Саратовская Барби накачала мышцы как Кен, потому что ее обижали в школе
На фотографии Юлии Винс я случайно наткнулась в Сети. И тут же вспомнила детские эксперименты с куклами, когда я, как маленький профессор Франкенштейн, водружала на туловище Кена голову Барби. Получалась кукла-качок с бицепсами, кубиками на животе и богатырской спиной.
Но я бы скорее поверила в целительную силу пирамид, чем в то, что такой «гибрид» существует в природе. Это даже после того, как мир узрел одесскую Барби и ее несостоявшегося бойфренда Кена из Штатов. И тут фото Юлии Винс… Глазищи — в пол-лица. Копна рыжих вьющихся волос. Пухлые губы, светлая кожа. А ниже шеи — настоящий атлет с бицепсами, рельефной спиной и сильными ногами. Юле 17 лет, из них она уже два года занимается пауэрлифтингом.
Штангой решила побороть скромность
Наше заочное знакомство состоялось по телефону. Пока шли гудки, я настраивалась на то, что услышу голос, которым обычно говорят фразу: «Слышь, зацени бицуху». Но в трубке послышался голосок скорее Настеньки из сказки «Морозко». Юля предложила встретиться в тренажерном зале…
Заниматься пауэрлифтингом Юля начала случайно
И знаете, какая картина предстала перед нами, когда мы пришли? Рослый мужчина гламурно вышагивает по беговой дорожке, еще один подкачивает с минимальным утяжелением икры, третий весь вспотел, поднимая пятикилограммовые гири. А рядом маленькая девочка (рост Юли всего 165 сантиметров) жмет от груди штангу в 50 килограмм…
— Расскажи, почему ты вообще выбрала такой неженский вид спорта?
— Получилось случайно, — вспоминает Юля. — В тренажерном зале, где я занималась, был всего один тренер. Он специализировался на гиревом спорте и пауэрлифтинге. Я выбрала пауэрлифтинг, потому что гиревой спорт делает женскую фигуру негармоничной.
— Но ведь ты могла пойти, как другие девочки, на йогу или фитнес?
— Могла, но я хотела стать сильной.
Зачем тогда еще 15-летней девочке наращивать мышцы, Юля долго не хотела рассказывать.
В социальных сетях у Юли много поклонников
Полной девочка никогда не была. А ведь именно желание избавиться от лишнего веса чаще всего заставляет обычных девушек превращаться в девушек мускулистых. В Юле же, когда она только пришла в тренажерку, было всего 48 килограмм.
— Я сильно комплексовала даже без повода, — созналась Юля. — В школе я была очень стеснительной. Поэтому, наверное, меня всячески пытались задеть одноклассники. Мальчишки частенько подшучивали, оскорбляли. Ответить им тогда я не могла. Честно говоря, боялась, что разрастется конфликт.
А дальше рядом не оказалось взрослого, который бы догадался объяснить Юле, что мальчишки просто заигрывают с красивой девочкой. Зато совсем рядом оказался тренажерный зал, где она и решила укреплять уверенность в себе. Здесь девочку никто не обижал. И, редкое дело, за каждый новый «блин» на штанге Юлю хвалили.
Сегодня она поднимает вес больше, чем весит сама: жим — 75 килограмм, тяга — 140 килограмм, жим ногами — 250 килограмм.
— Благодаря спорту я наконец поняла, что достаточно красивая девушка, — рассказывает Юля. — Меня уже не смогут обидеть и тем более сломить чьи-то глупые шутки. Да, мне нравится, как меняется мое тело. Сегодня я, наверное, не смогу назвать весовой предел, когда мне захочется остановиться.
Вместо реальных друзей виртуальные поклонники
После девятого класса Юля ушла из школы в техникум, теперь учится заочно, чтобы занятия не мешали тренировкам. Родители, которые от увлечения дочери сначала были в шоке, со временем смирились. А как иначе, ведь у девушки, кроме них и тренера, не осталось никого. Бывшие одноклассники теперь, завидев Юлю, благоразумно переходят на другую сторону дороги. Правда, то же самое делают и друзья.
Через месяц занятий на спине Юли стали заметны мышцы-крылья
Сначала подруги смотрели на Юлю с любопытством. Еще бы, у их Юльки вдруг выросли бицепсы, через месяц на спине стали заметны мышцы-крылья. С Юлей было интересно ходить по улицам, на них все обращали внимание, просили сфотографироваться, подруги были в восторге. Но Юля больше подходила для шоу, нежели для разговоров по душам. Да и поговорить им, оказалось, не о чем. Она им про тренировку — они ей про клуб, она о соревнованиях — они о мальчиках, она о травмах — вот тут они уже засобирались восвояси.
