Вера Брежнева: «Мой образ — это я»

Вера Брежнева, кажется, успешна во всем. Она поет, танцует, снимается в кино и рекламе (Вера — лицо косметической компании Avon), работает на телевидении, и все это она успевает совмещать и со своими обязанностями жены и матери. О том, как она все успевает и как поддерживает себя в такой отличной форме, Вера рассказала в эксклюзивном интервью «Сплетнику». Общаться, правда, пришлось по e-mail — поймать Брежневу в Москве почти невозможно.

Вера! Ваша карьера сейчас на пике — песни неизменно становятся «хитами», фильмы — лидируют в прокате. А что Вам самой интереснее — музыка или, все-таки, кино?

Мне очень интересно пробовать себя в новых амплуа, а кино предоставляет для этого прекрасную возможность. Но, все-таки, в первую очередь я певица и на первом месте для меня сейчас моя сольная карьера. В любом случае я развиваюсь, учусь и продолжаю стремиться выше.

Расскажите о новом проекте «Джунгли», ради которого Вам пришлось на месяц переехать жить в Таиланд?

Это добрый семейный фильм, который выйдет на экране в преддверии новогодних праздников и привнесет немного тайского солнца в морозную зиму. В картине затрагивается одна из самых главных тем — тема отношений между мужчиной и женщиной.  Мы с Сергеем [Светлаковым — прим. «Сплетника»] играем супружескую пару, которая эти отношения как раз и выясняет. В общем, не без экшна.

Что было самым сложным во время съемок?

Подолгу не быть дома. Большая часть действия фильма происходит в джунглях, на необитаемом острове. Эту часть мы снимали в Таиланде. И, поскольку процесс съемок — дело весьма продолжительное, пришлось надолго попрощаться с родными. Это и было самым трудным. Но мы постоянно созванивались, переписывались, в общем, были на связи. Плюс конечно физическая усталость — температурный режим, смена часовых поясов и подъемы в 4 утра давались не совсем легко.

Работа над каким из Ваших кинопроектов понравилась Вам больше всего? Почему?

Нельзя сравнивать эти картины — в каждой из них была своя изюминка, и в работе над каждой были свои истории. Поэтому выбирать, что было лучше, а что хуже — не совсем правильно. Каждая моя роль — это особенная работа для меня, и в общей массе я получаю огромное удовольствие от своей работы.

Актерская карьера — это осознанный выбор или удачное стечение обстоятельств?

Это удачное стечение обстоятельств, подкрепленное серьезной самоотдачей.

Вы — мать двоих детей. Как удается совмещать работу и личную жизнь?

Удается! Поскольку я сама выстраиваю свой рабочий график, стараюсь максимально соблюдать баланс и проводить с семьей как можно больше времени, уделять внимание и заботиться о любимых, близких и друзьях.

Если у Вас выдается свободный день, как Вы его проводите?

В первую очередь отсыпаюсь — часов десять. Провести такой день на диване — идеальный вариант, хотя просто поваляться не всегда  получается. Свободное время провожу с семьей, с друзьями, иногда устраиваю дни релакса и посвящаю время уходу за собой. Могу сходить в кино, поехать за город, почитать книжку. Делаю то, чего душа пожелает.

Вы готовите детям завтраки? Есть ли у вас ваше «фирменное» блюдо?

Я умею готовить, но не делаю этого. Сама редко встаю за плиту, стараюсь больше времени проводить с детьми, а не на кухне. Исключение — отдых, где мы отдыхаем семьей и готовим вместе. Друг для друга.

Кстати, о еде! Вы всегда в идеальной форме. Спасибо генетике или, все-таки, в этом Ваша личная заслуга? Какую кухню предпочитаете? Сидите ли на диете? Есть ли продукты, которые Вы ни в коем случае не можете себе позволить?

К еде я отношусь хорошо, но не делаю ее культом! К диетам — плохо. Получается ты сама придумываешь себе запрет, и потом сама же начинаешь его нарушать. Я предпочитаю переход на облегченный режим питания.  Не так давно я выпустила dvd-пособие «Вера Брежнева. Секреты красоты», которое, помимо рекомендаций по правильному питанию, содержит еще комплекс упражнений и ряд советов относительно того, как за собой ухаживать. Главные же советы в области питания очень просты: значительно сократить количество сладкого, отказаться от газированной сладкой воды, сладких соков из пакетов, тяжелых соусов, хлеба и алкоголя. Перестать есть за четыре часа до сна. Знаменитое правило — не есть после шести — можно пересмотреть, ведь есть люди, которые ложатся спать в 12 ночи, и за эти шесть часов успеют 10 раз проголодаться. А четыре часа — самое то: организм успевает переварить пищу, но человека не покидает чувство сытости.

Как часто Вы посещаете спортзал? Какие тренировки предпочитаете?

Если я в Киеве, то через день, то есть три-четыре раза в неделю стабильно. При этом я прорабатываю все группы мышц — часть этих упражнений, кстати, есть на диске, обязательно даю кардио-нагрузки.  Но и в отъезде я постоянно поддерживаю себя в форме  — стараюсь делать упражнения в гостиничном номере.

Как еще ухаживаете за собой? Часто ли посещаете салоны красоты, SPA?

В среднем, я посещаю косметолога максимум два раза в месяц. Специалист сам определяет, что именно нужно моей коже. Чаще всего, посещаю восстанавливающие и увлажняющие SPA- процедуры. Особенно, в преддверии летнего сезона, это важный фактор. Кроме того, помимо функциональных моментов, SPA для меня, это в первую очередь, релакс — отличная возможность забыть обо всем, отдохнуть и настроиться на созидательный лад ухода за своим телом.

