить целлюлиту проявиться и стать более заметным.

Конечно, страх перед целлюлитом не следует учитывать в своем решении, чтобы достичь здорового веса. Не каждый, кто теряет вес будет в конечном итоге бороться с целлюлитом. Но, если у вас уже есть целлюлит и вы собрались худеть, нет никакой гарантии, что потеря веса будет способствовать его исчезновению.

Есть несколько вещей, которые, однако, могут помочь предотвратить целлюлит. Забота о вашей коже полезна, чтобы уменьшить проявление целлюлита. Большинство экспертов также рекомендуют бросить курить, есть продукты, которые полны здоровых питательных веществ, и правильно использовать солнцезащитный крем, чтобы помочь сохранить кожу более гладкой, более жесткой и упругой. Здоровая кожа может помочь уменьшить появление целлюлита.

Можно ли избавиться от целлюлита?

К сожалению, нет никакого способа, чтобы полностью удалить весь целлюлит на спине, бедрах, животе или попе. Есть способы, чтобы сделать его менее заметным, и есть способы, чтобы избавиться от некоторых огромных впадин имеющих внешний вид кратера, но нет никакого «лечения» целлюлита.Борьба за красивое тело никогда не должна прекращаться, это перманентный процесс, где только Вы сам можете себе помочь. В ход идет абсолютно все от физических упражнений, разгоняющих кровоток и косвенно влияющих на апельсиновую корку, до самомассажа и массажа в салоне, от аппаратных средств до ароматерапии и липотропных инъекций. 
К слову, самостоятельно можно получить такой же эффект, как в салоне, но это по времени будет дольше. Плюсом будет привычка заботиться о своем теле и делать лимфодренажный массаж перед сном. В конечном итоге Вы получите и красивую кожу и хорошее здоровье.

Там, где нет застоя, НЕТ БОЛЕЗНИ.

Апельсиновая корка — не что иное, как застой. Простое сжимание кожи с целлюлитом дает болезненные ощущения и синяки, а кода апельсиновой корки нет на участке сжимания, то и боли нет и синяки не проявляются. По мере улучшения состояния кожи, болевой эффект от сжимания будет уменьшаться. там Вы можете контролировать состояние кожи, простым сжиманием разных участком на теле.

Миостимуляция, упражнения для бедер и живота могут помочь обрабатывать области, где появляется целлюлит, что делает его менее заметным.

Дерматологи и пластические хирурги, которые лечат целлюлитное состояние кожи говорят, что важно выработать разумные ожидания у пациентов, когда вы исследуете различные методы лечения целлюлита.

Если вы посещаете Меди-спа, кабинет врача или салон, и они говорят, что могут полностью убрать целлюлит, это может быть хорошей причиной, чтобы двигаться дальше в поисках адекватных и квалифицированных врачей, потому что, как говорят эксперты, вы, вероятно, будет разочарованы результатом этих врачей, которые плохо знают свое дело. Кроме того, даже если вы получите хороший результат от метода удаления целлюлита, это не останавливает естественные процессы, которые, в первую очередь, вызывают целлюлит. Так что новый целлюлит может развиваться очень скоро.

«Лечения целлюлита не может остановить процесс старения кожи», говорит Аманда Санзон, лицензированный медицинский эстетик, который управляет лечением целлюлита в Нью-Йорке и знает о нем все. Санзон работает вместе с доктором Мэтью Шульман — сертифицированный пластический хирург. Она говорит, что их офис очень осторожен, при консультировании пациентов о том, что они ожидают. В общем, мы говорим пациентам ожидать улучшение на 40-50% в лечении целлюлита, которое мы предлагаем. Но, результаты будут зависеть от вашей приверженности к здоровому питанию, физических упражнений и здорового образа жизни, потому что профилактика — лучшая борьба с целлюлитом.

Докторр Пол Лоренц соглашается с этим утверждением. Лоренц также Нью-Йоркский сертифицированный пластический хирург, который предоставляет несколько различных методов лечения целлюлита. Он говорит, что его работа в том, чтобы помочь пациентам разработать реалистичные ожидания и сбалансировать некоторые знания и дезинформацию взятую в Интернете. На самом деле нет идеального лечения целлюлита, говорит он, чтобы «раз и навсегда»! И он добавляет, что он откажется от пациента, если он не чувствует, что он может дать ему хороший результат, если он чувствует, что человек не будет заниматься собой дополнительно (правильно питаться, заниматься спортом и т.д.).