Но, потеряв друзей реальных, девушка нашла виртуальных. Сейчас у Юли в одной из соцсетей больше 8 тысяч друзей. В основном это те, кто знает спортсменку только по фото.
У Юли появились настоящие поклонники, которые пишут ее портреты, не скупятся на комплименты. Слух о девушке с необычной внешностью вышел за пределы страны, и теперь про нее снимают передачи в Японии, Америке, Европе.
Но у Интернета есть и обратная сторона. Сколько положительных отзывов получает девушка, столько же, а то и больше, негативных. Причем бывшим одноклассникам до «изысканного стиля» интернет-хамов еще расти и расти.
— Пишут в основном мальчики-подростки, которые за всю жизнь тяжелее компьютерной мышки ничего не поднимали, — говорит Юля. — Им бы постыдиться вообще своей комплекции, а они свои фото с голым торсом на аватарку ставят. Взрослым мужчинам нет смысла самоутверждаться за счет оскорблений. Хотя редкие хамы все-таки встречаются. Наверно, это от безделья на работе.
Спорт превращается в зависимость
Юлия Винс уникальна разве только тем, что уж больно похожа на куклу Барби. Но в стране огромное количество девушек занимаются пауэрлифтингом. Причем с каждым годом их становится все больше.
— Раньше в фитнес-залах если и появится женщина с мышцами, то она тут же становится «белой вороной», на нее смотрят все, — рассказывает Юлия Винс. — Теперь девушки атлетического телосложения в любом спортивном зале явление обычное.
«Что делают такие женщины в обычных залах?» — справедливо спросите вы. Ответим: они приходят сюда отдохнуть после тренажерного зала. Да, у них есть согласованные с тренером графики занятий. Но они уже не могут пойти домой после тренажерки, вязать там носки или лузгать семечки перед телевизором. Спорт превращается в зависимость.
Юля до (справа) и после тренировок
В тех же соцсетях процветают целые группы, посвященные женскому пауэрлифтингу, бодибилдингу, тяжелой атлетике. Большинство женщин признаются, что пришли в этот мужской вид спорта не от хорошей жизни. У кого-то были комплексы по поводу фигуры, кого-то бросил муж, кто-то хотел доказать силу воли родителям.
Причем почти все девушки в пауэрлифтинг пришли не с улицы. У многих уже был спортивный опыт. Что характерно, это не какие-то силовые виды спорта вроде борьбы, а чисто женские: йога, плавание, аэробика.
— В тренажерный зал женщины часто приходят ради любопытства из какого-то другого зала, йоги или фитнеса, — рассказывает Сергей Карташов, тренер по пауэрлифтингу. — Пробуют поднять штангу. У них получается. Решают прийти еще, потом еще… А когда становится виден результат, за месяц в тренажерке их тело меняется сильнее, чем за год фитнеса, бросают занятия в других залах.
А если женщина берется совершенствовать себя, то берегов не видно. Это как с диетами. С тебя уже сваливаются штаны, а ты все думаешь, что толстая. Теперь на смену вечно худеющим приходит новое поколение женщин: они уверены, что недостаточно накачанные.
Наш фотограф попросила Юлю Винс попозировать как бодибилдеры: нужно было напрячь мышцы, встать эффектно. Юля начала смущаться. Я-то подумала, что ей неловко демонстрировать бицепсы, девочка все-таки. А она помялась и говорит:
— Не хочу. Бицепса не видно. Давайте потренируюсь, потом и сфотографируем.
ТТХ
Возраст — 17 лет
Вес — 58 кг
Рост — 165 см
Жим лежа — 75 кг
Жим ногами — 250 кг
Присед — 130 кг
Становая тяга — 140 кг
Комментарий врача
Елена ЗЕГЕР, врач-реаниматолог:
— Нарастить в буквальном смысле слова гору мышц без дополнительного стимулирования организма невозможно. В лучшем случае спортсмены принимают белковые коктейли, в худшем анаболики. Это приводит к гормональным изменениям в организме женщины. Могут возникнуть проблемы с деторождением, с менструальным циклом. В организме здорового человека до 31 процента жира, у спортсменов этот показатель близок к критической отметке 10 процентов. Этот жир нам жизненно необходим. Если его содержание ниже физиологической нормы, то снижается выработка гормона, отвечающего за восстановление костей, а это риск переломов, нарушаются репродуктивные функции. А еще людям с низким содержанием жира в организме холоднее других зимой. Вместо жиров организм вынужден расщеплять белки. У этого процесса тоже много негативных последствий, в том числе и для женского организма.