Какие процедуры по уходу за собой — Ваши любимые?

Разные виды массажей — это для релакса и восстановления всего организма. А для кожи тела делаю скраб (пилинг) и маски.

Как в столь плотном графике съемок, гастролей и концертов Вам удается великолепно выглядеть?

Моя жизнь действительно насыщена до предела. Но у меня есть маленький секрет для ухода за кожей — линия Solutions «Красота и уход» от Avon. Экстракт африканских райских зерен интенсивно питает и увлажняет мою кожу и стимулируют ее обновление. Кроме того, мне очень нравится нежный аромат и текстура средств из этой серии.

На сцене Вы эксплуатируете сексуальный образ. А какой стиль предпочитаете в обычной жизни? Есть ли у Вас любимые вещи?

Вне сцены я стараюсь одеваться удобно, практично и при этом красиво. У меня не очень много вещей, я отнюдь не шопоголик. Но есть и любимые вещи, которые я ношу с удовольствием и иногда дольше одного сезона.

Следите ли Вы за модой? Покупаете глянцевые журналы, смотрите отчеты с Недель моды?

Если выдается свободное время, я с удовольствием листаю журналы. Частенько делаю это во время ожидания при перелетах. Стараюсь не пропускать знаковые вещи, но в отношении четкого следования моде — это не обо мне. Покупаю только те вещи, которые идеально на мне сидят.

Сможете назвать, сколько у Вас примерно пар обуви?

Мне хватает.

Вера, Вы — нечастый гость светских мероприятий, в отличие от большинства коллег. Почему Вы так редко выходите в свет? Времени нет, неинтересно?

Это просто не мой способ времяпрепровождения. Если у меня появляется свободное время, я с большим удовольствием проведу его со своей семьей.

Как именно Вы любите проводить досуг?

С близкими людьми.

Есть ли у Вас какое-то хобби? Может, Вы рисуете или, скажем, что-то коллекционируете?

Нет. В моей жизни так много разного рода работы, что на хобби уже не остается времени.

Какая из книг, прочитанных за последнее время, Вам особенно понравилась и почему?

Мне понравилась «Девушка с татуировкой дракона» Стига Ларссона. Это книга, которая только прикидывается детективом, а на самом деле посвящена борьбе за права женщин, привлекает внимание к проблемам жестокости в современном обществе, даже такой тихой и консервативной Швеции. Очень многослойная книга, хоть и непростая в психологическом смысле. Недавно вышла экранизация этой книги.

Вы часто путешествуете? Какая из Ваших поездок вам особенно запомнилась и почему? А помните Ваш самый первый выезд заграницу? Что это была за страна?

Чаще всего я отдыхаю в Европе — могу полететь туда просто на выходные. Бываю и в Америке — не так давно летала в Лос-Анджелес. А пару лет назад побывала в Мексике, в Канкуне. Вот там мне очень понравилось, одна из самых замечательных моих поездок. Мексиканцы очень добрые, внимательные люди и это ощущает каждый турист. Неважно, обслуживающий ли это персонал или просто местные жители, все очень доброжелательны и вежливы. Впервые заграницей я оказалась на гастролях с группой ВИА Гра. В последнее время в путешествиях я и наслаждаюсь, и энергетически подпитываюсь, и вдохновляюсь.

Вера, вашей старшей дочери Соне — 11 лет. Несмотря на юный возраст, она — активный пользователь социальных сетей. Чем, помимо новых технологий, она еще увлекается?

Увлекается танцами. Недавно я ходила на выступление их коллектива — очень трогательно и мило. Надеюсь, при упорстве и желании, Соня скоро будет танцевать на качественном уровне.

Современные дети — совершенно другие, непохожие на предыдущие поколения. Вы легко находите общий язык с Соней? Конфликт «отцов и детей» Вам пока не знаком?

Мы с Соней очень похожи, и это не только внешняя схожесть. Она такая же динамичная, коммуникабельная, как я. А с другой стороны, ей уже 11 лет, и у нее начинается взросление организма и формирование личности. И иногда она начинает довольно жестко гнуть свою линию: а я вот хочу так. Я пытаюсь спокойно и аргументированно объяснять ей причины отказов, но иногда приходится и настаивать. Сложные периоды в общении с детьми есть практически в каждой семье. Но не нужно забывать о самом главном — мы любим своих детей просто за то, что они есть, какими бы они ни были.

Многие артисты говорят, что не хотели бы видеть своих детей в шоу-бизнесе — мол, это тяжелая, не всегда справедливая профессия. А как бы Вы отнеслись, если бы Ваша дочь заявила, что хочет стать певицей или актрисой?

Пока не знаю.

Кстати, она уже задумывается над тем, кем хочет стать?

Всерьез — нет. И мне не хочется ее заставлять строить планы. У ребенка должно быть детство.

Вы спонтанный человек или предпочитаете строить планы? Если последнее, то какие цели Вы поставили себе на ближайшее будущее?

Строить планы — это совсем не мое, ведь я очень люблю спонтанность. Кроме того, надо всегда оставлять место для чуда, а все чудеса невозможно учитывать.. Но цель на ближайшее будущее у меня есть — хорошенько отдохнуть с семьей у теплого моря.

Уже решили, как проведете лето? Поделитесь планами?

Буду и работать, и отдыхать, как всегда. Жду лета с нетерпением.

Что вы считаете самым важным в поддержании красоты?

Регулярность.

Пользуетесь ли Вы какими-то «домашними» рецептами красоты — приготовленными вручную масками или тониками?

