от чего появляются и как от них избавиться в домашних условиях и в салоне, отзывы

Растяжки или стрии (лат. striae — полоски) на спине — это косметические дефекты кожи, образовавшиеся вследствие микроскопических разрывов сетчатого слоя дермы. Чаще всего данная проблема беспокоит людей, которые за короткий срок набрали вес, похудели или резко вытянулись в рост. В основном её жертвами становятся женщины, подростки и спортсмены. Почему это происходит и как с этим правильно бороться? Попробуем разобраться.

Как выглядят растяжки

Клинико-морфологическая картина меняется на разных стадиях развития растяжек. Вначале по внешнему виду они напоминают небольшие шрамы розоватого или багрового оттенка. В зависимости от причины возникновения, могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Излюбленные места стрий — грудь, живот, бедра или ягодицы, а в некоторых случаях может пострадать ещё и кожа на спине.

Позже, когда повреждённая ткань потеряла былую эластичность, стрии приобретают устойчивый белесоватый цвет, не изменяющийся даже после воздействия ультрафиолетовых лучей.

В каком бы месте ни располагались растяжки, они, по сути, являются всего лишь рубцовыми изменениями кожи — косметическим изъяном, не представляющим опасности для здоровья. Они не причиняют каких-либо физических неудобств, но вызывают эстетический дискомфорт, особенно в юном возрасте. Однако в некоторых случаях растяжки могут сигнализировать о происходящих в организме тревожных изменениях.

От чего появляются растяжки на спине

Чаще всего растяжки в области спины свидетельствуют о потере эластичности кожи из-за резкого увеличения объёма жировой или мышечной массы тела, например, во время беременности или в период полового созревания. Кожа элементарно не успевает за ростом меняющегося организма, поскольку процесс деления клеток эпидермиса происходит значительно медленней, чем в тканях внутренних органов. Особенно это заметно у подростков, за одно лето вымахавших на целую голову, и на чью спину вдруг ложится экстремальная нагрузка, что впоследствии неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Также часто можно увидеть мужчин, быстро нарастивших мышечную массу благодаря силовым тренировкам (иногда вкупе с анаболическими стероидами). Вместе с ними они приобретают уродующие тело рубцы.

Особая роль отводится и гормональной перестройке организма. Сложные биохимические процессы, нехватка коллагена, бешеные скачки роста или веса — вот основные виновники возникновения микроразрывов сетчатого слоя дермы. Существуют и другие причины появления растяжек, при этом некоторые из них не столь безобидны и требуют пристального внимания:

• недостаточно подвижный образ жизни;
• погрешности в питании;
• ожирение;
• особенности кожи;
• эндокринные нарушения;
• снижение иммунитета;
• длительная гормональная терапия;
• генетическая предрасположенность;
• чрезмерные физические нагрузки;
• смещение позвонков;
• скрытые патологии и заболевания внутренних органов.

Хорошо, если родители окажут помощь своим детям, обратившись к квалифицированному дерматологу или косметологу по этому поводу. Специалисты смогут определить причину, подобрать наиболее рациональное решение в каждом конкретном случае.

Как убрать растяжки на спине в домашних условиях

Сегодня существует множество способов борьбы с растяжками на спине, но большинство из них эффективны лишь тогда, когда растяжки ещё не побелели. В противном случае можно лишь уменьшить глубину стрий, сделать их менее заметными. К сожалению, ни загар, ни декоративные косметические продукты не способны замаскировать эти полоски, поэтому все, что остаётся — это подойти к проблеме комплексно, применяя не только ухаживающие средства, эфирные масла или массаж, но и изменив свой рацион, и даже образ жизни. А если лечение в домашних условиях не дало эффекта, можно попробовать прибегнуть к аппаратным методикам, которые помогут избавиться от косметических дефектов быстро и навсегда. Рассмотрим популярные домашние методы борьбы с растяжками.

Ухаживающая косметика

На сегодняшний день фармацевтическая косметология выпускает различные увлажняющие и регенерирующие кремы, содержащие коллаген, эластин, а также комплекс необходимых для восстановления кожи витаминов. Они помогают уменьшить глубину растяжек на спине и предупредить появление новых растяжек на спине, повысить тургор. Например, увлажняющий крем Avent, признанный одним из лучших косметических средств борьбы с растяжками и застойными явлениями.

