Как убрать морщины на лице?

Морщины — видимые складки кожи, возникающие в результате избыточной активности мимических мышц, потерей кожей эластичности, упругости и других причин.  Эластичность коже придают содержащиеся в дерме волокна коллагена, а упругость — расположенные между ними молекулы гиалуроновой кислоты.

Не позволяйте себя обманывать пустым рекламам, помните о том, что самые золотые маски и очень дорогие крема с коллагеном и даже профессиональные косметологические уходы увлажняют и ухаживают за кожей, но морщины не устраняют!

1.Мимические – возникают и заметны только во время сокращения мимических мышц лица, в спокойном состоянии лица мимические морщины расправляются и не видны, образуются уже в молодом возрасте.

2.Статические – те морщины, которые сохраняются на коже и в покое, без участия мимики.

Наиболее подвержены формированию мимических морщин участки лица – лоб, межбровье, зона вокруг глаз.

Как это выглядит? Горизонтальные складки в области лба являются следствием сокращения лобной мышцы, помогающей нам удивляться. Вертикальные складки между бровями образуются вследствие работы уже трех мышц, обеспечивающих нам возможность “нахмуриться”.

Пациентка А. фото до и после. Устранение морщин проводилось филлерами гиалуроновой кислоты в два этапа, 2 шприца сразу + 2 шприца через 10 дней, вр. Морозова И.Г.

 

 

 

 

 

 

 

 

Основными причинами появления морщин являются:

1. Активное сокращение определенной группы мышц лица.
2. Возрастные изменения кожи (ее истончение, увеличение площади из-за растяжения, снижение тургора и эластичности).
3. Далее с возрастом, если Вы ничего существенного с этими изменениями не предпринимаете, присоединяется гравитационный птоз (опущение мягких тканей лица), тогда морщины переходят в складки.  

Учитывая разносторонность причин, ведущих к появлению мимических и, как следствие, статических морщин на лице “универсального рецепта” их коррекции на сегодняшний день нет. При этом многогранные возможности современной эстетической медицины позволяют полностью “стереть данные следы времени”, поворачивая ход времени вспять.

 Центр инъекционной косметологии «Гармония красоты» Днепропетровск, располагает наиболее эффективными методиками коррекции морщин: 

Высокую эффективность нашей работы Вы можете оценить по фотографиям наших клиентов. Фото до и через 7 месяцев после интенсивного омоложения (ботулотоксин + 3D-лифтинг лица + контурная пластика морщин + нити Aptos + плазмолифтинг + лифтинговый пилинг), вр. Морозова И.Г.

1. Помните о том, что золотые маски и очень дорогие крема с коллагеном, а также профессиональные косметологические уходы и даже аппаратные методики очень хорошо увлажняют и ухаживают за кожей, но морщины не устраняют, поэтому данные процедуры в разделе «морщины» мы не предлагаем.

 

2. Даже самые глубокие морщины и складки (межбровные, носогубные, складки от уголков рта к подбородку, опущенные углы рта и др. ) мы устраняем за одну процедуру при помощи  Контурной пластики .  Результат сразу на кушетке, еще не успело пройти покраснение кожи от прокола иглой, а морщины уже нет. Гиалуроновая кислота — самый безопасный препарат для кожи. Результат от процедуры держится около года, если конечно использовать брендовые препараты. 

Далее филлер расщепляется ферментами, которые присутствуют в нашем организме и морщинка вновь появляется. Если Вы хотите, то через год повторяете на эту процедуру, если нет, то Ваши морщинки потихоньку опять проявляются, но они будут менее выражены чем до лечения, так как филлер на основе гиалуроновой кислоты не только заполняет морщину, но еще и активирует синтез коллагена в этой области, поэтому когда уходит гиалуроновая кислота остается прослойка своего коллагена. 

 

3. Для того, чтобы полностью устранить мимические морщины лба, межбровья и глаз, в первую очередь необходимо воздействовать на причину, а причина — избыточная мимика, поэтому для полного результата необходимо уменьшить мимику при помощи инъекции ботулотоксина типа А: 

 Бот0кс (Allergan, США), Диспорт (Ipsen, Франция), которые временно устраняют избыточную активность мимических мышц и, тем самым, уменьшают видимость морщин, формируют правильный стереотип мимического реагирования.

 

4. После того, как устранена избыточная мимика области лба, межбровья и глаз, мы преступаем к устранению рисунков на коже в виде тонких полос, которые остались от морщин в этих зонах. Можно обойтись без ботулотоксина, если мимика не очень выражена и морщинки только наметились. Для устранения тонких и поверхностных морщин мы применяем такие процедуры:

— Биоревитализация кожи гиалуроновой кислотой (25-40 лет), а после 40 лет пептидами (Meso-Wharton Р199™). Одна молекула гиалуроновой кислоты притягивает тысячу молекул воды, если ее пить конечно. За счет улучшения гидратации глубоких слоев кожи тонкие морщинки, дряблость и сухость значительно уменьшаются. Рекомендуется курс: 4 процедуры с интервалом 2 недели, далее, по состоянию кожи и образу жизни Вы можете приходить на поддерживающую процедуру 1 раз в 3-4 месяца.  Meso-Wharton Р199™ показал очень хорошие результаты при дряблости верхних и нижних век, кожа выглаживается и подтягивается.