Крайне редко. Ведь приготовление подобных средств — отнюдь не простая наука. Кроме того, на это просто нет времени.

Каждая успешная женщина имеет свой неповторимый стиль. Вы сами определяете свой облик или пользуетесь услугами имиджмейкера?

Мой образ — это я. А стиль — отображение моего настроения и вкуса. 

Я с удовольствием принимаю помощь специалистов на съемках, иногда покупаю что-то из вещей там же. В повседневной жизни одеваюсь сама. Если подруги рекомендуют, советуют или дарят, только рада.

Что, по вашему мнению, самое важное в образе? Какие детали, независимо от предпочитаемого стиля, украшают женщину и выделяют ее из толпы?

Самое главное — это настроение, с которым ты несешь на себе «образ» и выражение лица, которое является главным украшением . Важно ощущать себя счастливой, красивой, гармоничной. Конечно, есть масса технических приемов — каблуки, декольте, красивый крой, ухоженное тело и волосы.

Вы считаете себя традиционным человеком или любите пробовать что-то новое, меняться?

Я открыта для всего нового, но не считаю целесообразным менять то, что меня устраивает, что мне нравится и что не хочется менять только лишь по велению моды или из потребности «поменять хоть что-нибудь».

Какие Ваши любимые цветы?

Люблю весенние цветы — тюльпаны, ландыши… Простые охапки красивых цветов, подаренные с любовью — лучший букет.

Есть ли у вас стратегия «экстренной помощи красоте» — способы быстро привести себя в порядок после трудного дня или долгого авиаперелета?

Я стараюсь как можно реже принимать участие в таких проектах, которые подразумевают работу по ночам, многочисленные перелеты и так далее. Но если все же вышло так, что съемки затянулись или пришлось много времени провести в дороге, то здесь у меня, как и у каждой девушки, есть свои секреты. Во-первых, просто необходимо пить много воды — это полезно для волос, ногтей, кожи и всего организма. Во-вторых, раз в сезон я обязательно принимаю курс витаминов — это придает мне сил, бодрости, и даже при напряженном графике я могу работать в полную силу. Ну а если все же не удается выспаться, то контрастный душ для лица и тела, экспресс-маска для лица, чистые волосы, румянец — и я готова к новому дню.

Коко Шанель когда-то сказала: «Если девушка не красится, то она слишком высокого мнения о себе». Согласны ли Вы с этим постулатом?

Это очень индивидуальный момент. Все зависит от обстоятельств. Конечно, на красную дорожку без макияжа явиться — штука немыслимая. Но это обстоятельство, которое диктует определенную модель поведения и внешнего вида. В повседневной жизни можно обходиться и минимумом косметики или даже полным ее отсутствием. Только, разумеется, это должно компенсироваться идеальным состоянием кожи и цветом лица.

Как Вы относитесь к тому, что многие девочки начинают рано пользоваться декоративной косметикой? Запрещаете ли Вы своей дочери такие эксперименты или, наоборот, поддерживаете их?

Не вижу ничего криминального в том, что девочки стремятся быть похожими на своих мам и стараются стать красивее. Надо просто правильно их сориентировать и объяснить разницу между макияжем для юных девочек и для тех, кто постарше. Из косметики дочка пользуется блеском для губ нейтральных или розоватых оттенков и на важные мероприятия — тушь для ресниц. Главное правило — умыться перед сном!

Секреты красоты Веры Брежневой

Знаменитая, яркая, красивая личность, за жизнью которой наблюдают, о которой говорят, и на которую хотят быть похожими многие молодые женщины – все это о Вере Брежневой. Нам хочется знать, как ухаживает за собой Вера Брежнева, в чем основные секреты её красоты? Вот о чем рассказала сама Вера Брежнева в своих интервью.

Какой косметикой пользуется Вера Брежнева?

На 80% макияж Веры Брежневой – по её собственному признанию – состоит из продукции фирмы MAC. Кроме того, певица отдает предпочтение средствам, перечисленным ниже.

• кремы марок: Shiseido, Ericson laboratorie, La Biosthetique, Bioderma и Natura Bisse;
• помада: Clarins;
• румяна: MAC;
• бальзам для губ: от Nivea — «Молоко и мед»;
• пудра: Make Up Fir Ever и Chanel;
• тушь: L’Oreal Paris.

Макияж Веры Брежневой

Дневным макияжем Веры Брежневой, по признанию самой певицы, является его полное отсутствие. Единственное исключение составляет бальзам для губ марки Nivea («Молоко и мед»), который певице очень нравится. Кроме него, она может подправить тон лица пудрой – если того требуют обстоятельства.

На концертах или съемках макияж певицы более основателен, причем Вера Брежнева подчеркивает, что красится она всегда сама.

Наряды Веры Брежневой

Большинство нарядов Веры Брежневой сшиты на заказ. Певица уточняет, что она не стремится обязательно следовать моде, и никогда не заказывает себе одежду по каталогам. Ей очень нравятся английские вещи, и она любит пополнять свой гардероб в Лондоне.

В качестве нарядов для официальных выходов Вера Брежнева отдает предпочтение платьям с глубоким декольте либо открытой спиной.

Певице нравятся широкие брюки, которые очень удобны во время переездов, а также шорты – которые она часто надевает во время отдыха. Однако любимыми нарядами Веры Брежневой остаются джинсы, а также свободные джемперы и жакеты-кардиганы.

Как ухаживает за собой Вера Брежнева?

Особых секретов красоты, как говорит Вера Брежнева, у неё нет. Обязательными процедурами для неё являются утреннее и вечернее очищение лица гелем и использование увлажняющего крема для лица. Каждую неделю она обязательно ходит к косметологу – чтобы провести глубокую чистку кожи или сделать антистрессовую маску.

Для тела певица не употребляет никаких антицеллюлитных средств. Правда, ей нравится соляной или кофейный пилинг, а зимой, с наступлением холодов, она подпитывает свое тело кремом или молочком. Кроме того, певица призналась, что в последнее время она полюбила контрастный душ. В общей сложности, на ежедневный уход за собой она тратит не более получаса утром – и столько же вечером. Во время каких-то дополнительных процедур это время удваивается.

Свои волосы певица доверяет только эксперту-парикмахеру, который ухаживает за ними по специальной, разработанной им, программе.

Наверное, основными секретами её красоты, как признается сама Вера Брежнева, можно было бы назвать занятия спортом и диету – причем, при помощи последней певица не только худеет, но и поправляется, когда считает это необходимым.

Стиль Веры Брежневой

Эталоном стиля для Веры Брежневой является лаконичная простота – это собственные слова певицы. Конечно, она просматривает журналы мод, однако носит ту одежду, в которой чувствует себя удобно. Короткое платье классического покроя и туфли на высоком каблуке, или брючный костюм в сочетании с обувью на танкетке являются её частым выбором.

Певица не любит одежду ярких цветов и бережет такие наряды только для сцены. Любимые тона Веры Брежневой – это кремовый, белый и бежевый. Ей нравится черный цвет, а также все цвета спокойных и теплых оттенков.

 

Золотые секреты красоты Веры Брежневой

Украинская звезда шоу-бизнеса Вера Брежнева обладает не только многочисленными талантами, но и роскошной внешностью. При этом, она уже дважды мама, а ее фигуре все еще могут позавидовать многие молоденькие девушки. В чем же секрет красоты украинской знаменитости?

Золотые секреты красоты Веры Брежневой

Питание 

Несмотря на то, что Вера Брежнева не сидит на диетах, у нее есть несколько пищевых табу — она практически не употребляет сахар, сладости и мучные изделия. Во всем другом певица просто старается найти золотую середину. Она всегда плотно завтракает, в ее рационе много свежих овощей и фруктов, и, конечно, чистая вода. В рационе питания Бренжневой всегда присутствует сыр, овсянка, морепродукты, бобы, овощи и фреши. Вера старается питаться дробно и по-немного, ее порция с человеческую горсть.

Спорт

Вера Бренжнева с удовольствием занимается спортом. Она посещает тренировки три раза в неделю. Любит пилатес, но также регулярно делает комплекс силовых упражнений и кардиотренировок.

Уход за лицом

Вера Брежнева очень тщательно ухаживает за кожей лица и тела. Как говорит сама певица: «Красоту легко утратить, если не следить за собой». Поэтому пару раз в месяц Брежнева посещает личного косметолога. Кроме этого, она всегда очищает лицо от макияжа и заботиться об его интенсивном увлажнении. Также певица очень любит делать маски для лица. Например, если лицо долго было под слоем грима, обязательно вечером делает себе очищающую маску, при усталости — питательную, а после долго перелета — успокаивающую. Брежнева не придерживается одной косметической линии, а постоянно меняет средства и бренды. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как собираются вернуть молодость звездные мамы?

Уход за телом

Что касается тела, то ее любимой процедурой является общий массаж. Также певица старается ежедневно принимать контрастный душ, который не только помогает ей проснуться и взбодриться, но и делает кожу более упругой.

Макияж

Вера Брежнева не пользуется декоративной косметикой ежедневно, только при необходимости или под настроение. Обычно ее дневной макияж очень простой и естественный — бежевые тени, бальзам для губ,тушь и румяна.

Источник: ХОЧУ

Материалы по теме:

Секреты красоты веры брежневой | Знать про все

По мнению множества жителей нашей страны, Вера Брежнева — главная красивая представительница слабого пола шоу-бизнеса на всем постсоветском пространстве.
Вера рассказала о том, почему она отвергает диеты, что лежит в ее косметичке, и вдобавок подробно объяснила, что помогает ей быть идеальной, желанной и наполненной энергетикой.
О секретах красоты и любимых бьюти-продуктах
Мои правила красоты прямо зависят от стиля жизни. Я стараюсь как можно реже принимать участие в проектах, которые предполагают работу ночью и многочисленные перелеты и так дальше. Однако если например вышло так, что съемки затянулись, или потребовалось очень много времени провести в дороге, то здесь у меня, как и у каждой женщины, есть свои личные уловки. Во-первых, необходимо пить много воды – это полезно для волос, ногтей, кожи и всего организма. Второе, раз в сезон я первым делом принимаю курс витаминов – это добавляет мне сил, бодрости, и даже при напряженном графике я могу работать на полную силу. Но все таки: если не выходит отоспаться, то мне помогают контрастный душ для лица и тела, экспресс-маска для лица, тоже немаловажно, чтобы у меня регулярно были чистый волос, румянец, и я готова! Ну и самое главное — я ежедневно делаю зарядку. Пару лет назад я выпустила видеопособие «Вера Брежнева. Уловки красоты», которое не считая рекомендации по правильному питанию, имеет еще комплекс тренировок и ряд советов относительно того, как за собой беспокоиться. И практически недавно открыла специальный аккаунт в Instagram, где каждый день делюсь с подписчиками всем, что знаю о красоте.

В моей косметичке должно быть все для того, чтобы приготовиться к концерту. Это довольно объемный косметический комплект — тональный крем, тени, румяна, помады, тушь для ресниц. Но ежедневно косметикой не пользуюсь. В моей сумочке лежит максимум пудра.
О бьюти-ритуалах

Мой бьюти-распорядок дня следующий. По утру я умываюсь водой. После наношу крема: один для кожи лица, другой — для кожи вокруг глаз. Вечером то же самое. Если на лице косметика, снимаю ее мицеллярной водой. После водой или тоником снимаю останки. Крем подбираю по типу кожи. Также делаю маски. В каждой косметической марке есть инновационные средства для очищения кожи. Главное подобрать подходящее для своего типа. Опять секрет: у меня есть чудо-маска. Не знаю, как она работает, но она работает! 5-10 минут — и лицо преображается. Когда у меня нет времени, но нужно смотреться свежо – наношу ее, в душ — и я королевишна! Что касается антивозрастных средств, смогу с вами поделиться секретом любимого и единственного для меня аналогичного средства. Это сон – мое лучшее лекарство, мой великолепный доктор, моя любовь! Лучше недоесть, чем недоспать. Когда я высыпаюсь, кожа и общее самочувствие просто хорошие, за счёт этого мой сон – залог красоты и здоровья!
Никогда не выйду на улицу без улыбки!)) В путешествиях у меня есть «два друга» (не считая паспортов и кредитных карт) — увлажняющие средства для губ и для рук. Гигиенической помадой пользуюсь уже несколько лет. Пока лучше для себя не нашла! С кремом для рук систематически экспериментирую.

Я посещаю косметолога максимум два раза в течении месяца. Специалист сам определяет, что именно нужно моей коже. Всё чаще посещаю восстанавливающие и увлажняющие SPA-процедуры. Кроме того, не считая практичных факторов, SPA для меня — это релакс, возможность забыть обо всем, расслабиться и настроиться на созидательный лад. Люблю разные варианты массажей. За кожей тела ухаживаю с помощью скраба и масок.
О диетах

Из еды я не делаю культ, но и к диетам отношусь плохо. Выходит, что ты сама придумываешь себе запрет, и потом сама же начинаешь его нарушать. Также, мы не можем знать наверняка, от чего нам можно отказаться, а что может навредить организму. Я предпочитаю переход на нетяжелый распорядок принятия пищи. Ключевые рекомендации в районе питания: намного сделать меньше кол-во сладкого, отказаться от газированной воды, сладких соков из пакетов, тяжёлых соусов, хлеба, алкоголя и перестать есть за 4 часа до сна. Знаменитое правило – не есть после 6 вечера – можно пересмотреть, ведь есть люди, которые ложатся спать в 12 ночи, и за эти 6 часов успеют 10 раз проголодаться. А 4 часа – собственно то: организм успевает переварить пищу, и человека не покидает чувство сытости. Тем более что ночью организм должен проводить собственный отдых. Свою любимую жареную картошку могу себе позволить скушать, если сильно хочется, но нечасто и всегда «отрабатываю» подобные вольности в зале для занятий спортом. Главное — понять: тело у нас одно и на всю жизнь. Его стоит обожать, защищать и специально ему не вредить.
О воодушевлении

Себя чувствовать счастливой и пребывать в своей гармоничности – это очень основное. Нужно беспокоиться за собой, знать свои недостатки, работать над ними и превращать их в достоинства. Однако это все не принесёт эффекта, если у вас по середине что-то не так. Если вас гложет какая-то проблема, все обнаружиться на лице. И никакая косметика вам не сможет помочь. За счёт этого обожаете, будьте взаимно любимы, правильно питайтесь, занимайтесь спортом и радуйтесь каждому дню! Милое настроение – великолепная косметика!
О пластической хирургии
Я так считаю, пластическая хирургия приемлема только на случай крайней необходимости. Главное обожать себя именно такой, какой тебя создала природа, ведь чрезмерный вес можно скорректировать при помощи сбалансированного питания и спорта, а форму глаз — при помощи правильного макияжа.

О секретах красоты для молодых мам

Я два раза была беременна. Младшей дочкой относительно недавно — Саре сейчас 4 года. Во-первых, чтобы после родов не мучать себя долгим возвращением в форму, нужно соблюдать традиционные рекомендации во время беремености: не нервничать, не жалеть и не баловать себя, защищать ребенка и свое тело. Я не изменила рацион питания, ела то же самое, что и до беремености. Не увеличивала порции. Это большая ошибка, когда будущая мама думает, что ей нужно есть «за 2-ух». Все, что нужно ребенку, в маме есть уже. И он возьмёт все, что нужно. За счёт этого ни порции, ни кол-во приемов пищи у меня не увеличилось. Конечно, больше хотелось сладкого (носила девочку), но я знала, чем это страшно, за счёт этого не соблазнялась на пирожные. В общем, рацион остался ровно подобный. На ночь не ела. Работала до 7-го месяца. Спортом занималась до последнего дня. В спорте чередовала орбитрек (эллиптический тренажер — прим. ред.) и пилатес. Чувствовала себя нормальным человеком и вела себя также.
Главное правило, которое я усвоила: беременность – не болезнь, за счёт этого никаких поблажек. Отговорки придумывают те, кто хочет оправдать свою лень и свой чрезмерный вес (исключая патологии и сложности со здоровьем). Если существует возможность я плавала, была очень энергична дома и на отдыхе. Набрала 11 кг, потому что сидела последние 2 месяца дома, вела менее активный образ жизни, чем во многих случаях. Это и было очень сложным — сидеть дома. Ребенок возник на свет в полночь, в 5 утра я уже сама встала. Мне сказали: чем больше я буду лежать, тем медленнее буду восстанавливаться. Дома себя после родов не жалела. С кормлением, очень жалко, не сложилось, кормила только месяц. Через 30 дней встала на орбитрек. Через 4 месяца после родов снялась в клипе «Любовь спасет мир».
О цвете волос