Можно увлажнять им кожу несколько раз в день, уделяя внимание не только проблемным местам, но и окружающей их поверхности. Косметологи настойчиво рекомендуют 2 раза в неделю перед нанесением крема обрабатывать тело жёсткой мочалкой или мягким скрабом, таким образом способствуя отшелушиванию ороговевших клеток и ускоряя их обновление.

Можно заменить скраб остатками использованного молотого кофе!

Хорошо зарекомендовал себя и крем Sanosan mama, разработанный немецкими производителями.

Несмотря на то, что большинство косметических средств предназначены для борьбы с растяжками при беременности, их можно назначать и подросткам, так как они содержат в основном натуральные компоненты и безопасны.

Массаж и эфирные масла

В период полового созревания кожные покровы растущего организма становятся чрезвычайно чувствительными и быстро реагируют на любые массирующие воздействия. Благодаря тщательной проработке проблемных зон значительно повышается тонус кожи, улучшается циркуляция крови и лимфы. Главное — делать его правильно, начиная с мягких разминающих движений, плавно переходя к более интенсивным действиям, и заканчивая расслабляющим поглаживанием. Обязательно включайте разнообразные приёмы. Например, щипцеобразное разминание, валяние или растирание. Используйте дополнительные приспособления (мягкие щётки, ролики). Все манипуляции должны вызывать только приятные ощущения.

Желательно использовать во время процедуры специальные масла от растяжек на спине или увлажняющие кремы, чтобы обеспечить лёгкое и быстрое скольжение. Можно приготовить массажную смесь самостоятельно, добавив в 1 столовую ложку любого базового масла (миндального, кокосового, жожоба или даже подсолнечного) несколько капель эфира лаванды, нероли, розового дерева или розмарина.

Ощутимые результаты даёт баночный (вакуумный) массаж, во время которого усиливается лимфо- и кровообращение, а вместе с их притоком в ткани поступает большое количество кислорода и питательных веществ. Однако данная методика требует максимальной осторожности, подготовки и определённых навыков.

Как правильно делать баночный массаж, чтобы убрать следы стрий

Массаж осуществляется с помощью силиконовых банок. Вначале кожу тщательно очищают, обильно увлажняют массажным маслом, разогревают лёгкими движениями рук. Некоторые применяют вместо масла антицеллюлитный крем. Массажную банку следует прижать к массируемой поверхности, сдавить её в руках, чтобы вытеснить воздух, затем осторожно двигать в разные стороны по линиям наименьшего растяжения.

Важно, чтобы банка легко и быстро скользила по коже, иначе на ней останутся сильные кровоподтёки, которые будут заживать очень долго. Через 5–7 минут массаж лучше завершить, не забыв протереть разработанные участки кубиками льда. Ледяной контраст уменьшит вероятность образования синяков, увеличит эффект процедуры.

Правильно организованное питание

Диета с содержанием полезных продуктов, свежих фруктов и овощей поможет тем, кто страдает растяжками на спине на фоне избыточного веса и всем остальным. Кроме того, питаясь сбалансировано, подросткам гораздо легче перенести сложности гормональных всплесков, укрепить иммунную систему и предотвратить появление не только стрий, но и угревой сыпи.

Чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина, а также ускорить обменные процессы, необходимо обеспечить организм достаточным количеством воды. В меню надо как можно чаще включать блюда с высоким содержанием витаминов A и E, C, D и K, которые благоприятно воздействуют на состояние эпидермиса, способствуют ускоренному обновлению клеток и заживлению шрамов. Кроме того, важно обеспечить растущий организм продуктами, содержащими цинк и кремний. Данные микроэлементы повышают уровень сопротивления кожи к атрофии и другим неблагоприятным факторам.

В рационе молодых людей непременно должны присутствовать белки — строительный материал для образования новых клеток эпителия. Также стоит купить в аптеке подходящий поливитаминный комплекс с макро- и микроэлементами, позволяющий гармонично развиваться в подростковый период. Это такие популярные препараты, как Витрум Юниор или Алфавит Тинейджер, специально разработанные для удовлетворения потребностей растущего организма.