Эффективное лечение целлюлита существует?

Но он говорит, что некоторые из существующих процедур лечения целлюлита могут обеспечить преимущество в борьбе с недугом, если они используются, как часть полной программы здорового образа жизни. «Существует положительная психологическая составляющая этих процедур, и мы видим его на телах наших пациентов и на их лицах.» Другие врачи указывают на то, что избавление кожи от целлюлита может даже улучшить вашу программу потери веса за счет улучшения вашей уверенности в себе и мотивации.

Каковы лучшие методы лечения целлюлита?

Так как же найти лучшее лечение целлюлита для бедер, живота или попы? Очень немногие целлюлитные процедуры работают довольно успешно, если вы с завидным постоянством прибегаете к ним. Вот, только разрекламированные «Кремы для домашнего использования не работают,» говорит д-р Лоренц. Работают, на самом деле, только некоторые медицинские и косметические процедуры, утвержденные для решения проблем с проявление целлюлита, но большинство из них не являются постоянным решением.

Хорошо помогают такие процедуры: Лимфодренажный массаж; Миостимулляция; Вакуумный массаж;

Чтобы узнать больше о различиях между методами лечения целлюлита и выбрать тот, который подходит именно для вашего тела (и вашего бюджета) читайте руководство как избавиться от целлюлита: лучшие и худшие методы лечения. Но имейте в виду, что никакое лечение не может избавиться от целлюлита навсегда. Так, что для многих женщин, лучшее лечение целлюлита может быть чувство юмора и здоровая доза самокритики.

как возникает и чем его лечить?

Целлюлитом страдают женщины разного возраста и комплекции. Неприятная «апельсиновая корка» может образоваться даже у хрупких дам, тогда как мужчины, даже склонные к полноте, крайне редко сталкиваются с этим патологическим явлением. Это связано с особенностями женской гормональной системы, чаще всего – с гормонами, отвечающими за работу репродуктивной системы.

Целлюлит, вызванный гормональными нарушениями, может не поддаваться обычным методам борьбы с ним. Чтобы убрать жировые отложения, возникшие из-за недостатка или избытка определенных гормонов, необходимо выяснить и устранить причину проблемы.

Гормональный целлюлит: причины

За подготовку женского организма к зачатию и вынашиванию ребенка отвечает гормон эстроген. Его взаимодействие с жировой тканью и становится одной из причин гормонального целлюлита: при избытке этого гормона нарушаются обменные процессы, а шлаки и токсины начинают скапливаться на ягодицах, бедрах и животе – в местах, где они не нанесут вреда.

Некоторые относят целлюлит к вторичным половым признакам, считая появление «апельсиновой корки» лишь косметическим дефектом. Однако целлюлит чаще всего становится одним из симптомов, протекающих в организме патологических процессов, среди которых может быть и гормональный дисбаланс. Это нарушение может быть вызвано следующими факторами:

• период полового созревания;
• климакс;
• беременность;
• послеродовая адаптация;
• заболевания яичников;
• патологии щитовидной железы;
• эндокринная дисфункция;
• прием противозачаточных препаратов.

Гормональный дисбаланс редко вызывает целлюлит сам по себе. Образование характерных жировых капсул, как правило, провоцируется рядом негативных факторов, среди которых – неправильное питание, плохая экологическая обстановка, постоянные стрессы и нехватка физической активности.

Как распознать гормональный целлюлит?

Целлюлит уже является достаточным основанием посетить врача и озаботиться состоянием своего здоровья. Серьезный сбой гормонального баланса можно заподозрить, если образование рыхлых жировых отложений сопровождается следующими симптомами:

• появление угревой сыпи;
• нарушения пищеварения;
• полнота, резкий набор веса;
• повышение аппетита;
• ухудшение состояния волос и ногтей;
• частые неврозы;
• образование отеков;
• скачки артериального давления;
• болезненные месячные, сильное ухудшение самочувствия в предменструальный период;
• резкое увеличение груди, уплотнение сосков.

Если появление целлюлита было вызвано нарушением гормонального фона, эффективное лечение сможет обеспечить только специалист: домашние косметические процедуры улучшат состояние кожи, но не устранят причину изменения тканей.