Комментарий психолога
Алла Василян, психолог Саратовского областного центра планирования семьи и репродукции человека:
— Число женщин, которые хотят выглядеть как мужчины, мне кажется, растет пропорционально числу женоподобных мужчин. За последние годы стало больше мужчин нетрадиционной сексуальной ориентации. Когда в культуре появляется перекос в одну из сторон, другая сторона пытается компенсировать равновесие. Чтобы соблюсти этот баланс, женщины и становятся сильными. Уровень тревожности в социуме вырос. Так как некоторые мужчины добровольно отказываются от права называться сильным полом, эту функцию берут на себя женщины.
Тут еще имеет место потребность женщин себя защитить. И с этими страхами они борются не на внутреннем уровне, а на физическом. Не решают проблему внутри себя, а наращивают мышцы, считая это истинным проявлением силы.
Упражнения от барби
Мы попросили Юлю рассказать о наиболее эффективных и простых упражнениях, которые помогут подтянуть фигуру. Но при этом не накачают вам гору мышц!
1. Скручивания для пресса. Лягте на спину. Ноги нужно согнуть в коленях, а руки сцепить в замок за головой. Дальше старайтесь приподнять плечевой пояс от пола по направлению к тазу. Примите исходное положение. Упражнение нужно повторить 20 раз. Три подхода.
Чтобы задействовать другую группу мышц пресса, делайте уже полные наклоны вперед.
Хотите задействовать косые (боковые) мышцы пресса, делайте скручивания с поворотом: лежа на спине, закинув руки за голову, поднимайте верхнюю часть туловища с легким наклоном вправо. Правую ногу при этом старайтесь подвести к подбородку. Сделайте то же самое в другую сторону.
2. Выпады для ягодиц. Ставим левую ногу впереди правой на расстоянии шага. Сгибаем колени так, что левая нога образует угол 90 градусов, а голень правой ноги находится параллельно полу. Если у вас есть гантели, то можно взять их в руки. Это будет уже упражнение с утяжелением. Делаем по 12 выпадов на каждую ногу. Три подхода.
3. Растяжка. Сядьте на пол, расставьте ноги как можно шире в стороны. Спина при этом должна быть ровная. Вытяните руки вперед и тянитесь грудью к полу.
4. Хорошо для растяжки упражнение «стул»: ставим ноги чуть шире плеч, развернув колени в стороны, пытаемся сесть как можно ниже. В позе, будто сидите на воображаемом стуле, застыньте на 1 минуту.
Поделиться видео </>Саратовская Барби накачала мышцы.
«Хочу блузки с декольте, дом в Майями и семью»
На телеканале «Пятница» задались целью: сделать настоящих леди из пьющих, курящих, матерящихся и дерущихся пацанок. И 24-летняя Юля Ковалева из города Бор Нижегородской области – именно такая. Ее отец-военный хотел сына, воспитывал Юлю, как мальчика. У него получилось – девочка стала настоящим мужиком.
Условия на проекте «Пацанки» очень строгие – свободного времени у девушек почти нет, они постоянно занимаются с преподавателями и психологами или выполняют домашние задания. Но в качестве исключения Юле Ковалевой все же выделили полчаса, чтобы она могла ответить на вопросы «Комсомолки».
— Юля, как же воспитывал тебя отец?
— С самого детства — ежедневная физкультура утром. Бег, отжимания, подтягивания, приседания, обливание холодной водой. Минимум развлечений, минимум сладостей. Мы ели овсянку, шашлыки, бывало, раз в полгода. Игрушки – пистолеты, мишени и автоматы. Отец вообще говорил, что хотел воспитать из меня прапорщика, ну и что, что прапорщик – женщина. Поэтому и запросы у меня всегда были на уровне: новый пистолет и овсянку! И все (смеется).
Мать, конечно, пыталась склонить мои интересы на сторону кукол, завивала мне локоны и красила губы на детские праздники, но меня это абсолютно не увлекало. Лего, трансформеры, фигурки Спайдермена и Бэтмена – вот что было действительно круто.
— Чем ты сейчас занимаешься?
— Я закончила Высшую Школу Экономики, факультет менеджмента, государственное муниципальное управление. Училась хорошо, но не блестяще. Меня доконала отличная учеба еще в школе, когда было надо получать золотую медаль. Поэтому решила немножко сбавить обороты и не получать красный диплом, подзабила, так сказать, на учебу. Сейчас работаю помощником директора – это тендеры, юридическая документация и все такое. А хобби у меня такое – я мужиков тренирую, составляю программы питания и, как сваха, налаживаю личную жизнь тем, которые отличаются особой худощавостью. Они мне говорят: «Юль, что же делать, у меня проблемы с внешностью, подкачай». Так я уже много дристоганов, как я их называю, перекачала в более-менее путных самцов, у которых началась личная жизнь. Образцом при этом служит мой кумир и идеал — Арнольд Шварценеггер. Я бы мечтала пожать его мужественную руку.