Гимнастика

Людям, предрасположенным к появлению растяжек на спине, нужно обязательно укреплять мышцы спины, рук, живота, бёдер и груди, регулярно занимаясь физкультурой. Не стоит выбирать для этого сложные силовые упражнения, подразумевающие интенсивную работу мускулатуры и физическое перенапряжение, поскольку это может усугубить ситуацию. Предпочтения лучше отдать водным видам спорта, в процессе которых происходит мягкое и глубокое массажное воздействие струй воды на кожные покровы, шейпингу, йоге или лёгким пробежкам. Кожа подростков, которые любят спорт, более упругая и подтянутая, поэтому обладает устойчивостью к воздействиям неблагоприятных факторов.

Как избавиться навсегда от стрий на спине в салоне: фото до и после

Большинство специалистов в области косметологии и дерматологи, которые занимались исследованиями данной проблемы, сошлись во мнении, что заметных и стойких улучшений можно добиться лишь с помощью некоторых аппаратных методик. К ним относятся:

• радиочастотная терапия в сочетании с лазерным облучением (фотоомоложение), в результате чего активизируется синтез коллагена;
• механическая дермабразия — глубокая шлифовка кожных покровов, в процессе которой повреждённые слои постепенно удаляются;
• мезотерапия — введение под кожу специальных мезотерапевтических препаратов, содержащих биологически активные вещества и способных ускорить синтез коллагена;
• шлифовка кожи посредством лазера, химического пилинга или микродермабразии — эффективные методы, быстро выравнивающие рельеф кожи.

Во многих клиниках успешно практикуют лечение даже застарелых стрий методом 3D. Он основан на сочетании лазерных технологий с коллагеновыми инъекциями.

Все перечисленные процедуры проводятся исключительно специалистами после соответствующего обследования, поскольку имеют ограничения к применению.

Как предотвратить появление растяжек на теле

Лучшим способом борьбы с любыми проблемами является их своевременное предупреждение. Профилактика микротравм волокон кожи заключается в соблюдении простых правил:

• сбалансированное питание с достаточным количеством воды, минералов, витаминов, белков, углеводов;
• активный образ жизни;
• сохранение постоянной массы тела в соответствии с возрастными нормами;
• тщательный уход за кожей, особенно в подростковый период;
• регулярное использование отшелушивающих средств и косметических масел;
• закаливание организма водными процедурами, особое внимание уделяя контрастному душу;
• нормализация гормонального фона.

Хочу поделиться личным опытом. Ещё в первом триместре беременности у меня возникли красноватые растяжки на верхней части молочных желез, связанные, скорее всего, с гормональной перестройкой организма, так как склонности к полноте не отмечалось. Во время редких занятий шейпингом до беременности я пренебрегала упражнениями для мышц груди, считая, что в этой области все в порядке, основной упор делала на проработку бёдер и пресса. Как раз в этих зонах кожа сохранила свою упругость и осталась чистой, без растяжек. Уменьшить проявления стрий помогли опять же упражнения для мышц груди, массаж с использованием эфирных масел, контрастные обливания.

Меры предосторожности и противопоказания

Перед применением любых косметических и аптечных средств лучше проконсультироваться с лечащим врачом, ознакомиться с аннотацией/инструкцией по применению, предварительно протестировать продукты на небольшом и чувствительном участке кожи.

Большинство аппаратных методик имеют строгие противопоказания. Вот лишь примерный перечень:

• подозрительные новообразования;
• онкология;
• заболевания крови и проблемы со свёртываемостью;
• туберкулёз лёгких;
• инфекционные заболевания в острой стадии;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• сердечная, почечная и печёночная недостаточность;
• тяжёлые формы сахарного диабета;
• психические расстройства;
• лихорадочные состояния;
• тиреотоксикоз;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость и т. д.

Важно! Если образование растяжек на спине у подростка сопровождается такими подозрительными симптомами, как повышение давление или избыточное оволосение, стоит обследовать его у специалиста и выяснить, нет ли каких-либо нарушений или недугов в растущем организме.