Влияние гормонов

Протекающие в организме обменные процессы почти полностью зависят от внутренней секреции. Целлюлит и гормоны связаны напрямую: именно гормональный баланс обеспечивает нормальное расщепление жиров. Функционирование гормональной системы зависит от целого ряда элементов, и недостаток хотя бы одного из них вызывает проблемы со здоровьем.

Гормоны, отвечающие регуляцию метаболизма

Название гормона	Функции
Инсулин	Регулирует содержание в крови глюкозы, превращает ее избытки в жировые отложения.
Эстроген	Женский гормон, регулирующий функции половой системы. Осуществляет вывод и транспортировку шлаков и токсинов из значимых органов.
Лептин	Гормон сытости, необходимый для энергетического обмена и подающий в мозг сигналы, сообщающие о насыщении. Снижение чувствительности к этому ферменту вызывает усиление аппетита.
Грелин	Регулирует процесс пищеварения, повышая аппетит. Способствует образованию жировых отложений, его повышенное содержание провоцирует набор веса.
Кортизол	Гормон стресса, замедляющий метаболизм, чтобы сделать запас жиров на случай нехватки пищи. Постоянные стрессы приводят к повышенному содержанию этого гормона в крови и нарушению обмена веществ.
Адреналин	При выбросе в кровь начинает сжигать жировые запасы, вызывает усиленное потоотделение, ускоряет обмен веществ. Его избыток вызывает закупорку мелких сосудов, которые питают подкожно-жировой слой.
Соматотропин	Гормон роста, вырабатывающийся гипофизом мозга. Регулирует выработку белка и соотношение жира и мышц в организме.

Медикаментозное лечение

Чтобы выяснить, какие именно гормоны влияют на целлюлит и его развитие в конкретном случае, необходимо записаться на прием к гинекологу или эндокринологу и сдать соответствующие анализы. На основе результатов врач выпишет необходимые препараты. Для лечения гормонального целлюлита используется комплексная терапия, направленная на решение следующих задач:

• нормализация гормонального баланса;
• ускорение липолиза – распада жировых тканей;
• укрепление и очищение сосудов;
• замедление роста соединительной ткани, стягивающей жировые клетки в характерные капсулы;
• устранение застоев и отеков;
• нормализация рельефа кожи.

Стабилизация гормонального фона подразумевает поддержку образующих его желез. Каждой из них для нормальной работы необходимы определенные витамины, а также микро- и макроэлементы:

Название	Необходимые элементы
Половые железы	Медь, железо.
Надпочечники	Калий, натрий.
Поджелудочная железа	Сера, никель.
Щитовидная железа	Йод, магний.
Паращитовидная железа	Кальций, фосфор.
Гипофиз	Все перечисленные элементы.

Также для нормальной работы гормональной системы необходимы витамины групп A, C и E. Поэтому пациентам часто выписывают витаминный курс и рекомендуют обратить внимание на свой рацион.

Важно!

Нельзя принимать гормональные таблетки самостоятельно, без разрешения врача, это опасно и может привести к ухудшению состояния организма.

Как ускорить лечение?

Медикаментозное лечение рекомендуется сочетать с другими методами борьбы с целлюлитом, среди которых:

• Специальные антицеллюлитные процедуры: массаж, озоно- или прессотерапия, липосакция.
• Обертывания и маски для тела: можно использовать домашние средства на основе эфирных масел, кофе, красного перца и имбиря.
• Сбалансированная диета: ежедневный рацион должен содержать ограниченное количество калорий, желательно отказаться от сладкого и мучного или ограничить их употребление.
• Умеренные физические нагрузки: избавиться от жировых отложений помогают регулярные кардиоупражнения такие, как бег, прыжки и спортивная ходьба. Также врачи рекомендуют посещение бассейна и выполнение специальных упражнений в воде.
• Нормализация режима. Соблюдение режима работы и отдыха и чередование физической и умственной нагрузки способствует нормальной работе нервной системы, которая влияет на выработку определенных гормонов.

Важно!

Избавление от вредных привычек и ведение здорового образа жизни помогает навсегда забыть не только о целлюлите, но и многих других неприятных заболеваниях.

Фазы гормонального цикла в борьбе с целлюлитом

Женский менструальный цикл состоит из трех фаз, в каждую из которых железы внутренней секреции вырабатывают разное количество гормонов, влияющих на состояние организма. Это можно использовать для повышения эффективности антицеллюлитных мер: чем лучше проводимые процедуры будут отвечать потребностям организма в каждый период, тем быстрее жировые отложения будут исчезать.