— А есть увлечения еще какие-то кроме спорта?
— Кроме спорта у меня увлечения… ну, я не знаю, как назвать это. Это не совсем похоже на благотворительность, я бы это назвала «инкубация котиков», спасение котиков. Я как, это самое, котикоспасатель. Очень много было подобрано мною котов с улицы, я их всех лечила, откармливала, выращивала и отдавала в хорошие руки. И через мои руки прошло где-то порядка 50 котов точно. Да еще своих мы сколько раздали, потому что когда ты приводишь котика в дом, а у тебя там уже есть, их количество растет в геометрической прогрессии.
— Какие места ты больше всего любишь в Нижнем Новгороде и на Бору?
— Есть у меня много любимых мест там. Самая любимая – это тренировочная Чкаловская лестница. Когда я сушилась — это когда мышечную массу набрал и надо формировать рельеф – я приезжала на пароме к Чкаловской лестнице, закидывала велосипед на плечо и взбиралась по этим четыремстам ступенькам вверх. То есть вверх-вниз, вверх-вниз, несколько подходов.
— А у тебя есть на родине друзья близкие?
— У меня раньше было трое друзей, еще со школы – и все парни. Сейчас остался только один. Причем я училась в двух разных школах, один друг у меня из одной школы, двое других из другой. Я им давала списывать, ну и они мне тоже помогали, когда мне нужно было на какой-то контрольной работе списать. Мы сидели еще на первой парте, и они своей могучей мужской грудью закрывали меня от препода, я доставала быстро шпоры и помогала себе и им. Такая взаимовыручка со школы шла.
— Была ли в твоей жизни история любви? Была влюблена в кого-то?
— Я всегда любила мужиков, которые больше меня. Всегда любила шкафов. Наверное, правильно говорят психологи, что мы ищем в своих партнерах своих родителей. У меня отец тоже шкафина такой, и я всегда выбирала мужиков крупнее меня. И вот я влюбилась, Максим его звали, в школе мы вместе учились.
— А он не обращал на тебя внимания?
— Нет, черт, вот я помню, он пригласил меня и девочку, которую, как я подозревала, он любил, на свой день рождения, ну и еще пару мужиков, чтобы разбавить компанию одноклассников наших. Ну мы поели, попили сок, что там, 5 класс. И я думаю, была не была, признаюсь в своих чувствах. И я ему прям на дне рождения: «Макс, я тебя люблю не могу». Он сказал, мол, Юлек, спасибо, я ценю и все такое. Но я Иру люблю… В общем, у меня первая история любви неудачная.
— А в сознательном возрасте?
— (Думает) Я не знаю, у меня не было длительных отношений с мужчиной, максимум – два месяца у меня были отношения.
Из пьющих, курящих, матерящихся и дерущихся пацанок на проекте делают настоящих леди. Фото: предоставлено телеканалом «Пятница».
— Почему ты решила поучаствовать в проекте «Пацанки»?
— Просто одним прекрасным летним вечером я пришла домой и увидела на телеканале «Пятница» рекламу. Я знала, что я пацанка. В любом общественном месте постоянно: молодой человек, мужчина, помогите. Бабульки просят что-нибудь поднять и донести, мамочки с колясками тоже. Зимой меня все время пристраивают к вытаскиванию машины. За мной бегают люди, которые патрулируют город и ловят дезертиров, спрашивают военный билет и паспорт. Так что я не просто догадывалась, что я пацанка, я знала, что я уже, можно сказать, полноценный мужик.
Поэтому я заполнила анкету, но не надеялась, что на нее отреагируют. Я еще фотку там такую поставила, где бицуха ой-ёй просто. Вот, видимо, и повелись на бицуху. И позвонили мне на следующий день, сказали, что нужно снять про себя видео. А у меня такой допотопный телефон, что не дай бог бомжу такой. И когда уже три дня прошло, мне позвонили, видимо, в последний момент и сказали: давай уже быстро присылай видео! Я бегом-бегом… Думаю, что снимать-то? Как тренируюсь? Нет, думаю, это будет слишком банально. Беру топор, ставлю ногу рядом с ним и фигачу топором, типа смотрите, какая я страшная и долбанутая.
На кастинге я шутила постоянно над собой, травила им истории про свой выпускной, как с матерью выбирали платье – это был единственный раз в моей сознательной жизни, когда платье надевала. Чувство юмора, мне кажется, сыграло большую роль.
— Скажи, с кем у тебя сложились самые хорошие отношения на проекте?
— На проекте самые хорошие отношения у меня сложились с Машей и Алисой.
