Почему от стресса седеют | Наука и жизнь

Стрессовые нейронные сигналы истощают запас стволовых клеток, из которых получаются пигментные клетки волос.

Считается, что сильный страх или горе заставляют быстро седеть. Но насколько это в самом деле так – может ли стресс действительно вызвать преждевременную седину? Часто в качестве доказательства указывают на тех, кто работает на сложной и нервной работе и якобы поэтому быстро седеет – но в таких случаях неясно, что именно сыграло бо́льшую роль: стресс, или возраст, или болезни, или генетическая предрасположенность, или какие-то особенности питания.

Эксперименты сотрудников Гарвардского университета показывают, что стресс сам по себе может быть причиной ранней седины. Мы знаем, что цвет волос обусловлен клетками меланоцитами, которые накапливают в себе тёмный пигмент меланин. Меланоциты появляются из специальной группы стволовых клеток (которые так и называются – стволовые клетки меланоцитов). Эти стволовые клетки сидят в волосяной луковице, или волосяном фолликуле, откуда волос и растёт. До поры до времени стволовые клетки меланоцитов обновляются, благодаря чему волос остаётся окрашенным, но с возрастом их становится меньше, и волос обесцвечивается – седеет.

Бин Чжан (Bing Zhang) и его коллеги ставили опыты с мышами, которым либо причиняли боль, либо ограничивали в движениях, либо устраивали сложную психологическую ситуацию – во всех случаях животным приходилось выдерживать стресс. Как говорится в статье в Nature, вне зависимости от того, что было причиной стресса, в волосяном фолликуле уменьшалось число меланоцитных стволовых клеток, из-за чего в шерсти у мышей появлялась седина.

Почему так происходит? Одно из объяснений состоит в том, что на волосяную сумку действует стрессовый гормон кортикостерон; другое – что всё дело в аутоиммунной реакции, что иммунитет из-за стресса «съедает» по ошибке стволовые клетки меланоцитов. Исследователи отключали у мышей молекулярный сигнальный путь, передающий кортикостероновый сигнал, но мыши всё равно седели. Точно так же седели из-за стресса и те мыши, у которых подавляли активность иммунитета, чтобы пресечь аутоиммунные атаки. Причина оказалась в другом: у меланоцитных стволовых клеток обнаружились рецепторы к гормону и нейромедиатору норадреналину, который тоже задействован в стрессовых реакциях; в частности, им пользуются нервные цепочки, которые принимают решение – скрыться от источника стресса или как-то ему противодействовать (реакция «беги или дерись»). Когда рецепторы к нейромедиатору у стволовых клеток отключали, то мыши переставали седеть после стресса.

При этом источником стрессового норадреналина для меланоцитных стволовых клеток были нейроны симпатической нервной системы, которая как раз помогает организму настроить физиологию на чрезвычайные обстоятельства. Исследователи показали, что чрезвычайно много нейронов симпатической нервной системы соединены как раз с той зоной волосяной сумки, где находятся меланоцитные стволовые клетки. Если эти нейроны вообще отключали, или же подавляли выброс норадреналина из них, то мыши из-за стресса не седели. Наоборот, если те же нейроны специально активировали, то мыши седели, даже если никакого стресса не было.

Обычно меланоцитные стволовые клетки работают по циклам, то есть они покидают своё место в волосяной сумке и превращаются в меланоциты, когда волос нужно обновить. При этом в часть клеток остаётся на месте – они нужны, чтобы поддерживать число стволовых клеток (потенциальных меланоцитов). При стрессе же норадреналин из симпатических нейронов слишком сильно активизирует стволовые клетки – он понуждает их почти в полном составе превратиться в меланоциты и встроиться в волос, так что на будущее стволовых клеток не остаётся.

Но в чём смысл такой стрессовой седины? Портал Nature пишет, что у некоторых животных – например, у горилл – во главе группы стоят бывалые самцы с большим жизненным опытом, и седина может быть как раз признаком жизненного опыта и доказательством того, что самец может возглавить группу. Впрочем, не исключено, что могут быть и другие эволюционные объяснения связи между сединой и стрессом – возможно, что это вообще какой-то побочный эффект, не имеющий эволюционного значения.

Не только меланоцитные стволовые клетки чувствуют стресс. Есть данные, что нечто подобное происходит со стволовыми клетками крови – они из-за стресса покидают свои зоны в костном мозге, приспособленные как раз для того чтобы стволовые клетки там жили и обновлялись. Не исключено, что стресс истощает и стволовые клетки крови, и другие виды стволовых клеток – и тогда можно понять, почему стресс портит иммунитет и вообще заставляет быстрее стареть.