Как проводить лечение, опираясь на гормональный цикл?

Название фазы	Длительность	Рекомендации
Фолликулярная (начинается после критических дней)	Около двух недель	Оздоровительные процедуры, способствующие похудению: легкие физические нагрузки, прогулки, ручной массаж, обертывания, озонотерапия.
Овуляторная	3–4 дня	Желательно на время отложить обертывания и диеты. В этот период важно питаться полноценно, не допускать переизбытка соленой пищи и быстрых углеводов. Можно добавить к ручному массажу вакуумный.
Лютеиновая	Около 10 дней	Активные физические нагрузки, регулярное проведение обертываний и массажа. Полезно посещение бань и саун.

Целлюлит, вызванный гормональным дисбалансом, рекомендуется лечить под присмотром специалиста. Индивидуально подобранная терапия в сочетании с универсальными методами более надежна и поможет избавиться от жировых отложений гораздо быстрее, чем самолечение. Важно помнить, что только системное выполнение рекомендаций и ведение здорового образа жизни поможет навсегда забыть об «апельсиновой корке».

Видео по теме

Что такое целлюлит у женщин, почему появляется

Целлюлит — распространенный среди женщин дефект кожи, трудно поддающийся полному устранению.

Видимые бугорки и ямочки на бедрах и некоторых других участках тела в виде лимонной корочки для многих женщин настоящая трагедия, приводящая к психологическому дискомфорту и комплексам.

Бороться с целлюлитом можно и при комплексном подходе, и при терпении проблема тоже решается. Но чтобы достичь успеха, нужно иметь представление, как проявляется такой дефект кожи и с чем он связан.

СОДЕРЖАНИЕ (нажмите на кнопку справа):

Что такое целлюлит

В косметологии термином «целлюлит» обозначаются изменения, затрагивающие подкожно-жировую клетчатку, что внешне проявляется появлением специфического кожного рельефа.

Такие патологические изменения имеют и медицинский термин – гиноидная липодистрофия.

Механизм развития изменений в подкожно-жировой клетчатке следующий:

1. Вначале происходит изменение местного кровообращения – снижается скорость тока крови и клетки начинают недополучать кислород.
2. Процессы расщепления и усвоения жиров в клетках замедляются, за счет чего эти клетки начинают увеличиваться в размерах.
3. Соединительнотканные перегородки, находящиеся между отдельными жировыми дольками, теряют свою природную эластичность.
4. В жировых дольках, содержащих увеличенные в размерах клетки и ограниченных уже не эластичными перегородками, повышается давление, формируются узлы, которые и, выталкиваясь на поверхность кожи, приводят к появлению бугорков.
5. Из-за повышенного давления внутри основных участков целлюлитных узлов происходит сдавление лимфатических и кровеносных капилляров, что еще сильнее ухудшает ток крови. То есть ситуация еще больше усугубляется.

В большинстве случаев целлюлит охватывает бедра, ягодицы, реже живот и еще реже колени, плечи, шею, икры.

Подкожный дефект у многих девушек начинается еще в период подросткового возраста, к 35 годам проявления липодистрофии обнаруживаются у 75% женщин, а после этого возраста почти у 90%.

Мужчины целлюлиту подвергаются только в исключительных случаях, поэтому этот дефект кожи принято считать чисто женской проблемой.

Почему целлюлит обозначается данным термином

Целлюлит – это медицинский термин и обозначает он вполне конкретное изменение. С латыни cellulitis переводится как воспаление клетки.

То есть целлюлит – воспаление подкожно жировой клетчатки, возникающее под влиянием определенных патогенных микроорганизмов.

Обозначение в косметологии «апельсиновой корки» на ногах, ягодицах словом целлюлит связано лишь с тем, что это название у всех на слуху и легко запоминается.

Точнее механическую деформацию кожного покрова в результате роста жировых клеток с точки зрения медицины можно назвать такими терминами, как липосклероз, мелкобугристая липодистрофия, гиноидная липодистрофия, дермапанникулит, отечный фибросклероз.

Как видите, названий у одного явления множество, но пути развития и устранения одни и те же.