— А с кем не поладила?
— Не поладила я с леди, которая той же весовой категории, что и я. Это Настя. Она мой враг, я этого не скрываю.
— А почему?
— Ну, в принципе, я чувствую в ней сильную конкуренцию, мы с ней, как я уже сказала, одной весовой категории. Мы похожие люди, идентичные даже, я бы сказала.
— У вас судьбы похожие?
— Судьбы, характеры, увлечения и чрезмерная мужественность. Просто она женственнее выглядит, чем я.
— Какие у тебя цели на ближайший год?
— Сразу, как приеду домой, сжигаю весь свой гардероб – все эти мужские футболки и куртки. Потом иду в магазин и затариваюсь тонной косметики, юбками-карандашами, платьями, блузками с декольте, лифчиками, кружевным бельем, иду на курсы по мейк-апу. Хочу искоренить в себе мужские привычки, найти гармонию внутри себя и стать нормальной девушкой. А главная мечта — я хочу жить в Майами прямо на берегу моря, и чтобы у меня был муж, у которого был бы свой бизнес. И двое детей, желательно сын и дочь. Сын понятно, чем будет заниматься, а дочь – порешаем, сейчас пока сложно сказать.
— И няня у них будет Шварценеггер?
— (Смеется) Познакомиться со Шварценеггером – это вторая мечта.
Саратовская Барби накачала мышцы как Кен, потому что ее обижали в школе
На фотографии Юлии Винс я случайно наткнулась в Сети. И тут же вспомнила детские эксперименты с куклами, когда я, как маленький профессор Франкенштейн, водружала на туловище Кена голову Барби. Получалась кукла-качок с бицепсами, кубиками на животе и богатырской спиной.
Но я бы скорее поверила в целительную силу пирамид, чем в то, что такой «гибрид» существует в природе. Это даже после того, как мир узрел одесскую Барби и ее несостоявшегося бойфренда Кена из Штатов. И тут фото Юлии Винс… Глазищи — в пол-лица. Копна рыжих вьющихся волос. Пухлые губы, светлая кожа. А ниже шеи — настоящий атлет с бицепсами, рельефной спиной и сильными ногами. Юле 17 лет, из них она уже два года занимается пауэрлифтингом.
Штангой решила побороть скромность
Наше заочное знакомство состоялось по телефону. Пока шли гудки, я настраивалась на то, что услышу голос, которым обычно говорят фразу: «Слышь, зацени бицуху». Но в трубке послышался голосок скорее Настеньки из сказки «Морозко». Юля предложила встретиться в тренажерном зале…
Заниматься пауэрлифтингом Юля начала случайно
И знаете, какая картина предстала перед нами, когда мы пришли? Рослый мужчина гламурно вышагивает по беговой дорожке, еще один подкачивает с минимальным утяжелением икры, третий весь вспотел, поднимая пятикилограммовые гири. А рядом маленькая девочка (рост Юли всего 165 сантиметров) жмет от груди штангу в 50 килограмм…
— Расскажи, почему ты вообще выбрала такой неженский вид спорта?
— Получилось случайно, — вспоминает Юля. — В тренажерном зале, где я занималась, был всего один тренер. Он специализировался на гиревом спорте и пауэрлифтинге. Я выбрала пауэрлифтинг, потому что гиревой спорт делает женскую фигуру негармоничной.
— Но ведь ты могла пойти, как другие девочки, на йогу или фитнес?
— Могла, но я хотела стать сильной.
Зачем тогда еще 15-летней девочке наращивать мышцы, Юля долго не хотела рассказывать.
В социальных сетях у Юли много поклонников
Полной девочка никогда не была. А ведь именно желание избавиться от лишнего веса чаще всего заставляет обычных девушек превращаться в девушек мускулистых. В Юле же, когда она только пришла в тренажерку, было всего 48 килограмм.
— Я сильно комплексовала даже без повода, — созналась Юля. — В школе я была очень стеснительной. Поэтому, наверное, меня всячески пытались задеть одноклассники. Мальчишки частенько подшучивали, оскорбляли. Ответить им тогда я не могла. Честно говоря, боялась, что разрастется конфликт.
А дальше рядом не оказалось взрослого, который бы догадался объяснить Юле, что мальчишки просто заигрывают с красивой девочкой. Зато совсем рядом оказался тренажерный зал, где она и решила укреплять уверенность в себе. Здесь девочку никто не обижал. И, редкое дело, за каждый новый «блин» на штанге Юлю хвалили.
Сегодня она поднимает вес больше, чем весит сама: жим — 75 килограмм, тяга — 140 килограмм, жим ногами — 250 килограмм.
