Льняное масло для лица — 11 лучших рецептов для любой кожи

Льняное масло для лица позволит решить массу проблем, если знать, как его правильно использовать. О том, как использовать льняное масло для лица, о разных способах применения и пользе этого натурального продукта читайте ниже.

Польза льняного масла для кожи лица

Льняное масло для лица используют уже не одно столетие, и секрет популярности этого масла в его богатом составе. Льняное масло содержит:

• комплексы жиров Омега-3 (линоленовая кислота), Омега-6 (линолевая кислота), комплекс Омега-9 (олеиновая кислота)
• Витамины А, В, Е, К
• Фолиевая кислота
• Филоэстрогены

Здоровье и красота кожи зависят от того питания, которое она получает. Нехватка каких-либо элементов сразу же будет заметна на лице. Льняное масло для лица считается очень полезным из-за комплекса Омега-3, который встречается очень редко и необходим для нашей кожи. Омега-3 поддерживает молодость и красоту, способствует выработке коллагена, замедляет процессы старения, помогает бороться с воспалениями и акне, препятствует развитию аллергических процессов.

Омега-6 способствует укреплению клеточных мембран, кожа становится более подтянутой и здоровой. Витамины выступают как антиоксиданты, делают кожу гладкой и сияющей, выравнивают цвет лица.

10 лучших увлажняющих масел для лица тут->>

Льняное масло для кожи лица:

• разглаживает морщины и морщинки,
• способствует регенерации,
• увлажняет, смягчает и питает,
• глубоко очищает,
• устраняет воспаления,
• ускоряет заживление ран.

Польза льняного масла для лица – основная причина популярности этого масла! Изучив показания к его применению и разобравшись в способах применения льняного масла для лица можно поучить эффективный натуральный способ ухода за кожей!

Эфирное масло чайного дерева для очищения лица->

Льняное масло для лица показания к применению

• сухая, дряблая или увядающая кожа,
• шелушение,
• забитые поры,
• воспаления, акне,
• периодический антивозрастной уход.

Льняное масло для лица способы применения

Льняное масло для лица можно использовать разными методами.

!Перед любым из них следует на всякий случай сделать небольшой тест, чтобы избежать негативной реакции кожи. Несколько капель масла наносимся на участок чувствительной кожи на сгибе локтя или на запястье, оставляем на 20-30 минут и наблюдаем за реакцией. Если никаких неприятных симптомов в виде жжения, зуда, покраснения или др. не появилось, средство можно использовать.

Льняное масло для лица в чистом виде

Для увлажнения. Так оно подойдёт для увлажнения, питания и смягчения кожи. В чистом виде льняное масло наносят на очищенное лицо, исключая области вокруг глаз. Лучше всего наносить льняное масло на лицо на ночь, перед сном.

Для очищения. В чистом виде льняное масло можно использовать и для очищения лица. Для этого масло наносим на очищенную и распаренную кожу, начинаем массировать загрязнённые зоны до появления крупных катешков “грязи”. Затем смывает масло и очищаем кожу. Льняное масло вытягивает все, что попадает в поры. Такой метод работает намного мягче любого другого, т.к. льняное масло не повреждает структуру кожи. Ощущения после такой процедуры совершенно особенные.

Для очищения лица хорошо помогает голубая глина->>

Маски для лица с льняным маслом

Маски для лица льняным маслом используются давно и имеют много вариаций. Вот некоторые из них.

Маска с льняным маслом для сухой кожи и против морщин

Ингредиенты:

• льняного масла – 1 ч.л.
• оливкового масла – 1 ч.л.
• 3-5 капель эфирного масла сандала

Все перемешиваем и наносим на очищенное лицо на 15-20 минут. Затем промакиваем лицо сухой салфеткой или смываем теплой водой/травяным настоем.

Маска подойдет для сухой кожи, она поможет разгладить морщинки, хорошо увлажнит и придаст коже ухоженный внешний вид. Наносить масляную маску лучше всего по массажным линям.

Миндальное масло от морщин->>

Оливковое масло от морщин->>

Маска для сухой, огрубевшей, обветренной и шелушащейся кожи

Ингредиенты:

• 1 куриный желток
• льняного масла – 1 ч.л.
• меда – 1 ч.л.

Все компоненты хорошо перемешиваем и подогреваем на водяной бане до комнатной температуры. Затем наносим на очищенное лицо на 15-20 минут и смываем теплой водой.

!Наносить такую маску на лицо будет удобно широкой мягкой кистью или ватным диском.

После этой маски можно нанести увлажняющий крем.

Маска-скраб против шелушения

Ингредиенты:

• кофейной гущи(или жмыха из кофеварки) – 1 ст.л.
• льняного масла – 1 ст.л.

В этом рецепте важно хорошо перемешать жмых с маслом. После нанесения массируем кожу 1-2 минуты и оставляем еще минут на 10 на лице, после чего смываем скраб сначала теплой водой, а затем прохладной.

Более 20 рецептов кофейного скраба для лица здесь->>

Увлажняющая маска с льняным маслом для жирной кожи

Ингредиенты:

• льняного масла – 1 ч.л.
• масла абрикосовых косточек – 1 ч.л.
• 3-5 капель эфирного масла чайного дерева или лимона

Маска наносится на очищенную кожу на 10-15 минут, затем смывается сначала теплой водой, а затем прохладной. Масла хорошо питают и увлажняю кожу лица, а эфиры помогут убрать излишки жирности и предотвратят появление воспалений.

Для жирной кожи также хорошо подойдет Масло виноградной косточки для лица->>

Маска с льняным маслом против морщин

Ингредиенты:

• льняного масла – 1 ч.л.
• касторового масла – 1 ч.л.
• масла макадамии/абрикосовой косточки/арганы – 1 ч.л.
• 5-7 капель эфирного масла нейроли или сандала

Перед применением этой маски лицо следует хорошо очистить и распарить(над тарелкой горячей воды или над горячей водой в ванной). Наносим смесь масел только чистыми руками по массажным линиям, разглаживая каждую морщинку и заполняя ее составом. Держим маску 15-20 минут. Лучше маску не смывать водой, а промокнуть излишки сухой салфеткой. Сверху можно нанести увлажняющий питательный крем.

Касторовое масло от морщин->> 

Массаж лица с льняным маслом

Массаж лица – отличный способ борьбы с признаками старения на любой стадии. Льняное масло сделает эту процедуру еще более эффективной. Массаж лица с льняным маслом не займет более 10-20 минут в день, а эффект от него можно заметить уже после первого же применения. Подробно о массаже лица с маслом и технике японского массажа читайте в нашей статье тут ->

Добавление в косметику

Есть мнения за и против добавления масел в косметику. Можно ли добавлять льняное масло в косметику? Здесь каждая женщина должна сама принять решения, исходя из особенностей своей кожи. Как известно, чтобы принять решение, нужно попробовать. Если Вы не уверены в результате попробуйте добавлять масло в каждую порцию средства непосредственно перед нанесением на лицо. Например, можно добавлять льняное масло в ежедневный крем для лица.

!Не забывайте о сроке годности. Льняное масло можно применять около месяца после вскрытия упаковки. И хранить масло нужно обязательно в холодильнике!

Употребление в пищу

Чтобы поддерживать красоту и здоровье нашему организму необходимо большое число самых разных компонентов. При малейшем их недостатке в первую очередь страдает внешний вид кожи, волос и ногтей. Поэтому забота о красоте сводится к обеспечению организму незаменимых элементов. Льняное масло содержит не вырабатываемые в организме самостоятельно комплексы кислот омега. Поэтому зачастую более эффективно применять льняное масло не только наружно, но и добавлять в овощные салаты в качестве заправки. У этого масла действительно очень специфический вкус и аромат, но его можно скрасить с помощью грецких орехов или бальзамического уксуса. Для красоты и здоровья очень полезен следующий рецепт:

• сырая морковь средняя – 1 шт,
• сырая свекла маленькая – 1 шт,
• пучок любимого зеленого салата – 1 шт,
• горсть нарезанных грецких орехов.

Для заправки нам понадобится 1 ст. ложка подсолнечного масла, 1 ст. ложка масла льна, соль и свежемолотый перец по вкусу. В таком салате собрано больше количество необходимых организму веществ, которые будут действовать изнутри, помогая поддерживать Ваши здоровье и красоту.

Возможно Вас также заинтересует глина для лица->>

Как использовать льняное масло для лица решать только Вам. Каждый из перечисленных выше способов может стать отличным средством в заботе о красоте и молодости. Оставайтесь красивыми и здоровыми вместе с Натуральной косметологией!

Льняное масло от морщин (10 рецептов) – Infoklan.Ru – Женский журнал о красоте

Маслянистый продукт из семени льна применяется как в кулинарии, так и в косметологии. С древних времен известны его полезные свойства, улучшающие структуру кожного покрова. Для женщин, заботящихся о своей внешности, льняное масло от морщин будет отличным выбором.

Краткое содержание:

Полезные свойства льняного масла

Масло льна – продукт относительно недорогой, распространенный. Красавицы Древнего Египта при помощи этой масляной жидкости, которую они называли «живой водой», принимали ванны, делали различные мази и кремы. Кожа под воздействием натурального средства становилась нежной, упругой, гладкой.

Ценят льняное масло и в наши дни, успешно применяют его для борьбы с морщинами и другими недостатками на лице.

Вся польза данного продукта объясняется его уникальным химическим составом, богатым такими активными компонентами:

• Ненасыщенными жирными кислотами. Они стимулируют обновление клеток эпидермиса, выработку коллагена, восстановление тканей;
• Тиамином. Вещество, прекрасно увлажняющее кожу;
• Филлохинином. Улучшает, выравнивает, отбеливает цвет кожного покрова;
• Холином. Предотвращает появление прыщей, снимает раздражение;
• Ниацином. Компонент, повышающий тонус кожи;
• Фолиевой кислотой. Она защищает эпидермис от неблагоприятного воздействия внешних факторов.

Комплексное применение маслянистого льняного продукта в домашней косметологии помогает не только устранить видимые дефекты кожи, в виде шелушения, покраснения или угревой сыпи. Это средство способно лечить хронические заболевания дермы, восстанавливать ее после солнечных ожогов. Компоненты масла, проникающие в глубокие слои кожи, начинают там «глобальный ремонт»: регулируют баланс жидкости и жиров, активируют регенерацию клеток и вывод продуктов распада.

Таким образом, кожа подтягивается и чистится не только на поверхности, но и изнутри.

Борьба с морщинами

Благодаря составляющим компонентам льняное масло способствует замедлению и частичному устранению признаков старения кожи на лице.

Ведь все его действия направлены на борьбу с теми причинами, которые влекут возникновение морщин: избыточная сухость эпидермиса, истончение волокон коллагена,
недостаток питания клеток кожи, воздействие солнца, мороза и др.

Когда в дерму поступают вещества из льняного продукта, внутренние проблемы уменьшаются, следовательно, это благоприятно сказывается и на внешнем облике.

Применение льняного масла рекомендовано:

• Людям, перешагнувшим тридцатилетний возрастной рубеж. Именно в это время появляются первые лучики — морщинки около глаз. Льняное масло для лица в это время можно использовать в профилактических целях, чтобы задержать появление возрастных изменений на лице;
• Женщинам, имеющим плохую наследственность. Если у родителей лицо было покрыто морщинами, и особенно при раннем появлении бороздок, масло льна в таком случае необходимо начинать применять как можно раньше;
• Жителям с засушливым климатом. Льняной продукт незаменим для тех людей, которые часто подвергаются воздействию палящих лучей солнца, жаре и засухе. Эти природные условия провоцируют раннее увядание кожи, а масло помогает нейтрализовать влияние вредных факторов.

Каких результатов можно добиться

Под воздействием масла семян льна кожный покров, в буквальном смысле, набирает силу: он становится упругим, эластичным, хорошо увлажненным.

Жирные кислоты (Омега – 9, 6,3) не синтезируются в человеческом организме. Масло организует их поставку в кожу и, таким образом, запускает необходимые процессы восстановления покрова.

Витамины «Е» и «А» — природные элементы красоты, присутствующие в натуральном маслянистом средстве, также вносят свой вклад в преображение внешнего вида лица. Кожа не только постепенно разглаживается, она выглядит моложе, то есть более светлой, сияющей, бархатистой.