Мнения косметологов по отношению к целлюлиту расходятся. Некоторые из них считают, что структурные изменения в подкожном слое являются не только косметическим дефектом, но и негативно отражаются на работе всего организма, и поэтому с «апельсиновой коркой» нужно обязательно бороться.

Другие косметологи придерживаются мнения, что целлюлит – это лишь чисто внешняя проблема, на которой не стоит заострять внимания.

Причины возникновения целлюлита

Основная причина появления липосклероза – это эстрогены, которые нарушают работу сосудов, располагающихся в подкожно-жировой клетчатке.

Это приводит к недостаточному поступлению молекул кислорода к клеткам, что и меняет их работу.

Эстрогены – это гормоны, присутствующие в организме любой женщины. Но почему тогда у одних представительниц прекрасного пола нет слишком заметных проявлений целлюлита, а другие же видят множество бугорков и ямочках и на ягодицах, и на ногах с плечами?

Все дело в том, что то, как эстрогены будут действовать на жировые клетки, зависит и от сопутствующих факторов.

Проявления целлюлита будут заметнее у женщин:

• С эндокринными расстройствами – нарушением функционирования поджелудочной и щитовидной желез, яичников или надпочечников.
• С сосудистыми патологиями, приводящими к нарушению микроциркуляции – гипертоническая болезнь, атеросклероз.
• С ожирением или со склонностью к лишнему весу.
• Питающихся нерационально.
• При малоподвижном образе жизни.
• Часто испытывающих стрессы.
• Принимающих бесконтрольно гормональные контрацептивы
• С вредными привычками.

Есть мнение, что на развитие целлюлита влияет и плохая экология. Очень часто «апельсиновая корка» гораздо заметнее становится после беременности и родов, что опять же связано с набором веса, гормональным сбоем и нарушениями в работе органов пищеварения.

Признаки целлюлита и общие изменения в организме

Целлюлит многими врачами и косметологами считается вторичным половым признаком женщин. То есть проявления липодистрофии ест у каждой женщины, начиная после 20 лет, но не всегда они видимы глазу.

Для определения начинающейся проблемы нужно взять складку кожи на бедрах или ягодицах пальцами, если на ней появляются ямочки и бугорки, то это свидетельствует о том, что патологические изменения в подкожно-жировой клетчатке уже начались.

Если на этом этапе не принять должны мер к предотвращению дальнейших нарушений, то через несколько лет дефект кожи будет заметен и без специальных тестов.

Целлюлит в общих чертах определяется как склонность организма к удержанию в жировой ткани жидкости. Это приводит к появлению отека, который сдавливает расположенную рядом соединительную ткань.

В ответ на это начинаются вырабатываться лишенные эластичности коллагеновые волокна, они изолируют увеличивающиеся в размерах жировые клетки и меняют нормальное кровообращение.

Результат подобных патологических нарушений – образование в подкожной ткани бугорков, выпирающих наружу.

Общую жировую массу человека подразделяют на три слоя, они друг от друга отличаются расположением и особенностями обменных процессов.

Адипоциты (жировые клетки) отличаются постоянством количества, но их размеры могут значительно увеличиваться.

В зависимости от структуры жировой ткани и степени лишнего веса диаметр адипоцитов иногда возрастает почти в 40 раз, что и приводит к образованию бугорков и впадинок между ними.

Первый слой жировой ткани – поверхностный, располагается он между мышечной фасцией и кожей.

Этот слой определяет пропорции и очертания фигуры человека и именно в нем начинают происходить те изменения, которые выступают на поверхность тела и называются целлюлитом.

Второй слой жировой ткани находится уже под мышечной фасцией, он не меняется при колебаниях веса.

Третий слой – внутренний или висцеральный. Находится он только внутри жировой полости, его увеличение больше характерно для мужчин и проявляется появлением увеличенного в размерах живота.

Почему целлюлит женская проблема

У мужчин практически никогда не бывает «апельсиновой корки», даже если они имеют излишний вес, а их фигура рыхлая.

Объясняется это тем, что в организме сильной половины человечества количество эстрогенов ничтожно мало и это не приводит к патологическим изменениям в жировой ткани.

Вторая причина появления целлюлита исключительно у женщин – особе строение соединительной ткани.

У мужчин коллагеновые волокна располагаются плотной сеткой с «ячейками» жира.

У женщин соединительные волокна имеют свободное плетение, необходимое для того чтобы:

• В период беременности ткани без разрывов растягивались;
• В отдельные «ячейки» входило как можно больше жировых масс.