— Благодаря спорту я наконец поняла, что достаточно красивая девушка, — рассказывает Юля. — Меня уже не смогут обидеть и тем более сломить чьи-то глупые шутки. Да, мне нравится, как меняется мое тело. Сегодня я, наверное, не смогу назвать весовой предел, когда мне захочется остановиться.
Вместо реальных друзей виртуальные поклонники
После девятого класса Юля ушла из школы в техникум, теперь учится заочно, чтобы занятия не мешали тренировкам. Родители, которые от увлечения дочери сначала были в шоке, со временем смирились. А как иначе, ведь у девушки, кроме них и тренера, не осталось никого. Бывшие одноклассники теперь, завидев Юлю, благоразумно переходят на другую сторону дороги. Правда, то же самое делают и друзья.
Через месяц занятий на спине Юли стали заметны мышцы-крылья
Сначала подруги смотрели на Юлю с любопытством. Еще бы, у их Юльки вдруг выросли бицепсы, через месяц на спине стали заметны мышцы-крылья. С Юлей было интересно ходить по улицам, на них все обращали внимание, просили сфотографироваться, подруги были в восторге. Но Юля больше подходила для шоу, нежели для разговоров по душам. Да и поговорить им, оказалось, не о чем. Она им про тренировку — они ей про клуб, она о соревнованиях — они о мальчиках, она о травмах — вот тут они уже засобирались восвояси.
Но, потеряв друзей реальных, девушка нашла виртуальных. Сейчас у Юли в одной из соцсетей больше 8 тысяч друзей. В основном это те, кто знает спортсменку только по фото.
У Юли появились настоящие поклонники, которые пишут ее портреты, не скупятся на комплименты. Слух о девушке с необычной внешностью вышел за пределы страны, и теперь про нее снимают передачи в Японии, Америке, Европе.
Но у Интернета есть и обратная сторона. Сколько положительных отзывов получает девушка, столько же, а то и больше, негативных. Причем бывшим одноклассникам до «изысканного стиля» интернет-хамов еще расти и расти.
— Пишут в основном мальчики-подростки, которые за всю жизнь тяжелее компьютерной мышки ничего не поднимали, — говорит Юля. — Им бы постыдиться вообще своей комплекции, а они свои фото с голым торсом на аватарку ставят. Взрослым мужчинам нет смысла самоутверждаться за счет оскорблений. Хотя редкие хамы все-таки встречаются. Наверно, это от безделья на работе.
Спорт превращается в зависимость
Юлия Винс уникальна разве только тем, что уж больно похожа на куклу Барби. Но в стране огромное количество девушек занимаются пауэрлифтингом. Причем с каждым годом их становится все больше.
— Раньше в фитнес-залах если и появится женщина с мышцами, то она тут же становится «белой вороной», на нее смотрят все, — рассказывает Юлия Винс. — Теперь девушки атлетического телосложения в любом спортивном зале явление обычное.
«Что делают такие женщины в обычных залах?» — справедливо спросите вы. Ответим: они приходят сюда отдохнуть после тренажерного зала. Да, у них есть согласованные с тренером графики занятий. Но они уже не могут пойти домой после тренажерки, вязать там носки или лузгать семечки перед телевизором. Спорт превращается в зависимость.
Юля до (справа) и после тренировок
В тех же соцсетях процветают целые группы, посвященные женскому пауэрлифтингу, бодибилдингу, тяжелой атлетике. Большинство женщин признаются, что пришли в этот мужской вид спорта не от хорошей жизни. У кого-то были комплексы по поводу фигуры, кого-то бросил муж, кто-то хотел доказать силу воли родителям.
Причем почти все девушки в пауэрлифтинг пришли не с улицы. У многих уже был спортивный опыт. Что характерно, это не какие-то силовые виды спорта вроде борьбы, а чисто женские: йога, плавание, аэробика.
— В тренажерный зал женщины часто приходят ради любопытства из какого-то другого зала, йоги или фитнеса, — рассказывает Сергей Карташов, тренер по пауэрлифтингу. — Пробуют поднять штангу. У них получается. Решают прийти еще, потом еще… А когда становится виден результат, за месяц в тренажерке их тело меняется сильнее, чем за год фитнеса, бросают занятия в других залах.
А если женщина берется совершенствовать себя, то берегов не видно. Это как с диетами. С тебя уже сваливаются штаны, а ты все думаешь, что толстая. Теперь на смену вечно худеющим приходит новое поколение женщин: они уверены, что недостаточно накачанные.
Наш фотограф попросила Юлю Винс попозировать как бодибилдеры: нужно было напрячь мышцы, встать эффектно. Юля начала смущаться. Я-то подумала, что ей неловко демонстрировать бицепсы, девочка все-таки. А она помялась и говорит:
— Не хочу. Бицепса не видно. Давайте потренируюсь, потом и сфотографируем.
