Как ухаживать за ногтями в домашних условиях

Содержание статьи

Женские руки, в частности ногти, требуют особого ухода, поскольку всегда находятся на виду. При первом контакте человек обращает внимание именно на эту часть тела. Если будет отсутствовать маникюр, девушка выставит себя в негативном свете. Чтобы избежать подобных последствий, необходимо чётко следовать инструкции касаемо базового ухода. Сюда входит обрезание кутикулы, смягчение и питание кожи, профилактические мероприятия. Поговорим обо всём по порядку.

Советы по самостоятельному уходу за ногтями

1. Предотвращайте слоение. Старайтесь не отращивать ногти до того момента, когда они начинают слоиться. Срезайте или спиливайте свободный край заранее. Манипуляции с пилкой проводятся исключительно на сухую пластину.
2. Использование вазелина. Питайте кожу рук и ногтевую пластину ежедневно, особенно если кисти часто подвергаются внешнему воздействию. Приобретите в аптеке вазелин, наносите его на пластину и внешнюю часть рук. Надевайте перчатки, держите минимум 4 часа. Лучше выполнять подобные манипуляции на ночь.
3. Защищайте руки. В обязательном порядке используйте резиновые перчатки, которые защитят кожу от бытовых средств. Надевать их следует во время мытья полов и посуды, а также другой домашней работы. Чтобы усилить эффект, перчатки можно носить, когда руки смазываются вазелином для питания.
4. Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки с мылом после прихода с улицы или выполнения «грязной работы» (мытьё полов, работа в саду и пр.). В противном случае вы создадите бактериям отличную почву для развития. Чаще всего от грибка страдает ногтевая пластина и тонкая кожа рук.
5. Не грызите ногти. Привычка приравнивается к пагубным действиям, таким как курение или злоупотребление спиртным. Избавьтесь от неё, при необходимости мажьте фаланги жгучим перцем. Он отобьёт всё желание тянуть пальцы в рот.
6. Пересмотрите рацион. Чтобы укрепить ногти изнутри и снаружи, обратите внимание на ежедневный рацион. Включите в меню больше белков, налегайте на молочку, постное мясо, крупы. Каждый день втирайте в околоногтевой валик и саму пластину витамин Е в жидкой форме.
7. Используйте биогель. Если вы относитесь к любительницам шеллака, рассмотрите лечебную альтернативу. Биогель вышел на рынок сравнительно недавно, но уже завоевал доверие многих женщин. Он может быть цветным и бесцветным, сушится без УФ-лампы, долго держится, обладает целебными свойствами.
8. Питайте ногти. Для укрепления пластины в межсезонье необходимо использовать специальный лечебный лак. Он продаётся в аптеке, присмотритесь к серии «Умная эмаль». Перед применением состава смочите ватный спонж в лимонном соке, протрите ногти, дождитесь высыхания. Лишь затем наносите 2 слоя лака, так он быстрее впитается.
9. Используйте парафин. Приобретите в аптеке косметический парафин, растопите на водяной бане. Немного остудите состав, затем опустите в него руки попеременно. Дождитесь затвердевания первого слоя, сделайте второй и третий. Носите парафиновые перчатки 3 часа, процедура выполняется 1 раз в неделю.
10. Наносите базу под лак. Если вы часто пользуетесь цветными лаками, не наносите их без предварительного покрытия. Приобретите специальную базу, покрывайте ею ногти перед основными слоями. Обязательно наносите финиш, который предотвратит растрескивание. Давайте ногтям дышать, делайте перерывы между ношением цветного покрытия.
11. Отбеливайте ногти. Очень часто ногти темнеют из курения, работы по дому, других негативных факторов. Чтобы их отбелить, готовьте ванночки с содой и солью. Можно также протереть пластину мякотью лайма либо лимона, эффект будет тот же. После процедуры натрите кожу рук глицерином.
12. Защищайте руки от холода. В зимнее время надевайте тёплые перчатки или варежки. Такой ход предотвратит растрескивание кожи и дальнейшее шелушение. За 15 минут до выхода на улицу смазывайте дерму антиморозным кремом или втирайте натуральное масло.

как сделать ногти крепкими

Как делать маникюр правильно

1. Смочите косметический спонж в жидкости без ацетона, удалите старое покрытие. Теперь необходимо распарить кутикулу для её дальнейшего срезания. Приготовьте ванночку с добавлением морской соли, соцветий ромашки и оливкового масла. Опустите пальчики в состав, держите до размягчения кожи (около 20 минут).
2. Начинайте попеременно доставать пальцы, отодвигая кутикулу к основанию ногтя при помощи апельсинового пушера. Затем возьмите маникюрные щипцы или триммер, срежьте кутикулу на каждом пальце. После всех манипуляций вотрите в пластину и околоногтевой валик специальное масло, подойдёт Ши или какао.
3. Теперь подождите 20 минут, чтобы масло впиталось. Удалите остатки средства бумажными салфетками, приступайте к обработке ногтей. Срежьте свободный край и подпилите его, придавая пластинам одинаковую длину и форму. Используйте пилочку из стекла или инструмент с алмазным напылением. Чтобы выровнять поверхность ногтей, возьмите бафф и спилите глянцевый слой.
4. Протрите ногти и руки перекисью водорода или антисептиком. Дождитесь испарения препарата. Нанесите бесцветный лечебный лак, который послужит базой для цветного покрытия. Сделайте 2 слоя, оставьте до высыхания. По желанию создайте на ногтях дизайн на своё усмотрение.

как быстро восстановить ногти после гель лака

Маски для улучшения состояния ногтей

1. Глицерин и крем. Возьмите 40 гр. обычного крема для рук, добавьте к нему 25 мл. глицерина и 5 гр. желатина. Оставьте массу на 20 минут до набухания, после этого распределите по рукам и ногтям. Для большего эффекта наденьте перчатки, удалите по истечении 25—30 минут.
2. Яйцо и мёд.
   Разбейте в миску 2 яичный белка и 1 желток, проработайте венчиком до образования густой пены. После этого влейте 40 мл. растопленного в микроволновке мёда, добавьте 35 гр. масла оливы. Перемешайте до однородности, отправьте в полученную смесь кончики пальцев или кисти рук целиком. Подождите треть часа, после заданного времени вымойте и насухо вытрите.
3. Яблоко и масло. Удалите из зелёного яблока сердцевину, остальной плод пропустите через мясорубку или блендер. Смешайте кашицу с 55 мл. миндального масла, добавьте 20 гр. мёда, 5 измельчённых таблеток аскорбиновой кислоты. Нанесите смесь на кончики пальцев, наденьте резиновые перчатки. Смойте через полчаса.
4. Мука и смородина. Вымойте горсть смородины (красной или чёрной, неважно). Измельчите в ступке, добавьте 20 гр. муки, 30 мл. оливкового масла, 45 гр. жирной сметаны. Опустите в смесь кончики пальцев, подождите 20 минут. Уберите излишки салфетками, ополосните руки водой, вотрите в ногти глицерин.
5. Пчелиный воск. Косметический продукт эффективно борется с расслоением и мягкостью пластины. При регулярном применении ногти становятся крепкими и здоровыми. Продукт продаётся в форме плитки, отломайте кусочек и растопите его удобным образом. Нанесите на ногти, дождитесь высыхания. Аккуратно снимите, повторяйте действия каждые 3 дня.
6. Лимон и соль. Продукт разработан для отбеливания пожелтевших ногтей и их укрепления. Приготовьте морскую минеральную соль, разомните крупные частицы в крошку. Выдавите к порошку сок половины лимона, чтобы получилась каша. Добавьте любое натуральное масло, распределите маску по ногтям. Предварительно смажьте околоногтевой валик жирным кремом. Оставьте на 15 минут, смойте.
7. Черёмуха и желатин. Измельчите в кашу 100 гр. черёмухи, чтобы выступил сок с мякотью. Не процеживая смесь, всыпьте к ней 25 гр. пищевого желатина, оставьте на полчаса. Когда отведённое время истечёт, влейте 20 мл. апельсинового или грейпфрутового сока, 40 мл. растительного масла. Опустите в состав кончики пальцев или полностью руки. Подождите 25 минут.
8. Чили и крем для рук. Соедините 2 гр. острого красного перца с питательным кремом для рук. Влейте 30 гр. касторки, 5 мл. эфира винограда, 2 мл. масла герани. Вымешайте продукт до однородной консистенции, распределите по ногтям. Наденьте перчатки, когда смесь начнёт печь, смойте её.

как ухаживать за кутикулой в домашних условиях

Отвары для укрепления ногтей

1. Морская соль. Смешайте между собой измельчённую морскую соль и растительное масло, чтобы состав напоминал кашу. Отправьте смесь в 1 л. тёплой воды, сделайте ванночку для рук. Через 15 минут ополосните кисти, смажьте их витамином Е или глицерином.
2. Чабрец и эфиры. Заварите в кипятке 45 гр. растения, дайте настояться полчаса. Не процеживайте, влейте в раствор 40 мл. масла оливы и 25 мл. растительного состава. Добавьте по 4 капли эфира розмарина и мелиссы. Капните 2 мл. йода, опустите в ванночку пальцы. Подождите 15 минут, извлеките и протрите полотенцем.
3. Витамин А и репейник. Купите ампульные витамины, подойдёт группа А или Е. Смешайте 20 мл. продукта с маслом репейника, добавьте немного воды. Сделайте ванночку для кончиков пальцев, через 20 минут протрите фаланги мягкой тканью.
4. Масло миндаля и апельсин. Порубите цитрусовый фрукт кубиками, пропустите через комбайн либо используйте мясорубку. Добавьте в полученную кашицу 55 гр. миндального масла и 1 ампулу витамина Е. Опустите в смесь пальчики, выдержите их 15 минут. Смойте остатки водой, вотрите в кутикулу специальный гель.
5. Сливки и мёд. Смешайте 60 мл. жирных домашних сливок с цельным молоком в одинаковых количествах. Нагрейте в микроволновой печи или на плите, дождитесь остывания до комфортной температуры. Добавьте столовую ложку мёда, перемешайте, сделайте ванночку. Через 20 минут ополосните руки тёплой водой.
6. Шампунь и сода. Растворите 40 гр. детского шампуня в 150 мл. воды, взбейте рукой в пену. Добавьте 5 гр. питьевой соды, 10 мл. масла миндаля, 5 гр. соли (желательно йодированной). Подогрейте смесь на плите до температуры 35—40 градусов, опустите в раствор пальчики, подождите треть часа.
7. Живое пиво. Возьмите 400 мл. тёмного живого пива, подогрейте его удобным способом. В другой таре заварите 40 гр. эвкалипта, дайте настояться полчаса. Соедините компоненты, перелив их в отдельный тазик. Опустите внутрь пальчики, подождите 25 минут. По желанию можно заменить пиво красным десертным вином, уменьшив количество спиртного в 2 раза.
8. Репчатый лук и герань. Обдайте кипятком 45 гр. сушёной герани, настаивайте отвар 1 час, затем отфильтруйте. Подогрейте смесь до появления первых пузырей, отправьте внутрь лук, нарезанный кольцами. Подождите ещё четверть часа, процедите ванночку. Опустите в неё пальцы, подождите полчаса.

Делайте маникюр с предварительным распариванием кожи, всегда удаляйте кутикулу. Защищайте руки от вредного воздействия бытовых средств, готовьте маски и отвары. Включите в рацион полезные белковые продукты, пропейте курс поливитаминов. Покрывайте пластину лечебным биогелем.

как восстановить ногти после наращивания

Видео: как правильно ухаживать за ногтями

5 правил регулярного ухода за ногтями

• Новости
• Мода
• Отношения
• Гороскоп
• Красота
• Здоровье
• Звезды
• Стиль жизни
• Психология
• Конкурсы
• COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
• Видео
• Блог редакции
• Спецпроекты
• Контакты

• Гороскоп совместимости
• Камасутра
• Счётчик калорий

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях

Сегодня будем говорить о том, как ухаживать за ногтями в домашних условиях. В статье собраны рецепты лечебных масок, ингредиенты которых оживляют кожу рук и ногтей.

Из представленного видео вы узнаете о способах избавления от заусенцев на пальце, методе удаления кутикулы простым средством, которое есть в каждом доме. А также о признаках, указывающих на недостаток витаминов в организме.

Какие вещества добавляют в лаки недобросовестные производители, приводящие со временем к накоплению токсинов в организме.

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях, ведь они – гордость женщины. Сходив в маникюрный салон или сделав обработку дома, представительница прекрасного пола считает, что «славно потрудилась» и ноготки выглядят на 100%. И обычно это так. Но милые дамы забывают, что за роговой пластиной и кожей вокруг неё нужно постоянно ухаживать. И тогда она будет не только красивая, но ещё и здоровая.

Ногти: о чем они «говорят»

Нормальные ногти – гладкие, бледно-розового цвета без вкраплений. Изменения во внешнем виде – истончённость, бороздки, излишняя толщина, непонятные вкрапления – считаются  косметическими дефектами. Рассказывают о недостатке или избытке элементов нужных для их развития.

Иногда причина кроется в проблемах со здоровьем.

Изменение цвета. Небольшие белые отметины, так называемая лейконихия, признак незначительного повреждения, при котором пластина отстаёт от ногтевого ложа. Пятна также появляются при дефиците витаминов, кальция, цинка.

Белесые вкрапления образуются, если в организме нехватка железа, ослабленный иммунитет или неполадки с нервной системой. Их разрастание до полосок отмечается при недостатке белка, проблемах в ЖКТ и при патологиях почек.

Ногти голубоватого оттенка говорят о болезнях крови или лёгких. Если синий цвет преобладает у основания, то причина его появления, скорее всего, повышенный сахар. Коричневатый тон возможен при проблемах с эндокринной системой. Желтоватые пластины наблюдаются у любителей покурить. Такое окрашивание также связано с продолжительным приёмом тетрациклина.

Изменение цвета возможно при постоянном использовании лаков тёмных тонов. Кровоизлияния под ногтём – следствия удара или зажима роговой пластины. Точечные кровоподтёки указывают на сердечно-сосудистые патологии и изъязвления в ЖКТ.

Изменение формы. Выпуклая пластина указывает на хронические сердечные патологии, болезни щитовидки и печени. Вогнутый ноготок – на недостаток железа.

Изменение текстуры. У некоторых женщин хрупкость ногтей явление довольно частое. Пластины крошатся и обламываются под воздействием бытовых химических средств, при уборке и неловких движениях пальцами и даже от горячего сухого воздуха. Страдают от расслаивания роговых пластин музыканты – гитаристы, пианисты.

Ноготки начнут слоиться после неправильно проведённого сеанса маникюра: недопустимой обработке инструментами, избыточного применения ацетоносодержащих жидкостей. Крошение пластины зачастую связано с вредными привычками – обгрызанием ногтей, постукиванием по твёрдым поверхностям, отшелушиванием ими лака.

Проблема может заключаться в несбалансированном рационе – недостатке в продуктах цинка, фосфора, кальция, кремния, магния, белка, а также нехватке витаминов A и B. Причина расслоения возможна при хронических или начинающихся патологических процессах в организме. Это экзема, плоский лишай, псориаз, заболевания желудочно-кишечного тракта. Расщепление пластины можно связать с появлением грибка.

Бороздки на ногтях. Такие дефекты зачастую результат внешних факторов – ударов, защемлений, обгрызания пластин, бытовых воздействий. Вертикальные полоски появляются при перестройке организма в зрелом возрасте. Возможно последствие травм извне.

Появление бороздок связывают с неврозами, неправильным питанием – избытком углеводов, сбоями в эндокринной системе. Горизонтальные полоски на роговой пластине говорят о недостатке цинка или железа. Бывают последствиями перенесённых хронических заболеваний.

Промышленные средства по уходу за ногтями

Ассортимент косметических продуктов для поддержания красоты ногтевой пластины велик и включает в себя следующие товары.

Декоративные лаки. Не лечат. Функция средства – украшение ноготка.

Лечебно-профилактические лаки. Роль препаратов – оздоровление ногтевой пластины. В средствах содержатся необходимые вещества, среди которых протеин и микроэлементы, нужные для укрепления тканей. Но стоит внимательнее приглядеться к компонентам в составе. Некоторые небезопасны для ноготков, например, если в них содержится формальдегид.

Основной укрепитель. Выравнивает поверхность, ухаживает, защищает от негативных воздействий бытовой химии и жёсткой воды. Наносится в два слоя.

Восстанавливающая основа. Содержит минералы, кератин, витамины. Воздействует на клетки, обновляя их. Используется под декоративный лак или как самостоятельное средство.

Лак-кондиционер. Препарат защищает от ломкости, питает, ускоряет рост ногтей.

Противомикозный лак. Применяется по рекомендации врача для лечения и профилактики грибковых заболеваний.

Важно! Как и обычный, лечебный лак не наносится постоянно. Ногти должны отдыхать. Поэтому раз в семь дней нужен перерыв, чтобы сделать маски или ванночки. Ноготки скажут только спасибо.

Гели. Укрепляют и питают ткани. Применяются курсами 10–14 дней. Декоративное средство при этом не используется.

Воски. Главная функция средств полировка и запечатывание ногтей. Кроме этого, при использовании веществ, отмечается укрепление и восстановление пластины, а также заживление трещин и заусенцев вокруг ногтя.

Кремы и маски. Смягчают, увлажняют ноготки и кожу вокруг них. Предотвращают появление заусенцев.

Жидкости для снятия лака. Бывают с ацетоном, с другим компонентом похожего воздействия и со смягчающими веществами. Первые два быстро удаляют лак, но при частом использовании истончают и расслаивают поверхность ногтей. Такие средства не рекомендуется часто использовать. Третье безопаснее и подходит для частого применения.

Профессиональные составы для ванночек. Выпускаются в форме капсул, гелей, шипучей соли или таблеток, растворяющихся в воде. Содержат масла, витамины, минеральные добавки. Укрепляют, увлажняют, питают, очищают пластину и кожу. Используются для восстановления ноготков или перед маникюром. В первом случае применяются один или два раза в 7–10 дней. Во втором – непосредственно перед процедурой.

Витамины и микроэлементы для укрепления и роста ногтей

Уход за ноготками дома не ограничивается одними наружными средствами. Чтобы ногтевые пластины были здоровыми, быстро росли, их подкармливают «изнутри». В этом помогают различные полезные компоненты, содержащиеся в продуктах питания, а также аптечных препаратах:

1. витамин A, E – ускоряют рост пластин, делают их гладкими;
2. C – помогает усвоению ретинола и токоферола, участвует в производстве коллагена;
3. B1, B2, B3, B5, B6, B9 – ускоряют метаболизм в тканях, предупреждают шелушение надкожицы и расслаивания ногтей. Вырабатывают кератин, увлажняют поверхности, обладают противовоспалительным действием;
4. D – помогает в усвоении кальция;
5. H – разглаживает пластину, снимая шероховатости;
6. PP – улучшает микроциркуляцию в тканях, делает их эластичными, помогает скорейшему восстановлению;
7. магний, кальций придают ноготкам упругость;
8. цинк препятствует сухости и расслаиванию;
9. йод, железо поставляют в ткани кислород;
10. кремний помогает в производстве коллагена;
11. селен – природный антиоксидант.

Витамины принимаются по отдельности или в комплексе, что ускорит их действие на роговые пластины.

Эффективные препараты для укрепления и роста ногтей

Включают все нужные компоненты такие средства, как  «Витрум Бьюти», «Доппельгерц актив», «Компливит сияние», «Перфектил», «Специальное драже Мерц», «Супрадин». Если достаточно пополнить запас только нескольких элементов, то на помощь придут следующие препараты: «Аевит», содержащий витамины A, E; «Пантенол» – группы B, «Пантовигар» – B1, B5, кератин.

Положительно зарекомендовали себя БАДы. В пищевых добавках, кроме минералов и витаминов, встречаются другие вещества, полезные для ногтей. Это пивные дрожжи, экстракты гранатовых и виноградных косточек и т. д.

«Ревидокс» подойдёт для женщин постбальзаковского возраста. Средство улучшит состояние ногтей и кожи. Пивные дрожжи «Битра Нагипол 1» можно употреблять с подросткового возраста. Кроме компонента, упомянутого выше, в добавке содержатся витамины и минералы. Вещества, объединяясь, укрепят ноготки, не давая расслаиваться.

Йод: подлечит и укрепит роговые пластины

Спиртосодержащий раствор ватной палочкой наносится на пластины, захватывая кутикулу. Процедура проводится вечером, чтобы дать средству впитаться в ткани. Но не беда, если манипуляции совершатся с утра. Ведь йод сверху можно покрыть декоративным лаком. Свойства вещества от этого не изменятся.

Единственный нюанс кроется в том, что перед нанесением желательно смазать ногти и кожу кремом или косметическим маслом, чтобы не пересушить ткани.

Косметические и эфирные масла

Восстановят и укрепят ногти репейное и облепиховое масло. Для этого вещества смешиваются в пропорции 1:1 и наносятся дважды в 7–10 дней на четверть часа. Миндальное масло при смазывании пластин питает и омолаживает обезвоженные ноготки.

В смеси с маслами: касторовым, жожоба, оливковым чайного дерева и жидким витамином E, смягчает огрубевшую кожу вокруг ноготка и кутикулу, заживляют мелкие повреждения.

Бергамотовое и лимонное масло отбеливают ноготки. Для этого они, предварительно смешанные с базовыми – оливковым, миндальным, жожоба, виноградным, втираются в пластины. После применения масла иланг-иланга ноготки становятся гладкими. А масло пачули придаёт пластинам блеск. Масло чайного дерева поможет остановить начинающийся грибок.

Домашние методы лечения ногтей

Если слоятся ногти.

Солевая ванночка. Одна чайная ложка натуральной морской соли без примесей и красителей растворяется в 200 мл подогретой воды. Сеанс длится 20 минут. Процедуры совершаются ежедневно, в течение двух недель, при условии, что ногтям требуется лечение. Для профилактики хватит одного раза в 7 суток.

Ванночки из лечебных растений. Несколько ложек трав – ромашки, зверобоя, корня лопуха – заливаются горячей водой и настаиваются в течение 60 минут. Отвар не нужно процеживать, но если он остыл, то его необходимо подогреть. Процедура длится полчаса.

Медовая маска. Две столовые ложки растопленного мёда заливаются взбитым до пены яйцом. Туда же добавляется столько же лимонного сока. Полученная смесь наносится на ноготки, а на руки надеваются одноразовые полиэтиленовые перчатки. Спустя 15–20 минут маска смывается водой, смешанной с лимонной кислотой.

Укрепление и отбеливание ногтевой пластины.

Ванночка с молоком. В 500 мл подогретого молока добавляется по две столовые ложки яблочного и лимонного сока. Раствор также смешивается с чайной ложкой мёда и тем же количеством поваренной соли. Сеанс длится до 15 минут.

Ванночка с зелёным чаем. Заварка без примесей и ароматизаторов заливается стаканом кипятка. После того как чай остынет, в него добавляется две столовые ложки оливкового масла и чайная ложка лимонного сока – раствор готов для процедуры. Перед сеансом проводится массаж пальцев, чтобы усилить приток крови. Ванночка принимается 10 минут. После процедуры руки нельзя мыть 2–3 часа.

Маска на основе оливкового масла и лимонного сока. Чайная ложка масла разогревается на водяной бане и туда добавляется 5–6 капель сока лимона. Остывшая смесь втирается в ногтевую пластину и оставляется на 3–4 часа. Процедуру желательно проводить на ночь.

Маска из красного перца. Половина столовой ложки молотого красного перца всыпается в 10 мл кипячёной воды, туда же добавляется нежирный крем для рук. В итоге смесь должна получиться густой. Масса подогревается на огне в течение 2–3 минут. После остывания тёплая кашица наносится нетолстым слоем на ногти.

Маска в среднем держится четверть часа, а затем удаляется ватным диском, смоченным оливковым маслом. Процедура совершается не чаще одного раза в месяц.

Маска на основе масел. Половина столовой ложки миндального или оливкового масла смешивается с двумя каплями любимого эфирного масла – пачули, бергамота, сандала и другими. Маска втирается в ногти плавными круговыми движениями, пока её большая часть не впитается в роговую пластину.

Для красоты и здоровья.

Ванночка на основе ромашки аптечной. Четыре чайные ложки измельчённого растения заливаются 200 мл воды, и жидкость ставится на плиту. После кипения она варится на медленном огне 5–7 минут. Когда отвар остынет, он процеживается. Полученная жидкость заливается 100 мл свежего сока чёрной смородины. Сеанс длится 15–20 минут. После ванночки руки моются под тёплой проточной водой и насухо вытираются.

Картофельная маска. Для получения средства понадобится одна средних размеров картофелина и лист белокочанной капусты. Овощи измельчаются в блендере. В полученную массу добавляются две чайные ложки сметаны или 10% сливок. Время процедуры – 15 минут. Маска снимается ватным тампоном, пропитанным тёплым молоком.

Ягодное втирание. Предварительные манипуляции не понадобятся. Для лёгкого массажа берётся несколько ягод смородины, брусники или клюквы. Раздавленными плодами смазываются ногтевые пластины два раза в неделю.

Восстановление пластины после травмы

Для начальной и ежедневной обработки раны, задевающей внутренние слои ногтя, применяются зелёнка, йод, фукорцин. В крайнем случае используется водка. Но спиртосодержащие средства иссушают ткани, поэтому не стоит «заливать» ими повреждения. Достаточно будет слегка смазать ранки.

Чтобы остановить кровотечение сразу после повреждения применяется перекись водорода или «Хлоргексидин». Обыкновенная касторка смягчит и восстановит ткани. Припухлости и синяки уберёт гепариновая мазь или бадяга. Эти недорогие средства рекомендуется использовать на вторые или третьи сутки после травмы.

Правила по уходу за ногтями в домашних условиях

Чтобы надолго сохранить здоровье рук и ногтей, рекомендуется соблюдать простые правила. После каждого мытья рук желательно наносить питательный или увлажняющий крем. Несложное действие сохранит молодость кожи, а роговая пластина не пересохнет и не потрескается. В итоге – ногти крепкие, увлажнённые, эластичные.

Необходимо регулярно делать маски и ванночки, необязательно прибегать к салонным процедурам. Достаточно домашнего ухода.

Для снятия лака используется жидкость без ацетона. Хотя в такие средства входят альтернативные органическому веществу соединения, но они более щадяще воздействуют на пластину. Нельзя использовать лак постоянно. Ногтям нужен отдых. Причём в это время желательно всячески увлажнять и питать руки. Наносить на ноготки сок лимона или алоэ, витамины.

Все инструменты после маникюра обязательно стерилизуются. Не использовать металлические пилочки для ногтей, так они травмируют пластину. Предпочтительнее инструменты из стекла или пластика.

Если кутикула пересушена, то желательно увлажнять её маслами и специальной косметикой. А также рекомендуется ежедневно отодвигать кожный валик апельсиновой палочкой. Регулярно массажировать руки, в том числе кончики пальцев и ногти.

Занятия, направленные на развитие мелкой моторики рук, также улучшают кровообращение, тем самым питая ногтевые пластины.

Остерегаться обезвоживания. Рекомендуется ежедневно выпивать не меньше 8–10 стаканов воды, чтобы обеспечить увлажнение всего организма. Перед нанесением лака использовать базовое покрытие. Проблемные ногти запрещено красить цветными лаками.

Не рекомендуется мыть руки под водой, которая выше комнатной температуры, так как горячая вредна для кожи и роговой пластины – смывается защитная жировая плёнка. После процедуры обязательно тщательно вытирать кожу полотенцем. Выполнять хозяйственные работы, связанные с водой и химическими веществами, в резиновых перчатках.

Что нельзя делать, чтобы не повредить ногтевую пластину

Здоровье ногтей зависит от внутреннего состояния организма и внешних факторов. Зачастую последние еще больше вредят роговой пластине. Чтобы избежать этого и сохранить красоту рук на долгое время, рекомендуется изучить нижеприведённые причины, из-за которых чаще всего страдают ногти.

Обгрызание ногтей. Распространённая причина у разных возрастных категорий. Склонность постоянно обкусывать ногти, приводит к тому, что роговые пластинки выглядят неаккуратно и даже отталкивающе – и это в лучшем случае.

В худшем – в ротовую полость с рук заносятся вредные микроорганизмы, которые вызывают ряд серьёзных заболеваний. К тому же приятнее приходить в салон с ровными ноготками, которые не стыдно показывать мастеру по маникюру.

Удаление лака с помощью ногтей. Кто-то наверняка сталкивался с проблемой, когда лак случайно растрескивался, и чтобы он не мешался, соскабливали или срывали кусочек с ногтя. Казалось бы, что может случиться из-за такого пустяка. Но привычка очень вредит пластине. Так как помимо лака с ноготка сходит верхний слой, который защищает роговую пластину от внешнего воздействия.

Обрезание кутикулы. Твёрдая кутикула портит внешний вид ногтя. В некоторых случаях она сохнет и трескается, и позже появляться заусенцы. А также возможно её врастание в ногтевую пластину.

Но отрезание, а тем более отрывание кожного образования в домашних условиях, если нет соответствующих инструментов, делать не рекомендуется. В лучшем случае после неаккуратного удаления кутикула зарастает быстрее и грубеет. А в худшем можно случайно задеть тонкую кожицу вокруг ногтя и повредить её.

Вредные привычки. Увлечение фастфудом и газированными напитками, злоупотребление алкоголем и табаком – маленькие шаги к ухудшению состояния здоровья. Если вовремя не снизить потребление вредных продуктов и сигарет, то это отразится на коже, волосах, а также роговой пластине. Ведь, как известно, если внутри организма не всё в порядке, то это сказывается на внешнем облике.

Применение лаков с вредным составом. Перед покупкой декоративной косметики важно изучить состав. Некоторые химические компоненты не влияют на состояние ногтевой пластины, а другие, напротив, наносят вред.

Например, производители добавляют толуол, дибутилфталат или формальдегид. Длительное использование лаков с этими ингредиентами приводит к накоплению токсинов в организме, аллергии и иссушению ногтей. Так что предпочтительнее бренды, которые не используют такие ингредиенты.

Акриловый или гелевый маникюр. Такой модный в последнее время акриловый и гелевый маникюр делает ногти привлекательнее, но вместе с тем он вредит роговой пластине. Перед нанесением средства мастер спиливает верхний блестящий слой ногтя, чтобы сцепление с лаком было лучше.

Если совершать манипуляции постоянно, то ногти становятся ломкими и склонными к появлению трещинок. К тому же, когда придёт время снимать гель или акрил, то пальцы обязательно нужно отмачивать в ацетоне либо полировать специальным аппаратом.

Влажные руки. Если хочется спасти маникюр, то лучше долго не держать руки в воде. Это не значит, что надо отказываться от душа и ходить грязным, но с красивыми ногтями. Такие крайние меры не нужны. Желательно надевать перчатки перед мытьём посуды или влажной уборкой дома. Если на ногти постоянно влияет вода, то они постепенно слабеют, а под действием влаги расширяются и сужаются, что тоже плохо.

Использование ногтей, как инструментов. Ногти – не бытовой инструмент, не тряпка и не губка для очищения грязных поверхностей! Если надо, например, застегнуть молнию на одежде или обуви, открыть жестяную банку, то лучше воспользоваться пальцами.

Замечено сухое пятно на столе, которое нужно срочно соскоблить, то в этом случае пригодится губка, но никак не ноготки. Роговые пластины легко гнутся и ломаются, поэтому так важно не совершать таких манипуляций.

Полезные продукты для ногтей

От того, что человек ест, зависит его здоровье. Чтобы ногти выглядели крепкими и привлекательными, притягивали взгляды окружающих, важно включить в меню продукты, богатые  макро- и микроэлементами.

Приведенный ниже обзор поможет определиться с подбором необходимых продуктов.

Витамины

A

Оранжевые и красные фрукты и овощи, манго, сыры, говяжья печень, жирная рыба, молочная продукция, куриные яйца, сливочное масло, петрушка, сельдерей, курага.

B

Арахис, кукуруза, соя, зелёный горошек, фасоль, рисовые отруби, пшеничная мука, лук, помидоры, цветная капуста, шпинат, грибы, яблоки, дрожжи, молочная продукция достаточной жирности, курица, печень, сердце, яйца, рыба, икра, оливки.

C

Шиповник, облепиха, цитрусовые, вишня, чёрная смородина, манго, яблоки, сладкий перец, зелень, брюссельская капуста, брокколи, оливки, черемша, рыба.

D

Грибы, картофель, арахис, петрушка, морская жирная рыба и другие морепродукты, печень палтуса или трески, сырые куриные желтки, животная печень, творог, сыр, молоко, сливочное масло.

E

Нерафинированные и сливочные масла, семя подсолнечника, орехи, пророщенная пшеница, манго, оливки, брокколи, листья салата, желтки куриных яиц, молоко, рыба.

H (биотин, B7)

Грибы, шпинат, орехи, яичные желтки, говяжьи и свиные субпродукты, рыба, сыры, молоко.

Минералы

Железо

Свиная печень, яичный желток, бобы, грибы, пивные дрожжи, морская капуста, тыквенные семечки, какао, чечевица, кунжут, греча, горох, черника.

Йод

Морская капуста, лосось, тунец, сельдь, печень трески, икра, шпинат, авокадо, хурма, клубника, виноград, греча, овёс, яичные желтки, мясо говядины и птицы, цельное молоко, сливочное масло.

Кремний

Нешлифованный рис, овсяная и гречневая крупа, чечевица, кунжут, соя, земляника, спаржа, фасоль, ананас, репа, горох, дыня, свёкла, арахис, бананы, брокколи, огурцы, капуста.

Кальций

Сухое маложирное молоко, сыры, сливки, брынза, листья базилика, плоды шиповника, петрушка (наземная часть), кресс-салат, лесные орехи, мускат, миндаль, пшеничная крупа, нут, фасоль.

Магний

Семена подсолнечника, тыквы и льна, бобовые, орехи, крупы, морская капуста, молоко и молочная продукция.

Селен

Грибы, бразильский орех, тунец, морепродукты, свиные и бараньи почки.

Сера

Мясо индейки и кролика, говядина, курица, щука, сардина, горбуша, горох, яйцо, молоко, сыр, сметана, бананы, ананасы, арбуз, грецкие орехи, миндаль, кешью, кокос, семена подсолнечника и кунжута.

Цинк

Чеснок, лук, овощи зелёного цвета, бобовые, крупы, редька, орехи, яблоки, цитрусовые, финики, инжир, ячменный хлеб, мясо птицы, сливки, сыр.

Заключение

Прочитав статью вы узнали о следующем:

1. дефекты ногтевой пластины, требующие лечения;
2. восстановление ногтя после травмы;
3. витамины и микроэлементы при слоящихся ногтях;
4. аптечные препараты, напитывающие ногти изнутри;
5. эфирные масла, применяемые при грибке ногтей;
6. масла, отбеливающие ноготь.

Если соблюдать простые правила по уходу за роговыми пластинами, регулярно делать профилактические процедуры в домашних условиях, то улучшения не заставят себя ждать.

С уважением, Тина Томчук

Уход за ногтями в домашних условиях

Состояние ногтей — одна из важных деталей внешнего вида человека. Ежедневно ногти на руках подвергаются разнообразным неблагоприятным воздействиям. К сожалению, далеко не все могут позволить себе поход в дорогостоящий косметический салон с профессиональными процедурами. Однако ухаживать за ноготками вполне можно и нужно в домашних условиях.

Правила самостоятельного ухода за ногтями на руках

Чтобы сохранить ногти красивыми и здоровыми, необходимо питать и защищать их. Существует несколько несложных правил домашнего ухода:

• занимаясь повседневными делами (уборкой, стиркой, мытьём посуды), желательно защитить руки от воздействия агрессивных факторов с помощью резиновых перчаток;
• если работать в перчатках неудобно, можно нанести на руки силиконовый защитный крем, который создаёт водонепроницаемую плёнку;
• для мытья рук лучше выбрать мягкие моющие средства с натуральным составом;
• каждый раз после мытья рук нужно наносить увлажняющий или питательный крем — это позволит избежать пересушивания кожи и ногтей;
• для поддержания нормального водного баланса нужно выпивать 2 литра жидкости каждый день;
• выбирать средства ухода нужно правильно. Приобретая жидкость для снятия лака, лучше отдать предпочтение не содержащей ацетона разновидности;
• после снятия декоративного лака поверхность ногтевых пластин следует смазывать специальным маслом.

Перед началом домашней работы руки смазывают силиконовым кремом

Уход за ногтями в разные сезоны года

В разное время года уход за ногтями может иметь некоторые отличия. Летом кожа и ногти подвергаются негативному воздействию ультрафиолета и сухого горячего воздуха. Кроме того, многие активно работают летом в саду. В это время желательно придерживаться следующих принципов ухода:

• жительницам крупных городов рекомендуется покрывать ногти в жару двойным слоем лечебного лака — это позволит защитить ногти от пересыхания и расслоения. Наносить такие средства можно еженедельно;
• тем, кто много времени проводит на садовом участке или огороде, обязательно нужно надевать перчатки. В зависимости от типа работ можно надеть резиновые или матерчатые хозяйственные перчатки;
• загрубевшую и потемневшую от работы на грядках кожу пальцев можно отбелить и смягчить, помассировав кусочком лимона или лайма в течение нескольких минут;
• отправляясь на море, полезно будет снять с ногтей лак. В составе морской воды содержится колоссальное количество элементов, полезных ногтям;
• после пребывания в солёной воде руки нужно ополаскивать пресной водой или протирать влажной салфеткой;
• в летнюю жару ногти и кутикулу нужно дополнительно увлажнять с помощью питательного крема.

Работать в саду или огороде нужно в резиновых хозяйственных перчатках

Зимой кожа и ногти страдают от мороза и ветра. Особенно сильно чувствуют это обладательницы сухой чувствительной кожи. Особенности зимнего ухода за ногтями таковы:

• выходя на улицу в холодную погоду, обязательно нужно надевать тёплые перчатки;
• ежедневно необходимо наносить на руки питательный крем, особо тщательно обрабатывая ногтевые пластины и валики вокруг них;
• очень полезно делать парафиновые маски — они улучшают кровообращение в капиллярах кистей, питают и увлажняют ногти.

Питательный крем для рук и ногтей наносят после каждого мытья

Маникюр в домашних условиях

Сделать маникюр вполне возможно самостоятельно. Для этого нужно приготовить следующие приспособления:

• деревянные палочки;
• маленькие ножницы;
• щипцы для ухода за кутикулой;
• пилочки для обработки ногтей.

Какую пилочку для ногтей выбрать

Существуют разные виды пилочек для ногтей. Их различают по количеству абразивного покрытия, то есть гритности.

Выбирая инструмент в магазине, не стоит покупать те пилки, у которых гритность не указана. Таким инструментом можно «разлохматить» край ногтя и повредить его.

Пилочки для ногтей бывают разных видов в зависимости от количества абразивного материала

Таблица: виды и назначение пилочек для маникюра

Обработка ногтей

Чтобы придать ногтям форму, лучше пользоваться щипчиками. Они меньше повреждают структуру ткани ногтя. Обработка пилочкой проводится с учётом следующих правил:

• движения следует делать в одну сторону, чтобы край получился ровным;
• обрабатывать ногти можно только в сухом виде: влажные ногти становятся гибкими, сделать ровный срез при этом не удаётся;
• завершать процедуру обрезки нужно пилкой-полировщиком.

Стричь ногти лучше с помощью специальных щипчиков

Чтобы руки после маникюра выглядели привлекательно, очень важно подобрать красивую форму ногтя. Обязательно следует подравнять ногти по длине, особенно если планируется нанесение прозрачного лака — под ним свободный край ногтя просвечивает, и становятся видны все погрешности маникюра.

Существует несколько форм, которые можно придать ногтевой пластине:

• квадратная — для её создания сначала убирают длину ногтя, потом делают несколько движений пилочкой с боков;
• мягкий квадрат с закруглёнными углами;
• овальная — для её получения спиливают уголки и сглаживают их под углом 45 градусов;
• миндалевидная — когда уголки спиливаются под уклоном 60 градусов.

Фотогалерея: формы ногтей

Квадратная форма ногтей всё чаще встречается у современных девушек

Овальные ноготки смотрятся очень нежно и женственно

Один из главных плюсов миндалевидной формы ногтей в том, что она универсальна

Закругленные уголки лучше всего подходят для коротких ногтей

Обрезной маникюр

Порядок проведения процедуры обрезного маникюра дома следующий:

1. Тщательно моют руки, удаляют с ногтей старое покрытие.
2. Придают ногтевой пластине желаемую форму пилочкой.
3. На расстеленную салфетку ставят ёмкость с горячей водой, в которую добавлено несколько капель жидкого мыла.
4. Левую руку опускают в воду на 15 минут.
5. Вынимают из воды 1 палец и протирают его полотенцем.
6. Отодвигают кожицу с поверхности ногтя специальным инструментом (пушером) или деревянной палочкой, вычищают наросшую ткань (эпонихий).
7. С помощью ножниц или щипчиков срезают омертвевшие края кожицы в области кутикулы на ногтевых валиках.
8. Аналогичным образом обрабатывают все ногти.

Обработанные ногти можно покрыть лаком или бесцветной базой, которая будет защищать их от подсушивания. В конце делают лёгкий массаж с маслом.

Видео: техника обрезного маникюра

Техника необрезного маникюра

Необрезной маникюр делается на сухих пальцах без предварительного размачивания. Для его проведения можно воспользоваться следующими инструментами:

• набором пилочек с разными показателями гритности;
• пилкой для европейского маникюра;
• керамическим «копытцем» — специальным инструментом для отодвигания кутикулы.

Для удаления кутикулы выпускаются препараты на кислотной или щелочной основе или с содержанием фруктовых кислот. С их помощью можно легко размягчить кожу в тех местах, где она сильно ороговела. Часть средств, согласно инструкции, требуется смывать после использования. Эти препараты можно наносить в перерывах между маникюром, чтобы эпонихий не слишком быстро разрастался.

Последовательность действий при обрезном маникюре следующая:

1. Предварительно помыть руки и просушить полотенцем.
2. Нанести препарат для удаления кутикулы.
3. Отодвинуть кутикулу деревянной палочкой.
4. Удалить «копытцем» наросшую кожицу.
5. Обработать загрубевшие кожные валики пилкой 180–200 грит.

Видео: необрезной маникюр самостоятельно дома

Ванночки и маски для ногтей

Одним из наиболее полезных домашних средств ухода за ногтями считаются масляные ванночки. Для их проведения подойдёт любое растительное масло:

• оливковое;
• льняное;
• репейное;
• миндальное;
• кокосовое;
• касторовое;
• абрикосовое.

Процедуру проводят следующим образом:

1. Подогревают масло до температуры 38–39 градусов.
2. Опускают в ёмкость с маслом пальцы на 10 минут.
3. Промокают пальцы салфеткой. Мыть с мылом руки не нужно.

Можно добавить в ванночку сок лимона или яблочный уксус.

Курс приёма процедур составляет 10 дней. Дальше необходимо повторять их 1 раз в неделю с профилактической целью.

Очень полезны для ногтей масляные ванночки

Не менее эффективны и полезны солевые ванночки. В стакан с тёплой водой всыпают 1 чайную ложку морской соли без добавок и погружают в раствор пальцы на 20 минут. Курс лечения составляет 15 процедур, далее с поддерживающей целью проводят ванночки 1 раз в неделю.

Ванночки с морской солью укрепляют и питают ногти

Мне удалось существенно улучшить состояние ногтей с помощью солевых ванночек. После проведённого курса домашнего лечения эффект сохранялся в течение полугода. Однако надо заметить, что эффективность этой процедуры может зависеть от состава соли. После отдыха на море и «купания» ногтей в морской воде они более года радовали прочностью и здоровьем.

Улучшить состояние рук и ногтей можно с помощью травяных отваров и настоев:

1. Высушенные цветки ромашки в количестве 2 столовых ложек заливают стаканом кипятка и варят на медленном огне в течение 15 минут. Полученную смесь процеживают и дают ей остыть. К 100 мл отвара добавляют столько же свежего сока из чёрной смородины и делают ванночку в течение 20 минут.
2. Смешивают по столовой ложке сухих цветков ромашки, зверобоя и корня лопуха. Заваривают стаканом кипятка, настаивают в течение 15 минут и дают остыть. Погружают пальцы в ванночку на 15 минут.

Травяные ванночки делают через день с лечебной целью или 1 раз в неделю для профилактики.

Отвар ромашки является прекрасным средством для улучшения состояния ногтей

Очень эффективную питательную и отбеливающую ванночку можно сделать из следующих компонентов:

• 50 мл миндального масла;
• сока одного лимона;
• 3 капель йода.

Пальцы погружают в подогретую смесь на 15 минут. Остатки масла вытирают салфеткой или смывают водой без моющего средства.

Домашние маски для ногтей

Для лечебных и ухаживающих масок можно пользоваться доступными домашними средствами.

Маска из капусты со сливками:

1. Измельчают с помощью блендера лист белокочанной капусты и половину банана или сырую картофелину.
2. К полученной смеси добавляют по чайной ложке сливок и мёда.
3. Накладывают маску на 15–20 минут.
4. Смывают ватным тампоном или диском, смочив его в тёплом молоке.

Такая процедура обладает отбеливающим эффектом и хорошо питает ногти и кожу.

Чтобы отбелить пожелтевшие ногти, можно взять чайную ложку масла миндаля и капнуть 3 капли эфирного масла:

• соснового;
• кедрового;
• сандалового;
• пачули;
• иланг-иланга;
• бергамотового.

Смесь нужно втирать по вечерам в поверхность ногтевых пластин.

С помощью эфирных масел ногтям можно вернуть здоровый вид, блеск и прозрачность

Для получения здорового блеска можно сделать маску из следующих компонентов:

• масла жожоба — 2 чайные ложки;
• розового масла — 2 капли;
• лимонного масла — 3 капли.

Полученной смесью натирают ногти каждый вечер.

Осветлить ногти можно смесью из равного количества масел лимона и чабреца. Этим составом натирают ногти на ночь лёгкими массажными движениями. Если заменить масло чабреца на эвкалиптовое, ноготки станут прозрачными.

Влияние питания на здоровье ногтей

Состояние ногтей и кожи — это один из важных показателей общего состояния всего организма. В медицине существует целое направление, которое позволяет выявить многие заболевания по внешнему виду ногтевых пластин. Чтобы сохранить ногти здоровыми и прочными, необходимо уделить внимание своему рациону. Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

• в меню должно быть как можно больше свежих продуктов и минимум солений и консерваций;
• улучшить состояние ногтей и придать им здоровый блеск поможет регулярное употребление свежих овощных соков. Можно смешать в равных количествах огуречный и морковный соки — такая смесь богата серой и кремнием, которые необходимы ногтям;
• в рацион необходимо включать свежую зелень. Чем больше её в меню, тем лучше будут выглядеть ногти;
• увеличить количество магния в организме можно с помощью сока из сельдерея и пастернака. Ионы магния улучшают не только состояние ногтей, но и нервной системы, а значит, соки помогут избавиться от невротической привычки грызть ногти.

Таблица: полезные для ногтей вещества и продукты

Как правильно ухаживать за ногтями на ногах

Правила ухода за ногтями на ногах предусматривают в первую очередь соблюдение личной гигиены. Поскольку ноги довольно часто подвергаются загрязнению, их необходимо регулярно мыть и очищать.

Уход за ногтями на ногах включает в себя следующие правила:

• ноги следует ежедневно мыть с мягким туалетным мылом;
• по вечерам полезно делать ванночки с отваром коры дуба. Для проведения этой процедуры 1 чайную ложку дубовой коры заливают 0,5 литра кипятка и варят 5 минут на медленном огне, после чего процеживают и дают остыть. Полученный отвар разводят в 10 литрах воды. Держать ноги в ванне нужно в течение 15 минут;
• удалить скопившуюся грязь, не повредив тканей, можно с помощью деревянной палочки;
• край ногтя срезают в виде прямой линии. При такой форме он не будет врастать в кожу;
• после стрижки край ногтевой пластины обрабатывают пилочкой и шлифуют. Двигаться нужно от центра ноготка к краям — так роговой слой не будет крошиться. Не следует пользоваться металлическими пилочками.

Ногти на ногах тоже нуждаются в регулярном уходе

Одна из проблем, связанная с ногтями на ногах, — расслоение пластин. Справиться с ней можно несколькими способами:

1. Смазывать ногтевые пластины спиртовой настойкой йода. Лекарство наносят перед сном с помощью ватной палочки.
2. Принимать ножные ванны с морской солью — рецепт приготовления аналогичен таковому для рук.

Осветлить ногти можно с помощью сока лимона. На 1 литр воды берётся сок из 1 плода.

После проведения ванночек на ноги следует нанести специальный питательный крем. В продаже сегодня имеется большое разнообразие средств для ног — важно выбрать для себя наиболее подходящий вариант. Можно проконсультироваться с мастером педикюра или врачом-дерматологом.

Очень важно правильно подобрать обувь. Она должна быть подходящего размера и удобно сидеть на ноге. Это предотвращает деформацию стопы и врастание ногтевой пластины. Обувь необходимо содержать в чистоте, чтобы избежать заражения грибковой или бактериальной инфекцией.

Обувь должна быть удобной и не деформировать стопу

Тем, кто носит носки, лучше выбирать качественные изделия из хлопка. Менять носки и чулки следует ежедневно, чтобы избежать загрязнения и развития инфекционных болезней.

При излишней потливости ног можно использовать специальные косметические и лекарственные препараты — антиперспиранты.

Чтобы избежать развития грибка, следует соблюдать правила личной гигиены:

• ни в коем случае не носить чужую обувь;
• отправляясь на пляж, в бассейн или общественную баню, надевать специальную резиновую обувь, поскольку грибок ногтей очень быстро распространяется в тёплых сырых помещениях;
• не пользоваться чужими маникюрными и банными принадлежностями;
• носить удобную обувь из качественного материала, который обеспечивает ногам достаточную вентиляцию;
• поддерживать в норме иммунную систему организма — это позволит ему успешно сопротивляться грибковым заболеваниям;
• своевременно бороться с потливость ног, лечить возникшие порезы и царапины.

Если же на пальцах ног возникли очаги шелушения и покраснения, мокнущие участки, ногти изменили свой цвет, появился неприятный запах — непременно следует обратиться за помощью к врачу. Он порекомендует специальные противогрибковые препараты для кожи и ногтей.

Как делать педикюр дома

Делать педикюр можно 1 раз в 10 дней. Если ногти растут очень быстро — можно повторять процедуру еженедельно.

Для проведения процедура потребуются:

• ёмкость с тёплой водой;
• морская соль без дополнительных добавок;
• стеклянная или керамическая пилочка для ногтей;
• щипчики для срезания края кутикулы;
• деревянные палочки;
• жидкость для снятия лака, не содержащая ацетона;
• пемза или специальная щётка для ступней;
• крем для ног.

Для проведения педикюра в домашних условиях потребуется набор специальных инструментов

Порядок действий должен быть следующим:

1. В таз наливают тёплую воду (около 5 литров) и насыпают 2 столовые ложки морской соли.
2. Чисто вымытые ноги опускают в солевую ванну на 30 минут.
3. Когда ноги будут распарены, удаляют излишки ороговевшего эпителия с помощью пемзы.
4. Деревянной палочкой сдвигают кутикулу к основанию ногтя, срезают отросший край кожи щипчиками.
5. Подстригают края ногтей, чтобы они образовали ровную линию.
6. Шлифуют края ногтевых пластин пилочкой с высокими показателями гритности.
7. Протирают поверхности ногтей жидкостью для снятия лака, чтобы обезжирить.
8. Наносят лак и дают ему высохнуть. Можно положить между пальцами специальные мягкие прокладки.
9. В конце смазывают ноги питательным кремом.

Уход за ногтями должен быть регулярным. При этом важны не только наружные процедуры, но и поддержание в хорошем состоянии всего организма — правильное питание, укрепление иммунной системы. С помощью простых домашних средств проводятся дома лечебные и профилактические мероприятия, которые придадут ногтям прочность и красивый здоровый вид.

врач со стажем практической работы 19 лет, копирайтер со стажем 2 года Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях: все секреты

Чтобы руки всегда оставались красивыми за ними нужно ухаживать. Знание нескольких не хитрых правил правильной обработки ногтей, поможет сделать их крепкими и здоровыми. Как правильно ухаживать за ногтями в домашних условиях?

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях:

• До того как обработать ногти на руках нужно расслабить руки с помощью ванночек для рук. Дополнительно можно взять морскую соль и эфирные масла. Что бы приготовить такую ванночку смешиваем три стакана воды с тремя столовыми ложками соли, добавляем несколько капель эфирного масла. Опускаем руки в воду минут на 10-15.
• Следующим шагом нужно обработать кутикулы. Лучше всего для этого подходят апельсиновые палочки. С их помощью примерно раз в неделю нужно просто отодвигать отросшую кожицу. Лучше не обрезать кутикулу, это сделает её более грубой и значительно ускорит процесс роста лишней кожицы.
• После ванночек мы приступаем к обработке ногтей. Первым делом придаем им нужную форму. Ногти естественной формы или с округлыми кончиками подходят для любых рук, с короткими и с длинными пальцами. Подпиливать нужно в одну сторону аккуратными движениями. Иначе ногти могут начать слоиться.
• В завершении наносим покрытие. Обязательно используйте базовый слой и только после него наносите цветное покрытие. Это поможет защитить пластину от повреждений и от воздействия химических веществ которые есть в составе цветных покрытий. Перед нанесением каждого нового слоя подождите пока высохнет предыдущий. Пода все слои нанесены используем финишное покрытие.

Очень интересно узнать как восстановить ногти после наращивания.

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях: классический педикюр, видео лайфхаки

Уход за ногтями на ногах не менее важен. Классическую процедуру можно проводить как дома, так и в салоне. Примерная схема процедуры такая:

• Все начинается с предварительной подготовке. В первую очередь снимаем старый лак специальным средством. Ноги, особенно пальцы, очищаются и обрабатываются специальными кремами.
• Теперь приступаем к распариванию. Для этого можно использовать морскую соль, ароматические масла или специальные лечебные, или дезинфицирующие средства.
• С помощью пемзы избавляемся от ороговевших участков кожи и натоптышей.
• Придаем форму таким способом как, подпилить ногти на ногах и отшлифовать их.
• Обрабатываем с помощью смягчающих средств и удаляем кутикулы.
• В конце просто наносят лак.

Уход за ногтями в домашних условиях: средства и советы

Красивые ногти в домашних условиях

Каждая женщина хочет иметь не только красивую и прекрасную прическу, но и ухоженный маникюр, и для этого нужно бережливо относиться к своим ручкам.

В наше время не каждая девушка может себе позволить посещать салоны красоты, и поэтому следить за здоровьем ногтей можно и даже нужно в домашних условиях.

Основные правила по уходу за ногтями

1. Правильное питание. В рационе должны присутствовать минералы, продукты содержащие кальций, йод, витамины групп A, B, C, E. Все это можно найти в рыбе, бобах, овощах, в куриной печени, яйцах. Периодическая покупка в аптеке комплекса витаминов для ногтей будет хорошей помощью Вашим ногтям.
2. При домашней уборке и других видах работ надевайте резиновые перчатки, так вы уберегаете не только свои ноготочки, но и сами руки от воздействия химикатов, находящихся в чистящих, моющих средствах.
3. Не грызите ногти. Лучше носите всегда в своей сумочке пилочку, ножницы и вы всегда сможете вовремя ими воспользоваться.
4. Если вы курящая женщина и не можете бросить эту вредную привычку, то за ногтями Вам придется ухаживать больше и тщательнее.
5. Старайтесь не пользоваться средствами для снятия лака на основе ацетона, так оно еще больше уродует Ваши ногти. Лучше всего пользоваться кремами с содержанием аромамасел и витаминным гелем В5, так же сейчас в продаже имеются салфеточки для очищения ногтей от лака.

Вот несколько рецептов по уходу за ногтями

• витамин Е в капсулах при ежедневном втирании укрепит Ваши ногти;
• смазывание ногтей йодом;
• можно обрабатывать ногти долькой лимона;
• ягодные маски несут в себе очень положительный эффект, для этого подойдут ягоды смородины и клюквы;
• так же полезно делать ванночки из морской соли;
• маска из вареного яйца, пчелиного воска и добавления оливково масла;
• советую протирать ногти ломтиком сырого картофеля;
• различные эфирные масла;
• отвар из ромашки очень благотворно влияет на состояние ногтей;
• пользуйтесь различными кремами для рук, в состав которых должны входить витамины А, Е, D;
• пользуйтесь пластмассовой или стеклянной пилочкой;
• лак подбирайте с лечебным эффектом;
• при ломких и расслаивающихся ногтях употребляйте больше жидкости;

И вообще можно бесконечно долго и много писать всякие рецепты, но вообще все сводится к тому, что надо просто правильно питаться, пить больше жидкости, гулять на свежем воздухе, проводить регулярные физические упражнения, и главное использование натуральных средств по уходу за ногтями и ручками в домашних условиях.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

( Пока оценок нет )

что вам не расскажут в маникюрном салоне

Руки – визитная карточка человека, а ногти – неоспоримое украшение рук. По рукам можно сказать очень многое о человеке – от его образа жизни до его манер и характера.

Сделайте свои руки и ногти аккуратными и приятными на ощупь. Возможно, кому-то захочется чаще пожимать вам руку?

Тут перед вами стоит выбор: делать уход за ногтями дома либо ходить на маникюр в салон. Оба эти варианты имеют свои плюсы и недостатки и выбор, к сожалению, обычно зависит от финансов. Но для ногтей вовсе не важно, кто за ними ухаживает и сколько это стоит. Их можно поддерживать в порядке совершенно бесплатно дома. В этой статье мы собрали лучшие рекомендации по от дерматологов и специалистов по уходу за ногтевой пластиной, приоткроем некоторые секреты за ногтями по уходу , о которых Вам не расскажут в маникюрном салоне!

Уход за ногтями в домашних условиях:

1. В первую очередь необходимо поддерживать ногти на руках в чистоте. Грязь, инфекции и грибки — не лучшие друзья для ногтей.
2. Делайте питательные и укрепляющие маски – это очень простой уход за ногтями в домашних условиях, о них вы детально прочтете дальше.
3. Важно удалять кутикулу – все о том, как правильно ухаживать за кутикулой вы можете прочесть ниже в совете.
4. Устраивайте вашим пальчикам очищающие и успокаивающие ванночки перед маникюром. Можно делать ванночку с зеленым и черным чаем, уксусом, лимонной кислотой, пищевой содой или эфирными маслами.
5. Делайте массаж для улучшения кровообращения.Такой уход и массаж за ногтями в домашних условиях усилит приток крови в коже рук и ногтям. Кожа приобретет приятный цвет, получит больше необходимых веществ – придет в тонус. Массаж позитивно влияет на рост ногтей. Каждый раз, когда наносите крем или жирную маску, уделите немного внимания массажу.
6. Необходимо раз в неделю делать стрижку ногтей.

Уход за нарощенными ногтями:

1. Не игнорируйте дату коррекции нарощенного ногтя. Поскольку весь основной уход за нарощенными ногтями делает мастер, вам необходимо регулярно и вовремя к нему ходить.
2. Берегите ногти от механических повреждений. Нарощенные ногти выглядят прочными и крепкими, но они вовсе не гнутся.
3. Укрепляйте ногти маслом для кутикулы, делайте легкий массаж. И маникюр и кожа рук будут выглядеть намного лучше.
4. Одевайте перчатки, когда делаете уборку, моете посуду. В состав моющих и чистящих средств входит много химикатов, которые пагубно влияют на нарощенные ногти. Впрочем, они пагубно влияют на все.
5. Избегайте резких перепадов температуры – не стоит принимать горячую ванну, как только войдете домой, если на улице мороз.

Дерматологи советуют: правильный уход за ногтями и кутикулой

Возможно, вам кажется, что кутикулы там просто так себе на ваших ногтях занимают место. Но не все так просто. Они исполняют свою функцию. Они защищают матрицу, что находится в корне ногтя, которая отвечает за рост ногтя.

Кутикула – это часть вашей кожи, она исполняет защитную функцию. Чтобы защитный барьер был сильным, необходимо пользоваться этими советами:

 

1. Не обрезайте кутикулу. Дерматологи говорят, что правильный уход за ногтями состоит не в обрезании кутикулы, делать это нет причины, ведь этим вы открываете бактериям прямой доступ к крови. Это приводит к различным проблемам типа деформации ногтевой пластины, белым точкам на ней.
2. Используйте деревянную палочку, чтобы отодвинуть ее с ногтя. Делайте это после ванночек. Кутикулам не нравится, когда их режут. Они должны быть мягкими – обрезание делает их твердыми. От этого они трескаются. Люди, которые регулярно обрезают кутикулу, боятся остановиться, потому что думают, что она будет нарастать все дальше и дальше на ноготь. Но этого не произойдет – так же как частое бритье не заставляет волос расти быстрее.
3. Увлажняйте ногти. Кажется, что кутикула не такая мягкая, как кожа по всему телу, но она тоже нуждается во влаге. Для этого используйте кремы, и домашние маски для ногтей.
4. Не грызите ногти – если укусить кожу вокруг ногтя, бактерии, что постоянно находятся в слюне, а также ее кислоты начинают пагубно воздействовать на кожу.
5. Чтобы размягчить кутикулу, нужны ванночки и маски, что описаны ниже. Или можно просто взять половинку лимона и воткнуть кончики пальцев в нее.

И еще некоторые советы по уходу за ногтями:

СОВЕТ №1: Не бойтесь пользоваться косметикой для ногтей

Не верьте, что лаки плохо влияют на ногти. Хорошие лаки могут защитить ноготь от пагубного влияния внешней среды – от механических повреждений, от излишней влаги. Но лак можно наносить только на хорошо очищенный ноготь, чтобы под ним не было бактерий.

Маленькая подсказка:

• Если у вас желтоватый или оливковый цвет рук, вам подойдут белые, бежевые, оранжевые и шоколадные цвета лаков.
• Если у вашей кожи бледный оттенок, вам подойдет розовые, фиолетовые, синие малиновые лаки.
• Если вы хотите красный, то помните: ярко-красные выглядят лучше с оливковой кожей, а вишнево-красные – на белых. Наносите лак в два слоя – так цвет будет насыщеннее.

СОВЕТ №2: Подпиливайте и полируйте правильно

Знали ли вы, что пилочкой можно двигать только в одну сторону? Нельзя просто двигать ее туда – назад. Полируем ноготь строго в одну сторону. Это портит структуру ногтя, потом появляются трещинки, ноготь часто ломается. Поэтому полируем ноготь строго в одну сторону.

ВАЖНО! Не увлекайтесь полиролями и бафами. Да они делают ноготь блестящим, но они снимают верхний слой ногтя. Ноготь утончается и слабеет начинает крошиться и расслаиваться.

СОВЕТ №3:Какое средство для снятия лака выбрать?

Ацетон – прозрачное, легковоспламеняющееся вещество с резким запахом. Это сильный растворитель, он может разъедать даже пластик.

Средства с ацетоном нельзя использовать на нарощенных ногтях – этот растворитель легко разъедает искусственный ноготь. Не используйте средство для смывания лака чаще, чем раз в неделю – он пересушивает ногтевую пластину и кутикулу.

Основным активным веществом в средствах для снятия лака без ацетона является этилацетат — бесцветная жидкость с фруктовым запахом, тоже горит. Широко используется как растворитель, через низкую стоимость, малую токсичность и приемлемый запах.

МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ: Если вам срочно нужно снять лак, а средства нет под рукой, запомните несколько подсказок. Лак можно снять: другим лаком, спреем для волос, спреем дезодорантом, спреем для тела.

Ногти показывают всему миру ваше отношение к себе. Любите ваши ногти, ухаживайте за ними, и, возможно, кому-то тоже захочется за вами ухаживать и вас любить.

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Укрепление ногтей в домашних условиях Подборка лучших средств для укрепления ногтей в домашних условиях. Укрепление солью, йодом и маслами — советы от мастеров маникюра. Очищающие маски для лица с желатином и медом Разоблачаем мифы — маски для лица очищающие поры с желатином и медом в домашних условиях ТОП -5 самых эффективных масок для быстрого роста волос Подборка 5-ти самых эффективных масок для роста волос из натуральных ингредиентов. Вы узнаете как и почему они действуют! И как правильно стимулировать масками рост волос и что для этого необходимо