Отзывы

Видео: «Прощайте, растяжки!»

Как видите, с растяжками можно и нужно бороться. И чем раньше объявить им войну, тем скорее наступит желаемый эффект. Если не помогает одно средство, пробуйте другое. Не сдавайтесь. В заключение хотелось бы обратить внимание родителей на то, что подростки очень ранимы. Они всегда реагируют на любые негативные изменения во внешности более болезненно, чем взрослые. Ни в коем случае нельзя игнорировать возникшую проблему, так как она может стать причиной психологической травмы.

Как убрать растяжки

Растяжки (стрии) – это продолговатые рубцы с рваными краями красного цвета, со временем становящиеся белыми. Рубцы возникают в результате натяжения кожи и дальнейшего ее растяжения, которое «зашивается» соединительной тканью организма. Наиболее проблемными зонами являются бедра, живот и грудь. Растяжки не появляются по одной, а возникают парами и даже целыми группами. Убрать растяжки быстро не получится, требуется немало усилий, чтобы избавиться от неприглядных «змеек». Однако зная, как убрать растяжки, без труда можно распрощаться с этим ненавистным дефектом.

Причины появления

Для эффективной борьбы с растяжками необходимо выяснить причину их появления. К основным причинам относятся:

• изменение гормонального фона;
• резкое изменение массы тела;
• беременность, послеродовые периоды;
• наследственность;
• неправильное питание;
• обезвоживание.

При гормональной неустойчивости организма кожа теряет свою эластичность. Часто гормональная перестройка становится причиной появления подкожных рубцов в подростковом возрасте, когда кости растут намного быстрее, чем мышцы, тем самым вызывая разрыв кожи.

Резкий набор веса или, наоборот, резкое похудение может спровоцировать образование рубцов. При наборе веса под кожей начинает скапливаться значительное количество жировой ткани, кожа не успевает увеличить свою эластичность и рвется. При резком похудении растянутая кожа не успевает обновить клетки и начинает заламываться как лист бумаги.

Такой самый ответственный и приятный момент в жизни женщины, как беременность, может сопровождаться образованием растяжек. В момент изменения гормонального фона и увеличения объемов тела кожа теряет эластичность и разрывается на груди, животе и бедрах. Растяжки, образованные после родов, можно убрать в домашних условиях или специальными процедурами, проводимыми косметологом.

Конечно же, генетически растяжки не передаются из поколения в поколение, но при наличии внутренних кожных повреждений на теле мамы или бабушки (что говорит о недостаточной эластичности кожи) — это повод начать меры по предупреждению рубцов.

Обезвоживание организма появляется из-за недостаточной суточной нормы потребления воды (именно воды, а не чая, кофе или компота). Слой кожи, лишенный достаточной влаги, которую невозможно заменить увлажняющими кремами, становится сухой и может повредиться при малейшей нагрузке, например, во время фитнеса.

Как убрать растяжки. Меры борьбы

Свежие рубцы поддаются коррекции и при правильном уходе от них можно полностью избавиться. Растяжки, появившиеся на теле более года назад, считаются старыми. Застарелые белые шрамы не поддаются полному уничтожению, при правильном уходе можно лишь скорректировать внешний вид рубца, сделав его менее заметным.

Лечение старых растяжек

Большую проблему для женщин представляют именно старые растяжки. Самые распространенные способы удаления растяжек:

• шлифовка лазером;
• инъекции;
• пластическая операция.

Шлифовка лазером позволяет добиться положительного эффекта уже через несколько косметических процедур, делая стрии менее заметными. Шлифовка представляет собой пилинг лазером, который снимая верхний слой кожи, способствует ее обновлению и разглаживанию. Пилинг лазером совершенно безопасен и не приносит боли, во время процедуры может чувствоваться легкое покалывание, жжение или царапание. Положительный момент шлифовки лазером – процедуру можно использовать на любых участках тела: животе, попе, ногах, руках, ляшках. Минусом процедуры обработки кожи лазером является ее значительная стоимость по сравнению с другими методами лечения.