 

— Для длительного и естественного омоложения кожи, наши пациенты очень любят процедуру  Плазмолифтинг или инъекции плазмы , особенно выраженный результат при дряблости кожи. Мы работаем плазмой на всех уровнях мягких тканей, особенно глубоко прорабатываем реперные точки фиксации (точки лифтинга) мягких тканей лица. Введение плазмы богатой тромбоцитами с факторами роста (PRP), способствует активации  фибробластов и синтезу в коже собственной гиалуроновой кислоты, коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа выглаживается и подтягивается, эффект заметен с первой процедуры. Рекомендуется курс: 4 процедуры с интервалом в 2-3 недели для получения максимального эффекта. Для профилактики старения: 4-5 процедур в году, с интервалом 3 месяца.

 

5. Если причиной образования морщин является не мимика, а сползание мягких тканей вниз, то показана процедура  

3D-Лифтинг Radiesse, при помощи которой врач приподнимет щеки и воссоздаст треугольник молодости.  

 

6. Для того, чтобы обновить поверхность кожи, устранить пигментацию и следы от морщин в виде тонких полос, мы применяем  

Химические пилинги  поверхностные, срединные и глубокие (для лифтинга кожи и гладкости) , а также  Шлифовки  (при рубцах постакне и кисетных морщинах над верхней губой).  Рекомендуется курс: от 4 до 10 процедур 1 раз в неделю, только в прохладное время года, все время пользоваться солнцезащитным кремом, после последней процедуры только через 1 месяц можно гулять на солнце.

 

7. Для профилактики образования морщин можно применять процедуры, улучшающие состояние кожи: 

— Микротоковая терапия

— улучшает микроциркуляцию кожи, оказывает противоотечный эффект, особенно области век, повышает тонус и упругость кожи.

— Безинъекционная мезотерапия — аппаратное введение в кожу сывороток с гиалуроновой кислотой, оказывает глубокое увлажнение и питание, показана для сухой кожи.

— Фотоомоложение — улучшает состояние кожи при розацеа, сосудистых изменениях на лице, пигментации, дряблости кожи.

— Нити АПТОС и мезонити — морщины не устраняют, но проложенная сетка нитей под кожей будет укреплять и подтягивать данную область (например: овал лица, брови).

Следует понимать, что коррекция морщин на лице целесообразно осуществлять комплексно, поэтапно и индивидуально. Как, чем и с чего начать подскажет Вам наш опытный врач дерматолог-косметолог Морозова И.Г. на консультации. Только такой подход решения данной проблемы обеспечит великолепный результат.

18 лучших методов и средств коррекции

Содержание

• Когда появляются морщины под глазами
• Причины возникновения складок вокруг глаз
• Правила ухода за кожей вокруг глаз
• Как убрать заломы вокруг глаз с помощью косметических средств
• Как избавиться от морщинок под глазами у косметолога
• Как бороться с морщинками вокруг глаз с помощью массажа и гимнастики
• Правильное питание
• Домашний уход
• Профилактика старения кожи вокруг глаз

Когда появляются морщины под глазами

Сократить глубину и видимость морщин под глазами — задача сложная, но при грамотном подходе выполнимая.

И чтобы добиться успеха, необходимо выяснить природу их появления. Морщины на коже вокруг глаз бывают двух типов.

1. 1

   Мимические. Их особенность в том, что из-за активной мимики и частого моргания они могут заметнее обозначиться в течение дня, так что к вечеру кожа вокруг глаз будет выглядеть старше, чем утром.

   «Если вовремя заметить появление мимических морщин и «взять их на контроль» с помощью правильного ухода, можно значительно отсрочить превращение этой мелкой поверхностной сеточки в глубокие складки. Но если момент упущен, и на лбу, переносице, вокруг глаз уже образовались глубокие дермальные заломы, придется потратить много времени и средств, чтобы их устранить».

2. 2

   Возрастные. Это необратимый процесс, связанный с тем, что после 30 лет в организме замедляются процессы синтеза эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие морщинки заметны, даже когда лицо находится в состоянии покоя.

   Чаще всего их называют «глубокие морщины» и бороться с ними гораздо сложнее, чем с поверхностными.

Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения складок вокруг глаз

«Лучики» и «гусиные лапки» образуются вокруг глаз, потому что кожа в этой области более уязвимая, чем в других. Что же делает ее такой чувствительной?

Особенности строения кожи

1. 1

   Кожа век примерно в 6 раз тоньше кожи на щеках, поэтому больше подвержена растяжению и образованию морщин.