Данное масло, благодаря нежной текстуре, можно успешно использовать и для тонкой проблемной кожи вокруг глаз, которая особенно уязвима и наиболее часто покрывается морщинками. Далеко не все средства подходят для этого участка. А льняное масло эпидермис на области глазниц воспринимает с благодарностью.

Рецепты

Применение льняного масла зависит от типа кожного покрова и его индивидуального состояния. Обладательницам сухого и чувствительного эпидермиса можно использовать это средство без ограничений. Для комбинированной кожи предполагается применение масок и компрессов с небольшим содержанием данного целебного компонента. Если кожа отличается повышенной жирностью, то аппликации и маски с маслом из льняных семян следует использовать не часто – 2-3 раза в месяц.

Каким же образом применять масло от морщин? Существует несколько способов:

1. Его добавляют в пищу или принимают по 1 столовой ложке перед едой трижды в день в течение 2 недель;
2. Маслом протирают лицо, используя мягкую салфетку, ватный диск или распределяя его по коже пальцами;
3. На основе маслянистой жидкости делают примочки и компрессы, маски и домашние кремы.

При внутреннем приеме масло довольно быстро усваивается организмом, его компоненты сразу же начинают действовать. Они нормализуют деятельность органов пищеварительной системы, устраняя запоры и очищая кишечник от шлаков. А ведь не секрет, что эти проблемы неблагоприятно отражаются на лице.

Применяя маслянистый продукт при внешнем воздействии, его накладывают на кожу по вечерам на 15-20 минут.

Делая примочки и протирания, следует соблюдать нехитрые, но обязательные правила:

• Лицо должно быть тщательно очищено от декоративной косметики, пыли, излишек кожного жира;
• Масло необходимо слегка разогреть на водяной бане или небольшое количество продукта хорошенько растереть ладонями рук;
• Наносить средство нужно легкими похлопывающими массирующими движениями;
• Оставить на лице на 15 минут;
• Остатки масла удалить, промокнув лицо салфеткой;
• Процедура проводится за 1-2 часа до сна по 1-2 раза в неделю.
• Рецепты домашних кремов и масок с льняным маслом от морщин

Крем

• Масло семян льна – 1 ст. ложка
• Желтки сырые из 3 яиц
• Сливки – 200 мл
• Цедра 1 лимона
• Кипяток – 1 стакан
• Мед жидкий – 1 ст. ложка
• Спирт камфарный – 150 мл

Необходимо приготовить 2 основы:

1. Смешать взбитые желтки, сливки и льняное масло
2. Заранее цедру лимона залить кипятком и дать настоятся. Затем получившуюся настойку процедить, добавить мед.

Обе основы, аккуратно перемешивая, соединить и ввести в состав камфарный спирт. К получившемуся продукту надо добавить немного теплой воды, так, чтобы объем крема был 0,5 л.

Хранить крем нужно в холодильнике не более недели. Перед применением каждый раз слегка подогревать и хорошенько встряхивать. Наносить на кожу дважды в день, распределяя равномерным толстым слоем.

Количество получаемого средства большое, срок его хранения невелик, поэтому, чтобы в течение положенного времени использовать весь крем, его можно с успехом наносить на шею, область декольте, обрабатывать предплечья и кисти рук. Ведь эти участки тела тоже покрываются морщинками и предательски выдают возраст.

Маски

«Мука и масло»

• Мука льняная – 1 ложка
• Масло льняное – 1 ложка
• Вода теплая – 3 ложки

Все ингредиенты соединить в миске, после чего емкость накрыть сверху салфеткой и подождать, пока масса вберет в себя всю жидкость.

Наносить маску нужно слоями: наложить первый слой и дать ему подсохнуть, затем наложить второй и так продолжать, пока не будет использован весь состав. Выдержать 20 минут и удалить.

Средство отлично подтягивает кожу.

«Глина и масло»

• Льняная маслянистая жидкость – 1 ложка
• Глина голубая – 1 ложка

Компоненты соединить и тщательно перемешать, чтобы не было комочков. Если масса получилась слишком густая, ее можно разбавить, постепенно добавляя теплую воду. Консистенция должна быть похожа на сметану.

Нанести и держать около 20 минут.

«Желток и мед»

• Масло льна – 1 ложка
• Желток сырой – 1 шт.
• Мед свежий – 1 ч. ложка

Желток взбить, ввести остальные компоненты, перемешать. Наносится маска на чистую кожу на 15 минут. Продолжительность курса таких масок – 2 месяца.

Состав питает, увлажняет, подтягивает кожный покров.

«Сметана и огурец»

• Мякоть свежего огурца – 1 ложка
• Сметана – 1 ложка
• Масло семени льна – 1 ложка

Все компоненты смешиваются в равных пропорциях и обильно наносятся на кожу лица. Через 20-25 минут маску смывают.

«Дрожжи, молоко, лимон»

• Льняное масло – 1 ложка
• Сок лимона –  1 ч. ложки
• Молоко – 1 ложка
• Мед – 1 ч. ложка
• Дрожжи – 1 ч. ложки

В теплое молоко ввести дрожжи, перемешать. К кашице добавить масло, мед и сок лимона.

Нанести на 10-15 минут. Такой состав борется не только с морщинами, но и с пигментными пятнами. Если кожный покров отличается чувствительностью или имеется аллергия на цитрусовые, лимонный сок следует заменить ложкой сметаны (кефира, йогурта) или отвара календулы.

«Овсянка и молоко»

• Масляная выжимка льна – 1 ложка
• Овсяные хлопья мелкие – 1 ложка
• Молоко – 2-3 ложки

Овсянку залить молоком и дать в течение 5-10 минут настоятся, добавить масло. Наносить на кожу втирающими движениями, оставить на 10 минут. Маска не только повышает упругость кожи, но и выполняет роль мягкого скраба.

«Творог и белок»

• Масло льна – 2 ложки
• Творог мягкий – 1 ложка
• Белок 1 яйца

Масло перемешать со свежим творогом, аккуратно ввести слегка взбитый белок. Срок действия маски – 20 минут.

«Клубника и желток»

• Льняное масло – 2 ложки
• Желток сырой – 1
• Клубника – 2-3 крупные ягоды

Ягоды размять в однородное пюре, добавить желток и масло. Если состав получился жидким, то можно ввести немного крахмала или муки. Маска наносится на 25 минут.

При желании процедуры можно разнообразить, заменяя мякоть клубники другими фруктово-ягодными пюре: киви, банана, облепихи, яблока.

«Смесь масел»

Смешать несколько видов растительных масел – оливковое, льняное, кукурузное. Можно добавить по капельке эфирных масел – ромашки, розы, миндаля, апельсина.

Втирать смесь мягкими легкими движениями по вечерам на протяжении 2-3 месяцев.

Противопоказания, побочные эффекты

• Чтобы от масла из семени льна получить ожидаемый положительный результат, продукт следует грамотно выбирать. Качественное средство бледно-желтого цвета, прозрачное, без осадка, с легким нейтральным запахом. Такое масло вполне безопасно, оно очень быстро впитывается в кожу, не образуя жирной пленки.
• Если маслянистая жидкость мутная, с прогоркшим запахом, то, скорее всего, у нее вышел срок хранения. Применять ее ни в коем случае нельзя.
• Если бутылка с льняным маслом открыта, то ее следует израсходовать в течение месяца. Продукт быстро портится.
• Аллергические реакции масло льна вызывает очень редко. Но, все же, для исключения даже минимального риска следует предварительно провести тест – нанести масло в чистом виде на кожу запястья. Появление зуда, раздражения и жжения сигнализируют о запрете маслянистого продукта.

Домашние процедуры по уходу за кожей лица с использованием льняного масла не потребуют больших денежных затрат, но они нисколько не уступают по эффективности некоторым дорогим кремам. Применяя маслянистую жидкость тем способом, который подходит красавице индивидуально, вполне возможно предотвратить появление морщин или уменьшить те бороздки, которые уже появились.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Льняное масло для лица: применение в косметологии

Буквально каждая современная модница имеет в своем арсенале огромное количество косметических средств.
Большинство из них – инновационные разработки ученых. Однако порой мы совершенно забываем о народных средствах, испокон веков помогающих женщинам бороться за красоту и молодость, прежде всего, избавляться от морщин. К таким средствам относится и льняное масло, о котором пойдет речь в данной статье.

Применение льняного масла в косметических целях началось еще в Древней Индии. Именно там впервые и стали выращивать лен местные жители. Они предложили употреблять масло в пищу, а также активно использовать в качестве лекарства множества заболеваний.

Вся польза льняного масла

Льняное масло – вещество, полученное из семян льна. Для этого используется метод холодного отжима. Полиненасыщенные жирные кислоты (омега-з, омега-6) в комплексе с фосфором, а также витаминно-минеральный комплекс превращают продукт в кладезь полезных веществ для человеческого организма. Витамин Е – то, что крайне необходимо коже.

Льняное масло в косметологии – источник красоты для волос, кожи. Оно эффективно при кожных заболеваниях, всевозможных высыпаниях, в борьбе против первых морщин. Регулярное применение масла в виде масок и компрессов помогает улучшить общее состояние волос, вернуть им шелковистость и природный блеск.

Если вы хотите добиться максимального эффекта, то применять масло семени льна следует не только в виде масок и лосьонов, но и употреблять внутрь.

Как правильно применять льняное масло

Во многом польза от применения льняного масла для кожи зависит от правильности его использования. Это тот продукт, работать с которым достаточно легко, ведь применять его можно, как в чистом виде, втирая в кожу и волосы, так и в виде добавки к косметическим продуктам, например, крему для лица или рук.

При это важно запомнить, что при соприкосновении с воздухом, а также при нагреве льняное масло довольно быстро окисляется. Именно поэтому хранить его необходимо в закрытом виде в сухом и прохладном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей. После вскрытия упаковки не стоит затягивать с ее использованием, на что отводится не больше месяца.

Льняное масло в борьбе за красоту лица

Льняное масло для кожи лица – эффективное средство борьбы со множеством проблем. Если вы до сих пор еще сомневаетесь в этом, только взгляните на его уникальный состав. Ненасыщенные жирные кислоты, прежде всего, олеиновая и линолевая способствуют регенерации клеток и омоложению. Тиамин помогает разгладить кожу, придать ей здоровое сияние.
Фолиевая кислота направлена на борьбу против внешних воздействий на кожные покровы. Всевозможными воспалениями на ней. Филлохинон неплохо справляется с устранением пигментных пятен, выбеливает кожу лица, а холин успокаивает, снимает раздражение и сухость. Льняное масло для лица — верный помощник всем тем, кто испытывает различные проблемы с кожей.

Многочисленные рецепты масок, приготовить которые удастся в домашних условиях и восторженные отзывы всех тех женщин, которые уже успели опробовать их на себе, только лишь подтверждают это.

Маска для ухода за сухой кожей

Если добавить к маслу льна немного сметаны, то можно приготовить прекрасную маску для ухода за сухой кожей. Нам потребуется по столовой ложке сметаны, пюре огурца, а также несколько чайных ложек масла льна. Все компоненты необходимо тщательно перемешать, после чего при помощи косметической кисточки на нести на лицо и выдержать 10-15 минут.

Маска для жирной кожи

Против жирного блеска направлена маска с добавлением творога. Столовую ложку нежирного творога необходимо смешать с парой чайных ложек выжимки из льняного семени. По желанию вмешайте в смесь немного сметаны и яичный белок, после чего нанесите на лицо и подержите 15 минут.

Насколько эффективно льняное масло в борьбе с прыщами

Если вы испытываете проблемы с кожей, боретесь с постоянными высыпаниями, то вам точно стоит присмотреться к маслу льна. Льняное масло от прыщей используется еще с древности. Прекрасные регенерирующие свойства его, как раз, направлены на борьбу с высыпаниями. Многочисленные отзывы в интернете свидетельствует о том, что маски и лосьоны на основе льна действительно творят чудеса. Если вы устали бороться против прыщей и угрей, воспользуйтесь простыми рецептами масок и лосьонов для ежедневного ухода за проблемной кожей.

Очищающая маска

Для ее приготовления необходимо смешать 3 столовые ложки кефира, немного муки, по паре столовых ложек сока лимона и льняного масла. Данную маску рекомендуется использовать как минимум несколько раз в месяц с выдержкой в 15 минут.