Седина волос: как стресс окрашивает волосы

Седина волос связана с нарушением их пигментации. Когда королева Франции Мария-Антуанетта была захвачена во время Французской революции, то ее волосы, как сообщается, поседели за одну ночь. А совсем недавняя история говорит, что Джон Маккейн (бывший сенатор США) получил тяжелые ранения в качестве военнопленного во время войны во Вьетнаме – и его волосы стали практически белыми.

---

 

Источник информации для этой статьи – исследование: “Гиперактивация симпатических нервов приводит к истощению стволовых клеток меланоцитов”. https://www.nature.com

---

 

Долгое время анекдоты связывали стрессовые переживания с феноменом седины в волосах. Теперь, впервые, ученые Гарвардского университета обнаружили, как именно происходит этот процесс: оказалось, что стресс активирует нейроны и нервы, которые являются частью реакции “сражайся или беги”, что в свою очередь вызывает необратимое повреждение пигментных регенерирующих стволовых клеток в волосяных фолликулах.

Исследование, опубликованное в журнале Nature, описывает новые знания ученых о том, как стресс может повлиять на организм и, в частности, на цвет волос.

“Мы хотели понять, верна ли связь между стрессом и пигментацией волос, и если да, то как стресс приводит к изменениям в различных тканях. Пигментация волос – это такая доступная и послушная система для изучения, нам было искренне любопытно посмотреть, действительно ли стресс приводит к поседению волос”, – сказал автор исследования Ya-Chieh Hsu, доцент кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии в Гарварде.

Стволовые клетки и влияние их на пигментацию волос и развитие седины

Как стресс оказывает влияние на организм

Поскольку стресс влияет на все тело, ученые сначала должны были сузить поиск и определить, какая система тела ответственна за воздействие стресса на цвет волос. Команда исследователей сначала предположила, что стресс вызывает иммунную атаку на клетки, продуцирующие пигмент. Однако, когда у мышей, лишенных иммунных клеток, все еще наблюдалась седина в волосах, ученые обратились к гормону кортизолу. Но это опять был тупик.

“Стресс всегда повышает уровень гормона кортизола в организме, поэтому мы думали, что кортизол может играть определенную роль”, – сказал доктор Хсу. “Но удивительно, когда мы удалили надпочечники у мышей, чтобы они не могли вырабатывать гормоны, подобные кортизолу, их волосы все еще становились седыми от стресса.”

После постоянного отбрасывания различных возможных факторов влияния ученые обратили внимание на симпатическую нервную систему, которая отвечает за реакцию организма “сражайся или беги”.

Симпатические нервы разветвляются в каждую волосяную луковицу на коже. И ученые обнаружили, что стресс заставляет эти нервы высвобождать гормон норадреналин, который поглощается близлежащими пигментными регенерирующими стволовыми клетками.

Мышь поседела от стресса

Норадреналин вызывает истощение стволовых клеток

В луковице волоса некоторые стволовые клетки действуют как резервуар пигмент-производящих клеток. Когда волосы растут или обновляются, некоторые из стволовых клеток превращаются в пигмент-производящие клетки, которые окрашивают волосы.

Ученые обнаружили, что норадреналин из симпатических нервов вызывает чрезмерную активацию стволовых клеток. Все стволовые клетки превращаются в производящие пигмент клетки, что преждевременно истощая их запас.

“Всего через несколько дней все пигментные регенерирующие стволовые клетки были истощены и потеряны. Как только они исчезнут, ваше тело больше не сможет  регенерировать пигмент и возникнет седина волос. И это повреждение носит глобальный характер”, – отметили ученые.

Находка подчеркивает негативные побочные эффекты защитной эволюционной реакции. Сильный стресс, особенно реакция “сражайся или беги”, традиционно считается полезным действием для выживания животного, например, позволяет спастись от хищника. Но в этом случае сильный стресс вызывает постоянное истощение стволовых клеток.

Стресс оказывает влияние на все стволовые клетки организма

Наука знает, что периферические нейроны сильно регулируют функции органов, кровеносных сосудов и иммунитета, но гораздо меньше известно о том, как они регулируют стволовые клетки.

С помощью этого исследования ученые теперь знают, что нейроны могут контролировать стволовые клетки и их функции, и могут объяснить, как они взаимодействуют на клеточном и молекулярном уровне, чтобы связать стресс с сединой волос.

Периферические нейроны способны оказывать влияние не только на седину волос, но и на развитие аутоиммунных, воспалительных, аллергических заболеваний. (источник)

Полученные результаты могут помочь осветить более широкие эффекты стресса на различные органы и ткани. Это понимание проложит путь к новым исследованиям, которые будут направлены на изменение или блокирование разрушительных эффектов стресса.

“Точно понимая, как стресс влияет на стволовые клетки, которые регенерируют пигмент, мы заложили основу для понимания того, как стресс влияет на другие ткани и органы в организме“, – сказал доктор Ya-Chieh Hsu. “Понимание того, как наши ткани изменяются под воздействием стресса, является первым критическим шагом на пути к разработке лечения, которое может остановить или обратить вспять пагубное воздействие стресса.”

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.

Оцените эту статью

Среднее 4.9 Всего голосов (7)

Есть вопрос: почему волосы седеют от стресса

Меню

• Болезни
  • Болезни глаз
    • Веки
      • Колобома века
      • Синдром Гунна
      • Птоз верхнего века
      • Трихиаз
      • Блефарит
      • Заворот века
      • Отек века
      • Абсцесс века
      • Лагофтальм
      • Ячмень
      • Блефароспазм
    • Слезные органы
      • Глаукома
    • Склера
      • Склерит
      • Эписклерит
    • Конъюнктива
      • Трахома
      • Конъюнктивит
      • Пингвекула
      • Синдром сухого глаза
      • Птеригиум
    • Роговица
      • Кератоконус
      • Дистрофия роговицы
      • Кератит
    • Хрусталик
      • Катаракта
      • Аномалии
      • Афакия
    • Радужная оболочка
      • Иридоциклит
      • Поликория
    • Стекловидное тело
      • Отслойка
      • Деструкция
    • Зрительный нерв
      • Нейропатия
      • Неврит
      • Атрофия
      • Поражение
    • Сетчатка
      • Отслоение
      • Ретинит
      • Дистрофия
      • Ангиопатия
      • Ретинопатия
    • Глазодвигательный аппарат
      • Косоглазие
      • Офтальмоплегия
      • Нистагм
    • Рефракция
      • Астигматизм
      • Дальнозоркость
      • Близорукость
      • Анизометропия
      • Экзофтальм
  • Заболевания печени
    • Паренхиматозные
      • Гепатит
        • Гепатит A
        • Гепатит B
        • Гепатит C
        • Гепатит D
        • Гепатит E
        • Гепатит G
        • Лекарственные гепатиты
      • Цирроз
        • Фиброз
        • Фокальная нодулярная гиперплазия
        • Гемохроматоз
      • Инфильтративные поражения
        • Гранулематоз Вегенера
        • Острый Лейкоз
        • Лимфогранулематоз
        • Лимфома
        • Кальцинат
        • Амилоидоз
        • Некроз
        • Гликогенозы
      • Объемные образования в печени
        • Очаговое образование печени
        • Кавернозная гемангиома
        • Гуммы
        • Увеличенная печень
        • Киста
        • Абсцесс
        • Гемангиома
        • Поликистоз
      • Функциональные нарушения
        • Синдром Жильбера
        • Синдром Криглера-Найяра
        • Синдром Ротора
        • Внутрипеченочный холестаз
    • Гепатобилиарные
      • Холангит
      • Камни в печени
    • Сосудистые
  • Заболевания почек
    • Альбуминурия
    • Блуждающая почка
    • Гидронефроз
    • Гломерулонефрит
    • Нефрит
    • Нефритический синдром
    • Нефропатия
    • Нефросклероз
    • Нефротический синдром
    • Острая почечная недостаточность
    • Пиелонефрит
    • Пионефроз
    • Поликистоз почек
    • Почечная недостаточность
    • Почечнокаменная болезнь
    • Рак почки
    • Симптом Пастернацкого
    • Тубулопатии
    • Хроническая болезнь почек
    • IgA-нефропатия

Ученые выяснили, почему волосы седеют от стресса

Как оказалось, определенный белок уничтожает стволовые клетки, ответственные за регенерацию пигмента в коже и волосах.

фото pixabay.com

Ученые утверждают, что нашли причину, почему стресс заставляет волосы седеть, а также потенциальный способ не допустить такие изменения. Во время эксперимента на мышах стволовые клетки, которые контролируют цвет кожи и шерсти, были повреждены, когда грызуны переживали интенсивный стресс.

Таким образом, мышь с черным мехом стала полностью седой за считанные недели, — пишет BBC. Исследователи из США и Бразилии говорят, что их открытие заслуживает дальнейшего исследования с целью разработки препаратов, которые могли бы предотвратить потерю волос от старения.

Читайте такжеУченые рассказали о странностях человеческой памяти

Мужчины и женщины могут начать седеть, когда им исполняется чуть больше 30 лет. В основном это происходит из-за естественных процессов старения и генетических склонностей. Однако, стресс тоже может сыграть важную роль. До этого времени ученые не были уверены, как именно он влияет на человеческие волосы.

Авторы исследования, которыми выступили ученые из Университета Сан-Паулу и Гарвардского университета, убеждены, что седина связана со стволовыми клетками меланоцитов, которые вырабатывают меланин и отвечают за цвет кожи и волос. Во время экспериментов на мышах они подтвердили, что это действительно так.

«Теперь мы знаем наверняка, что стресс ответственный за специфические изменения в вашей коже и волосах, и как именно все происходит», — сказал профессор Я Че Хсу из Гарвардского университета.

Боль заставляла тело мышей выделять адреналин и кортизол, что учасщало их сердцебиение. Кровяное давление росло, и это влияло на нервную систему, вызывая стресс. Этот процесс ускорил истощение стволовых клеток, которые производят меланин в луковицах волос.

Читайте такжеВо Франции разработали чехол из искусственной человеческой кожи (фото)

«Я знал, что стресс плохо действует на тело. Но пагубное влияние стресса, который мы обнаружили, за пределами моих представлений. За несколько дней все стволовые клетки, которые отвечают за регенерацию пигмента, были потеряны. А когда их не стало, восстановление пигмента не происходило. И нанесенный вред становится постоянным», — пояснил ученый.

Во время другого эксперимента исследователи обнаружили, что они могут заблокировать эти изменения, давая мышам антигипертензивный препарат, который уменьшает высокое кровяное давление. Сравнивая мышей, которые страдали от стресса, с теми, которые получали лекарства, ученые смогли обнаружить белок, который вредил своловым клеткам. Им оказалась циклин-зависимая киназа (CDK). Ее угнетение помогло сохранить цвет шерсти грызунов от вреда стресса. Таким образом, это открывает новые возможности для поиска лекарств от седины.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Стрессовое поседение — Женское здоровье

Как быть, если волосы начали стремительно седеть? Можно ли остановить этот процесс? Рассказывает ведущий специалист Института красоты г. Санкт-Петербурга Артур Владимирович Рыбакин.

Часто о человеке, испытавшем сильное нервное потрясение, говорят, что он прямо на глазах поседел. На самом деле так не бывает, это просто литературная метафора, потому что потерять пигмент по всей своей длине в один миг волос не может. Из-за стресса может нарушиться продукция пигмента меланина в клетках. И, учитывая, что волос имеет определенную скорость роста, в течение суток основание его может побледнеть.

Резкое поседение – это сбой со стороны нервной системы. Серьезный стресс вызывает нарушение кровообращения. Сосуды, питающие волосяные фолликулы, сокращаются настолько, что это приводит к нарушению в работе клеток и выработке пигмента. В дальнейшем волос может расти уже без меланина. Причем стресс может быть таким сильным, что продукция меланина полностью прекращается.

– Что же в этой ситуации делать? Можно ли остановить интенсивность поседения волос?

– Сложный вопрос. Если женщина молода, то выход есть. Только подходить к лечению нужно комплексно и обратиться вначале за помощью к психиатру или неврологу, чтобы, прежде всего, снять то же нервное напряжение. После успокоительной терапии нервная система может прийти в норму, и снова будет вырабатываться пигмент. Но при условии, что седина стала появляться из-за стресса, а не естественным путем.

– Некоторые седеют и без стресса уже в молодые годы.

– У каждого этот процесс протекает индивидуально. Если ваши мама и бабушка рано поседели, то у вас выше вероятность поседеть раньше сверстниц. Но это только вероятность, надо принять во внимание, в каких условиях жили мама и бабушка, насколько тяжела была их жизнь, насколько сильны переживания и потрясения. Вы можете нести тот же самый ген, что и ваши родные, но не поседеть с ранних лет только лишь потому, что находитесь в более благоприятных условиях.

– Может быть, витамины помогут? Я читала, что фолиевая кислота эффективно борется с этой проблемой.

– Если бы эта проблема решалась так просто, не было бы седых людей. Фолиевая кислота – это один из витаминов, очень важный для организма. И если у вас его не хватает, то однозначно будут проблемы.

– Какие еще витамины нужны для хорошего состояния волос?

– Все жирорастворимые витамины, среди них витамин А. Витамин Е защищает клетки организма от преждевременного старения, от разрушающего воздействия кислорода и свободных радикалов. Если его хватает, у вас меньше шансов преждевременно поседеть.

– Однако медицина пока не нашла ответа на вопрос, как избавиться от седины.

– Процесс поседения – признак увядания организма. Замедлить его можно с помощью правильного образа жизни, питания, других методов. Но, конечно, победить вряд ли когда удастся. Если вы будете влиять на проблему поседения, вы станете одновременно действовать и еще на многие процессы. В организме все взаимосвязано. Или наоборот, можно влиять на один какой-то процесс, например на омоложение центральной нервной системы, и при этом, грубо говоря, продлить пигментацию волос.

– Вы можете дать совет, как молодым женщинам уберечься от ранней седины?

– Если вы ухаживаете за своей кожей, то у вас наверняка будет меньше проблем с ногтями и волосами, потому что они являются производными кожи. Надо исключить все, что неблаготворно влияет на кожу – курение, ультрафиолет, то есть загар. Но это не значит, что нужно избегать загара совсем, иначе вы лишитесь витамина D. Все нужно в меру. Существуют эффективные защитные кремы. И конечно, нужно избегать стрессов.

– Питание играет какую-нибудь роль?

– Конечно. Но опять же трудно дать конкретный совет, потому что в каждой точке земного шара у людей свои кулинарные привычки и традиции. Одному можно мясо, другому нельзя. Единственное, что можно порекомендовать, – чтобы в вашем рационе присутствовало определенное количество микроэлементов, было много свежих овощей и фруктов. Рацион должен быть как можно разнообразнее, продукты – как можно свежее. – Седину, естественно, хочется побыстрее скрыть. Есть ли рекомендации по окрашиванию седых волос? – Пользуйтесь красками только ведущих производителей и обращайтесь за помощью к профессионалу-парикмахеру.

Наталия КОРНЕЕВА

стресс и гормоны щитовидной железы

Ученые из Америки установили причины ранней седины: это стресс и сбои в работе щитовидной железы. Пигмент меланин, содержащийся в волосах и определяющий их цвет, массово разрушается под воздействием гормона стресса.

Стрессовые ситуации, возникающие на работе, чаще чем домашние конфликты, становятся  причиной появления седых волос.

Сравнительно недавно, всего несколько десятилетий назад, седые волосы вызывали особое почтение, обладатели такой шевелюры считались мудрее других, и даже было модно красить локоны под седину…

В настоящие дни, не каждая женщина решится показать свою седину. Благо производители краски для волос делают все возможное, предоставляя огромный выбор, чтобы современные дамы, как можно чаще пользовались их услугами.

Причины ранней седины

Ни для кого не является новостью, что цвет волос и цвет кожи  определяет пигмент меланин. Он выполняет еще и защитную функцию,  поглощая ультрафиолетовые лучи, предохраняет глубокие слои кожи и волос  от лучевого повреждения. А вырабатывают пигмент меланин – стволовые клетки, находящиеся в волосяных фолликулах.

Стрессовые ситуации на работе

Когда ссоры с коллегами по работе, постоянная критика начальства становятся обычным делом, создавшаяся атмосфера  подрывает нервную систему, возникает стресс.

В стрессовой ситуации уменьшается количество стволовых клеток, а значит и меланина, который под воздействием условий внешней среды разрушается, а восстанавливаться не успевает, образуются пустые участки, которые заполняются воздухом. Создается эффект седины —  волосы начинают седеть.

Чем больше человек нервничает и выходит из себя, тем чаще у него появляется седина в раннем возрасте. Возникает вопрос, почему же, седина не уходит, когда человек справляется со стрессом?

Доктор Маюми Ито, объясняет это таким образом:  когда человек выходит из стресса, количество стволовых клеток в  волосяных фолликулах восстанавливается, и они начинают заново синтезировать пигмент меланин, но после разрушительного стресса процесс выработки меланина идет очень медленно, не успевая заполнять образовавшиеся пустоты.

Доктор Маюми Ито  отмечает, что стрессовые ситуации так же,  могут являться и причинами появления пигментных пятен на коже,  от которых очень сложно избавиться.

Работа щитовидной железы

Кроме этого, были названы  еще причины появления седины в волосах, ученые утверждают, что это связано с работой щитовидной железы, особое место отводится и генетической предрасположенности, влиянию внешних воздействий.

Вооружившись последними исследованиями ученых, нам остается делать выводы, если раннее поседение волос не передается по наследству, старайтесь обезопасить себя от стрессовых ситуаций.

Следите  за рационом  питания, включайте  в него полезные продукты для здоровья, богатые белком, железом, йодом, витаминами А и В, минералами, необходимыми для  работы щитовидной железы, читайте, лечение ранней седины.

Посмотрите коротенький  видеоролик,  из которого узнаете о дополнительных причинах поседения волос:

Будьте здоровы и красивы!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!