ТТХ
Возраст — 17 лет
Вес — 58 кг
Рост — 165 см
Жим лежа — 75 кг
Жим ногами — 250 кг
Присед — 130 кг
Становая тяга — 140 кг
Комментарий врача
Елена ЗЕГЕР, врач-реаниматолог:
— Нарастить в буквальном смысле слова гору мышц без дополнительного стимулирования организма невозможно. В лучшем случае спортсмены принимают белковые коктейли, в худшем анаболики. Это приводит к гормональным изменениям в организме женщины. Могут возникнуть проблемы с деторождением, с менструальным циклом. В организме здорового человека до 31 процента жира, у спортсменов этот показатель близок к критической отметке 10 процентов. Этот жир нам жизненно необходим. Если его содержание ниже физиологической нормы, то снижается выработка гормона, отвечающего за восстановление костей, а это риск переломов, нарушаются репродуктивные функции. А еще людям с низким содержанием жира в организме холоднее других зимой. Вместо жиров организм вынужден расщеплять белки. У этого процесса тоже много негативных последствий, в том числе и для женского организма.
Комментарий психолога
Алла Василян, психолог Саратовского областного центра планирования семьи и репродукции человека:
— Число женщин, которые хотят выглядеть как мужчины, мне кажется, растет пропорционально числу женоподобных мужчин. За последние годы стало больше мужчин нетрадиционной сексуальной ориентации. Когда в культуре появляется перекос в одну из сторон, другая сторона пытается компенсировать равновесие. Чтобы соблюсти этот баланс, женщины и становятся сильными. Уровень тревожности в социуме вырос. Так как некоторые мужчины добровольно отказываются от права называться сильным полом, эту функцию берут на себя женщины.
Тут еще имеет место потребность женщин себя защитить. И с этими страхами они борются не на внутреннем уровне, а на физическом. Не решают проблему внутри себя, а наращивают мышцы, считая это истинным проявлением силы.
Упражнения от барби
Мы попросили Юлю рассказать о наиболее эффективных и простых упражнениях, которые помогут подтянуть фигуру. Но при этом не накачают вам гору мышц!
1. Скручивания для пресса. Лягте на спину. Ноги нужно согнуть в коленях, а руки сцепить в замок за головой. Дальше старайтесь приподнять плечевой пояс от пола по направлению к тазу. Примите исходное положение. Упражнение нужно повторить 20 раз. Три подхода.
Чтобы задействовать другую группу мышц пресса, делайте уже полные наклоны вперед.
Хотите задействовать косые (боковые) мышцы пресса, делайте скручивания с поворотом: лежа на спине, закинув руки за голову, поднимайте верхнюю часть туловища с легким наклоном вправо. Правую ногу при этом старайтесь подвести к подбородку. Сделайте то же самое в другую сторону.
2. Выпады для ягодиц. Ставим левую ногу впереди правой на расстоянии шага. Сгибаем колени так, что левая нога образует угол 90 градусов, а голень правой ноги находится параллельно полу. Если у вас есть гантели, то можно взять их в руки. Это будет уже упражнение с утяжелением. Делаем по 12 выпадов на каждую ногу. Три подхода.
3. Растяжка. Сядьте на пол, расставьте ноги как можно шире в стороны. Спина при этом должна быть ровная. Вытяните руки вперед и тянитесь грудью к полу.
4. Хорошо для растяжки упражнение «стул»: ставим ноги чуть шире плеч, развернув колени в стороны, пытаемся сесть как можно ниже. В позе, будто сидите на воображаемом стуле, застыньте на 1 минуту.
Поделиться видео </>Саратовская Барби накачала мышцы.
Юлия Винс: мускулистая барби | KO4KA.ONLINE: скандалы, интриги, расследования
Юлия Винс: мускулистая барби
Юлия Винс — российская пауэрлифтерша, которая стала популярной в этих ваших интернетах в конце 2013 года, когда ей было 17 лет. Внимание просвещенной общественности Юлия Винс привлекла из-за сочетания женственного лица, которое в некоторых средствах массовой информации называют «лицом барби», и мускулистого тела, которое в вышеупомянутых средствах массовой информации называют «телом Халка». Родилась Юлия Винс 21-го мая 1996 года. Рост Юлии Винс 165 сантиметров, а вес находится в диапазоне от 60 до 65 килограмм. Силовые показатели Юлии Винс значительно превышают силовые показатели среднестатистического подписчика нашего паблика в социальной сети Вконтакте: жим штанги лежа — 100 килограмм, приседания со штангой — 202 килограмма, становая тяга — 165 килограмм. Пауэрлифтингом Юлия Винс начала заниматься в 2012 году, то есть в 16 лет. При этом, до начала тренировок, да простит автора данного материала педобир, она выглядела вполне ебабельно.