Маска-скраб

Мягкая текстура скраба неплохо справляется с воспалениями на коже. Для его приготовления необходимо смешать в равном объеме овсяные хлопья и льняное масло. Перед использованием кожу лица необходимо очисть и слегка увлажнить. Наносить скраб (скраб из геркулеса для лица) рекомендуется по массажным линиям, оставить в виде маски на 15-20 минут. Смывать маску-скраб рекомендуется теплой водой.

Лосьон

Для приготовления лосьона вам потребуются сливки, яичный желток и само льняное масло. К перечисленным ингредиентам добавляем настой из лимонной цедры, а также немного лимонного сока. Лосьон прекрасно справляется с воспалениями на коже, снимает покраснение и раздражение. Наносить его необходимо ежедневно: утром и вечером. По прошествии 15 минут после протирания лица данным средством, обязательно умываться теплой водой.

Боремся с первыми признаками старения

Льняное масло в косметологии используется, как действенное средство против морщин. Наиболее эффективной считается смесь, приготовленная из льняного масла и семян расторопши.

Итак, семена расторопши следует измельчить, после чего залить выжимкой из льна (на стакан потребуется 4 столовые ложки семян). Подобной смеси необходимо дать настояться в течение 10 дней. По прошествии этого времени состав обязательно процедить и наносить на кожу достаточно тонким слоем.

Другой рецепт от морщин -смесь 1 столовой ложки выжимки из семян льна с 1-2 каплями любого из следующих эфирных масел — апельсинового, сандалового или розового. Смесь наносить непосредственно на участки кожи с морщинами 1-2 раза в день.

Укрепляем ресницы

Если вы ищете эффективное средство для роста ресниц, то вы обратились по адресу. Льняная выжимка богата витаминами, микроэлементами, нежирными кислотами, необходимыми для роста и укрепления ресниц. Оно покрывает каждую ресничку защитной пленкой, препятствующей высвобождения из структуры ресниц белка.

Ухаживаем за кожей век

Можно применять льняное масло для кожи вокруг глаз — оно отлично справляется с «гусиными лапками». Так как
воздействие на кожу век должно быть достаточно продолжительным, можно не просто смазать кожу, но наложить тканевую салфетку на глаза и полежать расслабившись полчаса-час.

Однако не стоит злоупотреблять этой процедурой! Масло льна является достаточно «тяжелым», а кожа век — нежная и чувствительная. Поэтому, если у вас не самый запущенный случай и морщинки только намечаются, используйте более легкие масла — миндальное, виноградных косточек, шиповника, персиковое.

Можно ли помочь коже, принимая льняное масло внутрь

Как уже было отмечено, если вы хотите оздоровить свой организм, помочь своей коже и волосам, то не забудьте об употреблении выжимки из семян льна внутрь. Принимать его необходимо утром натощак, ведь так вы еще поможете своему организму бороться с лишним весом, а также нормализуете работу сердечно-сосудистой системы. Чем полезно льняное масло при приеме внутрь — смотрите в видео

Вконтакте

Facebook

Twitter

Pinterest

Одноклассники

Мой мир

Вам также может понравиться

Льняное масло для лица: применение в косметологии, маски от морщин и прыщей, можно ли мазать на кожу тела и вокруг глаз?

Льняное масло многие используют в качестве косметического средства для улучшения кожи лица, рук и тела. Оно содержит большое количество микро- и макроэлементов, поэтому питает и увлажняет эпидермис, помогает избавиться от прыщей и угрей, уменьшает морщины. Как применять льняное масло для лица, рассмотрим более подробно.

Польза льна для кожи

Льняное масло содержит полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, обеспечивающие улучшение состояние всего организма. При приеме продукта внутрь нормализуется функционирование желудочно-кишечного тракта, ускоряются метаболические процессы, выводятся токсины и шлаки из организма. Такое действие оказывает благотворное влияние на внешний вид, улучшая состояние кожного и волосяного покрова.

Благодаря содержанию витаминов и жирных кислот льняное масло:

• Обеспечивает питание глубоких слоев эпидермиса.
• Снимает проявления сухости и шелушения.
• Ускоряет процессы клеточного восстановления.
• Способствует быстрому восстановлению целостности кожного покрова после трещин, царапин, ссадин.
• Обладает противовоспалительными свойствами, может использоваться для лечения мелких дефектов кожи (прыщей, угрей).
• Выравнивает рельеф и тон кожного покрова.

Применение льняного масла внутрь нормализует работу кишечника, обеспечивает выведение вредных продуктов распада. Это позволяет решить многие кожные проблемы, вызванные сбоем в работе желудочно-кишечного тракта.

Применение капсул в косметологии

Для внутреннего приема льняного масла рекомендована капсульная форма препарата. Такое средство содержит высокую концентрацию витаминов, жирных кислот и антиоксидантов. Отдельное преимущество капсульной формы заключается в отсутствии специфического запаха и вкуса, в отличие от жидкого продукта.

В косметологических целях масло семян льна в капсулах используют для:

• Внешнего уменьшения возрастных изменений кожи (морщин, дряблости).
• Облегчения состояния чувствительной кожи, реагирующей на агрессивные факторы внешней среды (ветер, мороз, солнце).
• Питания и увлажнения пересушенной кожи.
• Восстановления поврежденных поверхностей, ускорения регенеративных процессов.
• Улучшения состояния кожи в период переходного возраста, избавления от угревой сыпи и прыщей.

Способы применения

Прием льняного масла в капсулах или в жидком виде внутрь нормализует состояние кожного покрова за счет улучшения работы всего организма. Для решения локальных кожных проблем продукт применяют наружно в чистом виде или вводя в состав комбинированных средств.

В косметических целях от прыщей

Длительное время считалось, что средства на масляной основе противопоказаны при проблемной коже, поскольку приводят к ухудшению ее состояния. Последние исследования доказали, что богатейший состав льняного масла позволяет использовать его для уменьшения проявления прыщей и угревой сыпи. Большую роль играет фолиевая кислота и холин, которые способствует устранению воспалительных процессов, ведущих к образованию гнойников.

Быстро улучшить состояние кожи, подверженной высыпаниям и угревой сыпи, поможет регулярное очищение льняным скрабом. Его приготовление заключается в соединении масла льна и геркулесовых хлопьев, которые следует перемешать для равномерного распределения. Полученное средство наносят на влажное лицо после удаления макияжа. Пользоваться таким скрабом стоит аккуратно, чтобы не травмировать чувствительную кожу, подверженную раздражениям. Очищающее средство оставляют на коже на 15 минут, затем обильно смывают проточной водой. Скраб глубоко очищает поры, удаляет сальные пробки, освежает кожу, выравнивая тон лица.

Допустимо локальное нанесение масла льна на пораженный участок кожи (прыщ) с целью подсушивания и снятия воспаления. Удобно выполнять такую процедуру при помощи ватной палочки, смоченной небольшим количеством средства.

Льняное масло показано к применению для профилактики злокачественных новообразований. Следует воздержаться от внутреннего приема средства в период беременности и лактации, при обострении болезней ЖКТ, также в случае аллергической реакции.

Маски

Одним из популярных способов использования льняного масла для улучшения состояния кожи является нанесение масок. При выборе такого метода стоит соблюдать несложные правила:

1. Маска используется свежеприготовленной, поскольку масляный продукт быстро окисляется на открытом воздухе.
2. Необходимо тщательное размешивание компонентов для получения однородной смеси.
3. Средство наносится на подготовленную кожу лица, предварительно очищенную от косметики и прочих загрязнений. Это обеспечивает глубокое проникновение полезных веществ и максимальную эффективность от применения.
4. Для предотвращения нежелательных кожных реакций следует выбирать качественный продукт, приобретая его в проверенных салонах или аптеках.

В маски дополнительно вводят кисломолочные и молочные продукты (сметану, кефир, сливки), мед, сок лимона, дрожжи, яйца и другие компоненты. Состав средства определяется исходя из типа кожи и индивидуальных проблем, которые нужно устранить. Вернуть коже сияние и свежесть поможет:

• Яично-льняная маска. На первом этапе приготовления следует снять цедру с вымытого лимона, измельчить ее и оставить на ночь для высыхания. На следующий день к полученному веществу добавляется 1 куриный желток и 2 чайные ложки густой сметаны. Компоненты перемешивают, оставляют на полчаса, затем вводят 1 чайную ложку льняного масла, подогретого до комнатной температуры. Приготовленная маска обладает мощным увлажняющим действием, обновляя и освежая кожу.
• Крапивно-льняная маска. Листья молодой крапивы залить кипятком на 3 минуты, затем мелко порубить. В полученную кашицу (2 столовые ложки) влить 1 чайную ложку масла льна, смешать до однородности. Маска обеспечивает насыщение кожи витаминами, препятствует преждевременному старению и увяданию.
• Творожно-льняная маска. Для приготовления средства нужно смешать 1 столовую ложку масла с аналогичным количеством мелкого творога. В смесь ввести 2 чайные ложки меда, который можно предварительно слегка растопить в микроволновке до жидкого состояния. Все перемешать для равномерного распределения ингредиентов.

Для достижения максимального результата от процедур необходимо курсовое применение средства (10-12 процедур).

При первом использовании любого домашнего средства следует внимательно следить за ощущениями на коже. При возникновении сильного зуда, жжения или других неприятных симптомов маску стоит немедленно смыть обильным количеством воды.

От морщин вокруг глаз

Льняное масло способно стимулировать естественную выработку коллагена, что способствует разглаживанию мимических морщин и уменьшению глубоких заломов. Для устранения дефектов вокруг глаз средство используют в форме:

• Локальных компрессов. Ватные диски смачивают небольшим количеством теплого масла, прикладывают к нижнему веку и уголкам глаз. Процедуру выполняют в положении лежа в вечернее время. Диски выдерживают на лице 20 минут, затем аккуратно снимают, устраняя излишки оставшегося масла. Для таких компрессов допускается использовать комбинацию масел, добавляя абрикосовое или виноградное.
• Антивозрастных масок. Размять вилкой треть спелого банана, добавить 1 чайную ложку масла льна. Все тщательно перемешать, аккуратно нанести на область вокруг глаз на 15 минут, затем смыть.
• Добавления в подготовленные цитрусовые настои. Приготовленное средство применяют в качестве лосьона для устранения мелких дефектов кожи.

Простейшим способом использования льняного масла является добавление его в качестве вспомогательного средства в крем для контура глаз. Такое сочетание позволяет повысить эффективность готового продукта, однако требует перемешивания при каждом использовании. Для скорейшего разглаживания морщин вокруг глаз достаточно несколько капель масла на упаковку обычного крема.

При сухости кожи

Льняное масло выступает источником жирных кислот, которые обеспечивают глубокое питание и увлажнение клеток кожи. Для устранения сухости кожи средство используют в виде:

• Готового лосьона. Теплое масло наносят на ватный диск, протирают чистое лицо ежедневно в вечернее время.
• Дополнительного ингредиента питательного крема, добавляя 2-3 капли масла в обычное средство для лица. Удобно нанести небольшое количество крема на тыльную сторону ладони, капнуть масло и перемешать. Готовое средство сразу наносят на лицо, очищенное от макияжа и загрязнений.
• Питательных масок. Для усиления действия льняное масло сочетают с творогом, жирными сливками или сметаной, яичным желтком.

Хорошего результата можно добиться, если наносить средство на основе льняного масла на предварительно распаренное лицо. Для этого используют горячие ванночки с травами (ромашкой, календулой). Это обеспечивает глубокое проникновение питательных компонентов в кожный слой.

Для комбинированной

Обладательницам комбинированного типа кожи следует соблюдать некоторые нюансы при использовании льняного масла. В чистом виде средство наносится только на сухие участки, такие как щеки и область вокруг губ. Для обработки Т-зоны рекомендовано смешивать масло льна со свежевыжатым соком лимона. Такая смесь:

• Освежает лицо.
• Снижает выработку кожного сала.
• Устраняет неэстетичный блеск.

Оправдано использование масок на основе льняного масла с добавлением кисломолочных ингредиентов, продуктов пчеловодства и сока цитрусовых.

Хорошего эффекта позволяет добиться регулярное нанесение маски на дрожжевой основе. Для ее приготовления:

1. Сухие дрожжи (1 столовую ложку) заливают небольшим количеством молока, оставляя на полчаса для набухания.
2. В смесь вводят по 1 чайной ложке масла льна, нежирной сметаны, жидкого меда. Все компоненты тщательно перемешивают до однородного распределения.
3. Средство наносят на очищенную кожу, оставляют на 15-20 минут.