Мне часто задают вопросы про то, как я добиваюсь такого цвета волос. Я окрашиваю волосы раз в полтора-два месяца. От природы я реальная русая блондинка, но мне нравится быть светлее, за счёт этого я делаю легкое мелировка. Но не забывайте, что аналогичный цвет на разных волосах может смотреться целиком по разному. За счёт этого предлагать название и номер краски в подобном вопросе я не рискну. Главное – не салон и стоимость действия покрытия краской, а руки мастера!
О детях и семье

Моя старшая дочь возникла на свет, когда мне было всего 19 лет, и это была огромная радость и счастье для меня! Не смотря на раннее материнство, я была готова к этому серьезному шагу. Так вышло, что у меня не было очень много времени для того, чтобы посвящать его дочери — через 1,5 года возникла моя карьера в группе «ВИА Гра». Благодарю моей маме, которая сильно смогла помочь мне тогда. А с появлением второй малышки я многое переосмыслила, и по сей день моя семья для меня – основное.
О детской косметике

Из косметики моя старшая дочка пользуется блеском для губ мягких оттенков, а на важные мероприятия – тушью для ресниц. Главное правило – умыться прежде чем укладываться спать! Не вижу ничего преступного в том, что девочки стремятся быть похожими на своих мам и пытаются стать красивее. Необходимо просто правильно их сориентировать и объяснить разницу между макияжем для юных девочек и для тех, кто постарше.
Об имидже и главных составляющих счастья

Я не создаю себе образ. Мое поведение и мои привычки естественны. Стараюсь не общаться с людьми, которые настроены плохо в отношении ко мне. Я не могу нравиться всем. Люблю свою жизнь, работаю над собой , делаю свое дело, помогаю слабеньким, люблю людей, которые рядышком со мной.
Меня очень вдохновляет любимая работа, и эта любовь прибавляет энергии. Не представляю, чтобы я занималась чем-нибудь другим. Считаю, что любой должен выбирать профессию, в которой ему интересно. Также меня безумно вдохновляют меня некоторые люди и поездки во всем мире.
У каждого человека свое представление о счастье. Для одних это несметные богатства, для других – известность. Для меня же счастье – это гармоничность в семье, это любящий и любимый мужчина, это дети и моя творческая реализация. Счастье – когда твоя работа приносит тебе радость, когда твои близкие поддерживают тебя во всем.

С этой статьей читают

 

 

labelсекретах красоты

Вера Брежнева: «Лучше недоесть, чем недоспать!»

Эксклюзивное интервью ELLE

По мнению абсолютного большинства жителей нашей страны, Вера Брежнева — главная красавица шоу-бизнеса на всем постсоветском пространстве. Специально для ELLE Вера рассказала о том, почему она отвергает диеты, что лежит в ее косметичке, а также подробно объяснила, что помогает ей быть красивой, желанной и наполненной энергией.

О секретах красоты и любимых бьюти-продуктах

Мои правила красоты напрямую зависят от образа жизни. Я стараюсь как можно реже принимать участие в проектах, которые подразумевают работу по ночам и многочисленные перелеты и так далее. Но если все же вышло так, что съемки затянулись, или пришлось много времени провести в дороге, то здесь у меня, как и у каждой девушки, есть свои секреты. Во-первых, необходимо пить много воды – это полезно для волос, ногтей, кожи и всего организма. Во-вторых, раз в сезон я обязательно принимаю курс витаминов – это придает мне сил, бодрости, и даже при напряженном графике я могу работать на полную силу. Но все же: если не удается выспаться, то мне помогают контрастный душ для лица и тела, экспресс-маска для лица, также важно, чтобы у меня всегда были чистые волосы, румянец, и я готова! Ну и самое главное — я ежедневно делаю зарядку. Пару лет назад я выпустила видеопособие «Вера Брежнева. Секреты красоты», которое помимо рекомендации по правильному питанию, содержит еще комплекс упражнений и ряд советов относительно того, как за собой ухаживать. И совсем недавно открыла специальный аккаунт в Instagram, где каждый день делюсь с подписчиками всем, что знаю о красоте. Имя моего профиля @vbdiary.

В моей косметичке должно быть все для того, чтобы подготовиться к концерту. Это достаточно объемный набор косметики — тональный крем, тени, румяна, помады, тушь для ресниц. Но ежедневно косметикой не пользуюсь. В моей сумочке лежит максимум пудра.

О бьюти-ритуалах

Мой бьюти-распорядок дня следующий. Утром я умываюсь водой. Затем наношу кремы: один для кожи лица, другой — для кожи вокруг глаз. Вечером то же самое. Если на лице косметика, снимаю ее мицеллярной водой. Затем водой или тоником снимаю остатки. Крем подбираю по типу кожи. Так же делаю маски. Отдаю предпочтение косметике уходу фирмы La Biostetique. В каждой косметической марке есть хорошие средства для очищения кожи. Важно подобрать подходящее для своего типа. Также я использую шампунь, кондиционер и спрей для объема фирмы Chi. Еще один секрет: у меня есть чудо-маска марки Natura Bisse. Не знаю, как она действует, но она действует! 5-10 минут — и лицо преображается. Когда у меня нет времени, но нужно выглядеть свежо – наношу ее, в душ — и я королевишна (улыбается – прим. ред.)! Что касается антивозрастных средств, смогу с вами поделиться секретом любимого и единственного для меня такого средства. Это сон – мое лучшее лекарство, мой лучший доктор, моя любовь! Лучше недоесть, чем недоспать. Когда я высыпаюсь, кожа и общее самочувствие просто отличные, поэтому мой сон – залог красоты и здоровья!

Никогда не выйду на улицу без улыбки!)) В путешествиях у меня есть «два друга» (кроме паспортов и кредитных карточек) — увлажняющие средства для губ и для рук. Гигиенической помадой «Nivea» пользуюсь уже несколько лет. Пока лучше для себя не нашла! С кремом для рук постоянно экспериментирую, но именно сейчас в моей сумочке крем для рук L’Occitane.

Я посещаю косметолога максимум два раза в месяц. Специалист сам определяет, что именно нужно моей коже. Чаще всего посещаю восстанавливающие и увлажняющие SPA-процедуры. Кроме того, помимо функциональных моментов, SPA для меня — это релакс, возможность забыть обо всем, отдохнуть и настроиться на созидательный лад. Люблю разные виды массажей. За кожей тела ухаживаю с помощью скраба и масок.

О диетах

Из еды я не делаю культ, но и к диетам отношусь отрицательно. Получается, что ты сама придумываешь себе запрет, и потом сама же начинаешь его нарушать. К тому же, мы не можем знать наверняка, от чего нам можно отказаться, а что может навредить организму. Я предпочитаю переход на облегченный режим питания. Главные советы в области питания: значительно сократить количество сладкого, отказаться от газированной воды, сладких соков из пакетов, тяжелых соусов, хлеба, алкоголя и перестать есть за 4 часа до сна. Знаменитое правило – не есть после 6 вечера – можно пересмотреть, ведь есть люди, которые ложатся спать в 12 ночи, и за эти 6 часов успеют 10 раз проголодаться. А 4 часа – самое то: организм успевает переварить пищу, и человека не покидает чувство сытости. Тем более что ночью организм должен отдыхать. Свою любимую жареную картошку могу себе позволить съесть, если очень хочется, но не часто и всегда «отрабатываю» подобные вольности в тренажерном зале. Главное — понять: тело у нас одно и на всю жизнь. Его нужно любить, беречь и специально ему не вредить.

О вдохновении

Ощущать себя счастливой и пребывать в гармонии с собой – это самое важное. Нужно ухаживать за собой, знать свои недостатки, работать над ними и превращать их в достоинства. Но все это не принесет эффекта, если у вас внутри что-то не так. Если вас гложет какая-то проблема, все отразится на лице. И никакая косметика вам не поможет. Поэтому любите, будьте взаимно любимы, правильно питайтесь, занимайтесь спортом и радуйтесь каждому дню! Хорошее настроение – лучшая косметика!

О пластической хирургии

На мой взгляд, пластическая хирургия приемлема только в случае крайней необходимости. Важно любить себя именно такой, какой тебя создала природа, ведь лишний вес можно скорректировать при помощи здорового питания и спорта, а форму глаз — при помощи правильного макияжа.

О секретах красоты для молодых мам

Я дважды была беременна. Младшей дочерью сравнительно недавно — Саре сейчас 4 года. Во-первых, чтобы после родов не мучить себя долгим возвращением в форму, нужно соблюдать простые рекомендации во время беременности: не нервничать, не жалеть и не баловать себя, беречь ребенка и свое тело. Я не изменила рацион питания, ела то же самое, что и до беременности. Не увеличивала порции. Это большая ошибка, когда будущая мама думает, что ей нужно есть «за двоих». Все, что нужно ребенку, в маме уже есть. И он возьмет все, что нужно. Поэтому ни порции, ни количество приемов пищи у меня не увеличилось. Конечно, больше хотелось сладкого (носила девочку), но я знала, чем это чревато, поэтому не соблазнялась на пирожные. В общем, рацион остался ровно такой же. На ночь не ела. Работала до 7-го месяца. Спортом занималась до последнего дня. В спорте чередовала орбитрек (эллиптический тренажер — прим. ред.) и пилатес. Чувствовала себя нормальным человеком и вела себя так же.

Главное правило, которое я усвоила: беременность – не болезнь, поэтому никаких поблажек. Отговорки придумывают те, кто хочет оправдать свою лень и свой лишний вес (исключая патологии и сложности со здоровьем). По возможности я плавала, была очень активна дома и на отдыхе. Набрала 11 кг, потому что сидела последние 2 месяца дома, вела менее активный образ жизни, нежели обычно. Это и было самым трудным — сидеть дома. Ребенок родился в полночь, в 5 утра я уже сама встала. Мне сказали: чем больше я буду лежать, тем медленнее буду восстанавливаться. Дома себя после родов не жалела. С кормлением, к сожалению, не сложилось, кормила только месяц. Через месяц встала на орбитрек. Через 4 месяца после родов снялась в клипе «Любовь спасет мир».

О цвете волос

Мне часто задают вопрос про то, как я добиваюсь такого цвета волос. Я окрашиваю волосы раз в полтора-два месяца. От природы я натуральная русая блондинка, но мне нравится быть светлее, поэтому я делаю легкое мелирование. Но не забывайте, что один и тот же цвет на разных волосах может смотреться абсолютно по-разному. Поэтому советовать название и номер краски в подобном вопросе я не рискну. Главное – не салон и стоимость процедуры окрашивания, а руки мастера!

О детях и семье

Моя старшая дочь родилась, когда мне было всего 19 лет, и это была огромная радость и счастье для меня! Несмотря на раннее материнство, я была готова к этому серьезному шагу. Так вышло, что у меня не было много времени для того, чтобы посвящать его дочери — через 1,5 года началась моя карьера в группе «ВИА Гра». Спасибо моей маме, которая очень помогла мне тогда. А с появлением второй малышки я многое переосмыслила, и теперь моя семья для меня – главное.

О детской косметике

Из косметики моя старшая дочка пользуется блеском для губ нейтральных оттенков, а на важные мероприятия – тушью для ресниц. Главное правило – умыться перед сном! Не вижу ничего криминального в том, что девочки стремятся быть похожими на своих мам и стараются стать красивее. Надо просто правильно их сориентировать и объяснить разницу между макияжем для юных девочек и для тех, кто постарше.

Об имидже и главных составляющих счастья

Я не создаю себе имидж. Мое поведение и мои привычки естественны. Стараюсь не общаться с людьми, которые настроены негативно по отношению ко мне. Я не могу нравиться всем. Люблю свою жизнь, работаю над собой, делаю свое дело, помогаю слабым, люблю людей, которые рядом со мной.

Меня очень вдохновляет любимая работа, и эта любовь добавляет энергии. Не представляю, чтобы я занималась чем-то другим. Считаю, что каждый должен выбирать профессию, в которой ему интересно. Также меня безумно вдохновляют меня некоторые люди и путешествия по миру.

У каждого человека свое представление о счастье. Для одних это несметные богатства, для других – слава. Для меня же счастье – это гармония в семье, это любящий и любимый мужчина, это дети и моя творческая реализация. Счастье – когда твоя работа приносит тебе радость, когда твои близкие поддерживают тебя во всем.

Вера Брежнева поделилась простыми способами всегда быть стройной

37-летняя Вера Брежнева – девушка многозадачная и активная. Ее жизнь наполнена гастролями, концератми, перелетами и модными съемками. Но в этом насыщенном расписании всегда есть время для семьи. Напомним, певица — мама двух дочек: Софии (18), родившейся в отношениях с Виталием Вотченко, и Сары (9), которая появилась на свет в браке Веры с бизнесменом Михаилом Киперманом. Последние 4 года Вера замужем за музыкантом и продюсером Константином Меладзе.

© Instagram @ververa

Недавно певица дала интервью журналу Grazia и поделилась секретами красоты и собственными простыми лайфхаками, как держать себя в форме. Кроме того, Вера раскрыла секрет, чьим стильным советам она следут беспрекословно.

По словам артистки, вся ее жизнь сейчас проходит в дороге. Недавно у нее начался тур по городам нашей страны. Брежнева говорит, что из-за насыщенного рабочего графика часто случается эмоциональное выгорание, поэтому она устраивает себе небольшие перерывы и старается хоть на день вырваться домой – к мужу и младшей дочке.

Побыть с мужем, забрать дочь из школы, сделать вместе уроки, сходить в кино. Если же не удается вырваться — просто побыть в тишине одной, это тоже дорогого стоит, — уверена Вера.

© Instagram @ververa

Но даже в таком графике певица успевает следить за собой, правильно питается и старается не пропускать тренировки.

Даже в таком бешеном ритме можно использовать маленькие лайфхаки и соблюдать привычные ритуалы, чтобы держать себя в форме. Для меня, например, исключительно важен вопрос питания. Я ем по режиму — вне зависимости от того, в какой стране или часовом поясе нахожусь. И пью много воды. Иначе метаболизм меня не простит! Ужинаю в день концерта всегда рано, а после — только пью чай. Хотя врать не буду, иногда очень хочется есть, — признается Брежнева. — Ну и конечно, спорт. Тренировки стараюсь не пропускать даже на гастролях — вожу с собой фитнес- резинки, по возможности хожу в зал, занимаюсь с тренером по Skype. Еще одно правило — 100 лимфодренажных прыжков натощак. Вожу с собой валик для спины и всегда делаю растяжку, потому что ноги болят от каблуков. Могу прямо в поезде ею заняться. И маски! Много разнообразных масок!

© Instagram @ververa

Также Брежнева рассказала, что сценическими костюмами и всем своим гардеробом она занимается сама, но есть человек, чьим советам по стилю она полностью доверяет и всегда просит у него совета в ситуации, когда не может, например, выбрать платье на мероприятие.

Сейчас я довольна своим стилем, я научилась себя слышать, доверять своему вкусу и интуиции. Безусловно, в моей команде есть профессионалы, люди, которые влияли и влияют на формирование моего стиля… Но вы знаете, когда я пересматриваю фотографии времен своей юности, мне нравится, как я там одета! А вообще, человек, которому я полностью доверяю в вопросах стиля, — это мой муж. Сомневаясь между двумя нарядами, всегда советуюсь с ним, потому что он точно укажет на лучший, — призналась Вера.

© Instagram @ververa

Известно, что Брежнева является большой поклонницей йоги, поэтому этой весной она поделилась с подписчиками своего блога комплексом простых и эффективных упражнений для утренней зарядки и поведала о том, что уже много лет, по утрам выполняет этот нехитрый ритуал.

5 тибетских жемчужин (Око возрождения). Мне посоветовал этот комплекс очень взрослый доктор из Австрии, который сам его делал каждое утро. И был в прекрасной форме! Меня долго уговаривать не нужно, я сразу купила книгу. Сразу же попробовала комплекс и оставила его, как ежедневную зарядку, благодаря чему заодно решила вопрос со своим вестибулярным аппаратом (с тех пор меня гораздо меньше укачивает в транспорте).

Читайте ​​​​также:

Певица отмечает, что самое главное – привить себе привычку выполнять зарядку по утрам. А уже какая практика вам окажется ближе, узнаете в процессе познания йоги.

© Instagram @ververa

Читайте также:

Фото на анонс: © Instagram @ververa