2. 2

   Подкожно-жировой слой в этой области незначителен.

3. 3

   Количество сальных желез снижено, поэтому защитная гидролипидная пленка более тонкая.

Активная мимика

Вокруг глаз расположено большое количество мимических мышц.

Они сокращаются, когда:

Эта гигантская нагрузка не может не отразиться на внешнем виде кожи вокруг глаз.

Возрастные изменения

Готовьтесь к тому, что первые морщинки, которые вы у себя увидите, будут расположены именно вокруг глаз. В зависимости от образа жизни и личных особенностей они могут появиться уже в 27–30 лет. Именно с этого возраста стоит начать заниматься профилактическим антивозрастным уходом.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, в каком настроении вы встретите первые морщины.

© Getty Images

Пройти тест

Фотостарение

Пагубное воздействие лучей на кожу (образование морщин, пигментация) известно всем. Но если раньше дерматологи считали, что кожу век способны защитить от ультрафиолета только солнцезащитные очки, то теперь начали выпускать специальные санскрины для области вокруг глаз.

Один из таких продуктов — тонирующий флюид Anthelios, SPF 50+/PPD 46 разработали в лабораториях марки La Roche-Posay.

Вредные привычки

Ничто так не портит кожу вокруг глаз, как они!

1. 1

   Курение

   Без преувеличения это враг кожи номер один. При вдыхании табачного дыма капилляры спазмируются и находятся в тонусе около 2 часов. Примерно столько времени составляет перерыв между двумя сигаретами, то есть весь день кожа курильщика находится в состоянии стресса и кислородного голодания. И не забывайте про токсичность табака.

2. 2

   Употребление алкоголя

   С одной стороны, есть мнение, что один бокал красного вина в день полезен для здоровья, поскольку виноград содержит антиоксиданты полифенолы. С другой стороны, алкоголь наряду с табаком — один из виновников ухудшения состояния кожи. Два лишних бокала вина ежедневно могут привести к появлению линий обезвоженности вокруг глаз и покраснению кожи в этой области.

Проблемы со зрением

Если у вас диагностирована близорукость и вы постоянно щуритесь, то морщины под глазами заметите раньше, чем могли бы. Меры профилактики — постоянное ношение очков или контактных линз.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Он должен быть деликатным, и это главное.

Средства ухода за кожей в этой чувствительной зоне должны быть:

1. 1

   гипоаллергенными;

2. 2

   разработанными специально для этой области;

3. 3

   прошедшими офтальмологическое тестирование.

Очищение

• Умывание

  Во время умывания с помощью геля или пенки старайтесь не тереть кожу вокруг глаз, чтобы не травмировать ее.

• Демакияж

  Для снятия макияжа с глаз выпускают специальные средства, не раздражающие кожу и слизистую. Молочко или лосьон для демакияжа нанесите на кожу, затем аккуратно снимите ватным диском, избегая трения и растягивающих движений. Средство для снятия туши нанесите на ватные диски, приложите их к закрытым глазам на несколько секунд, после чего осторожно снимите остатки косметики.

• Отшелушивание

  Из-за того, что кожа вокруг глаз тонкая и чувствительная, эксфолиация в этой зоне противопоказана. Максимум, что можно предложить здесь для глубокого очищения, — крем с содержанием фруктовых кислот.

Увлажнение и питание

Независимо от типа кожи лица кожа век часто бывает обезвоженной, поэтому постоянно нуждается в увлажнении.

В состав эффективного крема для век должны входить:

Неплохо, если в формуле крема для век есть антиоксиданты, замедляющие процессы старения (витамины Е и С, полифенолы, ресвератрол).

Для возрастной кожи, особенно в период менопаузы, когда кожа истончается и появляются глубокие морщины, подойдут кремы для век с плотной текстурой и компонентами anti-age:

• пептидами;

• коллагеном;

• ретинолом;

• рамнозой.

Крем-филлер быстро уменьшит глубину морщин вокруг глаз. © © Skin.ru

Вернуться к оглавлению

Как убрать заломы вокруг глаз с помощью косметических средств

Если вы заметили намечающиеся на коже век линии, стоит включить в уход одно из этих средств.

• Крем

  Антивозрастные кремы для век обычно обладают насыщенной текстурой, иногда выпускаются в форме бальзама. Пользоваться кремом лучше дважды в день: утром и вечером — за час-полтора до отхода ко сну, чтобы избежать отечности.

• Филлер

  Крем-филлер работает быстро, моментально заполняя морщины (активными ингредиентами могут быть гиалуроновая кислота или силиконы). Часто результат заметен лишь до первого умывания, хотя есть средства и с накопительным эффектом.

• Сыворотка и флюид

  Наиболее комфортные текстуры для кожи век — легкие сыворотки и флюиды. Кроме омолаживающих и увлажняющих компонентов, они могут содержать светоотражающие микрочастицы, которые визуально выравнивают кожу и придают ей сияние.

• Маска

  Маски от морщин вокруг глаз могут быть тканевыми, кремовыми, гелевыми, дневными и ночными. Чаще всего они работают как SOS-средства и применяются, когда надо быстро привести кожу век в порядок — например, перед важным мероприятием. Пользоваться масками рекомендуется не чаще 1 раза в неделю из-за высокой концентрации в них активных ингредиентов.

• Гель

  Как правило, гели для век имеют дренажное действие и помогают избавиться от отеков и темных кругов под глазами. Они подходят для сохранения эластичности кожи.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какой уход за кожей вокруг глаз вам нужен.

© Getty Images

Пройти тест

Топ наиболее эффективных средств, по мнению редакции Skin.ru.

Крем

Крем для кожи вокруг глаз «Гиалурон Эксперт», L’Oréal Paris

Благодаря гиалуроновой кислоте активно увлажняет и разглаживает кожу, крем помогает уменьшить мешки под глазами. Подходит для всех типов кожи, в том числе и для чувствительной.

Антигликационный крем для кожи вокруг глаз против морщин, темных кругов и припухлостей A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals

Крем с проксиланом, витамином С и экстрактом черники в составе преображает кожу. В результате морщин становится меньше, сокращаются припухлости и темные круги под глазами.

Крем для кожи вокруг глаз с охлаждающим эффектом Aquasource Total Eye Revitalizer, Biotherm

Мгновенно охлаждает и насыщает кожу влагой. Морщинки становятся менее заметными, темные круги и мешки под глазами сокращаются.

Филлер

Опция введения филлеров в кабинете косметолога остается. Это очень эффективная мера. Ясно, что косметические средства такого же эффекта не могут дать. Однако есть действенная косметика, которую можно попробовать. Тем более, если в названии самого средства присутствует это слово – «филлер».

Антивозрастной крем для области вокруг глаз Revitalift Филлер [+Гиалуроновая кислота], L’Oréal Paris

Формула с гиалуроновой кислотой интенсивно увлажняет кожу и помогает ей обновляться день за днем. Кожа вокруг глаз преображается и разглаживается.

Патчи

Патчи тканевые для кожи вокруг глаз «Увлажнение + Свежий взгляд», Garnier

Патчи, пропитанные «коктейлем» с гиалуроновой кислотой и апельсиновым соком, приятно охлаждают и освежают кожу, взгляд становится отдохнувшим и открытым.

Тканевая маска для кожи вокруг глаз «Увлажнение + упругость», против мешков и темных кругов, Garnier

Пропитана ультралегкой формулой с кокосовой водой и гиалуроновой кислотой. Интенсивно увлажняет и эффективно освежает область вокруг глаз, мгновенно делая кожу более гладкой и подтянутой.

Тонизирующая тканевая маска для кожи вокруг глаз «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris

Тканевая маска уменьшает мешки под глазами, освежает и интенсивно увлажняет кожу.

Сыворотка и флюид

Активатор молодости для кожи вокруг глаз и ресниц Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Стимулирует выработку протеинов молодости, способствует сокращению припухлостей и темных кругов под глазами и придает взгляду сияние, кожа выглядит моложе.

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay

Уменьшает признаки усталости кожи. Морщины становятся меньше, сокращаются темные круги и мешки под глазами.

Концентрат против морщин для кожи вокруг глаз с витамином С, Kiehl’s

Благодаря формуле с трипептидным комплексом, гиалуроновой кислотой и 10% витамина С средство разглаживает морщинки, минимизирует и осветляет темные круги. Тон и текстура кожи улучшаются.

Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз Mineral 89, Vichy

Активные вещества — минерализующая термальная вода, кофеин и гиалуроновая кислота. Уход укрепляет кожу, помогает ей бороться с признаками старения, уменьшает морщинки и мешки под глазами.

Сыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, Kiehl’s

Благодаря выверенному составу средство с таким активным антивозрастным ингредиентом, как ретинол, подходит и для чувствительной кожи, и для нежной зоны вокруг глаз.

Гель

Антиоксидантный гель для кожи вокруг глаз AOX+EyeGel, SkinCeuticals

Увлажняет и смягчает кожу вокруг глаз, делая менее заметными морщины. Уменьшает мешки и корректирует темные круги под глазами.

Интенсивно увлажняющий крем-гель для контура глаз Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay

Гиалуроновая кислота активно насыщает эпидермис влагой. Кожа вокруг глаз становится более гладкой, мягкой, упругой, морщины уменьшаются.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от морщинок под глазами у косметолога

Несмотря на изобилие косметики, убрать морщины под глазами в домашних условиях все-таки не получится. А вот под контролем и при помощи косметолога — вполне.

С коррекцией морщин способны справиться многие современные процедуры. Расскажем о некоторых из них.

Ботокс

Инъекции ботокса — самая востребованная процедура по устранению и профилактике морщин в области глаз. Ежегодно в мире делается несколько миллионов таких инъекций (только в США — 6 млн). Действующее вещество в препарате — ботулотоксин. Он блокирует мышцы, они перестают сокращаться, в результате чего мимическая активность слабеет и кожа расслабляется.

Существует также косметика с ботоксоподобным эффектом. Функции ботулотоксина могут выполнять пептиды-миорелаксанты. Эффект от применения таких средств, разумеется, выражен не настолько ярко, но все же заметен.

Мезотерапия

Процедура мезотерапии предполагает введение в кожу коктейлей на основе витаминов и микроэлементов с целью повышения плотности и эластичности кожи, улучшения микроциркуляции крови. Кроме того, в составе таких препаратов могут быть гиалуроновая кислота для увлажнения или антиоксиданты — для профилактики старения кожи.

Биоревитализация

Боиревитализация — это инъекции препаратов на основе нестабилизированной гиалуроновой кислоты (также в составе могут присутствовать аминокислоты, пептиды). Эта процедура помогает увлажнить кожу, выровнять ее тон, скорректировать морщины, повысить тургор и тонус. В зависимости от потребностей кожи может понадобиться от одной до трех процедур.

Фотоомоложение

Эта аппаратная методика использует для борьбы с морщинами вспышки света определенной частоты. Сначала врач-косметолог наносит на кожу контактный гель, затем воздействует аппаратом со специальной насадкой, разработанной для деликатной области вокруг глаз.

Чтобы тепловое воздействие не было болезненным, используют охлаждающую насадку. Световой пучок нагревает клетки и стимулирует синтез коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. Эта процедура способствует лифтингу кожи и коррекции глубоких морщин.

Вернуться к оглавлению

Как бороться с морщинками вокруг глаз с помощью массажа и гимнастики

В последнее время все более популярным методом уменьшения и предотвращения морщин становится самомассаж. Ниже — описание несложных движений, которые помогут сохранить кожу век в тонусе. Проводить такой массаж рекомендуется после нанесения крема для век на очищенную кожу.

• Рисуйте «восьмерку», проводя подушечкой указательного пальца по контуру глаз через переносицу.

• На несколько секунд прижмите подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз.

• Прижмите указательные пальцы к внешним углам глаз, затем плавно перемещайте пальцы по нижнему веку к внутренним углам глаз.

В качестве профилактики можно также делать специальную гимнастику. Вот одно из простых упражнений:

1. 1

   Примите положение сидя или лежа, расслабьте плечи.

2. 2

   Разогрейте ладони и на несколько секунд прикройте ими глаза: тепло ваших рук расширит кровеносные сосуды, усилит микроциркуляцию.

3. 3

   Закройте глаза и медленно «смотрите» вверх и вниз, вправо и влево.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Помимо алкоголя специалисты по здоровому питанию выделяют еще две категории не самых полезных для кожи век продуктов.

1. 1

   Молочные продукты

   Любителей выпить стакан теплого молока на ночь, а утро начать с молочной каши ждет неприятная новость: молочные продукты могут плохо влиять на кожу, в том числе в области вокруг глаз. Считается, что с возрастом человеческий организм теряет способность эффективно переваривать лактозу. Результатом регулярного потребления молочных продуктов в зрелом возрасте могут стать воспалительные процессы, отечность, нависание верхнего века, мешки под глазами.

2. 2

   Сахар

   Людей, злоупотребляющих сладостями, легко вычислить по состоянию кожи. У обладателей так называемого «сахарного лица» кожа тусклая и бледная, лишенная тонуса, склонная к раннему образованию морщин. Чрезмерное потребление сладостей провоцирует в организме процесс гликации, при котором происходит «склеивание» волокон коллагена, отвечающих за упругость и эластичность кожи.

Кожа век нуждается в деликатном очищении и демакияже. © © Skin.ru

А теперь расскажем о том, какие продукты питания лучше включить в рацион.

1. 1

   Продукты, богатые жирными кислотами омега: жирную рыбу, орехи, сою, тыкву, авокадо.

2. 2

   Овощи, фрукты и ягоды красного цвета (сладкий перец, томаты, яблоки, клубнику, арбуз) и зеленого цвета (брокколи, спаржу, огурцы, киви).

Красный цвет плодов означает, что они богаты эллаговой кислотой и ликопином — этот фитонутриент нейтрализует негативное воздействие ультрафиолета. Зеленый цвет — сигнал о присутствии лютеина, известного своей антиоксидантной активностью.

Вернуться к оглавлению

Домашний уход

Для поддержания молодости важны любые мелочи. И в этой связи нельзя не упомянуть о домашнем уходе. Только не подумайте, что мы призываем броситься готовить домашние маски. Ни в коем случае! Но кое-что из рецептов hand-made вполне можно взять на вооружение.

Наверняка, хотя бы раз в жизни вы использовали охлажденные испитые чайные пакетики в качестве своеобразного компресса против отечности вокруг глаз или прикладывали к векам кружочки сырого картофеля, чтобы избавиться от припухлостей и мешков под глазами.

О том, как и какими ингредиентами из серии «всегда под рукой» можно воспользоваться для приготовления масок, можно почитать вот в этих статьях:

Вернуться к оглавлению

Профилактика старения кожи вокруг глаз

Чтобы кожа век как можно дольше оставалась молодой, возьмите на вооружение эти советы.

• Умывайтесь прохладной водой, при желании — минеральной или бутилированной.

• Обеспечьте коже век регулярный уход дважды в день.

• Раз в год посещайте офтальмолога, это позволит вовремя диагностировать проблемы со зрением и принять меры.

• Не забывайте про полноценный сон не менее 8 часов.

• Соблюдайте питьевой режим. Кстати, 2 литра воды в день, про которые так часто пишут, не универсальная величина. Объем выпиваемой жидкости рассчитывайте исходя из массы вашего тела: около 30 мл на 1 кг веса.

• Больше ходите пешком и гуляйте. Свежий воздух и физическая активность показаны всем.

Вернуться к оглавлению

Первое, что нужно сделать, когда вы начинаете видеть морщины

В какой-то момент у всех нас начинают появляться небольшие морщины на коже. Вот что советуют делать эксперты, чтобы укрепить цвет лица и сохранить его на долгие годы.

Автор: Кари Молвар

Фото: Peopleimages/Getty Images

Сначала узнайте факты

Вас может удивить тот факт, что уровень коллагена — белка, поддерживающего упругость кожи, — начинает снижаться уже в подростковом возрасте. Дерматолог из Нью-Йорка Патрисия Векслер, доктор медицины. Тем не менее, большинство женщин начинают замечать тонкие линии и дряблость кожи в возрасте около 25 лет. «Генетика во многом определяет то, как мы стареем, — говорит Векслер, — но, безусловно, то, как мы заботимся о коже, играет определяющую роль в том, как мы может изменить это».

Фото: Cecile Lavabre/Getty Images

Сосредоточьтесь на том, где появляются морщины

«Детские» морщины — или эти крошечные складки и ранние углубления — обычно появляются в областях, где кожа постоянно движется (и ослабевает со временем) с выражениями, наиболее заметно на «лбу, глазах и рту», ​​— говорит дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман, доктор медицинских наук. Но область вокруг глаз особенно уязвима, говорит она, поскольку кожа там примерно на 40 процентов тоньше по сравнению с остальной частью тела и может обвисать быстрее.

Фото: artursfoto/iStock

Целенаправленный подход

Для глаз Wexler рекомендует использовать ночной крем для глаз с ретинолом, укрепляющим кожу ингредиентом, который является «золотым стандартом для стимуляции и восстановления коллагена». Специалист по уходу за лицом из Далласа Джоанна Чех, тем временем, полагается на домашнее микроигольное устройство, такое как Косметический Focus-CIT от Environ, которое имеет тонкие иглы, предназначенные для тщательного прокалывания кожи — звучит как пытка, но вызывает реакцию заживления ран. который укрепляет поверхность с течением времени (начните с нажатия инструмента вокруг глаз и остальной части лица на три-пять минут, один-два раза в неделю). Иглы не ваша вещь? Чех также является поклонником 111Skin’s Meso Infusion Overnight Micro Mask, контурных патчей, которые подходят вокруг ваших глаз, лба и боковых сторон носа, и имеют маленькие щетинки, которые мягко прокалывают кожу, чтобы помочь восстанавливающим ингредиентам маски (витамин С, гиалуроновая кислота) погрузиться глубоко.

Фото: Praiwan Wasanruk/iStock

Обновите свой дневной и ночной кремы

(или начните использовать их, если вы еще этого не сделали!) Выбирайте дневной крем с витамином С — антивозрастным супергеройским ингредиентом, который защищает от старения ежедневный ущерб от свободных радикалов, ускоряющих появление морщин, и солнцезащитный фактор широкого спектра действия на уровне 30 или выше (или наносите солнцезащитный крем отдельно). Wexler выбирает EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, который имеет полностью прозрачное покрытие. Ночью используйте более густой и смягчающий крем, так как ваша кожа естественным образом теряет влагу во время сна (сухость усиливает эффект крепа), а также сыворотку с ретинолом и пептидами, которая «помогает смягчить вид тонких линий» и придать « кожа выглядит более гладкой и упругой», — говорит Векслер (ее выбор: FAB Skin Lab Retinol Serum 0,25% Pure Concentrate от First Aid Beauty).

Фото: petrenkod/iStock

Тренируйте кожу

Специалисты утверждают, что для того, чтобы лицо оставалось подтянутым и сильным, его необходимо укреплять и тонизировать, как и любую другую часть тела. Энгельман, со своей стороны, неравнодушен к гуа-ша для лица, массажу, который включает в себя скольжение плоским камнем по челюсти, щекам и лбу для стимуляции кровообращения, а также ручную подтяжку и моделирование мышц (вы можете заказать процедуру или сделать это дома — Энгельман). использует видео из Lanshin spa).

Фото: Младен Живкович/iStock

Smooth Lines

Сыворотка с гиалуроновой кислотой — ваше секретное оружие для длительного лечения, говорит Чех. Ингредиент действует как естественный увлажнитель, который втягивает влагу в вашу кожу, что помогает сделать поверхность более упругой, заполняя складки и следы. Нанесите его под увлажняющий крем, чтобы усилить эффект увлажнения.

Фото: KatarzynaBialasiewicz/iStock

Не забывайте снимать макияж

Сон с макияжем – враг молодости кожи, говорит Энгельман. Мусор может закупоривать поры и приводить к воспалению, что ускоряет процесс старения. Совет для ленивого дня: снимайте макияж, как только вернетесь домой, чтобы вам не приходилось собирать энергию ночью. Если вам не нравится брызгать водой, Векслер рекомендует очищающие салфетки CeraVe Makeup Removing Cleanser Cloths, которые «удаляют грязь, жир и макияж — даже водостойкую тушь», — говорит она, и насыщены питательной гиалуроновой кислотой.

Фото: torwai/iStock

Не применяйте чрезмерное отшелушивание

Скрабы, пилинги и тоники, удаляющие омертвевшую кожу, могут помочь ускорить обновление клеток, чтобы ваше лицо выглядело сияющим. Но слишком частое отшелушивание может привести к временному истончению кожи, говорит Векслер, что делает вас склонными к морщинам. Придерживайтесь использования нежных скрабов (с мягкими зернами, а не чем-то песчаным) или пилингов и тоников с мягкими кислотами (например, молочной кислотой) не чаще трех раз в неделю в первое время.

Фото: mapodile/iStock

Правильно держите телефон

Энгельман советует всем своим пациентам «перестать смотреть на свои устройства при плохом освещении», которое, по ее словам, заставляет вас щуриться и ускоряет образование линий вокруг ваших глаз. глаза и лоб. Вместо этого проведите пальцем и прокрутите при лучшем освещении и держите телефон под углом 45 градусов, чтобы предотвратить падение — движение, которое может привести к «техничной шее» или морщинам на шее.

Фото: fotografixx/iStock

Следите за своей кожей, но не зацикливайтесь на ней

После того, как вы начнете антивозрастной уход, вы заметите улучшение тонуса и текстуры примерно через «три-четыре недели», говорит Векслер. Если вы достигли плато, поговорите со своим дерматологом о смене ваших продуктов, или вы можете подумать о лазерных процедурах в офисе, которые могут помочь подтянуть кожу. Тем не менее, нет никакого волшебного средства. «Вы не можете полностью остановить это», — говорит Чех о процессе старения кожи. Лучше не зацикливаться на каждой морщинке (и уж точно не рассматривать лицо при плохом освещении, из-за которого мелкие морщинки могут выглядеть как крупные гравюры). Если у вас здоровый настрой — и вы придерживаетесь последовательного режима ухода за кожей, хорошо питаетесь, достаточно отдыхаете и используете защиту с SPF — вы делаете все правильно, чтобы выглядеть сияющей.

Опубликовано 10.07.2018

Как меняется ваше лицо в 20, 30 и 40 лет

Вы знаете, что с каждым днем ​​рождения ваша кожа начинает выглядеть и ощущаться по-другому. (Что за морщинки, тебя там не было на прошлой неделе!) Кроме того, фактическая форма твоего лица тоже меняется, когда ты становишься старше. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить молодость. Здесь вы узнаете, что именно происходит с вашим лицом в 20, 30 и 40 лет, и что вы можете сделать, чтобы предотвратить некоторые из основных признаков старения.

Ваша кожа: от склонной к акне в 20 лет до очень сухой в 40 лет

В 20 лет: Великолепная поддержка коллагеном сохраняет кожу эластичной и придает здоровое сияние. Однако это не все солнце и розы для женщин в возрасте двадцати лет. Многие страдают от прыщей, даже если они не были проблемой в подростковом возрасте, когда прыщи появляются на нижней части лица и, в частности, вдоль линии подбородка, говорит Дорис Дэй, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, специализирующийся на лазерной, косметической и хирургической дерматологии в Нью-Йорке. Для лечения акне используйте противовоспалительный продукт с ниацинимадом, формой витамина B3, предлагает Хайди Уолдорф, доктор медицинских наук, директор отделения лазерной и косметической дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке. (Избавьтесь от прыщей быстрее с помощью Fat & The Moon Pimple Mud от Женское здоровье Бутик.)

То, как вы будете ухаживать за своей кожей в этом десятилетии, определит, с какими повреждениями вы столкнетесь в свои 30–40 лет, поэтому так важно пользоваться солнцезащитным кремом круглый год. Уолдорф также рекомендует включать антиоксиданты в свой утренний уход, например, Caudalie Polyphenol C15 Serum (62 доллара США, us.caudalie.com), чтобы предотвратить превращение растущих тонких линий в морщины.

Группа разработчиков медиаплатформ

Как выглядят морщины на вашем лице в возрасте 35 лет (слева) и 45 лет (справа)

Узнайте все, что вы когда-либо хотели знать о акне у взрослых:

​

​

Когда вам за тридцать: «Неравномерный тон кожи с поврежденными кровеносными сосудами и солнечными пятнами становится все более серьезной проблемой, наряду с морщинами между глазами и «гусиными лапками», — говорит Дэй. В барах больше не чешут? Это также десятилетие, когда привычки образа жизни из ваших прежних лет начинают проявляться на вашем лице. Гиперпигментация, такая как меланодермия, представляющая собой коричневые пятна, часто возникающие на лбу, щеках и подбородке, становится серьезной проблемой для женщин после тридцати лет. Мелазма обычно возникает в результате пребывания на солнце, но беременные женщины или женщины, принимающие противозачаточные средства, также могут страдать от нее из-за изменения гормонального фона. Ищите отшелушивающее очищающее средство и ночное средство для восстановления клеток, чтобы помочь с обновлением клеток и пигментацией. Если вы беременны или кормите грудью, держитесь подальше от ретинола и переключитесь на что-то менее раздражающее, например линию продуктов Neostrata Skin Active.

Когда вам за сорок: Вы можете заметить, что ваша кожа становится более сухой, что приводит к более выраженным линиям и морщинам. Уолдорф предлагает использовать увлажняющий крем, такой как Caudalie Premier Cru , Creme Riche (158 долларов США, us. caudalie.com), чтобы уменьшить обезвоживание; он содержит пептиды, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту для коррекции темных пятен и осветления кожи.

Команда разработчиков медиаплатформ

Как выглядит жир под вашим лицом в 35 лет (слева) и 45 лет (справа)

Ваше лицо: от полного и бодрого в возрасте двадцати лет до стройного и угловатого в возрасте сорока лет вокруг яблочек твоих щек твердый и задорный. Вздох… неужели ты не можешь оставаться таким навсегда?

Когда вам за тридцать: «Вы также видите ранние признаки потери объема, в основном в средней части лица и на подбородке», — говорит Дэй, из-за меньшего производства коллагена и гиалуроновой кислоты. Это означает, что вы можете заметить, что ваше лицо начинает выглядеть стройнее и угловатее, из-за чего вы выглядите старше и усталее. Так что это хорошее время, чтобы добавить немного коллагена и гиалуроновой кислоты для местного применения в свой уход за кожей, чтобы сохранить немного пухлости. Нанесение сыворотки после отшелушивания, чтобы удерживать влагу, например Ole Henricksen Truth Serum Collagen Booster (48 долларов США, olehenricksen.com).

Команда разработчиков медиаплатформ

Как выглядят кости вашего лица в 35 лет (слева) и 45 лет (справа)

В возрасте сорока лет: тот подкожный жир, которого у вас было так много в двадцать лет, хотя вы не потеряете его одинаково во всех областях. «Хотя существуют генетические вариации, обычно мы теряем глубокие жировые отложения в средней части лица, а также в висках и передней части ушей», — говорит Уолдорф. Затем мы теряем [жир] вокруг рта и подбородка, а также вдоль линии челюсти. Кажется, что кожа спадает, но на самом деле наши лица сдуваются». Более того, ваша кожа также теряет способность быстро восстанавливаться, что приводит к ее провисанию.

Когда дело доходит до носа, самое время опустить его кончик вниз. «Отчасти это происходит из-за отсутствия поддержки мягких тканей, а также из-за того, что верхняя губа опускается вниз, а нос следует за ней», — говорит Уолдорф. «Верхняя часть носа у переносицы часто опускается, вызывая горизонтальные морщины в дополнение к вертикальным линиям между бровями».

Если вы хотите восстановить чувство полноты, Уолдорф говорит, что наполнители — лучший вариант. «Пациенты часто беспокоятся о переполнении», — говорит она. «Однако при правильном применении филлеры позволяют нам создать очень естественный вид, больше похожий на то, как пациент выглядел раньше. Пациенты говорят, что им говорят, что они выглядят отдохнувшими. Я называю это эффектом Бенджамина Баттона. Люди говорят: «Каждый раз, когда я тебя вижу, ты выглядишь моложе!», но никто не говорит, что ты выглядишь изможденным».

Все иллюстрации предоставлены Galderma, международной дерматологической компанией.

Тиффани Аюда

Тиффани Аюда, старший редактор журнала Prevention и сертифицированный личный тренер Американского совета по физическим упражнениям, специализировалась на вопросах фитнеса, здоровья и общего самочувствия на своих предыдущих должностях редактора в Life by Daily Burn, Everyday Health и диета Южного пляжа.