Маска обладает прекрасным тонизирующим действием, питая кожу в сухих местах и освежая в Т-зоне.

Косметика для увядающей кожи

Льняное масло содержит большое количество витамина Е, который замедляет процессы старения кожи, возвращая ей упругость и эластичность. Благодаря активной выработке коллагена под действием средства происходит разглаживание мелких морщин, формируется четкий овал лица. Глубокое питание кожного слоя витаминами и жирными кислотами снижает агрессивное воздействие факторов внешней среды на клетки эпидермиса.

Для оздоровления увядающей кожи льняное масло используют в виде:

• Ночного лосьона. Средство наносят на подготовленную кожу перед сном при по

как использовать, польза для женщин, средства

Существуют тысячи народных рецептов по изготовлению косметических средств в домашних условиях. Их основу составляют натуральные компоненты: целебные растения, продукты пчеловодства, молочные жиры и т. д. Льняное масло для лица будет полезно как в чистом виде, так и в сочетании с другими средствами.

Химический состав, ценные качества и польза масла для лица

По содержанию полиненасыщенных жирных кислот витамина F, масло из льна уступает только рыбьему жиру. Применение этих кислот в качестве косметического средства препятствует распаду коллагена – высокопрочного белка, поддерживающего упругость кожи, и замедляющего процессы старения.

Покупать льняное масло для лица лучше в аптеке

Льняное масло содержит комплекс водорастворимых витамин В-группы:

1. Ниацин В3 – активизирует циркуляцию крови, повышая тонус кожи.
2. Холин В4 – стабилизирует липидный обмен, устраняет воспалительные процессы эпидермиса.
3. Тиамин В1 – способствует ликвидации мелких морщин.
4. Фолиевая кислота В9 – отвечает за процессы регенерации эпидермиса, восстанавливает поврежденные клетки кожного покрова.

В состав льняных продуктов входит жирорастворимый витамин А. Его традиционно используют для лечения акне, снятия отечности, выравнивания текстуры кожного покрова, ликвидации темных кругов под глазами.

В большом количестве масло содержит фитоэстрогены. Их польза заключается в профилактике обвислости овала лица, возникновения пигментных пятен. Фитоэстрогены помогают выровнять цвет кожи, и затормозить процессы увядания женщины.

Фитоэстрогены — нестероидные растительные соединения, похожие по своему действию на женские половые гормоны.

Масляная выжимка из семян льна рекомендуется врачами, как средство сохранения эластичности сосудов и укрепления иммунных сил организма. Поэтому для получения максимального эффекта масло рекомендуется не только применять в качестве наружного средства, но и регулярно употреблять в пищу.

Как использовать масло из льна в косметических целях

Для питания эпидермиса, профилактики и уменьшения возрастных изменений кожи лица, рекомендуется использовать масло из льна в качестве:

• компрессов;
• массажного средства;
• добавки в готовую косметическую продукцию, например, крем;
• компонента масок и скрабов, приготовленных самостоятельно.

Льняное масло не имеет противопоказаний к применению, за исключением индивидуальных аллергических реакций на продукт.

Практическое применение средства из льна

Маска для сухой кожи готовится следующим образом: небольшой свежий огурец необходимо очистить от кожуры, измельчить блендером, добавить две столовые ложки 30% сливок и 3 ч. л. льняного масла. На предварительно очищенную с помощью мицеллярной воды кожу лица нанести маску. Выдержать четверть часа, после чего смыть кашицу теплой водой. Кратность применения средства – дважды в неделю.

Омолаживающий вариант маски включает растительные компоненты и мед. Для приготовления потребуется:

• по 2 ст. л. масла и жидкого меда;
• сок одного лайма или половины лимона.

Смешать все ингредиенты и обработать блендером. Нанести на очищенное лицо, исключая зону нижних и верхних век. Через 10 минут удалить маску водой. Омолаживающий курс включает 4-5 сеансов в месяц.

Для подтягивания эпидермиса и придания лицу свежести, льняной масляный продукт смешивают с косметической глиной, которую можно приобрести в аптеке.

Косметическая глина бывает синей, желтой, зеленой и других цветов. Для маски подойдет любая разновидность.

Питание чувствительной кожи лица обеспечивает масляный компресс. Аптечную марлю необходимо пропитать теплым маслом, и наложить на лицо. Продолжительность процедуры составляет от 10 до 15 минут.

Льняное масло можно использовать для протирания сухой кожи лица вместо тоника

Несмотря на маслянистую консистенцию продукта, его полезно использовать в качестве ингредиента маски, предназначенной для ухода за жирной кожей лица. Для этого нужно взбить один яичный белок, добавить по 1 ч. л. 2% творога и 10% сметаны, ввести в смесь 2 ч. л. масла и сок половинки лимона. Тщательно перемешать. Наложить маску на очищенное лицо, и выдержать 20 минут.

Очистить жирную кожу можно с помощью скраба, приготовленного в домашних условиях. Овсяные хлопья необходимо измельчить в кофемолке. Смешать по одной чайной ложке хлопьев, кофейной гущи и льняного продукта. Использовать, как обычный скраб, приобретенный в магазине.

Можно ли применять масло из льна для кожи вокруг глаз

Нежная кожа век нуждается в дополнительном уходе. Льняное масло — хороший способ обеспечить его. Для этого следует пропитать ватные диски средством и наложить их на глаза. В течение четверти часа масло наполнит кожу вокруг глаз полезными веществами, увлажнит, поможет уменьшить морщины. Процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.

Для женщин важно сохранить молодость и красоту как можно дольше. Льняное масло для лица является эффективным средством для питания, подтягивания и омоложения кожи. Регулярное использование данного средства позволит ощутить желаемый результат уже через месяц регулярного применения.

Также рекомендуем почитать: польза и вред льняного масла для женщин

Льняное масло: как принималь, польза и вред

Девчат, кто-нибудь употребляет льняное масло, как впечатления? Слышала много отзывов о чудодейственных свойствах для организма, решила попробовать… но запах отталкивает-мягко говоря совсем не аппетитно. Вот хочу послушать девчат, если кто пил, как впечатления, стоит ли себя мучать))))))

немного инфы из интернета

Льняное масло является уникальным продуктом, обладающим целебными свойствами, который нам подарила сама природа. Его получают путем холодного отжима из льняного семени. Это масло нашло широкое применение не только в питании, промышленности, медицине, но и в косметологии. Масло из льняного семени положительно сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи лица и тела.

Безусловно, полезные свойства льняного масла косметологи не могли проигнорировать. Благодаря своему уникальному составу, этот ценный продукт оказывает антиоксидантное, регенерирующее, противовоспалительное, ранозаживляющее воздействие, является прекрасным средством питания, увлажнения, смягчения и защиты кожи тела, рук и лица. Часто его рекомендуют в уходе за нормальной, проблемной, увядающей, дряблой и морщинистой кожей, для повышения тонуса и эластичности и разглаживания морщинок, подтягивания овала лица, для ухода за сухими волосами и ломкими ногтями, в целях улучшения их здоровья и внешнего вида.

В своем составе оно содержит ценнейшие витамины и кислоты для здоровья и красоты нашей кожи (витамины E, A, F, омега жирные кислоты), которые в совокупности ухаживают за ней, предотвращая преждевременное старение. Именно нехватка данных витаминов и кислот способствует появлению таких проблем, как чрезмерная чувствительность, покраснение, зуд, шелушение и сухость, потеря эластичности и упругости, что, в конечном итоге, приводит к отвисанию кожи и ранним морщинам. Ценнейшие омега жирные кислоты наш организм самостоятельно не синтезирует, поэтому необходимо восполнять их уровень в организме с помощью употребляемых продуктов. При этом если омега-6 присутствует еще в некоторых видах растительных масел (рапсовое, горчичное), то омега-3 мы можем получить только из рыбьего жира и льняного масла. Кстати, количество этой кислоты в рыбьем жире существенно ниже, чем в льняном масле. Дефицит такого рода ненасыщенных жирных кислот может способствовать развитию псориаза, экзем, различных дерматитов и некоторых других кожных заболеваний. Лечение льняным маслом многих заболеваний дает эффективный результат.

Применение льняного масла для тела.
Льняное масло применяют как в виде самостоятельного средства, так и в сочетании с другими растительными маслами (миндальным, абрикосовым, жожоба), взятых в одинаковом соотношении. Кроме того, его используют в качестве базового масла в ароматических смесях. Для ухода за руками и ногтями эффективно использовать смесь из столовой ложки льняного масла и небольшого количества (2-3 капли) эвкалиптового, лавандового или лимонного масел. В этих же целях можно использовать смесь эфирных масел ромашки, розмарина и пачули или лаванды и тимьяна с льняным маслом. Массирующими движениями в течение десяти минут втирать либо только льняное масло, либо ароматическую смесь в кожу рук и ногти по направлению снизу вверх. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно по одному-два раза.

В ежедневном уходе за руками поможет мазь из столовой ложки льняного масла, смешанной с сырым желтком, столовой ложкой меда и лимонным соком из одного лимона средней величины. Наносить полученную мазь на предварительно вымытые руки в воде, в которой отварили картофель. После этого на руки надеть перчатки на три часа.

При очень сухой и даже потрескавшейся коже рук помогут ванночки из отвара семян льна. Для его приготовления следует залить две столовые ложки льняного семени 200 мл кипящей воды, поставить на огонь и варить с момента закипания на медленном огне в течение десяти-пятнадцати минут. После этого необходимо дать время отвару остыть до комнатной температуры и процедить его. В приготовленный теплый отвар опустить руки, через пятнадцать минут, не смывая, на руки нанести жирный питательный крем или рыбий жир.

Для быстрого восстановления кожи рук и устранения сухости трещинок подходит такая маска: смешать половину чайной ложки льняного масла с одной капсулой витамина E и сырым желтком. Перед нанесением смеси руки следует подержать в теплой ванночке, а после надеть перчатки на тридцать минут.

Настой из семян льна можно использовать в качестве ванночек для ног, которые снимут усталость и улучшат кровообращение. Для приготовления настоя необходимо залить столовую ложку льняного семени небольшим количеством кипящей воды (100 мл), накрыть крышкой и укутать теплой ткань. Дать смеси настояться в течение часа, после чего добавить настой в воду комнатной температуры и держать там ноги в течение пятнадцати минут. Рекомендуются также контрастные ванночки для ног, суть которых заключается в попеременном опускании ног то в горячую, то в холодную воду. При этом в горячую воду следует добавить настой льняного семени.

Отвар из картофельных очисток с добавлением льняного масла рекомендуется использовать в качестве ванночек для ног для смягчения огрубевшей кожи, лечения ожогов, мозолей и трещин на пятках.

Опрелости на коже также поможет устранить применение семян льна: хорошо вымытые семена залить кипящей водой в соотношении 1:30. В течение пятнадцати минут смесь регулярно взбалтывать, после этого процедить через несколько слоев марли. Салфетки, смоченные в приготовленном настое, прикладывать к пораженным участкам. Процедуру следует делать ежедневно по четыре раза подряд с интервалом в десять минут до тех пор, пока кожа не станет чистой.

При сухости тела применяют ежедневно по пятнадцать минут ванны из отвара семян льна с добавлением отвара ромашки (по 100 мл каждого).

Льняное масло для кожи лица.
За счет своих целебных свойств, применение льняного масла подходит любому типу кожи, быстро снимает раздражение, что актуально для обладательниц особо чувствительной кожи, способствует быстрому заживлению ран, синяков, ушибов, ожогов, устраняет бородавки, кровоподтеки. Просто в течение дня по три-четыре раза необходимо смазывать пораженные участки небольшим количеством масла. Таким же образом масло применяют для лечения псориаза, аллергических высыпаний, лишаев и других заболеваний кожи.

В уходе за увядающей кожей льняное масло можно просто наносить на лицо и область шеи и декольте и оставлять на ночь, а можно добавлять в свой ночной крем, что значительно повысит его свойства и эффективность. Только следует знать, что данное масло в открытом состоянии имеет небольшой срок хранения, не более пятнадцати дней в сочетании с кремом. Если масло ни разу не открывали, оно может храниться около года, при условии наличия тары из темного стекла и температуры не более десяти градусов. Если масло было распечатано, его необходимо использовать в течение месяца, иначе оно испортится. Хранить масло рекомендуется в холодильнике. Кстати, масло практически не имеет вкуса, лишь отдаленно напоминает рыбий жир. Но если, попробовав на вкус, вы ощущаете горечь, масло применять не стоит, оно испортилось.

Следует отметить, что по уходу за областью вокруг глаз данное масло применять на ночь не стоит, поскольку из-за своей «тяжести» оно может провоцировать отеки. Для этой цели лучше использовать масла, имеющие более легкую основу – шиповника, виноградных или персиковых косточек, миндальное и т.д.

Льняное масло для кожи можно использовать не только в качестве наружного средства, но и употреблять вовнутрь, добавляя в овощные салаты, постные блюда, картофель, каши или пить в чистом виде для профилактики. Ежедневное употребление масла в количестве одной-двух чайных ложечек два раза в день за двадцать минут до приема пищи способствует улучшению состояния кожи, волос, ногтей, нормализации обменных процессов в организме, пищеварения, улучшению работы печени, а также укреплению иммунитета. Его часто применяют для общего массажа тела, как в чистом виде, так и в смеси с другими маслами.

Кремы для лица с льняным маслом в домашних условиях.
Для стареющей кожи прекрасным подтягивающим и разглаживающим средством является домашнее приготовление крема с льняным маслом: измельчить лимонную цедру (три лимона) и залить ее стаканом кипящей воды. Смесь накрыть крышкой и дать настояться в течение десяти часов. После этого настой процедить и добавить в него по чайной ложке меда и масла льна, лимонный сок (три лимона), две столовые ложки жирных сливок или молока и три столовые ложки одеколона или настоя из лепестков роз. Такой крем ежедневно наносить на кожу лица, исключая область вокруг глаз. Хранить такой крем не более двух недель в прохладном месте.

В качестве профилактического средства увядания кожи и появления морщин поможет стимулирующий крем. Смешиваются столовая ложка льняного масла или линетола (лекарственный препарат на основе льняного семени) с тремя куриными желтками и 200 мл сливок. В таре из стекла цедру двух лимонов залить кипящей водой и дать настояться в течение двух часов. Затем настой процедить и добавить в него лимонный сок из двух лимонов, столовую ложку меда, после чего смешать со смесью желтков, масла и сливок. Все хорошенько перемешать и постепенно ввести 3/4 стакана камфорного спирта, опять перемешать и добавить 250 мл воды. Хранить такой крем необходимо в темном прохладном месте, а перед нанесением хорошенько взбалтывать.

Для сухой шелушащейся кожи рекомендуется такой крем: измельчить с помощью мясорубки свежие листья петрушки, черной смородины, рябины, лепестки жасмина и розы, взятых в равных количествах. Разогреть на пару 50г маргарина, 15 г пчелиного воска и столовую ложку льняного масла, добавить травяную смесь (15 г) и чайную ложку масляного раствора витамина A и хорошенько перетереть.

Витаминный крем для любого типа кожи: настоять в течение двух часов цедру двух лимонов (на стакан кипятка). Смешать 125 г сливочного маргарина с тремя столовыми ложками льняного масла, чайной ложкой меда и двумя желтками. Затем небольшими порциями влить в смесь лимонный сок из двух лимонов, добавить десять капель витамина A и по каплям ввести столовую ложку камфорного спирта. После этого добавить в смесь настой из лимонной цедры.

Маски для лица из льняного масла в домашних условиях.
Льняное масло эффективно добавлять в различные домашние маски для лица. Перед тем, как накладывать маску, необходимо помнить о некоторых правилах:

• наносить маску всегда следует на предварительно очищенное лицо;
• избегать нанесения маски на область вокруг глаз;
• маска наносится по направлению от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от стенки носа к вискам;
• перед применением маски, для лица рекомендуется сделать паровую ванночку, либо горячий компресс, для повышения эффективности;
• после наложения маски, необходимо лечь и расслабиться, чтобы лицо сохраняло полную неподвижность;
• снятие маски должно осуществляться легкими прикосновениями, дабы не растянуть кожу, которая в этот момент особо уязвима;
• после снятия маски, кожу лица необходимо протереть лосьоном и нанести крем, подходящим вашему типу.

Выдерживать маску следует около пятнадцати минут, после чего смывают чуть теплой водой.

Проще всего нанести ровным тонким слоем льняное масло на лицо и оставить на двадцать минут, после чего умыться теплой водой. Такой способ применения особенно подходит сухой, обветренной коже, а также потерявшей эластичность. Кроме того, такая маска устраняет шелушение. Обладательницам комбинированного типа масло следует наносить на особо сухие участки (щеки, вокруг губ).

Для очень сухой кожи с признаками шелушения особо подходит питательная маска, приготовленная из чайной ложки льняного масла, сырого яичного желтка и чайной ложки меда. Смесь ставят в горячую воду, в теплом виде наносят на лицо. Спустя пятнадцать минут маску смыть теплой водой.

Прекрасной освежающей и увлажняющей маской для сухой кожи является смесь из свежего огурца со сметаной. Огурец протереть на мелкой терке, добавить немного сметаны и столовую ложку льняного масла. Данная маска улучшает цвет лица, а также устраняет раздражения и воспаления.

Для жирного типа рекомендуется применять такую маску: растереть столовую ложку творога с таким же количеством сметаны и яичным белком. К данной массе добавить две чайные ложки льняного масла. Перед тем, как нанести массу на лицо, кожу следует очистить и нанести увлажняющий крем.

Для нормального типа прекрасно подойдет маска, приготовленная из спелого помидора или клубники, с добавлением желтка, чайной ложки муки и двух чайных ложек льняного масла.

Для сухой, комбинированной и стареющей кожи прекрасно подойдет маска: столовую ложку пекарских дрожжей смешать с молоком до образования густой массы, добавить в нее чайную ложку масла из семян льна, столько же меда, половину столовой ложки сметаны и чайную ложечку сока одного лимона. Тщательно все перемешать и нанести на лицо. Эта маска прекрасно увлажняет, питает и тонизирует кожу. Или можно использовать другой рецепт маски: растереть яичный желток в сыром виде с чайной ложкой, измельченной до состояния муки, лимонной цедры. Массу тщательным образом перемешать, оставить на пятнадцать минут, после чего добавить в нее чайную ложку льняного масла. Снова хорошо перемешать ингредиенты и нанести массу ровным густым слоем на лицо.

На основе льняного масла можно делать прекрасные маски для ухода за областью вокруг глаз, которые эффективно разглаживают не глубокие морщины и морщинки. В столовую ложку льняного масла добавить по одной-две капли сандалового масла, розового масла и масла сладкого лимона (лиметтовое). Пропитать специальные салфетки данной смесью и накладывать на кожу вокруг глаз на полчаса один-два раза в течение дня ежедневно.

Устранить шелушение поможет скраб-маска с добавлением льняного масла. Для ее приготовления необходимо смешать столовую ложку базового масла с таким же количеством овсяных хлопьев. Эту массу нанести на влажное лицо, слегка помассировать одну-две минуты и оставить на пятнадцать минут, после чего умыть лицо теплой водой. В данной маске в место овсяных хлопьев можно использовать кофейную гущу или дробленные грецкие орехи.

Для жирной кожи и Т-зоны комбинированной кожи эффективна следующая маска: столовую ложку пшеничной муки смешать с тремя столовыми ложками кефира, чайной ложкой льняного масла, небольшой щепоткой соли и двумя чайными ложками сока лимона. Тщательно перемешать составляющие. При получении слишком густой массы необходимо разбавить дополнительно кефиром. Маску накладывать на пятнадцать минут, после чего смывать ее прохладной водой. Она прекрасно устраняет жирный блеск, сужает расширенные поры, является прекрасным тонизирующим средством.

Хорошо витаминизирует и омолаживает сухую кожу с признаками увядания маска из крапивы. Крапивные листья следует обдать кипятком, мелко порубить до образования однородной массы. Взять две столовые ложки этой массы и смешать с неполной столовой ложкой льняного масла. Массу наложить на лицо и через пятнадцать минут смыть слегка теплой водой.

Смягчить кожу и разгладить морщины поможет маска, приготовленная из столовой ложки творога, двух столовых ложек подогретого молока и столовой ложки льняного масла.

На основе масла из льняного семени или с добавлением к нему эфирных масел делают аппликации для устранения дряблости и вялости кожи. Столовую ложку льняного масла смешать с одной или двумя каплями сандалового масла, масла розы или ромашкового масла. Пропитанные в этом составе салфетки накладывать на проблемные участки и оставлять на полчаса.

Хорошим питательным и тонизирующим средством для сухой и нормальной кожи является следующая маска: смешать сырой яичный желток со 100 г сметаны и чайной ложкой высушенной лимонной цедры, предварительно измельченной в кофемолке. Смеси дать постоять пятнадцать минут, после чего добавить в нее чайную ложку льняного масла. Нанести полученную массу на лицо равномерным толстым слоем. Через пятнадцать минут маску смыть чуть теплой водой и сделать холодный компресс. Данная маска убирает следы усталости и придает свежесть.

Если кожа сильно шелушится, отлично помогает маска из смеси меда (100 г), яичных желтков (2 шт.) и льняного масла (100 г). Все компоненты хорошенько перемешать до образования однородной консистенции и подогреть. Маску следует накладывать в три слоя, при этом каждый последующий накладывается по мере подсыхания предыдущего. На это уходит примерно пять-семь минут. Удалять маску следует через пятнадцать минут с помощью ватного диска, предварительно смоченного в липовом отваре или отваре петрушки.

Для сухой кожи с признаками шелушения идеально подойдет также такая маска: яичный желток растереть с половиной чайной ложки меда, добавить три-четыре капли льняного масла и десять капель лимонного сока. Взбить массу до образования пены и добавить в нее чайную ложку смолотых в кофемолке овсяных хлопьев.

Устранить пигментные пятна или веснушки поможет курс масок из буры: соединить 20 г ланолина с 5 г льняного масла, добавить небольшими порциями 40 мл воды с растворенной в ней бурой (0,5 г). Массу взбить до образования однородной консистенции. Делать такую маску рекомендуется в течение полутора месяцев один-два раза в неделю. Через два-три месяца курс рекомендуется повторить.

Льняное масло также является отличным средством профилактики растяжек (стрий) у беременных. Для этого смешать 20 мл льняного масла с 30 мл масла жожоба, добавить каплю эфирного масла нероли, шесть капель эфирного масла сладкого лимона (лиметта) и три капли сандалового масла. Ежедневно наносить смесь масел на участки, которые больше всего подвержены появлению растяжек (живот, грудь, бедра). Лучше всего, если делать это на влажную кожу после приема душа или ванны. Эффект от этого будет значительно выше.

Маски для лица из семени льна.
Для огрубевшей, обветренной кожи подходит следующая маска: залить две чайные ложки льняного семени половиной стакана кипятка, поставить на огонь и варить на слабом огне с момента закипания около пятнадцати минут. Затем отвар остудить до комнатной температуры и процедить. Полученную массу, чем-то напоминающую слизь, следует наносить на лицо и оставлять на полчаса. Смывать такую маску необходимо слегка теплой водой.

Данную маску можно сделать и в другом варианте: залить столовую ложку льняного семени небольшим количеством кипятка, накрыть крышкой и хорошенько укутать. Оставить смесь для настаивания на час. После этого массу можно не процеживая нанести на лицо. Такая маска эффективна в качестве дополнительного питания нормальной кожи, она дает прекрасный потягивающий и разглаживающий эффект. Делать такую маску следует два раза в неделю.

Семена льна можно использовать для приготовления масок и в измельченном виде. То есть измельчить семена в кофемолке, залить две столовые ложки полученной муки небольшим количеством кипящей воды, что вода полностью покрывала порошок. Смеси дать постоять в течение получаса и нанести на лицо.

Для усиления питательного эффекта семена льна в молотом виде (2 ст. л.) заливают нерафинированным растительным маслом (4 ст. л.). Эту смесь необходимо настоять в темном прохладном месте (желательно в таре из темного стекла) в течение десяти дней, после чего поставить в холодильник для хранения. Состав наносить на кожу на 25-40 минут. Смывать маску теплой водой.

Скраб-маска для лица из льняного семени рекомендуется для всех типов, кроме жирного. Такая маска прекрасно очищает кожу, одновременно питая и смягчая ее. Для ее приготовления следует измельченное в кофемолке льняное семя (1 ст. л.) смешать со столовой ложкой овсяных хлопьев и добавить в эту смесь небольшое количество горячего молока. Через пятнадцать минут массу следует перемешать и массирующими движениями в течение двух минут нанести на лицо. Затем массу оставить на лице минут на пятнадцать, после чего смыть прохладной водой.

Для питания кожи можно сделать такую маску: столовую ложку льняного семени залить 100 мл горячей воды, поставить на огонь и кипятить с момента закипания на медленном огне в течение двадцати минут. Затем отвар снять с огня и остудить до комнатной температуры. В слизеподобную массу (2 ст. л.) добавить столовую ложку жирных сливок, либо размягченного сливочного масла. Нанести массу толстым слоем на лицо на полчаса и смыть теплой водой. Данную маску можно использовать и для ухода за областью вокруг глаз.

Чтобы подтянуть и разгладить кожу к двум столовым ложкам теплой слизеподобной массы (приготовленной выше) добавить неполную столовую ложку оливкового масла (можно заменить персиковым, миндальным или другим, подходящим для вашего типа маслом, а также масляным раствором витамина A), предварительно подогретого на водяной бане, и чайную ложечку меда. После снятия маски необходимо умыться вначале теплой, затем прохладной водой.

Очистить и одновременно разгладить и подтянуть кожу поможет маска из семян льна и косметической глины. Для ее приготовления следует залить столовую ложку смолотых льняных семян небольшим количеством кипящей воды, накрыть крышкой и дать настояться в течение двадцати минут, после этого к полученной слизеподобной кашице добавить чайную ложку косметической глины в порошке. При этом если у вас сухой или чувствительный тип кожи, следует использовать красную или розовую глину, нормальная и комбинированная кожа – белую, зеленую или голубую глину, увядающая — желтую или красную глину. Тщательно размешать все компоненты и нанести массу на лицо ровным слоем. Через двадцать минут маску смыть теплой водой.

Для ухода за сухой, тонкой кожей с повышенной чувствительностью рекомендуется такая маска: залить две столовые ложки льняного семени 400 мл воды, поставить на огонь и варить до получения кашеобразной консистенции. Данную массу в горячем виде накладывать на лицо и шею. Для этой цели следует использовать сложенную в несколько слоев марлю. Через двадцать минут маску следует снять, а лицо умыть вначале теплой, а затем холодной водой. В случае если есть проблема расширенных сосудов на лице, то маску накладывать следует в прохладном виде, смывать также прохладной водой. После такой маски кожа заметно разглаживается, к тому же она является хорошей профилактикой раннего появления морщин и складок.

Помочь увядающей коже может маска из ромашки и льняного семени: вначале необходимо сделать настой ромашки приготовить стакан настоя ромашки (две столовые ложки ромашки на 250 мл кипящей воды настоять под крышкой в течение получаса). Затем теплый настой процедить и добавить в него полную столовую ложку истолченных льняных семян и хорошенько перемешать до образования кашицеобразной массы. Полученную маску нанести на лицо, а спустя пятнадцать минут снять ее при помощи ватного диска. По окончании лицо протереть раствором борной кислоты. Делать такую процедуру необходимо за час до выхода на улицу, но перед этим на лицо обязательно следует нанести жирный крем.

Для увядающей кожи смешать столовую ложку измельченных семян льна с таким же количеством сухого молока и меда и добавить две столовые ложки воды. Хорошенько перемешать и ввести небольшими порциями по одной ампуле витаминов A и C воды.

Для ухода за чувствительной кожей смешать в равном соотношении льняную муку, пшеничную муку и воду. Дать смеси время для набухания, после чего нанести ее густым ровным слоем на лицо и оставить на полчаса. Затем маску смыть теплой водой.

Маски с использованием семян льняного семени отлично подходят для ухода за нежной областью шеи и декольте. Вначале залить две столовые ложки льняного семени 400 мл воды, поставить на огонь и варить до получения кашеобразной консистенции. Полученную массу в теплом виде нанести на шею и грудь, сверху наложить слой пергаментной бумаги и махровое полотенце. Маску смыть теплой водой через двадцать минут, после чего шею и область декольте сбрызнуть прохладной водой и нанести на них питательный крем.

От двойного подбородка поможет избавиться ежедневное применение горячей припарки перед сном, приготовленной из двух столовых ложек семян льна, сваренных в 250 мл молока. Держать такую припарку следует около получаса.

При шелушении кожи губ следует протирать их отваром из семян льна.

Семена льна можно запаривать также настоями различных лекарственных трав.

Полезные свойства льняного масла — рекордсмен по содержанию ценных жирных кислот (омега-3, омега-6, омега-9). Если говорить про соотношение жирных кислот в льняном масле, то альфа-линолевой кислоты (омега 3) в нем содержится до 60%, почти 20% составляет линолевая кислота (омега-6), и еще 10% приходится на долю олеиновой кислоты (омега-9). — содержит витамины А, Е, группы В, К. Антиоксидантные свойства льняного масла 1) являются важнейшими компонентами клеточных мембран, 2) борются со свободными радикалами, чем обеспечивают молодость и долголетие, 3) принимают активное участие в обмене веществ, нормализуют его, 4) приводят в норму метаболизм во всех тканях и органах. Важные полезные свойства льняного масла — профилактика: 1) атеросклероза сосудов и рассеянного склероза, 2) гипертонии, 3) мочекаменной и желчекаменной болезни. Употребление каждый день 2 столовых ложек масла льняных семян позволяет значительно улучшить свое состояние: — при геморрое, — колите, — ожирении, — сердечно-сосудистых болезнях. Антиканцерогенные свойства льняного масла Масло, полученное холодным способом из семян льна, обладает поистине чудотворными характеристиками. Регулярное употребление масла – отличная профилактика онкологических болезней. Специфичные вещества (лигнаны), входящие в состав масла тормозят развитие раковых клеток и способствуют прекращению роста опухолей. Особенно важно это для женщин. Льняное масло поможет предотвратить развитие рака груди и способствует нормализации уровня женских гормонов – эстрогенов. Особо ценным продуктом питания льняное масло является и для диабетиков, страдающих вторым типом диабета (инсулиннезависимым), регулярно употребляя масло льна можно нормализовать уровень сахара в крови. Косметическое применение льняного масла Масло льна помимо кулинарии и народной медицины, широко применятся в косметических целях: как основа для массажного масла. для лечения различных кожных болезней: псориаз, экзема, угри – масло можно наносить как на поверхность кожи, так и употреблять вовнутрь, к незаживающим язвам и ранам прикладывают марлевые салфетки, смоченные льняным маслом, это ускоряет регенерацию тканей и ускоряет процесс заживления, при артритах делают массаж суставов теплым льняным маслом. из масла льна делают маски для волос, ванночки для укрепления ногтей, маски для кожи рук. Масло льна для похудения Отдельно стоит отметить и полезное свойство льняного масла для похудения. Одним из самых животрепещущих вопросов современности – нормализация веса и ликвидация лишних отложений жира. Льняное масло – один из самых незаменимых препаратов, это отличный диетический продукт обладающий полезными свойствами: способствует нормализации липидного обмена, улучшает метаболизм в клетках, улучшает пищеварение, очищает организм. Однако употреблять масло нужно в холодном виде, при тепловой обработке многие полезные свойства нейтрализуются. Поэтому тем, кто придерживается диет нужно добавлять масло в салаты, приправлять каши.

Как любой продукт широко спектра действия, масло льна несет в себе и пользу и вред. Есть категория болезней и ряд причин, при которых активно проявляется его польза, а не вред льняного масла. Его противопоказано применять: — при панкреатите, — остром холецистите, — язвах желудка, — при сильном поносе. Вред от льняного масла чрезмерное потребление льняного масла влечет за собой целый ряд побочных эффектов. Основной вред льняного масла в том, что потребление этого масла вызывает расстройство желудка и боли в животе. Масло и семена льна могут вызвать аллергическую реакцию, и основные симптомы при этом включают: сыпь, покраснение, зуд, отеки и проблемы с дыхательными путями. Масло льна вредно людям, принимающим обезболивающие препараты, а также медикаменты для нормализации высокого давления и препараты против диабета. Люди, принимающие антикоагулянты, должны избегать льняного масла, потому как оно препятствует свертыванию крови. Стоит также отметить, что льняное масло содержит микроэлементы, известные как фитоэсрогены, которые полностью дублируют гормон эстроген в теле человека. Чрезмерное потребление льняного масла может нанести вред беременным женщинам, кормящим матерям и женщинам, страдающим от гормонального дисбаланса. Согласно исследованиям, потребление льняного масла в третьем и втором треместре беременности увеличивает риск преждевременных родов. Масло из семян льна не стоит использовать если: имеет место одновременный прием противовирусных лекарств, антидепрессантов или гормональных контрацептивов; человек болеет гепатитом, страдает от желчнокаменной болезни, заболеваний желчевыводящих путей; есть полипы, кисты матки и придатков; при холецистите можно использовать масло исключительно во время еды; масло замедляет свертывание крови, поэтому вместе с антикоагулянтами возникает риск возникновения кровотечений; кормящим мамам и детям необходимо разрешение лечащего врача.

Продолжить читать стать здесь http://mynewspaper.ru/poleznye-svojstva-lnyanogo-masla-polza-i-vred-lnyanogo-masla/mynewspaper.ru/poleznye-svojstva-lnyanogo-masla-polza-i-vred-lnyanogo-masla/ © http://mynewspaper.ru

Продолжить читать стать здесь http://mynewspaper.ru/poleznye-svojstva-lnyanogo-masla-polza-i-vred-lnyanogo-masla/mynewspaper.ru/poleznye-svojstva-lnyanogo-masla-polza-i-vred-lnyanogo-masla/ © http://mynewspaper.ru

Полезные свойства льняного масла — рекордсмен по содержанию ценных жирных кислот (омега-3, омега-6, омега-9). Если говорить про соотношение жирных кислот в льняном масле, то альфа-линолевой кислоты (омега 3) в нем содержится до 60%, почти 20% составляет линолевая кислота (омега-6), и еще 10% приходится на долю олеиновой кислоты (омега-9). — содержит витамины А, Е, группы В, К. Антиоксидантные свойства льняного масла 1) являются важнейшими компонентами клеточных мембран, 2) борются со свободными радикалами, чем обеспечивают молодость и долголетие, 3) принимают активное участие в обмене веществ, нормализуют его, 4) приводят в норму метаболизм во всех тканях и органах. Важные полезные свойства льняного масла — профилактика: 1) атеросклероза сосудов и рассеянного склероза, 2) гипертонии, 3) мочекаменной и желчекаменной болезни. Употребление каждый день 2 столовых ложек масла льняных семян позволяет значительно улучшить свое состояние: — при геморрое, — колите, — ожирении, — сердечно-сосудистых болезнях. Антиканцерогенные свойства льняного масла Масло, полученное холодным способом из семян льна, обладает поистине чудотворными характеристиками. Регулярное употребление масла – отличная профилактика онкологических болезней. Специфичные вещества (лигнаны), входящие в состав масла тормозят развитие раковых клеток и способствуют прекращению роста опухолей. Особенно важно это для женщин. Льняное масло поможет предотвратить развитие рака груди и способствует нормализации уровня женских гормонов – эстрогенов. Особо ценным продуктом питания льняное масло является и для диабетиков, страдающих вторым типом диабета (инсулиннезависимым), регулярно употребляя масло льна можно нормализовать уровень сахара в крови. Косметическое применение льняного масла Масло льна помимо кулинарии и народной медицины, широко применятся в косметических целях: как основа для массажного масла. для лечения различных кожных болезней: псориаз, экзема, угри – масло можно наносить как на поверхность кожи, так и употреблять вовнутрь, к незаживающим язвам и ранам прикладывают марлевые салфетки, смоченные льняным маслом, это ускоряет регенерацию тканей и ускоряет процесс заживления, при артритах делают массаж суставов теплым льняным маслом. из масла льна делают маски для волос, ванночки для укрепления ногтей, маски для кожи рук. Масло льна для похудения Отдельно стоит отметить и полезное свойство льняного масла для похудения. Одним из самых животрепещущих вопросов современности – нормализация веса и ликвидация лишних отложений жира. Льняное масло – один из самых незаменимых препаратов, это отличный диет

Использование и ограничения льняного масла

Пусть природный разнорабочий дайте вам истинного «льна» про льняное масло!