Подобное строение предусмотрено природой и в первую очередь необходимо, чтобы в организме создавались идеальные условия для вынашивания потомства.

Формирование жировых запасов в подкожной клетчатке начинается еще в подростковом возрасте, но, как правило, у молодых девушек кожа долго остается упругой и без неровностей.

Когда чаще всего возникает целлюлит

Патологические изменения в жировой прослойке, приводящие к появлению целлюлита, в большинстве случаев начинаются в периоды гормональных всплесков.

В 15% случаев первые признаки дефекта кожи обнаруживаются еще в подростковом возрасте.

В 25% случаев девушки начинают замечать не радующие их бугорки и ямочки на кожных покровах в последние месяцы беременности или уже после рождения ребенка.

С каждой последующей беременностью проявления целлюлита усиливаются.

В 20% случаев дебют целлюлита совпадает с наступлением климактерического периода.

Липодистрофия у женщин возможна в любом возрасте, исключая, пожалуй, возраст до 13-15 лет. «Апельсиновая корка» может появиться как на ягодицах и бедрах стройных девушек, так и на теле толстушек.

Что способствует возникновению

Совсем недавно косметологи утверждали, что основной провокатор целлюлита — это лишний вес. И это действительно так, девушки с лишним весом проявления целлюлита замечают гораздо чаще.

Но помимо полноты способствовать патологическим нарушениям в жировой массе способы и другие факторы, это:

• Нарушение питьевого режима. Не все девушки пьют в день столько чистой воды, сколько требуется их организму. Обезвоживание негативно отражается на многих системах организма, в том числе и на соединительной ткани, она становится менее эластичной.
• Аллергия на продукты питания. Попавшие в пищеварительную систему аллергены начинают выделять токсины, для их удаления организм начинает привлекать больше воды, что повышает отечность тканей и соответственно усиливает видимость целлюлита.
• Переедание. Постоянное поступление в организм избыточного количества еды ухудшает метаболические процессы, что негативно сказывается на работе клеток.
• Загар. Ультрафиолетовые лучи ухудшают тонус кожи и состояние соединительной ткани.

Предрасположенность к ярко выраженному целлюлиту передается и на генетическом уровне.

Поэтому если у мамы были ямочки на бедрах, то ее дети женского пола смогут избежать возникновения этой проблемы, только если будут заранее исключать или сводить к минимуму влияние на организм всех провоцирующих патологию «виновников».

К факторам, увеличивающим риск стать обладателем «апельсиновой корки», относят возраст.

После 30 лет у женщин снижается мышечный тонус и уменьшается физическая активность, снижается продуцирование коллагена, накапливаются токсины.

То есть, чем старше женщина, тем больше у нее предрасполагающих к появлению неэстетических бугорков факторов.

Стадии целлюлита

Косметологи подразделяют целлюлит по стадиям, всего их четыре.

• Первая стадия носит название предцеллюлитная, что связано с тем, что явных проявлений дефекта еще нет. На этой стадии начинается снижение обычного тока крови, увеличивается проницаемость стенок капилляров, нарушается отток крови из вен и циркуляция лимфы. Единственное, на что можно обратить внимание при развитии первоначальных изменений, это на часто появляющиеся синяки и незначительную отечность тканей.
• Вторая стадия начальная, к клеткам начинает мало поступать кислорода, усиливается отечность, скапливаются токсины. Кожа приобретает характерный вид кожуры апельсина, только если захватить ее в складку. Визуально можно заметить бледность кожного покрова и снижение эластичности кожи в проблемных местах.
• Третья стадия получила название микронадулярная. Происходит спаивание отдельных жировых клеток, они приобретают вид гроздьев. Эластичные перегородки теряют свою растяжимость, становятся грубыми. Прогрессирует нарушение микроциркуляции и нарастает отечность. Видимые бугорки вместе с ямочками заметны и без специальных тестов в любом положении тела. Пораженный участок может быть на вид мелкоузловатым, легко пальпируются узелки разных размеров. Отек тканей хорошо заметен, при глубоком надавливании может быть болезненность, на бедрах, животе плечах возможно появление капиллярных звездочек и расширенного сосудистого рисунка.
• Четвертая стадия макронодулярная. Значительно нарушен венозный отток, выражен застой лимфы. Узлы при 4-й стадии крупные, спаянные с кожей, чаще всего болезненные. Можно прощупать отдельные участки отвердевших тканей, может быть также снижена или повышена температура тела на местном уровне.

Чаще всего у женщин выявляется 2 и 3 стадия целлюлита. При развитии 4-й стадии требуется специальное и длительное лечение.

Методы борьбы с целлюлитом в современной медицине

От целлюлита избавиться можно, но необходимо приготовиться к тому, что борьба может быть долгой и требующей комплексного подхода.

Использование только специальных косметических средств, салонных процедур, изменение питания или массаж, применяемые по отдельности, не принесут необходимого результата или он будет совсем незначительным и недолговременным.

Питание при целлюлите

Устранение целлюлита должно начаться с изменения привычного пищевого рациона.

Образованию «апельсиновой кожуры» на теле способствуют в первую очередь жареные и жирные блюда, копчености, жирное мясо, сдобная и сладкая выпечка, легко усваиваемые углеводы, мясо птицы с кожей.

Вредны для жировой прослойки и продукты с различными ароматизаторами, консервантами, усилителями вкуса.

Именно от всех этих вредных продуктов следует отказаться в ежедневном меню. Изредка позволить их себе конечно можно, но только в качестве исключения.

Диетологи при борьбе с целлюлитом помимо отказа от выше названных видов пищи советуют:

• Как можно больше пить чистой воды. Жидкость способствует вымыванию всех токсинов, частично воду можно заменить свежеотжатыми соками из спелых овощей и фруктов, травяным чаем, несладкими компотами. При целлюлите особенно полезен апельсиновый, огуречный, морковный, ягодный, капустный, свекольный соки.
• Питаться регулярно и преимущественно через равные промежутки времени. Соблюдение режима способствует равномерной выработке ферментов и желудочного сока, что положительно сказывается на обменных процессах.
• Не передать. Употребление избыточного количества еды не только приводит к ожирению, но и ухудшает процесс пищеварения, что отрицательно сказывается на метаболизме.
• Есть как можно больше свежих овощей и фруктов, морепродуктов, зернового хлеба и блюд из злаков.
• Свести к самому минимуму употребление кофе, газированных напитков, крепкого алкоголя. Разрешено виноградное вино, но только не крепкое и в количестве 150 мл в день.
• Отказаться от цельного молока и молочных продуктов с повышенной жирностью. В то же время полезно постоянно употреблять кисломолочные напитки, нежирный творог, сыр.

Периодически можно устраивать себе разгрузочные дни, но косметологи советуют отказаться от жестких, несбалансированных диет.

Резкое снижение веса или наоборот его набор иногда способствуют ухудшению состояния кожи.

Если нужно сбросить достаточно много килограммов, то лучше обратится к специалистам, которые специализируется на составлении индивидуальных программ похудения.

Вредные привычки

Курящая женщина должна понимать, что ее вредная привычка может стать причиной появления некрасивого рельефа на ягодицах и бедрах.

Находящийся в сигаретах никотин приводит к разрушению витамина С, именно этот витамин отвечает за состояние соединительной ткани и кожного покрова.

Во время курения организм отравляется и десятком вредных веществ, которые негативно воздействуют на сосуды.

Вредной привычкой можно назвать и нахождение длительное время в одной позе и гиподинамию.

Если в силу рабочей специальности приходится постоянно сидеть или стоять, то нужно периодически делать перерывы, в которые рекомендуется проводить гимнастику для ног.

Снижение двигательной активности – проблема современного общества, приводящая не только к целлюлиту, но и к массе других проблем и заболеваний.

Необходимо как можно больше двигаться, можно заняться бегом, ездой на велосипеде или просто ежедневно подолгу гулять.

Периферическое кровообращение у женщин значительно нарушается при постоянном хождении на высоких каблуках и при ношении тесных, облегающих колготок. Не стоит такие вещи носить ежедневно.

Улучшение микроциркуляции

В борьбе с целлюлитом важно добиться нормализации тока крови и лимфы, если проблема еще не запущена, то в этом помогут:

• Физические упражнения. Выполнять их нужно ежедневно и выбирать следует преимущественно те, которые усиливают кровообращение в конечностях, укрепляют пресс и ягодицы.
• Массаж. Специальный антицеллюлитный массаж курсом можно делать в салонах красоты. Но и дома рекомендуется периодически растирать и разминать проблемные места, особенно во время водных процедур.
• Контрастный душ. Циркуляция крови заметно улучшается, если во время водных процедур чередовать воздействие на кожу холодной и горячей воды.
• Баня и сауна. Горячий пар и воздух способствуют раскрытию кожных пор, что в свою очередь позволяет вывести из организма много шлаков.

Во время водных процедур всегда нужно использовать различные пилинги, скрабы, разогревающие составы.

Массаж можно проводить, используя вакуумные банки, специальные массажеры, под их воздействием ток крови и лимфы еще больше усиливается.

Антицеллюлитная косметика

Специальные средства с антицеллюлитным действием выпускают косметические компании, это могут быть крема, гели, скрабы.

Антицеллюлитная программа помимо наружных средств может включать в себя и использование системных средств – таблеток, чаев, капсул.

Действие пищевых добавок в первую очередь направлено на снижение жировой прослойки.

В состав антицеллюлитных средств чаще всего входят:

• Морские водоросли. Под их влиянием уменьшается отечность, запускаются естественные процессы сжигания жиров, пораженная кожа увлажняется.
• Кофеин, он ускоряет обменные реакции, укрепляет сосудистые стенки, активизирует кровоток.
• Красный перец. Под его воздействием разогревается кожа и за счет этого усиливается кровообращение.
• Экстракты мяты, виноградных косточек, плюща, зеленого чая, жожоба снимают воспаление и укрепляют сосуды.
• Эфирные масла повышают тонус кожного покрова, способствуют выводу токсинов.

С морскими водорослями часто делают антицеллюлитные обертывания. В салонах красоты могут предложить мезотерапию, талассотерапию, миостимуляцию, но для того чтобы сохранить полученный результат эти процедуры рекомендуется курсом проводить каждые полгода.

От целлюлита используется и липолиз – разрушение жировых клеток при помощи ультразвука или электроволн.

В запущенных случаях проводится липосакция, то есть хирургическая операция по удалению жира.

Любые аппаратные методики назначаются только по показаниям с учетом всех противопоказаний. Подбирает их специалист, учитывая стадию целлюлита и сопутствующие заболевания.

Что можете сделать Вы

Начиная борьбу с целлюлитом нужно понимать, что полностью избавиться от некрасивых бугорков вряд ли удастся, особенно если проблема запущена.

Улучшить состояние кожи, сделать ее ровнее, более подтянутой поможет только комплексный подход.

В первую очередь нужно полностью пересмотреть свое питание и изменить его.

Отказаться от многих вредных продуктов или свести к самому минимуму их употребление необходимо на всю жизнь.

Если имеется лишний вес, то следует от него избавиться, но только делать это нужно постепенно и обязательно совмещая диеты с физическими упражнениями. Так удастся избежать появления дряблой кожи.

Ежедневные физические упражнения должны стать нормой жизни. Какие комплексы занятий подходят для устранения целлюлита можно посоветоваться с косметологом.

Не будет вреда, если приседать, выполнять упражнения со скакалкой, заниматься бегом, плаванием.

При принятии душа или ванны нужно постоянно растирать проблемные зоны на теле жесткой мочалкой, рекомендуется использовать скрабы, от целлюлита хорошо помогает медовый массаж.

Не стоит отказываться и от антицеллюлитных кремов, хотя эффект от них чаще всего сохраняется непродолжительное время.

Профилактика целлюлита

Начинать бороться с целлюлитом желательно заранее, то есть еще в самом молодом возрасте.

Вероятность появления некрасивой «апельсиновой корки» заметно снижается, если:

• Не курить;
• Не допускать резкого набора или наоборот снижения веса;
• Питаться правильно и рационально;
• Регулярно заниматься теми видами спорта, которые дают нагрузку на бедра и брюшную стенку. Нельзя и резко бросать тренировки, лучше от нагрузок отказываться постепенно;
• Периодически посещать сауну и баню. При их посещении желательно делать массаж, использовать различные скрабы, а после наносить антицеллюлитный или разогревающий крем.

Целлюлит – это не заболевание, а лишь проявления особенностей женского организма.

Но видеть у себя на теле неровный и порой пугающий рельеф, вряд ли молодым женщинам хочется, на самом деле не допустить развитие липодистрофии легко, главное начинать это делать вовремя.