Второй по популярности способ удаления растяжек – уколы специальных веществ, которые восстанавливают ткань и разглаживают рубец. Минусом такого метода является его относительная недолговечность – процедуру следует повторять каждые 2 – 3 года.

Самый сложный метод удаления старых растяжек – операция. В ходе оперативного вмешаться удаляются участки кожи с рубцами. К сожалению, лечить старые растяжки в домашних условиях, достаточно проблематично, в отличие от свежих.

Лечение свежих растяжек

Как убрать растяжки в домашних условиях? Свежие растяжки на теле можно убрать в домашних условиях несколькими способами.

Самым популярным средством, используемым женщинами всего мира, являются эфирные масла. Масло отлично тонизирует и омолаживает кожу, обновляя эпидермис и удаляя рубцы. Масло можно применять как отдельно, обрабатывая поврежденные участки, либо добавив несколько капель в ванну.

Еще один распространенный метод лечения растяжек в домашних условиях – самомассаж. Техника его настолько проста, что осилить ее сможет любой желающий. Поврежденные участки кожи общипываются с помощью пальцев, активизируя поступление к рубцам крови и позволяя коже обновляться.

Послеродовые растяжки на животе

Растяжки на животе часто появляются после родов. С ними можно бороться как в косметических салонах, так и своими силами в домашних условиях.

Занятия спортом благоприятно влияют на кожу, увеличивая ее эластичность. Кроме того, физическая активность не позволит резко набрать вес, предотвращая появления стрий. Конечно, спорт не уберет уже появившиеся после родов растяжки, но и не позволит появиться новым.

Ношение бандажа во время и после родов увеличивает шанс не узнать вообще, что такое растяжки на животе. Бандаж поддерживает живот во время беременности, уменьшая натяжение кожи, а после родов способствует постепенному ее сжатию.

В домашних условиях бороться с послеродовыми рубцами можно с помощью средств народной медицины. Эффективное средство – массаж с применением оливкового или растительного масла.

Спустя несколько месяцев после родов можно обратиться к лазерной шлифовке – эффективному методу борьбы с растяжками.
При процедуре мезотерапии делаются инъекции питательных веществ, обогащающих и разлаживающих кожу, лишенную витаминов после родов.

Растяжки на попе и ногах

Скраб, приготовленный в домашних условия, делает кожу мягкой и эластичной, поэтому его часто используют при борьбе с растяжками на ногах и попе. В качестве отшелушивающего ингредиента можно использовать морскую соль или кофе.

Еще одним методом борьбы с растяжками на попе является процедура обертывания. Производить ее лучше всего после массажа, так она принесет больше пользы. Процедуру можно применять как в специализированном салоне, так и в домашних условиях. Заключается она в том, что на проблемный участок кожи, будь то рубцы на ногах или попе, наносится, разогретое до комнатной температуры, оливковое или подсолнечное масло, сверху оборачивается пленка (можно использовать пищевую пленку) и покрывается полотенцем на 15 – 20 минут.

При медовом массаже на ладонь наносится мед и проблемный участок кожи обрабатывается похлопывающими движениями руки. После массажа кожа промывается водой без применения косметических средств.

Гидромассаж применяется не только для лечения уже существующих стрий на попе, но и для профилактики их появления. Контрастный душ среднего напора отлично размягчает рубцы, возвращая коже эластичность.

Растяжки у мужчин

К сожалению, с проблемой возникновения растяжек знакома не только женская половина общества. Подкожные рубцы на теле мужчин такое же распространенное явление, как и женские растяжки. Причины появления растяжек на теле мужчин идентичны появлению женских рубцов: гормональный сбой, резкая смена веса, генетическая предрасположенность.

Как убрать растяжки у мужчин?

Однако, не все мужчины готовы на такой подвиг как поход в косметический салон. В домашних условиях с растяжками на теле мужчины можно бороться с помощью обертывания или масок.

Эффективным средством для удаления растяжек на руках является маска из бадяги: порошок бадяги смешивается с перекисью водорода, смесь наносится на пораженный участок кожи на 10 минут, а затем смывается теплой водой. После проведения 10 таких процедур можно навсегда избавиться от растяжек.