Льняное масло, получаемое из семян льна, является одним из полезнейшие натуральные масла. Используется как консервант для древесины, бетон и ингредиент красок, лаков и красителей. Как будто этого было недостаточно, он также используется в мыле, чернилах и в производстве линолеума! Обратите внимание, что первые три буквы линолеума — лин … за льняное семя! (изображение цветов льна слева предоставлено Martin C. Миченер, доктор философии , факультет ландшафтного института, Boston Architectural Колледж).

Но для домашнего ремонта (причина, по которой вы, вероятно, читаете это статья) Консервирующие свойства льняного масла находятся в центре нашего внимания. Сохраняет и предотвращает порчу древесины и / или бетонные поверхности в продуктах, на которые мы полагаемся везде, где мы живем, работаем, делать покупки и развлекаться … качество и долговечность — вот чем занимается льняное масло в течение многих лет.Давайте потратьте некоторое время, чтобы поговорить об этом «невидимом» продукте обслуживания, который большинство людей никогда не используйте в одиночку, но мы все зависим (в различных формах) каждый день!

Льняное масло — медленно сохнущая жидкость с хорошими консервирующие свойства и водостойкость.

До появления современных консерванты и синтетика, это было обычно используется как самостоятельный консервант для древесины, натуральных (конопляных) канатов и кладке, в качестве кондиционера для кистей из натурального волоса кабана, а также в качестве добавка для масляных красок.Он был ценен и внутри, как отделка мебели и для деревянных полов.

Было обнаружено, что добавка растворителей, таких как уайт-спирит, Япония суше, а скипидар ускорит высыхание льняного масла, делая его более полезный продукт. В конце концов, какой толк в добавлении консерванта в колоду? весной, если вы не сможете пользоваться ею до осени?

Какое льняное масло подходит для работы … Сырое или вареное?

«Сырое» льняное масло — это именно то… масло льняное безжалостно выжатый из семян льна (рисунок слева и вверху любезно предоставлен Martin C. Миченер, доктор философии ., Оба взяты из его новой электронной книги: Ботаника. Везде, 4-е издание. ) и упакован без дополнительных добавок или консерванты. Сырое льняное масло сохнет очень медленно, на полное его высыхание уходит несколько недель. Вы должны ограничить его использование внутри деревянных желобов, блоков для резки козлы и другие предметы, подверженные воздействию элементов, время высыхания которых не является рассмотрение.

Медленная сушка — это смешанное благо. Для красок на масляной основе медленное высыхание выгода, поскольку это позволяет краске «выровняться», давая более гладкая поверхность с меньшим количеством следов кисти. Самые красивые покрасочные работы неизменно масляные краски, без вопросов. Однако при использовании в качестве дерева консервант для предметов, с которыми обращаются или по которым ходят, например ручек инструментов, мебель или деревянные настилы, длительное время сушки нежелательно.

Ввод льняного масла кипяченого …

Масло льняное «Вареное» не кипяченое. Фактический кипячение некоторых масел, правда, изменяет их характеристики сушки. С льняным семенем масла, однако, именно добавление определенных растворителей вызывает появление льняного семени. масло высыхает быстрее, действуя , как если бы оно было кипяченым . Это делает его лучший продукт для сохранения ручек инструментов, настилов и мебели. Я полагаю они должен был назвать это «отварное льняное масло» или «вроде как вареное, но не совсем сваренное льняное масло «. Знаешь … чтобы было не так запутанно. Ага.

Полезно ли льняное масло для домовладельца?

Несмотря на заявления производителей и продавцов льняного масла, существует товарная древесина консервант, который превосходит льняное масло почти для любого применения. Возможно, единственная причина рассмотреть возможность использования льняного масла в качестве консерванта — это цена. Льняное масло менее половины цены коммерческого консерванта. Если бы я собирался покрыть полмили деревянного ограждения или другого некритического применения, я мог бы выбрать льняное масло.

Есть только два применения льняного масла, для которых нет разумных альтернатива. Оба

Льняное масло для волос

12 самых популярных вопросов о льняном масле

Льняное масло — продукт известный и любимый. Вы думаете, что знаете об этом все? Позвольте познакомить вас с наиболее частыми вопросами о льняном масле.

1. Откуда берется льняное масло?

Льняное масло получают из льна или обычного льна путем холодного отжима.

2. Какую форму имеет льняное масло?

Льняное масло имеет желтоватый цвет и очень специфический, острый вкус.

3. Как долго можно использовать льняное масло?

Льняное масло сохраняет свои свойства только через 3-4 недели после вскрытия упаковки.

4. Как следует хранить льняное масло?

Из-за короткого срока годности льняное масло следует хранить при низких температурах (4-10 ° C), без доступа света, в закрытых бутылках из темного стекла.

5. Какие ингредиенты мы находим в льняном масле?

Льняное масло богато кислотами омега-3 (50%) и омега-9 (15%) и другими ненасыщенными жирными кислотами. Кроме того, в льняном масле есть витамины B, A и E, клетчатка и лигнан.

6. Какими свойствами обладает льняное масло?

Исследователи показали, что льняное масло обладает богатыми лекарственными и косметическими свойствами, в том числе: регулирует уровень жира и гормонов в организме, стимулирует кровообращение, питает и регенерирует клетки тела, замедляет старение и в целом улучшает здоровье.

7. В каких проблемах может помочь льняное масло?

Льняное масло помогает при таких проблемах, как: ожирение, ожирение печени, проблемы с кожей, гормональные нарушения, ПМС, аллергии, депрессия, нарушение сна, сердечные заболевания, ревматические заболевания, остеопороз, болезнь Альцгеймера, старческое слабоумие, простата, мигрень, проблемы со зрением и т. Д.

8. Работает ли льняное масло на похудание?

Да, это так. Льняное масло — это жир, сжигающий жир. Он ускоряет обмен веществ и сжигание жира, но также регулирует пищеварительную систему и выработку слабительного.

9. Подходит ли льняное масло для приема внутрь?

Масло льняное — масло пищевое. Его можно использовать в качестве пищевой добавки или для приготовления салатов, заправок и т. Д. Не следует использовать льняное масло для жарки, поскольку оно чувствительно к высоким температурам.

10. Как еще можно использовать льняное масло?

Льняное масло можно легко использовать для наружного применения — в качестве кондиционирующего косметического средства или для поддержания кондиционирования кожи, волос или ногтей.

11.Что лучше — масло, молотые семена льна или цельное семя льна?

Проглатывание необработанных семян льна не обеспечит организм всеми ингредиентами, потому что пищеварительная система не может их переварить. Кроме того, белье в таком виде может быть вредным. Лучше использовать молотое семя льна с горячей водой или добавлять в кислый сок, потому что это ограничит его ядовитое действие. Самая безопасная форма белья — льняное масло.

12. Можно ли беременным женщинам использовать льняное масло?

Беременным женщинам рекомендуется употреблять льняное масло, так как содержание омега-кислот исключает риск преждевременных родов и обеспечивает необходимые ингредиенты для правильного развития ребенка.

Недавние сообщения

В нем больше всего жирных кислот из всех масел, даже 90% НЖК, в основном омега-3 и омега-6, которые входят в наилучшие пропорции. Есть ли подходящая замена чудесному льняному маслу? Естественно! Если вам наскучило льняное масло, попробуйте силу арганы на своих волосах. Самый качественный […]

Часто используется в качестве ингредиента во многих косметических средствах. Некоторым нравится использовать его для ухода за волосами и кожей.Льняное масло универсально и славится своими блестящими свойствами. Убедитесь сами, как он позаботится о вашем теле и красоте. Что вы получите, если используете […]

Льняное масло получают из обычных гибких семян, растения, обладающего лечебными свойствами. Его свойства были известны уже около восьми тысяч лет назад и описаны в Библии и у Гиппократа. Почему это растение так популярно? Своими удивительными свойствами льняное масло обязано содержанию витаминов и жирных […]

Льняное масло получают холодным отжимом из льна обыкновенного.Таким образом получается жидкость желтоватого цвета с интенсивным ароматом. Его лечебные свойства были известны еще в древности; используется также (хотя в некоторых случаях уже не так много) в косметологии, пище, промышленности и искусстве, но […]

Льняное масло получают из маленьких коричневых семян льна обыкновенного. Конечно, каждый хоть раз видел это растение. Кроме того, семена льна можно приобрести в лечебных магазинах и аптеках. Мы найдем его под названием льняное семя или льняное семя.Купив необходимое количество семян, мы сможем сделать дом […]

О том, что льняное масло является одним из важнейших растительных масел для здоровья человека, известно давно. Он состоит из незаменимых жирных кислот (EFA), которые имеют важное значение для создания некоторых гормонов и функционирования кровеносных сосудов. Конечно, льняное масло содержит […]

Польза для здоровья, питание, побочные эффекты и применение

Дом Категория трав Льняное

Взаимодействие с другими людьми

Другие названия льняного семени:

• Linum Usitatissiumum
• Alsi
• Chih-ma
• Лен обыкновенный
• Лен
• Льняное семя
• Льняное сорняк
4 Льняное семя1
• Lint149 Bellmas

Полезные части растения: семена и растительное масло

Льняное растение — небольшое травянистое растение с синими цветками и прямостоячим стеблем.Основным назначением завода были корма для скота; однако со временем стали очевидны другие применения льняного семени. Благодаря высокому содержанию масла в семенах, льняное масло вскоре было извлечено и использовано для различных целей, от промышленных до медицинских. Льняное семя использовалось как источник волокна для производства тканей с древних времен. Его целебные свойства также были хорошо документированы, и его терапевтическое использование продолжалось на протяжении веков.

Информация о питании и свойствах


Льняное семя содержит минералы, такие как цинк, железо, фосфор, кальций, калий, натрий, хлор и серу, а также следы кремния, меди, йода, хрома, никеля и магния.Льняное семя, также богатое белковой клетчаткой и слизью, является популярным дополнением к выпечке, такой как пирожные и хлеб. Присутствие олеиновой кислоты, стеариновой кислоты, линолевой и альфа-линолевой кислот увеличивает его пищевую ценность и пользу для здоровья. Незаменимые жирные кислоты в семенах льна — главная причина его целебных свойств. Организму необходимы незаменимые жирные кислоты для правильного функционирования и защиты клеток от повреждений. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в семенах льна, также помогают предотвратить сердечные заболевания и инсульт.

Цельные семена льна, а не льняное масло, содержат вещества, называемые лигнанами. Лигнаны помогают решить проблемы, связанные с дисбалансом гормонов. Лигнаны также помогают бороться с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями.

Польза для здоровья и терапевтическое применение

К преимуществам льняного семени и льняного масла относятся:

• Льняное масло сокращает время восстановления усталых и болезненных мышц
• Оно может помочь в лечении растяжений и других травм, а также помогает заживать синяки
• Регулярное употребление льняное масло способствует снижению веса за счет увеличения скорости обмена веществ в организме
• Добавление семян льна в ежедневный рацион может улучшить усвоение кальция и работу инсулина
• Предотвращает повреждение и заболевания печени
• После года использования льняное масло может увеличить волосы Рост и остановка Alopecia Areata
• Льняное семя полезно для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз или сухая, шелушащаяся кожа
• Снижает высокое кровяное давление
• Может лечить депрессию
• Снимает симптомы предменструального синдрома
• Уменьшает воспаление с волчанкой, подагрой и артрит
• Контролирует запоры и другие расстройства пищеварения благодаря высокому содержанию клетчатки
• Улучшает качество волос
• Предотвращает некоторые виды рака
• Замедляет процесс старения
• Улучшает качество спермы и может использоваться для лечения мужского бесплодия

Другое применение льняного семени

• Остатки после процесса экстракции льняного масла используются в качестве белковой добавки для животных, особенно лошадей.Он также очень легко переваривается и вкусен.
• Льняное масло используется в нескольких промышленных и коммерческих целях. Художники и живописцы часто используют льняное масло в смеси со скипидаром при работе с масляными красками.
• Льняное масло используется в качестве полироля для дерева и деревянной мебели, так как оно меньше царапается, чем обычный лак.
• Спортивный инвентарь, такой как биты для крикета и хоккея, все еще обрабатывают льняным маслом.
• В коммерческих целях льняное семя используется в качестве ингредиента в косметике, производстве бумаги, печатных красок и изготовления клеенки.

Меры предосторожности / Побочные эффекты / Предупреждения

• Рекомендуемая дозировка льняного семени составляет от 5 до 10 граммов для взрослых и детей. Замачивание их в воде перед употреблением облегчает их переваривание. Эффект проявляется в течение 24 часов после их нанесения. Для детей младше 12 лет — половину суточной дозировки. Льняное семя в любом виде следует давать детям до 6 лет только под строгим медицинским наблюдением.
• Из-за слабительного эффекта слишком большое количество льняного семени (в выпечке или в простом виде) может вызвать расстройство желудка.
• Промышленные разновидности льняного масла небезопасны для употребления и могут содержать ядовитые добавки.
• Не существует убедительных доказательств побочных эффектов льняного семени на беременных или кормящих женщин. Однако лучше быть в безопасности и использовать льняное семя или льняное масло в небольших количествах только во время беременности или кормления грудью.
• Женщинам, страдающим гормональными заболеваниями, такими как миома матки, эндометриоз, а также раком, и мужчинам, страдающим раком простаты, следует воздерживаться от употребления продуктов из льняного семени, если они получат подтверждение от своего врача.
• Также известно, что льняное семя вызывает закупорку пищевода и частей кишечника. Поэтому тем, у кого такие условия, следует держаться подальше от его потребления.
• Другие побочные эффекты льняного семени включают метеоризм, боль в желудке и диарею.
• Если вы принимаете антикоагулянтные или антитромбоцитарные препараты, льняное масло может усилить действие этих препаратов.
• Что касается любых других лекарств, между вашим последним приемом льняного семени лучше выдерживать перерыв в два часа.
• Льняное семя также не следует принимать вместе с такими травами, как чеснок, дьявольский коготь, гинкго, конский каштан Saw Palmetto, женьшень или имбирь
• Льняное семя и льняное масло также имеют тенденцию к очень быстрому прогорканию, поэтому следует соблюдать осторожность, когда хранение.
Взаимодействие с другими людьми

Что такое льняное масло? (с иллюстрациями)

Льняное масло — это масло, которое получают из высушенных семян льна. Он имеет множество применений, от отделки мебели до масляной живописи.Хозяйственные магазины и магазины товаров для искусства часто продают его, и, как правило, доступно несколько вариантов, каждый из которых ведет себя немного по-разному при использовании.

Льняное масло и семена льна.

Важно различать льняное и льняное масло.Хотя оба масла происходят из одного и того же семени, с ними обращаются по-разному. Льняное масло — это сырое масло холодного отжима, которое часто продается в качестве пищевой добавки. Льняное масло нагревается и подвергается химической обработке, поэтому употреблять его небезопасно. Люди, которые используют льняное масло в качестве пищевой добавки, хотят воспользоваться богатой питательной ценностью масла в сыром виде, полученном холодным отжимом. Людям, которые заинтересованы в употреблении этого масла, следует убедиться, что они покупают продукт с четкой маркировкой «пищевой.”

В некоторых масляных красках используется льняное масло.

Одно из классических применений льняного масла — это отделка мебели.Сырое масло, не предназначенное для употребления в пищу, можно втирать в необработанную древесину, чтобы получить роскошный сияющий эффект. Обычно требуется несколько слоев, и для высыхания отделки между слоями требуется много времени, поэтому этот процесс отделки требует некоторого терпения. Так называемое «вареное» льняное масло, прошедшее обработку, сохнет намного быстрее, что позволяет наносить несколько слоев за короткий промежуток времени.

Обработанное масло также добавляют в краски, смолы, лаки и чернила, поскольку оно быстро сохнет, способствуя быстрому и равномерному высыханию.Художники используют его в качестве масла-носителя для своих красок, ценя богатое сияние, которое оно создает. В зависимости от количества используемого масла художник также может варьировать толщину краски от очень плотной и комковатой до тонкой и эфемерной.

Обработанное льняное масло имеет тенденцию к темно-янтарному цвету и имеет отчетливо резкий запах.Запах и цвет говорят о том, что масло небезопасно употреблять. С другой стороны, льняное масло имеет бледно-золотистый цвет, практически не имеет запаха и вкуса.

При использовании льняного масла в проектах по благоустройству дома люди должны знать, что оно легко воспламеняется. При испарении масло иногда может самопроизвольно возгораться, вызывая пожар.По этой причине тряпки, которые использовались для его нанесения, следует высушить на открытом воздухе перед тем, как выбросить или постирать; их также нельзя пропускать через сушилку, так как они могут загореться.

Блок 3. Витамины. Визит к гинекологу — FINDOUT.SU

Насадки для тела.

1.Дополните описания витаминов, минералов и масел следующими словами. Некоторые слова используются более одного раза.




зубьев

мозг

кровь

ячеек

скин

органов

глаз

мышц

ферментов

иммунная система

сердечно-сосудистая система

нервная система

костей

Витамин A сохраняет _____________ здоровым и важен для хорошего зрения.Он содержится в жирных продуктах, таких как масло, сыр, цельное молоко и йогурт.

Витамины группы B укрепляют ___________ и помогают снизить стресс. Они содержатся в таких продуктах, как цельнозерновой хлеб и крупы.

Витамин C необходим, чтобы помочь ___________ восстановить себя, когда он порезан или поврежден. Он содержится во фруктах, особенно в цитрусовых, таких как апельсины и грейпфрут.

Витамин D необходим для здоровья костей и __________, защищает от рахита, поскольку помогает организму усваивать кальций.Наше тело вырабатывает витамин D, когда наш __________ подвергается воздействию солнечного света.

Кальций необходим для роста детских ___________ и зубов. Он содержится в таких продуктах, как молоко, сыр и йогурт.

Утюг помогает ___________ переносить кислород. Если вы не получаете достаточно железа, вы будете бледны и устали, и у вас может развиться анемия. Железо содержится в красном мясе, особенно в печени.

Цинк укрепляет вашу __________, так что вы можете бороться с простудой и инфекциями.Он содержится в моллюсках, орехах и семенах.

Омега-3 — это незаменимая жирная кислота, которая помогает вашему __________ хорошо функционировать. Он содержится в жирной рыбе, такой как скумбрия, сардины, лосось и тунец.

Белок накапливает, поддерживает и заменяет ткани в вашем теле. Ваш _______, ваш ___________ и ваша иммунная система в основном состоят из белка.

Углеводы — это сахара, которые расщепляются ___________, а затем сохраняются в ___________ в качестве источника энергии.Зерновые продукты, такие как рис, хлеб и макаронные изделия, являются источниками углеводов.

Жиры питают организм и помогают усваивать некоторые витамины. Они также являются строительными блоками гормонов и изолируют ткани нервной системы в организме. Считается, что ненасыщенные жиры, содержащиеся, например, в маслах и орехах, защищают ____________.

Грамматика

2. Завершите беседу приведенными ниже словами.

Ø Перейти к справочнику по грамматике.




‘d

лучше

мая

не должно быть

должен

попробовать

Медсестра	Есть проблемы, Мэриан?
Мариан	После занятий аэробикой у меня пошла кровь. Я подумала, что, может быть, я ___________ перестану тренироваться.
Медсестра	Хорошо, тренироваться — это хорошая идея, но вы __________ занимайтесь аэробикой, если это вызывает кровотечение.Вы ____________ хотите попробовать плавание или что-нибудь в этом роде.
Мариан	Я знаю. Я ___________ купила себе купальный костюм. Другое дело, что мне не комфортно по ночам.
Медсестра	__________ положить подушку под себя — это должно помочь.
Мариан	Хорошо, я попробую.Еще меня немного беспокоят эти растяжки на животе.
Медсестра	Я _________ втираю в него крем или масло — это очень хорошо при растяжках.
Мариан	А, верно. Я куплю сегодня.

Чтение.

3. Прочтите и переведите диалог.

Визит к гинекологу.

Врач:	Что с тобой? У вас есть жалобы?
Пациент:	Да, со мной что-то не так, и я думаю, что беременна.
Врач:	Вы женаты?
Пациент:	Да, я.
Врач:	Это ваша первая беременность, и вы когда-нибудь делали аборт?
Пациент:	Я никогда не делала абортов и у меня есть ребенок. Моему сыну 7 лет.
Врач:	Как протекала предыдущая беременность? Вы чувствовали себя хорошо на протяжении всей беременности?
Пациент:	Моя предыдущая беременность протекала без осложнений.
Врач:	Как вы себя чувствовали в первой половине беременности? Были ли у вас токсикоз или тошнота?
Пациент:	Да, был. И сейчас у меня те же симптомы. Обычно это верные признаки беременности.
Врач:	Хотите ли вы с мужем еще иметь детей?
Пациент:	Да, мы мечтаем о дочке.Но боюсь, что это может осложнить беременность.
Врач:	Ваши предыдущие роды были преждевременными или несвоевременными?
Пациент:	В срок, но тогда я был моложе.
Врач:	А тебе сколько сейчас лет?
Пациент:	Мне двадцать девять.
Врач:	Я думаю, что вы достаточно здоровы, чтобы иметь второго ребенка и что у вас не будет угрозы выкидыша.Надеюсь, что все будет хорошо.

Признаки и симптомы.

Беременность и роды

4. Набор знаков часто предупреждает женщину о том, что она может быть беременна. Другая картина признаков возникает, когда роды начинаются в конце беременности. Работайте в парах, чтобы завершить список знаков, используя слова ниже. Решите, указывает ли каждый знак на беременность или роды. Напишите P (беременность) или L (роды)




вздутие живота

схваток

сброс

усталость

настроение

утро

слизь

нужно

ниппель

период

таз

разрыв

сила

температура

дрожь

1.	Вы пропустите менструальный цикл .	__ п _
2.	Ложь ___________ происходит.	____
3.	__________ и сонливость — обычное явление.	____
4.	Сокращения становятся более ритмичными и учащаются _________.	____
5.	Некоторые женщины ощущают живот __________.	____
6.	________ часто сообщают о колебаниях и стрессе.	____
7.	Вы заметили усиление розового или белого цвета _________.	____
8.	Вы можете почувствовать ________ болезнь.	____
9.	Ваше базальное тело ________ будет приподнято.	____
10.	Может иметь место «шоу», то есть высвобождение ________ пробки из шейки матки.	____
11.	Вы можете чувствовать _________ частое мочеиспускание.	____
12.	Голова ребенка зацепляется, то есть опускается в _________.	____
13.	Область вокруг _________ обычно темнеет.	____
14.	Дрожь или _________ без причины — обычное явление.	____
15.	Ваши воды прорываются, что является _________ амниотического мешка.	____

Письмо.

5. Прочтите эссе о преимуществах и недостатках водных родов. Напишите букву абзаца, где автор подчеркивает каждую точку ниже. Поставьте крестик (х), если вопрос не включен в сочинение.

1.	Медсестры подвержены высокому риску заражения при родах в воде.	_ С _
2.	Рождение через воду становится все более доступным.	____
3.	В воде уменьшается тревожность матери.	____
4.	Водные роды вызывают задержку, если требуется неотложная помощь.	____
5.	Женщины, родившие в воде, часто делают выбор снова.	____
6.	Ребенок может вдохнуть воду в легкие.	____
7.	Кровотечение трудно контролировать.	____
8.	Мама легче меняет положение в воде.	____

Роды в воде становятся все более популярными, и все больше и больше больниц делают эту возможность доступной для женщин. Тем не менее, женщинам важно знать, что есть потенциальные проблемы, а также преимущества, прежде чем выбирать роды в воде.
Основное преимущество водных родов состоит в том, что они делают роды более комфортными. Женщине легче передвигаться, что дает ей чувство контроля и, следовательно, делает ее более расслабленной и менее тревожной. Уменьшение боли при рождении в воде также снижает тревожность. По этой причине пребывание в воде снижает кровяное давление, что позволяет избежать ряда осложнений.
С другой стороны, трудно точно контролировать женщину во время родов в воде, поэтому это не подходит для беременностей с высоким риском.Кроме того, патогены, передающиеся через воду, легче передаются от матери к ребенку или медицинскому персоналу. В дополнение к этому, хотя пребывание в воде уменьшает боль матери, оно также может ослабить схватки. Еще один недостаток — риск переохлаждения без тщательного контроля температуры воды. Наконец, в воде увеличивается риск тяжелой кровопотери, поскольку под водой трудно измерить кровотечение.

Несмотря на эти недостатки, как пациенты, так и медицинский персонал очень положительно относятся к родам через воду, и многие женщины предпочитают делать это снова для последующих детей.