Юлия Винс до начала тренировок
Как видно из антропометрических данных, опубликованных выше, Юлия Винс не обладает ни высоким ростом, ни большим весом, однако ее тело выглядит неестественно мускулистым. Казалось бы, разве можно в 21 веке удивляться неестественно мускулистому женскому телу? Ведь телочки повально используют анаболические стероиды и мы все знаем о существовании Анны Тураевой, Людмилы Гайдученко, Натальи Трухиной и других, не менее фапабельных, представительниц прекрасной половины человечества. Однако, в отличии от вышеупомянутых прекрасных дам, у Юлии Винс нет никаких признаков маскулинизации, которые бы говорили о том, что она использует анаболические стероиды. За исключением мышц, которые не являются явным признаком маскулинизации. Сама Юлия Винс, конечно же, отрицает употребление анаболических стероидов и говорит, что накачалась исключительно благодаря спортивному питанию: протеину, аминокислотам, предтренировочным комплексам, жиросжигателям и так далее и тому подобное. Возможно, среднестатистический зритель телеканала Россия 1, не отличающий пратеины от астероидов, поверит в историю о накачке исключительно с помощью спортивного питания и куриных грудок с салатами, однако люди, которые знают разницу между креатином и карнитином, скорее всего, в это не поверят. Потому что добиться таких результатов исключительно при помощи спортивного питания будет сложно даже лицам мужского пола, а лицам женского пола — подавно. С другой стороны, Юлия Винс не обладает настолько большой мышечной массой (вес 60-65 килограмм при росте 165 сантиметров), чтобы можно было однозначно говорить об употреблении анаболических стероидов. Силовые показатели тоже не поражают воображение. Да, жим штанги лежа 100 килограмм или приседания со штангой 200 килограмм — это неплохо для девушки, но это очень далеко до тех силовых показателей, которые позволили бы однозначно говорить об употреблении анаболических стероидов. Плюс к этому, Юлия Винс выступает на соревнованиях, проводимых подразделением AWPC федерации WPC, которые проводятся с обязательным допинг-контролем участников. Учитывая вышеизложенное, вопрос об употреблении анаболических стероидов Юлией Винс пока что остается открытым.
Юлия Винс больше, чем 99 процентов подписчиков паблика KA4ALKA
В 2016 году Юлия Винс вошла в команду Primeval Labs и начала рекламировать этот бренд спортивного питания. Primeval Labs — это американский андеграунд-бренд спортивного питания, который производит прогормоны, SARMs и другие не менее интересные спортивные добавки. Формально прогормоны могут относиться к спортивному питанию, однако по своему действию они мало чем отличаются от анаболических стероидов. То есть, Юлия Винс может обмазываться прогормонами, которые как бы относятся к спортивному питанию, и рассказывать всем, что она качается в натурашку. Учитывая то, что прогормоны, как правило, слабее анаболических стероидов, данная версия, как говорится, звучит правдеподобно, я в это верю. Однако допинг-контроль выявил бы факт употребления прогормонов, поэтому вопрос все равно остается открытым.
Юлия Винс поднимает на бицуху больше, чем ты жмешь
Стоит отметить, что Юлия Винс является достаточно скучным персонажем, к которому, по большому счету, нет никаких вопросов, кроме вопроса об употреблении анаболических стероидов. На веб-камеру она не теребонькала, в порно не снималась, интим-услуг не оказывала. Короче говоря, не занималась тем, чем обычно занимаются фитоняшки. Да и каких-либо других зашкваров за ней не числится. По крайней мере по состоянию на ноябрь 2018 года такой информации нет.
Единственный скандал, связанный с Юлией Винс — это драка Юлии Винс и Светланы Смирновой (МСМК по пауэрлифтингу) на чемпионате России по пауэрлифтингу в Саратове в 2014 году. Суть конфликта проста, как два пальца в очко менсфизику — телочки поссорились Вконтакте, встретились на соревнованиях в Саратове, между ними произошла мини-потасовка, в ходе которой Смирнова брызнула в Винс из газового балончика. На этом все и закончилось. Пиздец как скучно, особенно учитывая то, что видеозаписи этих куриных разборок нет.
Охуительная история о куриной разборке Юлии Винс и Светланы Смирновой
Подписывайся на наш канал в Telegram и паблик во Вконтакте, чтобы не только всегда быть в курсе всех зашкваров в индустрии бодибилдинга и фитнеса, но и гарантировано накачать пресс, смеясь над протеиновыми шутеечками.
ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ: